რა ხდება 32. ნაყოფის ფოტო, მუცლის ფოტო, ექოსკოპია და ვიდეო ბავშვის განვითარების შესახებ. რამ შეიძლება შეაწუხოს ამ დროს ორსული

32 სამეანო კვირა - ჩასახიდან 30 კვირაა. ორსულობის მე-3 ტრიმესტრი გრძელდება, მშობიარობამდე 8-10 კვირა რჩება. 32 კვირისთვის, ბავშვის შინაგანი ორგანოების განვითარების ძირითადი პროცესები დასრულებულია, მაგრამ ჯერჯერობით ის ჯერ კიდევ არ არის სრულად მზად დაბადებისთვის. დედა კი დეკრეტულ შვებულებაში აგრძელებს დასვენებას, თუმცა მის ჯანმრთელობას ძნელად თუ შეიძლება ვუწოდოთ მსუბუქი, პოზიციიდან დაღლილობა და მომატებული კილოგრამები მოქმედებს.

32 კვირა, რამდენი თვეა? 32 სამეანო კვირაში გრძელდება (32 კვირა = 7 თვე და 14 დღე).

წონა, სიმაღლე, ნაყოფის განვითარება გესტაციის 32 კვირაში

ორსულობის 32 კვირაში ბავშვის წონა დაახლოებით 1800 გრამია, ხოლო ნაყოფის სხეულის სიგრძე დაახლოებით 42 სანტიმეტრია. ბავშვი პატარა გოგრის ზომისაა.

ორსულობის 32-ე კვირიდან ნაყოფს აქვს აქტიური განვითარება და ზრდა. წონის მომატება გამოწვეულია ცხიმოვანი და კუნთოვანი ქსოვილით. გარეგნულად ნაყოფი პროპორციულია და ახალშობილის მსგავსი ხდება, მაგრამ წონაში მაინც ჩამორჩება. მაგრამ სხეულის წონის მატებისთვის მას ემზადება სიცოცხლის კიდევ ორი ​​ინტრაუტერიული თვე. კანი იძენს ვარდისფერ ელფერს და სიგლუვეს. ბავშვის თავზე ჩანს თმა, რომელიც სირბილისა და იშვიათობის დაკარგვის გარეშე სქელდება.

საშვილოსნოს შებოჭილობის გამო ნაყოფი იძულებით პოზიციას იკავებს, კერძოდ ემბრიონის პოზიციას. ბავშვის კიდურები მოხრილი და გადაჯვარედინებულია და ასევე მიტანილია თავად სხეულთან. ზოგადად, ნაყოფის პოზიცია საშვილოსნოს ღრუს ოვალურ ფორმას მიბაძავს.

ასევე განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვის პოზაში, რომ მან თავი ჩამოწიოს, რაც მომავალში უპრობლემოდ მშობიარობის ნორმაა.

ორსულობის 32-ე სამეანო კვირა გამოირჩევა ადამიანის სიცოცხლის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ორგანოებისა და სისტემების, როგორც იმუნური, ისე ნეიროენდოკრინული ფორმირებით. ამ პერიოდში ყალიბდება იმუნური სისტემა და ნაყოფი იწყებს დედისგან სპეციალური ცილოვანი სტრუქტურების - ანტისხეულების მიღებას.

ისინი დაიცავს მას გარე პათოგენური ფაქტორების გავლენისგან და წინააღმდეგობას გაუწევს მათ ანტიგენურ ბუნებას. გაუმჯობესებულია ყველა ძირითადი სეკრეციის ჯირკვლის მუშაობა, რაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნაყოფის მეტაბოლური პროცესების მიმდინარეობაში.

ნაყოფის განვითარება გესტაციის 32 კვირაში მე-7 თვისთვის ბავშვის გული უკვე ჩამოყალიბებულია, მაგრამ ჯერჯერობით არ არის განბლოკილი სადინარი, ანუ მარცხენა და მარჯვენა წინაგულების ღრუები ურთიერთობენ ერთმანეთთან. საინტერესოა, რომ ამ პერიოდიდან იწყება ბავშვის თვალის ფერი.

ნაყოფის გუგები ფართოვდება და დგინდება ძილისა და სიფხიზლის ნორმალური ტიპი: დაბადების შემდეგ ბავშვს სძინავს დახუჭული თვალებით, ფხიზლობს კი ღია თვალებით. ორსულობის 32-ე კვირას დედა ამჩნევს ნაყოფის მოძრაობებს მუცლის შიგნით, შიგნიდან მის კაკუნს, ყლუპებს და სლოკინსაც კი. ამ მხრივ, დედას სულაც არ უჭირს იმის გაგება, თუ რა გუნებაზეა მისი ბავშვი ამჟამად.

საშიშია თუ არა მშობიარობა ორსულობის 32 კვირაში?

ორსულობის 32-ე კვირა არის ბავშვის დაბადებისთვის მომზადების პერიოდი, დასრულებულია ორგანოებისა და სისტემების ფორმირება, ის იკავებს ხელსაყრელ პოზიციას საშვილოსნოდან გასასვლელად. ტერმინი ჯერ კიდევ ადრეა მშობიარობისთვის, მაგრამ ზოგჯერ ბავშვი გადაწყვეტს ამ კონკრეტულ დროს დაბადებას.

ნაადრევი მშობიარობა ყოველთვის მოულოდნელად მოდის, მაგრამ სიცოცხლის შვიდი თვის განმავლობაში ბავშვს საფრთხე აღარ ემუქრება. 32 კვირაში დაბადებულ ბავშვებს დიდი სირთულის გარეშე უვლიან დღენაკლულთა განყოფილებაში, თუმცა მათი ჯანმრთელობა უმეტეს შემთხვევაში ცუდია, ქრონიკული დაავადებები ან ფიზიოლოგიური პათოლოგიები იშვიათი არაა.

გარდა ნაადრევი მშობიარობისა, 32-ე სამოთხეში სხვა საშიშროებაც არსებობს, რადგან ის მეოთხეში შედის.

ულტრაბგერა ორსულობის 32 კვირაში

32 კვირაში ქალები ყველაზე ხშირად უტარებენ მესამე დაგეგმილ ულტრაბგერას. ექიმი აფასებს პლაცენტის ფუნქციას: ნაყოფის პოზიციას მუცელში ორსულობის 32-ე კვირაზე, რომელ კედელზეა მიმაგრებული და რა მანძილზეა საშვილოსნოს ყელთან მიმართებაში, პლაცენტის სისქესა და მის აგებულებაში.

ამ მაჩვენებლებს ბევრი რამის თქმა შეუძლია შესაძლო ინფექციების, ანთების, მშობიარობის დროს გართულებების შესახებ. ამ დროს ულტრაბგერის მთავარი ამოცანაა მალფორმაციების გამორიცხვა და პლაცენტის მდგომარეობის შეფასება - მისი სიმწიფის ხარისხი, მასში სისხლის ნაკადის.

პლაცენტის ფუნქციის ნებისმიერმა ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის განვითარების შეფერხება, შესაბამისად, პლაცენტური უკმარისობის ადრეული დიაგნოსტიკა იძლევა დროულ მკურნალობას და გართულებების პრევენციას.

პლაცენტის უკმარისობა იწვევს პლაცენტის რესპირატორული და სატრანსპორტო ფუნქციების დარღვევას, რის შედეგადაც შეიძლება განვითარდეს ნაყოფის ჰიპოქსია. რაც უფრო დიდია პლაცენტის დაზარალებული ტერიტორია, მით უფრო საშიშია სიტუაცია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

ამ შემთხვევაში სამშობიარო სახლმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა ან საკეისრო კვეთა.

გარდა ამისა, ორსულობის 32-ე კვირაზე ექოსკოპიით ექიმი აზუსტებს ბავშვის ფიზიკურ მდგომარეობას, აფასებს მის მდგომარეობას (თავი, მენჯის ღრუ და ა.შ.), ტარდება ბიომეტრია (თავის ზომები, გარშემოწერილობა ან იზომება მუცლის საშუალო დიამეტრი, ბარძაყის სიგრძე).

ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა ეხმარება ექიმს გამოავლინოს ბავშვის ჭიპლარის ჩახლართულობა - უსიამოვნო, მაგრამ გავრცელებული პათოლოგია, რომლის ჩვეულებრივი მიზეზებია:

• ორსული ქალის სუსტი ფიზიკური აქტივობა;
• ძალიან გრძელი ჭიპლარი;
• დედის ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა.

ორსულობის 32-ე კვირაში ჭიპლარი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ განიტვირთოს, მაგრამ ეს განსაკუთრებით არ მოქმედებს ბავშვის კეთილდღეობაზე. ეს პათოლოგია არ ექვემდებარება მკურნალობას, მაგრამ ძლიერდება მომავალი დედის სამედიცინო ზედამხედველობა.

თუ ჭიპლართან ჩახლართულის შედეგად დარღვეულია სისხლის მიმოქცევა, ბავშვი გრძნობს ჟანგბადის ნაკლებობას, დედას უნიშნავენ სპეციალურ ვიტამინებს და საკვებ დანამატებს.

