Lijek za akne kod kuće. Kako se riješiti akni na licu: brz tretman kod kuće. Uzroci bolesti

Akne su upalna bolest kože koja se javlja zbog kršenja živčane i neuroendokrine regulacije funkcija žlijezda lojnica. Manifestira se osipom na licu, gornjem dijelu prsa ili leđima. Trenutno se koriste različite metode liječenja ove bolesti. Odabir pojedine metode ovisi o uzroku poremećaja žlijezda lojnica.

Uzroci bolesti

U početku su se glavni uzrok akni smatrali hormonalni poremećaji (zbog menstruacije, puberteta, hormonskih poremećaja). Akne izazivaju hormoni kao što su testosteron, dehidroepiandrosteron, dihidrotestosteron.

Trenutno postoji niz drugih čimbenika koji dovode do pojave bolesti:

• Genetska predispozicija organizma.
• Hiperaktivnost lojnih žlijezda.
• Akne grinje (demodekoza), patogeni mikroorganizmi.
• Nakupljanje velikog broja mrtvih stanica kože.
• Lezije kože koje su popraćene upalom.
• Izloženost visokim dozama litija, klora, joda, broma.
• Upotreba anaboličkih steroida.
• Blokada kanala lojnih žlijezda.
• Policistični jajnici kod žena.

Pravilno očistite lice. Glavno pravilo - obavezno umijte lice ujutro i navečer. Ujutro s lica treba ukloniti mrtve stanice nakon noćne regeneracije kože, navečer ga treba očistiti od prašine, sebuma i toksina iz zadimljenog zraka. Koristite sredstva za čišćenje lica koja odgovaraju vašem tipu kože. Koristite tamanu ulje za nježno večernje čišćenje. Upravo se ovo ulje preporuča za liječenje akni, jer ima visoko antibakterijsko djelovanje. Isperite lice hladnom vodom.

Koristite pilinge i maske protiv akni. Pilinzi pomažu u uklanjanju gornjeg sloja mrtvih stanica, a posebne maske sužavaju pore, vlaže kožu, djeluju antibakterijski i reguliraju lučenje sebuma. Ovi postupci čine kožu baršunastom i glatkom.

Slijedite dijetu bez ugljikohidrata s prevlašću proteinske hrane. U liječenju bolesti preporuča se ograničiti unos ugljikohidrata, jer oni dovode do povećanja sinteze masnih kiselina. Trebali biste se odreći slatkiša raznih vrsta, proizvoda od brašna (kruh, tjestenina, pekarski proizvodi), krumpira, mesa, gljiva. Izbjegavajte masnu, ljutu, slanu i začinjenu hranu.

Drugi korisni savjeti:

• Pokušajte ne biti nervozni i izbjegavajte stresne situacije. Stres ne utječe izravno na pojavu akni, ali izaziva promjenu hormonalne razine, što može izazvati ili pogoršati bolest.
• Ograničite izlaganje suncu, ne planirajte odmor u zemljama s vlažnom klimom. Ultraljubičaste zrake u malim količinama dezinficiraju kožu, ali njihovo dugotrajno izlaganje povećava akne. Visoka vlažnost zraka potiče razmnožavanje patogenih mikroorganizama.
• Ne pribjegavajte neovisnom mehaničkom čišćenju lica. Istiskivanje pustula (gnojnih vezikula) dovodi do stvaranja nove upale, koža oko rane se lomi, što doprinosi začepljenju susjednih pora i intenziviranju bolesti. Kod kuće nećete moći osigurati sterilnost u procesu uklanjanja pustula, što će dovesti do dodatne reprodukcije patogenih mikroorganizama. Mehaničko čišćenje moguće je samo u specijaliziranim salonima.

Narodni lijekovi za akne

Razmotrite narodne načine koji će vam pomoći da se riješite akni:

• Maska od češnjaka: Češanj češnjaka provucite kroz prešu za češnjak, a dobivenu kašu nanesite na bubuljice. Držite 15 minuta i isperite vodom.
• Maska od sode bikarbone i raženih mekinja: Pomiješajte šalicu mljevenih raženih mekinja s dvije žličice sode bikarbone. Dobijete puno maski pa žlicu smjese odvojite sa strane, a ostatak stavite u hladnjak do sljedeće upotrebe. Preostalu smjesu razrijedite toplom vodom i nanesite na lice 15 minuta.
• Losion sode sa šećerom: razrijedite žlicu šećera i sode toplom prokuhanom vodom. Obrišite zahvaćena područja losionom. Isperite lice vodom.
• Maska od krumpira: Naribajte svježi krumpir i kašu nanesite na lice. Ostavite 10 minuta.
• Maska od limunovog soka i maslaca od kikirikija: Pomiješajte žlicu limunovog soka i ulja u omjeru 1:1. Nanesite na zahvaćena područja kože.
• Maska od senfa i kurkume: Pomiješajte 1 žlicu senfa, 2 žlice kurkume, 3-4 kapi limunovog soka i malo razrijedite toplom vodom. Nanesite izravno na pustule. Isperite hladnom vodom.

Farmaceutski tretmani za akne

Farmaceutski lijekovi koji će pomoći u postizanju nestanka akni:

• Antibiotici. Propisani su za teške bolesti.
• Hormonalni lijekovi i oralni kontraceptivi (za žene). Koriste se u slučaju akni zbog hormonalnih poremećaja.
• Salicilna kiselina - djeluje antibakterijski i antiseptički. Obrišite izravno na područja s aknama, izbjegavajući zdravu kožu. Za praktičnost koristite pamučni štapić.
• Benzoil peroksid - ima dezinfekcijski i keratolitički učinak, potiče uništavanje anaerobnih mikroorganizama u pustulama. Nanesite tanak sloj na područja zahvaćena aknama.
• Aspirin je protuupalni lijek. Zdrobite tabletu i dodajte malo vode. Nanesite kašu na pustule. Ne ispirati.
• Terapeutske masti, kreme, losioni, gelovi protiv akni. Ovi proizvodi imaju protuupalni i dezinfekcijski učinak, pomažu u borbi s vanjskim manifestacijama akni, smanjuju pore na licu i smanjuju lučenje sebuma.

laserska terapija

Liječenje akni laserskom terapijom moderan je, bezbolan i brz način rješavanja akni. Laserska zraka djeluje na kožu iz daljine. Nema izravnog kontakta s kožom, što osigurava apsolutnu sterilnost metode. Područja s aknama izložena su kratkotrajnim bljeskovima svjetlosti u ultraljubičastom ili infracrvenom rasponu. Laser se koristi za liječenje svih vrsta akni u bilo kojoj fazi. Kao rezultat laserske terapije normalizira se rad lojnih žlijezda, sužavaju se pore, eliminira se začepljenje pora i razmnožavanje patogenih mikroorganizama, zaglađuje se reljef kože.

