აკნეს სამკურნალო საშუალება სახლში. როგორ მოვიშოროთ აკნე სახეზე: სწრაფი მკურნალობა სახლში. დაავადების გამომწვევი მიზეზები

აკნე არის კანის ანთებითი დაავადება, რომელიც წარმოიქმნება ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციების ნერვული და ნეიროენდოკრინული რეგულაციის დარღვევის გამო. ვლინდება გამონაყარით სახეზე, გულმკერდის ზედა ნაწილში ან ზურგზე. ამჟამად ამ დაავადების მკურნალობის სხვადასხვა მეთოდი გამოიყენება. კონკრეტული მეთოდის არჩევანი დამოკიდებულია ცხიმოვანი ჯირკვლების დარღვევის მიზეზზე.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

თავდაპირველად აკნეს მთავარ მიზეზად ჰორმონალური დარღვევები ითვლებოდა (მენსტრუაციის, პუბერტატის, ჰორმონალური დარღვევების გამო). აკნე პროვოცირებულია ისეთი ჰორმონებით, როგორიცაა ტესტოსტერონი, დეჰიდროეპიანდროსტერონი, დიჰიდროტესტოსტერონი.

ამჟამად არსებობს მრავალი სხვა ფაქტორი, რომელიც იწვევს დაავადების დაწყებას:

• ორგანიზმის გენეტიკური მიდრეკილება.
• ცხიმოვანი ჯირკვლების ჰიპერაქტიურობა.
• აკნეს ტკიპა (დემოდეკოზი), პათოგენური მიკროორგანიზმები.
• კანის მკვდარი უჯრედების დიდი რაოდენობით დაგროვება.
• კანის დაზიანება, რომელსაც თან ახლავს ანთება.
• ლითიუმის, ქლორის, იოდის, ბრომის მაღალი დოზების ზემოქმედება.
• ანაბოლური სტეროიდების გამოყენება.
• ცხიმოვანი ჯირკვლების სადინარის ბლოკირება.
• პოლიკისტოზური საკვერცხეები ქალებში.

გაიწმინდეთ სახე სწორად. მთავარი წესი - აუცილებლად დაიბანეთ სახე დილით და საღამოს. დილით სახეზე საჭიროა მკვდარი უჯრედების მოცილება ღამის კანის აღდგენის შემდეგ, საღამოს კი საჭიროა მტვრისგან, ცხიმის და ტოქსინებისგან შებოლილი ჰაერის გაწმენდა. გამოიყენეთ სახის გამწმენდები, რომლებიც შესაფერისია თქვენი კანის ტიპისთვის. გამოიყენეთ თამანუს ზეთი ნაზი საღამოს გასაწმენდად. სწორედ ეს ზეთია რეკომენდებული აკნეს სამკურნალოდ, ვინაიდან მას აქვს მაღალი ანტიბაქტერიული ეფექტი. ჩამოიბანეთ სახე გრილი წყლით.

გამოიყენეთ სკრაბი და ნიღბები აკნეს საწინააღმდეგოდ. სკრაბი ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების ზედა ფენის მოცილებას, სპეციალური ნიღბები კი ხელს უწყობს ფორების შევიწროებას, ატენიანებს კანს, აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი და არეგულირებს ცხიმის გამოყოფას. ეს პროცედურები კანს ხდის ხავერდოვანს და გლუვს.

დაიცავით ნახშირწყლების გარეშე დიეტა ცილოვანი საკვების უპირატესობით. დაავადების მკურნალობისას რეკომენდებულია ნახშირწყლების მიღების შეზღუდვა, რადგან ისინი იწვევს ცხიმოვანი მჟავების სინთეზის ზრდას. უარი უნდა თქვათ სხვადასხვა სახის ტკბილეულზე, ფქვილის პროდუქტებზე (პური, მაკარონი, პურ-ფუნთუშეული), კარტოფილზე, ხორცზე, სოკოზე. მოერიდეთ ცხიმიან, ცხელ, მარილიან და ცხარე საკვებს.

სხვა სასარგებლო რჩევები:

• შეეცადეთ არ იყოთ ნერვიული და მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს. სტრესი პირდაპირ არ მოქმედებს აკნეს გარეგნობაზე, მაგრამ ის იწვევს ჰორმონალური დონის ცვლილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების პროვოცირება ან გამწვავება.
• შეზღუდეთ მზეზე ზემოქმედება, ნუ დაგეგმავთ დასვენებას ნოტიო კლიმატის მქონე ქვეყნებში. ულტრაიისფერი სხივები მცირე რაოდენობით დეზინფექციას უკეთებს კანს, მაგრამ მათი ხანგრძლივი ზემოქმედება ზრდის აკნეს. ჰაერის მაღალი ტენიანობა ხელს უწყობს პათოგენური მიკროორგანიზმების რეპროდუქციას.
• არ მიმართოთ სახის დამოუკიდებელ მექანიკურ წმენდას. პუსტულების (ჩირქოვანი ბუშტუკების) გამოწურვა იწვევს ახალი ანთების წარმოქმნას, ჭრილობის ირგვლივ კანი ირღვევა, რაც ხელს უწყობს მეზობელი ფორების ბლოკირებას და დაავადების გაძლიერებას. სახლში, თქვენ ვერ უზრუნველყოფთ სტერილურობას პუსტულების მოცილების პროცესში, რაც გამოიწვევს პათოგენური მიკროორგანიზმების დამატებით გამრავლებას. მექანიკური გაწმენდა შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალიზებულ სალონებში.

ხალხური საშუალებები აკნეს სამკურნალოდ

განვიხილოთ ხალხური გზები, რომლებიც დაგეხმარებათ აკნეს მოშორებაში:

• ნივრის ნიღაბი: ნივრის კბილი გაატარეთ ნივრის საწნახში, მიღებული ნალექი წაისვით პუსტულებზე. გააჩერეთ 15 წუთი და ჩამოიბანეთ წყლით.
• საცხობი სოდა და ჭვავის ქატო ნიღაბი: შეურიეთ ჭიქა დაფქული ჭვავის ქატო ორ ჩაის კოვზ სოდას. მიიღებთ უამრავ ნიღბს, ასე რომ, ნარევიდან ერთი სუფრის კოვზი გადადეთ, დანარჩენი კი შემდეგ გამოყენებამდე შედგით მაცივარში. დარჩენილი ნარევი გახსენით თბილი წყლით და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.
• ლოსიონი სოდა შაქართან ერთად: ერთი კოვზი შაქარი და სოდა გახსენით თბილი ადუღებული წყლით. გაწურეთ დაზიანებული ადგილები ლოსიონით. ჩამოიბანეთ სახე წყლით.
• კარტოფილის ნიღაბი: გახეხეთ ახალი კარტოფილი და წაისვით სახეზე. დატოვე 10 წუთი.
• ლიმონის წვენისა და არაქისის კარაქის ნიღაბი: აურიეთ კოვზი ლიმონის წვენი და ზეთი 1:1 თანაფარდობით. წაისვით კანის დაზიანებულ უბნებზე.
• მდოგვისა და კურკუმას ნიღაბი: აურიეთ 1 სუფრის კოვზი მდოგვი, 2 სუფრის კოვზი კურკუმა, 3-4 წვეთი ლიმონის წვენი და ოდნავ გააზავეთ თბილი წყლით. წაისვით პირდაპირ პუსტულებზე. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

აკნეს ფარმაცევტული მკურნალობა

ფარმაცევტული საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ აკნეს გაქრობის მიღწევაში:

• ანტიბიოტიკები. ისინი ინიშნება მძიმე დაავადებისთვის.
• ჰორმონალური პრეპარატები და ორალური კონტრაცეპტივები (ქალებისთვის). ისინი გამოიყენება ჰორმონალური დარღვევების გამო აკნეს დროს.
• სალიცილის მჟავა - აქვს ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური მოქმედება. წაისვით პირდაპირ აკნე ადგილებზე, მოერიდეთ ჯანსაღ კანს. მოხერხებულობისთვის გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი.
• ბენზოილის პეროქსიდი - აქვს სადეზინფექციო და კერატოლიზური მოქმედება, ხელს უწყობს პუსტულებში ანაერობული მიკროორგანიზმების განადგურებას. წაისვით თხელი ფენა აკნეს დაზიანებულ ადგილებში.
• ასპირინი არის ანთების საწინააღმდეგო აგენტი. დააქუცმაცეთ ტაბლეტი და დაამატეთ ცოტა წყალი. წაისვით გრუილი პუსტულებზე. არ ჩამოიბანოთ.
• სამკურნალო მალამოები, კრემები, ლოსიონები, გელები აკნეს საწინააღმდეგოდ. ამ პროდუქტებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და სადეზინფექციო ეფექტი, ხელს უწყობენ აკნეს გარეგნულ გამოვლინებებს, ამცირებს სახის ფორებს და ამცირებს ცხიმის გამოყოფას.

ლაზერული თერაპია

აკნეს მკურნალობა ლაზერული თერაპიით არის თანამედროვე, უმტკივნეულო და სწრაფი გზა აკნეს მოსაშორებლად. ლაზერის სხივი კანზე შორიდან მოქმედებს. არ არის უშუალო კონტაქტი კანთან, რაც უზრუნველყოფს მეთოდის აბსოლუტურ სტერილურობას. აკნე ადგილები ექვემდებარება სინათლის ხანმოკლე ციმციმებს ულტრაიისფერ ან ინფრაწითელ დიაპაზონში. ლაზერი გამოიყენება ყველა სახის აკნეს სამკურნალოდ ნებისმიერ ეტაპზე. ლაზერული თერაპიის შედეგად ნორმალიზდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა, ვიწროვდება ფორები, აღმოფხვრილია ფორების ბლოკირება და პათოგენური მიკროორგანიზმების გამრავლება, კანის რელიეფი გლუვდება.

ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეტორული ფუნქციის დარღვევა, რაც შემდგომში იწვევს აკნეს გაჩენას, შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა დაავადებითა და ორგანიზმში მომხდარი ცვლილებებით. ასეთი დიაგნოზები დამოუკიდებლად არ უნდა დაისვათ, კომპეტენტური სპეციალისტი დაადგენს დაავადების ხარისხს, დანიშნავს აუცილებელ გამოკვლევებს, ვიზუალურად შეაფასებს კანის მდგომარეობას და დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას.

როგორ მოვიშოროთ აკნე მედიკამენტების, კოსმეტიკური პროცედურების და სახლის პირობებში.

აკნე, აკნე, გამონაყარი და კანის სხვადასხვა ხასიათის დაზიანებები არა მხოლოდ მოზარდების, არამედ მრავალი ზრდასრულის პრობლემაა. კანის ყველა პრობლემა შეიძლება გაერთიანდეს ერთ დიდ ჯგუფში - აკნე.
დაზიანებები ვლინდება შავი წერტილებით და პუსტულებით. გარდა ამისა, ის გამოიყურება არასახარბიელო, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები და მიუთითებს სხეულის შიგნით არსებულ დაავადებებზე.

გამონაყარი ჩნდება ზურგზე, მკერდზე, მაგრამ უფრო ხშირად სახეზე. გაჩენის მთავარი მიზეზი კანის მომატებული ცხიმიანობაა. თუმცა, არანაკლები გავლენას ახდენს არასრულფასოვანი კვება, არასასურველი გარემო ფაქტორები, გენეტიკა, ჰორმონალური დარღვევები.

როგორიც არ უნდა იყოს განვითარების მიზეზი და რა ტიპის გამონაყარი გამოჩნდეს, სახეზე აკნეს მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი და დაუყოვნებელი. უფრო მეტიც, არსებობს სახლის, მედიკამენტური და კოსმეტიკური მკურნალობის მრავალი გზა, მაგრამ პრობლემის მოგვარებამდე უნდა გაიგოთ წარმოშობის მიზეზი.

გარეგნობის მიზეზები

აკნეს ხშირად უწოდებენ "ბინძური ხელების მეორე დაავადებას". თუმცა, მრავალი ფაქტორი შეიძლება გახდეს შემთხვევის მიზეზი და ბინძური ხელები მხოლოდ გაამწვავებს უკვე არსებულ პრობლემას.
შესაძლებელია ჰორმონალური დარღვევები, მთელი რიგი გარემოებების გამო და არაჰორმონალური, რაც დამოკიდებულია ორგანიზმის მუშაობაზე.

აკნეს არაჰორმონალური მიზეზები

1. გენეტიკური მიდრეკილება (უფრო ხშირად მამაკაცებში). ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა ბუნებით არის დადგენილი, საჭიროა მხოლოდ კანის გარკვეული ტიპის სათანადო მონიტორინგი.
2. არასწორი ჰიგიენა. ცხიმიანი კანის ტიპის შემთხვევაში, დღეში ორჯერ მეტის დაბანა მკაცრად არ არის რეკომენდებული, რათა არ მოხდეს კანის ზედმეტი სიმშრალე და არ მოხდეს ცხიმოვანი ჯირკვლების დაჩქარებული მუშაობის პროვოცირება, რაც გამოიწვევს აკნეს. გარდა ამისა, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ცხიმოვანი ტიპის სპეციალური პროდუქტები. ზედმეტი არ იქნება ანტიბაქტერიული მატონიზირებელი და გამწმენდი საშუალებების გამოყენება.
3. ულტრაიისფერი სხივები.ბევრს შეცდომით სჯერა, რომ მზეს ან სოლარიუმს შეუძლია სიტყვასიტყვით "გააშროთ" აკნე. თუმცა, ეს მხოლოდ ფარავს პრობლემას. მზის ჭარბი შუქი, პირიქით, პროვოცირებს უჯრედების გაძლიერებულ მუშაობას, რომლებიც ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან "ცდილობდნენ მოშორებას".
4. დარღვევები ენდოკრინულ სისტემაშირომლებიც ყველაზე ხშირად გამოწვეულია სტრესით და დეპრესიით. ნაკლები ნერვები ნიშნავს ნაკლებ აკნეს. შეიძლება ითქვას, რომ აკნე პირდაპირ კავშირშია ემოციურ ფონთან.
5. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის არასწორი ფუნქციონირება. მთავარი მიზეზი არის არასწორი, გაუწონასწორებელი დიეტა. შედეგად - მწვავე, შემდეგ ქრონიკული გასტრიტი, ქვები, დისბაქტერიოზი და აკნე.

ჰორმონალური მიზეზები

პირველად ჰორმონალური უკმარისობით, შეიძლება "შეგხვდეთ" ასაკთან ერთად. დროთა განმავლობაში ჰორმონები წყნარდება და გამონაყარი ქრება.

თუმცა, ადამიანების თითქმის 50%-ში აკნე სრულწლოვანებამდე გადადის და ეს გამოწვეულია ენდოკრინული სისტემის დარღვევით და ჰორმონების წარმოების გაზრდით. უფრო მეტიც, დადასტურდა, რომ კანის გამონაყარი არის „რუკა“, რომლითაც შეგიძლიათ იპოვოთ პრობლემა შიგნით.

• ზურგზე აკნე მიუთითებს სტეროიდების ჭარბი რაოდენობით;
• T-ზონაში - საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გაუმართაობის შესახებ;
• ნიკაპზე - გინეკოლოგიური და ENT დაავადებების შესახებ;
• შუბლზე - ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემების შესახებ.

ასევე, გამონაყარი იყოფა ტიპებად, უვნებელიდან საკმაოდ მძიმე ფორმებამდე.

აკნეს სახეები

ამ დროისთვის გამოვლენილია აკნეს მრავალი სახეობა და სახეობა, რომლებიც კლასიფიცირდება წარმოშობის, დაავადების მიმდინარეობის, ფერის, ინფექციის არსებობის ან არარსებობის მიხედვით. ყველაზე გავრცელებული:

1. შავი წერტილები.ეს არის შეშუპება ფორების ზედა ნაწილში. საცობი თავიდან გამჭვირვალე წყლიანია, შემდეგ, როცა ცხიმი გამკვრივდება, წერტილი თეთრი ან ყვითელი ხდება, დაბინდულია და სქელდება. ჟანგბადის გავლენის ქვეშ, სითხე იჟანგება, რის შედეგადაც დამახასიათებელი შავი ფერი.
2. თეთრი წერტილები.ცხიმი გროვდება ფორების ქვედა ნაწილში, წარმოქმნის მკვრივ თრომბებს. ფართოვდება, ზედაპირზე ხილული ხდება თეთრი კანქვეშა აკნე ან ტუბერკულოზის სახით, რომელიც იგრძნობა თითებით. გამოსავალი არ აქვთ.
3. პაპულები. წარმოიქმნება კანქვეშა აკნეში ინფექციის შედეგად. წარმოიქმნება კვანძი 3 სმ-მდე, რომელსაც თან ახლავს სიწითლე, დაჩირქება, შეშუპება. შეშუპებული ბურთი ღია ვარდისფერიდან მოლურჯო ფერამდე ანთებითი თავის გარეშე.
4. პუსტულები.არსებობს სხვადასხვა რეგულარული და არარეგულარული ფორმები შიგნით ჩირქოვანი შინაარსით. ისინი წარმოიქმნება ან დამოუკიდებლად, ან როდესაც ინფექცია შედის მუწუკში. ჩვეულებრივ 1 სმ-მდე. წითელი, ანთებითი გარშემოწერილობა თეთრი, გამჭვირვალე, ყვითელი ან მომწვანო ხილული ჩირქით. სიმღვრივე და ყველა ჩრდილი თეთრის გარდა მიუთითებს ხელახლა ინფექციაზე.
5. დერმატოზები. ისინი წარმოიქმნება თმის ფოლიკულების ანთებით, მაგრამ ჩვეულებრივ აკნეს გარეშე. ამ სახეობას ახასიათებს ანთებითი ლაქები, სიწითლე (როზაცეა და სხვადასხვა დერმატიტი), გარდა აკნესა.
6. კომედონები. წარმოიქმნება თმის ფოლიკულების ცხიმით ბლოკირების შედეგად. ანთების გარეშე, საფრთხე არ არსებობს.
7. პაპულოპუსტულური აკნე.მოხდეს . მათ ადგილას იქმნება პუსტულები და კვანძები.
8. კვანძოვანი კისტოზური აკნე. ეს არის კანქვეშა აბსცესების კისტოზური დაგროვება გარედან წვდომით. ჩვეულებრივ მიმდინარეობს მძიმე და ხანგრძლივი. ექვემდებარება სავალდებულო მკურნალობას.

არსებობს სხვა, ნაკლებად გავრცელებული ტიპები, რომელთა დადგენა მხოლოდ დერმატოლოგს შეუძლია: ფულმინანტური, სტეროიდული (ბოდიბილდინგის აკნე), გვიანი, ინვერსიული, სფერული (დაგროვილი), მოზრდილთა აკნე, ახალშობილთა აკნე, კოსმეტიკური, პროფესიონალური, მზის აკნე და სხვა.
დიაგნოზი და მკურნალობა ასევე დამოკიდებულია განვითარების სიმძიმეზე და სტადიაზე.

განვითარების ეტაპები

აკნე ყველას აწუხებს, ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი. ეს გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით. საწყისი ეტაპები, როგორც წესი, არ საჭიროებს სერიოზულ მკურნალობას.

