Κρυολόγησε παρά για θεραπεία. Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι. Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα και τη γρίπη στο σπίτι; Λαϊκές θεραπείες για το κρυολόγημα

Τα κρυολογήματα εμφανίζονται ξαφνικά και οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Ένα άτομο μπορεί να φάει ένα χωνάκι παγωτού, να πιει ένα παγωμένο κοκτέιλ ή να εκτεθεί σε κρύα βροχή και να ξυπνήσει το επόμενο πρωί με πονοκέφαλο, βουλωμένη μύτη και γρατσουνισμένο λαιμό. Ο πυρετός και η καταρροή αντιμετωπίζονται με αφεψήματα και ξεβγάλματα. Και η ανοσία ενισχύεται από πιάτα βιταμινών και ποτά. Δεν πρέπει να ξεκινήσει ένα κρυολόγημα, γιατί μια απλή και μη επικίνδυνη ασθένεια οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές.

Ξεκούραση, καθαρός αέρας και απολύμανση

Καταρροή και πονόλαιμος - ένας λόγος για να πάρετε αναρρωτική άδεια. Το σώμα, αναγκασμένο να καταπολεμήσει τους ιούς, αντενδείκνυται σε πρόσθετα φορτία. Σε ένα λεωφορείο ή ένα γραφείο, ένα άτομο μπορεί να κολλήσει μια λοίμωξη ή να καθίσει σε ένα ρεύμα, το οποίο θα οδηγήσει σε επιδείνωση της ευημερίας και αυξημένη φλεγμονή. Και ο ίδιος ο ασθενής κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος γίνεται πηγή βακτηρίων και ιών.

Το ανοσοποιητικό σύστημα θα αντιμετωπίσει γρήγορα την καταρροή και το βήχα εάν ο ασθενής μείνει στο σπίτι και περάσει αρκετές ημέρες κάτω από μια κουβέρτα ή κουβέρτα. Σε θερμοκρασία 36,6 έως 37,2 ελαφριές πρωινές ασκήσεις επιτρέπονται. Μια απλή προθέρμανση ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και την εφίδρωση. Αλλά αφού κάνετε τις ασκήσεις, δεν μπορείτε να κάνετε ντους αντίθεσης, να βγείτε έξω ή να ανοίξετε ένα παράθυρο. Είναι καλύτερα να συρθείτε κάτω από τα σκεπάσματα και να κοιμηθείτε λίγο. Το σώμα ανακάμπτει κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, παράγει περισσότερη ενέργεια και λευκά αιμοσφαίρια για την καταπολέμηση των ιών.

Δύο φορές την ημέρα, το δωμάτιο στο οποίο αερίζεται συνεχώς ο ασθενής. Στη ζεστή εποχή, τα παράθυρα ανοίγουν για 1-1,5 ώρες, το χειμώνα - για 10-20 λεπτά. Το άτομο φεύγει από το υπνοδωμάτιο ή το σαλόνι για την κουζίνα ή ένα άλλο ζεστό δωμάτιο. Επέστρεψε μετά το κλείσιμο των παραθύρων. Είναι αδύνατο να καθίσετε ή να κοιμηθείτε σε βύθισμα, έτσι ώστε να μην αρχίσουν οι επιπλοκές.

Ο αερισμός μερικές φορές συμπληρώνεται με λαμπτήρες χαλαζία. Το δωμάτιο ακτινοβολείται με υπεριώδες φως για να μειωθεί η συγκέντρωση των ιών στον αέρα. Τα παράθυρα σε αυτή την περίπτωση ανοίγουν μετά την απολύμανση. Το δωμάτιο θα γεμίσει με οξυγόνο και η περίσσεια του όζοντος που σχηματίζεται λόγω της λάμπας θα εξατμιστεί.

Ένας ασθενής με συμπτώματα κρυολογήματος συνιστάται να κάνει ζεστά μπάνια δύο φορές την ημέρα, να πλένει τακτικά τα χέρια του και να πλένει το πρόσωπό του για να μην συσσωρεύονται βακτήρια στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, τα κλινοσκεπάσματα αλλάζονται όσο πιο συχνά γίνεται και τα μαξιλάρια και οι κουβέρτες αερίζονται στο μπαλκόνι.

Τσάι τζίντζερ και ποτά φρούτων από μούρα

Το σώμα καθαρίζεται από τοξίνες και ιούς όταν ιδρώνουμε. Η θερμοκρασία πέφτει, η φλεγμονή μειώνεται και η ευεξία βελτιώνεται. Τα ζεστά αφεψήματα βοτάνων μπορούν να ξεκινήσουν τη διαδικασία της εφίδρωσης. Για κρυολογήματα, συνιστάται η παρασκευή:

• Σπόροι άνηθου?
• ΣΟΦΌΣ;
• ρίζα marshmallow?
• coltsfoot?
• Μπουμπούκια σημύδας;
• ταξιανθίες χαμομηλιού?
• ρίζα κολλιτσίδα?
• Βαλσαμόχορτο.

Αντιφλεγμονώδες τσάι παρασκευάζεται από 30 g φυτού και ένα φλιτζάνι κρύο νερό. Είναι καλύτερα να ζεστάνετε το ζωμό σε λουτρό νερού, αλλά μην το βράζετε. Αφαιρέστε όταν το ρόφημα γίνει καφέ ή κιτρινωπό. Τοποθετήστε το σε ένα θερμός ή ένα δοχείο τυλιγμένο σε μια πετσέτα. Πιείτε με ζάχαρη, μαρμελάδα βατόμουρο ή μέλι.

Η θερμότητα αφαιρεί το χυμό βακκίνιων:

• Τα κατεψυγμένα μούρα χύνονται σε ένα εμαγιέ πιάτο ή τηγάνι, ζυμωμένα με ένα πιρούνι.
• Ρίξτε τον πουρέ cranberry σε μια σακούλα γάζας, διαχωρίστε τον χυμό από τα θρυμματισμένα φρούτα.
• Το κέικ επιστρέφεται στο ταψί και περιχύνεται με νερό.
• Η μάζα φέρεται σε βρασμό, ψύχεται στους 60 μοίρες και ρίχνουμε το χυμό.

Ο θεραπευτικός χυμός καρυκεύεται με μέλι, λιγότερο συχνά με ζάχαρη. Με παρόμοιο τρόπο, τα ροφήματα βιταμινών παρασκευάζονται από βατόμουρα, λίγκονμπερι και βιβούρνο. Τα έγχυμα μούρων αναμιγνύονται με φρεσκοστυμμένους χυμούς εσπεριδοειδών για να αυξηθεί η συγκέντρωση της βιταμίνης C. Το σώμα μετατρέπει το ασκορβικό οξύ σε ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστρέφουν την πηγή της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Το Kalina, τα cranberries και τα lingonberries ζεματίζονται με βραστό νερό και στη συνέχεια συνθλίβονται στο μπλέντερ μαζί με μερικές κουταλιές της σούπας ζεστό μέλι. Τρώτε 5-6 κουταλιές της σούπας φρέσκια μαρμελάδα την ημέρα. Σε αφεψήματα βοτάνων προστίθενται 30–40 γραμμάρια ιπποφαές τριμμένο με ζάχαρη.

Σημαντικό: Το μέλι δεν μπορεί να θερμανθεί πάνω από 60 βαθμούς και τα μούρα δεν βράζουν για περισσότερο από 5 λεπτά. Τα προϊόντα περιέχουν βιταμίνες, οι οποίες καταστρέφονται κατά την παρατεταμένη θερμική επεξεργασία και μετατρέπονται σε καρκινογόνες ουσίες.

Η ρίζα τζίντζερ επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και θερμαίνει το σώμα από μέσα. Αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος, το μπαχαρικό βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τους ιούς που προκάλεσαν το κοινό κρυολόγημα. Το φρέσκο ​​τζίντζερ προστίθεται στα δημητριακά και τα πρώτα πιάτα και χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή ενός αντιφλεγμονώδους παράγοντα:

1. Ένα κομμάτι ρίζας μήκους 5-6 cm κόβεται σε λεπτές φέτες. Η φλούδα αφαιρείται πριν από την άλεση.
2. Ρίξτε το τζίντζερ σε μια τσαγιέρα ή τηγάνι, προσθέστε 2 λίτρα νερό.
3. Το ποτό φέρεται σε βρασμό, καρυκευμένο με 20 g κάρδαμο και 3 αστέρια γλυκάνισου. Μερικές φορές στο αφέψημα προστίθεται μια πρέζα κανέλα.
4. Το φάρμακο τζίντζερ αφαιρείται από τη σόμπα 10 λεπτά μετά το βράσιμο. Επιμείνετε 40 λεπτά και φιλτράρετε.
5. Ο χυμός από 1 μικρό λεμόνι χύνεται σε ένα ζεστό ρόφημα ή απλά προστίθενται λεπτές φέτες εσπεριδοειδών.

Το τσάι τζίντζερ αποθηκεύεται σε θερμός. Σε κάθε φλιτζάνι του ροφήματος προσθέτουμε λίγο μέλι, που έχει αντισηπτικές ιδιότητες και 10-15 σταγόνες εχινάκειας. Το βάμμα αλκοόλης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και το τζίντζερ διεγείρει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Ο πονόλαιμος και η καταρροή αφαιρούνται με ζωμό γάλακτος. Ψιλοκόβουμε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ βάρους 25-30 γρ και αδειάζουμε σε ένα εμαγιέ μπολ. Ρίξτε δύο φλιτζάνια γάλα και στείλτε το μείγμα σε ένα λουτρό νερού. Όταν το ρόφημα γίνει ζεστό, του προσθέτουμε 2-3 πρέζες μαύρο ή μπαχάρι. Βράζουμε για 10-15 λεπτά, φιλτράρουμε και κρυώνουμε στους 45-50 βαθμούς. Μια κουταλιά μέλι διαλύεται σε ζεστό ζωμό γάλακτος-τζίντζερ.

Μετά τη λήψη ενός τέτοιου φαρμάκου, εμφανίζεται μια ελαφριά αίσθηση καψίματος στο εσωτερικό. Άρα τα εξαρτήματα λειτουργούν. Το ρόφημα αντενδείκνυται σε πεπτικά έλκη, γαστρίτιδα και ηπατικά προβλήματα. Στο ζωμό γάλακτος προστίθεται φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού μαζί με μέλι, που εμπλουτίζει τον οργανισμό με βιταμίνη C.

Με υγρό βήχα, το συστατικό των εσπεριδοειδών αντικαθίσταται με δύο πρέζες κουρκουμά. Το μπαχαρικό διεγείρει την έκκριση των πτυέλων και βοηθά στη βρογχίτιδα, τη φαρυγγίτιδα και την αμυγδαλίτιδα.

Πάστες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Συνιστάται στους ασθενείς με κρυολόγημα να απέχουν από λιπαρές τροφές. Αντενδείκνυνται οι ζωμοί βοείου και χοιρινού κρέατος, οι κοτολέτες, τα λουκάνικα και τα ημικατεργασμένα προϊόντα. Ένα εξασθενημένο σώμα δεν χρειάζεται λίπη και επιπλέον θερμίδες. Οι κρεατόσουπες αντικαθίστανται με λαχανικά και φρούτα, καθώς και ποτά με ξινόγαλα. Το Ryazhenka, το κεφίρ και το φυσικό γιαούρτι αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα, αυξάνοντας την ανοσία.

Μερικοί ασθενείς κάνουν νηστεία μιας ημέρας, αλλά αυτή η μέθοδος θεραπείας εγείρει αμφιβολίες στους γιατρούς. Ένας οργανισμός που καταπολεμά μια λοίμωξη δεν πρέπει να υπερφορτώνεται με τροφή, αλλά δεν πρέπει να αρνηθείτε εντελώς το φαγητό.

Τα μήλα, τα πορτοκάλια, οι πιπεριές, το λάχανο, τα θαλασσινά και το σπανάκι είναι πηγές βιταμινών που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτά τα κύτταρα είναι που καταστρέφουν τους ιούς και θεραπεύουν τη φλεγμονή. Οι σαλάτες λαχανικών και φρούτων συμπληρώνονται με ελαφριές και θρεπτικές πάστες που αυξάνουν το ανοσοποιητικό.

Το πρώτο, το λεμόνι, παρασκευάζεται από 1 μεγάλο κίτρο. Το κίτρινο κενό βυθίζεται για 2-3 λεπτά σε ζεστό νερό για να μαλακώσει ελαφρώς. Τα φρούτα, κομμένα σε μεγάλα κομμάτια, περνούν από ένα μύλο κρέατος και στη συνέχεια προστίθενται 100 g βούτυρο στην ξινή μάζα. Το γαλακτοκομικό προϊόν μαλακώνει σε λουτρό νερού. Το τεμάχιο εργασίας γεμίζεται με 4–5 κ.σ. μεγάλο. μέλι. Ρίξτε σε ένα βάζο με σφιχτό καπάκι και βάλτε το στο ψυγείο. Σάντουιτς από πίτουρο ψωμί παρασκευάζονται καθημερινά με πάστα λεμονιού.

Το αλμυρό σνακ βιταμινών αποτελείται από 100 γραμμάρια σκληρού ή επεξεργασμένου τυριού και την ίδια ποσότητα βουτύρου. Τα προϊόντα θρυμματίζονται, αναμειγνύονται και σιγομαγειρεύονται σε υδατόλουτρο για 5-10 λεπτά, ώστε να λιώσουν και να γίνουν μια ομοιογενής μάζα. Το τεμάχιο εργασίας είναι καρυκευμένο με χυλό από 4 σκελίδες σκόρδο και 10 πυρήνες καρυδιού ή κουκουνάρι. Ένα μάτσο ψιλοκομμένο μαϊντανό και φτερά φρέσκου κρεμμυδιού προστίθενται στα ζυμαρικά, τα οποία έχουν κρυώσει στους 60 βαθμούς. Αποθηκεύστε το σνακ σε γυάλινο βάζο για 3-4 ημέρες.

Η πάστα σκόρδου και τυριού περιέχει βιταμίνη C, φυτοκτόνα και αμινοξέα, τα οποία τονώνουν, ανακουφίζουν από φλεγμονές, καταρροή και βήχα. Μετά το φάρμακο, δεν υπάρχει δυσάρεστη οσμή. Ο μαϊντανός τον εξουδετερώνει.

Λύσεις για ξέπλυμα και μπάνιο

Τα πόδια με κρύο πρέπει να είναι ζεστά. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν ανέβει πάνω από 37,2, επιτρέπονται τα λουτρά με μουστάρδα. Ζεσταίνουν και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Ρίξτε 2-3 λίτρα ζεστό νερό στη λεκάνη. Χωρίς βραστό νερό, τα πόδια πρέπει να είναι άνετα. Διαλύστε 50 g σκόνης μουστάρδας στο υγρό. Τα πόδια χαμηλώνονται στο προετοιμασμένο λουτρό και διατηρούνται για 20 λεπτά, προσθέτοντας περιοδικά ζεστό νερό. Αμέσως μετά τη διαδικασία, στα πόδια μπαίνουν μάλλινες ή χοντρές κάλτσες. Συνιστάται στον ασθενή να ξαπλώνει για 30-40 λεπτά και να μην τρέχει με τα πόδια του στον ατμό στο κρύο πάτωμα. Τα τακούνια μπορούν να λερωθούν με "Αστερίσκο". Το εργαλείο θερμαίνει και απολυμαίνει, αφαιρεί τα συμπτώματα του κρυολογήματος σε 3-4 ημέρες.

Πολλοί ιοί και βακτήρια συσσωρεύονται στις ρινικές οδούς και στον λάρυγγα. Προκαλούν καταρροή, φλεγμονή του βλεννογόνου και εφίδρωση. Η μόλυνση ξεπλένεται με ένα διάλυμα που περιλαμβάνει:

• βραστό νερό - 300 ml.
• κανονικό ή θαλασσινό αλάτι - 25 g.
• μαγειρική σόδα - 15 g;
• ιώδιο συνηθισμένο ή μπλε - 3-4 σταγόνες.

