Θεραπεία ακμής στο σπίτι. Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο: μια γρήγορη θεραπεία στο σπίτι. Αιτίες της νόσου

Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης δερματική ασθένεια που εμφανίζεται λόγω παραβίασης της νευρικής και νευροενδοκρινικής ρύθμισης των λειτουργιών των σμηγματογόνων αδένων. Εκδηλώνεται με εξανθήματα στο πρόσωπο, στο πάνω μέρος του θώρακα ή στην πλάτη. Επί του παρόντος, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι θεραπείας αυτής της ασθένειας. Η επιλογή μιας συγκεκριμένης μεθόδου εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής των σμηγματογόνων αδένων.

Αιτίες της νόσου

Αρχικά, η κύρια αιτία της ακμής θεωρούνταν οι ορμονικές διαταραχές (λόγω εμμήνου ρύσεως, εφηβείας, ορμονικών διαταραχών). Η ακμή προκαλείται από ορμόνες όπως η τεστοστερόνη, η δεϋδροεπιανδροστερόνη, η διυδροτεστοστερόνη.

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση της νόσου:

• Η γενετική προδιάθεση του οργανισμού.
• Υπερδραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
• Ακάρεα ακμής (δημοδέκωση), παθογόνοι μικροοργανισμοί.
• Συσσώρευση μεγάλου αριθμού νεκρών κυττάρων του δέρματος.
• Δερματικές βλάβες που συνοδεύονται από φλεγμονή.
• Έκθεση σε υψηλές δόσεις λιθίου, χλωρίου, ιωδίου, βρωμίου.
• Χρήση αναβολικών στεροειδών.
• Απόφραξη του πόρου των σμηγματογόνων αδένων.
• Πολυκυστικές ωοθήκες στις γυναίκες.

Καθαρίστε σωστά το πρόσωπό σας. Ο κύριος κανόνας - φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ. Το πρωί, το πρόσωπο πρέπει να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα μετά τη νυχτερινή αναγέννηση του δέρματος, το βράδυ πρέπει να καθαριστεί από τη σκόνη, το σμήγμα και τις τοξίνες από τον καπνό αέρα. Χρησιμοποιήστε καθαριστικά προσώπου που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε λάδι ταμάνου για απαλό βραδινό καθαρισμό. Είναι αυτό το λάδι που συνιστάται για τη θεραπεία της ακμής, καθώς έχει υψηλή αντιβακτηριδιακή δράση. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.

Χρησιμοποιήστε scrub και μάσκες κατά της ακμής. Τα scrubs βοηθούν στην απομάκρυνση του ανώτερου στρώματος των νεκρών κυττάρων και οι ειδικές μάσκες βοηθούν στο στένωση των πόρων, την ενυδάτωση του δέρματος, την αντιβακτηριακή δράση και τη ρύθμιση της έκκρισης σμήγματος. Αυτές οι διαδικασίες κάνουν το δέρμα βελούδινο και λείο.

Ακολουθήστε μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες με υπεροχή των πρωτεϊνικών τροφών. Στη θεραπεία της νόσου, συνιστάται ο περιορισμός της πρόσληψης υδατανθράκων, καθώς οδηγούν σε αύξηση της σύνθεσης λιπαρών οξέων. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε γλυκά διαφόρων ειδών, προϊόντα αλευριού (ψωμί, ζυμαρικά, προϊόντα αρτοποιίας), πατάτες, κρέας, μανιτάρια. Αποφύγετε τα λιπαρά, ζεστά, αλμυρά και πικάντικα φαγητά.

Άλλες χρήσιμες συμβουλές:

• Προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί και αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις. Το άγχος δεν επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση της ακμής, αλλά προκαλεί αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τη νόσο.
• Περιορίστε την έκθεσή σας στον ήλιο, μην προγραμματίζετε διακοπές σε χώρες με υγρό κλίμα. Οι υπεριώδεις ακτίνες σε μικρές ποσότητες απολυμαίνουν το δέρμα, αλλά η μακροχρόνια έκθεσή τους αυξάνει την ακμή. Η υψηλή υγρασία του αέρα προάγει την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών.
• Μην καταφεύγετε σε ανεξάρτητο μηχανικό καθαρισμό του προσώπου. Η συμπίεση των φλύκταινων (πυώδη κυστίδια) οδηγεί στο σχηματισμό μιας νέας φλεγμονής, το δέρμα γύρω από το τραύμα σπάει, γεγονός που συμβάλλει στην απόφραξη των γειτονικών πόρων και στην εντατικοποίηση της νόσου. Στο σπίτι, δεν θα μπορείτε να διασφαλίσετε τη στειρότητα στη διαδικασία αφαίρεσης των φλυκταινών, γεγονός που θα οδηγήσει σε πρόσθετη αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών. Ο μηχανικός καθαρισμός είναι δυνατός μόνο σε εξειδικευμένα σαλόνια.

Λαϊκές θεραπείες για την ακμή

Εξετάστε τους λαϊκούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή:

• Μάσκα σκόρδου: Περάστε μια σκελίδα σκόρδο από μια πρέσα σκόρδου, εφαρμόστε τον πολτό που προκύπτει στις φλύκταινες. Κρατήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.
• Μάσκα μαγειρικής σόδας και πίτουρου σίκαλης: Αναμείξτε ένα φλιτζάνι αλεσμένο πίτουρο σίκαλης με δύο κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα. Παίρνετε πολλές μάσκες, οπότε αφήστε στην άκρη μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα, και βάλτε το υπόλοιπο στο ψυγείο μέχρι την επόμενη χρήση. Αραιώστε το υπόλοιπο μείγμα με ζεστό νερό και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά.
• Λοσιόν σόδας με ζάχαρη: αραιώστε μια κουταλιά ζάχαρη και σόδα με ζεστό βρασμένο νερό. Σκουπίστε τις πληγείσες περιοχές με λοσιόν. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό.
• Μάσκα πατάτας: Τρίψτε μια φρέσκια πατάτα και απλώστε το χυλό στο πρόσωπό σας. Αφήστε για 10 λεπτά.
• Μάσκα με χυμό λεμονιού και φυστικοβούτυρο: Ανακατέψτε μια κουταλιά χυμό λεμονιού και λάδι σε αναλογία 1:1. Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
• Μάσκα με μουστάρδα και κουρκουμά: Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα, 2 κουταλιές της σούπας κουρκουμά, 3-4 σταγόνες χυμό λεμονιού και αραιώστε λίγο με χλιαρό νερό. Εφαρμόστε απευθείας στις φλύκταινες. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Φαρμακευτικές θεραπείες για την ακμή

Φαρμακευτικές θεραπείες που θα βοηθήσουν στην εξαφάνιση της ακμής:

• Αντιβιοτικά. Συνταγογραφούνται για σοβαρή ασθένεια.
• Ορμονικά φάρμακα και από του στόματος αντισυλληπτικά (για γυναίκες). Χρησιμοποιούνται σε περίπτωση ακμής λόγω ορμονικών διαταραχών.
• Σαλικυλικό οξύ - έχει αντιβακτηριδιακό και αντισηπτικό αποτέλεσμα. Σκουπίστε απευθείας στις περιοχές με ακμή, αποφεύγοντας το υγιές δέρμα. Για ευκολία, χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα.
• Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου - έχει απολυμαντική και κερατολυτική δράση, προάγει την καταστροφή αναερόβιων μικροοργανισμών στις φλύκταινες. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στις περιοχές που έχουν προσβληθεί από ακμή.
• Η ασπιρίνη είναι ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Θρυμματίστε το δισκίο και προσθέστε λίγο νερό. Εφαρμόστε το χυλό στις φλύκταινες. Μην ξεπλύνετε.
• Θεραπευτικές αλοιφές, κρέμες, λοσιόν, τζελ κατά της ακμής. Αυτά τα προϊόντα έχουν αντιφλεγμονώδη και απολυμαντική δράση, βοηθούν στην αντιμετώπιση των εξωτερικών εκδηλώσεων της ακμής, μειώνουν τους πόρους του προσώπου και μειώνουν την έκκριση σμήγματος.

θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία ακμής με θεραπεία με λέιζερ είναι ένας σύγχρονος, ανώδυνος και γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή. Η ακτίνα λέιζερ δρα στο δέρμα από απόσταση. Δεν υπάρχει άμεση επαφή με το δέρμα, γεγονός που εξασφαλίζει την απόλυτη στειρότητα της μεθόδου. Οι περιοχές με ακμή εκτίθενται σε βραχυπρόθεσμες λάμψεις φωτός στην περιοχή υπεριώδους ή υπέρυθρης ακτινοβολίας. Το λέιζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία όλων των τύπων ακμής σε οποιοδήποτε στάδιο. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας με λέιζερ, η εργασία των σμηγματογόνων αδένων ομαλοποιείται, οι πόροι στενεύουν, η απόφραξη των πόρων και η αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών εξαλείφεται, η ανακούφιση του δέρματος εξομαλύνεται.

Η παραβίαση της εκκριτικής λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, η οποία στη συνέχεια οδηγεί στην εμφάνιση ακμής, μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες και αλλαγές στο σώμα. Δεν πρέπει να κάνετε τέτοιες διαγνώσεις μόνοι σας, ένας ικανός ειδικός θα καθορίσει τον βαθμό της νόσου, θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις, θα αξιολογήσει οπτικά την κατάσταση του δέρματος και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή με τη βοήθεια φαρμάκων, αισθητικών επεμβάσεων και στο σπίτι.

