Hindistan cevizinin bilinen ve bilinmeyen özellikleri. Hindistan cevizi Hindistan cevizi ağacı hakkında genel bilgiler

Hindistan cevizinin kopra adı verilen özü, hindistancevizi hurmasının meyvesinin çekirdeğidir ve esasen yeni bir bitkinin oluşumu ve çimlenmesi için gerekli besinleri içerir. İyi durumdaki hindistancevizi eti, beyaz sütlü bir renge ve hoş bir hindistancevizi aromasına sahiptir. Kopra heterojen bir renge, koyu lekelere, hoş olmayan bir kokuya veya sabunlu bir tada sahipse, bu onun ahlaksızlığını gösterir.

Copra, ondan çıkarılan yüksek hindistancevizi yağı içeriği için değerlidir. Hamurdan yağ çıkarıldıktan sonra kalan kek için de bir kullanım vardır. Copra, 1860'larda süt yağı eksikliği nedeniyle bir diyet yağı kaynağı olarak Kuzey Avrupa'da popüler hale geldi. 20. yüzyılın başlarında, hindistancevizi ABD petrol piyasasını ele geçirdi. Şu anda, Avrupa yılda yaklaşık yarım milyon ton hindistancevizi özü ve hindistancevizi yağı ithal ediyor. Ana tedarikçiler Filipinler'dir, maddi hacimler ayrıca Papua Yeni Gine, Mozambik ve Malezya'dan da tedarik edilmektedir.

Doğal olarak büyüyen palmiye ağaçları, önemli bir hindistancevizi eti kaynağıdır, ancak kopranın çoğu ticari tarlalardan gelir. Hindistan cevizi, özel bir kesici kullanılarak elle veya mekanik olarak soyulur. Kabuk kesilir ve ikiye bölünür ve hamur katı bir top şeklinde kalır. Çıkarılan kopranın bir fırında veya güneşte birkaç ay kurutulması gerekir.

Hindistan cevizi etini güneşte kurutmanın geleneksel yöntemi bugün hala yaygın olarak kullanılmaktadır. Daha uzundur, ancak yüksek kaliteli beyaz kopra elde etmenizi sağlar. Kurutucuların kullanıldığı hızlandırılmış süreç, özellikle Filipinler'de olmak üzere özellikle nemli bölgelerde popüler hale geldi. Aslında soba, üzerine soyulmuş hindistancevizi posasının yerleştirildiği, bir çatı görünümüyle kaplı, ağla kaplı bir ateş çukurudur.

Daha modern kurutucularda hamur, hindistancevizi üzerine sıcak hava üflenmesini sağlayan kurutma tüplerine yerleştirilir. Kopra ekimi ve üretimi gerçekten zor ve düşük ücretli bir iştir ve tropik ada ve kıyı devletlerinin yerlileri başka gelir kaynaklarının yokluğunda yapmak zorunda kalırlar.

Copra'nın yarısı su, %30-40'ı yağ, geri kalanı lif ve katıdır. Yaklaşık 30 fındık 4,5 kg posa getirecektir. Gıda kullanımı için taze kopra, hindistancevizi yağı için hammadde olarak kullanılan kurutulmuş kopradan birkaç kat daha az üretilir. Yağ veya kaba diyet lifi olan hindistancevizi keki çıkarıldıktan sonra kuru kalıntı, atları beslemek için kullanılır. Kuru preslemeden sonra kalan kek özellikle değerlidir, ayrıca yaklaşık %10-12 oranında besleyici hindistancevizi yağı içerir.

Yüksek yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle, hindistancevizi posasının kalorisi yüksektir. 100 gram taze hindistan cevizi için 3.4 gram protein, 33.5 gram yağ, 30 gram karbonhidrat vardır ve kalori içeriği yaklaşık 380 kcal'dir.

Arkadaşlarına bundan bahset.

En ünlü kuruyemişlerden biri olan hindistancevizi, gerçek bir vitamin (B, E, K, H ve C grubu), mineraller (sodyum, potasyum, selenyum, iyot, çinko) ve diğer değerli elementler deposudur. faydaları açısından vazgeçilmezdir.bir kişi için.

Hindistan cevizi yemek keyifli ve güvenlidir. Neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur (doktorlar, safra kesesinin akut hastalıklarında kesinlikle yasaklar).

