Ako dlho piecť jablko v mikrovlnnej rúre pre dieťa. Ako upiecť jablko v mikrovlnnej rúre, pomalom sporáku alebo detskej rúre. Pečené jablká s medom

Irina Kamshilina

Varenie pre niekoho je oveľa príjemnejšie ako pre seba))

Obsah

Dezerty na báze čerstvého ovocia sa vyznačujú vysokým podielom vitamínov a absenciou zjavného poškodenia, najmä ak bol výrobok tepelne spracovaný. Pečené jablko v mikrovlnnej rúre je zdravá sladkosť, ktorá je povolená aj pre malé deti, ľudí s gastrointestinálnymi problémami a mladé dojčiace matky. Príprava takéhoto jedla je jednoduchá, ak poznáte pár trikov.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre

Princíp prípravy tohto dezertu pomocou mikrovlnnej rúry je identický s tým, čo ponúkajú profesionáli do rúry. Jediný významný rozdiel je rýchlosť varenia: pečené jablká v mikrovlnnej rúre nevyžadujú od hostesky viac ako štvrť hodiny. Avšak vzhľadom na to, že sa skracuje prevádzkový čas, zvyšuje sa potreba starostlivo monitorovať produkt. Ak nepoznáte výkon vašej mikrovlnnej rúry, nastavenie časovača a ponechanie na týchto pár minút nebude fungovať.

Hlavné nuansy:

Je vhodné neodstraňovať šupku, inak pri zahriatí ovocie stratí svoj tvar a usadí sa. Ak ste dostali produkt z obchodu, prejdite naň mydlovou penou a kefou, aby ste odstránili vrstvu vosku.
Ak chcete piecť ovocie nie na polovice, ale na celé „guličky“, odstráňte hornú časť a odstráňte stred, čím vytvoríte valcový výklenok. Dno by malo zostať neporušené a mať hrúbku 1-1,5 cm alebo viac.
Koľko času trvá varenie? Veľmi veľké, tvrdé a kyslé (zimné) odrody budú trvať 5-7 minút, malé a mäkké sa dajú upiecť za 2-3 minúty.
Jablká v omáčke sa rýchlo pečú a ak sa objaví náplň, možno budete musieť predĺžiť čas varenia.
Profesionáli odporúčajú vybrať jablko o niečo skôr, ako je uvedené v recepte (15-20 sekúnd): dezert dosiahne zvyškovú teplotu a nestratí svoj tvar.
Ako upiecť jablká v mikrovlnke, aby nepopraskali? Profesionáli odporúčajú pred pečením ovocia prepichnúť šupku na niekoľkých miestach.

Akú náplň zvoliť? Vaša predstavivosť nie je obmedzená na nič:

Do kyslých odrôd sa pridáva cukor alebo med, sladké môžeme naplniť kalinou, brusnicami, ríbezľami.
Výživnejšie možnosti sú sušené ovocné zmesi, orechy, čokoláda, tvaroh.
Veľmi uspokojivé polevy - predvarené mleté mäso, morské plody, mäkký syr s bylinkami.
Jablká môžu byť pečené iba s omáčkou: maslo, víno, likér, karamel, džem, džem sú najlepšie možnosti.

Pečené jablká so škoricou

Takýto lahodný výdatný dezert sa pripravuje veľmi rýchlo. Recept vždy pomôže tým, ktorí zrazu chcú niečo sladké, ale nie škodlivé. Zoznam ingrediencií:

čerstvé červené jablká - 2 ks;
škoricová palička;
prezretý banán;
vanilín - na špičke noža.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre podľa tohto receptu? Algoritmus je jednoduchý:

Banán roztlačíme s vanilkou, pridáme mletú škoricu.
Z jabĺk vykrojíme jadrovník, dovnútra vložíme mäkkú plnku.
Pečieme v mikrovlnnej rúre 6-7 minút.

Pečené jablká s medom

Ide o neuveriteľne prospešné jedlo pre telo, ktoré sa odporúča variť v zime a podávať ho deťom trpiacim častými prechladnutiami. Šoková dávka vitamínov v sladkom dezerte pomôže posilniť imunitu. Zoznam ingrediencií je krátky:

jablká - 4 ks;
med (najlepšie tmavý) - 4 lyžice. l.;
vlašské orechy a mandle - 40 g;
brusnice - 3 lyžice. l.