Η ακμή, τα σπυράκια, τα εξανθήματα και οι δερματικές αλλοιώσεις διαφορετικής φύσης αποτελούν πρόβλημα όχι μόνο για τους εφήβους, αλλά και για πολλούς ενήλικες. Όλα τα δερματικά προβλήματα μπορούν να συνδυαστούν σε μια μεγάλη ομάδα - την ακμή.
Οι βλάβες εκδηλώνονται ως μαύρες κουκκίδες και φλύκταινες. Επιπλέον, φαίνεται αντιαισθητικό, μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα και υποδηλώνει ασθένειες στο εσωτερικό του σώματος.

Τα εξανθήματα είναι στην πλάτη, στο στήθος, αλλά πιο συχνά στο πρόσωπο. Ο κύριος λόγος εμφάνισης είναι η αυξημένη λιπαρότητα του δέρματος. Ωστόσο, ο υποσιτισμός, οι δυσμενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες, η γενετική, οι ορμονικές διαταραχές δεν επηρεάζουν λιγότερο.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος ανάπτυξης και όποιος τύπος εξανθήματος παρουσιαστεί, η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και άμεση. Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί τρόποι οικιακής, ιατρικής και καλλυντικής θεραπείας, αλλά πριν αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, πρέπει να κατανοήσετε την αιτία του περιστατικού.

Λόγοι εμφάνισης

Η ακμή αναφέρεται συχνά ως «η δεύτερη ασθένεια των βρώμικων χεριών». Ωστόσο, πολλοί παράγοντες μπορούν να χρησιμεύσουν ως αιτία του περιστατικού και τα βρώμικα χέρια θα επιδεινώσουν ένα ήδη υπάρχον πρόβλημα.
Ορμονικές διαταραχές είναι πιθανές, λόγω μιας σειράς περιστάσεων, και μη ορμονικές, ανάλογα με την εργασία του οργανισμού.

Μη ορμονικές αιτίες ακμής

1. Γενετική προδιάθεση (συχνότερα στους άνδρες). Το έργο των σμηγματογόνων αδένων καθορίζεται από τη φύση, χρειάζεται μόνο να παρακολουθείτε σωστά έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος.
2. Ακατάλληλη υγιεινή. Με λιπαρό τύπο δέρματος, το πλύσιμο πάνω από δύο φορές την ημέρα δεν συνιστάται ιδιαίτερα, για να μην στεγνώσει υπερβολικά το δέρμα και να μην προκληθεί επιταχυνόμενη εργασία των σμηγματογόνων αδένων, που θα οδηγήσει σε ακμή. Επιπλέον, συνιστάται η χρήση ειδικών προϊόντων για τον λιπαρό τύπο. Δεν θα είναι περιττό να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά τονωτικά και καθαριστικά.
3. Ακτίνες UV.Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι ο ήλιος ή ένα σολάριουμ μπορεί κυριολεκτικά να «στεγνώσει» την ακμή. Ωστόσο, κρύβει μόνο το πρόβλημα. Το υπερβολικό ηλιακό φως, αντίθετα, προκαλεί αυξημένη εργασία των κυττάρων που «προσπαθούν να απαλλαγούν» από την υπεριώδη ακτινοβολία.
4. Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημαπου προκαλούνται συχνότερα από το άγχος και την κατάθλιψη. Λιγότερα νεύρα σημαίνει λιγότερη ακμή. Μπορούμε να πούμε ότι η ακμή σχετίζεται άμεσα με το συναισθηματικό υπόβαθρο.
5. Λανθασμένη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ο κύριος λόγος είναι μια ακατάλληλη, μη ισορροπημένη διατροφή. Ως αποτέλεσμα - οξεία, στη συνέχεια χρόνια γαστρίτιδα, πέτρες, δυσβακτηρίωση και ακμή.

Ορμονικά αίτια

Για πρώτη φορά με ορμονική ανεπάρκεια, μπορείς να «συναντηθείς» στην ηλικία. Με τον καιρό, οι ορμόνες ηρεμούν και το εξάνθημα υποχωρεί.

Ωστόσο, σχεδόν στο 50% των ανθρώπων, η ακμή μεταφέρεται στην ενήλικη ζωή και αυτό οφείλεται σε διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος και αυξημένη παραγωγή ορμονών. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι τα δερματικά εξανθήματα είναι ένας «χάρτης» με τον οποίο μπορείτε να βρείτε το πρόβλημα μέσα.

• Η ακμή στην πλάτη υποδηλώνει υπερβολική αφθονία στεροειδών.
• στη ζώνη Τ - σχετικά με δυσλειτουργίες του πεπτικού σωλήνα.
• στο πηγούνι - για γυναικολογικές και ΩΡΛ ασθένειες.
• στο μέτωπο - για προβλήματα με τα έντερα.

Επίσης, τα εξανθήματα χωρίζονται σε τύπους, από αβλαβείς έως μάλλον σοβαρές μορφές.

Τύποι ακμής

Αυτή τη στιγμή, έχει εντοπιστεί μια μεγάλη ποικιλία τύπων και τύπων ακμής, τα οποία ταξινομούνται κατά προέλευση, πορεία της νόσου, χρώμα, παρουσία ή απουσία μόλυνσης. Η πιο κοινή:

1. Μαύρες κουκκίδες.Πρόκειται για συμφόρηση στο πάνω μέρος του πόρου. Στην αρχή, ο φελλός είναι διάφανος υδαρής, στη συνέχεια, όταν το λίπος σκληρύνει, η κουκκίδα γίνεται άσπρη ή κίτρινη, γίνεται θολή και πήζει. Υπό την επίδραση του οξυγόνου, το υγρό οξειδώνεται, με αποτέλεσμα ένα χαρακτηριστικό μαύρο χρώμα.
2. λευκές κουκκίδες.Το λίπος συγκεντρώνεται στο κάτω μέρος του πόρου, σχηματίζοντας πυκνούς θρόμβους. Διευρύνονται, γίνονται ορατά στην επιφάνεια με τη μορφή λευκών υποδόριων σπυριών ή φυματιών, αισθητών με τα δάχτυλα. Δεν έχουν διέξοδο.
3. Θηλώματα. Σχηματίζεται ως αποτέλεσμα μόλυνσης στην υποδόρια ακμή. Σχηματίζεται όζος έως 3 cm, συνοδευόμενος από ερυθρότητα, εξόγκωση, πρήξιμο. Οιδηματώδης μπάλα από ανοιχτό ροζ έως γαλαζωπό χρώμα χωρίς φλεγμονώδες κεφάλι.
4. φλύκταινες.Υπάρχουν διάφορα κανονικά και ακανόνιστα σχήματα με πυώδες περιεχόμενο στο εσωτερικό. Σχηματίζονται είτε ανεξάρτητα είτε όταν μια μόλυνση εισάγεται σε ένα σπυράκι. Συνήθως μέχρι 1 cm. Κόκκινη, φλεγμονώδης περιφέρεια με λευκό, διαυγές, κίτρινο ή πρασινωπό ορατό πύον. Η θολότητα και όλες οι αποχρώσεις εκτός από το λευκό υποδηλώνουν επαναμόλυνση.
5. Δερματώσεις. Εμφανίζονται με φλεγμονή των τριχοθυλακίων, αλλά συνήθως χωρίς ακμή. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδεις κηλίδες, ερυθρότητα (ρόζουλα και διάφορες δερματίτιδα), εκτός από την ακμή.
6. Comedones. Σχηματίζεται ως αποτέλεσμα απόφραξης των τριχοθυλακίων με σμήγμα. Χωρίς φλεγμονή, δεν υπάρχει απειλή.
7. Βλατιδοβλατώδης ακμή.Εμφανίζονται στο . Στη θέση τους σχηματίζονται φλύκταινες και κόμβοι.
8. οζώδης κυστική ακμή. Πρόκειται για μια κυστική συσσώρευση αποστημάτων κάτω από το δέρμα με πρόσβαση προς τα έξω. Συνήθως προχωρά σκληρά και μακρά. Υπόκειται σε υποχρεωτική θεραπεία.

Υπάρχουν άλλοι, λιγότερο συνηθισμένοι τύποι που μόνο ένας δερματολόγος μπορεί να προσδιορίσει: κεραυνοβόλος, στεροειδές (ακμή bodybuilding), όψιμος, αντίστροφος, σφαιρικός (σωρός), ακμή ενηλίκων, ακμή νεογέννητου, καλλυντική, επαγγελματική, ηλιακή ακμή και άλλα.
Η διάγνωση και η θεραπεία εξαρτώνται επίσης από τη σοβαρότητα και το στάδιο ανάπτυξης.

Στάδια ανάπτυξης

Η ακμή επηρεάζει όλους, ακόμα και υγιείς ανθρώπους. Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Τα αρχικά στάδια, κατά κανόνα, δεν απαιτούν σοβαρή θεραπεία.

1. Η εμφάνιση μικρών μικρών εξανθημάτων που σχετίζονται με προσωρινή ορμονική ανεπάρκεια (έμμηνο ρύση) ή μηχανική βλάβη. Συνήθως είναι από 1 έως 10 whiteheads. Για αυτό το στάδιο αρκούν οι σωστές αισθητικές επεμβάσεις.
2. Τα ξεσπάσματα αυξάνονται. Ο αριθμός των εξανθημάτων φτάνει τα 30 τεμ. Οι βλάβες είναι επώδυνες και κόκκινες, με φλύκταινες. Απαιτεί συμβουλή ειδικού και φαρμακευτική αγωγή.
3. Σχηματίζονται πολλαπλές φλύκταινες, βλατίδες, κόμβοι. Η ήττα καταλαμβάνει αρκετά μεγάλη έκταση. Οι φλεγμονώδεις θέσεις είναι επώδυνες, υποδεικνύοντας συχνά σοβαρές παραβιάσεις των εσωτερικών οργάνων. Απαιτεί υποχρεωτική παρέμβαση ειδικού και το διορισμό αντιβιοτικών.
4. Το στάδιο στο οποίο σχηματίζονται κυστικές πολλαπλές και εκτεταμένες περιοχές ακμής. Υπάρχουν τόσο δερματικά όσο και υποδόρια αποστήματα. Εκτός από πολύ οδυνηρές αισθήσεις, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει άγχος στο πλαίσιο ενός ψυχολογικού παράγοντα. Αφού στο 4ο, πολύ δύσκολο στάδιο, το πρόσωπο, για να το θέσω ήπια, δείχνει αντιαισθητικό.