Kršenje sekretorne funkcije žlijezda lojnica, što kasnije dovodi do pojave akni, može biti uzrokovano nizom različitih bolesti i promjena u tijelu. Ne biste trebali sami postavljati takve dijagnoze, nadležni stručnjak će odrediti stupanj bolesti, propisati potrebne testove, vizualno procijeniti stanje kože i propisati odgovarajući tretman.

Kako se riješiti akni uz pomoć lijekova, kozmetičkih postupaka i kod kuće.

Akne, prištići, osipi i lezije kože različite prirode problem su ne samo tinejdžera, već i mnogih odraslih. Svi problemi kože mogu se spojiti u jednu veliku skupinu - akne.
Lezije se očituju kao crne točkice i pustule. Osim toga, izgleda neugledno, može uzrokovati ozbiljne probleme i ukazuje na bolesti unutar tijela.

Osipi su na leđima, prsima, ali češće na licu. Glavni razlog za pojavu je povećana masnoća kože. Međutim, pothranjenost, nepovoljni čimbenici okoliša, genetika, hormonalni poremećaji utječu ne manje.

Bez obzira na razlog razvoja i bez obzira na vrstu osipa, liječenje akni na licu treba biti sveobuhvatno i trenutno. Štoviše, postoji mnogo načina kućnog, medicinskog i kozmetičkog liječenja, ali prije nego što počnete liječiti problem, morate razumjeti uzrok nastanka.

Razlozi za pojavu

Akne se često nazivaju "drugom bolešću prljavih ruku". Međutim, mnogi čimbenici mogu poslužiti kao uzrok pojave, a prljave ruke samo će pogoršati već postojeći problem.
Mogući su hormonalni poremećaji, zbog niza okolnosti, i nehormonski, ovisno o radu organizma.

Nehormonski uzroci akni

1. Genetska predispozicija (češće kod muškaraca). Rad lojnih žlijezda propisan je prirodom, samo trebate pravilno pratiti određenu vrstu kože.
2. Nepravilna higijena. Kod masnog tipa kože ne preporučuje se pranje više od dva puta dnevno, kako se koža ne bi presušila i ne bi se izazvao ubrzani rad lojnih žlijezda, što će dovesti do akni. Osim toga, preporučljivo je koristiti posebne proizvode za masni tip. Neće biti suvišno koristiti antibakterijske tonike i sredstva za čišćenje.
3. UV zrake. Mnogi pogrešno vjeruju da sunce ili solarij mogu doslovno "isušiti" akne. Međutim, to samo prikriva problem. Višak sunčeve svjetlosti, naprotiv, izaziva pojačan rad stanica koje se "pokušavaju riješiti" ultraljubičastog zračenja.
4. Poremećaji u endokrinom sustavu koji su najčešće uzrokovani stresom i depresijom. Manje živaca znači manje akni. Možemo reći da su akne izravno povezane s emocionalnom pozadinom.
5. Nepravilan rad probavnog trakta. Glavni razlog je nepravilna, neuravnotežena prehrana. Kao rezultat - akutni, zatim kronični gastritis, kamenje, disbakterioza i akne.

Hormonalni uzroci

Po prvi put s hormonskim neuspjehom, možete se "susresti" tijekom dobi. S vremenom se hormoni smire i osip nestane.

Međutim, kod gotovo 50% ljudi akne se prenose u odraslu dob i to zbog poremećaja endokrinog sustava i povećane proizvodnje hormona. Štoviše, dokazano je da su kožni osipi "karta" po kojoj možete pronaći problem iznutra.

• Akne na leđima ukazuju na preobilje steroida;
• u T-zoni - o kvarovima probavnog trakta;
• na bradi - o ginekološkim i ENT bolestima;
• na čelu - o problemima s crijevima.

Također, osip se dijeli na vrste, od bezopasnih do prilično teških oblika.

Vrste akni

Trenutno je identificiran veliki izbor vrsta i tipova akni, koji su klasificirani prema podrijetlu, tijeku bolesti, boji, prisutnosti ili odsutnosti infekcije. Najčešći:

1. Crne točkice. To su začepljenja u gornjem dijelu pore. U početku je pluto prozirno vodenasto, a zatim, kada se mast stvrdne, točka postaje bijela ili žuta, postaje mutna i zgušnjava se. Pod utjecajem kisika tekućina oksidira, što rezultira karakterističnom crnom bojom.
2. bijele točkice. Masnoća se skuplja u donjem dijelu pore, stvarajući guste ugruške. Proširujući se, postaju vidljivi na površini u obliku bijelih potkožnih prištića ili tuberkula, koji se pipaju prstima. Nemaju izlaza.
3. Papule. Nastaju kao posljedica infekcije u potkožnim aknama. Formira se čvor do 3 cm, popraćen crvenilom, gnojenjem, oteklinom. Edematozna lopta od svijetlo ružičaste do plavkaste boje bez upalne glave.
4. Pustule. Postoje različiti pravilni i nepravilni oblici s gnojnim sadržajem iznutra. Oni se formiraju samostalno ili kada se infekcija unese u bubuljicu. Obično do 1 cm. Crveni, upaljeni obod s bijelim, prozirnim, žutim ili zelenkastim vidljivim gnojem. Mutnoća i sve nijanse osim bijele ukazuju na ponovnu infekciju.
5. Dermatoze. Javljaju se s upalom folikula dlake, ali obično bez akni. Ovu vrstu karakteriziraju upalne mrlje, crvenilo (rosacea i razni dermatitisi), osim akni.
6. Komedoni. Nastaje kao rezultat začepljenja folikula dlake sebumom. Bez upale nema prijetnje.
7. Papulopustularne akne. Dogoditi se u . Na njihovom mjestu nastaju pustule i čvorovi.
8. nodularne cistične akne. Ovo je cistična nakupina apscesa ispod kože s pristupom van. Obično se nastavlja teško i dugo. Predmet obveznog liječenja.

Postoje i druge, manje uobičajene vrste koje samo dermatolog može odrediti: fulminantne, steroidne (bodybuilding akne), kasne, inverzne, sferne (nagomilane), akne odraslih, akne novorođenčadi, kozmetičke, profesionalne, solarne akne i druge.
Dijagnoza i liječenje također ovise o težini i stupnju razvoja.

Faze razvoja

Akne se javljaju kod svih, čak i kod zdravih ljudi. To je zbog različitih čimbenika. Početne faze, u pravilu, ne zahtijevaju ozbiljno liječenje.