ქალის გრძნობები და მდგომარეობა 32 კვირაში

საშვილოსნოს ზრდა გრძელდება, ახლა ის იკავებს პოზიციას ჭიპიდან 13 სმ-ით ზემოთ.მესამე ტრიმესტრში ასე სწრაფად აღარ იმატებთ წონაში.ოპტიმალური ვარიანტია როცა ქალი კვირაში არაუმეტეს 300 გრამს მატულობს.

მე-7 თვის ბოლოს ქალს ყოველთვის არ ახლავს სასიამოვნო შეგრძნებები. საყოფაცხოვრებო საქმის კეთება რთულდება, დიდი მუცელი ზღუდავს და ანელებს მოძრაობას. სხეული უფრო და უფრო იცვლება, ძილი ირღვევა, ცრუ შეკუმშვა აწუხებს. ამ პერიოდში სხეულის ყველა ნაწილი განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს. საშვილოსნო მუდმივად იზრდება, უბიძგებს დიაფრაგმას და ამაგრებს კუჭს, რაც იწვევს გულძმარვას და ქოშინს. შეეცადეთ დაიძინოთ ბალიშებით და ჭამოთ ნაკლები, მაგრამ უფრო ხშირად.

ასევე შეიძლება განიცადოთ ტკივილი ზურგის ქვედა ნაწილში. თუ ისინი პირველად გამოჩნდნენ, მაშინ ამის შესახებ უნდა აცნობოთ თქვენს მეთვალყურე ექიმს, რადგან მიზეზი შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე. თუ ეს სიმპტომი გამოირიცხა, მაშინ ტკივილს ალბათ მზარდი საშვილოსნო და ორგანიზმში არსებული ჰორმონალური ცვლილებები შეიძლება დავაბრალოთ.

ზოგადად, საშვილოსნო ფართოვდება, სიმძიმის ცენტრი ინაცვლებს, მუცლის კუნთები იჭიმება, პოზა მახინჯდება და ზურგი დამატებით სტრესს იღებს. ჰორმონალური ცვლილებები გავლენას ახდენს თქვენს სახსრებზე და ლიგატებზე, განსაკუთრებით მენჯის ძვლებზე და თავად ხერხემალზე. შედეგად, ტკივილს იწვევს სიარული, დგომა/ჯდომა და ძილის დროს პოზიციის შეცვლა, დაბალი სკამიდან/აბანოდან ადგომა და ნივთების აწევა.

მუცლის კანი სულ უფრო დაჭიმულია, არათანაბარი გაჭიმვა შეიძლება გამოიწვიოს სტრიების - სტრიების გაჩენის პროვოცირება. ამის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებები მომავალი დედებისთვის: ზეთები და კრემები, რომლებიც ხელს უშლიან კანის გახეთქვას. რეკომენდებული რაოდენობით შეზეთეთ პრობლემური ადგილები - ჩვეულებრივ გულმკერდი, ჭიპი, ბარძაყის გარეთა მხარე, მუცელი. გააკეთეთ მასაჟის ვარჯიშები ხისტი ფუნჯით. ასეთი ზომები, თუ ისინი არ მოაშორებენ უკვე გაჩენილ სტრიებს, ხელს შეუშლის ახლის გაჩენას.

ვარჯიში ან ცრუ შეკუმშვა 32 კვირაში

სავარჯიშო შეკუმშვა არის არარეგულარული მოკლევადიანი და უმტკივნეულო შეკუმშვა, რომელიც ხდება ორსულობის 32-ე კვირის შემდეგ (ზოგიერთ შემთხვევაში მე-20 კვირის შემდეგ), რომელიც არ იწვევს მშობიარობას და არ უწყობს ხელს საშვილოსნოს ყელის შეკუმშვას და გახსნას. მათ ასევე უწოდებენ ცრუ შეკუმშვას ან ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვას.

სავარჯიშო ორთაბრძოლების დროს ქალი გრძნობს, როგორ იძაბება მუცლის კუნთები, თითქოს ქვად იქცევა, შემდეგ კი ეს გრძნობა სრულიად ქრება. როგორც წესი, ასეთი ბრძოლა გრძელდება რამდენიმე წამიდან რამდენიმე წუთამდე. პირველ შვილზე ორსულ ქალებს შეუძლიათ ცრუ შეკუმშვა ნამდვილთან აირიონ. ვარჯიშის (ცრუ) შეკუმშვის მთავარი მიზანია საშვილოსნოს და საშვილოსნოს ყელის მომზადება მშობიარობისთვის.

პირველად, ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ზუსტად ორსულობის 31-32 კვირაში. ეს რამდენი თვეა, თქვენ უკვე იცით. ჩვეულებრივი გათვლების საფუძველზე, შემდეგ შვიდნახევარი და სამეანო სტანდარტებით ცოტა ნაკლები. როგორც არ უნდა იყოს, სწორედ ამ კვირაში ჩნდება საშვილოსნოს ხშირი შეკუმშვა, რომელიც ვარჯიშია და საფრთხეს არ უქმნის ბავშვის სიცოცხლეს. საშვილოსნოს წნევა შარდის ბუშტზე შეიძლება გამოიწვიოს უკონტროლო შარდვა. აქედან შეიძლება იყოს მცირე ტკივილები, რომლებიც წყდება ვალერიანის და სხვა სედატიური საშუალებების დახმარებით.

მშობიარობის დღის მოახლოებასთან ერთად საშვილოსნოს სავარჯიშო შეკუმშვა ძლიერდება. ეს ნორმალურია, თუმცა, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ განასხვავოთ ისინი რეალური შეკუმშვისგან. Harbingers, როგორც წესი, არ არის ინტენსიური და გადის, თუ ოდნავ გადაადგილება. ფიზიკური დატვირთვისგან რეალური შეკუმშვა მხოლოდ გაძლიერდება.

შესაძლო რისკები და საფრთხეები ორსულობის 32 კვირაში

ამ დროს შესაძლებელია ორსულობის შემდეგი გართულებები:

• ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე. ბავშვის ნაადრევი დაბადების ალბათობა იზრდება შემდეგი ფაქტორების გავლენით: დაბალი პლაცენტაცია, პლაცენტის ნაადრევი მომწიფება, საშვილოსნოს ყელის პათოლოგია, ტრავმა და ქალის დაცემა. კრემისფერი ან სისხლიანი გამონადენი, გულისრევა, ტკივილები საშვილოსნოში შეიძლება მიუთითებდეს მშობიარობის დაწყების შესახებ. თუ ქალის მუცელი ძალიან ხშირად ქვიანდება, ეს ასევე შეიძლება იყოს ტონის მომატებისა და ნაადრევი დაბადების საფრთხის ნიშანი, მაგრამ ეს სიმპტომი თავისთავად არ არის გადამწყვეტი. როდესაც ასეთი შეგრძნებები გამოჩნდება, აუცილებელია სასწრაფოდ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.
• ოლიგოჰიდრამნიოზი არის მდგომარეობა, როდესაც ამნისტიური სითხის მოცულობა არასაკმარისია ნაყოფის ნორმალური განვითარებისთვის. ჩვეულებრივ, IAI (ამნიონური სითხის ინდექსი) უნდა იყოს 79-263 მმ. ორსულობის დროს ზომიერი ოლიგოჰიდრამნიოზი (IAF არის 67 მმ-დან 91 მმ-მდე) დიდ საფრთხეს არ წარმოადგენს ბავშვისთვის, მაგრამ ამნისტიური სითხის გამოხატული დეფიციტით (IAI ნაკლები 67 მმ), შესაძლებელია ნაყოფის ჰიპოქსია და, როგორც. შედეგად, წარმოიქმნება ჩამორჩენა მის განვითარებაში.
• ჭიპლარის ჩახლართულობა ნაყოფის კისერზე. ამ პათოლოგიის ალბათობა, როგორც წესი, ძალიან საშიშია მომავალი დედებისთვის, მაგრამ იმ შემთხვევაშიც კი, როდესაც ექიმმა ულტრაბგერითი სკანირების დროს აღმოაჩინა ჭიპლარის ჩახლართული ნიშნები, ძალიან არ ინერვიულოთ, რადგან ბავშვს შეუძლია ის საპირისპირო მიმართულებით დატრიალდეს. . ამიტომ ნაყოფის მდგომარეობის შესაფასებლად სასურველია ულტრაბგერითი გამოკვლევის ხელახლა გავლა გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