Προσοχή!Το άγχος και η κατάθλιψη, που συχνά συνοδεύουν την παρουσία πολλαπλής ακμής και κόμπων, επιδεινώνουν την κατάσταση. Επομένως, στο 3ο και 4ο στάδιο, εκτός από την εξωτερική και εσωτερική θεραπεία, είναι πολύ επιθυμητό να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.

Ωστόσο, για να προληφθούν τα τελευταία στάδια, είναι απαραίτητο να γίνει έγκαιρη διάγνωση της νόσου.

Για τη διάγνωση της νόσου, αρκεί να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο και να κάνετε εξετάσεις αίματος: γενικά, για ορμόνες (την 5-7η ημέρα της εμμήνου ρύσεως για τις γυναίκες), για τα επίπεδα προγεστερόνης. Μπορείτε επιπλέον να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα των επινεφριδίων, των όρχεων, του προστάτη.

Μόνο όταν γίνει η διάγνωση και εντοπιστεί ο τύπος, το στάδιο και η σοβαρότητα της νόσου, μπορεί να ξεκινήσει η θεραπεία.

Μέθοδοι θεραπείας

Μερικές φορές η θεραπεία με σωστά επιλεγμένα καλλυντικά είναι αρκετή, σε άλλες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται πρόσθετα φάρμακα. Μερικές φορές πολύπλοκη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τόσο καλλυντικά όσο και φάρμακα. Δεν είναι ασυνήθιστο ότι υπάρχουν περιπτώσεις απελευθέρωσης μόνο με τη βοήθεια κατ' οίκον θεραπείας με πραγματικά προετοιμασμένα μέσα.

Προετοιμασίες

Σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από ειδικό. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που έχουν αποδείξει ότι αξίζουν.

υπεροξείδιο του βενζολίου

Αναστέλλει και μπλοκάρει τη φλεγμονή στους θύλακες των τριχών. Επιπλέον, απολεπίζει τη νεκρή επιδερμίδα. Η συνιστώμενη δόση της συγκέντρωσης του φαρμάκου σε κρέμες και αλοιφές είναι έως και 5%. Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, έχει αποκαλυφθεί ότι μια μεγάλη συγκέντρωση δεν έχει νόημα.

Έδειξαν καλά τον εαυτό τους Κρέμα Proderm, Ενεργό, Persa-gel 5. Όμως, τα φάρμακα με αντιβιοτικά και ρετινοειδή θεωρούνται τα καλύτερα, για παράδειγμα Epiduo (Γαλλία), Duak-gel (Ηνωμένο Βασίλειο).

Συνήθως εφαρμόζεται 2 φορές την ημέρα για 1-1,5 μήνα. Εφαρμόστε μόνο στις πληγείσες περιοχές.
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου έχει λευκαντική δράση, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα ρούχα.

Σαλικυλικό οξύ

Θεωρείται κλασικό στην καταπολέμηση των δερματικών προβλημάτων. Ωστόσο, το σαλικυλικό λειτουργεί μόνο στην ακμή. Στην ακμή, εκτός από το αποτέλεσμα ξήρανσης, δεν το κάνει. Επιπλέον, η εφαρμογή προκαλεί ξεφλούδισμα, κνησμό και πιθανή εμφάνιση μελάγχρωσης σε σκούρο δέρμα.

Το πιο διάσημο φάρμακο που βασίζεται στο σαλικυλικό οξύ είναι Klerasil. Ωστόσο, με τακτική χρήση, εξακολουθεί να έχει μια επίδραση πολλές φορές πιο αδύναμη από τα ρετινοειδή.

Ρετινοειδή

Πρόκειται για παράγωγα της βιταμίνης Α, τα οποία όχι μόνο αποτρέπουν την εμφάνιση ακμής, αλλά συμβάλλουν και στην απομάκρυνση των πυωδών συσσωρεύσεων. Αποτελεσματικό κατά της ακμής και των σπυριών σε διάφορα στάδια. Το πιο αποτελεσματικό - με την προσθήκη υπεροξειδίου της βενζόης και αντιβιοτικών ( Klenzit-S, Deriva-S, Izoterixin.

Μια εφαρμογή την ημέρα είναι αρκετή, αλλά ένα διαρκές αποτέλεσμα θα παραμείνει μόνο μετά από 3 μήνες χρήσης.

Προϊόντα με θείο

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μόνο της ακμής με φλεγμονώδη διαδικασία. Δεν λειτουργούν στην ακμή. Έχουν μια πολύ δυσάρεστη οσμή και το μόνο πλεονέκτημα είναι ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε μία φορά τη χρήση βενζοϋλίου, το οποίο θα μειώσει τον εθισμό της μόλυνσης στο υπεροξείδιο. Παράδειγμα − Delex Acneδιαφορετικές κατευθύνσεις (από ακμή, μαύρα στίγματα, φόρτε).

ενέσεις κορτιζόνης

Χρησιμοποιούνται για την αποφυγή χειρουργικής επέμβασης σε σοβαρές μορφές ακμής με κυστικούς σχηματισμούς. Αυτά είναι στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ανακουφίζουν γρήγορα τα συμπτώματα. Από τις παρενέργειες: λέπτυνση του δέρματος και άλλες δευτερεύουσες, που, σε σύγκριση με την κυστική ακμή, μπορεί να θεωρηθεί ασήμαντο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αισθητικές επεμβάσεις χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο ή θεραπεία αρθρώσεων για την ακμή.

Αισθητικές επεμβάσεις

Τις περισσότερες φορές, η μεσοθεραπεία, η επανόρθωση με λέιζερ και το χημικό peeling χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος.

Μεσοθεραπεία

Αυτή είναι μια μολυσματική εισαγωγή κάτω από το δέρμα ειδικών θεραπευτικών, τα λεγόμενα κοκτέιλ. Το Mesoctail αποτελείται από βιολογικά ενεργά συστατικά: έτοιμα ή χειροποίητα. Η σύνθεση περιλαμβάνει βιταμίνες, μέταλλα (συχνότερα θείο, κοβάλτιο, μαγνήσιο, σελήνιο, υαλουρονικό οξύ, ελαστάνη, κολλαγόνο, αντιβιοτικά, ανοσοτροποποιητές). Η σύνθεση επιλέγεται μεμονωμένα, με βάση ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Το φάρμακο χορηγείται με το χέρι ή με μεσόυλερ. Το αποτέλεσμα επηρεάζεται όχι μόνο από το ίδιο το κοκτέιλ, αλλά και από τον ερεθισμό του δέρματος με μικροπαρακέντηση.

Η διαδικασία δεν είναι πολύ επώδυνη, μάλλον δυσάρεστη, αλλά δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. αυξάνει την τοπική ανοσία του δέρματος, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αφαιρεί τις φλύκταινες και αποτρέπει το σχηματισμό νέων, επιπλέον, είναι σε θέση να εξομαλύνει την ανακούφιση και να διαλύει τις ουλές που έχουν μείνει μετά την ακμή.

Τρίψιμο προσώπου

Συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της μετά την ακμή. Ωστόσο, με την ακμή και την ακμή, όχι λιγότερο αποτελεσματική μέθοδος. Εμφανίζεται από ακτινοβολία χωρίς επαφή (θερμική) και επαφής.

Σε κάθε περίπτωση, το λέιζερ δρα στα κύτταρα των σμηγματογόνων αδένων καταστροφικά. Αυτό μειώνει την παραγωγή σμήγματος, ανακουφίζει από την ερυθρότητα, τη φλεγμονή, το πρήξιμο. Οι μύκητες, τα βακτήρια σκοτώνονται, το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας αφαιρείται με κάποιο τρόπο, συμβάλλοντας έτσι στην ταχεία αναγέννηση. Τα άρρωστα κύτταρα αντικαθίστανται με υγιή.

Χημικό ξεφλούδισμα

Το όνομα μιλάει από μόνο του. Αυτό είναι peeling με οργανικά οξέα. Μια όξινη σύνθεση εφαρμόζεται στο δέρμα, η οποία διασπά την επιδερμίδα. Η διαδικασία δράσης είναι συγκρίσιμη, αλλά αφαιρείται ένα εντυπωσιακό επηρεασμένο στρώμα. Σε γενικές γραμμές, αφαιρείται το άρρωστο δέρμα και στη θέση του πολλαπλασιάζονται εντατικά τα υγιή κύτταρα. Ωστόσο, η μέθοδος εφαρμόζεται μετά την πλήρη αφαίρεση της φλεγμονής και την αφαίρεση των αποστημάτων.

Οποιαδήποτε διαδικασία θα απαιτήσει μια πορεία θεραπείας έως και 10-15 συνεδρίες σε 1-2 εβδομάδες μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως το δέρμα, αλλά το αποτέλεσμα είναι ορατό μετά την πρώτη συνεδρία.

Με τις σωστά εκτελούμενες αισθητικές επεμβάσεις, είναι δυνατό να απαλλαγείτε από την ακμή για πάντα, αλλά μερικές φορές απαιτούνται προληπτικές περιοδικές υποστηρικτικές επαναλαμβανόμενες συνεδρίες.

Για τη διατήρηση του αποτελέσματος απαιτείται η σωστή περιποίηση του δέρματος και η λεγόμενη διόρθωση συντήρησης του δέρματος περίπου μία φορά κάθε 6-12 μήνες.