Αντί για φυσιολογικό ορό, χρησιμοποιούνται αφεψήματα βοτάνων: χαμομήλι, ευκάλυπτος, φασκόμηλο ή γαλοπούλα. Μετά το πλύσιμο, οι ρινικές οδούς και ο λαιμός αλείφονται με λάδι ιπποφαούς, χυμό τεύτλων, ραπανάκι με μέλι ή αλόη.

Με πονόλαιμο και καταρροή, πραγματοποιούνται εισπνοές σκόρδου-κρεμμυδιού. Τα λαχανικά κόβονται, χύνονται με κρύο νερό και επιμένουν κάτω από το καπάκι για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια ανοίξτε και εισπνεύστε τα εκκρινόμενα αιθέρια έλαια από τη μύτη και το στόμα.

Οι γναθιαίοι κόλποι θερμαίνονται με βραστά αυγά ή υφασμάτινες σακούλες γεμάτες με ζεστό φαγόπυρο. Ένα φύλλο λάχανου εμποτισμένο με μέλι ή ένα κομμάτι γάζας εμποτισμένο σε διάλυμα νερού-οινόπνευμα εφαρμόζεται στο λαιμό.

Μετά το ξέπλυμα, ο χυμός Kalanchoe ενσταλάσσεται στη μύτη. Τα φτερά και οι γέφυρες της μύτης τρίβονται με "Asterisk", αλοιφή οξολίνης ή "Doctor Mom".

Πρόσθετες Συνταγές

1. Με πονόλαιμο, φτάρνισμα και τα πρώτα σημάδια ρινικής καταρροής, πίνουν ένα ποτήρι βότκα ή κονιάκ. Μια πρέζα κόκκινο ή μαύρο πιπέρι προστίθεται στο αλκοόλ για θερμαντικό αποτέλεσμα. Αφού πίνει αλκοόλ, ένα άτομο πηγαίνει για ύπνο και το πρωί ξυπνά σφριγηλό και υγιές. Η μέθοδος αντενδείκνυται για έλκη, καρδιακά προβλήματα και πίεση.
2. Στο δωμάτιο του ασθενούς τοποθετείται ένας αρωματικός λαμπτήρας στον οποίο προστίθεται αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιήστε περγαμόντο, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο ή μέντα. Το έλαιο τσαγιού ή κέδρου θα κάνει. Το βασικό εξάρτημα εφαρμόζεται σε μια ζεστή μπαταρία εάν δεν υπάρχει λάμπα. Το πρόσθετο απολυμαίνει τον αέρα του δωματίου και τη βλεννογόνο μεμβράνη της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
3. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος απομακρύνονται με εισπνοή ατμού. Ένα αφέψημα για αυτήν παρασκευάζεται από άνθη φλαμουριά και χαμομήλι, κλωνάρια μέντας, φασκόμηλο και φύλλα ευκαλύπτου. 40-50 g μείγματος φυτών χύνεται σε ένα βραστήρα με ζεστό νερό. Ο ζωμός που βράζει αφαιρείται, το δοχείο καλύπτεται με χάρτινο χωνάκι και οι ατμοί εισπνέονται για 5 έως 10 λεπτά.
4. Το γαργάλημα και ο βήχας αφαιρούνται με βούτυρο κακάο. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. τριμμένο προϊόν. Το ποτό λαμβάνεται πριν τον ύπνο. Το λάδι απορροφάται επίσης μετά το φαγητό για να μαλακώσει τον βλεννογόνο του λαιμού και να απομακρύνει την ενόχληση.
5. Οι κομπρέσες από σκόνη μουστάρδας και μέλι επιταχύνουν την ανάρρωση. Τα συστατικά συνδυάζονται και ζυμώνονται ελαστική ζύμη. Μερικές φορές προστίθεται άμυλο πατάτας ή αλεύρι βρώμης στη μάζα ως πυκνωτικό. Το τεμάχιο εργασίας χωρίζεται σε 2-3 μέρη, σχηματίζονται κέικ και εφαρμόζονται στο στήθος. Μην συλλάβετε την περιοχή της καρδιάς. Αφαιρέστε μετά από 1-1,5 ώρα.
6. Το ανοσοποιητικό ενισχύεται με αφέψημα από τριαντάφυλλο και σαλάτες λαχανικών με σκόρδο και ελαιόλαδο.
7. Τρεις φορές την ημέρα πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. γάλα κρεμμυδιού. Περιέχει πολλά φυτοκτόνα και αντιφλεγμονώδη συστατικά. Ένα φάρμακο παρασκευάζεται από 3 ψιλοκομμένα κρεμμύδια και ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Τα συστατικά συνδυάζονται και εγχέονται για 2 ώρες.

Το κρυολόγημα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος. Μετά την ανάρρωση, συνιστάται σε ένα άτομο να βελτιώσει την υγεία του: να καταναλώνει πολλά εσπεριδοειδή και μέλι, να ασκείται και να κάνει ντους αντίθεσης. Και επίσης μην καπνίζετε και μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, που εξασθενεί την άμυνα του οργανισμού.

Βίντεο: ποια φάρμακα για το κρυολόγημα μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κρύοπεριλαμβάνει μια σειρά από ασθένειες που προκαλούνται από υποθερμία του σώματος. Ένα κρυολόγημα συμβαίνει για τον απλό λόγο ότι κατά τη διάρκεια της υποθερμίας ή σε μια άλλη κατάσταση που καταπιέζει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενεργοποιούνται εκείνοι οι ιοί και τα βακτήρια που περιείχε εύκολα το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Αιτίες κρυολογήματος

Διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και της υγρασίας του αέρα και η σχετική υποθερμία ολόκληρου του οργανισμού ή των επιμέρους τμημάτων του. χαμηλή αντίσταση σώματος.

Συμπτώματα κρυολογήματος

Γενική κακουχία, βήχας, καταρροή, μερικές φορές πυρετός. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος ή, πιο σωστά, του SARS (οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη) δεν εμφανίζονται αμέσως και δεν εξαφανίζονται αμέσως, μερικά, όπως η καταρροή ή ο βήχας, μπορεί να διαρκέσουν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Θεραπεία κρυολογήματος

Με κρυολόγημα, ενδείκνυται η ανάπαυση στο κρεβάτι. Εάν υπομείνετε ένα κρύο «στα πόδια» και δεν το αντιμετωπίσετε, είναι πιθανές επιπλοκές στα εσωτερικά όργανα και αυτές οι συνέπειες θα σας επηρεάσουν στην ενήλικη ζωή.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές γιατρού που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ένα ήπιο κρυολόγημα:

Παρακολουθήστε συνεχώς τη θερμοκρασία με κρύο,εάν δεν ανέβει πάνω από 38 και η κατάσταση της υγείας είναι ταυτόχρονα φυσιολογική - μην παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα, η ζέστη καταστρέφει ιούς και μικρόβια. Είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε αντιπυρετικά φάρμακα για τη θεραπεία του κρυολογήματος μόνο σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία είναι πάνω από 38 ° C

Πίνετε περισσότερα υγρά όταν έχετε κρυολόγημα: ζεστό τσάι, αφέψημα τριανταφυλλιάς, χυμός κράνμπερι, ζεστό γάλα. Μαζί με το υγρό, οι ιοί και οι τοξίνες τους θα ξεπλυθούν από τα κύτταρα του σώματος. Δεν είναι επιθυμητό να πίνετε σκέτο νερό για να μην μειώνεται η παροχή αλάτων στο σώμα. Για να αντιμετωπίσετε τα ρίγη, βάλτε βαμβακερά εσώρουχα και κάτι ζεστό από πάνω. Πρώτον, τα ρούχα πολλαπλών στρωμάτων διατηρούν τη θερμότητα καλύτερα και, δεύτερον, τα συστατικά μιας τέτοιας "ντουλάπας" μπορούν εύκολα να ποικίλουν ανάλογα με τη θερμοκρασία του σώματος.

Τοποθετήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας πριν κοιμηθείτε για κρυολόγημα με καταρροή.- αυτό θα διευκολύνει την εκροή βλέννας και η καταρροή με βήχα δεν θα είναι πολύ δυνατή σε ένα όνειρο. Μπορείτε απλά να σηκώσετε το κεφάλι του κρεβατιού.

Αίσθηση έναρξης κρυολογήματος, περάστε μερικές μέρες στο σπίτι στο κρεβάτι. Αυτή είναι τόσο η ζεστασιά που απαιτείται για ένα κρυολόγημα, όσο και η εξοικονόμηση ενέργειας, η οποία δαπανάται καλύτερα για την καταπολέμηση του ιού.

Εάν χάσετε την όρεξή σας κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος, μην πιέζετε τον εαυτό σας να φάει. Ιδανικά για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος είναι προϊόντα όπως το κεφίρ, το γιαούρτι, το γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Τα βακτήρια που βρίσκονται στις τροφές με γαλακτικό οξύ βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος. Χρησιμοποιήστε ανοσοτροποποιητές όπως σκόρδο, κρεμμύδια, φρέσκο ​​λαρδί. Τα κρεμμύδια ψημένα, σε αντίθεση με τα ωμά, μπορούν να καταναλωθούν σε οποιαδήποτε ποσότητα.

Εάν ένα κρυολόγημα διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα, δεν μπορεί να κάνει χωρίς φάρμακα. Καλύτερα, βέβαια, να τα πάρει ένας γιατρός και να τα συνταγογραφήσει για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να αντιμετωπίζουν το κρυολόγημά τους χωρίς να καταφεύγουν σε γιατρούς. Αγοράστε φάρμακα μόνο σε αξιόπιστα φαρμακεία, γιατί η αγορά είναι γεμάτη πλαστά φάρμακα. Επιπλέον, τα πιο δημοφιλή είναι ιδιαίτερα συχνά πλαστά: αναλγίνη, ασπιρίνη και άλλα κοινά παυσίπονα και αντιπυρετικά.

Όταν αντιμετωπίζετε ένα κρυολόγημα, είναι αδύνατο να καταστείλετε έναν βήχα με χάπια., με τη βοήθεια του βήχα, οι πνεύμονες και οι βρόγχοι καθαρίζονται από τη βλέννα και τα μικρόβια. Συνιστώνται αποχρεμπτικά: mukaltin, ρίζα γλυκόριζας, plantain.

Στη θεραπεία του κρυολογήματος, συνιστάται το βελονισμό. Με την εμφάνιση ρινικής καταρροής, οι ειδικοί συμβουλεύουν να πιέζετε τα σημεία που βρίσκονται δίπλα στα φτερά της μύτης, κάτω από τη μύτη, ανάμεσα στα μάτια και στο κέντρο του πηγουνιού. Για να μειώσετε τα ρίγη, ενεργήστε σε ένα σημείο ακριβώς κάτω από την άρθρωση του αγκώνα. Για πονοκέφαλο, κάντε μασάζ στην περιοχή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας (αν τα φέρετε μαζί, το επιθυμητό σημείο θα είναι από πάνω).

Κρύο. Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, βότανα

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές θεραπείες και συνταγές για το κρυολόγημα, σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε λεπτομερώς τη θεραπεία του κρυολογήματος με βότανα.

Κρυολογήματα- μια σειρά ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των μολυσματικών, που σχετίζονται με φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού. μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν ρευματισμούς, νευραλγίες, οσφυϊκή μοίρα.

Αιτίες της νόσου:διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και της υγρασίας του αέρα και η σχετική υποθερμία ολόκληρου του οργανισμού ή των επιμέρους τμημάτων του. χαμηλή αντίσταση σώματος.

Συμπτώματα κρυολογήματος:πόνοι σε όλο το σώμα, πονοκέφαλος, καταρροή, φτέρνισμα, βήχας, πυρετός, πονόλαιμος.

Βότανα και τέλη για κρυολογήματα

Φτιάξτε άνθη λιλά ως τσάι και πιείτε 0,5 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα βάμμα από άνθη και μπουμπούκια λιλά: ρίξτε 0,25 φλιτζάνια λουλούδια και μπουμπούκια με 1 ποτήρι αλκοόλ ή βότκα και αφήστε το για 2 εβδομάδες. Πάρτε 20-30 σταγόνες αλκοόλ ή 50 σταγόνες βάμμα βότκας 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα για κρυολογήματα.

Ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες το βότανο μητρικού βοτάνου και τη ρίζα κιχωρίου σε σκόνη. Βράζετε 1 φλιτζάνι βραστό νερό 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα και αφήνετε για 1 ώρα. Πίνετε 0,5 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα για κρυολογήματα.

Ένα καλό αντιπυρετικό: ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξηρό θρυμματισμένο φύλλο κολλιτσίδας με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το σε σφραγισμένο δοχείο σε λουτρό βραστό νερό για 15 λεπτά, κρυώστε σε θερμοκρασία δωματίου, στραγγίστε. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ζεστό έγχυμα 4-6 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Για τον πονόλαιμο, κάντε γαργάρες με αυτό το έγχυμα πολλές φορές την ημέρα για κρυολογήματα.

Όλα τα μέρη της πικραλίδας - φύλλα, μίσχοι, άνθη και ρίζες - έχουν καλή αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετική και εφιδρωτική δράση. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό ψιλοκομμένο βότανο πικραλίδας με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε, τυλιγμένο, 30 λεπτά, στέλεχος. Λαμβάνετε 1 κουταλιά της σούπας 4-6 φορές την ημέρα μία ώρα μετά τα γεύματα για κρυολογήματα.

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένες θρυμματισμένες ρίζες πικραλίδας με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα σφραγισμένο δοχείο σε ένα λουτρό βραστό νερό για μισή ώρα, ψύξτε, στραγγίστε. Πάρτε με τον ίδιο τρόπο όπως το έγχυμα για ένα κρυολόγημα.

Ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρά θρυμματισμένα ριζώματα και ρίζες σπαθόχορτου με 2 φλιτζάνια κρύο βρασμένο νερό, αφήστε το για 8 ώρες, ανακινώντας ή ανακατεύοντας περιοδικά το περιεχόμενο. Ενταση. Πάρτε 0,5 φλιτζάνι 2-4 φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα για κρυολογήματα.

Με ρινική καταρροή, είναι χρήσιμο να πάρετε ένα αφέψημα από φράουλες ή σμέουρα. Συνιστάται να κάνετε εισπνοές ατμού ταυτόχρονα: ρίξτε λίγο ζωμό που βράζει σε ένα επίπεδο μπολ και αναπνεύστε, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Πάρτε ένα αφέψημα 2-3 φορές την ημέρα, 1 ποτήρι μετά τα γεύματα, κάντε εισπνοές 2-3 φορές την ημέρα, πάντα το βράδυ.

Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας ξηρά ή 100 γραμμάρια φρέσκα σμέουρα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Μετά από 10-15 λεπτά, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, ανακατέψτε. Πάρτε το ζεστό ως εφιδρωτικό πριν τον ύπνο.

Το τσάι από άνθη τίλιο είναι πολύ καλό για τα κρυολογήματα.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της καταρροής:

Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης, είναι χρήσιμο να κάνετε την ακόλουθη διαδικασία ως προληπτικό μέτρο. Τρίψτε το κρεμμύδι και εισπνεύστε τη μυρωδιά του φρεσκοπαρασκευασμένου χυλού για 10-15 λεπτά.

Ψιλοκόβουμε μερικές σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένο και ανακατεύουμε σε ένα ποτήρι γάλα. Στη συνέχεια, βράστε αυτό το μείγμα και αφήστε το να κρυώσει. Πάρτε πολλές φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού - αυτό θα ανακουφίσει σημαντικά την κλινική πορεία της νόσου.

Με μια καταρροή, ενστάλαξε 3-5 σταγόνες ελαίου μενθόλης στη μύτη σου, ενώ λιπαίνεις με αυτό το μέτωπο, το ουίσκι και τη μύτη σου. Μπορείτε να αναμίξετε λάδι μενθόλης με λάδι καμφοράς και να κάνετε την ίδια διαδικασία.