Ve bir ürün olarak hindistancevizi, her biri kendi kullanımına sahip olan birkaç bileşene ayrılabilir: su, süt, hamur ve yağ.

Hindistan cevizi diyeti ile ortalama 1 haftada 3-4 kg kurtulmak mümkün. Diyeti dengelemek için, kilo verirken hindistan cevizini aşağıdaki besin gruplarıyla birleştirmeniz önerilir:

• tahıllar (özellikle pirinç, yulaf ezmesi, mısır);
• yumurta yemekleri;
• az yağlı süt ürünleri;
• sert peynirler (ve biraz yumuşak, ancak kesinlikle keçi sütünden);
• az yağlı balık, et ve kümes hayvanları çeşitleri;
• sebzeler (genellikle ızgara);
• taze meyveler ve meyveler.

Doğal olarak birçok menü seçeneği vardır, ancak bol miktarda sıvı tüketmek her zaman önemlidir: 1,5 litreden durgun su, yeşil ve bitki çayı şeklinde.

Fazla kilolardan kurtulmak için hindistan cevizi şu şekilde kullanılır:

• su - tonik görevi görür ve 100 ml'de yalnızca 17 kcal içerir!;
• yağlar - sindirimi normalleştirir, toksinleri ve toksinleri giderir;
• süt - vücudu gerekli elementlerle doyurur, vitamin eksikliğini ve bitkinliği önler;
• hamur - tokluk hissi sağlar.

Hindistan cevizinin kilo kaybı için faydaları şu şekilde ifade edilir:

• metabolizmayı normalleştirir (diyetin ardından kiloyu kabul edilebilir bir seviyede tutmak için gereklidir);
• fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır;
• Eşsiz biyolojik olarak aktif madde kompleksi nedeniyle, mevcut yağ birikintilerinin daha yoğun bir şekilde parçalanmasına katkıda bulunur ve yenilerinin oluşumunu engeller.

Hindistan cevizi posasının yaklaşık %30'unu oluşturan tüm yağların insan vücudu için en faydalı yağlar arasında yer aldığına dikkat etmek çok önemlidir. Kolayca sindirilirler ve tamamen hayati enerjiye dönüştürülürler.

Ancak yine de kilo vermenin zarar görmesini önlemek için, katı bir plan olmadan hindistancevizi tutkusunun gastrointestinal sistem ve karaciğerin işleyişindeki bozukluklarla dolu olduğunu hatırlamanız gerekir.

İlgili video:

Hindistan cevizi yağının saça faydaları ve zararları

Fındık posasından üretilen yağ rafine edilebilir ve rafine edilmemiş olabilir. İkincisi daha yağlı ve daha kalın, saf haliyle kullanılan faydalı bileşenlerle daha doymuş, saça çekici bir hindistancevizi aroması veriyor, ancak öte yandan:

• yüksek olasılıkla, bireysel olarak uygun olmayabilir (herhangi bir fındık gibi, hindistancevizi yüksek derecede alerjenik ürünlere aittir);
• yoğun kıvamı nedeniyle kafa derisine uygulandığında gözenekleri tıkar ve bu da epidermisin oksijen açlığına neden olur (yağ yıkanana kadar).

Rafine yağ saça ve saç derisine çok daha iyi emilir, neredeyse hiçbir zaman alerjiye neden olmaz ve çok daha az besin içermez.

Hindistan cevizi yağı şunları yapabilir:

• mağaza şampuanlarına, maskelerine ve saç kremlerine ekleyin;
• kendi kendine üretilen ürünler için kullanım (genellikle meyve özü, bal, fermente süt ürünleri, maya ile birlikte);
• havluyla ısıtarak saça uygulayın;
• saf halde uygulayın;
• kuru, hatta ıslak saça bile uygulayın;
• 10 dakikadan bütün geceye kadar dayanabilir.

Bu aletin yardımıyla (bu arada, 25 ° C'nin altındaki sıcaklıklarda sertleşme) mümkündür:

• kepekten kurtulun;
• saç dökülmesini durdurun ve "uyuyan" saç köklerini uyandırarak büyümelerini artırın;
• boyalı saç renginin parlaklığını ve parlaklığını geri kazanın;
• kafa derisinin pH dengesini normalleştirir;
• şekillendirme sırasında buklelere esneklik, yumuşaklık ve itaat verin;
• onları sıcak şekillendirme araçları (ve sık sık fönleme) ve tatilde tuzlu suya maruz kalma gibi unsurlardan koruyun.