Για όσους φοβούνται τις ενέσεις ή δεν τους αρέσουν πραγματικά τα άτομα με λευκά παλτά, υπάρχουν θεραπείες στο σπίτι που μπορούν επίσης να μειώσουν ή να απαλλαγούν εντελώς από την ακμή.

Θεραπεία στο σπίτι

Αξίζει να σημειωθεί ότι στα τελευταία στάδια με μεγάλο αριθμό φλύκταινων και μεγάλη περιοχή φλεγμονής, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο και έναν ενδοκρινολόγο. Στη συνέχεια, μπορείτε να συνδυάσετε τη θεραπεία με φάρμακα και λαϊκές συνταγές. Στα αρχικά στάδια (ακμή και μικρά σπυράκια), είναι πολύ πιθανό να τα βγάλετε πέρα ​​μόνο με scrub.

Μάσκες προσώπου

Οι μάσκες με βάση το πίτουρο, το σκόρδο, τη σόδα και το αλάτι έχουν αποδειχθεί καλά.
Για τη βάση, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα κενό και να το αποθηκεύσετε σε ένα καλά κλεισμένο γυάλινο δοχείο: οποιοδήποτε πίτουρο και σόδα αλεσμένα σε ένα μύλο καφέ σε ίσα μέρη.

Μάσκα φρούτων ακμής

Συστατικά:

• βάση πίτουρου και σόδας - 1 κουταλιά της σούπας.
• τυχόν ξινά φρούτα - 3 τεμ.

Από φρούτα (λεμόνι, ξινόμηλα, ακτινίδιο, πορτοκάλι, από μούρα - κόκκινες και μαύρες σταφίδες, φραγκοστάφυλα, φράουλες), πιέστε το χυμό και ρίξτε τη βάση. Τρίψτε τα μαλακά φρούτα σε πουρέ, προσθέστε στο πίτουρο και το χυμό. Εφαρμόστε τη μάζα στο πρόσωπο με κινήσεις μασάζ. Αφήστε για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και απλώστε μια θρεπτική κρέμα.

Σκόρδο

• σκόρδο - 1 κεφάλι?
• αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού;
• πρωτεΐνη - 1 τεμ.

Περάστε το σκόρδο από μια πρέσα, προσθέστε την χτυπημένη πρωτεΐνη και αλάτι. Απλώστε στο πρόσωπο, κάντε μασάζ για τουλάχιστον 2-3 λεπτά και αφήστε για 15. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

Πατάτα

• χυμός πατάτας - 3 κουταλιές της σούπας.
• πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά της σούπας;
• ασπιρίνη - 2 δισκία.

Ρίχνουμε πλιγούρι με χυμό πατάτας και αφήνουμε για 15 λεπτά. Προσθέστε ασπιρίνη σε σκόνη στο φουσκωμένο χυλό. Κρατήστε τη μάζα στο πρόσωπο για τουλάχιστον 25 λεπτά.

Εκτός από τις μάσκες, καλό είναι να χρησιμοποιείτε scrub 1-2 φορές την εβδομάδα.

Scrubs

Μπορείτε να πάρετε το μέλι ως βάση, το οποίο είναι ένας εξαιρετικός παχύρρευστος αντιβακτηριακός, αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Ως πρόσθετο, όλα τα συστατικά με κόκκους είναι κατάλληλα: αλεσμένο πίτουρο, πλιγούρι βρώμης, φράουλες, φράουλες, κανέλα, αλάτι, σόδα. Μπορείτε να προσθέσετε βιταμίνες φαρμακείου και.

Το scrub εφαρμόζεται στο πρόσωπο με κινήσεις μασάζ. Το μασάζ πραγματοποιείται για 5-7 λεπτά (με νικοτίνη όχι περισσότερο από 3). Η μάζα μπορεί να μείνει για 5 λεπτά στο πρόσωπο ή να ξεπλυθεί αμέσως με δροσερό νερό.

Προκειμένου όλες οι παραπάνω μέθοδοι να διατηρήσουν το αποτέλεσμά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα ή για πάντα, πρέπει να τηρείτε μια κατάλληλη δίαιτα. Δεδομένου ότι η ακμή συχνά υποδηλώνει δυσλειτουργία στα εσωτερικά όργανα.

Διατροφή

Η δίαιτα δεν είναι τίποτα άλλο από σωστή διατροφή. Αξίζει να τρώτε άπαχα κρέατα και ψάρια, τυρί κότατζ, λαχανικά, φρούτα και δημητριακά. Να μειώσει σε λογικά όρια την κατανάλωση καφέ και γάλακτος.

Αποκλείω:λιπαρό, τηγανητό, υπερβολικά αλμυρό, σε κονσέρβα, αμυλούχο, γλυκό (εκτός από μέλι).

Η δίαιτα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε όχι μόνο από την ακμή, αλλά και από το υπερβολικό βάρος και τα προβλήματα υγείας.

Ωστόσο, εκτός από τη θεραπεία, θα πρέπει να ακολουθούνται και προληπτικά μέτρα, τα οποία περιλαμβάνουν:

• επιλογή ατομικών προϊόντων υγιεινής για τη φροντίδα ενός συγκεκριμένου τύπου δέρματος.
• τήρηση της σωστής διατροφής.
• χρήση αντιβακτηριακών παραγόντων για λιπαρό δέρμα.
• περιοδική διαβούλευση δερματολόγου, ενδοκρινολόγου και κοσμετολόγου για την πρόληψη της υποτροπής.

Η ακμή στο πρόσωπο δεν είναι πρόταση, ακόμη και σε προχωρημένα στάδια. Με τη σωστή θεραπεία, συντήρηση και δίαιτα που αποτρέπει την υποτροπή, είναι δυνατό να απαλλαγείτε

Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης νόσος των σμηγματογόνων τριχοθυλακίων. Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες αυξάνονται σε μέγεθος και παράγουν υπερβολικές ποσότητες σμήγματος, ο πόρος της τρίχας φράσσεται. Σχηματίζεται ένα σμηγματογόνο βύσμα - ένα ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια, τότε αρχίζει η φλεγμονώδης διαδικασία. Έτσι η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο (τα συνώνυμά τους είναι μαύρα στίγματα και ακμή).

Η ακμή εμφανίζεται λόγω απόφραξης των σμηγματογόνων αδένων © iStock

Γιατί εμφανίζεται η ακμή

Η ακμή είναι αποτέλεσμα αυξημένης δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι.

Διαταραχές στο ορμονικό σύστημα

Ο κύριος λόγος για την αυξημένη παραγωγή σμήγματος είναι το υψηλό επίπεδο ανδρογόνων ορμονών του φύλου ή η αυξημένη ευαισθησία των σμηγματογόνων αδένων σε αυτά. Τα φαινόμενα αυτά παρατηρούνται σε νεαρή ηλικία και έως 25 ετών θεωρούνται φυσικά.

Συμβαίνει η ακμή να μην υποχωρεί εγκαίρως ή να επανεμφανίζεται όταν το ορμονικό υπόβαθρο θα πρέπει ήδη να έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό. 8 στις 10 σύγχρονες γυναίκες εμφανίζουν ακμή μετά την εφηβεία. Η ακμή των ενηλίκων μπορεί να αντανακλά αλλαγές στο ορμονικό σύστημα.

Στρες και ψυχολογικό στρες

Το λιπαρό δέρμα μπορεί να αντιδράσει με την ενεργό παραγωγή σμήγματος στο χρόνιο στρες, το οποίο οδηγεί σε φλεγμονώδεις διεργασίες και εξανθήματα σε οποιαδήποτε ηλικία.

κληρονομική προδιάθεση

Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που δεν μπορεί να προσαρμοστεί. Αν όμως γνωρίζετε ότι έχετε γενετική προδιάθεση για υπερλιπώδη επιδερμίδα και ακμή, έχετε μια καλή ευκαιρία να ελέγξετε την κατάσταση και να αποφύγετε σοβαρές μορφές της νόσου.

Διατροφικά χαρακτηριστικά

Τα γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα, η κατανάλωση γάλακτος και γρήγορου φαγητού κάνουν τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργούν πιο εντατικά και μια μεγάλη ποσότητα σμήγματος φράζει τους πόρους αργά ή γρήγορα. Το συμπέρασμα είναι προφανές - οι ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος πρέπει να παρακολουθούν τη διατροφή τους.

συμπτώματα ακμής

Εάν πριν από την έναρξη των «κρίσιμων ημερών» εμφανιστεί ένα ή δύο σπυράκια και τον υπόλοιπο χρόνο το δέρμα είναι καθαρό, δεν έχετε ακμή. Ο λόγος για πιθανή διάγνωση είναι οι πολλαπλές μαύρες κουκκίδες (όχι μόνο στη μύτη, αλλά και στο μέτωπο και τα μάγουλα), οι λευκές κωμωδίες και η ακμή. Η σοβαρότητα της ακμής (δηλαδή της ακμής) εξαρτάται από:

ο αριθμός των εξανθημάτων?

ο αριθμός των φλεγμονωδών στοιχείων και το βάθος τους.

παρουσία ή απουσία ουλών.

Στάδια ανάπτυξης ακμής

Η σοβαρότητα της νόσου εξαρτάται από τον αριθμό των φλεγμονωδών στοιχείων © iStock

Όπως θυμόμαστε, η διαδικασία ξεκινά:

1. 1

   με αυξημένη παραγωγή σμήγματος από διευρυμένους σμηγματογόνους αδένες.

2. 2

   παραβιάσεις των διαδικασιών απολέπισης των κεράτινων κυττάρων.