Ξεπλύνετε και ψιλοκόψτε φρέσκες πευκοβελόνες (100 g), στη συνέχεια ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε να πάρει μια βράση και σβήστε τη φωτιά. Εγχύστε για 1-2 ώρες, στραγγίστε και πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα, διαλύοντας 1 κουταλιά της σούπας μέλι στο ρόφημα. Το έγχυμα είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, καθώς και σε άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Έχει βακτηριοκτόνο δράση, επιταχύνει την ανάρρωση από γρίπη, κρυολόγημα.

Το τσάι με τζίντζερ και μέλι θα βοηθήσει κατά του κρυολογήματος. Τρίψτε 1/4 φλιτζάνι τζίντζερ, προσθέστε ένα φλιτζάνι μέλι και βράστε. Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα στο τσάι σας.

Ανακατέψτε 30 g ιπποφαούς, 20 g φρέσκου χυμού καλέντουλας, 15 g λιωμένο βούτυρο κακάο, 10 g μέλι, 5 g πρόπολης. Με καταρροή, βρέξτε μια μπατονέτα σε αυτή τη σύνθεση και βάλτε τη στη μύτη για 20 λεπτά.

Για να θεραπεύσετε μια καταρροή, είναι πολύ χρήσιμο να ιδρώνετε σε ένα ρωσικό ατμόλουτρο. Ταυτόχρονα, συνιστάται να τρίβετε το ιερό οστούν με τριμμένο ραπανάκι (καλό στο μισό με τριμμένο χρένο), ανακατεμένο με μικρή ποσότητα μελιού και αλατιού και αφού φύγετε από το μπάνιο, πίνετε 2-4 φλιτζάνια αφέψημα τίλιο. , άνθη σαμπούκου ή χαμομηλιού με ανάμειξη χυμού ξινού μούρου.

Με παρατεταμένη καταρροή σε ένα παιδί, ράψτε ένα στενό σακουλάκι από λινό ύφασμα, γεμίστε το με ζεστό, βρασμένο χυλό από κεχρί και βάλτε το σακουλάκι στη μύτη έτσι ώστε να κλείνει τα ιγμόρεια της άνω γνάθου. Διατηρήστε για όσο διάστημα διατηρείται η θερμότητα.

Με καταρροή, ενσταλάξτε 3-5 σταγόνες αλόης σε κάθε ρουθούνι 4-5 φορές την ημέρα, γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα πίσω και κάνοντας μασάζ στα φτερά της μύτης μετά την ενστάλαξη.

Είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε αφέψημα από φρέσκες ή αποξηραμένες φράουλες ή σμέουρα, πηγαίνοντας για ύπνο, και ταυτόχρονα να αναπνέετε ένα αφέψημα που παρασκευάζεται από τα φύλλα του φασκόμηλου, του θεού δέντρου (αψιθιά φαρμακευτικό) και της αψιθιάς.

Με καταρροή, συνιστάται η ενστάλαξη ενός μείγματος εκχυλίσματος άγριου δεντρολίβανου και φυτικού ελαίου 2 φορές την ημέρα. Αναμείξτε 1 g εκχυλίσματος δεντρολίβανου με 9 g φυτικού ελαίου, βράστε και βράστε αυτό το μείγμα στον ατμό στον φούρνο για αρκετά λεπτά. Εκχύλισμα Ledum: ετοιμάστε 2 κουταλάκια του γλυκού άγριο δεντρολίβανο με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βάλτε σε χαμηλή φωτιά, κρατήστε μέχρι να βράσει το μισό νερό.

Βράζουμε ένα ποτήρι γάλα. Τρίβουμε ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι στον ψιλο τρίφτη, το περιχύνουμε με βραστό γάλα και ανακατεύουμε καλά. Αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά και μετά πιείτε ζεστό για μισή ώρα.

Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε 2-3 δόσεις.

Τρίβουμε το σκόρδο σε λεπτό τρίφτη και ανακατεύουμε με το μέλι σε αναλογία 1:1. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 1-2 φορές την ημέρα με νερό.

Ρίξτε ένα ποτήρι μούρα φραγκοστάφυλου με ένα ποτήρι βότκα, προσθέστε ένα ποτήρι σιρόπι ζάχαρης και εγχύστε για 30 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, ανακινώντας περιστασιακά. Πάρτε 1 ποτήρι καθημερινά ή ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας από το βάμμα σε ένα ποτήρι ζεστό τσάι.

Στην αρχή της καταρροής, εάν δεν συνοδεύεται από ασθένεια όπως η γρίπη, συνιστάται να πίνετε 1/2 ποτήρι νερό με πέντε σταγόνες ιωδίου.

Το ιώδιο θα βοηθήσει και κατά της χρόνιας ρινίτιδας. Διαλύστε 6-7 σταγόνες με 2 κουταλάκια του γλυκού βρασμένο νερό και ενσταλάξτε το μείγμα 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να εισπνέετε συχνά ατμούς ιωδίου απευθείας από το μπουκάλι, πρώτα το ένα και μετά το άλλο ρουθούνι. Το θαλασσινό αλάτι είναι επίσης πλούσιο σε ιώδιο και έχει ισχυρή αντισηπτική δράση. Αραιώνεται σε αναλογία: 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 250 ml ζεστού νερού για ενήλικες και 500 ml για παιδιά. Η μύτη πλένεται με αυτό το διάλυμα, ρίχνοντας υγρό στο ένα ρουθούνι με ένα λεπτό ρεύμα έτσι ώστε να χύνεται από το άλλο.

Ο χυμός αλόης, αναμεμειγμένος με μέλι και ξηρό κρασί, προστατεύει από το κρυολόγημα, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις μολυσματικές ασθένειες. Το μείγμα εγχύεται για 5-6 ημέρες. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα. Ο χυμός γίνεται από τα κάτω φύλλα του φυτού. Πλένονται με κρύο νερό, κόβονται σε κομμάτια και στύβονται μέσα από γάζα.

Με την καταρροή, τα αφεψήματα από ευκάλυπτο και φύλλα marshmallow βοηθούν πολύ καλά. Ο ευκάλυπτος έχει αποτελεσματική απολυμαντική και στυπτική ιδιότητα, ενώ το marshmallow είναι αντιφλεγμονώδες και περιβάλλει. Τα αφεψήματα πρέπει να παρασκευάζονται χωριστά: 10 g θρυμματισμένα φύλλα ευκαλύπτου και 20 g φύλλα marshmallow λαμβάνονται ανά ποτήρι βραστό νερό. Τα βράζουμε για 5-10 λεπτά και τα σουρώνουμε. Ανακατέψτε τα αφεψήματα σε ίσες αναλογίες, ρίξτε σε μια τσαγιέρα και ξεπλύνετε τη μύτη σας 5-6 φορές την ημέρα, 2-3 φορές σε κάθε τρέξιμο.

Με το πρώτο σημάδι της γρίπης, κόψτε ένα μεγάλο φρέσκο ​​κρεμμύδι και στη συνέχεια εισπνεύστε τους ατμούς του κρεμμυδιού, επαναλαμβάνοντας αυτή τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα. Μεταξύ των διαδικασιών, μουλιάστε μια μπατονέτα σε θρυμματισμένο σκόρδο και βάλτε το πιο βαθιά στη μύτη ή ετοιμάστε σταγόνες σκόρδου: θρυμματίστε δύο μικρά κεφάλια σκόρδου (100 g), ρίξτε ένα ποτήρι βότκα και ανακινήστε καλά. 1 σταγόνα στάγδην στη γλώσσα, σαν να αλείφεται σε όλο το στόμα και μετά καταπιείτε. Μια τέτοια θεραπεία θα είναι αποτελεσματική εάν πραγματοποιηθεί εντός 3-4 ημερών.

Μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τη γρίπη είναι η μαύρη σταφίδα. Φτιάξτε ένα ρόφημα με ζεστό νερό και ζάχαρη. Δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από 4 ποτήρια την ημέρα. Το χειμώνα, είναι εύκολο να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από κλαδιά σταφίδας που έχουν συγκομιστεί εκ των προτέρων. Βράζουμε μια γεμάτη χούφτα ψιλοκομμένα κλαδιά με 4 φλιτζάνια νερό. Βράζουμε για 5 λεπτά και στη συνέχεια μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 4 ώρες. Πίνετε το βράδυ 2 φλιτζάνια από το αφέψημα σε μορφή θερμότητας, ελαφρώς ζαχαρούχο. Μια τέτοια θεραπεία κατά τη διάρκεια της ασθένειας πρέπει να γίνεται δύο φορές.

Αν έχετε ρινική καταρροή, τραβήξτε τη συχνά στη μύτη σας και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτή τη σύνθεση: 4 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα και 5 σταγόνες ιώδιο σε ένα ποτήρι νερό.

Ξεπλύνετε τη μύτη με ζεστό, ελαφρώς αλατισμένο νερό με την προσθήκη βάμματος καλέντουλας ή ευκαλύπτου (1 κουταλάκι του γλυκού ανά 0,5 λίτρο νερού). Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να λυγίσετε πάνω από το αγγείο, να τραβήξετε το διάλυμα με τη μύτη σας και να το απελευθερώσετε από το στόμα σας. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με αυτόν τον τρόπο με όλο το διάλυμα χωρίς να σηκώσετε το κεφάλι σας. Φύσα τη μύτη σου. Κάντε αυτή τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, με χρόνια ρινική καταρροή.

Η γρίπη θα περάσει χωρίς επιπλοκές εάν πάρετε χυμό από φύλλα κολλιτσίδας 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου συγκομιδής, δηλαδή από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο, συνιστάται η λήψη καθαρού χυμού και τον υπόλοιπο χρόνο - βάμμα: 50 g βότκας ανά 250 ml χυμού, αφήστε για 5-7 ημέρες.

Στύψτε το χυμό από ένα λεμόνι. Το διαλύουμε μαζί με 100 γρ μοβ μέλι σε 800 ml βρασμένο νερό. Αυτό το ρόφημα πρέπει να πίνεται όλη την ημέρα. Για την πρόληψη του κρυολογήματος, είναι χρήσιμο να παίρνετε μέλι μέσα: παιδιά 5-7 ετών - 1 κουταλάκι του γλυκού και ενήλικες - 1 κουταλιά της σούπας τη νύχτα. Διαλύουμε το μέλι σε 1/2 φλιτζάνι ζωμό τριανταφυλλιάς. Πραγματοποιήστε τις διαδικασίες μέσα σε ένα μήνα.

Σε 1 φλιτζάνι ζεστό τσάι, διαλύουμε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας κονιάκ. Πιείτε σε μικρές γουλιές.

Ένα ποτήρι ζεστό τσάι αραιωμένο με 1 κουταλιά της σούπας σμέουρα ή μαρμελάδα και 1 κουταλιά της σούπας αλκοόλ 70 βαθμών ή βάλσαμο κρασιού. Πιείτε σε μικρές γουλιές. Για εφιδρωτικό αποτέλεσμα, καλύψτε το κεφάλι σας με ένα μαντήλι ή πετσέτα.

Για τα παιδιά, ειδικά τα μικρά, με καταρροή, ενστάλαξε στη μύτη φρέσκο ​​χυμό από κόκκινο παντζάρι.

Σε χωριά της Σιβηρίας, με «έντονο κρυολόγημα» και έντονο βήχα, χρησιμοποιήθηκε το ακόλουθο φάρμακο. 20 γραμμάρια αψιθιάς επέμειναν σε 0,5 λίτρα βότκας - όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο, αλλά όχι λιγότερο από μια μέρα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα και πριν τον ύπνο. Αυτό το φάρμακο δεν συνιστάται για παιδιά.

Ρίξτε ξηρή σκόνη μουστάρδας σε κάλτσες και μην τις αφαιρέσετε για 2-3 ημέρες. Τις πρώτες ώρες της νόσου, το κρυολόγημα μπορεί να σταματήσει με 10λεπτα ποδόλουτρα με σκόνη μουστάρδας.

Βράζετε 4 κουταλάκια του γλυκού φύλλα ή φρούτα βατόμουρου με 2 φλιτζάνια βραστό νερό και αφήνετε για αρκετές ώρες σε ένα θερμός. Πίνετε ζεστό 1/2 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε γαργάρες με έγχυμα από τα φύλλα. Ή: ετοιμάστε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα σμέουρα με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το για 20 λεπτά. Πίνετε 1 ποτήρι ζεστό έγχυμα 2 φορές την ημέρα. Εφαρμόστε ως εφιδρωτικό.

30 γραμμάρια κονιάκ ή βότκα, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο, 1 κουταλιά της σούπας σμέουρα (πολτοποιημένα με ζάχαρη ή φρέσκα) ανακατέψτε σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού σόδα και πιείτε το βράδυ. Ετοιμάστε μια αλλαγή εσώρουχου, καθώς θα υπάρχει έντονη εφίδρωση. Για τα παιδιά, αυτό το κοκτέιλ παρασκευάζεται χωρίς αλκοόλ, με μισή δόση συστατικών.

Για κρυολογήματα, πάρτε μέλι με ζεστό τσάι ή γάλα το βράδυ (1 κουταλιά της σούπας μέλι ανά 1 ποτήρι τσάι ή γάλα) με χυμό λεμονιού (100 γραμμάρια μέλι και χυμό 1/2 λεμονιού την ημέρα), σμέουρα και άλλα φαρμακευτικά φυτά που έχουν εφιδρωτική ή αποχρεμπτική δράση. Παράλληλα, ενισχύεται η θεραπευτική δράση του μελιού και των φαρμακευτικών φυτών.

Φτιάξτε μια κουταλιά της σούπας μικρόφυλλα άνθη φλαμουριάς σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το για 20 λεπτά, στραγγίστε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Πίνετε 1/4-1/2 φλ. Η χρήση μελιού ενισχύει το εφιδρωτικό αποτέλεσμα, γι' αυτό καλό είναι να λαμβάνεται το έγχυμα το βράδυ.

Για τη γρίπη, είναι χρήσιμο να πάρετε ένα αλκοολούχο βάμμα από φύλλα ευκαλύπτου. Ρίχνουμε 20 γραμμάρια ξερά θρυμματισμένα φύλλα ευκαλύπτου με οινόπνευμα, σφραγίζουμε καλά και αφήνουμε για 7-8 ημέρες. Στραγγίστε και στύψτε το υπόλοιπο σε ένα βάμμα. Πάρτε 20-25 σταγόνες αραιωμένες σε 1/4 φλιτζάνι βραστό νερό.

Ένα αφέψημα από μαργαριτάρι συνιστάται ως αντιπυρετικό για παιδιά και ενήλικες με κρυολόγημα. Ρίχνουμε 100 g δημητριακά με 1 λίτρο νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά, κρυώνουμε και σουρώνουμε. Πάρτε ολόκληρη τη δόση σε 1 δόση τη νύχτα. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι, κατά προτίμηση λάιμ. Για τα παιδιά, η δόση μειώνεται ανάλογα με την ηλικία.

Ανακατέψτε άνθη χαμομηλιού, άνθη μαύρου σαμπούκου, άνθη φλαμουριάς σε σχήμα καρδιάς και φύλλα μέντας αναμειγμένα εξίσου. Ετοιμάστε ένα έγχυμα από μια κουταλιά της σούπας της συλλογής σε ένα ποτήρι νερό. Πάρτε 2-3 φλιτζάνια ζεστό έγχυμα την ημέρα για το κρυολόγημα.

Με καταρροή, βήχα, αναπνευστικές παθήσεις, συνιστώνται ποδόλουτρα με μουστάρδα. Προσθέστε 200 g επιτραπέζιο αλάτι και 150 g μουστάρδα σε έναν κουβά με ζεστό νερό. Χαμηλώστε και τα δύο πόδια μέσα στον κάδο μέχρι την κνήμη, καλύπτοντας το πάνω μέρος με μια ζεστή κουβέρτα. Κρατήστε τα πόδια σας στο διάλυμα μέχρι να κοκκινίσουν, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό καθαρό νερό και, φορώντας μάλλινες κάλτσες, πηγαίνετε για ύπνο. Με κιρσούς, τα ποδόλουτρα αντενδείκνυνται.