• ორსულობის 32 კვირაში, როგორც ნებისმიერ დროს, უნდა გახსოვდეთ სათანადო დაბალანსებული კვების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი წარმომადგენელი იპყრობს მომავალი დაბადების სტრესს, სხვები მთლიანად კარგავენ მადას. 32 კვირაში ცხიმების, ნახშირწყლებისა და ცილების ოპტიმალური თანაფარდობა კვლავ აქტუალურია. სასარგებლო ზღვის პროდუქტები, უცხიმო ხორცი, ხილი, ბოსტნეული და რძემჟავა პროდუქტები. ფრაქციულად უნდა ჭამოთ. აუცილებელია სასმელის რეჟიმის დაცვა.
• მარილის შეზღუდვა უნდა იყოს შეშუპების წარმოქმნის ტენდენციით. შეშუპება არის როგორც გარეგანი, ასევე შინაგანი. გარეგანი შეშუპება შეიძლება ეჭვმიტანილი იყოს ტანსაცმლით, სახის დამრგვალებით. ხშირად აღინიშნება ფეხების შეშუპება. ყველაზე დიდ საფრთხეს წარმოადგენს შინაგანი შეშუპება, რომელიც შეინიშნება წონის მკვეთრი მატებით. შარდის ცილებთან და არტერიულ წნევასთან ერთად, არსებობს პრეეკლამფსიის რისკი.
• დადებითად მოქმედებს დედისა და ნაყოფის ჯანმრთელობაზე ორსულობის 32 კვირაზე სუფთა ჰაერზე სეირნობა. ჟანგბადის მნიშვნელოვანი რაოდენობა შედის სისხლში, რაც ჰიპოქსიის პროფილაქტიკაა. ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა და სუფთა ჰაერი სასარგებლო გავლენას ახდენს ქალის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე, რომელიც ორსულობისას ახასიათებს ნერვიულობას და ცრემლიანობას.
• ორსულობის 32 კვირაში ინტიმური ცხოვრება ყოველთვის არ არის აკრძალული. ქალის დამაკმაყოფილებელი მდგომარეობით და უკუჩვენებების არარსებობით, ინტიმური ურთიერთობა სასარგებლოა. ეს არის კუნთების შესანიშნავი ვარჯიში მშობიარობამდე და კარგი განწყობის წყარო. პესარის დაყენების, საშვილოსნოს ყელის დამოკლების, ნაკერების და სხვა პათოლოგიების, რომლებიც საფრთხეს უქმნის ნაადრევ მშობიარობას, გამორიცხულია სექსუალური აქტივობა.

ტკივილი ორსულობის 32-ე სამეანო კვირაში

გვიან ორსულობა არ არის უსიამოვნო მტკივნეული შეგრძნებების გარეშე. ისინი იშვიათად აწუხებენ ზოგიერთ დედას, რაც მაღალ გამძლეობაზე და კარგ ჯანმრთელობაზე მიუთითებს. სხვა ქალები მუდმივად განიცდიან დაავადებებს, რომლებიც ბავშვის დაბადებამდე უნდა გაუძლონ.

• ტკივილს მუცლისა და წელის არეში იწვევს ის ფაქტი, რომ დიდი ნაყოფი ჭიმავს საშვილოსნოს. ამრიგად, ქალი განიცდის დისკომფორტს, რომელსაც ხშირად ქავილი ახლავს.
• მენჯის არეში ტკივილი ჩნდება მენჯის ძვლების განსხვავების გამო. ეს პროცესი მთელი ორსულობის განმავლობაში გრძელდება და განსაკუთრებით შესამჩნევია მისი ბოლოს.
• თავისა და საშვილოსნოს ყელის არეში ტკივილი ხშირად აწუხებს წნევის დაქვეითებით დაავადებულ ქალებს. ამავდროულად, მომავალი დედა გრძნობს სისუსტეს და ძილიანობას. თუ თავის ტკივილი არ გაქრება, ჩნდება ძლიერი შეშუპება, თავს გამუდმებით გრძნობთ ავად - სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. ვლინდება გვიანი ტოქსიკოზის ნიშნები, რაც საფრთხეს უქმნის ქალისა და ბავშვის სიცოცხლეს.
• ტკივილი ჰიპოქონდრიაში ჩნდება ბავშვის სწრაფი აქტივობის გამო. საშვილოსნოს ღრუში მოძრაობით მას შეუძლია მკვეთრად გაასწოროს მკლავები ან ფეხები, რაც დედას დისკომფორტს უქმნის.

ტემპერატურა და სიცივე

პრევენცია გაციების თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა. ამიტომ, ორსულობისას ქალმა სიფრთხილის ზომები უნდა მიიღოს: არ ეწვიოთ ხალხმრავალ ადგილებს, მიიღეთ ვიტამინები, ცივ სეზონზე უფრო თბილად ჩაიცვით. იმ შემთხვევაში, თუ შეუძლებელი გახდა დაავადების თავიდან აცილება, აუცილებელია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ზოგად პრაქტიკოსს და დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

1. აკონტროლეთ სხეულის ტემპერატურა. თუ 38 გრადუსს უახლოვდება, დალიეთ პარაცეტამოლი და დაელოდეთ ექიმს.
2. მიიღეთ წამლები მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, რათა არ დააზიანოთ ბავშვი.
3. გამოიყენეთ მცენარეული და ხალხური საშუალებები გაციების სამკურნალოდ. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში, ექიმის რეკომენდაციის გარეშე, არ დალიოთ მწვანილის ინფუზიები.
4. რაც შეიძლება ხშირად გაანიავეთ ოთახი, დალიეთ მეტი სითხე.

გაითვალისწინეთ, რომ ორსულობის დროს ქალის სხეულის ტემპერატურა იმატებს. თუ ეს არის 37 გრადუსი ან ოდნავ მეტი, მაშინ ეს ნორმაა.

გამონადენი ორსულობის 32 კვირაში

ორსულობის 32-ე კვირას სისხლიანი ან წყლიანი გამონადენი სანაყოფე სითხის გაჟონვის და მშობიარობის პროცესის დაწყების ნიშანია. ამ შემთხვევაში აუცილებელია სამშობიაროში რაც შეიძლება მალე მოხვედრა, რათა ქალს კვალიფიციური დახმარება გაუწიოს.

ნორმალურ სეკრეციას არაფრის სუნი არ უნდა ჰქონდეს, აქვთ მოთეთრო ფერი და ერთგვაროვანი კონსისტენცია.

თუ გენიტალური ტრაქტიდან გამონადენი ზემოაღნიშნულისგან განსხვავდება, მაშინ არის ინფექცია ან ანთებითი პროცესი. ყველაზე ხშირად ორსულობის გვიან ციკლებში ქალებს აწუხებთ შაშვი, რომელიც უნდა განიკურნოს მშობიარობამდე.

ინტიმური ცხოვრება ორსულობის 32 კვირაში

როგორც წესი, გინეკოლოგები ორსულობას არ თვლიან სექსუალური ურთიერთობის გაგრძელების უკუჩვენებად. გამონაკლისს წარმოადგენს ორსულობის ადრეული პერიოდი, როდესაც ქალს აწუხებს ტოქსიკოზი ან არსებობს მუცლის მოშლის საფრთხე. ამ შემთხვევაში ექიმი ურჩევს წყვილს, დაელოდონ სახიფათო პერიოდს. რაც შეეხება 32-ე კვირას, ინტიმური ურთიერთობა აკრძალული არ არის, თუმცა ექიმები გვირჩევენ, ამ საკითხში ზედმეტი აქტივობისგან თავი შეიკავოთ, რათა თავიდან აიცილოთ ბავშვის ნაადრევი დაბადება.

• შეადგინეთ ნივთების სია, რაც დაგჭირდებათ საავადმყოფოში, შეაგროვეთ ისინი ცალკე ჩანთაში ან ჩანთაში. ჩვეულებრივ, ორსულობა 40 კვირა გრძელდება, მაგრამ 30 კვირის შემდეგ მშობიარობა ნებისმიერ დროს შეიძლება დაიწყოს, ამისათვის მზად უნდა იყოთ. ამავე მიზნით, სასეირნოდ ან სამოგზაუროდ წასვლისას თან წაიღეთ პირადი დოკუმენტები და სამედიცინო ბარათი.
• თუ ჯერ არ გიყიდიათ სპეციალური ბიუსტჰალტერი ორსული და მეძუძური დედებისთვის, მაშინ დროა იყიდოთ. სარძევე ჯირკვლების შეშუპების გამო გულმკერდი შესამჩნევად მძიმეა და მისი შეკუმშვა დაუშვებელია.
• ისწავლეთ სუნთქვის ვარჯიშები. იგი ახდენს მოუსვენარი ემოციური მდგომარეობის ნორმალიზებას, რომელიც წარმოიქმნება შემდგომ პერიოდში და ასევე სასარგებლოა მშობიარობის დროს.
• მეგობრულ კომპანიაში შეკრებები, შოპინგი, დედობისთვის მოსამზადებელი კურსები დაგეხმარებათ ზედმეტი აზრებისგან ყურადღების გადატანაში. როდესაც დეკრეტულ შვებულებაში მიდიხართ, ამ აქტივობებით შეგიძლიათ გაალამაზოთ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება.

გამონახეთ დრო დღისით დასვენებისთვის და 8 საათი ძილისთვის. თუ ძნელია კომფორტულ მდგომარეობაში მოხვედრა, გამოიყენეთ ორსული ბალიში და გაუშვით ოთახი ძილის წინ.

ძვირფასო მომავალი დედების საიტი! დროა იფიქროთ დაბალანსებულ დიეტაზე და შექმნათ მენიუ, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ წონის სწრაფი მატება მოგვიანებით. რაც შეეხება ამ საკითხს, დაიცავით მთავარი პრინციპი - საკვები უნდა იყოს ჯანსაღი და უკალორიული. სწორი დიეტა უნდა შეიცავდეს თევზსა ​​და საქონლის ხორცს, ზღვის პროდუქტებს და სუბპროდუქტებს, მაწონს, ბოსტნეულის სუპებს და მარცვლეულს, ბოსტნეულს და ხილს. რეკომენდებულია მინიმუმ 1,5 ლიტრი წყლის დალევა, კენკრის დეკორქცია და კომპოტები.