Το υπερβολικό σμήγμα τροφοδοτεί τα βακτήρια που ζουν στον θύλακα της τρίχας και κυριολεκτικά γλεντούν με την αγαπημένη τους λιχουδιά. Μετά από μια θυελλώδη «γιορτή», παραμένει αρκετή ποσότητα ελεύθερων λιπαρών οξέων, προκαλώντας το σχηματισμό ουσιών που αυξάνουν το σχηματισμό σμήγματος και φλεγμονή.

Η αυξημένη παραγωγή σμήγματος, οι φραγμένοι πόροι, η ανάπτυξη βακτηρίων και η φλεγμονή οδηγούν σε ακμή.

Οποιοσδήποτε comedon (γνωστός και ως ακμή) είναι ένα πιθανό σπυράκι. Με μια συνεχή εισροή σμήγματος μέσα στο σμηγματογόνο βύσμα, τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, προκαλούν μια φλεγμονώδη αντίδραση στον θύλακα της τρίχας. Το κύριο καθήκον είναι η πρόληψη της ανάπτυξης φλεγμονής.

Εάν το σπυράκι έχει ήδη εμφανιστεί και ένα πυώδες κεφάλι έχει εμφανιστεί πάνω από το κόκκινο φυμάτιο, αυτό δεν είναι τόσο κακό όσο μπορεί να φαίνεται.

Είναι πολύ χειρότερο αν η φλεγμονή δεν ξεσπάσει και συνεχίζει να μαίνεται στα βάθη του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, έχουμε να κάνουμε με βαθιά ακμή, μετά την οποία μπορεί να παραμείνουν ουλές.

Τύποι ακμής

Στη γλώσσα των δερματολόγων, τα εξανθήματα ακμής χωρίζονται σε δύο ομάδες:

φλεγμονώδης;

μη φλεγμονώδη.

ανοιχτές κωμωδίες

Αυτές είναι οι πιο κοινές μαύρες κουκίδες - σμηγματογόνα βύσματα που έχουν εμφανιστεί στην επιφάνεια, τα οποία έχουν αλλάξει το χρώμα τους ως αποτέλεσμα της οξείδωσης της μελανίνης.

Μια ανοιχτή κομεδόνη είναι ένα μη φλεγμονώδες στοιχείο, είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τέτοια σπυράκια με τη βοήθεια της φροντίδας στο σπίτι με την υποστήριξη του καθαρισμού του σαλονιού.

Κλειστές κωμωδίες

Είναι πιο επικίνδυνα επειδή το σμηγματογόνο βύσμα δεν έχει έξοδο. Μοιάζουν με λευκά υποδόρια εξογκώματα, μπορεί να φλεγμονωθούν και να μετατραπούν σε ακμή. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τα στριμώξετε μόνοι σας.

Μόνο ένας αισθητικός μπορεί να αφαιρέσει τους κλειστούς κωμωδούς. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να διατηρήσετε την υγιεινή και να προετοιμάσετε το δέρμα σας για καθαρισμό με φροντίδα στο σπίτι που διεγείρει την απολέπιση των κυττάρων.

Θηλώματα

Κόκκινα εξογκώματα, είναι σπυράκια, αλλά χωρίς φλύκταινες. Συχνά είναι αποτέλεσμα φλεγμονής μιας κλειστής κωμιδόνης.

φλύκταινες

Κλασική ακμή με πυώδη κεφαλή να τα στεφανώνει. Είναι οι φλύκταινες που μας κάνουν να διψάμε για αντίποινα και την επιθυμία να τις στριμώξουμε. Το πώς μπορεί να τελειώσει η ανίκανη επίθεση είναι γνωστό:

Στην καλύτερη περίπτωση, θα παραμείνει ένας λεκές.

στη χειρότερη - επιδείνωση της φλεγμονής συν ένα άλλο νέο σπυράκι κοντά.

Κόμβοι

Ύπουλη υποδόρια ακμή, μιλώντας για βαθιά φλεγμονώδη διαδικασία και υψηλό κίνδυνο δημιουργίας ουλών. Η εμφάνιση πολλαπλών κόμβων υποδηλώνει σοβαρή μορφή ακμής. Δεν υπάρχει τίποτα να σκεφτείς να το αντιμετωπίσεις μόνος σου. Τρέχω στον γιατρό.

κύστεις

Οι κύστεις ακμής είναι επώδυνες υποδόριες φλεγμονές που μπορούν να συγχωνευθούν μεταξύ τους, σχηματίζοντας μεγάλες κοιλότητες. Χαρακτηρίζουν μια σοβαρή μορφή ακμής και απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος με ακμή

Πλένετε το πρόσωπό σας αυστηρά δύο φορές την ημέρα © iStock

Η σωστή φροντίδα θα βοηθήσει στη διόρθωση των εκδηλώσεων της ακμής και θα αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξή της.

Κορυφαίες συμβουλές: πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ειδικά προϊόντα που απευθύνονται σε προβληματικό δέρμα. μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και, φυσικά, μην πιέζετε τα σπυράκια.

Σωστός καθαρισμός

Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση το αλκοόλ, μην πλένετε το πρόσωπό σας με σαπούνι: μια παραβίαση του φυσικού λιπιδικού φραγμού θα προκαλέσει απόκριση με τη μορφή αυξημένης έκκρισης σμήγματος. Για να σας βοηθήσουμε - τζελ και λοσιόν με οξέα και αντιφλεγμονώδη συστατικά.

Ενυδατική

Αποφύγετε τις λιπαρές κρέμες, μπορεί να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν έξαρση του εξανθήματος. Αναζητήστε την ετικέτα "non-comedogenic" στη συσκευασία, επιλέξτε ελαφριές υφές σαν gel.

Αισθητικές επεμβάσεις

Σε μέτριες και σοβαρές μορφές ακμής, θα απαιτηθεί φαρμακευτική αγωγή και χρήση εξωτερικών σκευασμάτων για την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Όταν η ασθένεια έχει περάσει την οξεία μορφή, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει διαδικασίες που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των επιφανειακών εξανθημάτων και στον καθαρισμό του δέρματος από την ακμή. Παρά το ευρύ φάσμα των διαδικασιών που ενδείκνυνται για την ακμή, δεν υπάρχουν τόσες πολλές αποτελεσματικές.

1. 1

   Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε πλήρως το πρόσωπο από τους κωμωδούς. Συμβαίνει μηχανικά και υπερηχητικά.

2. 2

   Χημικό ξεφλούδισμα

   Με ένα καλά σχεδιασμένο σχέδιο, μια σειρά από peeling με οξύ μπορεί κυριολεκτικά να μεταμορφώσει το δέρμα.

3. 3

   Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής και μετά την ακμή λόγω της ισχυρής ανανεωτικής δράσης.

4. 4

   Κρυομασάζ

   Το υγρό άζωτο διαλύει τέλεια τις στάσιμες κηλίδες μετά την ακμή, στεγνώνει τα σπυράκια και διεγείρει τη διαδικασία αναγέννησης.

Οφέλη Διατροφής

Η δίαιτα είναι απαραίτητη για τη θεραπεία της ακμής © iStock

Για να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή, αναλύστε τη διατροφή σας. Οι τροφές με ζάχαρη και υδατάνθρακες, καθώς και το γάλα και τα τρανς λιπαρά, διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες. Με τάση για εξανθήματα, η κατανάλωση αυτών των προϊόντων θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.

Λαχανικά, ξηροί καρποί, τροφές με πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες, ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια - αυτά είναι τα συστατικά της ιδανικής διατροφής που πραγματικά δεν αρέσει στην ακμή.

Καλλυντικά και πρόληψη

Με μεγάλο αριθμό ακμής και μαύρων στιγμάτων, η θεραπεία που συνταγογραφείται από γιατρό είναι απαραίτητη. Αλλά τα καλλυντικά για το προβληματικό δέρμα θα βοηθήσουν στην πρόληψη νέων εξανθημάτων, θα μειώσουν τον αριθμό τους και θα διατηρήσουν την κατάσταση υπό έλεγχο.

Καθαριστικά

Ο καθαρισμός είναι το πιο σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος. Θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή; Χρησιμοποιήστε προϊόντα που καθαρίζουν το δέρμα σε βάθος, αλλά χωρίς επιθετικότητα. Τα τζελ με αφρώδες οξύ, οι λοσιόν με βότανα, τα scrub με κάρβουνο, οι μάσκες από πηλό είναι οι καλύτεροί σας φίλοι.

Τζελ, τονωτικό, μάσκα, scrub

Όνομα εργαλείου	Δράση	Συστατικά
Μικκυλιακό νερό Effaclar Ultra, La Roche-Posay	Αφαιρεί το μακιγιάζ, τη μικρορύπανση και το περιττό σμήγμα, κάνει ματ, δεν δημιουργεί εφέ τριβής.	μικκύλια, γλυκερίνη
Τονωτικό χωρίς αλκοόλ για όλους τους τύπους δέρματος Equalizing Toner, Skinceuticals	Αφαιρεί τους ρύπους χωρίς να διαταράσσει το pH της επιδερμίδας, έχει σμηγματορυθμιστική και καταπραϋντική δράση.	εκχυλίσματα αμαμελίδα, θυμάρι, αγγούρι, ακτινίδιο, αλόη και χαμομήλι
Τζελ για βαθύ καθαρισμό του δέρματος Normaderm, Vichy	Καθαρίζει ορατά τους πόρους χωρίς να συσφίγγει το δέρμα, εμπλουτισμένο με σαλικυλικό οξύ, το οποίο έχει αντιβακτηριδιακή δράση.	σαλικυλικό οξύ
Μάσκα «Magic of Clay. Καθαρισμός και ψάθα, L "Oréal Paris	Καθαρίζει τους πόρους, ματώνει, καταπολεμά τις ατέλειες.	τρεις τύποι αργίλου: καολίνη, gassul, μοντμοριλλονίτης συν εκχύλισμα ευκαλύπτου
Τζελ εξαιρετικά καθαρισμού κατά της ακμής και των μαύρων στιγμάτων "Clean Skin Active", Garnier	Καθαρίζει την επιφάνεια του δέρματος από το υπερβολικό σμήγμα και τους ρύπους.	εκχύλισμα βατόμουρου, φυτικό κάρβουνο, σαλικυλικό οξύ

Καθημερινή φροντίδα

Το δέρμα με ακμή δεν είναι αρκετή απλή ενυδάτωση - χρειάζεται προϊόντα που έχουν απολεπιστική, σμηγματορυθμιστική και αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά όχι υπερβολική ξήρανση του δέρματος.