1. Pojava malih manjih osipa povezanih s privremenim hormonskim neuspjehom (menstruacija) ili mehaničkim oštećenjima. Obično je to od 1 do 10 bijelih prištića. Za ovu fazu dovoljni su ispravni kozmetički zahvati.
2. Prištići se povećavaju. Broj osipa doseže 30 kom. Lezije su bolne i crvene, s pustulama. Zahtijeva savjet stručnjaka i lijekove.
3. Nastaju višestruke pustule, papule, čvorovi. Poraz zauzima prilično veliko područje. Upaljena mjesta su bolna, često ukazuju na ozbiljne povrede unutarnjih organa. Zahtijeva obveznu intervenciju stručnjaka i imenovanje antibiotika.
4. Stadij u kojem se formiraju cistična višestruka i opsežna područja akni. Postoje i kožni i potkožni apscesi. Uz vrlo bolne senzacije, pacijent može razviti stres na pozadini psihološkog čimbenika. Budući da u 4., vrlo teškoj fazi, lice, blago rečeno, izgleda neugledno.

Pažnja! Stres i depresija, koji često prate prisutnost višestrukih akni i čvorova, pogoršavaju situaciju. Stoga je u 3. i 4. stadiju, uz vanjsko i unutarnje liječenje, vrlo poželjno konzultirati se s psihologom.

Međutim, kako bi se spriječile posljednje faze, potrebno je dijagnosticirati bolest na vrijeme.

Da biste dijagnosticirali bolest, dovoljno je kontaktirati endokrinologa i uzeti krvne pretrage: opće, za hormone (na 5-7. dan menstruacije za žene), za razinu progesterona. Dodatno se možete podvrgnuti ultrazvuku nadbubrežnih žlijezda, testisa, prostate.

Tek kada se postavi dijagnoza i utvrdi vrsta, stadij i težina bolesti, može se započeti s liječenjem.

Metode liječenja

Ponekad je dovoljno liječenje pravilno odabranom kozmetikom, u drugim slučajevima koriste se dodatni lijekovi. Ponekad složen tretman, koji uključuje i kozmetiku i lijekove. Nije neuobičajeno da postoje slučajevi izbavljenja samo uz pomoć kućnog liječenja stvarno pripremljenim sredstvima.

Pripreme

U svakom pojedinačnom slučaju lijekove treba propisati stručnjak. No, ima i onih koji su se pokazali vrijednima.

benzoil peroksid

Inhibira i blokira upalu u folikulima dlake. Osim toga, ljušti mrtvu epidermu. Preporučena doza koncentracije lijeka u kremama i mastima je do 5%. Prema brojnim studijama pokazalo se da je velika koncentracija besmislena.

Dobro su se pokazali Proderm krema, Proaktivan, Persa-gel 5. No, najboljima se smatraju, primjerice, lijekovi s antibioticima i retinoidima Epiduo (Francuska), Duak-gel (UK).

Obično se primjenjuje 2 puta dnevno tijekom 1-1,5 mjeseci. Nanesite samo na zahvaćena područja.
Benzoil peroksid ima učinak izbjeljivanja, stoga morate biti oprezni s odjećom.

Salicilna kiselina

Smatra se klasikom u borbi protiv kožnih problema. Međutim, salicilna djeluje samo na akne. Na akne, osim efekta isušivanja, nema. Osim toga, primjena uzrokuje ljuštenje, svrbež i moguću pojavu pigmentacije na tamnoj koži.

Najpoznatiji lijek na bazi salicilne kiseline je Klerasil. Međutim, uz redovitu primjenu i dalje ima višestruko slabiji učinak od retinoida.

Retinoidi

To su derivati ​​vitamina A, koji ne samo da sprječavaju pojavu akni, već također doprinose uklanjanju gnojnih nakupina. Učinkovit protiv akni i prištića u različitim fazama. Najučinkovitiji - s dodatkom benzoin peroksida i antibiotika ( Klenzit-S, Deriva-S, Izoteriksin.

Dovoljna je jedna aplikacija dnevno, ali trajni rezultat ostaje tek nakon 3 mjeseca korištenja.

Proizvodi sa sumporom

Koristi se za liječenje samo akni s upalnim procesom. Ne djeluju na akne. Imaju vrlo neugodan miris, a jedini plus je što možete zamijeniti jednokratnu upotrebu benzoila, što će smanjiti ovisnost infekcije o peroksidu. Primjer − Delex akne različiti smjerovi (od akni, mitesera, forte).

injekcije kortizona

Koriste se za izbjegavanje kirurške intervencije kod težih oblika akni s cističnim tvorbama. To su steroidni protuupalni lijekovi koji brzo ublažavaju simptome. Od nuspojava: stanjivanje kože i druge manje, što se u usporedbi s cističnim aknama može smatrati sitnicom.

U nekim se slučajevima kozmetički zahvati koriste kao zamjena ili zajednički lijek protiv akni.

Kozmetički postupci

Najčešće se za borbu protiv ovog problema koriste mezoterapija, lasersko resurfacing i kemijski piling.

Mezoterapija

Riječ je o infektivnom uvođenju pod kožu posebnih ljekovitih, takozvanih koktela. Mesoctail se sastoji od biološki aktivnih komponenti: gotovih ili ručno miješanih. Sastav uključuje vitamine, minerale (najčešće sumpor, kobalt, magnezij, selen, hijaluronsku kiselinu, elastan, kolagen, antibiotike, imunomodulatore). Sastav se odabire pojedinačno, na temelju specifičnog problema. Lijek se daje ručno ili mezoilerom. Na učinak utječe ne samo sam koktel, već i iritacija kože mikropunktijama.

Postupak nije jako bolan, prilično neugodan, ali daje dobar rezultat. povećava lokalni imunitet kože, ublažava upalu, uklanja pustule i sprječava nastanak novih, osim toga, može izravnati reljef i otopiti ožiljke koji su ostali nakon akni.

Brušenje lica

Često se koristi za liječenje post-akni. Međutim, s aknama i aknama, ne manje učinkovita metoda. Nastaje beskontaktnim (toplinskim) i kontaktnim zračenjem.

U svakom slučaju, laser djeluje destruktivno na stanice žlijezda lojnica. To smanjuje proizvodnju sebuma, ublažava crvenilo, upalu, oteklinu. Gljivice, bakterije se ubijaju, gornji sloj epidermisa se nekako uklanja, čime se pridonosi brzoj regeneraciji. Bolesne stanice zamjenjuju se zdravim.

Kemijski piling

Ime govori samo za sebe. Ovo je piling organskim kiselinama. Na kožu se nanosi kiselinski sastav koji razgrađuje epidermu. Postupak djelovanja je sličan, ali se uklanja impresivan zahvaćeni sloj. Grubo rečeno, bolesna koža se uklanja, a na njenom mjestu intenzivno se množe zdrave stanice. Međutim, metoda se primjenjuje nakon potpunog uklanjanja upale i uklanjanja apscesa.

Svaki postupak zahtijeva tijek tretmana do 10-15 sesija u 1-2 tjedna dok se koža potpuno ne obnovi, ali rezultat je vidljiv nakon prve sesije.