Algoritmus práce je nasledujúci:

Jadrá orechov zapáľte na panvici, nasekajte valčekom alebo na mlynčeku na mäso.
Skombinujte s medom a brusnicami. Miešajte, dávajte pozor, aby bobule nepraskli.
Odstráňte stred z jabĺk a vytvorte z nich „poháre“ s hrubými stenami.
Plníme medovo-bobulovo-orechovou zmesou, pečieme pri 800 wattoch.

Pečené jablká s tvarohom v mikrovlnnej rúre

Toto jedlo je vhodné ako sladká, no postava bezpečná večera. Ak k tomu pridáte trochu orechov, sýtosť sa výrazne zvýši. Je lepšie brať štiepaný tvaroh, ktorý sa predáva v briketách: zrno sa bude musieť pred varením miesiť. V prípade potreby sa nahradí ricottou, pričom sa zachová objem produktu. Zloženie misky je:

veľké nesladené jablká - 3 ks;
tvaroh 5% tuku alebo viac - 150 g;
malé hrozienka - 30 g;
sušené marhule - 9-10 kusov;
hnedý cukor - 1 polievková lyžica. l. s vrcholom.

Princíp varenia je jednoduchý:

Sušené marhule s hrozienkami zalejeme vriacou vodou. Po pol hodine vodu scedíme, prepláchneme a opäť zalejeme vriacou vodou. Nechajte stáť 3-4 minúty.
Vyberte sušené ovocie, osušte papierovou utierkou, nakrájajte na veľké kúsky.
Tvaroh pomelieme s cukrom, spojíme so sušenými marhuľami a hrozienkami.
Z jabĺk odstráňte „klobúčik“, odstráňte jadrovník, naplňte plnkou, prikryte odrezanou časťou späť.
Vložte do misky do mikrovlnnej rúry, nalejte do nej pol pohára vody. Mikrovlnný výkon - 700-800 wattov.
Koľko pečiete jablká podľa tohto receptu, rozhodnete sa sami: ak chcete veľmi jemný tvaroh, musíte jedlo variť 9-10 minút. Ak chcete zachovať hustotu ovocia, znížte čas na 6-7 minút.

Recepty na ovocie a bobule

17 minút

70 kcal

5/5 (2)

Jedným z najjednoduchších a najzdravších dezertov sú pečené jablká. Rastú v našich zemepisných šírkach, preto nie sú drahé a sú dostupné počas celého roka. Rôzne odrody (kyslé, sladké, mäkké a tvrdé) vám umožňujú ich použitie v rôznych kulinárskych technikách. Dnes sa s vami podelím o možnosti varenia jabĺk v mikrovlnnej rúre, recepty s fotografiami.

Pečené jablká v mikrovlnnej rúre bez polevy

S potešením jedla jablká pečené bez plnky, porodila syna a potom kŕmila. Chcel som sladkosti, ale nie veľa na zlepšenie. Okrem toho je počas laktácie pre ženy lepšie odmietnuť čerstvé jablká, aby sa bruško dieťaťa nenafúklo. A pečené jablká v mikrovlnnej rúre pre dojčiace ženy sú to, čo potrebujete.

nôž, miska, lyžica, mikrovlnka.

Požadované produkty

Existuje niekoľko možností, ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre bez náplne. Ja mám rada jablká so škoricou, tak uvarím tak.

Doteraz mnohí pevne veria, že ak do mikrovlnky vložíte kovový predmet, dôjde k výbuchu. Nie je to tak, ale magnetrón, z ktorého zariadenie funguje, bude poškodený, okrem toho žiarenie vĺn zariadenia nemôže prechádzať stenami kovu.

Štyri veľké jablká umyjem a vrch vykrojím šiškou, opatrne odstránim jadierka a blany.

Jablká dám do misky, v ktorej budem piecť. Do priehlbiny pripravenej v jablku nasypem na každé jablko štvrť lyžice cukru. Na vrch bohato posypem škoricu, nebojím sa to prehnať, keďže škorica s jablkami sa vždy dobre skombinovala.

Ako urobiť jablká v mikrovlnnej rúre krásne, s celou šupkou - prepichnite ju na niekoľkých miestach špičkou ostrého noža.