Βράζετε το μητρικό βότανο και την κοινή ρίζα κιχωρίου σε ίσες αναλογίες με βραστό νερό, όπως το τσάι, αφήστε το να βράσει και πάρτε το για κρυολόγημα 3 φορές την ημέρα, 1/2 φλιτζάνι.

Συλλέξτε καρπούς βατόμουρου (2 μέρη), φύλλα κολτσοπούδας (2 μέρη), βότανο ρίγανης (1 μέρος). Ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε για 20 λεπτά, σουρώνουμε. Σε ζεστή μορφή, πιείτε αυτό το εφιδρωτικό έγχυμα το βράδυ.

Για κρυολογήματα με πυρετό και ασθένειες με πυρετό, συνιστάται να τρώτε μούρα κόκκινης σταφίδας ή να πίνετε το χυμό τους.

Αναμείξτε τους καρπούς του κοινού γλυκάνισου και της αψιθιάς σε 2 μέρη, φλοιό λευκής ιτιάς, άνθη φλαμουριάς σε σχήμα καρδιάς, τρίφυλλα φύλλα ρολογιού - σε 3 μέρη. Ετοιμάστε ένα αφέψημα από 1 κουταλιά της σούπας από τη συλλογή σε 1 ποτήρι νερό. Λαμβάνετε 1-3 ποτήρια την ημέρα για το κρυολόγημα.

Χόρτο και ρίζες ανοιξιάτικου νυχτολούλουδου, ρίζες ελεκαμπάνης, φύλλα φασκόμηλου, κοινά μπουμπούκια πεύκου, χόρτο μέντας, άνθη καλέντουλας, φύλλα πλανάνας, ρίζα γλυκόριζας, βότανο του Αγίου Ιωάννη, κοινό θυμάρι αναμειγνύονται εξίσου. Ετοιμάστε ένα έγχυμα από το θρυμματισμένο μείγμα, στραγγίστε και πάρτε 70 ml 3-5 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για οξείες αναπνευστικές παθήσεις.

Ανακατέψτε 0,5 λίτρο ελαφρώς ζεσταμένο νωπό γάλα με ένα φρέσκο ​​αυγό κοτόπουλου, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι μέλισσας και την ίδια ποσότητα βουτύρου, ανακατέψτε τα πάντα καλά και πιείτε το βράδυ. Υπάρχει μια πολύ καλή επίδραση στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος.

Αντιμετώπιση κρυολογήματος με σπιτικές θεραπείες, συνταγές Vanga

Κρυολογήματαοι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι την άνοιξη και το φθινόπωρο. Η πλειοψηφία αντιμετωπίζει το κρυολόγημα ως αναπόφευκτο και δεν προσπαθεί καν να το θεραπεύσει, πιστεύοντας ότι, όπως και να το αντιμετωπίζεις, κρύοΔεν θα φύγει για τουλάχιστον μια εβδομάδα έτσι κι αλλιώς. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να αντεπεξέλθετε στην ασθένεια εάν κρυώσετε στην αρχή και μην αφήσετε το κρύο να κυριεύσει το σώμα σας. Επιπλέον, στο αρχικό στάδιο, όχι μόνο δεν είναι απαραίτητο να καταπιείτε χάπια, αλλά δεν είναι ούτε απαραίτητο, γιατί υπάρχουν πολλές άλλες αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας.

Καταρροή με κρυολόγημα

Υπάρχει ένα ρητό: αν δεν αντιμετωπιστεί η καταρροή, θα περάσει σε μια εβδομάδα, αν αντιμετωπιστεί, σε 7 ημέρες. Αυτό απέχει πολύ από το να είναι αλήθεια. Εάν αρχίσετε να λαμβάνετε θεραπεία εγκαίρως, μπορείτε να απαλλαγείτε από την καταρροή σε λίγες μόνο ημέρες ή ακόμα και να αποτρέψετε την εμφάνισή της.

Με τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος και καταρροής, πλύνετε τον ρινοφάρυγγα με φυσιολογικό ορό. Τότε η καταρροή θα περάσει όχι σε μια εβδομάδα, αλλά σε δύο ημέρες. Διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι βραστό νερό και χρησιμοποιήστε μια σύριγγα για να ξεπλύνετε με τη σειρά τις ρινικές οδούς. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να πετάξετε το κεφάλι σας πίσω - πρέπει να σταθείτε ακριβώς πάνω από τον νεροχύτη, έτσι ώστε το νερό να χύνεται πίσω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πολύ αδύναμο έγχυμα σκόρδου για να ποτίσετε τον ρινοφάρυγγα, όταν προετοιμάζετε το έγχυμα, δοκιμάστε το σε ένα υγιές άτομο, το έγχυμα δεν πρέπει να τσιμπήσει τον μη φλεγμονώδη ρινοφάρυγγα.

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της βουλωμένης μύτης είναι η εισπνοή ατμού. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μενθόλης ή ευκαλύπτου σε βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αναπνεύστε πάνω από το μπολ με βραστό νερό. Ο ευκάλυπτος και η μενθόλη έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και διευκολύνουν την αναπνοή. Εάν προσθέσετε λίγη ξερή κανέλα σε αυτό το νερό - θα σας βοηθήσει να ζεσταθείτε και να ιδρώσετε, ή 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αντιμετωπίζει τους ιούς.

Μια άλλη πολύ γνωστή θεραπεία για την καταρροή και το κρυολόγημα είναι να αχνίζετε καλά τα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο. Τα ποδόλουτρα βοηθούν, αλλά μόνο εάν μουλιάζετε τα πόδια σας για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά. Το γεγονός είναι ότι η επίδραση των ποδόλουτρων βασίζεται στον μηχανισμό της αγγειοσύσπασης (οι περισσότερες ρινικές σταγόνες έχουν περίπου το ίδιο αποτέλεσμα). Όταν σηκώνετε τα πόδια σας στα ύψη, το αίμα ορμάει στα κάτω άκρα, τα αγγεία του κεφαλιού αρχίζουν να στενεύουν και η καταρροή εξαφανίζεται. Εάν κρατήσετε τα πόδια σας στη λεκάνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, ας πούμε μισή ώρα, τα αγγεία σας θα αρχίσουν να διαστέλλονται ξανά, το αίμα θα ορμήσει ξανά στη ρινική κοιλότητα και μπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονή πολύ μεγαλύτερη από την αρχική. Δηλαδή, παραδόξως, αντί να εξαφανιστεί, η καταρροή θα ενταθεί. Το να ανεβάζεις τα πόδια σου για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι χρήσιμο για κρυολογήματα χωρίς καταρροή, αυξάνοντας έτσι τη θερμοκρασία του σώματος και βοηθώντας το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τους ιούς. Προσοχή! Τυχόν ζεστά μπάνια αντενδείκνυται σε υψηλές θερμοκρασίες!

Βήχας με κρυολόγημα

Με το πρώτο σημάδι ενός αρχικού βήχα, το κύριο καθήκον σας είναι να ζεσταθείτε καλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να βοηθήσετε το σώμα σας να απαλλαγεί από αυτή τη μάστιγα.

Ένα καλό θερμαντικό αποτέλεσμα δίνει μια έγχυση μέντας. Ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας μέντα με ένα ποτήρι βραστό νερό, ζεσταίνουμε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, σουρώνουμε. Στη συνέχεια, ανακατέψτε σε αυτό το έγχυμα ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, το χυμό από ένα τέταρτο του λεμονιού και πιείτε το έγχυμα ζεστό πριν πάτε για ύπνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από μια τέτοια θεραπεία, ο βήχας εξαφανίζεται κυριολεκτικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Για να διορθώσετε το αποτέλεσμα, καλό είναι να κάνετε μια ζεστή κομπρέσα ανακατεύοντας τρία μέρη ζεστού νερού με ένα μέρος μηλόξυδο. Η κομπρέσα εφαρμόζεται στο λαιμό και στο στήθος για 15-20 λεπτά.

Λοιπόν, για να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού, αξίζει να στηριχτούμε σε ασκορβικό οξύ και τροφές που περιέχουν βιταμίνη C, δηλαδή εσπεριδοειδή και φρέσκα λαχανικά. Και ως προσθήκη, ένα "αντικρύο" κοκτέιλ είναι κατάλληλο: πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σιρόπι τριαντάφυλλου, 2 κουταλιές της σούπας χυμό παντζαριού και κεφίρ, πιέστε το χυμό μισού λεμονιού σε αυτό το μείγμα.

Πονόλαιμος με κρυολόγημα

Οι γαργάρες με ζεστό νερό στο οποίο προστίθενται μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, θυμαριού ή κυπαρισσιού θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε γρήγορα τον πονόλαιμο. Όλα αυτά τα φυτά έχουν αντιβακτηριδιακή δράση και βοηθούν στην καταπολέμηση της μόλυνσης.

Ένα ζεστό μπάνιο με 10 σταγόνες λάδι λεβάντας και 5 σταγόνες λάδι κανέλας βοηθά επίσης. Ωστόσο, εάν εκτός από πονόλαιμο έχετε και πυρετό, καλύτερα να ακυρώσετε το μπάνιο - το ζεστό νερό σε συνδυασμό με τη ζέστη ασκεί υπερβολική πίεση στην καρδιά. Επομένως, αντί για μπάνιο, είναι προτιμότερο να τρίβετε απλά τα πόδια σας με μια σκληρή πετσέτα.

Μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα κολτσούρα παρασκευάζεται σαν τσάι σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Φιλτράρουμε, προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας μέλι και τρεις κουταλιές της σούπας μπύρα. Πάρτε ζεστό σε μια κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα. Η μπύρα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως κομπρέσα εάν οι κομπρέσες αλκοόλης ερεθίζουν το δέρμα του λαιμού. Ζεσταίνουμε ένα ποτήρι μπύρα στους 30 βαθμούς, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί το μέλι. Μουλιάστε μια χαρτοπετσέτα σε αυτή τη σύνθεση, τυλίξτε τη γύρω από το λαιμό σας και τυλίξτε την με ένα ζεστό φουλάρι.

Σπιτικές θεραπείες για το κρυολόγημα

Βάλτε 1 κιλό ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε ένα εμαγιέ τηγάνι, ρίξτε 1,25 λίτρα κρύο νερό σε αυτό, κλείστε καλά το τηγάνι με ένα καπάκι, βράστε σε δυνατή φωτιά και μαγειρέψτε για 1 ώρα σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για άλλη 1 ώρα, μετά προσθέστε 1 φλιτζάνι μέλι, ανακατέψτε καλά και μαγειρέψτε ξανά για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, ρίξτε τη συλλογή στο τηγάνι: 1 κουταλιά της σούπας ρίγανη, βαλσαμόχορτο, θυμάρι, άνθη χαμομηλιού, τίλιο και 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας, άνθη λεβάντας και ρίζες ελεκαμπάνι. βράστε ξανά όλο το περιεχόμενο για 30 λεπτά. (Αν δεν μπορείτε να βρείτε ένα από αυτά τα βότανα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα χωρίς αυτό: το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι ακόμα αρκετά υψηλό.) Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά, αφήστε το να σταθεί σε θερμοκρασία δωματίου για 45 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε το αφέψημα απαλά, χωρίς ανακίνηση, μέσα από πολυστρωματική γάζα. Το υπόλοιπο στύβεται επίσης μέσα από τυρόπανο και, στη συνέχεια, στραγγίζεται επιπλέον μέσα από τυρόπανο πολλαπλών στρώσεων. Αποθηκεύστε το ζωμό στο ψυγείο σε σκούρα γυάλινα μπουκάλια για όχι περισσότερο από 7 ημέρες. Πάρτε ζεστό 4-6 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Δόση για παιδιά κάτω του 1 έτους - 1 κουταλάκι του γλυκού ανά πρόσληψη σε χυμούς. έως 5 χρόνια - 1 κουτάλι επιδόρπιο στην καθαρή του μορφή. έως 10 χρόνια - 1 κουταλιά της σούπας. έως 16 ετών - 2 κουταλιές της σούπας. Οι ενήλικες πίνουν 0,5 φλιτζάνια ανά δεξίωση. Η ανάρρωση από το κρυολόγημα συμβαίνει μετά από 1-3 ημέρες, με έντονο κρυολόγημα - μετά από 5 ημέρες.

Τρίψτε 100 γραμμάρια κρεμμυδιού σε πολτό και ρίξτε 40 ml επιτραπέζιο ξύδι, επιμείνετε για μισή ώρα σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο, στη συνέχεια στραγγίστε και ανακατέψτε με 4 κουταλιές της σούπας μέλι. Πάρτε αυτό το μείγμα για ένα κρύο, 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε μισή ώρα κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου με κρυολόγημα, και στη συνέχεια 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Τρώτε με κρύο κάθε μέρα μέχρι να εμφανιστεί αισθητή βελτίωση στα ψημένα κρεμμύδια. Σε αντίθεση με τα φρέσκα κρεμμύδια, τα ψημένα κρεμμύδια μπορούν να καταναλωθούν σχεδόν χωρίς περιορισμό. Πύλη υγείας www.7gy.ru

Στα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος: ζεστάνετε ελαφρώς 0,5 λίτρο νωπό γάλα, σπάστε και ρίξτε ένα φρέσκο ​​αυγό κοτόπουλου και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και βούτυρο. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και πιείτε το βράδυ. Μέχρι το πρωί, η αδιαθεσία και η καταρροή θα περάσει.

Για τη θεραπεία του κρυολογήματος, ανακατέψτε 0,5 φλιτζάνια κρασί φραγκοστάφυλου και 0,5 φλιτζάνι ζεστό νερό και πιείτε με μία γουλιά. Εάν εμφανιστεί ιδρώτας και η θερμοκρασία υποχωρήσει λίγο, πάρτε αυτή τη δόση ξανά μετά από 1 ώρα. Τα σεντόνια πρέπει να αλλάζονται πιο συχνά. Το πρωί, τρώτε ελαφρύ φαγητό, πιείτε 0,5 ποτήρι από το ίδιο κρασί χωρίς νερό και πηγαίνετε για ύπνο.

Πιείτε φρέσκο ​​χυμό βατόμουρου ή αφέψημα αποξηραμένων βατόμουρων για το κρυολόγημα. Τα βατόμουρα έχουν επίσης τονωτική δράση στον οργανισμό.

Μουσκέψτε το μάλλινο πανί με ξύδι, φυτικό λάδι και καμφορά, απλώστε το στο στήθος το βράδυ, βάλτε μια κομπρέσα από τριμμένο χρένο στο πίσω μέρος του λαιμού, γεμίστε μακριές μάλλινες κάλτσες ή κάλτσες με ζεστό τριμμένο χρένο και βάλτε τα στον ασθενή με ένα κρύο.

Ρίξτε σκόνη μουστάρδας σε κάλτσες ή κάλτσες και περπατήστε έτσι για αρκετές μέρες με κρύο.

Κάντε εισπνοές πάνω από βραστές πατάτες. Βάλτε τη φλούδα της πατάτας σε μια κατσαρόλα με νερό, μαγειρέψτε και αναπνεύστε στον ατμό για 10 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά 1-2 φορές την ημέρα για κρυολογήματα μέχρι να θεραπευτεί.

Σε υψηλή θερμοκρασία, εφαρμόστε μια κομπρέσα πατάτας στο μέτωπο - η θερμότητα θα υποχωρήσει μέσα σε 1 ώρα. Η κομπρέσα παρασκευάζεται ως εξής: τρίψτε 2 ωμές πατάτες με φλούδα σε χοντρό τρίφτη, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ξύδι, τυλίξτε την προκύπτουσα μάζα σε ένα καθαρό πανί ή γάζα.