Uz pravilno izvedene kozmetičke postupke moguće je zauvijek se riješiti akni, no ponekad su potrebni preventivni povremeni potporni ponovljeni tretmani.

Za održavanje rezultata potrebna je pravilna njega kože i tzv. korekcija održavanja kože otprilike jednom u 6-12 mjeseci.

Za one koji se boje injekcija ili baš ne vole ljude u bijelim kutama, postoje kućni tretmani koji također mogu smanjiti ili potpuno riješiti akne.

Liječenje kod kuće

Važno je napomenuti da je u posljednjim fazama s velikim brojem pustula i velikim područjem upale bolje kontaktirati dermatologa i endokrinologa. Zatim možete kombinirati liječenje lijekovima i narodne recepte. U početnim stadijima (akne i mali prištići), sasvim je moguće proći samo s pilingom.

Maske za lice

Maske na bazi mekinja, češnjaka, sode i soli dobro su se pokazale.
Za bazu možete pripremiti prazan komad i pohraniti ga u dobro zatvorenu staklenu posudu: sve mekinje i soda samljevene u mlincu za kavu u jednakim dijelovima.

Voćna maska ​​protiv akni

Sastojci:

• mekinje i baza sode - 1 žlica;
• bilo koje kiselo voće - 3 kom.

Od voća (limun, kisele jabuke, kivi, naranča, od bobičastog voća - crveni i crni ribiz, ogrozd, jagode) iscijedite sok i ulijte temeljac. Meko voće sameljite u pire, dodajte u kašu od mekinja i soka. Nanesite masu na lice masažnim pokretima. Ostavite 15 minuta, isperite toplom vodom i nanesite hranjivu kremu.

Češnjak

• češnjak - 1 glava;
• sol - 1 žličica;
• protein - 1 kom.

Provucite češnjak kroz prešu, dodajte tučeni protein i sol. Nanesite na lice, masirajte najmanje 2-3 minute i ostavite 15. Isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

Krumpir

• sok od krumpira - 3 žlice;
• zobene pahuljice - 1 žlica;
• aspirin - 2 tablete.

Zobene pahuljice prelijte sokom od krumpira i ostavite 15 minuta. U nabubrelu kašu dodajte aspirin u prahu. Držite masu na licu najmanje 25 minuta.

Osim maski, preporučljivo je koristiti piling 1-2 puta tjedno.

Pilinzi

Kao osnovu možete uzeti med, koji je izvrsno viskozno antibakterijsko, protuupalno sredstvo.
Kao aditiv prikladne su sve komponente sa žitaricama: mljevene mekinje, zobene pahuljice, jagode, jagode, cimet, sol, soda. Možete dodati vitamine ljekarne i.

Piling se nanosi na lice masažnim pokretima. Masaža se provodi 5-7 minuta (s nikotinom ne više od 3). Masa se može ostaviti 5 minuta na licu ili odmah isprati hladnom vodom.

Kako bi sve gore navedene metode zadržale svoj rezultat dugo ili zauvijek, morate se pridržavati odgovarajuće dijete. Budući da akne često ukazuju na kvar u unutarnjim organima.

Dijeta

Dijeta nije ništa drugo do pravilna prehrana. Vrijedi jesti nemasno meso i ribu, svježi sir, povrće, voće i žitarice. Konzumaciju kave i mlijeka svesti na razumne granice.

Isključiti: masno, prženo, pretjerano slano, konzervirano, škrobno, slatko (osim meda).

Dijeta će pomoći riješiti se ne samo akni, već i prekomjerne tjelesne težine i zdravstvenih problema.

No, osim liječenja, potrebno je pridržavati se i preventivnih mjera koje uključuju:

• odabir pojedinačnih higijenskih proizvoda za njegu određene vrste kože;
• pridržavanje pravilne prehrane;
• korištenje antibakterijskih sredstava za masnu kožu;
• periodično savjetovanje dermatologa, endokrinologa i kozmetologa kako bi se spriječio povratak.

Akne na licu nisu rečenica, čak ni u uznapredovalim stadijima. Uz pravilno liječenje, održavanje i dijetu koja sprječava ponovnu pojavu, moguće ga se riješiti

Akne su upalna bolest folikula lojnih dlaka. Kada se žlijezde lojnice povećaju i proizvode prekomjerne količine sebuma, kanal dlake postaje začepljen. Nastaje lojni čep - idealno tlo za razmnožavanje bakterija, tada počinje upalni proces. Tako se na licu pojavljuju akne (sinonimi su im miteseri i akne).

Akne nastaju zbog začepljenja žlijezda lojnica © iStock

Zašto se pojavljuju akne

Akne su rezultat pojačanog rada žlijezda lojnica. Može postojati nekoliko razloga.

Poremećaji u hormonskom sustavu

Glavni razlog povećane proizvodnje sebuma je visoka razina muških spolnih hormona androgena, odnosno povećana osjetljivost žlijezda lojnica na njih. Ovi se fenomeni promatraju u mladoj dobi i do 25 godina smatraju se prirodnim.

Događa se da akne ne nestanu na vrijeme ili se ponovno pojave kada se hormonska pozadina već treba vratiti u normalu. 8 od 10 modernih žena ima akne nakon adolescencije. "Odrasle" akne mogu odražavati promjene u hormonskom sustavu.

Stres i psihički stres

Masna koža može aktivnom proizvodnjom sebuma reagirati na kronični stres, što dovodi do upalnih procesa i osipa u bilo kojoj dobi.

nasljedna predispozicija

Jedan od najvažnijih čimbenika koji se ne može prilagoditi. Ali ako znate da ste genetski predisponirani za hipersebaceoznu kožu i akne, imate dobre šanse kontrolirati situaciju i izbjeći ozbiljne oblike bolesti.

Značajke prehrane

Slatka i škrobna hrana, konzumacija mlijeka i brze hrane intenziviraju rad žlijezda lojnica, a velika količina sebuma prije ili kasnije začepi pore. Zaključak je očit - vlasnici masne kože trebaju pratiti svoju prehranu.

simptomi akni

Ako vam se prije početka "kritičnih dana" pojavi prištić ili dva, a ostatak vremena koža je čista, nemate akne. Razlog moguće dijagnoze su višestruke crne točkice (ne samo na nosu, već i na čelu i obrazima), bijeli komedoni i akne. Ozbiljnost akni (tj. akni) ovisi o:

broj osipa;

broj upalnih elemenata i njihovu dubinu;

prisutnost ili odsutnost ožiljaka.

Faze razvoja akni

Ozbiljnost bolesti ovisi o broju upalnih elemenata © iStock

Kao što se sjećamo, proces počinje:

1. 1

   s povećanom proizvodnjom sebuma povećanim žlijezdama lojnicama;

2. 2

   kršenja procesa pilinga rožnatih stanica.