1. მცირე მცირე გამონაყარის წარმოქმნა, რომელიც დაკავშირებულია დროებით ჰორმონალურ უკმარისობასთან (მენსტრუაციასთან) ან მექანიკურ დაზიანებასთან. ჩვეულებრივ, ეს არის 1-დან 10-მდე თეთრი წერტილები. ამ ეტაპისთვის საკმარისია სწორი კოსმეტიკური პროცედურები.
2. გამონაყარი იზრდება. გამონაყარის რაოდენობა აღწევს 30 ც. დაზიანებები არის მტკივნეული და წითელი, პუსტულებით. მოითხოვს სპეციალისტის რჩევას და მედიკამენტებს.
3. წარმოიქმნება მრავლობითი პუსტულები, პაპულები, კვანძები. დამარცხებას საკმაოდ დიდი ტერიტორია უჭირავს. ანთებითი ადგილები მტკივნეულია, რაც ხშირად მიუთითებს შინაგანი ორგანოების სერიოზულ დარღვევებზე. მოითხოვს სპეციალისტის სავალდებულო ჩარევას და ანტიბიოტიკების დანიშვნას.
4. სტადია, რომლის დროსაც ყალიბდება კისტოზური მრავლობითი და ფართო აკნე უბნები. არსებობს როგორც კანის, ასევე კანქვეშა აბსცესები. გარდა ძალიან მტკივნეული შეგრძნებებისა, პაციენტს შეიძლება განუვითარდეს სტრესი ფსიქოლოგიური ფაქტორის ფონზე. ვინაიდან მე-4, ძალიან რთულ სტადიაზე, სახე, რბილად რომ ვთქვათ, უსუსურად გამოიყურება.

ყურადღება!სტრესი და დეპრესია, რომელიც ხშირად თან ახლავს მრავლობითი აკნესა და კვანძების არსებობას, ამძაფრებს სიტუაციას. ამიტომ მე-3 და მე-4 ეტაპებზე გარე და შიდა მკურნალობის გარდა ძალიან სასურველია ფსიქოლოგთან კონსულტაცია.

თუმცა ბოლო სტადიების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია დაავადების დროული დიაგნოსტიკა.

დაავადების დიაგნოსტირებისთვის საკმარისია ენდოკრინოლოგთან დაკავშირება და სისხლის ანალიზების ჩატარება: ზოგადი, ჰორმონებზე (მენსტრუაციის მე-5-7 დღეს ქალებში), პროგესტერონის დონეზე. შეგიძლიათ დამატებით გაიაროთ თირკმელზედა ჯირკვლების, სათესლე ჯირკვლების, პროსტატის ულტრაბგერითი.

მხოლოდ დიაგნოზის დადგენის და დაავადების ტიპის, სტადიისა და სიმძიმის დადგენის შემდეგ შეიძლება დაიწყოს მკურნალობა.

მკურნალობის მეთოდები

ზოგჯერ სათანადოდ შერჩეული კოსმეტიკური საშუალებებით მკურნალობა საკმარისია, სხვა შემთხვევაში გამოიყენება დამატებითი პრეპარატები. ზოგჯერ კომპლექსური მკურნალობა, რომელიც მოიცავს როგორც კოსმეტიკას, ასევე მედიკამენტებს. იშვიათი არაა, რომ არის განთავისუფლების შემთხვევები მხოლოდ რეალურად მომზადებული საშუალებებით სახლში მკურნალობის დახმარებით.

პრეპარატები

თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში მედიკამენტები უნდა დანიშნოს სპეციალისტმა. თუმცა, არიან ისეთებიც, რომლებმაც თავი ღირსეულად დაამტკიცეს.

ბენზოილის პეროქსიდი

აფერხებს და ბლოკავს ანთებას თმის ფოლიკულებში. გარდა ამისა, ასუფთავებს მკვდარ ეპიდერმისს. კრემებსა და მალამოებში პრეპარატის კონცენტრაციის რეკომენდებული დოზა შეადგენს 5%-მდე. მრავალი გამოკვლევის თანახმად, დადგინდა, რომ დიდი კონცენტრაცია უაზროა.

კარგად გამოიჩინეს თავი პროდერმის კრემი, პროაქტიული, პერსა-გელი 5. მაგრამ, მაგალითად, ანტიბიოტიკებითა და რეტინოიდებით წამლები საუკეთესოდ ითვლება ეპიდუო (საფრანგეთი), Duak-gel (დიდი ბრიტანეთი).

ჩვეულებრივ გამოიყენება 2-ჯერ დღეში 1-1,5 თვის განმავლობაში. წაისვით მხოლოდ დაზიანებულ ადგილებში.
ბენზოილის პეროქსიდს აქვს მათეთრებელი ეფექტი, ამიტომ ფრთხილად უნდა იყოთ ტანსაცმელთან.

სალიცილის მჟავა

ითვლება კლასიკად კანის პრობლემებთან ბრძოლაში. თუმცა, სალიცილი მოქმედებს მხოლოდ აკნეზე. აკნეზე, გარდა საშრობი ეფექტისა, ეს არ არის. გარდა ამისა, აპლიკაცია იწვევს აქერცვლას, ქავილს და პიგმენტაციის შესაძლო გაჩენას მუქ კანზე.

სალიცილის მჟავაზე დაფუძნებული ყველაზე ცნობილი საშუალებაა კლერასილი. თუმცა, რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში, მას ჯერ კიდევ აქვს რეტინოიდებზე ბევრად სუსტი ეფექტი.

რეტინოიდები

ეს არის A ვიტამინის წარმოებულები, რომლებიც არა მხოლოდ ხელს უშლიან აკნეს წარმოქმნას, არამედ ხელს უწყობენ ჩირქოვანი დაგროვების მოცილებას. ეფექტურია აკნესა და აკნეს წინააღმდეგ სხვადასხვა ეტაპზე. ყველაზე ეფექტური - ბენზოინის პეროქსიდის და ანტიბიოტიკების დამატებით ( Klenzit-S, დერივა-ს, იზოტერიქსინი.

დღეში ერთი გამოყენება საკმარისია, მაგრამ მდგრადი შედეგი შენარჩუნდება მხოლოდ 3 თვის გამოყენების შემდეგ.

პროდუქტები გოგირდით

გამოიყენება მხოლოდ აკნეს სამკურნალოდ ანთებითი პროცესით. ისინი არ მუშაობენ აკნეზე. მათ აქვთ ძალიან უსიამოვნო სუნი და ერთადერთი პლიუსი ის არის, რომ შეგიძლიათ შეცვალოთ ბენზოილის ერთჯერადი გამოყენება, რაც შეამცირებს ინფექციის დამოკიდებულებას პეროქსიდზე. მაგალითი − დელექსის აკნესხვადასხვა მიმართულებით (აკნედან, შავი წერტილებიდან, ფორტედან).

კორტიზონის ინექციები

ისინი გამოიყენება ქირურგიული ჩარევის თავიდან ასაცილებლად აკნეს მძიმე ფორმებში კისტოზური წარმონაქმნებით. ეს არის სტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, რომლებიც სწრაფად ათავისუფლებს სიმპტომებს. გვერდითი ეფექტებიდან: კანის გათხელება და სხვა უმნიშვნელო, რაც კისტოზურ აკნესთან შედარებით შეიძლება წვრილმანად ჩაითვალოს.

ზოგიერთ შემთხვევაში, კოსმეტიკური პროცედურები გამოიყენება როგორც აკნეს შემცვლელი ან ერთობლივი საშუალება.

კოსმეტიკური პროცედურები

ყველაზე ხშირად ამ პრობლემასთან საბრძოლველად გამოიყენება მეზოთერაპია, ლაზერული ზედაპირის აღდგენა და ქიმიური პილინგი.

მეზოთერაპია

ეს არის სპეციალური სამკურნალო, ე.წ. კოქტეილების კანის ქვეშ ინფექციური შესავალი. Mesoctail შედგება ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტებისგან: მზა ან ხელით შერეული. შემადგენლობაში შედის ვიტამინები, მინერალები (ყველაზე ხშირად გოგირდი, კობალტი, მაგნიუმი, სელენი, ჰიალურონის მჟავა, ელასტანი, კოლაგენი, ანტიბიოტიკები, იმუნომოდულატორები). შემადგენლობა შეირჩევა ინდივიდუალურად, კონკრეტული პრობლემის საფუძველზე. პრეპარატი შეჰყავთ ხელით ან მეზოილერით. ეფექტზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ თავად კოქტეილი, არამედ კანის გაღიზიანება მიკროპუნქციებით.

პროცედურა არ არის ძალიან მტკივნეული, საკმაოდ უსიამოვნო, მაგრამ იძლევა კარგ შედეგს. ზრდის კანის ადგილობრივ იმუნიტეტს, ხსნის ანთებას, აშორებს პუსტულებს და ხელს უშლის ახლის წარმოქმნას, გარდა ამისა, მას შეუძლია გაათანაბროს რელიეფი და დაშალოს აკნეს შემდეგ დარჩენილი ნაწიბურები.

სახის სახეხი

ხშირად გამოიყენება აკნეს შემდგომი სამკურნალოდ. თუმცა, აკნე და აკნე, არანაკლებ ეფექტური მეთოდი. წარმოიქმნება უკონტაქტო (თერმული) და კონტაქტური გამოსხივებით.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ლაზერი დესტრუქციულად მოქმედებს ცხიმოვანი ჯირკვლების უჯრედებზე. ეს ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას, ხსნის სიწითლეს, ანთებას, შეშუპებას. იღუპება სოკო, ბაქტერიები, ეპიდერმისის ზედა ფენა როგორღაც ამოღებულია, რითაც ხელს უწყობს სწრაფ რეგენერაციას. დაავადებული უჯრედები იცვლება ჯანსაღი უჯრედებით.

ქიმიური პილინგი

სახელი თავისთავად საუბრობს. ეს არის პილინგი ორგანული მჟავებით. კანზე გამოიყენება მჟავე კომპოზიცია, რომელიც არღვევს ეპიდერმისს. მოქმედების პროცედურა შედარებულია, მაგრამ შთამბეჭდავი დაზარალებული ფენა ამოღებულია. უხეშად რომ ვთქვათ, დაავადებულ კანს აშორებენ და მის ადგილას ჯანმრთელი უჯრედები ინტენსიურად მრავლდება. თუმცა, მეთოდი გამოიყენება ანთების სრული მოხსნისა და აბსცესების მოცილების შემდეგ.