Κρέμα, ορός, υγρό

Όνομα εργαλείου	Δράση	Συστατικά
ΟΡΡΟΣ ΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΕΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΚΤΕΛΕΣ + ΑΜΥΝΑ ΗΛΙΚΙΑΣ, SKINCEUTICALS	Μειώνει τη λιπαρότητα, εξομαλύνει την υφή του δέρματος, βοηθά στην πρόληψη εξανθημάτων και μετά την ακμή.	οξέα: διϊκό, καπρυλοσαλικυλικό, σαλικυλικό, γλυκολικό, κιτρικό
Διορθωτική φροντίδα κατά των ατελειών "Normaderm 24h moisturizing", Vichy	Διορθώνει και προλαμβάνει τις ατέλειες, εξουδετερώνει τη λιπαρή γυαλάδα, προάγει τη διαδικασία αναγέννησης.	σαλικυλικό οξύ 1,5% + LHA, PhE-Resorcinol, Air Licium
ΚΡΕΜΑ-ΤΖΕΛ EFFACLAR DUO (+), LA ROCHE-POSAY	Αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων, προλαμβάνει και διορθώνει ίχνη μετά την ακμή.	λιποϋδροξυ- και σαλικυλικό οξύ, πιροκτόνη ολαμίνη, νιασιναμίδη
Υγρό με βότανα για προβληματικές επιδερμίδες Blue Herbal Moisturizer, Kiehl's	Ενυδατώνει και προλαμβάνει τη φλεγμονή.	εκχυλίσματα σαλικυλικού οξέος, κανέλας και ρίζας τζίντζερ

Μέσα τοπικής δράσης

Τα προϊόντα που εφαρμόζονται απευθείας στα σπυράκια για τον έλεγχο και τη μείωση της φλεγμονής είναι το μυστικό σας όπλο για να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή.

Ταμεία SOS

Όνομα εργαλείου	Δράση	Συστατικά
ΤΟΠΙΚΟ ΤΖΕΛ ΓΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΟ ΔΕΡΜΑ ΜΠΛΕ ΒΟΤΑΝΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, KIEHL’S	Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, καταπραΰνει το δέρμα, διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων.	σαλικυλικό οξύ, εκχυλίσματα κανέλας, ρίζα τζίντζερ, λιβάνι
GEL NORMADERM HYALUSPOT, VICHY	Δημιουργεί το αποτέλεσμα ενός αόρατου επιθέματος που διατηρεί υψηλή συγκέντρωση συστατικών με αντιβακτηριδιακή δράση.	σαλικυλικό, υαλουρονικό, λιπο-υδροξυ οξέα
ΤΟΠΙΚΗ ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ EFFACLAR A. I., LA ROCHE-POSAY	Μειώνει τη βακτηριακή δραστηριότητα, απολεπίζει, περιέχει συστατικά με γνωστή αντιφλεγμονώδη δράση.	λιποϋδροξυ οξύ, νιασιναμίδη, πιροκτόνη ολαμίνη, γλυκοσίλ

Τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα με λαϊκές θεραπείες και μεθόδους στο σπίτι δεν είναι νέο θέμα. Η ακμή είναι μια πολύ δυσάρεστη εκδήλωση δυσλειτουργίας του σώματος, των σμηγματογόνων αδένων. Δεν προκαλούν μόνο δυσφορία, αλλά επηρεάζουν σημαντικά και τη συναισθηματική κατάσταση. Πρέπει να αντιμετωπιστούν μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό. Διαβάστε για τις αιτίες, τη θεραπεία και την απαλλαγή από την ακμή στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες σε εφήβους και ενήλικες σε αυτό το άρθρο.

Ιατρικά σκευάσματα

Ρετινοειδή

Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή με φάρμακα στο σπίτι; Η πιο αποτελεσματική ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακμής είναι τα ρετινοειδή.Αυτά τα φάρμακα στοχεύουν στην επίλυση ορισμένων προβλημάτων:

• μειωμένη έκκριση (σμήγμα) παραγωγής.
• πρόληψη της νέας ακμής?
• αφαίρεση ουλής.

Η εξωτερική θεραπεία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα ισομερή ρετινοϊκού οξέος:

• «Ισοτρετιονίνη».
• "Tretionin".

Η θεραπεία της εσωτερικής ακμής (conglobate), που έχουν δείξει αντοχή στην εξωτερική θεραπεία, πραγματοποιείται μέσω τέτοιων φαρμάκων:

• «Roaccutane».
• «Παλμιτική ρετινόλη».

Όταν αντιμετωπίζετε την ακμή με φάρμακα από την ομάδα των ρετινοειδών, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Είναι προικισμένα με πολλές παρενέργειες. Οι πιο επικίνδυνες παρενέργειες είναι η τερατογένεση, η εμβρυοτοξικότητα.

Δεδομένου αυτού του χαρακτηριστικού, τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Τα φάρμακα δεν έχουν παρόμοια επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών.

Ας μάθουμε τώρα πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο σπίτι με αντιβιοτικά.

Αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά χρειάζονται επίσης για τη θεραπεία της ακμής. Από αυτή την ομάδα χρησιμοποιούνται συνήθως:

• κλινδαμυκίνη;
• ερυθρομυκίνη;
• Josamycin;
• τετρακυκλίνες;

Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα, ο γιατρός τους συνταγογραφεί εάν επηρεάζονται σημαντικές περιοχές του χορίου, μεγάλος αριθμός αποστημάτων.

Ας μάθουμε τώρα πώς να αφαιρέσετε την ακμή στο σπίτι με αντισηπτικά.

Αντισηπτικά

Χρειαζόμαστε επίσης αντισηπτικά και απολυμαντικά. Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο είναι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Αυτή η ουσία δεν συνταγογραφείται παρουσία μεγάλου αριθμού κωμωδών. Τα σκευάσματα που το περιέχουν ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, μειώνουν το επίπεδο των λιπαρών οξέων και καταστρέφουν τα τοιχώματα των βακτηρίων. Το φάρμακο συνταγογραφείται με τις ακόλουθες ονομασίες:

• «Benzakne».
• «Μπαζιρόν».
• Desquam.
• "Oxy 5".
• "Oxy 10".

Ένα εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα στη θεραπεία των φαγητών παρατηρείται όταν συνδυάζεται υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (το πρωί) με αλοιφή ρετινοϊκού (το βράδυ).

Για την καταστολή της ανάπτυξης μικροοργανισμών, τη μείωση του επιπέδου των ελεύθερων λιπών, συνταγογραφείται αζελαϊκό οξύ, το οποίο περιέχεται στη γέλη, κρέμα "". Με ένα ελαφρύ εξάνθημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζελ Curiosin, το οποίο περιέχει υαλουρονικό ψευδάργυρο. Η σαλικυλική αλκοόλη, η ποβιδόνη-ιώδιο, το θείο μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Στις γυναίκες, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ορμόνες:

• αντιανδρογόνα ("Spironolactone", "Androkur", "Cyproterone-acetate");
• οιστρογόνα ("αιθινυλοιστραδιόλη").

Εκτός από τα φάρμακα, η καταπολέμηση της ακμής μπορεί να πραγματοποιηθεί (αρκετά επιτυχημένα) μέσω λαϊκών θεραπειών, μάσκες.

Πρόκειται για τις μάσκες ακμής στο σπίτι για τις οποίες θα μιλήσουμε παρακάτω.

Το παρακάτω βίντεο θα σας πει εάν οι μάσκες καταστημάτων βοηθούν στην ακμή:

Μάσκες προσώπου

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή στο σπίτι, γι 'αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκες, κομπρέσες, λοσιόν ακμής. Εξετάστε την πιο αποτελεσματική από τις μάσκες που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας.

• Σόδα + πίτουρο.Για να προετοιμάσετε μια τέτοια μάσκα για την καταπολέμηση της ακμής στο σπίτι, θα χρειαστείτε πίτουρο σίκαλης (1 κουταλιά της σούπας), το οποίο αλέθουμε με έναν μύλο κρέατος. Προσθέστε μαγειρική σόδα σε αυτή τη μάζα (1 - 2 κουταλιές της σούπας). Προσθέστε νερό στο μείγμα (τόσο για να γίνει παχύρρευστος πολτός). Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται στο πρόσωπο, επωάζεται για περίπου 5 - 10 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και μια πρέζα μαγειρική σόδα.
• Κρεμμύδι + ζάχαρη + σαπούνι πλυντηρίου.Το εργαλείο θεωρείται πολύ αποτελεσματικό, αλλά έχει πολύ έντονη οσμή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο τα Σαββατοκύριακα. Παίρνουμε κρεμμύδι, ζάχαρη σε ίσους όγκους (1 κουταλάκι του γλυκού), προσθέτουμε τριμμένο σαπούνι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 15 λεπτά. Εάν το χόριο είναι πολύ ευαίσθητο, 5-10 λεπτά είναι αρκετά.
• Μάσκα κεφίρ.Το ετοιμάζουμε από κεφίρ (1 κουταλιά της σούπας), πλιγούρι βρώμης (1 κουταλιά της σούπας). Το πλιγούρι βρώμης πρέπει να αλεσθεί σε αλεύρι. Προσθέστε λάδι λεμονιού (2 σταγόνες) στη μάζα. Το εργαλείο αντιμετωπίζει καλά την ακμή, αφαιρεί τα μαύρα στίγματα.
• Χρένο + τεϊόδεντρο.Το χρένο πρέπει να είναι τριμμένο. Προσθέστε λάδι δέντρου τσαγιού (2 σταγόνες) σε αυτό, εφαρμόστε το προϊόν που προκύπτει στο πρόσωπο. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι έως 20 λεπτά.
• Μάσκα Bodyagi.Το παρασκευάζουμε από σκόνη bodyagi, το οποίο αραιώνουμε με νερό μέχρι τη συνοχή της κρέμας γάλακτος. Ο παράγοντας διατηρείται για 10 λεπτά.