თუ თავს ცუდად გრძნობთ და ეს ხშირად ხდება ზედმეტი ჭამის დროს, მიირთვით მცირე კერძები ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ. იმისთვის, რომ არ დააზიანოთ ბავშვი, რომელსაც საკვები ნივთიერებები პლაცენტის მეშვეობით მიეწოდება, თქვენ უნდა უარი თქვათ ცხიმიან და მარილიან საკვებზე, ალკოჰოლზე, ყავაზე, კონსერვებზე და ფასტფუდზე.

ვიტამინები ორსულობის 32 კვირაში

ბევრ დედას აწუხებს კითხვა: ღირს თუ არა ფარმაცევტული პრეპარატების დალევა ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობის ასანაზღაურებლად? ამ საკითხზე მოსაზრებები განსხვავებულია, მაგრამ ცალსახად პასუხის გაცემას მხოლოდ დამკვირვებელი ექიმი შეძლებს. ორსული ანალიზების შედეგების მიხედვით, რომლებსაც ორსული ყოველი ვიზიტის წინ ატარებს, ექიმი ადგენს, არის თუ არა საკვები ნივთიერებების დეფიციტი: კალციუმი, რკინა, კალიუმი, მაგნიუმი, ფოლიუმის მჟავა, ფოსფორი, ვიტამინები A, B, C, D, E. თუ ექიმმა დაწერა დანიშნულება, უმჯობესია უარი არ თქვათ პრეპარატის შეძენაზე. ვიტამინების ნაკლებობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის ინტრაუტერიულ განვითარებაზე.

Ფიზიკური აქტივობა

როდესაც კალენდარში ორსულობის 32-ე კვირაა, სამსახურიდან გათავისუფლებულ ქალს მეტი თავისუფალი დრო აქვს. როგორც ჩანს, დროა არაფერი გააკეთოთ და დაისვენოთ თქვენი სიამოვნებისთვის. თუმცა, ექსპერტები გვირჩევენ პასიური დასვენების განზავებას ფიზიკური აქტივობით. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მისი სარგებელი:

• სხეულის ზოგადი ტონის მატება;
• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და სეზონური დაავადებების პრევენცია;
• ამაღლებული განწყობა;
• კუნთების და სუნთქვის ვარჯიში მშობიარობამდე;
• სწრაფი აღდგენა მშობიარობის შემდეგ.

რასაც მომავალი დედა აკეთებს - ცეკვა, აკვა აერობიკა, იოგა, ტანვარჯიში თუ უბრალოდ სიარული - მნიშვნელოვანია იცოდეთ ზომა დატვირთვებში. დაუშვებელია მძიმე საგნების აწევა და მძიმე ზედმეტი სამუშაო.

საჭირო კვლევები და ანალიზები

პირველი ტრიმესტრის ბოლოს, მომავალ დედას ჩაუტარდა სამმაგი ტესტი (ალფა-ფეტოპროტეინზე, ესტრიოლზე და hCG ჰორმონებზე). თუ შედეგებში არ იყო გადახრები, მაშინ ახლა, დაბადებამდე, ორსული ქალი მიიღებს ტესტების სტანდარტულ კომპლექტს: ზოგადი კლინიკური შარდისა და სისხლის ტესტები, ნაცხი ინფექციების არარსებობისთვის.

32 კვირაზე დანიშვნისას ექიმი ატარებს შემდეგ პროცედურებს:

• შარდის ანალიზის დეკოდირება (მისი ინდიკატორები ხელს უწყობს შარდსასქესო სისტემაში ანთებითი პროცესების იდენტიფიცირებას);
• სისხლის ანალიზის დეკოდირება (განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ჰემოგლობინის დონეს, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმის ჟანგბადით გაჯერებაზე);
• წონის და არტერიული წნევის გაზომვა;
• სტეტოსკოპის საშუალებით ნაყოფის გულისცემის მოსმენა;
• მუცლის გარშემოწერილობისა და საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლის გაზომვა.

დამატებითი კვლევები ინიშნება, თუ არსებობს ამის კარგი მიზეზები: კეთილდღეობის გაუარესება, პათოლოგიის გამოვლენა ნაყოფის განვითარებაში და ა.შ.

ულტრაბგერა

როდესაც ორსულობის ოცდამეორე კვირა მოდის, გინეკოლოგები პაციენტს აგზავნიან მესამე დაგეგმილ ექოსკოპიაზე. ეს პროცედურა სავალდებულოა ყველა რეგისტრირებული ქალისთვის და გაძლევთ საშუალებას:

• ნაყოფის განვითარების სიჩქარის შეფასება (გაზომვების გასაშიფრად, დიაგნოსტიკი იყენებს ბავშვის წონისა და სიმაღლის ნორმის ცხრილს ორსულობის კვირის მიხედვით);
• დაადგინეთ სიმწიფის ხარისხი და პლაცენტა პრევია, ამნიონური სითხის რაოდენობა, ჭიპლარის მდგომარეობა;
• საშვილოსნოს ყელის გამოკვლევა;
• დაადასტურეთ ბავშვის სქესი.

მუცელი უფრო დიდი ხდება და ძნელად დასაკარგი. ორსულობის 32-ე კვირაში ქალი თავს სრულად გრძნობს დედად. ბავშვი სულ უფრო მეტად იხსენებს საკუთარ თავს და ხშირად ურტყამს. ჯერ კიდევ საკმაოდ 9 კვირაა და ორსულობა ვაჟის ან ქალიშვილის გაჩენით დასრულდება.

გრძნობები ორსულობის 32 კვირაში

მეშვიდე თვის ბოლოს გრძნობები არც ისე სასიამოვნოა. ვინაიდან გადიდებული საშვილოსნო აწვება მუცელზე, ქალს ხშირად უჩნდება გულძმარვა, მას აწუხებს წივილი. ვინაიდან საშვილოსნო აწვება ფილტვებსა და დიაფრაგმას, სუნთქვა შეიძლება გაძნელდეს და სუნთქვის გაძნელება შესაძლებელია ძალისხმევის დროს. ნაწლავებში პერისტალტიკის დარღვევის გამო ქალს აწუხებს ყაბზობა.

მომავალ დედას სულ უფრო უჭირს ძილისთვის კომფორტული პოზის პოვნა: არ არის რეკომენდებული ზურგზე დაძინება ღრუ ვენის დაჭიმვის გამო და ვერც მუცელზე იძინებ. არჩევანი არ არის დიდი: ის რჩება მხოლოდ მარცხენა ან მარჯვენა მხარეს, მოხერხებულობისთვის ბალიშების განთავსება. ორსულს ძილიც დარღვეულია და ამის ბრალია ხშირი შარდვა და კომფორტული პოზის პოვნის მცდელობა.

უფრო და უფრო ხშირად, ქალმა 32 კვირის განმავლობაში შეიძლება იგრძნოს საშვილოსნოს შეკუმშვა - ბრექსოტნ-ჰიგსის შეკუმშვა. ამრიგად, საშვილოსნო ემზადება მომავალი მშობიარობისთვის.

სასიამოვნო შეგრძნებები მოიცავს ბავშვის კარგად ხელშესახებ რხევებს და მოძრაობებს. საშვილოსნოში ადგილი ბავშვის ზრდასთან ერთად სულ უფრო და უფრო იკლებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ, სხეულის რომელ ნაწილებს უბიძგებს ბავშვი დედას კუჭში.

დედის ორგანიზმში ცვლილებები ორსულობის 32 კვირაში

მუცელი მატულობს, ამაგრებს შინაგან ორგანოებს და იწვევს გულისრევას, გულძმარვას, ქოშინს, ყაბზობას. წონის მომატება ყოველ კვირას არ უნდა აღემატებოდეს 200-300 გრამს. მომავალი დედა უნდა იყოს გაფრთხილებული წონის ჭარბი მომატებით ან ნაკლებობით.

საშვილოსნოს ფსკერი განისაზღვრება ჭიპიდან 10-11 სმ-ით და წიაღის სახსრის ზემოთ 31 სმ-ით. დედა სულ უფრო მეტად გრძნობს ცრუ ვარჯიშის შეკუმშვას. ასე რომ, კუნთები მშობიარობისთვის ემზადებიან. შეგიძლიათ დაიწყოთ კეგელის ყოველდღიური ვარჯიშები – ისინი ხელს შეუშლიან მშობიარობის დროს გასკდომას და მშობიარობის პროცესს ნაკლებად მტკივნეულს და მარტივს გახდის.

შეიძლება მტკივნეული იყოს წელის და სასის არეში. მიზეზი არის სიმძიმის ცენტრის ცვლა და ლიგატების დარბილება ჰორმონების გავლენის ქვეშ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ფეხები შეიძლება მტკივა და შეშუპება. თუ დილით ფეხების შეშუპება არ გაქრება, უნდა მიმართოთ ექიმს.

32 კვირის განმავლობაში, მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს თავბრუსხვევა მწოლიარე მდგომარეობაში. ეს გამოწვეულია ღრუ ვენის შეკუმშვით საშვილოსნოს მიერ. ამიტომ რეკომენდებულია ძილი და წოლა მარცხენა ან მარჯვენა მხარეს.

