Temrezov: Πρέπει να καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια σε όλους τους τομείς για την καταπολέμηση του εθισμού στα ναρκωτικά. Heidi Grant Halvorson Ψυχολογία των επιτευγμάτων. Πώς να πετύχετε τους στόχους σας
Όπως και να έχει η κατάσταση της ομάδας στη βαθμολογία, ο προπονητής είναι πάντα στο επίκεντρο. Ο νέος προπονητής της FC Luki-Energia, Sergei Osadchuk, σε συνέντευξή του στον ακόλουθο τύπου Vladimir Bogatyrev, σχολίασε το ραντεβού του στην επίσημη ιστοσελίδα του συλλόγου, ανέλυσε τα τρέχοντα αποτελέσματα και μοιράστηκε τα σχέδιά του για το εγγύς μέλλον.
- Σεργκέι Ιβάνοβιτς, διορίστηκες προπονητής, πώς έγινε;
- Με προσκάλεσε για συνέντευξη ο γενικός διευθυντής του συλλόγου Sergey Nikolaevich Povareshchenkov. Αφού μου έκανε πολλές ερωτήσεις και αφού άκουσε τις κατάλληλες απαντήσεις, είπε ότι αποφάσισε να με διορίσει στη θέση του προπονητή. Ο διορισμός αυτός συμφωνείται και εγκρίνεται από το Διοικητικό Συμβούλιο του ποδοσφαιρικού συλλόγου.
Όταν με κάλεσαν στη Luki-Energia, ακόμη και τότε συζητήθηκε το ζήτημα των μελλοντικών μου προοπτικών μετά το τέλος της καριέρας μου στο παιχνίδι. Τα τελευταία χρόνια της ποδοσφαιρικής μου καριέρας άρχισα να σκέφτομαι: «Και μετά το ποδόσφαιρο;». Οι επιθυμίες μου να γίνω προπονητής στο μέλλον εισακούστηκαν και αντιμετωπίστηκαν με κατανόηση. Φυσικά, δεν θα μπορούσα να μην εκμεταλλευτώ μια τέτοια προσφορά και μια τέτοια ευκαιρία. Ωστόσο, δεν πρόκειται να τελειώσω τελείως την καριέρα μου. Είμαι προπονητής παικτών.
Θέλω να ευχαριστήσω τον Sergey Nikolaevich και τον Alexander Vladimirovich για την εμπιστοσύνη και την αδιαφορία τους για το πρόσωπό μου. Εγώ με τη σειρά μου θα καταβάλω κάθε δυνατή προσπάθεια για να δικαιώσω αυτή την εμπιστοσύνη και να πετύχω μια αξιοπρεπή απόδοση της ομάδας μας στη φετινή ποδοσφαιρική σεζόν.
- Είσαι ικανοποιημένος από την απόδοση της ομάδας σε 6 ημερολογιακούς αγώνες του Πρωταθλήματος North-West MRO;
- Είμαι ικανοποιημένος από την ποιότητα του παιχνιδιού, αλλά όχι τόσο από την υλοποίηση. Ό,τι παίξαμε τον χειμώνα, το πετυχαίνουμε σε αυτούς τους αγώνες, δηλ. το παιχνίδι είναι χαμηλό, προσπαθούμε να περάσουμε γρήγορα από την άμυνα στην επίθεση και να επικεντρωθούμε περισσότερο στο άνοιγμα των πλευρών.
- Ποια είναι η πιο ζωντανή εντύπωση του μέντορα Luka-Energia από αυτά τα παιχνίδια;
- Η πιο εντυπωσιακή εντύπωση για μένα είναι η αφοσίωση των παικτών, η στάση τους να κερδίζουν σε κάθε παιχνίδι ημερολογίου.
- Το κίνητρο στη δουλειά του προπονητή είναι αποτέλεσμα των θαλάμων του. Με βάση τα μέχρι τώρα αποτελέσματα, επιτυγχάνεται ο στόχος για την τρέχουσα σεζόν;
- Είναι ακόμα πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για την εκπλήρωση των σχεδίων για τη σεζόν και η ποιότητα του παιχνιδιού και η φυσική κατάσταση της ομάδας είναι αρκετά συνεπείς με το έργο.
- Ποιες είναι οι προοπτικές της ομάδας στους υπόλοιπους αγώνες του περιφερειακού πρωταθλήματος;
- Θα είμαι κοινός, αλλά θα πω ότι πρέπει να προετοιμαστείτε για κάθε παιχνίδι ως καθοριστικό. Δεν μπορείτε να υποτιμήσετε κανέναν αντίπαλο, να έχετε αυτοπεποίθηση, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και να πιστεύετε στον εαυτό σας. Όσο για τις άμεσες προοπτικές, προοδευτικά περνάμε από παιχνίδι σε παιχνίδι. Αυτή τη στιγμή προετοιμαζόμαστε για συνάντηση με την FC Tosno-M. Όλα τα παιδιά είναι ιδιαίτερα συντονισμένα σε αυτόν τον αγώνα, αφού, δυστυχώς, χάσαμε από αυτούς στον πρώτο αγώνα. Ελπίζω οι Βελικολουτσιώτες να εκφράσουν την επιθυμία να έρθουν στο γήπεδο και να μας στηρίξουν.
- Τρεις νεοφερμένοι εντάχθηκαν στον πυρήνα της ομάδας - οι Rakov, Ganyushkin και Mozharovsky. Δικαιώνουν πλήρως τις ελπίδες του προπονητικού επιτελείου;
- Κατά τη διάρκεια του προπονητικού καμπ, η διοίκηση του συλλόγου και το προπονητικό επιτελείο κοίταξαν πολλούς παίκτες. Ήμασταν αντιμέτωποι με το καθήκον να ενισχυθούμε σημείων σε συγκεκριμένες θέσεις, κάτι που προσπαθήσαμε να κάνουμε. Πιστεύουμε ότι τα παιδιά ενίσχυσαν πραγματικά την ομάδα όπως αναμενόταν.