Καλό είναι να κάνετε μασάζ στο στήθος και την πλάτη (μέχρι να κοκκινίσει) και να τρίψετε αλκοολούχο βάμμα από φύτρα πατάτας στο στήθος και την υποπλάτια περιοχή της πλάτης, να εφαρμόσετε μια στεγνή βαμβακερή κομπρέσα και να τυλιχθείτε ζεστά. Συνήθως, η διαδικασία για κρυολόγημα και βήχα πραγματοποιείται τη νύχτα ή όταν ο ασθενής παραμένει στο κρεβάτι.

Τρίψτε λάδι ελάτου στη ζώνη του γιακά της πλάτης, στο στήθος, κάντε μασάζ στα πόδια με λάδι 4-5 φορές την ημέρα μετά από 5-6 ώρες. Μετά από κάθε διαδικασία, τυλίξτε τον ασθενή με χαρτί συμπίεσης, καλύψτε με μια ζεστή κουβέρτα, δώστε ένα εφιδρωτικό έγχυμα από τη συλλογή βοτάνων, φορέστε ζεστές κάλτσες. Μπορείτε να στάξετε 1 σταγόνα λάδι σε κάθε ρουθούνι για κρυολόγημα και βήχα.

Τρίβουμε το σκόρδο σε λεπτό τρίφτη και το ανακατεύουμε με το μέλι σε αναλογία 1:1. Πριν πάτε για ύπνο για κρυολόγημα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας με ζεστό νερό.

Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2,5 κουταλάκια του γλυκού χυμό από κόκκινο παντζάρι. Θάψτε σε κάθε ρουθούνι 5-6 σταγόνες από το μείγμα 4-5 φορές την ημέρα για το κρυολόγημα.

Φρέσκος χυμός καρότου αναμεμειγμένος με μέλι ή φυτικό έλαιο σε αναλογία 2:3, πίνετε 0,5 φλιτζάνι 4-6 φορές την ημέρα για κρυολογήματα.

Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας φύλλα και κοτσάνια βατόμουρου με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά, αφήνουμε για 1 ώρα και σουρώνουμε. Λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν τον ύπνο. Αποφύγετε τα ρεύματα μετά τη λήψη σμέουρων. Η μαρμελάδα βατόμουρο είναι επίσης μια εξαιρετική, νόστιμη θεραπεία για το κρυολόγημα.

Με έντονο κρυολόγημα και δυνατό βήχα, ρίξτε 0,5 λίτρο βότκα σε 1 κουταλιά της σούπας αψιθιά και αφήστε το για τρεις μέρες. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα και πριν τον ύπνο για το κρυολόγημα.

Καθαρίζουμε και πλένουμε 1 μεγάλο κρεμμύδι, τρίβουμε και ανακατεύουμε με λίπος χήνας. Το βράδυ τρίψτε το στήθος με αυτή τη σύνθεση και δέστε το με ένα ζεστό φουλάρι. Το πρωί με άδειο στομάχι, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας από αυτό το μείγμα για κρυολογήματα και βήχα.

Ξεφλουδίστε τις σκελίδες σκόρδου από τη φλούδα, ψιλοκόψτε τις έτσι ώστε να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα. Απλώστε ανάλατο χοιρινό λίπος ή κρέμα λίπους στα πόδια. Βάλτε τριμμένο σκόρδο στα πόδια, δέστε με ένα μάλλινο πανί (ή φορέστε μάλλινες κάλτσες) και αφήστε το όλο το βράδυ να κρυώσει.

Πριν πάτε για ύπνο ή κατά τη διάρκεια της ημέρας με κρυολόγημα, ακόμη και χωρίς καταρροή και βήχα, είναι χρήσιμο να κάνετε εισπνοή ατμού με μείγμα σκόρδου-μελιού για 15-20 λεπτά. Μετά την εισπνοή, είναι πολύ καλό να ζεσταθείτε, να πάτε για ύπνο και να πάρετε 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι με τσάι από αποξηραμένα σμέουρα.

Θρυμματίζουμε 30 σκελίδες σκόρδο, βάζουμε σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε 10 λίτρα βραστό νερό. Καλύψτε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήστε το να εγχυθεί για 6-8 ώρες. Ζεσταίνουμε ξανά το έγχυμα που προκύπτει (χωρίς βράσιμο), αδειάζουμε σε λουτρό ή σε λεκάνη και προσθέτουμε απλό ζεστό νερό στον επιθυμητό όγκο. Κάντε μπάνιο για κρυολόγημα.

Εάν θέλετε να κάνετε τελείως λουτρό σκόρδου, τότε η αναλογία ζωμού σκόρδου και νερού θα πρέπει να είναι 1:6, αν κάθεστε, τότε 1:3, εάν θέλετε να μαγειρέψετε στον ατμό μόνο τα πόδια ή τα χέρια, τότε 1:7. Τα ζεστά και ζεστά μπάνια με σκόρδο δίνουν ενέργεια, οπότε προσέξτε να μην το παρακάνετε. Τα κρύα μπάνια είναι καταπραϋντικά.

Τυλίξτε τον κορμό με μια πετσέτα τριμμένη με σκόρδο και περπατήστε ή ξαπλώστε έτσι για λίγο σε ένα ζεστό δωμάτιο και μετά κάντε ντους. Παρόμοια περιτυλίγματα μπορούν να γίνουν στους καρπούς, στις κνήμες των ποδιών, μπορείτε ακόμη και να τυλίξετε τον λαιμό με πονόλαιμο.

Σε ένα στενό ταψί, βάζουμε 3 κεφάλια σκόρδο, θρυμματισμένα σε χυλό, και μια ολόκληρη ψίχα ψωμιού εστίας, κομμένη ακριβώς ανάλογα με τη διάμετρο του τηγανιού. Ρίξτε μέσα 2 λίτρα κρασί από σταφύλι Cahors, βάλτε το τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και μειώστε το κρασί στο μισό. Σουρώστε απαλά το υγρό και από το υπόλοιπο παχύρρευστο παρασκευάστε ένα επίθεμα εκχυλίσματος στήθους για να μαλακώσετε τα πτύελα στο στήθος για διάφορα κρυολογήματα. Το έμπλαστρο είναι καλά μονωμένο και διατηρείται στο στήθος για 1-2 ώρες. Στραγγίστε το κρασί και πάρτε το ζεστό, 2-3 κουταλιές της σούπας 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για το κρυολόγημα.

Για το κρυολόγημα, είναι χρήσιμο να κάνετε καθαριστικά κλύσματα με ζεστό σκόρδο νερό το βράδυ. Ρίχνουμε 3-5 σκελίδες σκόρδο σε 1 λίτρο ζεστό νερό σε καλά κλεισμένο δοχείο για 3-4 ώρες, το στραγγίζουμε. Η πορεία της θεραπείας είναι 5-6 κλύσματα.

Τρίψτε το κεφάλι του σκόρδου σε κατάσταση πάστας, προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας ξίδι από κρασί, ανακατέψτε καλά και εγχύστε για 8-10 ώρες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο. Ζεσταίνουμε 30 γραμμάρια μελιού φαγόπυρου σε βραστό λουτρό νερού, αφαιρώντας το φιλμ που προκύπτει από την επιφάνεια του μελιού, ανακατεύουμε καλά με το μείγμα σκόρδου-ξυδιού. Κρατήστε 2 κουταλάκια του γλυκού από το μείγμα στο στόμα σας μέχρι το μείγμα να γίνει υγρό και μετά καταπίνετε αργά σε μικρές γουλιές. Πάρτε 3-4 φορές την ημέρα για κρυολογήματα του λαιμού, φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό έγχυμα σκόρδου.

Τις πρώτες μέρες του κρυολογήματος, πιείτε 0,5 φλιτζάνια ζεστό βραστό νερό με 5 σταγόνες ιωδίου διαλυμένες σε αυτό και μετά μασήστε αργά μια σκελίδα σκόρδο.

Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ζεστό ορό γάλακτος με ένα χυλό από 1-2 σκελίδες σκόρδο και πιείτε με αργές γουλιές το πρωί με άδειο στομάχι, πιείτε άλλο 1 φλιτζάνι από το μείγμα το βράδυ. Πάρτε για 2-3 εβδομάδες για κρυολόγημα, βήχα, πόνο στο στήθος.

Ανακατεύουμε σε αναλογία 3: 1 κατ' όγκο το μαύρο ραπανάκι και το σκόρδο, αλεσμένα σε χυλό, τρίβουμε όλο το σώμα με αυτό το μείγμα. Για να κάνετε τη διαδικασία το βράδυ πριν πάτε για ύπνο και αμέσως μετά το τρίψιμο, πηγαίνετε για ύπνο και τυλίγεστε πολύ καλά. Μετά από αυτό, πιείτε ένα προπαρασκευασμένο μείγμα από 1 ποτήρι νερό, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο πολτοποιημένο σε πολτό. Πίνετε αυτό το μείγμα ζεστό, αργά. Αυτή η διαδικασία έχει ισχυρό εφιδρωτικό αποτέλεσμα.

Αναμείξτε 3 μέρη φρεσκοφτιαγμένου χυμού καρότου, 3 μέρη φυτικού ελαίου και 1 μέρος χυμού σκόρδου. Ενσταλάξτε το μείγμα που προκύπτει 3-5 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 3-4 φορές την ημέρα για κρυολογήματα.

Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμού κρεμμυδιού σε φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου και φυτικό λάδι σε αναλογία 1: 1, ανακατέψτε. Θάψτε στη μύτη αρκετές φορές την ημέρα για κρυολόγημα.

Οι συνταγές της Vanga για ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί

Λιπάνετε καλά το στήθος, την πλάτη, το λαιμό, τα χέρια και τα πόδια ενός άρρωστου παιδιού με ένα μείγμα που παρασκευάζεται από ρακιά, μέλι με την προσθήκη ενός δισκίου κιγχόνα και ασπιρίνης. Αφήστε το παιδί να ιδρώσει, αλλάξτε στεγνά ρούχα και βάλτε το στο κρεβάτι.

Δώστε στο παιδί χυμό από φρέσκια και πράσινη βρώμη, μια κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα.

Η Vanga συμβούλεψε ένα παιδί που είχε υψηλή θερμοκρασία για τρεις μήνες να κάνει μπάνιο σε νερό στο οποίο έβραζαν ξινά σταφύλια.

Μαζέψτε σανό σε ένα ορεινό λιβάδι, φτιάξτε αφέψημα από αυτό και κάντε μπάνιο σε αυτό ένα άρρωστο παιδί.

Αντιμετώπιση ρινικής καταρροής και κρυολογήματος με νηστεία

Είναι κακό να ζεις όταν αρχίζει η καταρροή. Και αν συμβεί αυτό, μην κατηγορείτε τη φύση. Δεν πρόκειται για ρεύματα, βρεγμένα πόδια ή κρύο. Ο λόγος έγκειται στην απώλεια της εσωτερικής αγνότητας. Όταν υπάρχουν πάρα πολλά απόβλητα και τοξίνες, το σώμα τις απορρίπτει με καταρροή. Μην το σκέφτεστε ως έκθεση σε ιούς ή ασθένεια. Πρέπει να καταλάβετε ότι οι ζωτικές δυνάμεις σε αυτή την περίπτωση λειτουργούν για εσάς.

Εάν είστε σε συναναστροφή με τη φύση, θα τη βοηθήσετε στο καθαριστικό της έργο. Δεν πρέπει να κάνετε τίποτα που να παρεμβαίνει στη διαδικασία καθαρισμού. Το μόνο που απαιτείται από εσάς είναι η νηστεία!

Η φύση ξέρει καλύτερα τι να κάνει. Σε αυτή την περίπτωση, έχετε μόνο ένα πράγμα να κάνετε - ξαπλώστε σε ένα ζεστό κρεβάτι. Σταματήστε να παίρνετε όλα τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των χυμών φρούτων. Κατά διαστήματα πίνετε μεγάλες ποσότητες ζεστού αποσταγμένου νερού με λίγο μέλι και χυμό λεμονιού και τίποτα άλλο!
Διατηρήστε το υπνοδωμάτιο καλά αεριζόμενο και καθαρό, μην διαβάζετε, μην ανοίγετε το ραδιόφωνο, μην βλέπετε τηλεόραση. Απλά κοιμηθείτε και ξεκουραστείτε. Προσπαθήστε να μην σπαταλάτε ενέργεια συζητώντας με συγγενείς και φίλους. Απομονωθείτε εντελώς.

Πόσο καιρό πρέπει να νηστεύετε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης καθαρισμού; Τέτοιες κρίσεις συμβαίνουν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά τις περισσότερες φορές συμβαίνουν σε κρύο καιρό. Τις περισσότερες φορές, τρεις ημέρες είναι αρκετές για να σταθείτε ξανά στα πόδια σας, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν μια εβδομάδα ή δέκα ημέρες. Μην ανησυχείτε για τις μέρες, εσείς οι ίδιοι θα διαπιστώσετε ότι η υγεία σας έχει γίνει καλύτερη μετά την κρίση καθαρισμού.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η μέθοδος φαίνεται πολύ απλή. Τους φαίνεται ότι πρέπει οπωσδήποτε να κάνουν κάτι, να τους περιποιηθούν, διακατέχονται από φόβους. Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε, ακόμα κι αν φαίνεται ότι η φύση εργάζεται πάρα πολύ για την κάθαρση και την υγεία σας.

Κάθε άτομο πρέπει να αντιμετωπίζει την υγεία του με περισσότερη προσοχή, τόσο περισσότερο είναι εμποτισμένο με την κατανόηση του σώματός του. Πρέπει να διατηρεί τον οργανισμό στην ύψιστη κατάσταση υγείας και αυτό είναι πιο σημαντικό από τη γνώση άλλων επιστημών.

Κάθε άνθρωπος είναι ο οικοδόμος του χαρακτήρα του, αλλά είναι και ο θεματοφύλακας της υγείας και της ευημερίας του.

Η φύση, έχοντας δημιουργήσει τον άνθρωπο, του έδωσε εκπληκτικό μυαλό και δημιουργικές ικανότητες να χρησιμοποιεί επιδέξια τις φυσικές δυνάμεις για την υγεία του. Η νηστεία είναι μόνο ένα από τα μονοπάτια που οδηγούν στη φυσική υγεία. Η φύση μας δίνει ένα απλό καθαριστικό. Αρκεί να είμαστε ένα με τη φύση και να φέρουμε τη ζωή μας σε συμφωνία με τους αμετάβλητους νόμους της. Και χάρη στον φυσικό τρόπο ζωής, μπορούμε να φέρουμε τις σωματικές, πνευματικές και πνευματικές μας ικανότητες στην υψηλότερη τελειότητα. Δεν υπάρχουν συντομεύσεις για την υγεία. Η φύση περιμένει από εμάς να κάνουμε αυτό που μας αναλογεί. Όταν πεινάμε, το κάνουμε. Αλλά η φύση δεν θα δείξει ποτέ τα θαύματά της έως ότου εμείς οι ίδιοι είμαστε πρόθυμοι να φέρουμε τη ζωή και τις συνήθειές μας σε πλήρη συμμόρφωση με τους νόμους της.

Κάθε υπερβολή είναι αντίθετη με τη φύση.
εμπιστευτείτε τη φύση
Κανένας δεν έχει το δικαίωμα να αναλάβει οποιαδήποτε υποχρέωση να θεραπεύσει έναν άλλον, γιατί αυτό είναι έργο της φύσης.
Νηστεύοντας και τρώγοντας μόνο φυσικά τρόφιμα, καθώς και άλλες φυσικές συνήθειες, ο καθένας μπορεί να κάνει τη ζωή του υγιή. Ο εξαγνισμός είναι μια εσωτερική βιολογική λειτουργία που μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από το ίδιο το σώμα και με τη νηστεία, κάνετε αυτό το έργο πιο αποτελεσματικό. Η φύση προσπαθεί συνεχώς να σας κάνει πιο ζωτικούς και υγιείς, και ως εκ τούτου, όταν η φύση αρχίζει να καθαρίζει τις κρίσεις, ξέρει τι κάνει. Ακολουθήστε τη φύση, δεν θα σας απογοητεύσει ποτέ. Η νηστεία είναι ο μεγαλύτερος βοηθός. (Π. Μπραγκ Το θαύμα της νηστείας)

Πρόληψη κρυολογήματος και SARS

Ακολουθούν μερικοί αρκετά απλοί κανόνες που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το SARS.