Hotové jablká posielam na päť minút do mikrovlnky.

Pečené jablká v mikrovlnnej rúre s plnkou

Dlho a zdĺhavo som sa snažil, aby môj dospievajúci syn jedol tvaroh - výsledok je nulový. Musel som ísť na trik, skombinovať svoje obľúbené jedlá a tvaroh v jednom jedle. Pečené jablká v mikrovlnke podľa môjho receptu s tvarohom, banánom a čokoládou. Viete, ešte som sa nestretla s deťmi, ktoré by neznášali kombináciu banánu a čokolády.

Čas varenia: 30 minút
Inventár a kuchynské spotrebiče: nôž, lyžica, mixér, panvica, misa, doska na krájanie, mikrovlnka.

Požadované produkty

4 jablká
150 g tvarohu
2 polievkové lyžice. l. práškového cukru
40 g tmavej čokolády
Vanilková esencia (pár kvapiek)

Vlastnosti výberu produktov

Pre tento recept je vhodné vybrať jablká s kyslosťou, sladkosti budú stačiť z náplne a náplne. Tvaroh by sa mal brať so stredným obsahom tuku, ale nie suchý. Zo suchého tvarohu sa stane jedna tvrdá hrudka a mierne mastný sa ľahko rozdrví na prášok.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre

Varenie jabĺk s tvarohom v mikrovlnnej rúre je rozdelené do niekoľkých etáp.

Na začiatok si pripravím jablká: umyjem štyri krásne červené plody a ostrým nožom opatrne narežem vrch so šiškou aj so stopkou. Potom semienka vyberám lyžičkou a snažím sa nechať viac dužiny.

Vynález mikrovlnnej rúry umožnil americký obranný inžinier Percy Spencer. Všimol si vplyv mikrovlnných vĺn na jedlo počas dlhšieho kontaktu s magnetrónom používaným v radarových inštaláciách.

Plnka do jabĺk

Ako náplň do jabĺk do mikrovlnky mám 150 gramov tvarohu a banán podľa receptu. Nie som zmätený tým, že tvaroh pretriem cez sitko, prehnetím ho vidličkou spolu s práškom (dve polievkové lyžice). Jeden banán nakrájam na ľubovoľné, ale malé kúsky a zmiešam s tvarohom. Pre vôňu sem pridávam aj vanilkovú esenciu (vanilín-cukor).

Tretia fáza: Napchám jablká a vložím ich do misky a pošlem ich do mikrovlnnej rúry na desať minút. Kým sa pochúťka pečie, vo vodnom kúpeli si rozpustím 50 gramov čokolády. Orechy pomeliem v mixéri.

Najchutnejšou etapou je dizajn hotového dezertu. Hotové jablká vyberiem a nechám trochu vychladnúť. Potom lyžicou polejem rozpustenou čokoládou a posypem orieškami.

Pri pečení jablka v mikrovlnnej rúre pre dieťa zvážte jeho vek: dieťa mladšie ako jeden rok by nemalo pridávať cukor, staršie môžu. Pomerne malému dieťaťu sa má podávať roztlačením upečenej dužiny v zemiakovej kaši po odstránení šupky.

Pred pečením celých jabĺk v mikrovlnnej rúre je vhodné pri umývaní ovocia prejsť po šupke kuchárskou kefou a jemne stlačiť. Potom ho môžete prepichnúť špáradlom, aby koža počas pečenia nepraskla a nestratila svoj reprezentatívny vzhľad.

Ako dlho piecť jablká v mikrovlnnej rúre - to všetko závisí od výkonu mikrovlnnej rúry a počtu ovocia, v priemere až desať minút. Zvýšením počtu pečených jabĺk predĺžite čas ich varenia.

Video recept na varenie jabĺk v mikrovlnnej rúre

Krátky videorecept na jablko zapečené so zdravým sušeným ovocím, orechmi a medom v mikrovlnke. Jednoduché suroviny, podrobný popis prípravy vrátane teplotného režimu potrebného pre toto jedlo. Recept bude užitočný pre tých, ktorí dodržiavajú zdravú výživu a udržiavajú sa v kondícii, ako aj pre tých, ktorí pochybujú o tom, či je možné piecť jablká v mikrovlnnej rúre.