- Η Luka-Energia άφησε τον πρώτο σκόρερ της Isa Drboev στην αρχή της σεζόν. Τι κάνει το προπονητικό επιτελείο σε ό,τι αφορά την ενίσχυση της επιθετικής γραμμής της ομάδας;
- Ο ίδιος ο Ισα έκανε την επιλογή του, φεύγοντας από την ομάδα στο ξεκίνημα του πρωταθλήματος, που έφερε σε δύσκολη θέση τη διοίκηση και το προπονητικό επιτελείο. Φυσικά, δουλεύουμε για να βρούμε έναν επιθετικό καλού επιπέδου, ο οποίος θα ενταχθεί αμέσως στο βασικό σχήμα, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι έχουμε τους Ovsepyan Paronik και Egorov Artyom, που κατά τη γνώμη μας επιβεβαιώνουν τον ρόλο τους σε κάθε παιχνίδι με γκολ.
- Πώς ξεκίνησε και πώς εξελίχθηκε η ποδοσφαιρική καριέρα του νυν προπονητή της ομάδας Velikiye Luki;
«Παίζω ποδόσφαιρο από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Αλλά σοβαρά, το 1995 ήρθα για πρώτη φορά για να προπονηθώ στο Παιδικό Αθλητικό Σχολείο Iskra στην πόλη Pskov, όπου με προσκάλεσαν οι Andrey Mikhailovich Kolyshev και Andrey Anatolyevich Dmitriev. Από τότε, το ποδόσφαιρο έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Πάνω από δέκα χρόνια έπαιξε σε διάφορους συλλόγους της δεύτερης και της πρώτης κατηγορίας.
- Σεργκέι Ιβάνοβιτς, υπάρχει διαφορά μεταξύ της σημερινής ποδοσφαιρικής νεολαίας και των παικτών του «κάλεσμά» σου;
- Νομίζω ότι δεν υπάρχουν διαφορές. Ανά πάσα στιγμή, ένας επαγγελματίας ποδοσφαιριστής έχει θέσει και έχει τις ίδιες απαιτήσεις από τον εαυτό του: να μην κάνει καμία παραχώρηση, να παίρνει στα σοβαρά την προπονητική διαδικασία και να αποδεικνύει την αξία του κάθε μέρα, πρώτα από όλα στον εαυτό του!
- Υπάρχει μεγάλη διαφορά σε σωματικά και ψυχολογικά φορτία μεταξύ ποδοσφαιριστή και προπονητή;
- Σε σωματικούς όρους, το φορτίο των ποδοσφαιριστών είναι φυσικά υψηλότερο και από ψυχολογική άποψη, η προσωπική ευθύνη για το αποτέλεσμα, για το παιχνίδι του κάθε παίκτη δημιουργεί περισσότερο άγχος στον προπονητή παρά στον παίκτη. Ήμουν τυχερός ως προς αυτό. Κατέληξα σε μια ομάδα όπου όλοι βοηθούν ο ένας τον άλλον.
- Σε ποιον από τους Ρώσους προπονητές επικεντρώνεται στη δουλειά του ο μέντορας της Luka-Energia;
- Υπάρχουν πολλοί καλοί προπονητές στη Ρωσία. Μπορώ να επικεντρωθώ μόνο σε αυτούς με τους οποίους, ως ποδοσφαιριστής, δούλεψα ο ίδιος. Αυτοί είναι οι Sergey Tashuev, Sergey Petrenko, Andrey Kanchelskis, Dmitry Parfenov, Vadim Evseev, Igor Kolyvanov. Απόλαυσα τις προπονήσεις τους, δεν έκαναν απλώς προπόνηση, αλλά δημιούργησαν ατμόσφαιρα, ομαδικό πνεύμα. Προφανώς αυτό θυμάμαι.
- Σεργκέι Ιβάνοβιτς, κάθε προπονητής έχει τη δική του προσέγγιση στη δουλειά. Μοιραστείτε τα «μυστικά» σας;
- Το πιο σημαντικό για μένα είναι να προσπαθήσω να βρω μια κοινή γλώσσα με κάθε παίκτη. Πρέπει να υπάρχει καλό κλίμα στην ομάδα και όλοι να είναι εμποτισμένοι με έναν κοινό στόχο.
- Τι ευχές θα έχει ο προπονητής της ομάδας για τους οπαδούς του Velikoluksky;
- Ελάτε με φίλους και οικογένειες στο φιλόξενο γήπεδό μας και επευφημήστε την αγαπημένη σας ομάδα της πόλης, γιατί η ομάδα χρειάζεται την υποστήριξή σας σε κάθε παιχνίδι, αφού οι οπαδοί είναι ο δωδέκατος παίκτης!
Vladimir Bogatyrev
υπεύθυνος τύπου του συλλόγου
Είναι σταθερά ριζωμένο στο μυαλό πολλών ανθρώπων ότι η πυγμαχία είναι απλώς υπεροχή σε δύναμη και άλλες σωματικές δεξιότητες, αλλά στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Πρώτα απ 'όλα, ο αθλητισμός είναι η θέληση για νίκη, χωρίς την οποία είναι αδύνατο να ξεπεράσεις έναν αντίπαλο. — Cus D'Amato
Όλοι γνωρίζουν ότι εάν δεν μπορείτε να δώσετε μια κατάλληλη απάντηση, είναι καλύτερα να παραμείνετε σιωπηλοί. - Μοχάμεντ Αλί
Είναι ανόητο να επιβάλλει κανείς στον εαυτό του τη σκέψη για κάτι αδύνατο. Είναι απαραίτητο να καταβάλετε κάθε προσπάθεια για να εκπληρώσετε την επιθυμία, ακόμα κι αν αυτό δεν συμβεί αμέσως, αλλά αφού περάσει ο καιρός. — Konstantin Tszyu
Ακόμα και οι πιο διάσημοι αθλητές κάποτε έχασαν, αλλά πάντα προσπαθούσαν για περισσότερα. Ήταν οι πρώτες πτώσεις τους που έγιναν καλό παράδειγμα για αρχάριους πυγμάχους, οι οποίοι μερικές φορές δυσκολεύονται πολύ να σηκωθούν μετά από άλλη μια αποτυχία. – Ρόι Τζόουνς
Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αρέσεις σε όλους τους ανθρώπους στον κόσμο, αυτό δεν το απαιτεί ένας έξυπνος άνθρωπος. Το κύριο πράγμα είναι ότι αγαπά τον εαυτό του και προσπαθεί συνεχώς για το καλύτερο. - Μοχάμεντ Αλί
Οι περισσότεροι θέλουν να δουν το θέαμα που κάθε πυγμάχος μπορεί να προσφέρει στον κόσμο. Η επιθυμία για μια πολύχρωμη παράσταση φέρνει φήμη και επιτυχία.