Višak sebuma hrani bakterije koje žive u folikulu dlake, a one doslovno guštaju u svojoj omiljenoj poslastici. Nakon burne "gozbe" ostaje prilična količina slobodnih masnih kiselina, izazivajući stvaranje tvari koje pojačavaju stvaranje sebuma i upale.

Povećana proizvodnja sebuma, začepljene pore, rast bakterija i upale dovode do akni.

Svaki komedon (aka akne) je potencijalni prištić. Sa stalnim priljevom sebuma unutar lojnog čepa, bakterije se počinju razmnožavati, uzrokuju upalnu reakciju u folikulu dlake. Glavni zadatak je spriječiti razvoj upale.

Ako je bubuljica već iskočila i gnojna glavica se pojavila na vrhu crvenog tuberkula, to nije tako loše kao što se čini.

Puno je gore ako upala nije izbila i nastavila bjesnjeti u dubini kože. U ovom slučaju radi se o dubokim aknama nakon kojih mogu ostati ožiljci.

Vrste akni

Jezikom dermatologa akne se dijele u dvije skupine:

upalni;

neupalni.

otvoreni komedoni

To su najčešće crne točkice – lojni čepići koji su se pojavili na površini, a koji su promijenili boju kao posljedicu oksidacije melanina.

Otvoreni komedon je neupalni element, lako se riješiti takvih prištića uz pomoć kućne njege uz podršku čišćenja salona.

Zatvoreni komedoni

Opasniji su jer lojni čep nema izlaz. Izgledaju poput bijelih potkožnih izbočina, mogu se upaliti i pretvoriti u akne. Ni u kojem slučaju ih ne pokušavajte sami istisnuti.

Samo kozmetičar može ukloniti zatvorene komedone. Sve što možete učiniti je održavati higijenu i pripremiti kožu za čišćenje kućnom njegom koja potiče ljuštenje stanica.

Papule

Crvene kvržice, to su prištići, ali bez pustula. Često su posljedica upale zatvorenog komedona.

Pustule

Klasične akne s gnojnom glavom koja ih kruni. Pustule su te koje izazivaju žeđ za odmazdom i želju da ih istisnemo. Zna se kako može završiti nevješt napad:

u najboljem slučaju, mrlja će ostati;

u najgorem slučaju - pogoršanje upale plus još jedan novi prištić u blizini.

Čvorovi

Podmukle potkožne akne, govoreći o dubokom upalnom procesu i visokom riziku od ožiljaka. Pojava višestrukih čvorova ukazuje na teški oblik akni. Nema što razmišljati o tome da se sami nosite s tim. Trčim doktoru.

ciste

Ciste akne su bolne potkožne upale koje se mogu spojiti jedna s drugom, tvoreći velike šupljine. Karakteriziraju teški oblik akni i zahtijevaju dugotrajno liječenje.

Savjeti za njegu kože s aknama

Perite lice strogo dva puta dnevno © iStock

Pravilna njega pomoći će ispraviti manifestacije akni i spriječiti njihov daljnji razvoj.

Glavni savjeti: umijte lice dva puta dnevno posebnim proizvodima za problematičnu kožu; ne dirajte lice rukama tijekom dana i, naravno, ne cijedite prištiće.

Pravilno čišćenje

Ne koristite proizvode na bazi alkohola, ne perite lice sapunom: kršenje prirodne lipidne barijere izazvat će odgovor u obliku pojačanog izlučivanja sebuma. Da vam pomognu - gelovi i losioni s kiselinama i protuupalnim komponentama.

Hidratantan

Izbjegavajte masne kreme, one mogu začepiti pore i izazvati pogoršanje osipa. Na pakiranju potražite oznaku “nekomedogeno”, birajte lagane gelaste teksture.

Kozmetički postupci

U srednje teškim i teškim oblicima akni bit će potrebna medikamentozna upotreba vanjskih pripravaka za ublažavanje upalnog procesa. Kada je bolest prošla akutni oblik, liječnik će propisati postupke koji će vam pomoći da se nosite s površinskim osipima i očistite kožu od akni. Unatoč širokom spektru postupaka indiciranih za akne, nema toliko učinkovitih.

1. 1

   Učinkovit način potpunog čišćenja lica od komedona. To se događa mehanički i ultrazvučno.

2. 2

   Kemijski piling

   Uz dobro osmišljenu shemu, tijek kiselinskih pilinga može doslovno transformirati kožu.

3. 3

   Postoje različite vrste, koristi se za liječenje akni i postakni zbog snažnog obnavljajućeg učinka.

4. 4

   Kriomasaža

   Tekući dušik savršeno otapa ustajale mrlje nakon akni, suši prištiće i potiče proces regeneracije.

Prednosti prehrane

Dijeta je neophodna za liječenje akni © iStock

Da biste razumjeli kako se riješiti akni, analizirajte svoju prehranu. Hrana sa šećerom i ugljikohidratima, kao i mlijeko i trans masti stimuliraju žlijezde lojnice. S tendencijom osipa, potrošnja ovih proizvoda trebala bi biti minimizirana.

Povrće, orašasti plodovi, proteini i namirnice s niskim udjelom ugljikohidrata, maslinovo ulje, masna riba – sastojci su idealne prehrane koju akne baš ne vole.

Kozmetika i prevencija

Kod velikog broja akni i mitesera neophodan je tretman koji propisuje liječnik. Ali kozmetika za problematičnu kožu pomoći će spriječiti nove osipe, smanjiti njihov broj i držati situaciju pod kontrolom.

Sredstva za čišćenje

Čišćenje je najvažniji korak u njezi kože. Želite li znati kako se riješiti akni? Koristite proizvode koji dubinski čiste kožu, ali bez agresije. Pjenasti kiseli gelovi, biljni losioni, pilinzi od drvenog ugljena, maske od gline vaši su najbolji prijatelji.

Gel, tonik, maska, piling

Naziv alata	Akcijski	Sastojci
Micelarna voda Effaclar Ultra, La Roche-Posay	Uklanja šminku, mikrozagađenja i višak sebuma, matira, ne stvara efekt trenja.	micele, glicerin
Tonik bez alkohola za sve tipove kože Equalizing Toner, Skinceuticals	Uklanja nečistoće bez narušavanja pH kože, ima regulaciju sebuma i umirujuće djelovanje.	ekstrakti hamamelisa, majčine dušice, krastavca, kivija, aloje i kamilice
Gel za dubinsko čišćenje kože Normaderm, Vichy	Vidljivo čisti pore bez zatezanja kože, obogaćen salicilnom kiselinom koja djeluje antibakterijski.	salicilna kiselina
Maska “Čarobna glina. Čišćenje i matiranje, L"Oréal Paris	Čisti pore, matira, bori se protiv nesavršenosti.	tri vrste gline: kaolin, gasul, montmorilonit plus ekstrakt eukaliptusa
Ultra-gel za čišćenje protiv akni i mitesera "Clean Skin Active", Garnier	Čisti površinu kože od viška sebuma i nečistoća.	ekstrakt borovnice, biljni ugljen, salicilna kiselina

Svakodnevna njega

Koži s aknama nije dovoljno banalno vlaženje - potrebni su joj proizvodi koji imaju piling, regulaciju sebuma i protuupalni učinak, ali ne isušuju kožu.