ნებისმიერი პროცედურა საჭიროებს მკურნალობის კურსს 10-15 სესიამდე 1-2 კვირაში, სანამ კანი მთლიანად არ აღდგება, მაგრამ შედეგი შესამჩნევია პირველი სესიის შემდეგ.

სწორად ჩატარებული კოსმეტიკური პროცედურების საშუალებით შესაძლებელია მუწუკებისგან სამუდამოდ მოშორება, მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა პრევენციული პერიოდული დამხმარე განმეორებითი სესიები.

შედეგის შესანარჩუნებლად საჭიროა კანის სათანადო მოვლა და კანის ეგრეთ წოდებული შემანარჩუნებელი კორექცია დაახლოებით 6-12 თვეში ერთხელ.

მათთვის, ვისაც ეშინია ინექციების ან ნამდვილად არ მოსწონთ თეთრ ხალათებში გამოწყობილი ადამიანები, არსებობს სახლის მკურნალობა, რომელსაც ასევე შეუძლია შეამციროს ან მთლიანად გაათავისუფლოს აკნე.

მკურნალობა სახლში

აღსანიშნავია, რომ ბოლო ეტაპებზე დიდი რაოდენობით პუსტულებითა და ანთების ფართო არეებით, უმჯობესია დაუკავშირდეთ დერმატოლოგს და ენდოკრინოლოგს. შემდეგ შეგიძლიათ დააკავშიროთ წამლის მკურნალობა და ხალხური რეცეპტები. საწყის ეტაპებზე (აკნე და პატარა აკნე) სავსებით შესაძლებელია მხოლოდ სკრაბებით.

სახის ნიღბები

ქატოზე, ნიორზე, სოდასა და მარილზე დაფუძნებულმა ნიღბებმა კარგად დაამტკიცა თავი.
ძირისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ ბლანკი და შეინახოთ მჭიდროდ დახურულ მინის ჭურჭელში: ნებისმიერი ქატო და სოდა დაფქული ყავის საფქვავში თანაბარ ნაწილად.

აკნეს ხილის ნიღაბი

ინგრედიენტები:

• ქატო და სოდა ბაზა - 1 ს/კ;
• ნებისმიერი მჟავე ხილი - 3 ც.

ხილიდან (ლიმონი, მჟავე ვაშლი, კივი, ფორთოხალი, კენკრისგან - წითელი და შავი მოცხარი, ღვეზელი, მარწყვი) გამოწურეთ წვენი და დაასხით ძირი. რბილი ხილი გახეხეთ პიურედ, დაუმატეთ ქატოს და წვენს. მიღებული მასა წაისვით სახეზე მასაჟის მოძრაობებით. გაიჩერეთ 15 წუთი, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი.

ნიორი

• ნიორი - 1 თავი;
• მარილი - 1 ჩ/კ;
• ცილა - 1 ც.

ნიორი გაატარეთ პრესაში, დაუმატეთ ათქვეფილი ცილა და მარილი. წაისვით სახეზე, შეიზილეთ მინიმუმ 2-3 წუთი და გაიჩერეთ 15. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით დამატენიანებელი.

კარტოფილი

• კარტოფილის წვენი - 3 სუფრის კოვზი;
• შვრიის ფაფა - 1 ს/კ;
• ასპირინი - 2 ტაბლეტი.

შვრიის ფაფას დაასხით კარტოფილის წვენი და გააჩერეთ 15 წუთი. ადიდებულ ბურღულს დაუმატეთ დაფხვნილი ასპირინი. შეინახეთ მასა სახეზე მინიმუმ 25 წუთის განმავლობაში.

ნიღბების გარდა, სასურველია კვირაში 1-2-ჯერ სკრაბის გამოყენება.

სკრაბები

შეგიძლიათ მიიღოთ თაფლი, როგორც საფუძველი, რომელიც არის შესანიშნავი ბლანტი ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო საშუალება.
როგორც დანამატი, მარცვლეულის ნებისმიერი კომპონენტი შესაფერისია: დაფქული ქატო, შვრიის ფაფა, მარწყვი, მარწყვი, დარიჩინი, მარილი, სოდა. შეგიძლიათ დაამატოთ სააფთიაქო ვიტამინები და.

სკრაბი სახეზე წაისვით მასაჟის მოძრაობებით. მასაჟი ტარდება 5-7 წუთის განმავლობაში (ნიკოტინით არაუმეტეს 3). მასა შეგიძლიათ გაიჩეროთ 5 წუთის განმავლობაში სახეზე ან დაუყოვნებლივ ჩამოიბანოთ გრილი წყლით.

იმისათვის, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილმა მეთოდმა შედეგი დიდხანს ან სამუდამოდ შეინარჩუნოს, უნდა დაიცვათ შესაბამისი დიეტა. ვინაიდან აკნე ხშირად მიუთითებს შინაგანი ორგანოების გაუმართაობაზე.

დიეტა

დიეტა სხვა არაფერია, თუ არა სწორი კვება. ღირს უცხიმო ხორცისა და თევზის, ხაჭოს, ბოსტნეულის, ხილისა და მარცვლეულის ჭამა. ყავის და რძის მოხმარების გონივრულ ზღვრამდე შემცირება.

გამორიცხეთ:ცხიმიანი, შემწვარი, ზედმეტად მარილიანი, დაკონსერვებული, სახამებლის, ტკბილი (გარდა თაფლისა).

დიეტა დაგეხმარებათ მოიცილოთ არა მხოლოდ აკნე, არამედ ჭარბი წონა და ჯანმრთელობის პრობლემები.

თუმცა, მკურნალობის გარდა, ასევე უნდა დაიცვან პროფილაქტიკური ზომები, რომლებიც მოიცავს:

• ინდივიდუალური ჰიგიენის საშუალებების შერჩევა გარკვეული ტიპის კანის მოვლისთვის;
• სათანადო კვების დაცვა;
• ცხიმიანი კანისთვის ანტიბაქტერიული საშუალებების გამოყენება;
• დერმატოლოგის, ენდოკრინოლოგისა და კოსმეტოლოგის პერიოდული კონსულტაცია რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.

აკნე სახეზე არ არის წინადადება, თუნდაც მოწინავე ეტაპებზე. სწორი მკურნალობით, შენარჩუნებით და დიეტით, რომელიც ხელს უშლის განმეორებას, შესაძლებელია მოშორება

აკნე არის ცხიმოვანი თმის ფოლიკულების ანთებითი დაავადება. როდესაც ცხიმოვანი ჯირკვლები ზომაში იმატებს და ჭარბი რაოდენობით ცხიმს გამოიმუშავებს, თმის სადინარი იკეტება. წარმოიქმნება ცხიმოვანი საცობი - იდეალური ადგილი ბაქტერიებისთვის, შემდეგ იწყება ანთებითი პროცესი. ასე ჩნდება აკნე სახეზე (მათი სინონიმებია შავი წერტილები და აკნე).

აკნე ჩნდება ცხიმოვანი ჯირკვლების ბლოკირების გამო © iStock

რატომ ჩნდება აკნე

აკნე ცხიმოვანი ჯირკვლების გაზრდილი აქტივობის შედეგია. შეიძლება რამდენიმე მიზეზი იყოს.

დარღვევები ჰორმონალურ სისტემაში

ცხიმის წარმოების გაზრდის მთავარი მიზეზი არის მამრობითი სქესის ჰორმონების ანდროგენების მაღალი დონე, ანუ ცხიმოვანი ჯირკვლების მგრძნობელობა მათ მიმართ. ეს ფენომენი შეინიშნება ახალგაზრდა ასაკში და 25 წლამდე ბუნებრივად ითვლება.

ხდება ისე, რომ აკნე დროულად არ ქრება ან ჩნდება მაშინ, როცა ჰორმონალური ფონი უკვე ნორმალურად უნდა დაბრუნდეს. 10 თანამედროვე ქალიდან 8-ს აქვს აკნე მოზარდობის შემდეგ. "ზრდასრული" აკნე შესაძლოა ასახავდეს ცვლილებებს ჰორმონალურ სისტემაში.

სტრესი და ფსიქოლოგიური სტრესი

ცხიმიან კანს შეუძლია ცხიმის აქტიური გამომუშავებით რეაგირება ქრონიკულ სტრესზე, რაც იწვევს ანთებით პროცესებს და გამონაყარს ნებისმიერ ასაკში.

მემკვიდრეობითი მიდრეკილება

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომლის კორექტირება შეუძლებელია. მაგრამ თუ იცით, რომ გენეტიკური მიდრეკილება გაქვთ ჰიპერცხიმოვანი კანისა და აკნეს მიმართ, გაქვთ კარგი შანსი, გააკონტროლოთ სიტუაცია და თავიდან აიცილოთ დაავადების სერიოზული ფორმები.

კვების მახასიათებლები

ტკბილი და სახამებლის შემცველი საკვები, რძისა და სწრაფი კვების მოხმარება აიძულებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას უფრო ინტენსიურად, ხოლო ცხიმის დიდი რაოდენობა ადრე თუ გვიან ხურავს ფორებს. დასკვნა აშკარაა - ცხიმიანი კანის მფლობელებმა უნდა აკონტროლონ დიეტა.

აკნეს სიმპტომები

თუ "კრიტიკული დღეების" დაწყებამდე გაგიჩნდათ აკნე ან ორი ამოვარდნილი და დანარჩენ დროს კანი სუფთაა, აკნე არ გაქვთ. შესაძლო დიაგნოზის მიზეზი არის მრავლობითი შავი წერტილები (არა მხოლოდ ცხვირზე, არამედ შუბლზე და ლოყებზე), თეთრი კომედონები და აკნე. აკნეს სიმძიმე (ანუ აკნე) დამოკიდებულია:

გამონაყარის რაოდენობა;

ანთებითი ელემენტების რაოდენობა და მათი სიღრმე;

ნაწიბურების არსებობა ან არარსებობა.