Η επιτυχία δεν φέρνει μόνο φήμη και χρήματα, αλλά και τον φθόνο των γύρω σου, που πλέον ονειρεύονται πιο οδυνηρά να σε πετάξουν από το βάθρο. Εάν θέλετε να παραμείνετε στην κορυφή της δημοτικότητας όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθήστε να μην το αφήσετε να συμβεί. – Ρόι Τζόουνς
Σχεδόν όλοι έχουν ακούσει ποτέ για τον Mike Tyson, αλλά λίγοι κατάφεραν να επαληθεύσουν προσωπικά τις αθλητικές του ιδιότητες, οι οποίες έχουν επεξεργασθεί στο τέλειο επίπεδο. — Λάρι Χολμς
Είναι πάντα πιο δύσκολο για τους πυγμάχους που με κοντράρουν στο ρινγκ. Το γεγονός είναι ότι μαζί μου στο ρινγκ σε κάθε αγώνα υπάρχει προστασία και υποστήριξη στο πρόσωπο του μεγαλύτερου αδελφού μου. Η πυγμαχία εναντίον δύο είναι πάντα πολύ πιο δύσκολη. – Κλίτσκο
Διαβάστε τη συνέχεια των αποσπασμάτων στις σελίδες:
Οι πραγματικοί πρωταθλητές είναι αυτοί που, έχοντας χάσει έναν αγώνα, βγαίνουν στον επόμενο και αποδεικνύουν ότι αξίζουν κάτι.
Mohammed Ali - Τα χέρια δουλεύουν, τα μάτια βλέπουν. Φτερούγισε σαν πεταλούδα, κρίμα σαν μέλισσα.
Σκουπίζοντας τη σπασμένη του μύτη, ο πυγμάχος κάνει αυτό που περιμένουν από αυτόν.
Δεν πίστευα ποτέ ότι θα χάσω, αλλά τώρα έγινε. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να το αποδεχτείς όπως είναι. Αυτή είναι η δέσμευσή μου προς όλους τους ανθρώπους που πιστεύουν σε μένα. Όλοι πρέπει να αποδεχτούμε την ήττα στη ζωή.
Για μια επιτυχημένη καριέρα δεν αρκεί να είσαι απλώς καλός αθλητής - χρειάζεται να είσαι και ηθοποιός. Απλά πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα πού τελειώνει η σκηνή και πού αρχίζει το δαχτυλίδι. Διαφορετικά, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι λυπηρό.
Είμαι ο καλύτερος. Το είπα πριν ακόμα καταλάβω τι είμαι.
Η πυγμαχία δεν είναι μεταφορά, η πυγμαχία είναι πυγμαχία.
Οι πρωταθλητές δεν γίνονται στο γυμναστήριο. Πρωταθλητές γίνονται από αυτό που είναι βαθιά μέσα: επιθυμία, όνειρο, όραμα.
Vitali Klitschko: Hey μπορεί να είναι καλός πυγμάχος, αλλά είναι κακός ηθοποιός. Αυτό που έδειξε μπορεί να ονομαστεί «αερόμπικ για εγκύους».
Konstantin Tszyu: Αν δεν είστε σίγουροι ότι τα κάνετε όλα σωστά, κρεμάστε γάντια σε ένα καρφί.
Ούτε ένα χτύπημα, εκτός από τον ήλιο, δεν πρέπει να μείνει αναπάντητο.
Έχουμε μια ζωή. Και σύντομα θα τελειώσει. Ό,τι κάνουμε για τον Κύριο θα διαρκέσει για πάντα.
Η πυγμαχία μπορεί να χαρακτηριστεί με ασφάλεια ένα από τα πιο σκληρά και σκληρά αθλήματα. Αλλά μεταξύ όλων, είναι αυτός που μοιάζει περισσότερο με την πραγματική ζωή.
Μερικοί τύποι έχουν υπερβολικά επιχειρηματικό προσανατολισμό αυτή τη στιγμή. Όταν αγωνίστηκα, δεν σκεφτόμασταν αν θα είχαμε τουλάχιστον ένα δολάριο για την ψυχή μας.
Όσοι δεν είναι έτοιμοι να πάνε μέχρι το τέλος ή να ξεκινήσουν από την αρχή, που φοβούνται μήπως πληγωθούν ή χάσουν κάτι, δεν θα γίνουν ποτέ επιτυχημένοι.
Να θυμάσαι πάντα: όταν γίνεσαι πρωταθλητής, γίνεσαι αμέσως στόχος. Όση προσπάθεια καταβάλετε σε αυτό, το ίδιο ποσό θα εφαρμοστεί από άλλους για να σας φτάσουν. Αν το καταλάβετε αυτό, τότε θα κρατήσετε τα πάντα υπό έλεγχο.
Μισούσα κάθε λεπτό της προπόνησης, αλλά έλεγα στον εαυτό μου: Μην τα παρατάς. Υποφέρετε τώρα και ζήστε το υπόλοιπο της ζωής σας ως πρωταθλητής.
Είναι καλύτερα να μιλάς με γεμάτο στόμα παρά να μένεις σιωπηλός με σπασμένα δόντια.
Η ζωή είναι ένα παιχνίδι. Μπορεί να πληγωθείς, αλλά άνθρωποι πεθαίνουν σε αεροπορικά δυστυχήματα, χάνουν χέρια και πόδια σε τροχαία ατυχήματα, άνθρωποι πεθαίνουν κάθε μέρα. Το ίδιο και με τους πυγμάχους: άλλοι πεθαίνουν, άλλοι υποφέρουν, άλλοι συνεχίζουν να αγωνίζονται. Απλώς δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να πιστέψει ότι αυτό θα συμβεί σε εσάς.
Mike Tyson - Όταν πολεμώ κάποιον, θέλω να πάρω τη θέλησή του. Θέλω να πάρω το κουράγιο του. Θέλω να του ξεριζώσω την καρδιά και να του δείξω πώς μοιάζει.
Όλοι οι πυγμάχοι είναι πόρνες και όλοι οι υποστηρικτές είναι μαστροποί.
Frank Hubbard - Το πιο δύσκολο πράγμα στην πυγμαχία είναι να μαζεύεις τα δόντια σου από το πάτωμα με το χέρι σου μέσα σε ένα γάντι του μποξ.