Ένα καλό εμπόδιο στη μόλυνση είναι ένας επίδεσμος γάζας ή μάσκα. Θα σας προστατεύσει σε μέρη με πολύ κόσμο. Αλλά μην ξεχνάτε: η μάσκα προστατεύει μόνο για 2-3 ώρες, μετά από τις οποίες θα πρέπει να αλλάξει σε φρέσκια.

Μελέτες έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας τα χέρια ενός ατόμου έρχονται σε επαφή εκατοντάδες φορές με εκκρίσεις από τη μύτη, το στόμα, τα μάτια.

Η χειραψία, το άγγιγμα των πόμολων της πόρτας, οι χειρολισθήρες στα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι όλοι οι τρόποι μετάδοσης της μόλυνσης μέσω των χεριών.

Τα μικρόβια εισέρχονται στη μύτη, το στόμα και τα μάτια μέσω των χεριών.

Ως εκ τούτου, συνιστάται, αν είναι δυνατόν, να αρνούνται γενικά τις χειραψίες (ειδικά κατά τη διάρκεια επιδημιών ιογενών ασθενειών). Τα χέρια πρέπει να πλένονται συχνά, ειδικά σε περιόδους δυσμενούς επιδημιολογικής κατάστασης.

Για την πρόληψη της γρίπης και του SARS, είναι πολύ σημαντικό να περιοριστεί η επαφή με άρρωστα άτομα, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά. Συνιστάται να αποφεύγετε χώρους με συνωστισμό, να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν λιγότερο τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Οι μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα είναι χρήσιμες.

Γενικά μέτρα ενίσχυσης

Μία από τις σημαντικές μεθόδους για την πρόληψη των οξέων αναπνευστικών ασθενειών (σε αυτήν την περίπτωση δεν μιλάμε για γρίπη) είναι η σκλήρυνση, η οποία στοχεύει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του ανθρώπινου αναπνευστικού συστήματος σε συνθήκες έκθεσης σε χαμηλή θερμοκρασία, η οποία μειώνει τον κίνδυνο μόλυνση.

Για λόγους πρόληψης, συνιστάται η λήψη πολυβιταμινών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Το ασκορβικό οξύ έχει γενική ενισχυτική δράση, καθώς συμμετέχει στις διεργασίες οξειδοαναγωγής, στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και στη ρύθμιση του συστήματος πήξης του αίματος. Η βιταμίνη C είναι πλούσια σε εσπεριδοειδή (λεμόνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια), πολλά από αυτά σε ξινολάχανο.

Στο εσωτερικό, το ασκορβικό οξύ λαμβάνεται 0,5-1 g 1-2 φορές την ημέρα.

Το σκόρδο και τα κρεμμύδια είναι ένα πολύ προσιτό και απαραίτητο μέσο πρόληψης κατά την περίοδο μαζικής εμφάνισης γρίπης και κρυολογήματος. Κάθε μέρα αρκεί να τρώτε 3-4 σκελίδες σκόρδο ή 1 φρέσκο ​​κρεμμύδι.

Πρόσθετα μέτρα

Πρόσθετα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν γαργάρες και τουαλέτα της μύτης.

Για ξέπλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαλύματα φουρασιλίνης, σόδας, αφεψημάτων ή αφεψημάτων φαρμακευτικών φυτών (χαμομήλι, φασκόμηλο, ευκάλυπτο).

Για την τουαλέτα της μύτης τα μπροστινά μέρη της μύτης πλένονται με άφθονο νερό και σαπούνι. Σε αυτή την περίπτωση, συμβαίνει η μηχανική αφαίρεση ξένων στοιχείων. Μπορείτε να λιπάνετε τον ρινικό βλεννογόνο με ελαιώδη έγχυμα κρεμμυδιού-σκόρδου.

• Συνταγή: 0,3 φλιτζάνια φυτικό λάδι, 3-4 σκελίδες σκόρδο, 0,25 κρεμμύδια.
  Μουλιάστε το φυτικό λάδι σε ένα γυάλινο μπολ για 30-40 λεπτά σε ένα λουτρό βραστό νερό. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, περιχύνουμε με το παγωμένο λάδι. Αφήνουμε το μείγμα για 2 ώρες και το σουρώνουμε.
  Για προληπτικούς σκοπούς, μπορείτε να κάνετε 10-15 λεπτά ζεστά ποδόλουτρα με την προσθήκη ξηρής μουστάρδας, μετά την οποία είναι πολύ χρήσιμο να τρίβετε τα πόδια με οποιαδήποτε θερμαντική αλοιφή.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι εναλλακτικές μέθοδοι πρόληψης θα είναι αποτελεσματικές μόνο εάν εφαρμόζονται συστηματικά.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σε περιόδους επιδημιών, τα εξασθενημένα άτομα γίνονται πρώτα απ' όλα θύματα ασθενειών.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα με χρόνιες παθήσεις, που υπόκεινται σε συχνές αγχωτικές καταστάσεις, υποσιτισμένα, άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ.

Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τον εαυτό σας την άνοιξη, όταν το σώμα είναι σε εξασθενημένη κατάσταση μετά από μια μακρά περίοδο κρύου. Αυτή τη στιγμή, όταν τα πάντα στη φύση ζωντανεύουν, ένα άτομο αρχίζει συχνά τη λεγόμενη ανοιξιάτικη κατάθλιψη. Οι αιτίες της ανοιξιάτικης κόπωσης μπορεί να είναι οι συνέπειες του κρυολογήματος, η έλλειψη ύπνου, η έλλειψη ηλιακού φωτός, η έλλειψη βιταμινών.

Συσσωρεύονται σταδιακά, αυτοί οι αρνητικοί παράγοντες γίνονται ιδιαίτερα αισθητές την άνοιξη. Δεν είναι πάντα δυνατό να αλλάξετε δραστικά κάτι στη ζωή σας (για παράδειγμα, να εγκαταλείψετε μια βαρετή δουλειά).

Ως εκ τούτου, μπορείτε να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε με αυτό που είναι αρκετά προσιτό: αναδιατάξτε τα έπιπλα, αγοράστε νέα πράγματα, αν είναι δυνατόν, και ξεφορτωθείτε τα παλιά, φυτέψτε νέα φυτά εσωτερικού χώρου κ.λπ.

Όλα αυτά σίγουρα θα βελτιώσουν την ψυχική σας κατάσταση. Αν όμως, παρόλα αυτά, δεν καταφέρατε να ξεπεράσετε την ανοιξιάτικη κρίση και αρρωστήσετε, τότε λάβετε όλα τα δυνατά μέτρα για γρήγορη ανάρρωση.

Δίαιτα για κρυολογήματα

Με ένα πολύ έντονο κρυολόγημα με υψηλή θερμοκρασία τις πρώτες μέρες, πρέπει να απέχετε από φαγητό, να πίνετε πολλά υγρά, χυμούς φρούτων και λαχανικών αραιωμένους με νερό. Συνιστάται η αύξηση της αντίστασης του οργανισμού και η μείωση της διάρκειας της νόσου 1-2 φορές την ημέρα για να πίνετε το χυμό ενός λεμονιού (βιταμίνη C), διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Είναι χρήσιμο να παίρνετε αφέψημα σκόρδου μια φορά την ημέρα (3-4 θρυμματισμένες σκελίδες σκόρδο ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε), το οποίο έχει αντισπασμωδική και αντισηπτική δράση, ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα και ανακουφίζει από τον πυρετό. Αφού περάσει το οξύ στάδιο της νόσου, μπορείτε σταδιακά να προχωρήσετε σε μια ισορροπημένη διατροφή, περιορίζοντας αρχικά την κατανάλωση κρέατος, αυγών, τυριών και αμυλούχων τροφών.

Αυτές είναι οι πιο δημοφιλείς θεραπείες για ένα κρυολόγημα. Και σχεδόν όλοι τα χρησιμοποιούν, όπως υποδεικνύεται στις οδηγίες - 2, 3 ή 4 φορές την ημέρα. Στην πραγματικότητα, αυτό συχνά οδηγεί σε υπερβολική χρήση και, επιπλέον, αυξάνει τον κίνδυνο εξάρτησης από τα ναρκωτικά. Πώς να το αποφύγετε;

Δοκιμάστε να αντιμετωπίσετε την καταρροή με απλό αλατισμένο νερό ή σκευάσματα με θαλασσινό νερό. Μπορούν να ανακουφίσουν τέλεια το πρήξιμο και να αποκαταστήσουν την αναπνοή από τη μύτη.

Εάν, ωστόσο, αποφασίσετε να λάβετε θεραπεία με αγγειοσυσταλτικά, τηρήστε τους ακόλουθους κανόνες:

Εισάγετε σταγόνες ή ψεκάστε όχι σύμφωνα με το πρόγραμμα, αλλά μόνο εάν η μύτη δεν αναπνέει. Όταν η αναπνοή είναι ελεύθερη, το φάρμακο θα είναι μόνο περιττό. Χάρη σε αυτό, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σταγόνες λιγότερο συχνά και ο κίνδυνος παρενεργειών θα είναι ελάχιστος.

Προσπαθήστε να μην κάνετε θεραπεία με σταγόνες για περισσότερες από τρεις συνεχόμενες ημέρες. Εάν τα χρησιμοποιείτε περισσότερο, μπορεί να αναπτυχθεί εθισμός - η μύτη θα αναπνέει μόνο με τη βοήθεια σταγόνων, ακόμη και όταν η καταρροή έχει ήδη περάσει. Το να βγεις από μια τέτοια «βελόνα» δεν θα είναι εύκολο.

2. Εσφαλμένη ενστάλαξη σταγόνων

Πολύ συχνά περνούν από τη ρινική κοιλότητα και πέφτουν αμέσως στο λαιμό, προκαλώντας μόνο ένα αίσθημα καύσου και πρακτικά καμία ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση. Πρέπει να ενσταλάσσονται έτσι ώστε το μέγιστο του φαρμάκου να παραμένει στις ρινικές διόδους - εδώ είναι που ανακουφίζουν το πρήξιμο που εμποδίζει την αναπνοή από τη μύτη. Για να το κάνετε αυτό, πριν από την ενστάλαξη του φαρμάκου, πρέπει να ξαπλώσετε στο πλάι και να βάλετε το κεφάλι σας σε ένα μικρό μαξιλάρι έτσι ώστε να βρίσκεται οριζόντια. Πριν κάνετε την ένεση του φαρμάκου, κάντε μια κίνηση κατάποσης, αλλά όχι εντελώς, σταματήστε, όπως ήταν, στη μέση - σε αυτήν την κατάσταση, το κενό μεταξύ της μύτης και του λαιμού είναι φραγμένο. Αφού το κάνετε, στάξτε το φάρμακο στο κάτω μισό της μύτης. Προσπαθήστε να μην αναπνέετε για λίγο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να ασκήσετε πίεση στο φτερό της μύτης αρκετές φορές, σαν να εμποδίζετε τη ρινική δίοδο. Αυτό θα βοηθήσει στην ομοιόμορφη κατανομή του φαρμάκου σε όλο τον ρινικό βλεννογόνο. Ένα λεπτό μετά από μια τέτοια διαδικασία, η αναπνοή από τη μύτη θα πρέπει να αποκατασταθεί. Μετά από αυτό, γυρίστε στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε όλη τη διαδικασία για την άλλη ρινική δίοδο. Και να θυμάστε: πριν από την ενστάλαξη του φαρμάκου, είναι καλύτερα να φυσάτε τη μύτη σας καλά, αυτό θα βελτιώσει την επαφή του φαρμάκου με τον ρινικό βλεννογόνο.

Ειδικά στα παιδιά δεν αρέσουν οι σταγόνες στη μύτη. Είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να εκτελέσουν τη διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω. Επομένως, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούν σπρέι ή να βάζουν στη μύτη τους μπατονέτες εμποτισμένες με φάρμακο.

3. Πιστεύουμε ότι τα πολύπλοκα σκευάσματα για κρυολογήματα και SARS λειτουργούν καλύτερα

Όπως δείχνουν οι στατιστικές, σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να καταστέλλουν το κρυολόγημα με φάρμακα που δίνουν «μία απάντηση σε επτά προβλήματα», όπως ισχυρίζεται η διαφήμισή τους. Πρόκειται για φάρμακα που περιέχουν από τρία έως επτά δραστικά συστατικά ταυτόχρονα. Στην πραγματικότητα, αυτά είναι πολλά tablet ταυτόχρονα με το πρόσχημα ενός. Σχεδόν πάντα, η θεραπεία με τέτοια μέσα είναι υπερβολική. Εξάλλου, είναι σπάνιο όταν και τα «επτά προβλήματα» (συμπτώματα) συσσωρεύονται ταυτόχρονα. Είναι πολύ λιγότερο επικίνδυνο να λαμβάνετε μεμονωμένα φάρμακα που περιέχουν μία δραστική ουσία για συγκεκριμένα συμπτώματα. Για παράδειγμα, η μύτη είναι βουλωμένη - στάξτε το φάρμακο, η μύτη αναπνέει - παραλείψτε την επόμενη δόση, υψηλή θερμοκρασία - πάρτε ένα αντιπυρετικό, η θερμοκρασία είναι φυσιολογική - δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, έχετε υποφέρει από επίμονο ξηρό βήχα - συνθλίψτε το , μέτριος βήχας - εγκαταλείψτε τα φάρμακα που τον καταπιέζουν.

Ακόμα κι όταν έχουν συσσωρευτεί και τα «επτά προβλήματα» ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να μην τους απαντήσετε με τη μορφή μιας σύνθετης θεραπείας. Θα είναι ακόμα περιττό. Πράγματι, αντί για ρινικές σταγόνες που περιέχουν μικρή ποσότητα αγγειοσυσταλτικού, σύνθετα παρασκευάσματα το περιέχουν απλώς σε δόση αλόγου. Απλώνεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα και για να είναι επαρκής η δόση του στα αγγεία της μύτης χρειάζεται πολλή. Αλλά, εάν υπάρχουν μόνο πέντε προβλήματα, είναι καλύτερο να πίνετε πέντε ξεχωριστά φάρμακα, καθένα από τα οποία εξαλείφει μόνο ένα σύμπτωμα. Και πέντε από αυτά τα φάρμακα θα είναι μικρότερη υπερδοσολογία από ένα πολύπλοκο φάρμακο για όλα τα συμπτώματα ενός κρυολογήματος.

4. Πίνουμε φάρμακα στα οποία το ίδιο δραστικό συστατικό

Υπάρχουν λίγες δραστικές ουσίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το κρυολόγημα. Και η φαρμακευτική επιχείρηση, για να δημιουργήσει την εντύπωση της καινοτομίας, τα ανακατεύει σε διαφορετικούς συνδυασμούς και πουλά τέτοια φάρμακα με τις εμπορικές τους ονομασίες. Ως αποτέλεσμα, έχουμε περισσότερα από εκατό φάρμακα με παρακεταμόλη και ακετυλοσαλικυλικό οξύ, αρκετές δεκάδες φάρμακα με τα ίδια συστατικά για τη θεραπεία της καταρροής, του βήχα και άλλων συμπτωμάτων κρυολογήματος. Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να λαμβάνετε μαζί ή συχνότερα από ό,τι υποδεικνύεται στις οδηγίες, όχι μόνο φάρμακα με τα ίδια δραστικά συστατικά, αλλά ακόμη και φάρμακα από την ίδια ομάδα που έχουν παρόμοιους μηχανισμούς δράσης. Δηλαδή, δεν μπορείτε να συνδυάσετε μαζί διαφορετικά αντιπυρετικά, παυσίπονα, αντιβηχικά και άλλα φάρμακα.

Για να αποφύγετε προβλήματα υπερδοσολογίας, φροντίστε να εστιάσετε όχι στις διαφημιστικές ενδείξεις, αλλά στα ενεργά συστατικά του φαρμάκου. Εάν συμπίπτουν σε διαφορετικές παρασκευές, απαγορεύεται αυστηρά ο συνδυασμός τους.