Hindistan cevizi yağı, üzerinde hasar (iyileşmemiş yaralar) varsa kafa derisine uygulanmaması gerektiği durumlar dışında saça neredeyse zararsızdır.

İlgili video:

Hindistan cevizinin cilde yararları ve zararları

Hindistan cevizi, çeşitli mağaza ve ev cilt bakım ürünlerinde (kremler, maskeler, duş jelleri) bulunan değerli ve çok yönlü bir kozmetoloji bileşenidir. Her şey için bir uygulama var.

Süt, göz çevresindeki cilde hassas bir şekilde bakım yapar, şişlikleri (koyu halkalar) veya kalıcı makyajı gidermek için kullanılabilir ve yaşlı ve solmuş cildi (sadece yüzde değil, boyunda, dekolte de) sıkılaştırır ve gençleştirir.

Hindistan cevizi yağının% 50'ye kadarının, cilt yenilenmesini hızlandırma ve dezenfekte etme özelliklerine sahip bir antioksidan olan laurik asit olduğunu ve bunun sonucunda ürün içeren ürünlerin cilt hastalıkları, böcek ısırıkları için etkili olduğunu belirtmekte fayda var.

Hindistan cevizi yağı ürünleri:

• cildi derinlemesine besler ve nemlendirir;
• selülitten kurtulmak;
• bakımlı bir görünüm kazandırmak ve sonbaharın rüzgarından ve kışın soğuğundan etkilenen ellerin yanı sıra dirsek ve ayak derisinin çatlamasını iyileştirmek;
• tatilde SPF 4 ila 9 ile doğal bir güneş koruyucudur.

Ve miristik asit (% 20'ye varan içerik) sayesinde, bakım ürünlerinin ek bileşenleri (özellikle hindistancevizi yağı, uçucu yağları karıştırmak için genellikle bir baz olarak kullanılır) epidermise tamamen nüfuz eder.

Hindistan cevizinin özünden, yaşlılık lekelerinden yağlı cilt ve keseleri azaltmak için maskeler hazırlanır (genellikle tuz veya şeker ve kahve ile).

Hindistan cevizinin cilt bakımında parlak bir artısı, birkaç hafta boyunca sık kullanımla bağımlılık yapmaması ve gözle görülür bir sonucun hemen fark edilmesidir.

Ne yazık ki, tüm bu kozmetik lüks, bir gıda ürünü olarak hindistancevizi alerjisi durumunda kontrendikedir. Ayrıca açık yaralar (iyileşmemiş yaralar, ciddi yanıklar) ile cilde uygulanması da kabul edilemez.

Hindistan cevizi, kurutulmuş hamur, tatlandırılmamış vitamin ve mineraller açısından zengindir, örneğin: B5 vitamini - %16, B6 vitamini - %15, potasyum - %21,7, magnezyum - %22,5, fosfor - %25,8, demir - %18,4, manganez - %137,3, bakır - %79,6, selenyum - %33,6, çinko - %16,8