Το ταλέντο είναι καλό, αλλά μπορεί να είναι και κακό. Αν θέλεις να γίνεις καλός πυγμάχος, πρέπει να δουλέψεις στο όριο των δυνατοτήτων σου, αν δεν δουλέψεις σε αυτό το όριο, τότε το ταλέντο δεν θα σου δώσει τίποτα. Οι άλλοι θα σας νικήσουν γιατί η σκληρή δουλειά είναι το κλειδί. Πρέπει να δουλεύεις σαν να μην έχεις καθόλου ταλέντο
Είμαι τόσο γρήγορος που χθες το βράδυ στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου έσβησα τα φώτα και κατέληξα στο κρεβάτι πριν σκοτεινιάσει το δωμάτιο.
Είμαι καλός τύπος στο σπίτι, αλλά δεν θέλω να το μάθει ο κόσμος. Έχω διαπιστώσει ότι οι ταπεινοί άνθρωποι δεν τα καταφέρνουν.
Wladimir Klitschko: Μόνο ένας παίκτης μπορεί να επιθυμεί να κερδίσει «με ένα να απομένει». Στην πυγμαχία, μην υποτιμάς ποτέ τον αντίπαλό σου.
Vitali Klitschko: Πρέπει να γεννηθείς βαρέων βαρών. Ο Tomasz Adamek έγινε ένας μόνο επειδή τρώει σαν βαρέων βαρών.
Ο αγώνας πρέπει να διαρκέσει 13 δευτερόλεπτα. 2 δευτερόλεπτα για να πλησιάσει, 1 δευτερόλεπτο για να χτυπήσει και 10 δευτερόλεπτα για να μετρήσει ο διαιτητής.
Διασκεδάζω στη μάχη!
Πυγμαχία: ο νόμος της γροθιάς, επικυρωμένος από το νόμο.
Muhammad Ali - Είδα το σκιερό κουτί του George Foreman και η σκιά κέρδισε.
Jerzy Kulei - Δεν υπάρχουν σκληροί τύποι στην πυγμαχία, υπάρχουν μόνο εκείνοι που δεν έχουν ακόμη χτυπηθεί στο σαγόνι.
Wladimir Klitschko: Το δαχτυλίδι είναι το ίδιο σε κάθε χώρα. Έχει τέσσερις γωνίες, σχοινιά, αντίπαλο και διαιτητή.
Η πυγμαχία είναι μια επιστήμη που εξετάζει ένα άτομο για δύναμη.
Muhammad Ali - Η πυγμαχία είναι όταν πολλοί λευκοί παρακολουθούν δύο μαύρους να χτυπιούνται μεταξύ τους.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι γροθιές των μπόξερ θεωρούνται όπλα. Και οι γροθιές του παγκόσμιου πρωταθλητή μπορούν να ονομαστούν πυρηνικά όπλα. Νομίζω ότι δεν θα χρησιμοποιήσουμε ακόμη αυτό το όπλο.
Η πυγμαχία και γενικότερα ο αθλητισμός εκπαιδεύει τον άνθρωπο. Alexander Povetkin: Η ερασιτεχνική πυγμαχία δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζουν κάποιοι. Υπάρχουν τέσσερις γύροι: δεν θα έχετε χρόνο για αιώρηση - έχετε ήδη χάσει σε πόντους ...
Η πυγμαχία είναι ένα πολύ όμορφο άθλημα, ένα πολύ δίκαιο άθλημα. Δεν ξέρω γιατί όλοι είναι τόσο δραματικοί… Η πυγμαχία δεν κάνει λάθη. Η πυγμαχία είναι ένα σοβαρό κομμάτι της ζωής μου. Μου δίδαξε σεβασμό, επιμονή, υπομονή και συγκέντρωση. Όλα όσα χρησιμοποιώ τώρα στον ιστότοπο.
Με μια απότομη και επιδέξια κίνηση, κίνησα το αριστερό μου μάτι κατευθείαν στη γροθιά του.
Η πυγμαχία και τα διάφορα είδη πάλης μαρτυρούν ότι η ανθρωπότητα δεν έχει ακόμη απαλλαγεί εντελώς από τα απομεινάρια της βαρβαρότητας.
Προσεύχομαι πολύ, αλλά θα πάω ακόμα στην κόλαση για όλα όσα έχω κάνει, αλλά αυτό δεν με εμποδίζει να απολαμβάνω τη ζωή εδώ και τώρα.
Όταν είσαι τόσο μεγάλος όσο εγώ, είναι δύσκολο να είσαι ταπεινός.
Για μένα η πυγμαχία είναι σαν το μπαλέτο, μόνο που δεν υπάρχει μουσική, δεν υπάρχει χορογραφία και οι χορευτές χτυπιούνται μεταξύ τους.
Αν νιώθεις ότι τα παρατάς, τότε φαντάσου ότι αν χάσεις, θα πεθάνεις!
Emil Krotky - Πυγμαχία: φιλικές αιμορραγίες.
Τι διαχωρίζει έναν ερασιτέχνη αθλητή από έναν επαγγελματία; Ένας ερασιτέχνης, δουλεύοντας, προσπαθεί για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Και ένας επαγγελματίας, εργαζόμενος, προσπαθεί για ένα αποτέλεσμα πολλαπλασιασμένο με τα χρήματα. Είναι απλώς ένας τρόπος να βγάλεις χρήματα.
Αν ονειρευτείτε ότι με νικάτε, καλύτερα να ξυπνήσετε και να ζητήσετε συγχώρεση.
Konstantin Tszyu: Ένας χαμένος αγώνας πάντα σε κάνει να καταλάβεις ότι κάνεις κάτι λάθος.
Ένας άνθρωπος που βλέπει τον κόσμο στα 50 όπως στα 20 έχει χάσει 30 χρόνια από τη ζωή του.
Αν ακούω τους άλλους, τότε θα πάψω να είμαι ο εαυτός μου.
Wladimir Klitschko: Είμαι σαν καλλιτέχνης. Μόνο αντί για καμβά - πρόσωπα ανθρώπων.
Πολέμησε μέχρι τέλους, ο πόνος είναι προσωρινός, ο θρίαμβος αιώνιος!
Άλαν Μίντερ - Φυσικά, στο ρινγκ άνθρωποι τραυματίζονται και πεθαίνουν, αλλά δεν συμβαίνει τίποτα σοβαρό.