Krema, serum, fluid

Naziv alata	Akcijski	Sastojci
SERUM ZA KOŽU S AKNAMA I STAROSNIM PROMJENAMA BLEMISH + AGE DEFENCE, SKINCEUTICALS	Smanjuje masnoću, ujednačava teksturu kože, pomaže u prevenciji osipa i postakni.	kiseline: dioična, kapril-salicilna, salicilna, glikolna, limunska
Korektivna njega protiv nesavršenosti "Normaderm 24h moisturizing", Vichy	Ispravlja i sprječava nesavršenosti, neutralizira mastan sjaj, potiče proces regeneracije.	salicilna kiselina 1,5% + LHA, PhE-Rezorcinol, Air Licium
KREMA-GEL EFFACLAR DUO (+), LA ROCHE-POSAY	Inhibira rast bakterija, sprječava i ispravlja tragove postakni.	lipohidroksi- i salicilna kiselina, pirokton olamin, niacinamid
Fluid s biljem za problematičnu kožu Blue Herbal Moisturizer, Kiehl's	Vlaži i sprječava upale.	salicilne kiseline, ekstrakta cimeta i korijena đumbira

Sredstva lokalnog djelovanja

Proizvodi koji se nanose izravno na prištiće za kontrolu i smanjenje upale vaše su najtajnije oružje za brzo uklanjanje akni.

SOS sredstva

Naziv alata	Akcijski	Sastojci
LOKALNI GEL ZA PROBLEMNU KOŽU TRETMAN PLAVIH BILJNIH MRLJA, KIEHL’S	Pomaže smanjiti upalu, umiruje kožu, potiče obnovu stanica.	salicilna kiselina, ekstrakti cimeta, korijena đumbira, tamjana
GEL NORMADERM HYALUSPOT, VICHY	Stvara efekt nevidljivog flastera koji održava visoku koncentraciju komponenti s antibakterijskim djelovanjem.	salicilne, hijaluronske, lipo-hidroksi kiseline
LOKALNO DJELOVANJE KOREKCIJA EFFACLAR A. I., LA ROCHE-POSAY	Smanjuje aktivnost bakterija, ljušti, sadrži komponente s poznatim protuupalnim učinkom.	lipohidroksi kiselina, niacinamid, pirokton olamin, glikozil

Prištići i miteseri s narodnim lijekovima i metodama kod kuće nisu nova tema. Akne su vrlo neugodna manifestacija neispravnosti tijela, lojnih žlijezda. Oni ne samo da uzrokuju nelagodu, već i značajno utječu na emocionalno stanje. Potrebno ih je liječiti nakon savjetovanja sa stručnjakom. O uzrocima, liječenju i uklanjanju akni kod kuće s narodnim lijekovima u adolescenata i odraslih pročitajte u ovom članku.

Medicinski pripravci

Retinoidi

Dakle, kako liječiti akne lijekovima kod kuće? Najučinkovitija skupina lijekova koji se koriste u liječenju akni su retinoidi. Ovi lijekovi usmjereni su na rješavanje određenih problema:

• smanjena proizvodnja sekreta (sebuma);
• prevencija novih akni;
• uklanjanje ožiljaka.

Vanjska terapija provodi se korištenjem sljedećih izomera retinoične kiseline:

• "Izotretionin".
• "Tretionin".

Liječenje unutarnjih akni (konglobata), koje su pokazale otpornost na vanjsku terapiju, provodi se takvim lijekovima:

• "Roaccutane".
• "Retinol palmitat".

Kod liječenja akni lijekovima iz skupine retinoida morate biti vrlo oprezni. Oni su obdareni mnogim nuspojavama. Najopasnije nuspojave su teratogenost, embriotoksičnost.

S obzirom na ovu značajku, lijekove ne smiju koristiti žene u reproduktivnoj dobi. Lijekovi nemaju sličan učinak na reproduktivnu funkciju muškaraca.

Hajde sada saznati kako se riješiti akni kod kuće s antibioticima.

Antibiotici

Antibiotici su također potrebni u liječenju akni. Iz ove skupine obično se koriste:

• klindamicin;
• eritromicin;
• josamicin;
• tetraciklini;

Lijekove treba uzimati oralno, njihov liječnik propisuje ako su zahvaćena značajna područja dermisa, veliki broj apscesa.

Hajde sada saznati kako ukloniti akne kod kuće s antisepticima.

Antiseptici

Također su nam potrebni antiseptici i dezinficijensi. Najčešće se koristi benzoil peroksid. Ova tvar nije propisana u prisutnosti velikog broja komedona. Pripravci koji ga sadrže ublažavaju upale, smanjuju razinu masnih kiselina i uništavaju stijenke bakterija. Lijek se propisuje pod sljedećim imenima:

• "Benzakne".
• "Baziron".
• Desquam.
• "Oxy 5".
• "Oxy 10".

Izvrstan terapeutski učinak u liječenju komedona uočen je kada se benzoil peroksid (ujutro) kombinira s retinoičnom mašću (navečer).

Za suzbijanje rasta mikroorganizama, smanjenje razine slobodnih masti, propisana je azelaična kiselina koja se nalazi u gelu, kremi "". Uz blagi osip, možete koristiti Curiosin gel koji sadrži cink hijaluronat. Salicilni alkohol, povidon-jod, sumpor također mogu pomoći.

Kod žena liječenje može uključivati ​​hormone:

• antiandrogeni ("Spironolakton", "Androkur", "Ciproteron-acetat");
• estrogeni ("etinilestradiol").

Osim lijekovima, borba protiv akni može se provesti (prilično uspješno) narodnim lijekovima, maskama.

Riječ je o maskama protiv akni kod kuće o kojima ćemo govoriti u nastavku.

Video ispod će vam reći pomažu li maske iz trgovine kod akni:

Maske za lice

Možete se nositi s aknama kod kuće, za to možete koristiti maske, obloge, losione protiv akni. Razmotrite najučinkovitije maske koje možete sami napraviti.