Hindistan cevizi ne işe yarar, kurutulmuş küspe, tatlandırılmamış

• B5 vitamini protein, yağ, karbonhidrat metabolizmasına, kolesterol metabolizmasına, bir dizi hormonun sentezine, hemoglobine katılır, bağırsakta amino asitlerin ve şekerlerin emilimini destekler, adrenal korteksin işlevini destekler. Pantotenik asit eksikliği cilt ve mukoza zarlarında hasara yol açabilir.
• B6 vitamini bağışıklık tepkisinin sürdürülmesine, merkezi sinir sistemindeki inhibisyon ve uyarılma süreçlerine, amino asitlerin dönüşümüne, triptofanın, lipitlerin ve nükleik asitlerin metabolizmasına katılır, kırmızı kan hücrelerinin normal oluşumuna katkıda bulunur. kandaki normal homosistein seviyesi. Yetersiz B6 vitamini alımına iştahta azalma, cilt durumunun ihlali, homosisteinemi gelişimi, anemi eşlik eder.
• Potasyum su, asit ve elektrolit dengesinin düzenlenmesinde yer alan ana hücre içi iyondur, sinir uyarılarının süreçlerinde, basınç düzenlemesinde yer alır.
• Magnezyum enerji metabolizmasına katılır, proteinlerin, nükleik asitlerin sentezine katılır, zarlar üzerinde dengeleyici bir etkiye sahiptir, kalsiyum, potasyum ve sodyum homeostazını korumak için gereklidir. Magnezyum eksikliği hipomagnezemiye, hipertansiyon gelişme riskinde artışa, kalp hastalığına yol açar.
• Fosfor enerji metabolizması dahil birçok fizyolojik süreçte yer alır, asit-baz dengesini düzenler, fosfolipitlerin, nükleotitlerin ve nükleik asitlerin bir parçasıdır, kemiklerin ve dişlerin mineralizasyonu için gereklidir. Eksikliği anoreksiya, anemi, raşitizme yol açar.
• Ütü enzimler de dahil olmak üzere çeşitli işlevlere sahip proteinlerin bir parçasıdır. Elektronların, oksijenin taşınmasına katılır, redoks reaksiyonlarının oluşmasını ve peroksidasyonun aktivasyonunu sağlar. Yetersiz tüketim, hipokromik anemiye, miyoglobin eksikliğine, iskelet kaslarının atonisine, artan yorgunluğa, miyokardiyopatiye, atrofik gastrite yol açar.
• Manganez kemik ve bağ dokusu oluşumuna katılır, amino asitlerin, karbonhidratların, katekolaminlerin metabolizmasında yer alan enzimlerin bir parçasıdır; kolesterol ve nükleotitlerin sentezi için gereklidir. Yetersiz tüketime büyüme geriliği, üreme sisteminde bozukluklar, kemik dokusunun kırılganlığında artış, karbonhidrat ve lipid metabolizması bozuklukları eşlik eder.
• Bakır redoks aktivitesine sahip olan ve demir metabolizmasında yer alan enzimlerin bir parçasıdır, proteinlerin ve karbonhidratların emilimini uyarır. İnsan vücudunun dokularına oksijen sağlama süreçlerine katılır. Eksiklik, kardiyovasküler sistem ve iskelet oluşumundaki ihlaller, bağ dokusu displazisinin gelişimi ile kendini gösterir.
• Selenyum- insan vücudunun antioksidan savunma sisteminin temel bir unsuru, immünomodülatör etkiye sahiptir, tiroid hormonlarının etkisinin düzenlenmesine katılır. Eksikliği Kashin-Bek hastalığına (eklemlerde, omurgada ve uzuvlarda çok sayıda şekil bozukluğu olan osteoartrit), Keshan hastalığına (endemik miyokardiyopati) ve kalıtsal trombasteniye yol açar.
• Çinko 300'den fazla enzimin bir parçasıdır, karbonhidratların, proteinlerin, yağların, nükleik asitlerin sentezinde ve parçalanmasında ve bir dizi genin ifadesinin düzenlenmesinde yer alır. Yetersiz alım anemiye, sekonder immün yetmezliğe, karaciğer sirozuna, cinsel işlev bozukluğuna ve fetal malformasyonlara yol açar. Son araştırmalar, yüksek dozlarda çinkonun bakır emilimini bozma ve dolayısıyla anemi gelişimine katkıda bulunma yeteneğini ortaya koymuştur.

Uygulamada görebileceğiniz en kullanışlı ürünler için eksiksiz bir rehber

Dışı sert bir kabukla kaplı, içinde şeffaf, yumuşak bir süt ve kar beyazı etli hindistan cevizi, ülkemizin birçok sakini için gizemli bir meyve olmaya devam ediyor. Bu denizaşırı "fındık" ın hangi yararlı özelliklere sahip olduğunu, egzotik bir inceliğin sütünün veya posasının hangi nedenlerle diyetinize dahil edilmesi gerektiğini herkes bilmiyor.

Meyve, adını Rusça'ya çevrildiğinde maymun anlamına gelen Portekizce coco kelimesinden almıştır. Bunun nedeni, hindistancevizi üzerinde maymun suratı gibi görünmesini sağlayan üç lekenin bulunmasıdır. Meyve, ülkemize ihraç edildiği Filipinler, Tayland, Endonezya, Brezilya'da yetişir.