Μόνο η έλλειψη πίστης κάνει τους ανθρώπους να φοβούνται να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της μοίρας. Αλλά πιστεύω στον εαυτό μου.
Konstantin Tszyu: Ένας πυγμάχος δεν πρέπει να είναι θηρίο. Konstantin Tszyu: Η πυγμαχία είναι μια μεγάλη μοίρα.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η πυγμαχία δεν είναι μόνο σωματική δραστηριότητα. Κάθε μέρα μαθαίνεις κάτι νέο. Δεν είναι μονότονο, αυτό μου αρέσει στην πυγμαχία.
Πέφτουν και οι μεγάλοι, αλλά πρέπει να σηκωθείς ανεξάρτητα από το κόστος και μόνο μετά από αυτό θα καταλάβεις τι πραγματικά αξίζεις.
Είναι απλά δουλειά. Το γρασίδι μεγαλώνει, τα πουλιά πετούν, τα κύματα ξεβράζουν την ακτή. Και κέρδισα κόσμο.
Την παραμονή της Ημέρας της Σλαβικής Λογοτεχνίας και Πολιτισμού, που τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει όχι μόνο εκκλησιαστική, αλλά και κρατική σημασία, Υποψήφιος Φιλολογικών Επιστημών, Αναπληρωτής Καθηγητής, Λέκτορας στο Θεολογικό Σεμινάριο Sretensky και PSTGU L.I. Η Marsheva έδωσε συνέντευξη στους ανταποκριτές του Channel One. Ήταν αφιερωμένο στην ιστορία και τις προοπτικές της εκκλησιαστικής σλαβονικής γλώσσας και τη σημασία της για την ανάπτυξη της σύγχρονης ρωσικής γλώσσας.
Από γενετικής άποψης, αυτή η γλώσσα είναι άμεσος απόγονος της παλαιοεκκλησιαστικής σλαβονικής γλώσσας. Το τελευταίο δημιουργήθηκε στα μέσα του 9ου αιώνα από τους αγίους αδελφούς Κύριλλο και Μεθόδιο και προοριζόταν αρχικά για τη μετάφραση ελληνικών λειτουργικών βιβλίων. Δηλαδή, η λειτουργική λειτουργία ενσωματώθηκε σε αυτό αρχέγονα και εκ προθέσεως.
Η παλαιά εκκλησιαστική σλαβική γλώσσα εξαπλώθηκε πολύ γρήγορα σε διάφορα σλαβικά εδάφη και στα τέλη του 10ου αιώνα, μαζί με το Βάπτισμα, ήρθε στη Ρωσία, όπου, ως αποτέλεσμα της προσαρμογής, εξελίχθηκε στην εκκλησιαστική σλαβική γλώσσα.
Με άλλα λόγια, η λειτουργική γλώσσα που χρησιμοποιείται στη σύγχρονη λειτουργική πρακτική έχει περισσότερους από δέκα αιώνες αδιάκοπης ιστορίας, η οποία ανάγεται στις ιεραποστολικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες των Σλάβων Πρωτοδασκάλων.
Επιπλέον, η ρωσική γλώσσα, η οποία επίσης ξεκίνησε στα τέλη του 10ου αιώνα, αναπτύχθηκε πάντα σε μια σταθερή καλή γειτονιά δύο στοιχείων: προφορική-καθομιλουμένη και γραπτή, η οποία αντιπροσωπεύεται κυρίως από εκκλησιαστικά σλαβικά δείγματα.
Αυτή η συγκυρία άφησε φυσικά το στίγμα της στον γενικό χαρακτήρα της ρωσικής γλώσσας, στην οποία εντάσσονται οργανικά οι παλιοί σλαβονισμοί και οι εκκλησιαστικοί σλαβονισμοί, εμπλουτίζοντάς την. Ένας απλός συμμετέχων στην επικοινωνία δεν αισθάνεται καν την ετερότητά του: είναι, αναφωνώ, κεφάλι, εξορία, σκόνη, όμορφος, περπατώντας ... Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με επιστημονικές και γλωσσικές ταξινομήσεις, είναι δανεικά.
Η εκκλησιαστική σλαβική γλώσσα, επιτελώντας λειτουργική λειτουργία, χαρακτηρίζεται από υφολογική ομοιογένεια, αφού επικεντρώνεται μόνο στην ονομασία «υψηλών» θεμάτων. Ταυτόχρονα, λαμβανόμενο ως αυτόνομο σύστημα, είναι απολύτως ουδέτερο, όχι έγχρωμο - συντονισμένο σε ένα συναισθηματικό και εκφραστικό μητρώο.
Αυτή η περίσταση διακρίνει έντονα την εκκλησιαστική σλαβική γλώσσα από τη ρωσική, η οποία χωρίζεται σε πολλά λειτουργικά στυλ, που κυμαίνονται σε περιεχόμενο και δομή. Πρώτα από όλα, μιλάμε για την οριοθέτηση σε υποσυστήματα βιβλίων και συνομιλιών. Στοιχεία του τελευταίου είναι απλά αδιανόητα στα εκκλησιαστικά σλαβικά κείμενα.
Θα ήταν, φυσικά, λάθος να πούμε ότι η λειτουργική γλώσσα δεν περιέχει καθόλου καθημερινό, βέβηλο λεξιλόγιο.
Υπάρχει, αλλά εξακολουθεί να κυριαρχεί η θεολογική ορολογία, ιερές λέξεις με την ευρεία έννοια, για χάρη της οποίας, στην πραγματικότητα, επινοήθηκε η πρώτη βιβλιογραφική, κοινή σλαβική λογοτεχνική γλώσσα, η οποία ιστορικά εξελίχθηκε σε τέσσερις εκδόσεις, μεταξύ των οποίων η ρωσική - εκκλησιαστική σλαβική .
Ένα άλλο βιαστικό συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί: ένας τέτοιος εννοιολογικός και θεματικός περιορισμός επηρεάζει τον μικρό όγκο του λεξιλογικού ταμείου.
Ωστόσο, αυτή η διατριβή μπορεί εύκολα να καταρριφθεί: ακόμη και ο κύριος λεξιλογικός κατάλογος της λειτουργικής γλώσσας έχει ένα εκατομμύριο μονάδες - όχι λιγότερες από ό,τι στα ρωσικά.