აკნეს განვითარების ეტაპები

დაავადების სიმძიმე დამოკიდებულია ანთებითი ელემენტების რაოდენობაზე © iStock

როგორც გვახსოვს, პროცესი იწყება:

1. 1

   გადიდებული ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ ცხიმის გამომუშავების გაზრდით;

2. 2

   რქოვანი უჯრედების აქერცვლის პროცესების დარღვევა.

ჭარბი ცხიმი კვებავს თმის ფოლიკულში მცხოვრებ ბაქტერიებს და ისინი სიტყვასიტყვით ტკბებიან თავიანთი საყვარელი კერძებით. მშფოთვარე "დღესასწაულის" შემდეგ რჩება თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავების საკმაოდ დიდი რაოდენობა, რაც იწვევს ნივთიერებების წარმოქმნას, რომლებიც ზრდის ცხიმის წარმოქმნას და ანთებას.

ცხიმის გამომუშავების გაზრდა, ფორების ჩაკეტვა, ბაქტერიების ზრდა და ანთება, ეს ყველაფერი იწვევს აკნეს.

ნებისმიერი კომედონი (აკა აკნე) არის პოტენციური აკნე. ცხიმოვანი დანამატის შიგნით ცხიმის მუდმივი შემოდინებით, ბაქტერიები იწყებენ გამრავლებას, ისინი იწვევენ ანთებით რეაქციას თმის ფოლიკულში. მთავარი ამოცანაა ანთების განვითარების თავიდან აცილება.

თუ აკნე უკვე გაჩნდა და წითელი ტუბერკულოზის თავზე ჩირქოვანი თავი გამოჩნდა, ეს არც ისე ცუდია, როგორც შეიძლება ჩანდეს.

გაცილებით უარესია, თუ ანთება ვერ გასკდება და კანის სიღრმეში აგრძელებს მძვინვარებას. ამ შემთხვევაში საქმე გვაქვს ღრმა აკნესთან, რის შემდეგაც შესაძლოა ნაწიბურები დარჩეს.

აკნეს სახეები

დერმატოლოგების ენაზე აკნე გამონაყარი იყოფა ორ ჯგუფად:

ანთებითი;

არაანთებითი.

ღია კომედონები

ეს არის ყველაზე გავრცელებული შავი წერტილები – ზედაპირზე გაჩენილი ცხიმოვანი საცობები, რომლებმაც მელანინის დაჟანგვის შედეგად შეცვალეს ფერი.

ღია კომედონი არის არაანთებითი ელემენტი, ადვილია ასეთი აკნეების მოშორება სახლის მოვლის საშუალებით სალონის წმენდის მხარდაჭერით.

დახურული კომედონები

ისინი უფრო საშიშია, რადგან ცხიმოვან დანამატს არ აქვს გასასვლელი. ისინი ჰგავს თეთრ კანქვეშა მუწუკებს, შეიძლება გახდეს ანთებული და გადაიქცეს აკნედ. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა სცადოთ მათი ამოღება.

მხოლოდ კოსმეტოლოგს შეუძლია დახურული კომედონების ამოღება. ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის ჰიგიენის დაცვა და კანის გასაწმენდად მომზადება სახლის მოვლის საშუალებით, რომელიც ასტიმულირებს უჯრედების აქერცვლას.

პაპულები

წითელი მუწუკები, ისინი მუწუკებია, მაგრამ პუსტულების გარეშე. ისინი ხშირად დახურული კომედონის ანთების შედეგია.

პუსტულები

კლასიკური აკნე ჩირქოვანი თავით დაგვირგვინდება მათ. სწორედ პუსტულები გვაიძულებს შურისძიების წყურვილს და მათი გამოდევნის სურვილს. როგორ შეიძლება დასრულდეს უაზრო თავდასხმა, ცნობილია:

საუკეთესო შემთხვევაში, ლაქა დარჩება;

უარეს შემთხვევაში - ანთების გამწვავება პლუს კიდევ ერთი ახალი აკნე ახლოს.

კვანძები

მზაკვრული კანქვეშა აკნე, საუბარია ღრმა ანთებით პროცესზე და ნაწიბურების გაჩენის მაღალ რისკზე. მრავალი კვანძის გამოჩენა მიუთითებს აკნეს მძიმე ფორმაზე. ამაზე დამოუკიდებლად გამკლავებაზე ფიქრი არაფერია. ექიმთან მივრბივარ.

კისტები

აკნეს კისტა არის მტკივნეული კანქვეშა ანთებები, რომლებსაც შეუძლიათ ერთმანეთთან შერწყმა და დიდი ღრუების წარმოქმნა. ისინი ახასიათებენ აკნეს მძიმე ფორმას და საჭიროებენ ხანგრძლივ მკურნალობას.

აკნე კანის მოვლის რჩევები

დაიბანეთ სახე მკაცრად დღეში ორჯერ © iStock

სათანადო მოვლა ხელს შეუწყობს აკნეს გამოვლინების გამოსწორებას და მის შემდგომ განვითარებას.

ტოპ რჩევები: დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ პრობლემური კანისთვის განკუთვნილი სპეციალური პროდუქტებით; დღის განმავლობაში არ შეეხოთ სახეს ხელებით და, რა თქმა უნდა, არ გაწუროთ მუწუკები.

სათანადო წმენდა

არ გამოიყენოთ ალკოჰოლზე დაფუძნებული პროდუქტები, არ დაიბანოთ სახე საპნით: ბუნებრივი ლიპიდური ბარიერის დარღვევა გამოიწვევს პასუხს ცხიმის სეკრეციის გაზრდის სახით. დაგეხმაროთ - გელები და ლოსიონები მჟავებით და ანთების საწინააღმდეგო კომპონენტებით.

დამატენიანებელი

მოერიდეთ ცხიმიან კრემებს, მათ შეუძლიათ ფორების ჩაკეტვა და გამონაყარის გამწვავების პროვოცირება. შეფუთვაზე მოძებნეთ ეტიკეტი „არაკომედოგენური“, აირჩიეთ მსუბუქი გელის მსგავსი ტექსტურები.

კოსმეტიკური პროცედურები

აკნეს ზომიერი და მძიმე ფორმების დროს ანთებითი პროცესის შესამსუბუქებლად საჭირო იქნება მედიკამენტების მიღება და გარე პრეპარატების გამოყენება. როდესაც დაავადებამ მწვავე ფორმა გაიარა, ექიმი დანიშნავს პროცედურებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ზედაპირულ გამონაყარს და გაასუფთავოთ კანი აკნესგან. აკნეზე მითითებული პროცედურების ფართო სპექტრის მიუხედავად, არც ისე ბევრი ეფექტურია.

1. 1

   ეფექტური საშუალება სახის სრულად გასაწმენდად კომედონებისგან. ეს ხდება მექანიკური და ულტრაბგერითი.

2. 2

   ქიმიური პილინგი

   კარგად შემუშავებული სქემით, მჟავა პილინგის კურსს შეუძლია ფაქტიურად გარდაქმნას კანი.

3. 3

   არსებობს სხვადასხვა სახეობები, გამოიყენება აკნეს და პოსტ-აკნეს სამკურნალოდ, ძლიერი აღმდგენი ეფექტის გამო.

4. 4

   კრიომასაჟი

   თხევადი აზოტი შესანიშნავად ხსნის პოსტ-აკნეს ლაქებს, აშრობს ნაოჭებს და ასტიმულირებს რეგენერაციის პროცესს.

დიეტის სარგებელი

დიეტა აუცილებელია აკნეს მკურნალობისთვის © iStock

იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ აკნე, გააანალიზეთ თქვენი დიეტა. შაქარი და ნახშირწყლებიანი საკვები, ასევე რძე და ტრანს ცხიმები ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. გამონაყარისადმი მიდრეკილებით, ამ პროდუქტების მოხმარება მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს.

ბოსტნეული, თხილი, ცილოვანი და დაბალნახშირწყლოვანი საკვები, ზეითუნის ზეთი, ცხიმიანი თევზი - ეს არის იდეალური დიეტის ინგრედიენტები, რომლებიც აკნეს ნამდვილად არ მოსწონს.

კოსმეტიკა და პრევენცია

აკნესა და შავი წერტილების დიდი რაოდენობით, ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობა შეუცვლელია. მაგრამ პრობლემური კანის კოსმეტიკა ხელს შეუწყობს ახალი გამონაყარის თავიდან აცილებას, მათი რაოდენობის შემცირებას და სიტუაციის კონტროლს.

გამწმენდები

წმენდა კანის მოვლის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია. გსურთ იცოდეთ როგორ მოვიშოროთ აკნე? გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც ასუფთავებენ კანს ღრმად, მაგრამ აგრესიის გარეშე. ქაფიანი მჟავა გელები, მცენარეული ლოსიონები, ნახშირის სკრაბი, თიხის ნიღბები თქვენი საუკეთესო მეგობრები არიან.

გელი, ტონიკი, ნიღაბი, სკრაბი

ხელსაწყოს სახელი	მოქმედება	ინგრედიენტები
მიცელარული წყალი Effaclar Ultra, La Roche-Posay	აშორებს მაკიაჟს, მიკროდაბინძურებას და ჭარბ ცხიმს, მატებს, არ ქმნის ხახუნის ეფექტს.	მიცელი, გლიცერინი
უალკოჰოლო ტონიკი ყველა ტიპის კანისთვის Equalizing Toner, Skinceuticals	აშორებს მინარევებს კანის pH-ის დარღვევის გარეშე, აქვს ცხიმის მარეგულირებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი.	თხილის, თიმის, კიტრის, კივის, ალოეს და გვირილის ექსტრაქტები
გელი კანის ღრმა წმენდისთვის Normaderm, Vichy	შესამჩნევად ასუფთავებს ფორებს კანის დაჭიმვის გარეშე, გამდიდრებულია სალიცილის მჟავით, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი.	სალიცილის მჟავა
ნიღაბი „თიხის მაგია. წმენდა და მატება, L "Oréal Paris	ასუფთავებს ფორებს, მატებს, ებრძვის ნაკლოვანებებს.	სამი სახის თიხა: კაოლინი, გასული, მონტმორილონიტი და ევკალიპტის ექსტრაქტი
ულტრა გამწმენდი გელი აკნესა და შავი წერტილების წინააღმდეგ "Clean Skin Active", Garnier	ასუფთავებს კანის ზედაპირს ჭარბი ცხიმისა და მინარევებისაგან.	მოცვის ექსტრაქტი, მცენარეული ნახშირი, სალიცილის მჟავა

ყოველდღიური მოვლა

აკნეს მქონე კანი არ არის საკმარისი ბანალური დამატენიანებელი - მას სჭირდება პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ ამქერცლავი, ცხიმის მარეგულირებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, მაგრამ არა ზედმეტად აშრობენ კანს.