ქალის მკერდი იზრდება და 32-ე კვირას იზრდება დაახლოებით ერთნახევარიდან ორ ზომით. კოლოსტრუმი, დედის რძის წინამორბედი, შეიძლება გაჟონოს მკერდიდან.

ბავშვი 32 კვირაში

მომავალი ბავშვი აგრძელებს აქტიურ განვითარებას. ბავშვის ყველა ორგანო და სისტემა სრულად ფუნქციონირებს. მისი თავი უფრო პროპორციული გახდა სხეულის მიმართ და აღწევდა ზრდასრული ადამიანის თავის 60%-ს. ის იზრდება და უფრო და უფრო უახლოვდება დედას.

ნაოჭები თანდათანობით გლუვდება კანქვეშა ცხიმის დაგროვების გამო. თავზე თმა იზრდება. ნერვული სისტემა უმჯობესდება, ბავშვს აღარ ეშინია კაშკაშა შუქის, მისი მოსწავლეები შევიწროვდებიან.

ბავშვი ავარჯიშებს ფილტვებს და ცდილობს ჩაისუნთქოს. ამავდროულად, ცოტაოდენი ამნისტიური სითხე იღებს.

ახლა ბავშვი კვირაში 200-300 გრამს დაამატებს. ახლა მისი წონა დაახლოებით 1700-1900 გრამია, ხოლო სიმაღლე გვირგვინიდან კუდის ძვლამდე 42 სმ. ამ დროისთვის ბავშვების უმეტესობა უკვე დასახლებულია დედის მუცელში ზუსტად იმ მდგომარეობაში, რომელშიც დაიბადება.

Რა არის ახალი?

32 კვირაში ორსულობის ახალი გამოვლინებები გამოჩნდა:

• ბავშვში ყველა ორგანოთა სისტემა სრულად არის ჩამოყალიბებული;
• დედას აქვს მუდმივი გულძმარვა, ქოშინი, ყაბზობა;
• ბავშვმა დაიკავა საბოლოო პოზიცია;
• ბავშვი სწავლობს სუნთქვას, ცდილობს ჩასუნთქვას;
• ბავშვს აქვს იმუნური სისტემა.

ტოქსიკოზის დროს შესაძლებელია გულისრევა, არტერიული წნევის მომატება, შეშუპება, ზოგჯერ შარდში ცილა.

ნაყოფის გარეგანი განვითარება

ბავშვის განვითარების გარეგანი ნიშნები 32 კვირის განმავლობაში მოიცავს შემდეგ მოვლენებს:

• ბავშვს აღარ ეშინია კაშკაშა შუქისა და ხმამაღალი ბგერების, მოსწავლეებს შეუძლიათ გაფართოება;
• თმა ბნელდება;
• ფრჩხილები თითის წვერებამდე გაიზარდა;
• ბავშვი აგროვებს კანქვეშა ცხიმს და წარმოიქმნება კანის ნაოჭები.

ნაყოფის შიდა განვითარება

ნაყოფის განვითარების შიდა ნიშნები 32 კვირაში მოიცავს შემდეგ მოვლენებს:

• ტვინი აგრძელებს ზრდას;
• ხდება იმუნური სისტემის ჩამოყალიბება;
• ბიჭებში სათესლე ჯირკვლები ეშვება სკროტუმში;
• პანკრეასის უჯრედები წარმოქმნიან ინსულინს.

ყველა ბავშვი განსხვავებულად ვითარდება.

წონის მომატება ორსულობის 32 კვირაში

თითოეული ორსული ქალი ინდივიდუალურად იმატებს წონაში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მემკვიდრეობაზე, დედის სახის ფერზე, ჭარბი წონისკენ მიდრეკილებაზე, ასევე არ დაბადებული ბავშვის ზომაზე და სხვა ფიზიოლოგიურ ფაქტორებზე.

32 კვირის განმავლობაში ნორმალური წონის მქონე ქალმა კვირაში 200-450 გრამი უნდა მოიმატოს. 32 კვირის ბოლოს მომავალი დედა წონაში დაახლოებით 8-12 კგ-ს იმატებს. ორსულობის ბოლოს მას შეუძლია ჩვეულებრივ წონაზე 15 კგ-ით მეტი წონა.

როგორ გამოიყურება ბავშვი ორსულობის 26 კვირაში? რა არის 26 კვირის სიმპტომები და ნიშნები? საჭირო სამედიცინო გამოკვლევები, დაკვირვებები და ანალიზები, წაიკითხეთ!

ორსულობის ნიშნები და სიმპტომები 32 კვირაში

მუცელი ფართოვდება, რადგან მასში ბავშვი იზრდება. ბევრ ქალს ამ დროს შესაძლოა აწუხებდეს დისკომფორტი მენჯის მიდამოში, გულმკერდში. ნაყოფი იზრდება, ყოველდღიურად უფრო და უფრო მეტ ადგილს მოითხოვს. მზარდი საშვილოსნო იკუმშება ყველა ორგანოს, რის შედეგადაც ხდება ქოშინი, გულძმარვა, ხშირი შარდვა და ნაწლავის აშლილობა. ამ მიზეზების გამო ქალს კარგად არ სძინავს.

დედის მკერდი ივსება და შეშუპებულია, იზრდება 1,5-2-ჯერ. მისგან შეიძლება გაჟონოს სქელი მოყვითალო სითხე - კოლოსტრუმი, რომელიც დაბადებიდან მეორე-მესამე დღეს გადაიქცევა დედის რძეში.

რა ემართება კუჭს ორსულობის 32 კვირაში

მუცელი დიდ ზომას მიაღწია და დედას უფრო და უფრო უჭირს მისი ტარება. მკაფიო მუქი ხაზი მუცელზე ხდება ძალიან შესამჩნევი, რომელიც აშკარად ყოფს მუცელს ორ ნაწილად.

ჭიპი უფრო ამოზნექილი ხდება ვიდრე ბრტყელი. კანი ქავილია და ძალიან დაჭიმულია. ქავილის შესამცირებლად კანი უნდა შეზეთოთ სტრიების საწინააღმდეგოდ ან ზეითუნის ზეთით.

ბევრი დედა უკვე ნათლად გრძნობს როგორ და რას უბიძგებს ბავშვი. ახლა ის თავდახრილია და დედას ძლიერად ურტყამს ნეკნებში. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ბავშვის სლოკინი. ჩვეულებრივ, 31-32 კვირამდე ბავშვი საბოლოოდ წევს იმ მდგომარეობაში, რომელშიც უნდა დაიბადოს.

საშვილოსნო

32 კვირაში საშვილოსნო ამოდის 32 სმ-ით ბოქვენის სიმფიზიდან და 12 სმ-ით ჭიპის ზემოთ.

ტკივილი

საშვილოსნოს ზრდასთან ერთად, იზრდება მომავალი დედის სხეულის წონა. ზურგზე და ფეხებზე დატვირთვა იზრდება, ყველა შინაგანი ორგანო მუშაობს გაძლიერებულ რეჟიმში. სიმძიმის ცენტრი იცვლება და ზურგის ტკივილი მატულობს 32 კვირაში, რაც ზრდის მასზე დატვირთვას.

მენჯის ძვლების დარბილების და მათი განსხვავების გამო შესაძლოა იყოს ტკივილი პერინეუმსა და სასის არეში. სხეული ამზადებს ქალს მომავალი დაბადებისთვის.

ნაწლავები გადადის მზარდი საშვილოსნოთ, ამიტომ ორსულებს ხშირად აღენიშნებათ ყაბზობა და ტკივილი ბოქვენის მიდამოში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჰემოროიდების განვითარება. ანუსის ტკივილი მის დასაწყისზე მეტყველებს.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი უკვე დაბლა ჩამოჯდა, ის ფეხებს ნეკნებზე ეყრდნობა და შეუძლია ძლიერად აწიოს, რაც დედას მცირე ტკივილს უქმნის.

გამონადენი ორსულობის 32 კვირაში

ჩვეულებრივ, ვაგინალური გამონადენი 32 კვირაში ღია ნაცრისფერი ან ღია რძისფერია. ერთგვაროვანი და უსუნო. ამ დროს გამონადენის რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს, სასქესო ორგანოების მაქსიმალური სისხლმომარაგების გამო.

თუ ყვითელი, მწვანე გამონადენი გამოჩნდება ჩირქით, ფანტელებით ან ხაჭოს მსგავსია, ხოლო უსიამოვნო სუნი აქვს, უნდა იჩქაროთ ექიმთან გამოკვლევისთვის. ხშირად ორსულ ქალებში შაშვი მწვავდება, რომელიც აუცილებლად უნდა ჩაუტარდეს მკურნალობას, რათა ბავშვს ზიანი არ მიაყენოს. ბავშვი შეიძლება დაინფიცირდეს საშვილოსნოში ან დაბადების არხში გადაადგილებისას.

ძალიან საშიში გამონადენი სისხლით, ყავისფერი ნაცხის ან ალისფერი - ეს შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე, პლაცენტის გაუქმებაზე ან პლაცენტის პრევიაზე. მაშინაც კი, თუ სისხლდენა უმნიშვნელოა, საჭიროა დახმარება, რადგან ნებისმიერ დროს სისხლდენა შეიძლება გაიზარდოს.