Θα μιλήσουμε για το πώς αλλιώς μπορείτε να θεραπεύσετε την ακμή στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες, παρακάτω.

Άλλοι τρόποι για τη θεραπεία της ακμής στο σπίτι

• Λοσιόν κωνοφόρων + χαμομήλι + πλαντάνι.Το ετοιμάζουμε με βελόνες (2 κουταλιές της σούπας), πλατάνι (2-3 φύλλα), άνθη χαμομηλιού, καλέντουλα (μία κουταλιά της σούπας το καθένα). Ρίξτε τα πάντα με βραστό νερό (0,5 l), επιμείνετε, αφήστε να κρυώσουν. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με τη λοσιόν που προκύπτει. Επίσης, το ξηρό μείγμα μπορεί να γεμιστεί με βότκα (0,5 l). Αυτή η λοσιόν επιτρέπεται να σκουπίζει μόνο τις φλεγμονώδεις περιοχές (όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα).
• Κομπρέσα (μέλι + καλέντουλα).Μια τέτοια συμπίεση θεωρείται πολύ αποτελεσματική. Επιπλέον, είναι αρκετά εύκολο να προετοιμαστεί. Διαλύουμε το μέλι (2-3 κουταλιές της σούπας) σε νερό (1 κουταλιά της σούπας, πρέπει να είναι ζεστό), προσθέτουμε βάμμα καλέντουλας (2 κουταλιές της σούπας). Για τη θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών, θα χρειαστείτε μπατονέτες βουτηγμένες στο προετοιμασμένο υγρό. Επιτρέπεται η χρήση μιας τέτοιας κομπρέσας δύο φορές την ημέρα, μετά το πλύσιμο.
• Τρίψιμο με παγάκια.Πολλοί συνιστούν αντί για τακτικό πλύσιμο, το σκούπισμα με παγάκια. Τέτοιοι κύβοι μπορούν να παρασκευαστούν από το έγχυμα του υπερικό, το χαμομήλι. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη στένωση των πόρων, στην ανακούφιση της φλεγμονής. Η προετοιμασία των κύβων είναι πολύ απλή, χρειάζεστε μόνο καλούπια πάγου, ένα αφέψημα. Ετοιμάζουμε αφέψημα από χαμομήλι, υπερικό (2 κουταλιές της σούπας το καθένα). Τα γεμίζουμε με βραστό νερό, τα βράζουμε για 5-10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Πριν ρίξετε το αφέψημα στα καλούπια, πρέπει να επιμείνετε, 3-5 ώρες θα είναι αρκετές. Ρίχνοντας το ζωμό σε φορμάκια, το βάζετε στην κατάψυξη.

Για τρίψιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Χυμός μαϊντανού?
• έγχυση από πέταλα λευκού κρίνου.
• Αφέψημα χαμομηλιού?
• χυμό αλόης.

Στην καταπολέμηση της ακμής, το ξεφλούδισμα δεν θα είναι περιττό. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα νεκρά κύτταρα. Για peeling, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub:

• καλός καφές (1 κουταλιά της σούπας).
• κρέμα γάλακτος (1 κουταλιά της σούπας).

Κάντε μασάζ στο χόριο με αυτό το μείγμα για περίπου 2 λεπτά. Δεν μπορείτε να τρίψετε δυνατά. Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, ξεπλύνετε το τρίψιμο με ζεστό νερό. Αυτή η διαδικασία, όπως και οι μάσκες, επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο δύο φορές την εβδομάδα.

Η διατροφή θεωρείται σημαντικό σημείο στη θεραπεία της ακμής. Για να καθαρίσετε το χόριο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τον καθαρισμό των εντέρων.Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πίνετε νερό με άδειο στομάχι (το πρωί) με αλάτι (1 πρέζα ανά 1 κουταλιά της σούπας). Συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι κεφίρ μετά από μισή ώρα. Το αλάτι απομακρύνει τα επιβλαβή βακτήρια. Το κεφίρ είναι απαραίτητο για τον κορεσμό της χλωρίδας με γαλακτοβάκιλλους, αφαιρέστε το αλάτι.

Η σωστή διατροφή περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, άπαχα κρέατα, ψάρια, ρύζι. Εξετάστε τις βασικές αρχές του:

1. Τα ψάρια πρέπει να είναι στο μενού.
2. Χρειάζεται βιταμίνη Β (φασόλια, τυρί, λάχανο, φαγόπυρο, νεφρά, κεχρί, φασόλια, σόγια). Είναι υπεύθυνο για τις ενζυμικές διεργασίες.
3. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η παροχή ωμέγα οξέων. Υπάρχουν πολλά από αυτά στους σπόρους λιναριού.
4. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την πρόσληψη βιταμίνης Α (ξινόριζα, καρότα, σταφίδες, βερίκοκα, αγγούρια, συκώτι, σπανάκι).
5. Πάρτε βιταμίνη Ε (αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια, φιστίκια Αιγίνης).
6. Πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν ψευδάργυρο (κομμάτια σιταριού, ρέγκα, σπαράγγια, στρείδια, βοδινό, μοσχαρίσιο συκώτι).

Τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να εξαιρεθούν από το μενού:

• τσιπς?
• ψωμί (σε μεγάλες ποσότητες)?
• γλυκα;
• σάντουιτς?
• παχυντικά φαγητά;
• κράκερ?
• κράκερ?
• μπισκότα.

Όσον αφορά το πόσιμο, θα πρέπει να προτιμάται το καθαρό νερό. Θα καθαρίσει το σώμα, θα βοηθήσει τα κύτταρα στην ανάκαμψη, θα απομακρύνει τις τοξίνες. Συνιστάται να πίνετε καθαρό νερό.

Το κύριο πράγμα είναι να διεξάγετε την καταπολέμηση της ακμής με πολύπλοκο τρόπο. Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε μια δίαιτα, φροντίδα για το χόριο (μάσκες, κομπρέσες, τρίψιμο). Όλα αυτά συνιστάται να γίνονται μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό.

Η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο στο σπίτι δεν είναι εύκολη, αλλά απαραίτητη. Η φροντίδα του δέρματός σας θα αποφέρει καρπούς στο μέλλον.

Αυτό το βίντεο θα πει για άλλες λαϊκές θεραπείες για την ακμή στο πρόσωπο:

Με χαρά να καλωσορίσω όλους ξανά! Δεν σας έχω επισκεφτεί για πολύ καιρό, φίλοι μου, αλλά μου φάνηκε ότι αυτό μπορεί να είναι ενδιαφέρον. Από όσο ξέρω, εδώ πολλοί από εμάς έχουμε προβληματικό δέρμα, στο οποίο φαίνεται να έχει ριζώσει επεισοδιακή φλεγμονή. Το πάλεψα με ό,τι μπορούσε να παλέψει. Και το φάρμακο εμφανίστηκε απροσδόκητα και αποδείχθηκε εντελώς διαφορετικό από αυτό που περίμενα να το δω. Η Wikipedia επίσης δεν το αναφέρει στη λίστα των αιτιών της ακμής.

Και τα είκοσι τρία χρόνια της ζωής μου πέρασαν κάτω από τη σημαία του αγώνα. Λοιπόν, εντάξει, όχι είκοσι τρία - αλλά τα τελευταία δεκατρία σίγουρα. Είχα εξάρσεις δέρματος από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Σε μικρότερη ηλικία, αυτά ήταν μικρά μικρά σπυράκια, στην εφηβεία - εντοπισμένη ακμή, που συνήθως εμφανιζόταν εδώ κι εκεί, στην εφηβεία - βάθυνε και εξαπλώθηκε, και πριν από μερικά χρόνια συνέβη να μην υπήρχε καμία πλευρά του προσώπου που να το έκανε δεν υποφέρουν από ακμή. Επεισοδιακά, το δέρμα ξεκαθάρισε λίγο, και με τον ίδιο τρόπο ξεκίνησε ένας επεισοδιακός ολικός και ανελέητος τρόμος, κατά τον οποίο δεν έβγαλα φωτογραφίες και προσπάθησα να κάνω τουλάχιστον κάτι με το φτωχό μου δέρμα. Έμαθα να θεραπεύω το πρόσωπό μου με μαθήματα μασκών και αυστηρής πειθαρχίας (για αυτό είναι το άρθρο), αλλά ένα πράγμα ήταν σίγουρο - πάντα επέστρεφαν. Μεγάλα, μικρά, ανοιχτά, υποδόρια, ταχεία επούλωση και μεγάλης διάρκειας, φωτεινά και σχεδόν ανεπαίσθητα σπυράκια. Οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή με οδήγησε στο γεγονός ότι θεραπεύθηκα για μικρό χρονικό διάστημα, λεπτύνοντας το δέρμα μου και υπέφερα από υπερευαισθησία, περπάτησα χαρούμενος για μερικούς μήνες, αλλά μετά όλα άρχισαν σταδιακά ξανά.