Η ακόλουθη ένσταση είναι επίσης αρκετά αναμενόμενη: «Αλλά, τελικά, πολλές μονάδες δεν χρησιμοποιούνται καθόλου στη σύγχρονη πρακτική ή έχουν αλλάξει ριζικά τη σημασία τους: alector, gobzovanie - κατοικία, μερικές φορές».
Αυτό είναι αλήθεια. Αλλά ποιος από τους μητρικούς ομιλητές της ρωσικής γλώσσας μπορεί να πει με σιγουριά ότι γνωρίζει όλες τις λέξεις του; Το λεξικό ελάχιστο μετατρέπεται (αν μετατραπεί) σε μέγιστο πολύ σταδιακά και με μεγάλη δυσκολία. Πού είναι λοιπόν η βιασύνη να κατακτήσεις την εκκλησιαστική σλαβική γλώσσα.
Από τον προηγούμενο συλλογισμό φαίνεται να προκύπτει ότι η εκκλησιαστική σλαβική γλώσσα είναι ένα είδος σταθερού μονόλιθου, βαρετά μονότονη και απολύτως απρόβλεπτη. Και αυτό είναι επίσης μια λανθασμένη εντύπωση.
Η παλαιά εκκλησιαστική σλαβική γλώσσα, και στη συνέχεια η ανατολικοσλαβική εκδοχή της, υπήρχαν ως λογοτεχνικές γλώσσες, γεγονός που τις προίκισε με ορισμένα τυπολογικά χαρακτηριστικά.
Μέχρι τις αρχές του 18ου αιώνα, η εκκλησιαστική σλαβική ήταν ένα πολυλειτουργικό σύστημα. Έτσι, αρχαία ρωσική μυθοπλασία, επίσημα και επιχειρηματικά μνημεία, επιστημονικά και θεολογικά έργα είναι κυρίως γραμμένα πάνω του.
Η βιβλιογραμμένη γλώσσα υπηρέτησε 167 είδη: ιερό, μνημόσυνο, αγιογραφικό…
Η εκκλησιαστική σλαβική γλώσσα έχει την ιδιότητα της κανονικοποίησης, δηλαδή περιέχει δείγματα γραφής, ανάγνωσης, γραμματικής και λεξιλογίου. Επιπλέον, είναι ευέλικτα - σε περισσότερο ή λιγότερο αυστηρές εκδόσεις.
Τέλος, όπως κάθε άλλη λογοτεχνική μορφή, η λειτουργική γλώσσα είναι κωδικοποιημένη - τα έγκριτα πρότυπά της καταγράφονται σε έγκυρες πηγές.
Και εδώ, πάλι, η ιδιαιτερότητα είναι εμφανής: ο πρώτος και πιο σημαντικός μηχανισμός είναι τα λεγόμενα υποδειγματικά κείμενα - σύνολα βιβλικών βιβλίων: το να γράψεις σωστά αυτή ή εκείνη τη λέξη σήμαινε να τη γράψεις όπως γράφεται στη Βίβλο. Από τον 16ο αιώνα τα συμπλήρωσαν γραμματικές, λεξικά κ.λπ.
Φυσικά, όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά - λειτουργική και genre διαστρωμάτωση, η παρουσία κανονικοποίησης και κωδικοποίησης - μπορούν, αν χρειαστεί, είτε να «ζωντανέψουν» ή να προσαρμοστούν στις σύγχρονες συνθήκες.
Η λειτουργική γλώσσα είναι ένα δυναμικά αναπτυσσόμενο σύστημα, το οποίο καταδεικνύει ξεκάθαρα την νεότερη εποχή, όπου γράφονται εντατικά ακάθιστοι και ακολουθίες προς τους νεοδοξασθέντες αγίους.
Πρέπει να τονιστεί ότι η δυνατότητα του είδους της εκκλησιαστικής σλαβικής είναι μια από τις γόνιμες μορφές ανάπτυξής της, η οποία μπορεί να έχει το πιο ζωογόνο αποτέλεσμα στη ρωσική γλώσσα, σώζοντας τη τελευταία από την καταστροφική ορολογία και την καταστροφική πτώση της κουλτούρας του λόγου.
Όσοι υποστηρίζουν τη μετάβαση στη ρωσική γλώσσα στη λατρεία μιλούν για τις περιπλοκές της εκκλησιαστικής σλαβικής σύνταξης και μορφολογίας.
Αλλά όποιος γνωρίζει τα βασικά της γλωσσικής θεωρίας και έχει λογική σκέψη μπορεί να βρει μια γραμματική βάση (υπόκειν και κατηγόρημα) σε μια πρόταση, να προσαρτήσει άλλα μέλη σε αυτήν, να τα παρατάξει με τη συνήθη σειρά για το σύγχρονο αυτί και το μάτι - και να πιάσει το σημασιολογικό νήμα.
Πολλά μορφολογικά φαινόμενα χάνουν επίσης το τρομακτικό τους μυστήριο εάν προσεγγιστούν στοχαστικά, σύμφωνα με τις πληροφορίες από τη σύγχρονη γλώσσα, στην οποία υπάρχουν λείψανα της κλητικής μορφής, του δυαδικού αριθμού, του αοριστή κ.λπ.
Εξάλλου, δεν είναι τυχαίο ότι έχει υπολογιστεί: οι ρωσικές και οι εκκλησιαστικές σλαβικές γλώσσες έχουν έως και 80 τοις εκατό παρόμοιες συντακτικές και μορφολογικές δομές. Εάν γνωρίζετε ότι η γραμματική είναι ένα από τα πιο συστηματοποιημένα, αφηρημένα επίπεδα γλώσσας, μπορείτε να εκτιμήσετε πόσο μεγάλο είναι το νούμερο.
Και έτσι, παραδόξως, είναι ακριβώς το γραμματικό επιχείρημα που σπάει όλα τα επιχειρήματα των υποστηρικτών της λατρείας στα ρωσικά.
Είναι ευρέως γνωστό ότι επί του παρόντος η εκκλησιαστική σλαβική είναι η επίσημη, «εργαζόμενη» γλώσσα της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας. Είναι ευλογημένος από την ανώτατη πνευματική ιεραρχία.
Φυσικά, υπάρχει και εδώ ένα αντεπιχείρημα: γιατί να χρησιμοποιείται ακατανόητη εκκλησιαστική σλαβική όταν υπάρχει ρωσική - πανελλαδική, κοινώς χρησιμοποιούμενη, υποχρεωτική για όλους τους πολίτες της Ρωσικής Ομοσπονδίας.