Birçoğu hindistancevizi bir fındık olarak adlandırır. Bu yanlış. Meyve, kütlesi 2,5 kilograma ulaşan bir sert çekirdekli meyvedir. Palmiye ailesine ait Cocos cinsinin tek temsilcisidir. Meyvenin üç gözenekli (benek) iç kısmına endokarp, dış (dış) kabuğa ise ekzokarp denir.

Kabuğun iç kısmında endosperm ve değerli benzersiz bir bileşime sahip olan beyaz hamur bulunur. Başlangıçta tamamen şeffaf sıvı endosperm birkaç damla yağ içerir ve daha sonra olgunlaşmanın bir sonucu olarak sudan sütlü bir emülsiyona - hindistan cevizi sütüne dönüşür. Meyve tamamen olgunlaştığında süt koyu bir kıvam alır ve sertleşir.

Ağaç, deniz kıyısında yetişmesi ile ayırt edilir. Bitki, deniz suyunun yakınında rahat hisseder, ancak buna ihtiyaç duymaz. Sığ köklere sahip olduğundan, deniz kıyısında bol sulanan topraktan gelişme ve büyüme için gerekli tüm nemi alır.

Tuzlu su kabuğa zarar vermez. Meyve denize düşerse tamamen zarar görmeden kalacaktır. Karada yıkandığında, hindistancevizi ağacının büyüyeceği ekim malzemesi haline gelecektir.

Hindistan cevizinde hangi maddeler bulunur?

Meyvenin özü, aşağıdaki değerli bileşenler açısından zengindir:

• antioksidanlar;
• amino asitler;
• C, E ve B gruplarının vitaminleri;
• doğal yağlar;
• lif.

Bol miktarda potasyum, manganez, fosfor, kalsiyum, iyot, çinko, magnezyum içerir. Ayrıca posasında belli miktarda sükroz, fruktoz ve glikoz bulunur.

Kalori ve besin değeri

100 gr hindistan cevizi posası. yaklaşık 360 kcal içerir. Hindistan cevizi suyunun kalori içeriği neredeyse sıfırdır (100 gr'da 16,7 kcal).

• proteinler - 3.33 gr;
• karbonhidratlar - 15.23 gr;
• yağlar - 33.49 gr.

Sütte, besinlerin oranı biraz farklıdır:

• proteinler - 4 gr;
• karbonhidratlar - 6 gr;
• yağlar - 27 gr.

Egzotik meyve kullanım için endikedir:

• ürolojik patolojiler ve sinir sistemi hastalıkları ile;
• vejeteryan diyeti uygulayanlar;
• tiroid disfonksiyonu ile hormonal dengesizlikten muzdarip;
• bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerin yanı sıra kardiyovasküler sistem sorunları olan kişiler;
• görme bozukluğu ve göz hastalıkları, tip 2 diabetes mellitus, metabolik sendrom;
• Eklem hastalıkları olanlar.

Hindistan cevizinde bulunan sağlıklı doymuş yağlar, kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Bu, ateroskleroz gelişme riskini azaltır. Ayrıca fetüs tümörlerin büyümesine izin vermez.

Hem süt hem de posa antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu özelliği ciltte meydana gelen alerjik ve akne döküntülerine karşı hindistan cevizi meyvesini kullanmanızı sağlar.

Egzotik meyvede bulunan lif, bağırsak fonksiyonunu uyarır ve normalleştirir. Hindistan cevizi özü ve yağının kullanılması vücudun antibiyotik bağımlılığını azaltabilir. Kulak ağrısına yardımcı olan damlalar, posadan yapılır.

Meyve herhangi bir zarar getirmez, ancak bazı insanlarda bireysel hoşgörüsüzlüğe neden olabilir. Alerjiye yatkın olanlar, hindistan cevizini ilk kez denerken dikkatli olmalıdır.

Ne kadar hindistancevizi yiyebileceğinize gelince, burada da bazı nüanslar var. Hızla kilo alan ve hazımsızlık çeken kişilerin egzotik ikramlara katılmaları önerilmez.

Hindistan cevizi nerede kullanılır?

Yemek pişirmede hem taze hem de kurutulmuş pullar, hamur kullanılır. Düzenli kullanıma tabi olan onlarla yapılan yemekler metabolik süreçleri normalleştirir. İyi bir enerji artışı elde etmenizi sağlarlar, ancak fazla yağ içermezler.