Το κυριότερο και βασικό ήταν ότι δεν μπορούσα να αφήσω το δέρμα μου χωρίς επίβλεψη - ακόμη και μια πεζοπορία δύο-τριών ημερών, στην οποία δεν χρησιμοποίησα αρκετά σούπερ προϊόντα, μου έδωσε νέους φραγμένους πόρους και νέες φλεγμονές. Με την πείρα, ανακάλυψα ότι το πρόβλημα δεν ήταν στα καλλυντικά που χρησιμοποιούσα, αλλά στο δικό μου δέρμα - ήταν η δομή των πόρων ή το δικό μου σμηγματογόνο μυστικό που προκάλεσε φλεγμονή, καθώς και ένας ασθενής ορμονικός παράγοντας ήταν επίσης αξιοσημείωτος. Συνειδητοποίησα ότι δεν θα απαλλαγώ ποτέ από την ακμή, γι 'αυτό επέλεξα αυτή τη στρατηγική - πρώτα για να θεραπεύσω τη φλεγμονή (basiron + differin) και στη συνέχεια χρησιμοποιώ καλλυντικά με ελαφρά οξέα για να απαλλαγώ αμέσως από τις κωμωδίες. Με βοήθησε, αλλά δεν μπορούσα να έχω τον έλεγχο όλη την ώρα! Δεν ήθελα ένα ταξίδι ή μια υπερβολική δόση γλυκού για να μετατρέψει το πρόσωπό μου ξανά σε πολεμική σκηνή, δεν ήθελα να το τινάξω με βάζα. Ήθελα να ζω ελεύθερα, να ταξιδεύω και να μην ντρέπομαι από την εμφάνιση του δέρματός μου. Αλλά, δυστυχώς, αποδείχθηκε ότι αυτή ήταν η μόνη διέξοδος - ο χορός με τα ντέφια. Και παρόλα αυτά, μερικές φορές ένα βήμα στο πλάι και η ακμή άρχιζε να σέρνεται ξανά, και μετά περνούσε, αλλά μερικά σημεία και μερικά σπυράκια με συνόδευαν μόνιμα. Και μετά πάλι. Τέτοιος είναι ο καλλυντικός τροχός της samsara.

Είχα φίλους και στην πραγματική ζωή. Ένας από τους γνωστούς μου, που τον γοήτευε η ψυχολογία και τα κάθε λογής σχεδόν εσωτερικά θέματα, προσπάθησε να το αποδώσει και στα ψυχοσωματικά, αλλά δεν είχε συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Μελέτησα αρκετά άρθρα και αποφάσισα ότι η ψυχοσωματική δεν είναι η περίπτωσή μου.

Δεν ξέρω αν χρειάζεστε φωτογραφίες πριν και μετά, γιατί όλοι γνωρίζετε το πρόβλημά μου, και από τη φωτογραφία μετά, όπου το πρόσωπο είναι αρκετά κοντά, μπορώ να παρέχω μόνο selfies μέσω τηλεφώνου.

Και το δεύτερο εξάμηνο του τρέχοντος έτους, η ακμή μόλις έφυγε. Έχει εξαφανιστεί. Δεν μπορούσα να πλύνω το πρόσωπό μου για δύο μέρες, μπορούσα να κοιμηθώ με μια φιμέ (δεν χρησιμοποιώ εδώ και πολύ καιρό) κρέμα στο πρόσωπό μου, μπορούσα να φάω σχεδόν μια ολόκληρη σοκολάτα και να την πιω με γάλα, Θεέ μου, θα μπορούσα να φάω γλυκό ή λιπαρό για μια εβδομάδα στη σειρά, μπορούσα να σκουπίσω το πρόσωπο με μια πετσέτα που σκουπίζω το σώμα μου, δεν μπορούσα να κοιτάξω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, γενικά, να κάνω ό,τι κάνει ένας συνηθισμένος άνθρωπος και τα πάντα αυτό είναι βάρβαρο για ένα άτομο με προβληματικό δέρμα. Όλες οι προηγούμενες "θεραπείες" μου χαρακτηρίζονταν από το γεγονός ότι δρούσαν μόνο για τη στιγμή της εφαρμογής του φαρμάκου ή λίγο μετά, και υπόκεινται σε όλους τους κανόνες και τον αυστηρό λεπτομερή καθαρισμό του προσώπου. Και τώρα δεν περιποιήθηκα το δέρμα μου με τίποτα, χρησιμοποίησα την πιο συνηθισμένη ενυδατική κρέμα ή λάδι, και αυτό ήταν - πριν, το δέρμα μου από αυτήν την προσέγγιση μου έδινε έναν εφιάλτη στο δρόμο με τις φτελιές, και τώρα είναι τέτοιο που όλο μου το μακιγιάζ είναι σκιές φρυδιών και κόκκινο κραγιόν. Όπως φαίνεται στο προφίλ.

Δεν κατάλαβα αμέσως την ευτυχία μου, αλλά μόνο μετά από λίγους μήνες ύποπτης απουσίας φλεγμονής. Αλλά τι έκανα; Σαφώς δεν ήταν «μόνο η ηλικία». Η ακμή εξαφανίστηκε αρκετά απότομα για να μην την αποδώσω ούτε σε κάποιους φυσικούς παράγοντες, γιατί τίποτα δεν έχει αλλάξει στη ζωή μου ... εκτός από τον εαυτό μου. Όσοι είστε φίλοι μου στο VK ξέρετε ότι φέτος αποφάσισα τελικά να είμαι ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΟΥ.

Θα προσπαθήσω να μην σας επιβαρύνω με κείμενο, που έχει ήδη γραφτεί αρκετά. Εν ολίγοις - οι γονείς μου δεν δέχτηκαν ποτέ και συνεχίζουν να μην αποδέχονται την ταυτότητά μου. Όλες οι επιθυμίες και οι πρωτοβουλίες μου συνάντησαν και συνεχίζουν να δέχονται σφοδρή κριτική και απόρριψη, και γενικά η κοινωνία δεν ήταν τόσο ενθουσιώδης με τις ασυνήθιστες απόψεις ή επιθυμίες μου. Συνέπεια αυτού ήταν ότι, ακόμη και χωρίς να το καταλάβω, προσπάθησα να τακτοποιήσω τον εαυτό μου για όλους, για «κανονικότητα», για να κάνω τους άλλους χαρούμενους, για να μην τους ενοχλήσω, ώστε να μην προσπαθήσουν να με ξαναφτιάξουν ή παλέψω με τις απόψεις μου. Είχα δύο πρόσωπα - το ένα καταπιεσμένο από το παρόν μου και το άλλο που ήταν "αξιοπρεπές". Δεν κατάλαβα ότι κανείς δεν θα πήγαινε να με κάψει στην πυρά για τις απόψεις μου, στη χειρότερη περίπτωση, απλώς θα το έστριβαν στον κρόταφο και θα έλεγαν μια-δυο στοργικές. Απλώς αυτό το μοντέλο το εμφύτευσαν στο μυαλό μου οι συγγενείς μου. Μοντέλο αυτοαποδοχής - το παιδί μαθαίνει να αντιλαμβάνεται την προσωπικότητά του με τον τρόπο που αντιλαμβάνονται την προσωπικότητά του οι συγγενείς του που βρίσκονται κοντά. Δυστυχώς, οι γονείς μου, αν και επαγγελματίες δάσκαλοι, μου έδωσαν έναν τεράστιο αριθμό τέτοιων ψυχολογικών τζόμπων, που με τη σειρά τους οδήγησαν σε συσσώρευση άλλων προβλημάτων και τα οποία διορθώνω εντατικά τα τελευταία δύο χρόνια.

Η ουσία είναι ότι δεν αποδέχτηκα τον εαυτό μου. Παράτησα τον εαυτό μου, τις επιθυμίες μου, έχασα τα όνειρά μου - όπως ακριβώς κάνουμε πολλοί από εμάς όταν φτάνουμε στην ενηλικίωση. Πάλεψα με τον εαυτό μου, προσπαθώντας να προσαρμοστώ στη ζωή, γιατί είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να πετύχεις τα όνειρά σου όταν πρέπει να φας, να πληρώσεις κοινόχρηστα κ.ο.κ. και ούτω καθεξής.

Και ακριβώς ο ίδιος χαρακτήρας ήταν η σχέση μου με την ακμή - αγώνας και απόρριψη. Η ενόχληση από την καταστολή της προσωπικότητάς μου ξέσπασε με τη μορφή φλεγμονής. Ακούγεται περίεργο, αλλά είναι αλήθεια. Καθαρά και απροκάλυπτα ψυχοσωματικά. Και μόλις λύσω τα ψυχολογικά μου προβλήματα, έφτασα στο σημείο να μην εγκαταλείπω τον εαυτό μου με κανένα πρόσχημα, ότι θα πετύχαινα ανένδοτα αυτό που χρειαζόμουν, γενικά, απλώς αποδέχτηκα τον εαυτό μου για αυτό που είμαι - η ακμή με άφησε. Η σταθερή πηγή εξαφανίστηκε - και το χρόνιο πρόβλημα εξαφανίστηκε. Ναι, είναι τόσο απλό, μπανάλ και εύκολο. Δεν θα πίστευα ποτέ ότι αυτό θα μπορούσε να είναι έτσι, αν δεν είχα αρχίσει να διορθώνω τη ζωή μου και το κεφάλι μου.

Και σε όλους όσους έχουν χρόνιες ασθένειες που επανεμφανίζονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, σας συνιστώ να καθίσετε και να απαντήσετε ξανά ειλικρινά στον εαυτό σας στην ερώτηση - είστε ευχαριστημένοι;