Και πάλι, πρέπει να σας υπενθυμίσουμε: η προφορική-καθομιλουμένη και η βιβλιογραμμένη (εκκλησιαστική σλαβική) ποικιλίες βρίσκονταν πάντα σε μια σχέση πρόσθετης διανομής: αυτό που θα μπορούσε να εκφραστεί σε έναν κώδικα δεν εκφραζόταν σε άλλον. Και το πιο σημαντικό, δεν υπήρξαν επιπλοκές κατά τον επικοινωνιακό επαναπροσανατολισμό.
Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές εναλλακτικές προσπάθειες να γιορτάζεται η λειτουργία στα ρωσικά, τα ουκρανικά, τα λευκορωσικά και άλλες γλώσσες κάθε φορά αποδείχθηκαν αποτυχημένες και ως εκ τούτου ταξινομούνται από τους ιεράρχες της εκκλησίας ως περιθωριακές.
Πρέπει ειλικρινά και ταπεινά να παραδεχτούμε ότι το ζήτημα της αφάνειας της εκκλησιαστικής σλαβονικής γλώσσας δεν βρίσκεται τόσο στο σωστό γλωσσικό επίπεδο, αλλά στη στοιχειώδη άγνοια της πλειονότητας των ορθοδόξων πιστών.
Ναι, είναι πραγματικά δύσκολο να κατανοήσουμε εκκλησιαστικά σλαβικά κείμενα. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος, είναι δυνατόν να προσφερθούν πολύπλευρες επιλογές: δημιουργία ειδικών εκκλησιαστικών σλαβονορωσικών λεξικών, μεταφράσεων (εκπαιδευτικών, εκτελεστικών, καλλιτεχνικών κ.λπ.), εκπαιδευτικών βοηθημάτων που θα λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες διαφορετικών ακροατηρίων (ανάλογα με ηλικία, μόρφωση, λειτουργική εμπειρία κ.λπ.). κ.λπ.).
Απαιτούνται δηλαδή μέτρα για τη μεγάλη εκλαΐκευση της εκκλησιαστικής σλαβικής γλώσσας.
Και εδώ είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε μια εξαιρετικά σημαντική πτυχή. Η γλώσσα της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας περιλαμβάνεται στην επιστημονική τυπολογία στην κατηγορία της κλασικής. Αυτό οφείλεται στην πραγματική και υψηλή κοινωνικο-πολιτιστική του αξία. Η συγκυρία αυτή, με τη σειρά της, συνεπάγεται την ανάγκη διδασκαλίας της λειτουργικής γλώσσας - σε σχολεία δευτεροβάθμιας και ανώτερης εκπαίδευσης, ώστε να υπάρχει συνεχής μεταφορά των γνώσεών της.
Η ιδιαιτερότητα της λειτουργικής γλώσσας, που προφανώς εξηγείται από διαφορετικές θέσεις - ιστορικές, λειτουργικές, θεολογικές, επιστημονικές και πολλές άλλες. κ.λπ. είναι πολύ προφανές. Αφού είναι προφανές και το απαραβίαστο της λειτουργικής του υπόστασης.
Επομένως, δεν μπορεί να τεθεί θέμα αντικατάστασής του με ρωσικά.
Επομένως, κάθε άτομο που έρχεται στο ναό και πιστεύει ειλικρινά ότι η προσευχή του θα φτάσει στον Κύριο πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να μάθει τη λειτουργική γλώσσα.
Ζούμε σε έναν κόσμο όπου το πιο συχνά σημαίνει καλύτερο. Προσπαθούμε να κερδίζουμε περισσότερα, ώστε να μπορούμε να αγοράσουμε περισσότερα πράγματα, περισσότερα ρούχα, ακριβότερα αυτοκίνητα ή πιο ευρύχωρα σπίτια.
Καταναλώνουμε περισσότερο και δουλεύουμε όλο και περισσότερο. Ωστόσο, κάποια στιγμή συναντάμε περιορισμούς. Ο αριθμός των ωρών της ημέρας είναι περιορισμένος και μόλις είμαστε πιο παραγωγικοί, απλά δεν μπορούμε να κάνουμε περισσότερα.
Πώς να πετύχεις;
Πώς να το πετύχετε αυτό... μέγιστα αποτελέσματα - ελάχιστη προσπάθεια
«Ο νόμος της αναγκαστικής αποτελεσματικότητας λέει: υπάρχει πάντα
καιρός να κάνουμε τα πιο σημαντικά πράγματα».
Μπράιαν Τρέισι
Μερικοί θεωρούν αυτόν τον περιορισμό πρόβλημα και προσπαθούν να βρουν μια λύση. Ψάχνουν τρόπους να στριμώξουν περισσότερα πράγματα στη μέρα τους. Σκέφτονται, «Και αν αρχίσω να διαχειρίζομαι καλύτερα τον χρόνο μου, μπορώ να κάνω περισσότερα στον περιορισμένο αριθμό ωρών που έχω;»
Το πρόβλημα είναι ότι η συνεχής αύξηση του αριθμού των ολοκληρωμένων υποθέσεων δεν σημαίνει ταχύτερη επίτευξη αποτελεσμάτων. Αντίθετα, όταν υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα μεταξύ τους να υπάρχουν περισσότερα ασήμαντα, ασήμαντα ή εντελώς ανούσια.
Φανταστείτε δύο έμποροι. Κάποιος προσπαθεί να κάνει όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα: αναπτύσσει διαφημιστικές ενότητες για αυτήν την εφημερίδα και για εκείνη, κάθε φορά που κάνει μικρές προσαρμογές σε αυτές, ώστε να έχασε την αποτελεσματικότητα; πραγματοποιεί εκπτωτικές προσφορές, κάθε μήνα αφαιρεί εκπτώσεις από ορισμένα προϊόντα και ορίζει εκπτώσεις για άλλα, δοκιμάζει μικρές αλλαγές και βελτιώσεις κ.λπ.
Όλα είναι καλά, το έργο είναι σε πλήρη εξέλιξη, ο σκηνοθέτης είναι χαρούμενος :)
Ένας άλλος - αντί να κάνει μόνο τη ρουτίνα, αφιερώνει μέρος του χρόνου του στην αυτοεκπαίδευση και στην αναζήτηση νέων ιδεών και λύσεων. Συμβουλεύεται επαγγελματίες και ειδικούς που μπορεί να φτάσει.