Pozvánka na diskusiu a možné vylepšenia

Viac ako isté: koľko hostesiek, toľko receptov na varenie jedného jedla. Každá rodina má obľúbenú plnku alebo omáčku, s ktorou sa podávajú pečené jablkové dobroty. Teším sa na vaše recepty, tipy a triky. Napíšte, ak viete, ako môžete variť jablká v mikrovlnnej rúre chutné, voňavé a možno nezvyčajné.

Jablká sú vďaka svojej dostupnosti častým produktom v každej rodine, možno ich nájsť kedykoľvek počas roka a z hľadiska zloženia vitamínov nie sú v ničom horšie ako zámorské ovocie. Okrem toho existuje taká teória: musíte jesť potraviny, ktoré rastú vo vašom regióne, takže telu prinesiete viac výhod. Naučte sa preto piecť jablká v mikrovlnke, jedzte ich a buďte zdraví!

Prečítajte si nás

Ingrediencie

Jablká - 2 kusy Tvaroh - 70 gramov Škorica - 1 štipka

Porcie: 4
Čas varenia: 10 minút

Popis

Pečené jablká s tvarohom v mikrovlnnej rúre

Mikrovlnná rúra vám umožní rýchlo a bez straty chuti variť vaše obľúbené jedlá. Môžete v ňom variť aj pečené jablká, hlavnou vecou je dodržiavať recept.

Na pečenie jabĺk v mikrovlnnej rúre s tvarohom musíte pripraviť sadu nasledujúcich produktov:

2 sladké a kyslé jablká;

70 g tvarohu;

hrozienka, sušené slivky, sušené marhule - podľa želania a chuti;

štipka škorice.

Spôsob varenia:

Pečené jablko s tvarohom v mikrovlnnej rúre sa pripravuje jednoducho a rýchlo. Najprv musíte pripraviť jablká - musia odrezať „viečka“, potom vyberte dužinu spolu s jadrom pomocou lyžice alebo noža, aby ste vytvorili akési hrnce. Vrchnáky netreba vyhadzovať – stále budú potrebné.

Rozdrvte tvaroh v miske na mäkkosť, pridajte kandizované ovocie, hrozienka, nakrájané sušené marhule alebo sušené slivky, ak chcete, premiešajte. Jablkové "formičky" naplníme tvarohovou plnkou, prikryjeme narezanými "viečkami" a dáme na misu alebo tanier.

Pečené jablko s tvarohom v mikrovlnnej rúre sa musí variť pri výkone 600 W približne 7-8 minút. Potom vyberte z mikrovlnnej rúry, podľa potreby posypte škoricou a nechajte vychladnúť.

V mikrovlnnej rúre pečené jablká s medom

Tento recept je veľmi obľúbený medzi kulinárskymi špecialistami, pretože vám umožňuje pripraviť chutné, zdravé jedlo, ktoré sa rozbije v čo najkratšom čase.

Aby ste mohli variť pečené jablká v mikrovlnnej rúre s medom, mali by ste v dome nájsť tieto ingrediencie:

6 sladkých a kyslých jabĺk;

5 st. l. med (kandizovaný);

18 ks. sušené marhule;

6 ks. jadrá vlašských orechov.

Spôsob varenia:

Recept začína prípravou jabĺk. Mali by sa umyť, odrezať vrch a zbaviť sa dužiny a jadra. Sušené marhule sparíme vriacou vodou, nasekáme nadrobno. Jablká dáme na misu, na ktorej sa budú piecť. Na spodok každého ovocia položte jadro vlašského orecha, navrch posypte nasekané sušené marhule a potom pridajte ku každému jablku 2 veľké lyžičky medu.

Zakryte jablká vrcholmi, vložte misku s jablkami do mikrovlnnej rúry, nastavte prístroj na maximálny výkon, varte 5-8 minút. Po vychladnutí dezertu podávajte pečené jablká v mikrovlnnej rúre s medom. Ak chcete, môžete jablká posypať škoricou.

Jablká pečené v mikrovlnke s malinovým džemom

Toto je lahodný a originálny recept na pečené jablká. Aby ste to preniesli do reality, potrebujete sadu nasledujúcich zložiek:

zelené jablká - niekoľko kusov;

¼ lyžičky kardamón alebo škorica;
hrsť drvených orechov - vlašské orechy, mandle atď.;
pomarančová šupka;
100 g malinového džemu.