• Soda + mekinje. Da biste pripremili takvu masku za borbu protiv akni kod kuće, trebat će vam ražene mekinje (1 žlica), koje sameljemo s mlinom za meso. U ovu masu dodajte sodu bikarbonu (1 - 2 žličice). U smjesu dodajte vode (dovoljno da dobijete gustu kašu). Dobivena masa se nanosi na lice, inkubira oko 5 - 10 minuta. Isperite lice hladnom vodom i prstohvatom sode bikarbone.
• Luk + šećer + sapun za pranje rublja. Alat se smatra vrlo učinkovitim, ali ima vrlo oštar miris. Mogu se koristiti samo vikendom. Uzimamo luk, šećer u jednakim količinama (1 žličica), dodamo ribani sapun. Trajanje postupka je oko 15 minuta. Ako je dermis vrlo osjetljiv, dovoljno je 5-10 minuta.
• Kefir maska. Pripremamo ga od kefira (1 žlica), zobenih pahuljica (1 žlica). Zobene pahuljice treba samljeti u brašno. U masu dodajte limunovo ulje (2 kapi). Alat se dobro nosi s aknama, uklanja mitesere.
• Hren + stablo čaja. Hren treba naribati. Dodajte mu ulje čajevca (2 kapi), dobiveni proizvod nanesite na lice. Trajanje postupka je do 20 minuta.
• Bodyagi maska. Pripremamo ga od bodyagi praha, koji razrijedimo vodom do konzistencije kiselog vrhnja. Sredstvo se drži 10 minuta.

U nastavku ćemo govoriti o tome kako drugačije možete izliječiti akne kod kuće narodnim lijekovima.

Drugi načini liječenja akni kod kuće

• Losion crnogorice + kamilica + trputac. Pripremamo ga od iglica (2 žlice), trpuca (2-3 lista), cvijeta kamilice, nevena (po jedna žlica). Sve prelijte kipućom vodom (0,5 l), inzistirajte, pustite da se ohladi. Dobivenim losionom isperite lice. Također, suha smjesa može se napuniti votkom (0,5 l). Ovaj losion dopušteno je brisati samo upaljena područja (ne više od jednom dnevno).
• Compress (med + kalendula). Takav se oblog smatra vrlo učinkovitim. Osim toga, priprema se prilično jednostavno. Otopite med (2-3 žličice) u vodi (1 žličica, treba biti vruća), dodajte tinkturu nevena (2 žličice). Za liječenje zahvaćenih područja trebat će vam pamučni štapići umočeni u pripremljenu tekućinu. Dopušteno je koristiti takav oblog dva puta dnevno, nakon pranja.
• Trljanje kockicama leda. Mnogi ljudi preporučuju umjesto redovitog pranja, brisanje kockicama leda. Takve kocke mogu se pripremiti iz infuzije gospine trave, kamilice. Ovaj postupak pomaže suziti pore, ublažiti upalu. Priprema kocki je vrlo jednostavna, potrebni su vam samo kalupi za led, uvarak. Pripremamo izvarak od kamilice, gospine trave (po 2 žlice). Napunimo ih kipućom vodom, kuhamo 5-10 minuta na laganoj vatri. Prije ulijevanja dekocije u kalupe, mora se inzistirati, 3-5 sati će biti dovoljno. Izlijevajući juhu u kalupe, stavite je u zamrzivač.

Za trljanje možete koristiti:

• sok od peršina;
• infuzija latica bijelog ljiljana;
• izvarak kamilice;
• sok od aloe.

U borbi protiv akni piling neće biti suvišan. Potrebno je eliminirati mrtve stanice. Za piling možete koristiti ovaj piling:

• fina kava (1 žlica);
• kiselo vrhnje (1 žlica).

Ovom smjesom masirajte dermis oko 2 minute. Ne možete jako trljati. Nakon završetka postupka, piling isperite toplom vodom. Ovaj postupak, kao i maske, dopušteno je koristiti samo dva puta tjedno.

Dijeta se smatra važnom točkom u liječenju akni. Za čišćenje dermisa treba voditi računa o čišćenju crijeva. Da biste to učinili, morate piti vodu na prazan želudac (ujutro) sa soli (1 prstohvat na 1 žlicu). Preporuča se popiti čašu kefira nakon pola sata. Sol uklanja štetne bakterije. Kefir je potreban za zasićenje flore s laktobacilima, uklanjanje soli.

Pravilna prehrana uključuje povrće, voće, nemasno meso, ribu, rižu. Razmotrite njegova osnovna načela:

1. Riba mora biti na jelovniku.
2. Potreban je vitamin B (grah, sir, kupus, heljda, bubrezi, proso, grah, soja). Odgovoran je za enzimske procese.
3. Potrebno je pratiti opskrbu omega kiselinama. Ima ih mnogo u lanenim sjemenkama.
4. Potrebno je pratiti unos vitamina A (kiseljak, mrkva, ribizl, marelice, krastavci, jetra, špinat).
5. Uzimajte vitamin E (bademi, orasi, kikiriki, pistacije).
6. Morate jesti hranu koja sadrži cink (pšenični komadi, haringe, šparoge, kamenice, govedina, teleća jetra).

Iz jelovnika treba isključiti sljedeće proizvode:

• čips;
• kruh (u velikim količinama);
• slatkiši;
• sendviči;
• masna hrana;
• krekeri;
• krekeri;
• kolačići.

Što se tiče pića, prednost treba dati čistoj vodi. Očistit će tijelo, pomoći stanicama u oporavku, ukloniti toksine. Preporuča se piti pročišćenu vodu.

Glavna stvar je provesti borbu protiv akni na složen način. Potrebno je kombinirati prehranu, njegu dermisa (maske, obloge, trljanje). Sve se to preporuča učiniti nakon savjetovanja sa stručnjakom.

Liječenje akni na licu kod kuće nije lako, ali je neophodno. Briga o vašoj koži urodit će plodom u budućnosti.

Ovaj video će vam reći o drugim narodnim lijekovima za akne na licu:

Drago mi je što vas opet mogu pozdraviti! Dugo vas nisam posjetio prijatelji moji, ali učinilo mi se da bi ovo moglo biti zanimljivo. Koliko ja znam, ovdje mnogi od nas imaju problematičnu kožu, u kojoj se čini da su se ukorijenile epizodne upale. Borio sam se svime čime se moglo boriti. A lijek se pojavio neočekivano i pokazao se potpuno drugačijim od onoga što sam očekivao. Wikipedia također ne navodi ovo na popisu uzroka akni.