Και ποιο είναι το αποτέλεσμα; - Κάποια στιγμή σκέφτεται μια μη τυπική κίνηση μάρκετινγκ, υπολογίζει τα υπέρ και τα κατά, τις πιθανές αποδόσεις και κάνει πρόταση στον σκηνοθέτη. Ο διευθυντής αποφασίζει να εφαρμόσει αυτή την κίνηση και οι πωλήσεις της εταιρείας αυξάνονται κατά 50% τους επόμενους 4 μήνες.
Ο πρώτος έμπορος εστίασε στον αριθμό των περιπτώσεων, αλλά σε βραχυπρόθεσμες. Το δεύτερο - επικεντρώθηκε στο μικρό, αλλά δημιούργησε ένα μεγαλύτερο αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.
Εναπόκειται σε εσάς να επιλέξετε ποιο δρόμο θα ακολουθήσετε - ποσοτικό (κάνοντας περισσότερα πράγματα) ή ποιοτικό (επικέντρωση σε πράγματα με την υψηλότερη απόδοση μακροπρόθεσμα).
Όταν επιλέγετε το δεύτερο μονοπάτι, να έχετε κατά νου ότι στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα μπορείτε να κολλήσετε σε αυτό απλά από επιλογή. Θα χρειαστεί να κάνουμε μια συνειδητή προσπάθεια, να δείξουμε ένα ορισμένο επίπεδο πειθαρχίας, ώστε να μην «ξεφύγουμε» από αυτό στην αρχή.
Για να κάνετε αυτό το έργο πιο εύκολο για τον εαυτό σας, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
Αρχή 1:Βάλτε όρια σε ό,τι κάνετε. Η καλύτερη στιγμή. Είναι δυνατό και ανάλογα με την ποσότητα ολοκληρωμένες υποθέσεις, από τον αριθμό των έργων στα οποία εργάζεστε κ.λπ.
Όταν βάζουμε όρια, πρέπει να επιλέγουμε μόνο τα περισσότερα απαραίτητη επιχείρηση, απλά δεν θα υπάρχει χρόνος να αποσπαστείτε από άλλους. Αυτό οδηγεί στην ακόλουθη αρχή:
Αρχή 2:Προσπαθήστε να επιλέξετε μόνο τα πιο απαραίτητα πράγματα για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα με ελάχιστους δαπανημένους πόρους και να μεγιστοποιήσετε την απόδοση του χρόνου και της ενέργειας που δαπανήθηκε.
Τι θα είναι μια υψηλή απόδοση για εσάς, φυσικά, μόνο εσείς μπορείτε να καθορίσετε μόνοι σας. Θα μπορούσε να είναι
Αυξάνοντας την εμπειρία σας σε ένα συγκεκριμένο θέμα
- επαγγελματική ανέλιξη
- κάτι που θα σας αποφέρει μεγάλο χρηματικό ποσό μακροπρόθεσμα,
- κάτι που θα αλλάξει την προσωπική σας ζωή σε κάποιο σημαντικό τομέα
Αυτά είναι φυσικά μόνο παραδείγματα. Εσείς οι ίδιοι πρέπει να καθορίσετε συγκεκριμένα ποιο αποτέλεσμα θέλετε να επιτύχετε.
Πως να το κάνεις? Υπάρχουν 2 αρκετά απλοί τρόποι:
1. Μελετώντας τη λίστα υποχρεώσεων σας
Εάν κρατάτε μια λίστα υποχρεώσεων για την ημέρα, την εβδομάδα κ.λπ., τότε όλα είναι σχετικά απλά για εσάς. Εάν δεν το κάνετε, τότε μπορείτε να το γράψετε αμέσως. Πάρτε μια έτοιμη λίστα υποχρεώσεων και κάντε στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις για κάθε αντικείμενο.
Το αποτέλεσμα της εκτέλεσης αυτής της εργασίας θα διαρκέσει περισσότερο από μια εβδομάδα ή ένα μήνα; Πώς θα αλλάξει τη ζωή, τη δουλειά, την καριέρα μου;
- Θα με βοηθήσει να πετύχω τον μακροπρόθεσμο στόχο μου;
- Μπορώ, με την επιφύλαξη του μακροπρόθεσμου αποτελέσματος ή του στόχου, να αρνηθώ να κάνω αυτήν την επιχείρηση;
Απαντώντας ειλικρινά σε αυτές τις ερωτήσεις, θα μπορείτε να προσδιορίσετε ποια πράγματα από τη λίστα σας αξίζει πραγματικά να κάνετε και ποια μπορούν να αποκλειστούν ανώδυνα.
Καλύτερο μάθημα βίντεο
2. Ξεκινήστε με τους στόχους σας
Εάν πρώτα καθορίσετε τι θέλετε πραγματικά να επιτύχετε τον επόμενο χρόνο, τότε μπορείτε να καθορίσετε τι πρέπει να κάνετε για να το πετύχετε.
Για να το κάνετε αυτό σίγουρα, κάντε μια απλή διανοητική άσκηση: φανταστείτε τον εαυτό σας στο μέλλον να έχετε ήδη πετύχει αυτό που θέλετε να πετύχετε. Κοιτάξτε νοερά πίσω και «θυμηθείτε» τι κάνατε, ποια βήματα κάνατε για να το κάνετε πραγματικότητα.
Αυτά θα είναι τα πολύ απαραίτητα πράγματα στα οποία πρέπει να επικεντρωθείτε. Γράψ'τα σε ένα χαρτί.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία μέθοδο, ή και τις δύο εναλλακτικά, ή να τις συνδυάσετε - εξαρτάται από εσάς. Το κύριο πράγμα - μην ξεχάσετε να εστιάσετε στα σημαντικά. Μην αφήνετε τη ρουτίνα να σας αποσπά την προσοχή από τα σημαντικά πράγματα.
Πρώτα κάντε τα σημαντικά πράγματα και μόνο μετά κάντε τα πράγματα ρουτίνας, αν υπάρχει ακόμα ανάγκη για αυτά. Αν, παρόλα αυτά, δεν έβρισκαν την ευκαιρία να τους αποκλείσουν εντελώς από τη λίστα των υποθέσεων τους.
Τιμή για τη θεραπεία του αλκοολισμού στο Κουρσκ medelit46.ru.