Spôsob varenia:

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre podľa receptu s malinovým džemom? Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť jablká: odrežte ich vrcholy, bez dužiny a jadra. Malinový džem zmiešame s nastrúhanou pomarančovou kôrou, drvenými orechmi, medom, škoricou alebo kardamónom (voliteľné), dôkladne premiešame.

Šupku na surových jablkách prepichneme vidličkou, plody naplníme plnkou, prikryjeme vrchmi a dáme do misy, v ktorej sa budú piecť. Mimochodom, miska by sa mala brať s vysokými stranami, pretože náplň môže začať vytekať a horieť pri zahrievaní.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre s džemom? Na prístroji je potrebné nastaviť maximálny výkon, dať tam misku s jablkami a spustiť rúru. Požadovaný čas varenia pečených jabĺk s džemom je 9-10 minút. Po upečení ich treba ochladiť, podľa potreby posypať mletým kardamónom alebo škoricou.

V mikrovlnnej rúre pečené jablká s cukrom

Jeden z najjednoduchších a najrýchlejších receptov na výrobu pečených jabĺk v mikrovlnnej rúre. Ingrediencie potrebné na prípravu misky sú nasledovné:

2 sladké a kyslé jablká (najlepšia odroda je Semerinka, Antonovka atď.);

3 lyžičky kryštálový cukor.

Spôsob varenia:

Upiecť jablko v mikrovlnnej rúre podľa receptu opísaného nižšie je rovnako jednoduché ako lúskanie hrušiek. Takže je potrebné pripraviť jablká tak, že odrežete ich vrcholy a odstránite z nich jadro s dužinou. Dávajte pozor, aby ste neprerezali steny jabĺk, inak všetka plnka vytečie na plech a začne horieť.

Do každého jablka nalejte cukor - asi 1,5 lyžičky. v každom. Jablká dáme na plech, na ktorom sa bude piecť ovocie, prikryjeme narezanými vrchmi a potom hlbokým tanierom alebo miskou. Nastavte mikrovlnnú rúru na maximálny výkon, vložte tam riad s jablkami a pečte 5-7 minút.

Dobrý deň, milí čitatelia môjho blogu! Dezerty z čerstvého ovocia sú obdarené veľkým množstvom vitamínov.

A pečené jablká sú zdravé jedlo, ktoré možno podávať malým deťom, dojčiacim ženám a pri problémoch s tráviacim systémom.

Takéto jedlo môžete uvariť veľmi rýchlo, ak poznáte niekoľko trikov. Poďme teda zistiť, ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre. Koniec koncov, existuje veľké množstvo receptov s rôznymi náplňami.

Vedeli ste, že pečené jablká sú takmer také zdravé ako čerstvé? Vitamíny sú v ovocí zachované aj po tepelnej úprave.

Pečené ovocie obsahuje železo, vápnik a draslík. A ako viete, draslík pomáha posilňovať srdcový sval a tiež vám umožňuje stabilizovať tlak.

Okrem toho takýto komponent zabraňuje preťaženiu.
Výhody pečených jabĺk sú nepopierateľné. V tomto prípade stačí vedieť, ako ich správne variť. Tento produkt obsahuje značné množstvo vlákniny, ktorá aktivuje tráviaci systém.

Okrem toho vám umožňuje obnoviť zloženie lymfy a krvi.

Vo varenom ovocí sa zachováva látka ako pektín, ktorá absorbuje a odvádza škodlivé zložky z tela. Toto je vynikajúca možnosť pre .
Okrem toho majú tieto jablká nízky obsah kalórií, takže recept na pečené ovocie možno použiť na chudnutie.

Pravidlá pečenia

Predtým, ako pripravíte chutné jedlo, musíte sa oboznámiť s niektorými pravidlami pečenia a zistiť, koľko minút sa ovocie varí.
Ak budete plody variť celé aj so šupkou, najskôr ich umyte kefou.

Potom odstráňte vrch a odstráňte jadro s kosťami. Toto je potrebné urobiť, aj keď je ovocie bez náplne.
Ak budete používať plnky, tak vyrežte valcový tvar.