5. Παίρνουμε διάφορα είδη παρακεταμόλης

Αυτή είναι μια κοινή παραλλαγή του προηγούμενου λάθους και η πιο επικίνδυνη. Μια υπερδοσολογία παρακεταμόλης είναι συχνά θανατηφόρα ή απαιτεί μεταμόσχευση ήπατος. Αυτό το φάρμακο έχει τη μικρότερη διαφορά μεταξύ θεραπευτικών και τοξικών δόσεων, διαφέρουν μόνο 4-5 φορές. Και, δεδομένου ότι η παρακεταμόλη βρίσκεται σε εκατοντάδες φάρμακα για το κρυολόγημα και μερικές φορές με διαφορετικές ενδείξεις, είναι πολύ εύκολο να γίνει υπερβολική δόση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το μεγαλύτερο μέρος της ηπατικής βλάβης που προκαλείται από φάρμακα σχετίζεται με τέτοια φάρμακα.

«Η ίδια η παρακεταμόλη είναι ασφαλής για το ήπαρ, αλλά ένας από τους μεταβολίτες της (οι λεγόμενες ουσίες στις οποίες μετατρέπεται το φάρμακο στο σώμα) προκαλεί βλάβη στα ηπατικά κύτταρα όταν συσσωρεύεται», λέει ο Alexei Bueverov, ειδικός στις ηπατικές παθήσεις, MD. , καθηγητής στο Πρώτο Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας. I. M. Sechenov. - Σοβαρή ηπατική βλάβη, έως οξεία ηπατική ανεπάρκεια, αναπτύσσεται, κατά κανόνα, με την ταυτόχρονη χρήση περισσότερων από 10-15 g του φαρμάκου. Οι χρήστες που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να αναπτύξουν ηπατική βλάβη σε χαμηλότερες δόσεις. Ωστόσο, σε θεραπευτική δόση που δεν υπερβαίνει τα 4 γραμμάρια την ημέρα, η παρακεταμόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και από ασθενή με χρόνια ηπατική παθολογία.

Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες για όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Προσέξτε οπωσδήποτε εάν περιέχουν παρακεταμόλη (στα λατινικά γράφεται ως παρακεταμόλη και μερικές φορές μπορεί να λέγεται με τον αμερικανικό τρόπο ακεταμινοφαίνη (ακεταμινοφένη). Ποτέ μην πάρετε δύο φάρμακα με παρακεταμόλη μαζί.

6. Επιλέξτε φάρμακα που «φράζουν» τον βήχα

«Ο βήχας είναι καλός και δεν χρειάζεται να τον συνθλίψεις», εξηγεί καθηγητής Βλαντιμίρ Τατοτσένκο. - Υπάρχει μόνο μία εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα - κρίσεις ξηρού επίμονου βήχα, που συμβαίνουν όταν ο φάρυγγας ή οι φωνητικές χορδές φλεγμονώνονται. Αυτό συμβαίνει όχι μόνο με το κρυολόγημα, αλλά και με τον κοκκύτη. Σε τέτοιες περιπτώσεις συνήθως συνταγογραφούμε φάρμακα με βουταμιράτη και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις κωδεΐνη και δεξτρομεθορφάνη. Αλλά αυτά τα φάρμακα πωλούνται μόνο με ειδικές συνταγές και είναι αδύνατο να τα αγοράσεις ακριβώς έτσι».

Εκτός από έναν τόσο ξηρό βήχα, υπάρχει επίσης ένας λεγόμενος παραγωγικός - με πτύελα. Μην τον «δέρνεις». Αντίθετα, βήχας - για να φύγουν καλύτερα τα πτύελα, μπορείτε να πάρετε αποχρεμπτικά. Πρόκειται για πολυάριθμα παρασκευάσματα με βρωμεξίνη, αμβροξόλη, καρβοκυστεΐνη ή ακετυλοκυστεΐνη. Πωλούνται με διάφορες εμπορικές ονομασίες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φυτά: γλυκόριζα, ζαχαρωτό, γλυκάνισο, ελεκαμπανάκι, κολτσόποδο, πλάτανο, λιακάδα, βιολέτα ή παρασκευάσματα που τα περιέχουν.

7. Εμπιστευόμαστε τις λαϊκές θεραπείες

Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα μόνο με λαϊκές θεραπείες, πιστεύοντας ότι είναι απολύτως ασφαλή και δεν προκαλούν αλλεργίες. Στην πραγματικότητα δεν είναι. Οι παρενέργειες και οι αλλεργίες από αυτά είναι ίδιες όπως και από τα συνθετικά φάρμακα. Αλλά το κύριο πρόβλημα βρίσκεται αλλού. Σε πολλές περιπτώσεις τα φαρμακευτικά βότανα δεν αρκούν. Τα βότανα είναι πολύ καλά για γαργάρες ή για εισπνοή. Λειτουργούν καλά ως αποχρεμπτικά για τον υγρό βήχα. Αλλά, για παράδειγμα, όταν ο βήχας είναι ξηρός, δεν θα μπορέσουν να τον πνίξουν. Ή όταν η μύτη είναι βουλωμένη και η αναπνοή πρέπει να ομαλοποιηθεί, η επίδραση των βοτάνων δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική. Ομοίως, η μείωση της θερμοκρασίας είναι πολύ πιο αποτελεσματική με συνθετικά φάρμακα παρά με βότανα.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μέτριες θερμοκρασίες και με ήπιο κρύο. Όταν όμως η ασθένεια είναι σοβαρή και χρειάζεται πραγματική αποτελεσματική θεραπεία, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε έτοιμα σκευάσματα και όχι να κάνετε αφεψήματα ή αφεψήματα βοτάνων.

8. Πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμο να μην πέσει η θερμοκρασία

Αυτό εξηγείται ως εξής: η θερμοκρασία είναι μια προστατευτική αντίδραση του οργανισμού στην ασθένεια και μειώνοντάς την, αποδυναμώνετε τις ίδιες τις άμυνες. Επομένως, δεν είναι ποτέ απαραίτητο να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να υπομείνετε την υψηλή θερμοκρασία. Υπάρχει λογική σε αυτό, αλλά το πρόβλημα είναι ότι τέτοια προστασία σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από την ίδια την ασθένεια. Είναι καταστροφικό για τον οργανισμό και δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή. Πού είναι το όριο μεταξύ της θερμοκρασίας που πρέπει να χαμηλώσει και που δεν το απαιτεί; Εάν είναι 38,5 ° C και άνω, είναι ήδη καλύτερο να λαμβάνετε αντιπυρετικά. Αλλά εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη, αλλά δεν είναι πολύ καλά ανεκτή - πάρτε επίσης φάρμακα, δεν θα είναι περιττά. Η υποκειμενική εμπειρία της θερμοκρασίας λέει πολλά για τη βλάβη της στον οργανισμό.

9. Αντιμετωπίστε το κρυολόγημα με αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά και τα αντιβακτηριακά φάρμακα όπως η δισεπτόλη για το κρυολόγημα χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν. Δεν είναι ανάγκη να γίνει κάτι τέτοιο. Και όχι μόνο επειδή τα κρυολογήματα προκαλούνται σχεδόν πάντα όχι από βακτήρια, αλλά από ιούς (συνήθως ονομάζονται ARVI - οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού). Οι τελευταίοι αδιαφορούν απόλυτα για τη δράση των αντιβιοτικών. Και παίρνοντας τέτοια φάρμακα, βλάπτετε μόνο τον εαυτό σας: σκοτώνουν τη φυσιολογική χλωρίδα, συμπεριλαμβανομένης αυτής που ζει στα έντερα. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται δυσβακτηρίωση, αποδυναμώνεται η ανοσία, επιδεινώνεται η πέψη, αναπτύσσεται αντίσταση σε ένα αντιβιοτικό και όταν είναι πραγματικά απαραίτητο για θεραπεία, θα αποδειχθεί αναποτελεσματικό.

Όμως τα αντιβιοτικά δεν χρειάζονται για ένα κοινό κρυολόγημα, ακόμα κι αν αυτό προκαλείται από βακτήρια. Οι δυνάμεις του ίδιου του σώματος επαρκούν για να αντιμετωπίσουν τέτοια παθογόνα. Τα αντιβιοτικά χρειάζονται μόνο όταν το βακτηριακό κρυολόγημα είναι έντονο, με υψηλό πυρετό, με επιπλοκές. Αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν μιλάμε για αυτοθεραπεία.

Γρήγορη θεραπεία για το κρυολόγημα στο σπίτι.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε μια μέρα στο σπίτι;

Ένα ερώτημα που δεν μπορεί να απαντηθεί μονοσήμαντα. Εάν έχετε ισχυρό ανοσοποιητικό, η υγεία δεν υπονομεύεται από κακές συνήθειες, νευρικό στρες και έλλειψη ύπνου, υποσιτισμό, τότε, φυσικά, μπορείτε. Εάν το σώμα σας είναι εξασθενημένο όχι μόνο από μια ιογενή λοίμωξη, αλλά και από οποιονδήποτε από τους παραπάνω παράγοντες, τότε θα πρέπει κυριολεκτικά να «ιδρώσετε».

Ένα κρύο που πλησιάζει με τη μορφή καταρροής, υγρά μάτια, ήπια αδιαθεσία και ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να πνιγεί πολύ γρήγορα με κάτι σαν το Flukold, αλλά γνωρίζουμε ότι αυτό είναι ένα ισχυρό «χτύπημα στο συκώτι». 3-4 ταμπλέτες την ημέρα - και είστε "σαν αγγούρι". Έτυχε να σηκωθείτε στα πόδια σας με αυτόν τον τρόπο, όταν το χρειάζεστε πραγματικά; Τα κρυολογήματα δεν έρχονται ποτέ στην ώρα τους, αντιθέτως, συχνά και πυκνά όταν χρειάζεται απλώς να σταθείς στα πόδια σου. Και επειδή το ιστολόγιό μου έχει να κάνει με φυσικές μεθόδους διατήρησης της καλής υγείας, δεν είναι εδώ το μέρος για τέτοιες συμβουλές.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου (πόνος στο ρινοφάρυγγα, πονόλαιμος, ελαφριά ζάλη, δακρύρροια), για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι, μπορούν να ληφθούν τα ακόλουθα βήματα:

Ζεστό ποδόλουτρο με μουστάρδα:

◾ Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα σε σκόνη για 5-7 λίτρα νερό,
◾ Το νερό πρέπει να καλύπτει τους αστραγάλους.
◾ Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, όσο αντέχουν τα πόδια.
◾διάρκεια - 15-20 λεπτά, καθώς το νερό κρυώνει, πρέπει να προσθέσετε βραστό νερό.
Στο τέλος της διαδικασίας, σκουπίστε τα πόδια σας και φορέστε ζεστές μάλλινες κάλτσες.

Γενικό μπάνιο με θαλασσινό αλάτι και αιθέρια έλαια φασκόμηλου, ευκάλυπτου, μέντας, δεντρολίβανου:

◾ σε 250 g αλάτι, ρίξτε 2-3 σταγόνες λάδια ή 12-15 σταγόνες από οποιοδήποτε λάδι.
◾Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 38°C, διάρκεια 10-15 λεπτά.
◾ Μετά το μπάνιο, στεγνώστε τον εαυτό σας, τυλίξτε τον εαυτό σας και κάτω από τα σκεπάσματα.

Όσο το δυνατόν περισσότερο τσάι τζίντζερ (1,5-2 λίτρα την ημέρα):

◾ Συνιστάται πάντα να πίνετε πολλά ζεστά ροφήματα, συμβάλλει στην ταχεία απομάκρυνση της μόλυνσης από το σώμα.
◾ Το τσάι τζίντζερ έχει πολύ καλό αποτέλεσμα, ζεσταίνει καλά και επιταχύνει το μεταβολισμό.
◾ Πάρτε μια ρίζα τζίντζερ περίπου 6-7 cm, ξεφλουδίστε, κόψτε σε λεπτές φέτες ή τρίψτε.
◾ συμπληρώστε με 2 λ. βραστό νερό, προσθέστε 0,5 λεμόνι, 2-3 αστέρια γλυκάνισου, 1 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο, βράστε για 15-20 λεπτά.
◾ Συμπληρώστε ένα θερμός, αφήστε το να βράσει για 1-2 ώρες.
◾Πίνετε χλιαρό με μέλι μετά από 1-2 ώρες.
◾ Πιείτε βάμμα εχινάκειας, είναι το ισχυρότερο διεγερτικό του ανοσοποιητικού, απλά προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού στο τσάι.

Βούτυρο κακάο για τον πονόλαιμο:

◾ με έντονο πονόλαιμο, το βούτυρο κακάο βοηθά, μαλακώνει και θεραπεύει καλά.
◾ Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο βούτυρο κακάο στο γάλα και πιείτε.
Μπορείτε να φάτε βούτυρο κακάο ακριβώς έτσι: κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά το φαγητό και στη συνέχεια κάθε ώρα, διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο βούτυρο, ο πονόλαιμος θα περάσει γρήγορα.

Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και την απολύμανση του δωματίου:

◾Αρωματίστε το δωμάτιο με αιθέρια έλαια μέντας, ευκάλυπτου, δεντρολίβανου, περγαμόντου.
◾Στάξτε 2-3 σταγόνες λάδι σε μια λάμπα αρωματικής λάμπας ή σε ένα θερμαντικό σώμα, το δωμάτιο θα γεμίσει με ένα θεραπευτικό άρωμα.
◾ Αναπνεύστε αιθέρια έλαια απευθείας από το μπουκάλι, βάλτε ένα ανοιχτό μπουκάλι στο κομοδίνο σας, θα το αναπνέετε όλη τη νύχτα.

Εισπνοές με βότανα ή αιθέρια έλαια:

◾ για να ζεστάνετε την ανώτερη αναπνευστική οδό, εισπνεύστε με αφέψημα βοτάνων ή αιθέρια έλαια.
◾2 τραπέζι. κουτάλια συλλογής βοτάνων: βράστε φασκόμηλο, χαμομήλι, τίλιο, μέντα.
◾ Σκύψτε πάνω από ένα δοχείο με ζεστό ζωμό, ρίχνοντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας.
◾ Αναπνεύστε για 5-7 λεπτά.

Υπνος:

◾ Σε γενικές γραμμές, ο ύπνος είναι σημαντικός για τη θεραπεία ασθενειών, όσο αποφασιστικός κι αν είναι.
◾Να θυμάστε, πάντα το βράδυ, όταν το σώμα εξασθενεί από ακατάπαυστη δραστηριότητα, όλα τα συμπτώματα εντείνονται και, αντίθετα, όταν γίνονται βήματα προς την αποκατάσταση, το αποτέλεσμα είναι πιο αισθητό το πρωί αφού το σώμα έχει ξεκουραστεί και αποκτήσει νέα δύναμη για την καταπολέμηση του ιού, συμπεριλαμβανομένων
◾ κάνοντας ένα λουτρό ευεξίας, κάνοντας ποδόλουτρο με μουστάρδα, τρώγοντας σκόρδο, πίνοντας τσάι τζίντζερ, αναπνέοντας αιθέρια έλαια, τυλίγοντας τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα, δίνετε στο σώμα την ευκαιρία να κοιμηθεί, να ξεκουραστεί από την πλευρά σας, χωρίς να αποσπάται η προσοχή σας με οτιδήποτε, για την αποτελεσματική καταπολέμηση της ασθένειας.

Ας επιστρέψουμε στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να θεραπεύσουμε ένα κρυολόγημα στο σπίτι σε μια μέρα.