კრემი, შრატი, სითხე

ხელსაწყოს სახელი	მოქმედება	ინგრედიენტები
შრატი აკნესა და ასაკობრივი ცვლილებების მქონე კანისთვის + ასაკობრივი დაცვა, სკინცეუტიკალები	ამცირებს ცხიმიანობას, ათანაბრებს კანის ტექსტურას, ხელს უშლის გამონაყარის და პოსტ აკნეს თავიდან აცილებას.	მჟავები: დიოური, კაპრილ-სალიცილის, სალიცილის, გლიკოლის, ლიმონის
მაკორექტირებელი მოვლა ნაკლოვანებების წინააღმდეგ "Normaderm 24h moisturizing", Vichy	ასწორებს და ხელს უშლის ნაკლოვანებებს, ანეიტრალებს ცხიმიან ბზინვარებას, ხელს უწყობს რეგენერაციის პროცესს.	სალიცილის მჟავა 1.5% + LHA, PhE-Resorcinol, Air Licium
კრემ-გელი EFFACLAR DUO (+), LA ROCHE-POSAY	ის აფერხებს ბაქტერიების ზრდას, ხელს უშლის და ასწორებს პოსტ-აკნეს კვალს.	ლიპოჰიდროქსი- და სალიცილის მჟავა, პიროქტონოლამინი, ნიაცინამიდი
სითხე მცენარეებით პრობლემური კანისთვის ლურჯი მცენარეული დამატენიანებელი, Kiehl's	ატენიანებს და ხელს უშლის ანთებას.	სალიცილის მჟავას, დარიჩინის და ჯანჯაფილის ფესვების ექსტრაქტები

ადგილობრივი მოქმედების საშუალებები

პროდუქტები, რომლებიც გამოიყენება უშუალოდ მუწუკებზე ანთების გასაკონტროლებლად და შესამცირებლად, თქვენი საიდუმლო იარაღია აკნეს სწრაფად მოსაშორებლად.

SOS ფონდები

ხელსაწყოს სახელი	მოქმედება	ინგრედიენტები
ლოკალური გელი პრობლემური კანისთვის ცისფერი მცენარეული ლაქების სამკურნალოდ, KIEHL'S	ხელს უწყობს ანთების შემცირებას, ამშვიდებს კანს, ასტიმულირებს უჯრედების განახლებას.	სალიცილის მჟავა, დარიჩინის ექსტრაქტები, ჯანჯაფილის ფესვი, საკმეველი
ლარი NORMADERM HYALUSPOT, VICHY	ქმნის უხილავი პაჩის ეფექტს, რომელიც ინარჩუნებს კომპონენტების მაღალ კონცენტრაციას ანტიბაქტერიული მოქმედებით.	სალიცილის, ჰიალურონის, ლიპო-ჰიდროქსი მჟავები
ლოკალური მოქმედების კორექცია EFFACLAR A. I., LA ROCHE-POSAY	ამცირებს ბაქტერიების აქტივობას, აქერცვლას, შეიცავს კომპონენტებს ცნობილი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით.	ლიპოჰიდროქსი მჟავა, ნიაცინამიდი, პიროქტონოლამინი, გლიკოზილი

მუწუკები და შავი ლაქები ხალხური საშუალებებით და მეთოდებით სახლში არ არის ახალი თემა. აკნე ორგანიზმის, ცხიმოვანი ჯირკვლების გაუმართაობის ძალიან უსიამოვნო გამოვლინებაა. ისინი არა მხოლოდ იწვევენ დისკომფორტს, არამედ მნიშვნელოვნად იმოქმედებენ ემოციურ მდგომარეობაზე. მათ მკურნალობა სჭირდებათ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ. მოზარდებში და მოზრდილებში ხალხური საშუალებებით სახლში გამომწვევი მიზეზების, მკურნალობისა და მოშორების შესახებ წაიკითხეთ ამ სტატიაში.

სამედიცინო პრეპარატები

რეტინოიდები

მაშ, როგორ ვუმკურნალოთ აკნეს მედიკამენტებით სახლში? წამლების ყველაზე ეფექტური ჯგუფი, რომლებიც გამოიყენება აკნეს სამკურნალოდ, არის რეტინოიდები.ეს მედიკამენტები მიზნად ისახავს გარკვეული პრობლემების გადაჭრას:

• შემცირებული სეკრეცია (სებუმის) წარმოება;
• ახალი აკნეს პროფილაქტიკა;
• ნაწიბურის მოცილება.

გარე თერაპია ტარდება რეტინოინის მჟავას შემდეგი იზომერების გამოყენებით:

• "იზოტრეტიონინი".
• "ტრეტიონინი".

შინაგანი აკნეს (კონგლობატის) მკურნალობა, რომლებმაც გამოავლინეს რეზისტენტობა გარე თერაპიის მიმართ, ტარდება ასეთი მედიკამენტებით:

• "როაკუტანი".
• "რეტინოლის პალმიტატი".

რეტინოიდების ჯგუფის მედიკამენტებით აკნეს მკურნალობისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. მათ აქვთ მრავალი გვერდითი ეფექტი. ყველაზე საშიში გვერდითი მოვლენებია ტერატოგენურობა, ემბრიოტოქსიკურობა.

ამ მახასიათებლის გათვალისწინებით, პრეპარატები არ უნდა გამოიყენონ რეპროდუქციული ასაკის ქალებმა. ნარკოტიკებს არ აქვთ მსგავსი ეფექტი მამაკაცის რეპროდუქციულ ფუნქციაზე.

მოდით ახლა გავიგოთ, როგორ მოვიშოროთ აკნე სახლში ანტიბიოტიკებით.

ანტიბიოტიკები

ანტიბიოტიკები ასევე საჭიროა აკნეს სამკურნალოდ. ამ ჯგუფიდან ჩვეულებრივ გამოიყენება:

• კლინდამიცინი;
• ერითრომიცინი;
• ჯოსამიცინი;
• ტეტრაციკლინები;

მედიკამენტები უნდა იქნას მიღებული პერორალურად, მათი ექიმი დანიშნავს, თუ დაზიანებულია დერმის მნიშვნელოვანი უბნები, დიდი რაოდენობით აბსცესი.

მოდით ახლა გავარკვიოთ, როგორ მოვიშოროთ აკნე სახლში ანტისეპტიკებით.

ანტისეპტიკები

ასევე გვჭირდება ანტისეპტიკები და სადეზინფექციო საშუალებები. ყველაზე ხშირად გამოიყენება ბენზოილის პეროქსიდი. ეს ნივთიერება არ ინიშნება კომედონების დიდი რაოდენობით არსებობისას. მასში შემავალი პრეპარატები ხსნის ანთებას, ამცირებს ცხიმოვანი მჟავების დონეს და ანადგურებს ბაქტერიების კედლებს. პრეპარატი ინიშნება შემდეგი სახელწოდებებით:

• „ბენზაკნე“.
• "ბაზირონი".
• დესკუამი.
• "ოქსი 5".
• "ოქსი 10".

შესანიშნავი თერაპიული ეფექტი კომედონების მკურნალობაში შეინიშნება ბენზოილის პეროქსიდის (დილით) რეტინოის მალამოსთან (საღამოს) შერწყმისას.

მიკროორგანიზმების ზრდის ჩასახშობად, თავისუფალი ცხიმების დონის შესამცირებლად ინიშნება აზელაინის მჟავა, რომელსაც შეიცავს გელი, კრემი "". მსუბუქი გამონაყარის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ Curiosin გელი, რომელიც შეიცავს თუთიის ჰიალურონატს. სალიცილის სპირტი, პოვიდონ-იოდი, გოგირდი ასევე დაგეხმარებათ.

ქალებში მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს ჰორმონებს:

• ანტიანდროგენები ("სპირონოლაქტონი", "ანდროკური", "ციპროტერონ-აცეტატი");
• ესტროგენები ("ეთინილ ესტრადიოლი").

გარდა მედიკამენტებისა, აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლა შეიძლება (საკმაოდ წარმატებით) ხალხური საშუალებებით, ნიღბებით.

საუბარია სახლში აკნეს ნიღბებზე, რომლებზეც ქვემოთ ვისაუბრებთ.

ქვემოთ მოყვანილი ვიდეო გეტყვით იმაზე, ეხმარება თუ არა მაღაზიის ნიღბები აკნეს დროს:

სახის ნიღბები

თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ აკნეს სახლში, ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღბები, კომპრესები, აკნეს ლოსიონები. განვიხილოთ ყველაზე ეფექტური ნიღბებიდან, რომელთა გაკეთებაც თავად შეგიძლიათ.