To uľahčí plnenie ovocia.
Aby ste sa neobťažovali, môžete ovocie nakrájať na dve časti a potom odstrániť jadro. Na videu môžete vidieť, ako sa niektoré recepty pripravujú.

Nezabudnite šupku prepichnúť špáradlom, vidličkou alebo nožom. Zabránite tak praskaniu ovocia.

Ako dlho trvá pečenie závisí od niekoľkých faktorov:

Veľkosť plodu – čím väčší plod, tým viac času zaberie.
Od odrody. Pri kyslom ovocí by sa mal čas predĺžiť.
Zloženie a množstvo náplne.
Ukazovateľ napájania.

Na pečenie stredne veľkého ovocia s cukrom to bude trvať 5-10 minút. Ovocie s omáčkou sa uvarí rýchlo, ovocie s náplňou bude trvať dlhšie.
Mimochodom, kyslé odrody jabĺk sa dajú pripraviť s medom a sladšie s kalinou, ríbezľami alebo brusnicami.

Chutné možnosti polevy

Na plnenie môžete použiť rôzne produkty. Môžete pridať cukor, čerstvé ovocie, maslo, džem, tvaroh alebo orechy s medom.

Ak sa pýtate, či môžete použiť nesladké polevy na pečené ovocie, mali by ste to vyskúšať. Vhodný je napríklad mäkký syr s bylinkami.

Najlepšie recepty

Vyskúšajte teda nasledujúce recepty.

Jablká so škoricou

So škoricou sa uvarí dostatočne rýchlo. Na jeho prípravu budete potrebovať dve čerstvé jablká, banán, vanilku a tyčinku škorice. Náplň tvorí roztlačený banán so škoricou a vanilkou.

Z jabĺk sa odstráni jadro a dovnútra sa vloží náplň. Ovocie sa pečie na - 7-8 minút.

Recept s medom

Sladkosť obsahuje veľkú dávku vitamínov, ktoré prispievajú k. Zoznam zložiek obsahuje jablká, med, vlašské orechy a brusnice.
Jadrá orechov je potrebné vyprážať na panvici a potom ich rozdrviť na mlynčeku na mäso alebo pomocou valčeka. Pridajte k nim med a brusnice.

Všetky zložky sa dobre premiešajú. Ovocné centrá sú odstránené. A prázdne priehlbiny sa naplnia pripravenou zmesou.

Dezert s tvarohom

Takéto jedlo s tvarohom môže byť náhradou za večeru. Tvaroh je lepšie brať kašu. Na varenie budete potrebovať tri jablká, 150 gramov tvaroh, hrozienka, sušené marhule a hnedý cukor.
Najprv je potrebné sušené marhule a hrozienka naliať vriacou vodou. Po pol hodine musí byť voda vypustená a znovu opláchnutá vriacou vodou.

Kompozícia by mala stáť niekoľko minút. Plody sa osušia papierovou utierkou a nasekajú sa nahrubo. Tvaroh sa trení cukrom a sušeným ovocím.

Z ovocia sa odstráni jadro, ktoré sa naplní plnkou. Časy pečenia sa môžu líšiť. Ak chcete získať mäkký tvaroh na pečenie, 10 minút.

A na udržanie hustoty - asi 7 minút.

Tu je niekoľko jednoduchých dezertov, ktoré si môžete pripraviť. Ak viete o nejakom ďalšom, napíšte o ňom do komentárov. Prihláste sa na odber aktualizácií blogu a zdieľajte užitočné informácie s priateľmi.

Uvidíme sa znova, milí fanúšikovia môjho blogu!

Každým dňom, keď dieťa rastie, jeho telo potrebuje vitamíny viac a viac. Do určitého bodu materské mlieko poskytuje všetky potreby dieťaťa, ale prichádza čas na doplnkové potraviny. Keď sa dieťa zoznámi so šťavami a ovocím, môžete diverzifikovať menu. Mama prichádza na pomoc s modernou technológiou, pomocou ktorej sa získavajú chutné a zdravé jedlá.

Dieťaťu možno ponúknuť jablko pečené v pomalom hrnci. Je dobré dať takýto dezert po zeleninovom pyré. Môže byť skvelým doplnkom mliečnej kaše.

Pečené jablko - zdroj vitamínov

Zelené odrody jabĺk boli vždy považované za najužitočnejšie na kŕmenie detí. Obsahujú všetky vitamíny, ktoré telo potrebuje.