გამონადენი არის თხევადი მოყვითალო ელფერით, სავარაუდოდ მიუთითებს ამნისტიური სითხის გამონადენზე. სასწრაფო დახმარება უნდა გამოიძახოთ, რადგან ნაადრევი მშობიარობა უნდა დაიწყოს. თუნდაც მომატებული ტენიანობის შეგრძნება იყოს, ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია ექიმთან მისვლა. ნაყოფის გარსის მთლიანობის ოდნავი დარღვევის შემთხვევაში, ბავშვს უფრო სერიოზული ინფექცია აქვს.

აუცილებელი სამედიცინო დაკვირვებები, ანალიზები და გამოკვლევები

31-32 კვირაში ჩვეულებრივ ინიშნება ბოლო მესამედი გეგმიური ექოსკოპია, რომელიც იძლევა სრულ ინფორმაციას მიმდინარე ორსულობისა და ნაყოფის განვითარების შესახებ. გამოკვლევა ადგენს მალფორმაციებისა და განვითარების პათოლოგიების არსებობას ან არარსებობას.

ექიმი იღებს ნაყოფის აუცილებელ ზომებს, ადგენს მის მდებარეობას საშვილოსნოში, უსმენს ბავშვის გულისცემას და ადგენს დაბადების მოსალოდნელ თარიღს. გარდა ამისა, ჩაუტარდება ბავშვის ყველა ორგანოს გამოკვლევა და სისხლის მიწოდების სისტემის შეფასება, დადგინდება ნორმალურად მიმდინარეობს თუ არა ორსულობა. ექიმი გაზომავს საშვილოსნოს პარამეტრებს, განსაზღვრავს ამნისტიური სითხის რაოდენობას და ხარისხს.

ანტენატალურ კლინიკაში მისვლამდე ორსულმა უნდა გაიაროს კლინიკური სისხლისა და შარდის ანალიზები. ექიმთან ვიზიტისას ქალს გაუზომავს წონას, წნევას, საშვილოსნოს სიმაღლეს და მუცლის გარშემოწერილობას.

სექსი

თუ უკუჩვენებები არ არის და მომავალი დედა არ უჩივის თავის ჯანმრთელობას და ექიმი არ კრძალავს სექსს, სავსებით შესაძლებელია 32 კვირის განმავლობაში სექსი. ამ შემთხვევაში ბავშვს არაფერი ემუქრება, ვინაიდან საშვილოსნო და ნაყოფის ბუშტი იცავს მას.

ორგაზმის დროს საშვილოსნოს შეკუმშვა ავარჯიშებს კუნთებს, რითაც ამზადებს საშოს მომავალი დაბადებისთვის. სექსის პოზები უნდა იყოს კომფორტული და უსაფრთხო. მუცელზე წნევა მინიმალური უნდა იყოს. ყველაზე კომფორტული პოზიციაა, როცა პარტნიორი უკან დგას. ასე რომ, მას შეუძლია აკონტროლოს შეღწევის სიღრმე.

კვება

იმის გამო, რომ მომავალი დედა ახლა დეკრეტულ შვებულებაშია და სახლში ზის, მას სულ უფრო უჭირს კვებისში თავის შეკავება. ამიტომ, მოხმარებული საკვების რაოდენობა უნდა შეიზღუდოს ბავშვისა და საკუთარი ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით. უმჯობესია მიირთვათ მცირე ულუფებით. სასურველია რაციონიდან საერთოდ ამოიღოთ ნამცხვრები, ფუნთუშები და სხვა ნამცხვრები ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ ისინი. ნებისმიერი პერიოდის ორსულობისას უნდა დაიცვათ წესი: მომავალი დედის დიეტა უნდა დაემსგავსოს ბავშვთა მენიუს.

ბოსტნეულის ბულიონში რეკომენდებულია რაც შეიძლება მეტი ახალი ბოსტნეულის და ხილის, მარცვლეულის, სუპებისა და ბორშის მიღება. უმჯობესია დალიოთ კომპოტები, სუსტი ჩაი, ჩვეულებრივი წყალი, უგაზო სასმელები. არ შეიძლება ალერგიის გამომწვევი საკვების ჭამა: შოკოლადი, ეგზოტიკური ხილი, თხილი და ციტრუსები დიდი რაოდენობით, ზღვის პროდუქტები. არ უნდა მიირთვათ შემწვარი და შებოლილი საკვები, დაკონსერვებული საკვები. სასურველია უპირატესობა მიენიჭოს რძის და რძის საკვებს, თევზისა და ხორცის უცხიმო ჯიშებს და სხვა ჯანსაღ საკვებს.

ნუ იჯდებით სახლში მუდმივად საჭმელზე ფიქრით. უმჯობესია მთელი დღე ისე დაგეგმოთ, რომ დრო იყოს სუფთა ჰაერზე გასეირნებისთვის, ანტენატალურ კლინიკებში და ორსულობისა და მშობიარობის კურსებზე და საყიდლებზე გასასვლელად.

რა უნდა გააკეთოს ამ კვირაში

• ამ კვირაში უნდა გაკეთდეს მესამე დაგეგმილი ექოსკოპია;
• დროა ეწვიოთ ორსულთა კურსებს;
• იმისდა მიუხედავად, რომ დაბადებამდე ჯერ კიდევ 9 კვირაა დარჩენილი, შეგიძლიათ ნელ-ნელა მოაგროვოთ ნივთები საავადმყოფოსთვის (ყოველ კვირას უფრო და უფრო რთული ხდება საყიდლებზე სიარული).

საფრთხეები და გართულებები

ორსულობის 32 კვირაში შეიძლება მოხდეს შემდეგი გართულებები:

• პრეეკლამფსია, ტოქსიკოზი, რომელსაც ახასიათებს მაღალი წნევა, თავის ტკივილი და შარდში ცილის გამოჩენა;
• სისხლდენა საშოდან (პლაცენტის ამოკვეთა ან პლაცენტა პრევია);
• პოლიჰიდრამნიოზი და ოლიგოჰიდრამნიოზი;
• ნაადრევი მშობიარობა.

ორსულობის დროს ყველა პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზია მომავალი დედის ანემია, თირკმელებისა და სისხლძარღვების დაავადებები, ასევე ორსულობისას მოწევა, ზედმეტი წონის მომატება ან პირიქით, არასწორი კვება.

წონა 32 კვირაზე უნდა იყოს ყურადღებით მონიტორინგი, მაქსიმალური წონის მომატება არ უნდა აღემატებოდეს 300 გრამს. წონის დიდმა მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკოზი ან გესტოზი. თქვენ ასევე უნდა აკონტროლოთ სითხის რაოდენობა, რომელსაც სვამთ და ამუშავებთ. განსხვავება არ უნდა იყოს 300 მლ-ზე ნაკლები. თუ დისბალანსი გამოვლინდა, ამის შესახებ ექიმს უნდა აცნობოთ.

თუ ორსულობის ზემოაღნიშნული გართულებები გამოჩნდება, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს. დიდი ალბათობით მოგიწევთ სტაციონარში ან სამშობიაროში წასვლა.

ორსულმა უნდა გაითვალისწინოს რა არის საჭირო:

• დაიცავით თავი გაციებისა და ინფექციური დაავადებებისგან;
• დროული ვიზიტი ექიმთან, რომელიც ატარებს ორსულობას;
• არტერიული წნევის კონტროლი;
• გაიარეთ ყველა საჭირო ტესტი, მათ შორის სისხლისა და შარდის კლინიკური ანალიზი კვირაში ერთხელ;
• რეგულარულად აკონტროლეთ წონა;
• ჩაატაროს დაგეგმილი ექოსკოპიური და სხვა საჭირო გამოკვლევები;
• აკონტროლეთ ნაყოფის მოძრაობების რაოდენობა დღეში.

მომავალი დედა რეგულარულად უნდა ეწვიოს ექიმს. გამოკვლევისას ექიმი განსაზღვრავს საშვილოსნოს სიმაღლეს, ნაყოფის ზომას და მის მდებარეობას, ამოწმებს ქალის კიდურებს შეშუპებისა და ვარიკოზული ვენების გამოსავლენად.

ამ პერიოდში დედა ძალიან სწრაფად იმატებს წონაში, ამიტომ უმჯობესია, რაციონიდან გამორიცხოს ყველა ტკბილი, ცხიმოვანი და სახამებლის საკვები, შეამციროს ცხოველური ცხიმები და უპირატესობა მიანიჭოს ხილ-ბოსტნეულს. რეკომენდებულია იოგა, ცურვა და წყლის აერობიკა. ქალის სხეული გაძლიერდება და უფრო ელასტიური გახდება, მით უმეტეს, რომ დიდი ხნის ნანატრი მშობიარობა უკვე ახლოსაა. მომავალი მშობლების კურსებზე დედებს უნდა ასწავლონ სწორი სუნთქვა.

ორსულობა საუკეთესო დროა ქალისთვის, როცა მას მაქსიმალური ყურადღება ექცევა, ქმარი ჩუქნის ყვავილებს და უბრალოდ სიყვარულს. ყველა უსიამოვნო შეგრძნება მალე დარჩება უკან. და დაიწყება ახალი ეტაპი ცხოვრებაში.