Sve dvadeset i tri godine mog života prošle su pod zastavom borbe. Dobro, dobro, ne dvadeset i tri - ali zadnjih trinaest sigurno. Otkad znam za sebe imam pucanje kože. U ranijoj dobi to su bili mali sitni prištići, u adolescenciji - lokalizirane akne, obično se pojavljuju tu i tamo, u adolescenciji - produbljuju se i šire, a prije par godina dogodilo se da nije bilo strane lica koja bi se ne pate od akni. Epizodno se koža malo razbistrila, a isto tako je krenuo epizodni totalni i nemilosrdni horor tijekom kojeg se nisam slikala i pokušavala barem nešto učiniti sa svojom jadnom kožom. Naučila sam liječiti svoje lice tečajevima maski i strogom disciplinom (o čemu je i tekst), ali jedno je bilo sigurno - uvijek su se vraćale. Veliki, mali, otvoreni, potkožni, brzo zacjeljujući i dugotrajni, svijetli i gotovo neprimjetni prištići. Bilo kakvo liječenje lijekovima dovelo je do toga da sam se nakratko izliječila, istanjila sam kožu i patila od preosjetljivosti, hodala sam sretna nekoliko mjeseci, ali onda je sve postupno krenulo iznova.

Ono glavno i ključno bilo je to što kožu nisam mogla ostaviti bez nadzora – čak i dvo-trodnevno planinarenje, u kojem nisam koristila nekoliko super proizvoda, donijelo mi je nove začepljene pore i nove upale. S iskustvom sam otkrila da problem nije u kozmetici koju sam koristila, već u vlastitoj koži - bila je to struktura pora ili vlastiti lojni sekret koji je uzrokovao upalu, a primjetan je bio i slab hormonski faktor. Shvatio sam da se nikada neću riješiti akni, pa sam odabrao ovu strategiju - prvo izliječiti upalu (basiron +fferin), a zatim koristiti kozmetiku s laganim kiselinama da se odmah riješim komedona. Pomoglo je, ali nisam mogao stalno živjeti pod kontrolom! Nisam htjela da mi izlet ili prevelika doza deserta lice opet pretvori u ratnu scenu, nisam ga htjela pretresati staklenkama. Htjela sam živjeti slobodno, putovati i ne biti neugodno zbog izgleda moje kože. Ali, nažalost, pokazalo se da je to jedini izlaz - ples uz tamburice. I dalje, unatoč tome, ponekad korak u stranu i akne su se opet počele uvlačiti, pa prošle, ali nekoliko točkica i par prištića pratilo me trajno. I onda opet. Takav je kozmetički kotač samsare.

Imala sam prijatelje i u stvarnom životu. Jedan moj poznanik, koji je bio fasciniran psihologijom i kojekakvim blisko ezoteričnim temama, pokušao je to pripisati i psihosomatici, ali nije dobio konkretan rezultat. Proučila sam nekoliko članaka i zaključila da psihosomatika nije moj slučaj.

Ne znam trebaju li vam fotografije prije i poslije, jer svi znate za moj problem, a od fotografije nakon, gdje je lice dovoljno blizu, mogu dati samo selfije telefona.

A u drugoj polovici ove godine akne su jednostavno nestale. Nestalo je. Dva dana nisam mogla umiti lice, mogla sam zaspati s toniranom (dugo nisam koristila puder) kremom na licu, mogla sam pojesti skoro cijelu čokoladicu i popiti je s mlijekom, moj Bože, mogla sam tjedan dana zaredom jesti slatko ili masno, mogla sam obrisati lice ručnikom kojim brišem tijelo, ne bih se mogla pogledati u ogledalo, općenito, raditi sve što radi običan čovjek i sve to je barbarstvo za osobu s problematičnom kožom. Sve moje dosadašnje "kure" bile su karakteristične po tome što su djelovale samo za vrijeme primjene lijeka ili nešto kasnije, uz poštivanje svih pravila i strogo temeljito čišćenje lica. I sad nisam kožu tretirala ničim, koristila sam najobičniju hidratantnu kremu ili ulje i to je to - prije mi je koža od ovakvog pristupa zadavala noćnu moru u ulici brijestova, a sada je takva da mi je sva šminka sjenila za obrve i crveni ruž. Kao na slici u profilu.

Svoju sreću nisam shvatila odmah, nego tek nakon nekoliko mjeseci sumnjivog izostanka upale. Ali što sam učinio? Očito nisu bile u pitanju "samo godine". Akne su nestale dovoljno naglo da to ne pripisujem ni nekim fizičkim čimbenicima, jer ništa se nije promijenilo u mom životu... osim mene same. Vi koji ste moji VK prijatelji znate da sam ove godine konačno odlučila BITI JA.

Pokušat ću vas ne opterećivati ​​tekstom o kojem je već dosta napisano. Ukratko – moji roditelji nikada nisu prihvatili i ne prihvaćaju moj identitet. Sve moje želje i inicijative nailazile su i nailaze na žestoke kritike i odbijanja, a općenito društvo nije bilo toliko oduševljeno mojim neobičnim stavovima i željama. Posljedica toga je bila da sam se i nesvjesna pokušavala dotjerati za sve, za “normalnost”, kako bih druge usrećila, kako im ne bi stvarala nelagodu, kako me ne bi pokušali prekrojiti ili boriti se s mojim stavovima. Imala sam dva lica - jedno potisnuto mojom sadašnjošću, a drugo "pristojno". Nisam shvaćao da me zbog mojih stavova nitko neće ići spaliti na lomači, u najgorem slučaju jednostavno će mi to izvrnuti u sljepoočnicu i reći par nježnih riječi. Samo što mi je ovaj model usadio u dušu rodbina. Model samoprihvaćanja - dijete uči percipirati svoju osobnost na način na koji njegovi rođaci koji su u blizini percipiraju njegovu osobnost. Nažalost, moji roditelji, iako profesionalni učitelji, zadali su mi ogroman broj takvih psihičkih kočnica, što je dovelo do gomilanja drugih problema koje sam posljednje dvije godine intenzivno ispravljao.

Suština je da nisam prihvatila sebe. Odrekla sam se sebe, svojih želja, izgubila sam svoje snove - baš kao što mnogi od nas čine kad uđu u odraslu dob. Borila sam se sama sa sobom, pokušavala sam se prilagoditi životu, jer stvarno je jako teško ostvariti svoje snove kada morate jesti, plaćati režije i tako dalje. i tako dalje.

I potpuno isti karakter bio je moj odnos s aknama – borba i odbacivanje. Nelagoda zbog potiskivanja moje osobnosti izbila je u obliku upale. Zvuči čudno, ali je istina. Čista i neskrivena psihosomatika. I čim sam u rješavanju svojih psihičkih problema došao do toga da više neću odustajati od sebe ni pod kakvim izgovorom, da ću nepokolebljivo postići ono što trebam, općenito, jednostavno sam prihvatio sebe onakvog kakav jesam - akne su me ostavile. Stalni izvor je nestao - i kronični problem je nestao. Da, tako je jednostavno, banalno i lako. Nikada ne bih pomislio da to može biti tako da nisam počeo ispravljati svoj život i svoju glavu.

A svima koji imaju kronične bolesti koje se na ovaj ili onaj način vraćaju, preporučujem da sjednu i još jednom si iskreno odgovore na pitanje – jeste li sretni?