• სოდა + ქატო.სახლში აკნეს საბრძოლველად ასეთი ნიღბის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ჭვავის ქატო (1 ს/კ), რომელსაც ხორცსაკეპ მანქანაში ვფქვავთ. ამ მასას დაუმატეთ სოდა (1 - 2 ჩ.კ.). ნარევს დაუმატეთ წყალი (საკმარისია, რომ სქელი სქელი გამოვიდეს). მიღებული მასა წაისვით სახეზე, ინკუბაცია დაახლოებით 5-10 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით და ცოტაოდენი სოდათ.
• ხახვი + შაქარი + სამრეცხაო საპონი.ინსტრუმენტი ითვლება ძალიან ეფექტური, მაგრამ აქვს ძალიან მკვეთრი სუნი. მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ შაბათ-კვირას. ვიღებთ ხახვს, შაქარს თანაბარი რაოდენობით (1 ჩ/კ), ვამატებთ გახეხილ საპონს. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 15 წუთია. თუ დერმატი ძალიან მგრძნობიარეა, საკმარისია 5-10 წუთი.
• კეფირის ნიღაბი.ვამზადებთ კეფირისგან (1 სუფრის კოვზი), შვრიის ფაფისგან (1 სუფრის კოვზი). შვრიის ფაფა ფქვილში უნდა იყოს დაფქული. მასას დაუმატეთ ლიმონის ზეთი (2 წვეთი). ინსტრუმენტი კარგად უმკლავდება აკნეს, აშორებს შავ წერტილებს.
• ცხენი + ჩაის ხე.ცხენი უნდა იყოს გახეხილი. მას დაუმატეთ ჩაის ხის ზეთი (2 წვეთი), მიღებული პროდუქტი წაისვით სახეზე. პროცედურის ხანგრძლივობა 20 წუთამდეა.
• ბოდიაგის ნიღაბი.ბოდიაგის ფხვნილისგან ვამზადებთ, რომელსაც არაჟნის კონსისტენციამდე ვაზავებთ წყლით. აგენტი ინახება 10 წუთის განმავლობაში.

სხვაგვარად როგორ განკურნოთ აკნე სახლში ხალხური საშუალებებით, ქვემოთ ვისაუბრებთ.

აკნეს სახლში მკურნალობის სხვა გზები

• წიწვოვანი ლოსიონი + გვირილა + პლანეტა.ვამზადებთ ნემსებით (2 სუფრის კოვზი), პლანტატი (2-3 ფოთოლი), გვირილის ყვავილები, კალენდულა (თითო სუფრის კოვზი). დაასხით ყველაფერი მდუღარე წყალი (0,5 ლ), დაჟინებით, გაცივება. ჩამოიბანეთ სახე მიღებული ლოსიონით. ასევე მშრალი ნარევის შევსება შესაძლებელია არაყით (0,5ლ). ამ ლოსიონს ნებადართულია მხოლოდ ანთებითი ადგილების გაწმენდა (არა უმეტეს დღეში ერთხელ).
• შეკუმშოს (თაფლი + კალენდულა).ასეთი კომპრესა ძალიან ეფექტურია. გარდა ამისა, მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია. თაფლი (2-3 ჩ/კ) გავხსნათ წყალში (1 ს/კ, ცხელი უნდა იყოს), დავამატოთ კალენდულას ნაყენი (2 ჩ/კ). დაზიანებული უბნების დასამუშავებლად დაგჭირდებათ მომზადებულ სითხეში დასველებული ბამბის ტამპონები. ასეთი კომპრესის გამოყენება ნებადართულია დღეში ორჯერ, დაბანის შემდეგ.
• ყინულის კუბებით გახეხვა.ბევრი გვირჩევს რეგულარული რეცხვის ნაცვლად ყინულის კუბიკებით გაწმენდას. ასეთი კუბების მომზადება შესაძლებელია წმინდა იოანეს ვორტის, გვირილის ინფუზიისგან. ეს პროცედურა ხელს უწყობს ფორების შევიწროებას, ათავისუფლებს ანთებას. კუბურების მომზადება ძალიან მარტივია, საჭიროა მხოლოდ ყინულის ფორმები, დეკორქცია. ვამზადებთ ხსნარს გვირილისგან, წმინდა იოანეს ვორტისაგან (თითო 2 სუფრის კოვზი). ვავსებთ მდუღარე წყალს, ვადუღებთ 5-10 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. დეკორქციის ფორმებში ჩასხმამდე უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ, 3-5 საათი საკმარისი იქნება. ბულიონი ჩაასხით ფორმებში, შედგით საყინულეში.

გახეხვისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• ოხრახუშის წვენი;
• თეთრი შროშანის ფურცლების ინფუზია;
• გვირილის დეკორქცია;
• ალოეს წვენი.

აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში პილინგი ზედმეტი არ იქნება. აუცილებელია მკვდარი უჯრედების აღმოფხვრა. პილინგისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სკრაბი:

• კარგი ყავა (1 სუფრის კოვზი);
• არაჟანი (1 სუფრის კოვზი).

შეიზილეთ დერმისი ამ ნარევით დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში. მაგრად გახეხვა არ შეგიძლია. პროცედურის დასრულების შემდეგ ჩამოიბანეთ სკრაბი თბილი წყლით. ეს პროცედურა, ისევე როგორც ნიღბები, ნებადართულია კვირაში მხოლოდ ორჯერ.

დიეტა ითვლება მნიშვნელოვან პუნქტად აკნეს მკურნალობაში. დერმის გასასუფთავებლად საჭიროა ნაწლავების გასუფთავება.ამისათვის თქვენ უნდა დალიოთ წყალი უზმოზე (დილით) მარილით (1 მწიკვი 1 ს/კ.). ნახევარი საათის შემდეგ რეკომენდებულია ჭიქა კეფირის დალევა. მარილი აშორებს მავნე ბაქტერიებს. კეფირი საჭიროა ფლორის ლაქტობაცილებით გასაჯერებლად, მარილის მოსაშორებლად.

სათანადო კვება მოიცავს ბოსტნეულს, ხილს, მჭლე ხორცს, თევზს, ბრინჯს. განვიხილოთ მისი ძირითადი პრინციპები:

1. თევზი უნდა იყოს მენიუში.
2. საჭიროა B ვიტამინი (ლობიო, ყველი, კომბოსტო, წიწიბურა, თირკმელები, ფეტვი, ლობიო, სოიო). ის პასუხისმგებელია ფერმენტულ პროცესებზე.
3. აუცილებელია ომეგა მჟავების მიწოდების მონიტორინგი. ბევრი მათგანია სელის თესლებში.
4. აუცილებელია A ვიტამინის მიღების მონიტორინგი (მჟაუნა, სტაფილო, მოცხარი, გარგარი, კიტრი, ღვიძლი, ისპანახი).
5. მიიღეთ ვიტამინი E (ნუში, ნიგოზი, არაქისი, ფისტა).
6. თქვენ უნდა მიირთვათ თუთიის შემცველი საკვები (ხორბლის ნაჭრები, ქაშაყი, ასპარაგუსი, ხამანწკები, საქონლის ხორცი, ხბოს ღვიძლი).

მენიუდან უნდა გამოირიცხოს შემდეგი პროდუქტები:

• ჩიფსები;
• პური (დიდი რაოდენობით);
• ტკბილეული;
• სენდვიჩები;
• ცხიმიანი საკვები;
• კრეკერი;
• კრეკერი;
• ფუნთუშები.

რაც შეეხება სასმელს, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს სუფთა წყალს. ის გაასუფთავებს სხეულს, დაეხმარება უჯრედებს აღდგენაში, ამოიღებს ტოქსინებს. რეკომენდებულია გაწმენდილი წყლის დალევა.

მთავარია აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლა კომპლექსურად წარიმართოს. აუცილებელია დიეტის შერწყმა, დერმის მოვლა (ნიღბები, კომპრესები, წვივა). ეს ყველაფერი რეკომენდებულია სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ.

სახეზე აკნეს სახლში მკურნალობა ადვილი არ არის, მაგრამ აუცილებელია. თქვენი კანის მოვლა მომავალში ნაყოფს გამოიღებს.

ეს ვიდეო მოგვითხრობს სახეზე აკნეს სხვა ხალხურ საშუალებებზე:

სიამოვნებით მივესალმები ყველას! დიდი ხანია არ ვყოფილვარ თქვენთან, მეგობრებო, მაგრამ მომეჩვენა, რომ ეს შეიძლება იყოს საინტერესო. როგორც ვიცი, აქ ბევრ ჩვენგანს აქვს პრობლემური კანი, რომელშიც ეპიზოდურმა ანთებამ თითქოს ფესვი გაიდგა. მე ვიბრძოდი ყველაფრით, რისი ბრძოლაც შეიძლებოდა. წამალი კი მოულოდნელად გამოჩნდა და სრულიად განსხვავებული აღმოჩნდა იმისგან, რასაც ველოდი. ვიკიპედია ასევე არ ჩამოთვლის ამას აკნეს გამომწვევ მიზეზთა სიაში.

ჩემი ცხოვრების ოცდასამი წელიწადი გავიდა ბრძოლის დროშის ქვეშ. კარგი, არა ოცდასამი - მაგრამ ბოლო ცამეტი აუცილებლად. კანის გამონაყარი მქონდა რაც მახსოვს. ადრეულ ასაკში ეს იყო პატარა პატარა აკნე, მოზარდობაში - ლოკალიზებული აკნე, რომელიც ჩვეულებრივ ჩნდებოდა აქეთ-იქით, მოზარდობის ასაკში - გაღრმავდა და გავრცელდა, რამდენიმე წლის წინ კი ისე მოხდა, რომ სახის მხარე არ არსებობდა. არ განიცდიან აკნეს. ეპიზოდურად კანი ოდნავ გაიწმინდა და ანალოგიურად, ეპიზოდური ტოტალური და დაუნდობელი საშინელება დამდგარა, რომლის დროსაც მე არ ვიღებდი სურათებს და ვცდილობდი, რაღაც მაინც გამეკეთებინა ჩემს საწყალ კანს. ვისწავლე სახის განკურნება ნიღბების კურსებითა და მკაცრი დისციპლინით (რაზეც სტატიაშია საუბარი), მაგრამ ერთი რამ უდავო იყო - ისინი ყოველთვის ბრუნდებოდნენ. დიდი, პატარა, ღია, კანქვეშა, სწრაფად შეხორცებადი და გრძელვადიანი, ნათელი და თითქმის შეუმჩნეველი მუწუკები. ნებისმიერი წამლისმიერი მკურნალობა განაპირობებდა იმას, რომ ცოტა ხნით ვიმკურნალე, კანი გამათხელა და ჰიპერმგრძნობელობა მაწუხებდა, რამდენიმე თვე ბედნიერი ვიარე, მაგრამ მერე თანდათან ყველაფერი თავიდან დაიწყო.