ორსულობის 30, 31, 32 კვირა - მშობიარობა უახლოვდება. დედას სიარული უჭირს, შიგნით ბავშვი კი უფრო დიდი და აქტიური ხდება. ქალი მზად არის მშობიარობისთვის, მაგრამ თქვენ უნდა დაელოდოთ - პატარას ცოტა მეტი დრო სჭირდება, რომ წონაში მოიმატოს და უფრო მოერგოს საშვილოსნოს გარეთ ცხოვრების პირობებს.

32 კვირის ორსულობა რამდენი თვეა? თუ ჩვეული კალენდრით ჩავთვლით, 32 კვირა - 7,5 თვე. მაგრამ სამედიცინო პრაქტიკაში თვეების გაანგარიშება განსხვავებულია. სამეანო თვეებში 4 კვირაა, რაც ნიშნავს, რომ ორსულობის დაწყებიდან ზუსტად 8 თვე გავიდა.

ორსულობის 32 კვირა: ნაყოფის განვითარება

რა ემართება ნაყოფს ორსულობის 32 კვირაში? ბავშვი, მართალი გითხრათ, ნახტომებით იზრდება, მკლავები და ფეხები მკვრივდება, გული კი უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია. ბოლო ერთი თვის განმავლობაში ბავშვი საგრძნობლად გაიზარდა, წონა 700 გრამით გაიზარდა და მალე 2 კილოგრამს მიაღწევს. ბავშვის სიგრძე უკვე 40 სანტიმეტრზე მეტია, თავის დიამეტრი კი დაახლოებით 80 მილიმეტრია.

ორსულობის 32 კვირაში ნაყოფის განვითარების თავისებურებები:

ორსულობის 32-ე კვირას ბავშვი განსაკუთრებით აქტიურია, ზოგჯერ ზედმეტადაც კი. ახლა მას შეუძლია იგრძნოს ტკივილი, ასე რომ, თუ ჩვეულებრივზე უფრო ძლიერად დააჭერთ მუცელს, ის მყისიერად რეაგირებს.

როგორია ბავშვის ნორმალური წონა 32 კვირაში

ბავშვი აგრძელებს წონაში მატებას და სწრაფად იზრდება. მე-8 თვის დასაწყისში ნაყოფის ნორმალური წონა 1,7 - 1,8 კილოგრამია. ამის შემდეგ წონა და სიმაღლე ინდივიდუალობას იძენს, ახლა ყველაფერი მემკვიდრეობაზეა დამოკიდებული.

ტყუპებზე ფეხმძიმობისას არ არის საჭირო პანიკა, თუ რუტინულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ჩვილების წონა ნორმაზე ნაკლებია. ჩვეულებრივ, ტყუპების ან ტყუპების წონა ოდნავ უფრო მაღალია, ვიდრე მარტოხელა ორსულობისას.

მუცლის და ნაყოფის მოძრაობები

ბავშვთან ერთად იზრდება თქვენი მუცელიც, რომელიც საგრძნობლად შეიცვალა ბოლო ერთი თვის განმავლობაში. როგორც წესი, კუჭი უკვე ძალიან დიდია და უამრავ დისკომფორტს იწვევს.

ძილის დროს მისი გვერდით დაყენება არც ისე ადვილია, ამიტომ კომფორტული პოზიციის საძიებლად დიდხანს მოგიწევთ ტრიალი. ექიმები გირჩევენ დაწოლას არა მარჯვნივ, არამედ მარცხენა მხარეს.

ამის გამო დიაფრაგმაზე წნევა მცირდება და სუნთქვა ბევრად უფრო ადვილი ხდება. მუცელზე გაჩნდა მუქი ზოლი, რომელიც გადის ვერტიკალურად, ვიზუალურად ყოფს თქვენს მუცელს შუაზე. არ ინერვიულოთ, ბავშვის დაბადების შემდეგ ის მთლიანად გაქრება.

მაგრამ სტრიების მოშორება არც ისე ადვილი იქნება, ამიტომ, რომ ისინი არ გახდნენ კომპლექსების მიზეზი, საჭიროა რეგულარულად გამოიყენოთ სპეციალური კრემები, რომლებიც კანს ელასტიურობას ანიჭებენ.

ორსულობის 32-ე კვირაზე, ბავშვი, როგორც ადრე, ცხოვრობს დედის მუცელში, მაგრამ მხოლოდ ახლა ხდება დარტყმა ფეხებისა და ხელებით ბევრად უფრო ძლიერი. განსაკუთრებით ქალებს აწუხებთ ნეკნების ქვეშ დარტყმები, რაც იწვევს არა მხოლოდ დისკომფორტს, არამედ ძლიერ ტკივილს.

ახლა ბავშვს შეუძლია შეგნებული ბიძგები, გააფრთხილოს დედა, რომ მისთვის არასასიამოვნო პოზიცია დაიკავა. მაგრამ ბავშვი მაინც წყვეტს აქტიურ მოძრაობას, რადგან საშვილოსნო საკმარისად ვიწრო ხდება თავისუფალი მოძრაობებისთვის. ასეთი სიმშვიდე ხშირად აშინებს მომავალ დედას.

უნდა გვახსოვდეს, რომ დღის განმავლობაში მოძრაობის არარსებობა არის ექიმთან სასწრაფო კონსულტაციის მიზეზი.

ქალის კეთილდღეობა გესტაციის 32 კვირაში, გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან

ბოლო რვა თვის განმავლობაში უკვე ჩვევად იქცა გამონადენის რეგულარულობისა და ხარისხის მონიტორინგი. ქალმა მშვენივრად იცის, რომელი გამონადენი ითვლება ჯანსაღად და როდის არის საჭირო განგაშის ატეხვა. თუ არა, მაშინ ნორმად ითვლება თეთრი გამჭვირვალე ფერის გამონადენი დამახასიათებელი მჟავე სუნით.

ასიგნებები, რომლებიც არ შეესაბამება ნორმას, შეიძლება იყოს:

1. სისხლიანი - მაჩვენებელი იმისა, რომ, სავარაუდოდ, მოხდა შინაგანი სისხლდენა, ან პლაცენტის გაუქმება. სავარაუდოდ, ეს მოხდა საშვილოსნოს ძლიერი პროლაფსის გამო და ექიმები კატეგორიულად არ გირჩევენ სქესობრივი კავშირის გაგრძელებას ორსულობის ბოლომდე. წითელი გამონადენის შემჩნევისას აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, ისინი შეიძლება საშიში იყოს ნაყოფის შემდგომი განვითარებისთვის.
2. წყლიანი გამონადენი - ამავდროულად, ორსულობის ბოლო სტადიებზე იზრდება ამნისტიური სითხის გაჟონვის რისკი. ასეთი დარღვევა საშიშია და მოითხოვს ექიმთან ვიზიტს.
3. ჩირქოვანი გამონადენი - დიდი ალბათობით, სასქესო ორგანოში შეაღწია ინფექციამ, რაც საგრძნობლად შეანელებს ნაყოფის განვითარებას. ინფექცია აზიანებს სისხლს და თან ახლავს მუცლის მოშლის რისკს, ამიტომ აუცილებელია სამედიცინო ზედამხედველობაც.

ამრიგად, ზემოთ აღწერილი გამონადენი შეიძლება ჩაითვალოს პათოლოგიურად და საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო გამოკვლევას, რასაც მოჰყვება მკურნალობა.

მომავალი დედის კეთილდღეობა

დადგა ორსულობის 32-ე კვირა, მუცელი და ბავშვი საგრძნობლად გაიზარდა ზომაში, ბუნებრივია, რაც გარკვეულ დისკომფორტს უქმნის მომავალ დედას:

თუ ვსაუბრობთ არა მხოლოდ სხეულის შეგრძნებებზე, არამედ თავად დედის შეგრძნებებზე, მაშინ:

1. ჩნდება საკუთარი მოუხერხებლობის განცდა, რადგან დიდი მუცელი ართულებს თავისუფლად გრძნობას და არა შეზღუდვას.
2. უკონტროლო შფოთვის შემთხვევები იშვიათი არ არის. და არა მხოლოდ მოახლოებული დაბადების გამო, არამედ არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.
3. უძილობა. ბავშვის მუდმივი მოძრაობების შედეგი.

ულტრაბგერა, შესაძლო საფრთხეები და აუცილებელი გამოკვლევები

32 კვირაში ჩვეულებრივ ხდება მესამე ულტრაბგერა, რომლის დროსაც ექიმი აკვირდება ბავშვის ზოგად მდგომარეობას. მთავარი ამოცანაა იმის გაგება, არის თუ არა ნაყოფი კარგად განვითარებული და პლაცენტის მდგომარეობის შეფასება.

თქვენი ბავშვი საკმარისად დიდია, თქვენ ხედავთ მას სურათზე. ბავშვი საკმაოდ განვითარებულია და, როგორც წესი, თავი უკვე მენჯისკენ აქვს მიბრუნებული. ორსულობის გვიან პერიოდში ულტრაბგერა შესაძლებელს ხდის ნაყოფის სავარაუდო ზომის პროგნოზირებას დაბადების მომენტში. ასევე, თუ ნაყოფი საკმარისად დიდია, მოემზადეთ იმისთვის, რომ საჭიროა საკეისრო კვეთა.