Pečené jablká majú mierny laxatívny účinok, zabraňujú plynatosti a kvasným procesom v črevách. Takéto príkrmy sú rovnako dobré ako pre dojčené deti, tak aj pre tie, ktoré sú na umelej výžive.

Napriek všetkým priaznivým vlastnostiam je nadmerná alebo nesprávna konzumácia ovocia škodlivá.

Kyseliny obsiahnuté v zložení ovocia môžu dráždiť sliznicu žalúdka, čo môže viesť k peptickému vredu.
Kyslé odrody jabĺk sa deťom neodporúčajú, pretože to spôsobuje zvýšenú citlivosť zubov.
Ovocie pre deti musíte variť bez semien, obsahujú príliš veľa kyseliny kyanovodíkovej.

Ako si vybrať ovocie pre dieťa

Mnohé mamičky sa snažia vybrať pre svoje bábätko to najkrajšie jablko. Tu si však treba dávať pozor.

Pre detské menu zvoľte zelené ovocie. Venujte pozornosť šupke ovocia. Nemusí byť dokonalá.

Prírodné jablko sa nemôže lesknúť, nemalo by mať voskový povlak. Domáce ovocie je zárukou kvality a úžitkovosti. Ak si nemôžete kúpiť takýto produkt, uprednostnite miestne odrody. Obohatia detský organizmus o základné vitamíny viac ako dovážané „zámorské“ ovocie.

Ako správne pripraviť jedlo

Jablko sa môže podávať v akejkoľvek forme: čerstvé alebo roztlačené. Ale malé dieťa sa pravdepodobne nevyrovná s celým kúskom ovocia. Pre dojčatá je vhodnejšie začať príkrmy s pečeným ovocím.

Existuje niekoľko spôsobov pečenia ovocia:

úplne;
nakrájame na plátky.

Recept na pečené jablká v pomalom hrnci

Jablká vyberieme, umyjeme a očistíme semienka.
Pripravené ovocie vložíme do misky multivarkára, pridáme trochu vody.
Vyberieme program „Pečenie“ a po niekoľkých minútach je dezert hotový.

Jablko pečené v pomalom hrnci musí byť mleté mixérom. Potom získate lahodné jemné pyré.

Dnes môžete piecť ovocie v mikrovlnnej rúre. To si bude vyžadovať špeciálne jedlá.

Recept na jablko v mikrovlnnej rúre

Ovocie umyte a nakrájajte na kúsky, vyčistite semená.
Plátky dáme na žiaruvzdorný tanier, podlejeme trochou vody a varíme v mikrovlnke 5 minút.
Hotové jablká je možné nasekať vidličkou, mixérom alebo pretrieť cez sito.

Zemiaková kaša pripravená v mikrovlnnej rúre by mala byť dobre vychladená. Ak sa ukáže kyslé, môžete pridať cukor.

Ako piecť jablká v rúre? Pripravené ovocie nakrájajte, vložte do misky a vložte do rúry na 20 minút. Hotové pyré sa musí ochladiť.

Pre najmenších sú vhodné pečené jablká. Môžete ich pridať do stravy od 4-5 mesiacov. Pyré sa stáva homogénnejším a jemnejším. Staršie deti si môžu jedálniček spestriť pridaním tvarohu alebo tekvice do pečeného jablka.

Príprava zemiakovej kaše

Zdravé doplnkové potraviny by mali byť v strave dieťaťa počas celého roka. Môžete použiť pyré z dóz z obchodu, ale je lepšie urobiť si dobrý dezert sami. Nebude to trvať veľa času a vynaložené úsilie bude prospešné pre dieťa. V lete, keď je dobrá úroda, musíte pripraviť zemiakovú kašu do budúcnosti.

recept na detské pyré z konzervy

Jablká ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Pridajte trochu vody a cukru, varte asi 30 minút.
Pyré rozložíme do sterilných pohárov a upečieme v rúre. Inštalujeme ich na gril, zakryjeme viečkami, sterilizujeme ďalších 40 minút.
Hotové pyré zrolujeme, vychladíme a uložíme do chladu.

Takýto dezert bude v zimnom období výborným zdrojom vlákniny.

Tuleň