მთავარი და მთავარი ის იყო, რომ კანს უყურადღებოდ ვერ დავტოვებდი - თუნდაც ორ-სამ დღიანმა ლაშქრობამ, რომელშიც რამდენიმე სუპერპროდუქტი არ გამომიყენებია, ახალი ჩაკეტილი ფორები და ახალი ანთება მომცა. გამოცდილებით აღმოვაჩინე, რომ პრობლემა იყო არა კოსმეტიკაში, რომელსაც ვიყენებდი, არამედ ჩემს კანში - ფორების სტრუქტურა ან ჩემივე ცხიმოვანი საიდუმლო იწვევდა ანთებას, ასევე შესამჩნევი იყო სუსტი ჰორმონალური ფაქტორი. მივხვდი, რომ აკნეს არასოდეს მოვიშორებდი, ამიტომ ავირჩიე ეს სტრატეგია - ჯერ ანთების განკურნება (ბაზირონ + დიფერინი), შემდეგ კი მსუბუქი მჟავებით კოსმეტიკა გამოვიყენე კომედონების სასწრაფოდ მოსაშორებლად. ეს დამეხმარა, მაგრამ მე არ შემეძლო მუდმივად ვცხოვრობდი კონტროლის ქვეშ! არ მინდოდა მოგზაურობა ან დესერტის ჭარბი დოზირება ჩემი სახე ისევ ომის სცენაზე გადამექცია, არ მინდოდა ქილებით გადამეხვეწა. მინდოდა თავისუფლად მეცხოვრა, მემოგზაურა და არ შემრცხვებოდა ჩემი კანის გარეგნობის გამო. მაგრამ, სამწუხაროდ, აღმოჩნდა, რომ ეს იყო ერთადერთი გამოსავალი - ტამბურებით ცეკვა. და მაინც, ამის მიუხედავად, ხანდახან გვერდით გადადგმული ნაბიჯი და აკნე ისევ იწყებდა ცოცვას, შემდეგ კი გადიოდა, მაგრამ რამდენიმე ლაქა და რამდენიმე აკნე მუდმივად თან მახლდა. და მერე ისევ. ასეთია სამსარას კოსმეტიკური ბორბალი.

მეგობრები რეალურ ცხოვრებაშიც მყავდა. ფსიქოლოგიით და ყველანაირი თითქმის ეზოთერული თემით გატაცებული ჩემი ერთ-ერთი ნაცნობი ცდილობდა ეს ფსიქოსომატიკასაც მიეწერა, მაგრამ კონკრეტული შედეგი არ მიიღო. რამდენიმე სტატია შევისწავლე და გადავწყვიტე, რომ ფსიქოსომატიკა ჩემი საქმე არ არის.

არ ვიცი, გჭირდებათ თუ არა ფოტოები წინ და შემდეგ, რადგან ყველამ იცით ჩემი პრობლემის შესახებ, ხოლო შემდგომი ფოტოდან, სადაც სახე საკმარისად ახლოს არის, შემიძლია მხოლოდ ტელეფონის სელფების მიწოდება.

და ამ წლის მეორე ნახევარში აკნე უბრალოდ გაქრა. გაქრა. ორი დღე ვერ დავიბანე სახე, დამეძინა შეღებილი (დიდი ხანია არ ვიყენებ) კრემი სახეზე, შემეძლო თითქმის მთელი შოკოლადის ჭამა და რძესთან ერთად დალევა. ღმერთო, შემეძლო ერთი კვირა ზედიზედ ვჭამო ტკბილი ან ცხიმიანი, პირსახოცით ვიწმინდო სახე, რომლითაც სხეულს ვიწმენდ, სარკეში ჩემს თავს ვერ შევხედო, საერთოდ, ვაკეთო ყველაფერი, რასაც აკეთებს ჩვეულებრივი ადამიანი და ყველაფერი. ეს ბარბაროსობაა პრობლემური კანის მქონე ადამიანისთვის. ყველა ჩემი წარსული „განკურნება“ ხასიათდებოდა იმით, რომ ისინი მოქმედებდნენ მხოლოდ წამლის გამოყენების დროს ან ცოტა ხნის შემდეგ და ექვემდებარებოდნენ ყველა წესს და სახის მკაცრად საფუძვლიან წმენდას. ახლა კი კანს არაფრით არ ვუვლიდი, ყველაზე ჩვეულებრივ დამატენიანებელს ან ზეთს ვიყენებდი და სულ ესაა - ადრე ამ მიდგომით ჩემი კანი კოშმარს მაძლევდა თელას ქუჩაზე და ახლა ისეთია, რომ მთელი მაკიაჟი მაქვს წარბის ჩრდილები და წითელი პომადა. როგორც პროფილშია გამოსახული.

მე მაშინვე ვერ გავიგე ჩემი ბედნიერება, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ ანთების საეჭვო არარსებობის შემდეგ. მაგრამ რა გავაკეთე? ეს აშკარად არ იყო "უბრალოდ ასაკი". აკნე ისე მოულოდნელად გაქრა, რომ არც ფიზიკურ ფაქტორს მივაწერო, რადგან არაფერი შეცვლილა ჩემს ცხოვრებაში... ჩემი გარდა. ვინც ჩემი VK მეგობრები ხართ, იცით, რომ წელს საბოლოოდ გადავწყვიტე ვიყო ჩემი თავი.

ვეცდები არ დაგიტვირთოთ ტექსტით, რომელიც უკვე ბევრი დაიწერა. მოკლედ - ჩემი მშობლები არასოდეს მიიღეს და არ იღებენ ჩემს პიროვნებას. ყველა ჩემი სურვილი და ინიციატივა შეხვდა და ხვდება სასტიკ კრიტიკას და უარყოფას და ზოგადად საზოგადოება არც ისე აღფრთოვანებული იყო ჩემი უჩვეულო შეხედულებებითა თუ სურვილებით. ამის შედეგი ის იყო, რომ ამის გაცნობიერების გარეშეც ვცდილობდი, ყველასთვის, „ნორმალურობისთვის“ გამომესწორებინა საკუთარი თავი, რათა სხვა ადამიანები გამეხარებინა, რათა მათ დისკომფორტი არ შემექმნა, რათა არ ეცადონ ჩემს გადაკეთებას ან გადაკეთებას. ბრძოლა ჩემს შეხედულებებთან. ორი სახე მქონდა - ერთი ჩემი საჩუქრით დათრგუნული, მეორე კი "წესიერი". ვერ ვხვდებოდი, რომ ჩემი შეხედულებების გამო კოცონზე არავინ წავიდოდა, უარეს შემთხვევაში, უბრალოდ ტაძარში ატრიალებდნენ და თქვეს რამდენიმე მოსიყვარულე. უბრალოდ, ეს მოდელი ჩემმა ახლობლებმა ჩამინერგეს გონებაში. საკუთარი თავის მიღების მოდელი - ბავშვი სწავლობს მისი პიროვნების აღქმას ისე, როგორც ახლობლები აღიქვამენ მის პიროვნებას. სამწუხაროდ, ჩემმა მშობლებმა, მართალია, პროფესიონალი მასწავლებლები იყვნენ, მაგრამ ასეთი ფსიქოლოგიური ჯამების დიდი რაოდენობა მომცეს, რამაც თავის მხრივ სხვა პრობლემების დაგროვება გამოიწვია და რომელსაც ბოლო ორი წელია ინტენსიურად ვასწორებ.

მთავარი ის არის, რომ მე არ მივიღე საკუთარი თავი. მე დავთმე ჩემი თავი, ჩემი სურვილები, დავკარგე ოცნებები - ისევე, როგორც ბევრი ჩვენგანი აკეთებს, როდესაც სრულწლოვანებამდე მივდივართ. მე ვებრძოდი საკუთარ თავს, ვცდილობდი ცხოვრებას მომერგებინა, რადგან მართლაც ძალიან რთულია შენი ოცნებების ასრულება, როცა გიწევს ჭამა, კომუნალური გადასახადი და ა.შ. და ასე შემდეგ.

და ზუსტად იგივე ხასიათი იყო ჩემი ურთიერთობა აკნესთან - ბრძოლა და უარყოფა. ჩემი პიროვნების დათრგუნვის შედეგად გამოწვეული დისკომფორტი ანთების სახით იფეთქა. უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ასეა. სუფთა და დაუფარავი ფსიქოსომატიკა. და როგორც კი, ჩემი ფსიქოლოგიური პრობლემების დალაგებისას, მივედი იქამდე, რომ აღარ ვიტყოდი საკუთარ თავზე უარს არავითარი საბაბით, რომ მტკიცედ მივაღწევდი იმას, რაც მჭირდებოდა, ზოგადად, უბრალოდ მივიღე ჩემი თავი ისეთი, როგორიც ვარ - აკნემ დამტოვა. მუდმივი წყარო გაქრა - და ქრონიკული პრობლემა გაქრა. დიახ, ეს ასე მარტივია, ბანალური და მარტივი. ვერასოდეს ვიფიქრებდი, რომ ასე შეიძლებოდა ყოფილიყო, ჩემი ცხოვრებისა და თავის გამოსწორება რომ არ დამეწყო.

და ყველას, ვისაც აქვს ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც ასე თუ ისე უბრუნდება, გირჩევთ დაჯდეთ და კიდევ ერთხელ გულწრფელად უპასუხოთ საკუთარ თავს კითხვაზე - ბედნიერი ხართ?