ორსულობის გვიან პერიოდში ანალიზები აუცილებელია, რათა აკონტროლოთ ქალის ჯანმრთელობა სხეულზე დიდი დატვირთვის გამო.

რა საშიშროებაა 8 თვის ორსულობაში?

1. ღირს პრეეკლამფსიის (გვიან ორსულობის სერიოზული გართულება, რის შედეგადაც ქალის თირკმელებისა და ტვინის მუშაობა უარესდება) შიში.
2. წყლის ნაკლებობა და წყლის ნაკლებობა სერიოზული პრობლემაა, რომელიც ყველაზე ხშირად მოითხოვს სტაციონარულ მკურნალობას.
3. ნაადრევი მშობიარობის რისკი არსებობს გესტაციის 32-33 კვირაში.

მომავალი დედა რეგულარულად უნდა ეწვიოს ექიმს. გამოკვლევისას ექიმი განსაზღვრავს საშვილოსნოს სიმაღლეს, ბავშვის მდგომარეობას და ნაყოფის დაკარგვის შესაძლო რისკების არარსებობას.

კვება ორსულობის 32 კვირაში

უფრთხილდით ჭარბ კვებას, ყველამ იცის, რომ ორსულობისას ყოველთვის გინდა რაღაცის ჭამა, მაგრამ მეტი. რა თქმა უნდა, მარცვლეული არ უნდა მიირთვათ მარტო წყალთან ერთად, რადგან ბავშვს სჭირდება სხვადასხვა ვიტამინები. მაგრამ არ დაივიწყოთ ჭარბი წონა.

ორსულობის 32-ე კვირას ღირს რაციონიდან გამორიცხოთ ცხიმოვანი და სახამებლის შემცველი საკვები. მაგრამ ამავდროულად, მენიუ ისე უნდა იყოს შემუშავებული, რომ ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები ყოველდღიურად შევიდეს ქალის ორგანიზმში.

თუ ქალი სწორად და დაბალანსებულად იკვებება, ყურადღებას აქცევს მხოლოდ ბავშვისთვის სასარგებლო საკვებს, ის აუცილებლად გააჩენს ჯანმრთელ, ძლიერ ბავშვს ნორმალური წონით.

1. ორსულობის მე-7 თვეზე დეკრეტულ შვებულებაში წასვლის დროა და 8-ის მიახლოებისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკუთარ თავს და პატარას. სუფთა ჰაერი გჭირდებათ და დროა საოჯახო საქმეები ქმარს ან უფროს შვილებს მისცეთ.
2. გახსოვდეთ, ორსულობა არ არის დაავადება, მაგრამ აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი და გამოკვლევა.
3. არ გაცხელოთ მზეზე, არ გაიყინოთ და რაც მთავარია, ეცადეთ არ დაავადდეთ. არ უნდა გადატვირთოთ თავი, მაგრამ არც მთელი დღე უნდა იჯდეთ დივანზე.
4. ორსულობის 32-ე კვირაში თქვენი ამოცანაა დაესწროთ ანტენატალურ კლინიკას და გააკეთოთ დაგეგმილი ექოსკოპია, გაიაროთ ტესტები, აკონტროლოთ შეშუპება და წონა.
5. გახსოვდეთ, არ უნდა მიიღოთ აბები ან წვეთები ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. შეიძლება მტკივნეული იყოს და არა დახმარება.

ძალიან მალე დაბადება და ახალი, ბედნიერი ცხოვრება გელოდებათ!

დამატებითი ინფორმაციისთვის იმის შესახებ, თუ რა ხდება ორსულობის 32 კვირაში, იხილეთ შემდეგი ვიდეო.

32 კვირის ორსულობა: რა ემართება ბავშვს და დედას?

რა ემართება ბავშვს

თუ ექოსკოპიით გამოვლინდა პლაცენტის ნაადრევი დაბერება, ექიმი ამ შემთხვევაში მშობიარობის რისკებზე ისაუბრებს. თუმცა, გესტაციის 31-32 კვირაზე ნაადრევი მშობიარობა აღარ არის ისეთი საშიში, როგორც ადრე მომხდარიყო. ბავშვი თითქმის მზად არის დაბადებისთვის.

მან ბევრი რამ იცის:

• თირკმელები და ღვიძლი აკეთებენ მავნე ნივთიერებების მოცილების სამუშაოს;
• მუშაობს საჭმლის მომნელებელი სისტემა;
• ნერვული იმპულსები გადის, რეფლექსები იქმნება.

ბავშვს განვითარებული აქვს მიმიკა, მოტორული ფუნქციები. მას ძალიან ცოტა შეეძლო დაემატებინა თავისი „უნარები“ ჩვენი სამყაროს დასანახად. აუცილებელია, რომ სასუნთქი სისტემა სრულად იყოს მომზადებული (ამ დროს ფილტვების ალვეოლი დაფარულია სპეციალური ნივთიერებით, რომელიც ხელს უშლის მათ დაბადებისას „ერთად შეკვრას“). აუცილებელია დაველოდოთ მხედველობის ორგანოების სრულ განვითარებას. და - რაც მთავარია - წონაში უნდა მოიმატოთ: თუ ექოსკოპიის მიხედვით ნაყოფის წონა ნორმალურია, ნაადრევი მშობიარობის აღარ ეშინია.

მშობიარობა ორსულობის 32 კვირაში

ერთ-ერთი მთავარი კითხვა, რომელიც ამ დროს ქალს აწუხებს, არის რომელ თვეში „გადაწყვეტს“ ბავშვი დაბადებას? თუ ექიმისთვის არ არის გამაფრთხილებელი ნიშნები, როგორიცაა:

• მუცლის ტკივილი;
• ხშირი შეკუმშვა;
• მოკლე საშვილოსნოს ყელი;
• ყავისფერი გამონადენი -

მაშინ ნაადრევი დაბადების საფრთხე, სავარაუდოდ, არ არსებობს. შეგიძლიათ დაისვენოთ და მშვიდად დაელოდოთ ბუნების მიერ დანიშნულ დროს დადგომას.

ზოგჯერ თავად ექიმმა შეიძლება დაჟინებით მოითხოვოს პაციენტის საავადმყოფოში გადაყვანა და მისი ინდუქცია წამლების დახმარებით ან საკეისრო კვეთით. ექიმმა შეიძლება შემოგვთავაზოს ჰოსპიტალიზაცია, თუ:

• ის "არ არის კმაყოფილი" პლაცენტის სისქით;
• არის ჭიპლარის ორმაგი ჩახლართული;
• ბავშვი ცოტათი მოძრაობს, საფრთხე ემუქრება მის სიცოცხლეს;
• არის პრობლემები, რომლებიც გამოვლენილია CTG-ით (მაგალითად, ნაყოფის გულისცემა არ არის ნორმალური).

რა ვუყოთ შეშუპებას? ორსულთა თითქმის 100% ამ დროს შეშუპებას განიცდის. თუ ამავდროულად აღმოჩენილია, გულისრევა, ტემპერატურა - შესაძლოა ქალს თირკმელების დაავადებასთან გამკლავება მოუწია. ამ შემთხვევაში საჭიროა სასწრაფოდ ექიმთან ვიზიტი. თუ ტემპერატურის მომატება არ არის, საჭიროა გინეკოლოგთან კონსულტაცია, რადგან ეს შეიძლება იყოს ტოქსიკოზის სიმპტომები.

თუ ფეხები პერიოდულად შეშუპებულია და ტესტები ნორმალურია, ღირს პერიოდულად ვარჯიშის გაკეთება შარდის კარგი გამოდინების მიზნით, 10-15 წუთის განმავლობაში მუხლ-იდაყვის პოზიციის აღება.

ორსულობის 32-ე სამეანო კვირა არის პერიოდი, როდესაც, უმეტეს შემთხვევაში, მომავალ დედას ჯერ კიდევ აქვს დრო დაისვენოს და ძალა დააგროვოს მომავალი რთული სამუშაოსთვის - მშობიარობისთვის. ვინ გააჩინა - ის მომავალ დედებს ურჩევს, მეტი დაისვენონ და ისარგებლონ იმ მომენტით, როდესაც სამუშაო პრობლემები უკვე უკან რჩება, ბავშვი კი ჯერ არ გამოჩენილა. და უსიამოვნო შეგრძნებები უნდა შეეცადოთ გაათბოთ: - უფრო ხშირად იარეთ, მიიღეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული მცენარეული პრეპარატები; ხშირი ვარჯიშებით - დალიეთ ნო-შპუ.

მსუბუქი ტანვარჯიში, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთების და ლიგატების დაჭიმვას; ზომიერი კვება; განხორციელებადი და სასიამოვნო ფიზიკური აქტივობა - ეს არის ის სამი „სვეტი“, რომელზეც ახლა უნდა დაიჭიროთ. მიჰყევით გინეკოლოგის რეკომენდაციებს და შეინარჩუნეთ სიმშვიდე - და ყველაფერი კარგად იქნება, თქვენ გეყოლებათ მსოფლიოში საუკეთესო ბავშვი.