Hindistan cevizi gevreği de yiyeceklere eklenir. Antiviral ve antifungal etkilere sahiptir, bağışıklık sistemini iyi güçlendirir, toksinleri bağırsaklardan uzaklaştırır. Hamur işlerine, atıştırmalıklara, salatalara, pudinglere ve tahıllara konur. Hindistan cevizi sütünden çeşitli soslar, tatlılar, tatlılar, içecekler ve çorbalar hazırlanır.

Hindistan cevizinin kullanıldığı tek alan yemek pişirme değildir. Meyveyi dıştan kaplayan liflerden sağlam ipler ve kordonlar yapılmakta, ayrıca fırçalar, halılar ve diğer ev eşyaları ve çeşitli yapı malzemeleri üretilmektedir. Hindistan cevizi kabuğu tabak, oyuncak, hediyelik eşya, müzik aleti yapımında kullanılır.

Hindistan cevizi sütünün faydaları

Hem iç hem de dış mekan kullanımı için değerlidir. Vücuttaki sıvı seviyelerini korumak için dehidrasyondan muzdarip olanlara kas içinden bir hindistancevizi sütü ve glikoz çözeltisi uygulanır.

Süt, cilt için mükemmel bir tonik ve canlandırıcı maddedir. Yaşlanan ve cansızlaşan dermise esnekliğini geri kazandırır, alerjik ve akne döküntülerinin tedavisinde kullanılır. Süt uygulandıktan sonra iltihaplı bölgeler sakinleşir ve kurur.

Meyvenin kurutulmuş özünden, güzellik ritüellerinde yaygın olarak kullanılan değerli bir kozmetik yağ elde edilir. Hem cilt hem de saç için eşit derecede faydalıdır. Güneşe uzun süre maruz kalmaktan tedavi edilenler de dahil olmak üzere herhangi bir yanıkta iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Özellikle hindistan cevizi yağı, kızarık ve çatlak bölgeleri olan kuru ciltler için faydalıdır. Bileşiminde bulunan doymuş yağ asitleri hızlı emilim, nemlendirme ve kadifemsi bir cilt sağlar. Bölünmüş ve donuk, parlak ve sağlıklı bir görünüm kazanırlar.

Hindistan cevizi yağının mideye faydaları

Hindistan cevizi yağı diyettir. Bağırsakları bakterisidal, viral, patojenik ve fungal mikroorganizmaların yanı sıra mayadan koruyan laurik asit içerir. Kaprik asit sayesinde mikroplara karşı koruyucu fonksiyonları artar. Yağ kolayca sindirilir, karaciğere yük olmaz ve bağırsak florasını normalleştirir.

Hindistan cevizi suyu nedir ve hangi özelliklere sahiptir?

Su sadece olgunlaşmamış meyvelerde bulunur, su ile posanın karıştırılması aşamasında oluşan sütten tat olarak çarpıcı bir şekilde farklıdır ve neredeyse sıfır kalori içeriğine sahiptir. Tatlı ve ekşi ve serin, zararlı yağlar içermez.

Hindistan cevizi suyunda bulunan maddeler, ürüne tuzlu suya benzer özellikler verir. Aşağıdaki yararlı nitelikleri sergiler:

• susuzluğu mükemmel şekilde giderir;
• vücudun su dengesini geri kazandırır;
• mesanedeki enfeksiyonları yok eder.

Taze bir meyve maksimum değere sahiptir, ancak bir tane elde etmek her zaman mümkün değildir. Hindistan cevizi suyunun tüm faydalı özellikleri, herhangi bir tehlikeli katkı maddesi ve safsızlık kullanılmadan gerçekleştirilen pastörizasyon işlemi sırasında korunur.

Özetleme

Hindistan cevizi inanılmaz derecede sağlıklı bir meyvedir. Sadece sağlık için değil, aynı zamanda bir kişinin görünümü için de değeri vardır. Elbette normal meyvelerin aksine sürekli yemek her zaman değil ama böyle bir fırsat varsa bu şansı kaçırmanız tavsiye edilmez. Bu, bu egzotik "fındık" ın hamurundan elde edilen ürünler için de geçerlidir.