Επαναλαμβάνω, με ισχυρή ανοσία, αρκεί να περάσετε μια μέρα σε τέτοιες διαδικασίες και το πρωί θα νιώσετε σχεδόν αναρρωμένοι, φυσικά, εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία στο αρχικό στάδιο της νόσου. Βρείτε μια ευκαιρία να αφιερώσετε μια μέρα για να την αφιερώσετε ολοκληρωτικά στην αποκατάσταση. Πιστέψτε με, εάν η ασθένεια αποκτήσει δύναμη, τότε θα χάσετε πολύ περισσότερο χρόνο επισκεπτόμενοι γιατρούς, τρέχοντας στα φαρμακεία αναζητώντας συνταγογραφούμενα φάρμακα ή απλά στο σπίτι στο κρεβάτι.

Εάν δεν είστε υποστηρικτής ενός υγιεινού τρόπου ζωής, έχετε κακές συνήθειες, υπόκεινται σε συνεχές άγχος, τότε το ανοσοποιητικό σας σύστημα εξασθενεί και μια μέρα δεν είναι αρκετή. Μην τελειώνετε την ανοσία σας με φάρμακα «όπως flukold», αντιβιοτικά και άλλες χημικές ουσίες, ούτως ή άλλως δεν θα είναι πιο γρήγορο και το κακό από τέτοιες μεθόδους θεραπείας είναι πολύ περισσότερο από καλό. Απλώς επιλέξτε αν όχι μία, αλλά 3-4 ημέρες, γιατί έτσι κι αλλιώς δεν θα μπορείτε να σταθείτε νωρίτερα, οπότε είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου.

Είναι καλύτερα, φυσικά, να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή, να εργαστείτε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, να ασχοληθείτε με την ανάκτηση ενέργειας και την άσκηση. Τότε καμία μόλυνση δεν θα είναι τρομερή για εσάς, μπορείτε πάντα να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα πολύ γρήγορα σε πρώιμο στάδιο στο σπίτι.

Τα μικρόβια και οι ιοί βρίσκονται παντού: οι συσσωρεύσεις τους βρίσκονται στο μετρό, σε γραφεία, σε εκπαιδευτικά ιδρύματα, ακόμη και στο σπίτι. Η παραμικρή μείωση της ανοσίας οδηγεί στη διείσδυση του παθογόνου στο σώμα και στην περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου, επομένως κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει πώς να αντιμετωπίζει ένα κρυολόγημα με θερμοκρασία στο σπίτι και πώς να παίρνει φάρμακα και λαϊκές θεραπείες σε μια τέτοια κατάσταση .

Τι είναι το κρυολόγημα

Με την υποθερμία, είναι ευκολότερο για τους παθογόνους παράγοντες να διεισδύσουν στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση επιτρέπει στα αδρανοποιημένα βακτήρια να γίνουν πιο ενεργά. Ένα κοινό κρυολόγημα στην καθημερινή ζωή ονομάζεται συχνά ιογενείς λοιμώξεις, που προκαλούνται από υποθερμία του σώματος. Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει ARVI, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, γρίπη, ρινοφαρυγγίτιδα, απλό έρπητα. Πριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο τύπος της λοίμωξης του αναπνευστικού.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία όταν εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου. Μία από τις προϋποθέσεις για γρήγορη ανάρρωση είναι η συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Εάν μιλάμε για το πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται εάν ο ασθενής έχει βακτηριακές επιπλοκές και πολύ υψηλή θερμοκρασία. Διαφορετικά, θα είναι αναποτελεσματικές. Μπορείτε να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα με τους εξής τρόπους:

• λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων.
• εισπνοές?
• Αφεψήματα με βάση βότανα.
• άφθονο ποτό?
• συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης του κρυολογήματος, αλλά η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό. Μερικοί ασθενείς προσπαθούν να βρουν καλά φάρμακα μόνοι τους, αλλά στο τέλος δεν μπορούν να απαλλαγούν από τα συμπτώματα της νόσου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να κάνετε με ζεστά ροφήματα, χάπια πυρετού και λήψη βιταμινών. Βοηθούν στην αντιμετώπιση της μείωσης της ανοσίας, εξαλείφοντας ορισμένα από τα συμπτώματα της νόσου.

Πρώτες βοήθειες

Όταν η μύτη είναι βουλωμένη, εμφανίζεται βήχας και πονάει ο λαιμός, οι γιατροί συνιστούν να επικοινωνήσετε με την κλινική τους. Εάν είναι αδύνατο να γίνει αυτό σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, τότε ο ίδιος ο ασθενής πρέπει να παρέχει πρώτες βοήθειες στον εαυτό του. Το πρώτο βήμα θα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος: εάν είναι πάνω από 37,5 μοίρες, τότε απαγορεύεται να ανεβάσετε τα πόδια σας και να κάνετε άλλες θερμικές διαδικασίες και οι θερμαντικές αλοιφές, το τρίψιμο, οι εισπνοές θα κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Όταν έχετε πυρετό χρειάζεστε:

• παρατηρήστε ξεκούραση στο κρεβάτι.
• κάντε μια κομπρέσα με ξύδι στα χέρια, στο μέτωπο, στις γάμπες.
• πιείτε ένα αφέψημα από σμέουρα με μέλι.

Δεν μπορείτε να πάρετε αμέσως φάρμακα που βοηθούν στη μείωση της θερμοκρασίας. Αυτή η αντίδραση του οργανισμού στη διείσδυση μολυσματικών παραγόντων είναι φυσιολογική, γιατί έτσι καταπολεμά τους εισβολείς. Εάν η θερμοκρασία είναι πάνω από 38 βαθμούς για περισσότερες από 24 ώρες, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Σε περιπτώσεις όπου αυτό δεν είναι δυνατό, συνιστάται η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων.

Φάρμακα

Όσον αφορά το ζήτημα του τρόπου αντιμετώπισης ενός κρυολογήματος, οι γιατροί πρέπει να επιλέξουν από δύο ομάδες φαρμάκων: τους συμπτωματικούς και τους επηρεαζόμενους ιούς με ανοσία. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει Παρακεταμόλη, Analgin και άλλα φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πυρετό και τις αρθρώσεις που πονούν. Τα συμπτωματικά φάρμακα περιλαμβάνουν αντιισταμινικά που έχουν σχεδιαστεί για την ανακούφιση του οιδήματος από τους βλεννογόνους (Pheniramine, Promethazine). Συνταγογραφούνται για πονόλαιμο και σοβαρή συμφόρηση. Ο κατάλογος των αντιιικών φαρμάκων περιλαμβάνει:

• Ιντερφερόνες. Χρειάζονται για την πρόληψη της αναπαραγωγής του ιού μέσα στα κύτταρα, για την επιτάχυνση της ανάρρωσης κατά τη διάρκεια της γρίπης και του SARS.
• επαγωγείς ιντερφερόνης. Παρόμοια δράση έχουν και με τις ιντερφερόνες.
• Αναστολείς νευραμινιδάσης. Αναστέλλουν τον ιό, προκαλώντας τον θάνατό του μέσα στα μολυσμένα κύτταρα.
• Φυτικά φάρμακα. Έχουν καταθλιπτική επίδραση στους μολυσματικούς παράγοντες και ενισχύουν την ανοσία.

Εάν ο ασθενής έχει έντονη ρινική καταρροή, τότε συνταγογραφείται αγγειοσυσταλτικό. Αυτά περιλαμβάνουν φαινυλεφρίνη, που παράγεται με τη μορφή σκόνης και σταγόνων, Galazolin, Sanorin. Η εγκυμοσύνη και η γαλουχία είναι καταστάσεις όπου τα αντιιικά και άλλα φάρμακα λαμβάνονται με μεγάλη προσοχή. Με μια ελαφριά αδιαθεσία, συνταγογραφούνται εγχύσεις βοτάνων. Ο ξηρός βήχας με βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά αρχίζει να αντιμετωπίζεται με σιρόπι φασκόμηλου ή νυχτολούλουδου (Gerbion, Bronchicum, Insty).

Οι γιατροί δίνουν ιδιαίτερη θέση στην πρόληψη της γρίπης και άλλων παθήσεων. Όταν έρχονται κρύες εποχές, συνιστάται στους ανθρώπους να λαμβάνουν βιταμίνες και να αποφεύγουν την υποθερμία.

Αντιβιοτικά

Σε φλεγμονές και σοβαρές λοιμώξεις, τα συνθετικά και ημι-συνθετικά φάρμακα που αναστέλλουν την κυτταρική ανάπτυξη έχουν αποδειχθεί καλά. Όταν οι γιατροί αναφέρουν οποιαδήποτε γρήγορη θεραπεία για το κρυολόγημα, πολλοί ασθενείς πιστεύουν λανθασμένα ότι οι ειδικοί μιλούν για την έναρξη αντιβιοτικών. Αυτό δεν ανταποκρίνεται καθόλου στην πραγματικότητα. Τα αντιβιοτικά δεν θα είναι σε θέση να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των ιογενών ασθενειών. Οι γιατροί τα συνταγογραφούν όταν εμφανίζεται σοβαρή φλεγμονή. Αποτελεσματικά αντιβιοτικά φάρμακα:

• Ospamox;
• Amoxiclav;
• Zinnat;
• Suprax;
• Augmentin.

Αυτή η μέθοδος θεραπείας θα βοηθήσει εάν ο ασθενής έχει έντονο πόνο όταν βήχει, παρατηρείται φλεγμονή του βλεννογόνου του λαιμού. Επιτρέπεται η λήψη αντιβιοτικών στο σπίτι, αλλά ένας γιατρός θα πρέπει να επιβλέπει μια τέτοια θεραπεία. Η διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας είναι 5-7 ημέρες. Εάν το κρυολόγημα είναι έντονο και δεν παρατηρούνται αλλαγές, τότε πρέπει να διακόψετε τη λήψη του φαρμάκου και να υποβληθείτε σε επανέλεγχο.

Εισπνοές

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία μιας καταρροής που συνοδεύεται από βήχα, οι γιατροί μιλούν για εισπνοή φαρμάκων σε κατάσταση ατμού ή αερίου. Η εισπνοή στο σπίτι πραγματοποιείται συχνά με βάση ένα αφέψημα χαμομηλιού ή θαλασσινού αλατιού. Η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί πονοκεφάλους. Εάν ο ασθενής ανέχεται πολύ τους χειρισμούς, συνιστάται η διακοπή τους. Επιτρέπεται η χρήση για εισπνοή:

• 10-20 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, αρκεύθου ή καμφοράς ανά λίτρο υγρού.
• ένα μείγμα από χυμό κρεμμυδιού και σκόρδου.
• βραστές πατάτες με φλούδα.

Λαϊκές θεραπείες

Είναι σπάνιο κάποιος να έχει στη διάθεσή του αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα όταν εμφανίζονται οι πρώτες εκδηλώσεις γρίπης ή SARS. Σε τέτοιες καταστάσεις, συνιστάται η θεραπεία ενός κρυολογήματος με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να πάρετε ζεστό τσάι: μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή μια κουταλιά ξηρό χόρτο σε αυτό και η θερμοκρασία του ροφήματος δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 40-45 μοίρες. Η ανάπαυση στο κρεβάτι θεωρείται ευεργετική.

Βότανα για το SARS

Κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος με έγχυση φαρμακευτικών φυτών, πρέπει να τηρείται η δοσολογία. Οι συνέπειες της παραβίασης των αναλογιών μπορεί να είναι οι ίδιες όπως σε περίπτωση δηλητηρίασης με φάρμακα. Η εμφάνιση εξανθήματος μετά τη λήψη αφεψήματος με βάση ξηρά βότανα υποδηλώνει αλλεργία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη θεραπεία με φυτά. Για το κρυολόγημα, τα αφεψήματα των παρακάτω βοτάνων βοηθούν:

• χαμομήλι;
• ρίζα γλυκόριζας?
• μυριόφυλλο;
• αλοή;
• Βαλσαμόχορτο?
• κολλιτσίδα;
• Melissa;
• ευκάλυπτος.

Ξεκούραση στο κρεβάτι

Περίπου το 75% των πολιτών της χώρας με κρυολόγημα προτιμούν να πηγαίνουν στη δουλειά αντί να ξαπλώνουν στο σπίτι, πιστεύοντας ότι η ασθένεια πρέπει να υποχωρήσει μόνη της. Όμως λόγω της πρόσθετης επιβάρυνσης του σώματος, η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται, προκαλώντας επιπλοκές με τη μορφή υψηλού πυρετού, καταρροής και βήχα. Μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις συνέπειες εάν παρατηρήσετε ξεκούραση στο κρεβάτι. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο ασθενής πρέπει να είναι πάντα στο κρεβάτι. Πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

1. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι 17-20 μοίρες και η υγρασία δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 45%.
2. Κάθε 3-4 ώρες πρέπει να σηκώνεστε και να περπατάτε στο δωμάτιο για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στο σώμα.
3. Η μέγιστη ποσότητα βιταμίνης C που καταναλώνεται την ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 0,5 mg. Μπορεί να αντικατασταθεί με χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού.
4. Αποφύγετε τη λήψη αντιπυρετικών δισκίων εάν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς.

Άφθονο ποτό

Οι ασθενείς με κρυολόγημα μπορούν να αντιμετωπιστούν όχι μόνο με χάπια, αλλά και με ζεστό γάλα. Τα ποτά που είναι πολύ ζεστά καλό είναι να αποφεύγονται εάν το άτομο έχει πυρετό. θα δημιουργήσουν ένα επιπλέον φορτίο στο σώμα. Επιτρέπεται η κατανάλωση ζεστών αφεψημάτων χαμομηλιού, βάλσαμου λεμονιού ή σταφίδας. Μπορείτε να τους προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Αλλά σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ρίξετε βραστό νερό πάνω από ξηρά βότανα και στη συνέχεια να περιμένετε 20-30 λεπτά μέχρι να κρυώσει το διάλυμα. Εάν ο ασθενής δεν του αρέσουν τα τσάγια και το γάλα, τότε μπορείτε να του δώσετε περισσότερο νερό. Όπως και άλλα ποτά, βοηθά στην αποβολή των τοξινών.

Νηστεία θεραπεία

Αυτή η μέθοδος είναι καλή για σωματικά ανεπτυγμένους ανθρώπους. Εάν ένας απλός άνθρωπος αποφασίσει να αντιμετωπιστεί με νηστεία, τότε η ασθένεια θα αρχίσει να εξελίσσεται πιο γρήγορα. Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε το φαγητό όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος. Η ξηρή νηστεία διαρκεί το πολύ 3 ημέρες και στη συνέχεια εισάγεται νερό στη διατροφή. Μετά από 3-4 ημέρες, επιτρέπεται η κατανάλωση φυτικών τροφών. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν νηστέψετε.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση κρυολογήματος

Στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερα υγρά και να ζεσταίνετε καλά το σώμα. Επιτρέπονται τα ζεστά μπάνια. Υψηλή αποτελεσματικότητα στη θεραπεία του κρυολογήματος αποδεικνύεται με εισπνοές με αιθέρια έλαια. Πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Πρέπει να προσθέσουμε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στο μενού. Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ, γιατί από αυτό το σώμα θα λάβει ενέργεια για να καταπολεμήσει την ασθένεια.

Θεραπεία κρυολογήματος χωρίς πυρετό

Όταν ένα άτομο παρατηρεί συμπτώματα αδιαθεσίας στον εαυτό του, αλλά το θερμόμετρο δείχνει μια κανονική θερμοκρασία, αφήνει αυτήν την εκδήλωση της νόσου χωρίς επίβλεψη. Είναι καλύτερα σε μια τέτοια κατάσταση να πάτε στον γιατρό: θα είναι σε θέση να διαγνώσει και να σας πει τι να πάρετε για ένα κρυολόγημα. Εάν ο ασθενής δεν έχει χρόνο να επισκεφθεί γιατρό, αλλά γνωρίζει με βεβαιότητα για τη μόλυνση, τότε θα πρέπει να ακολουθηθούν οι γενικές συστάσεις:

Προσοχή! Οι πληροφορίες που παρέχονται στο άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του άρθρου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να δώσει συστάσεις για θεραπεία, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Βρήκατε κάποιο λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα το φτιάξουμε!

Συζητώ

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι