Το μέλι και η χρήση του για αποτελεσματική θεραπεία. Μέλι, είδη μελιού, οι φαρμακευτικές του ιδιότητες, η χρήση του μελιού στη λαϊκή ιατρική Μέλι Οι ιδιότητες και οι χρήσεις του

Το μέλι στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται τόσο για ιατρικούς σκοπούς όσο και για την πρόληψη ασθενειών. Είναι ο πρώτος βοηθός για κρυολογήματα, προβλήματα δέρματος προσώπου κ.λπ. Η συνεχής παρουσία αυτού του προϊόντος στη διατροφή καθιστά δυνατή την αποφυγή αυτής της ασθένειας κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης ή την υπομονή της σε ήπια μορφή. Σκεφτείτε πόσο χρήσιμο είναι το μέλι για άνδρες, γυναίκες και παιδιά, καθώς και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην κοσμετολογία.

Γενικά Οφέλη

Οι φαρμακευτικές και ευεργετικές ιδιότητες του μελιού καθορίζονται από τη χημική του σύνθεση. Οι βιταμίνες, τα μικρο και μακροστοιχεία, τα ένζυμα, τα οξέα, τα φυτοκτόνα και άλλες χρήσιμες ουσίες επιτρέπουν:

• αποκατάσταση της ανοσίας.
• έχουν γενική ενισχυτική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• θεραπεύει με επιτυχία κρυολογήματα και μολυσματικές ασθένειες.
• σταματήσει την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.
• γρήγορα και αποτελεσματικά επουλώνει τις πληγές.
• θεραπεία διαφόρων δερματικών παθήσεων.
• Ρύθμιση της πίεσης?
• αφαιρέστε τις τοξίνες από το σώμα.

Το μέλι πρέπει να καταναλώνεται τακτικά για προληπτικούς σκοπούς. Αποτρέπει:

• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα?
• ογκολογικές ασθένειες?
• αθηροσκλήρωση?
• μολυσματικές και μυκητιακές ασθένειες.
• πονόλαιμος και γρίπη?
• κατάθλιψη;
• χρόνια κόπωση.

Μέλι για άνδρες

Το μέλι προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια στο ισχυρότερο φύλο στην αντιμετώπισή τους με αμιγώς ανδρικές ασθένειες: προστατίτιδα, αδένωμα του προστάτη, εξασθένηση της ισχύος.

Από τα αρχαία χρόνια, ήταν γνωστό πόσο χρήσιμο είναι το μέλι για τους άνδρες. Καταρχήν είναι δυνατό αφροζώδιο. Χρησιμοποιώντας μέλι για ισχύ, πολλά αρσενικά έχουν διατηρήσει την οικογενειακή αρμονία στην οικεία σφαίρα.

Η δράση του μελιού ενισχύεται εάν οι ευεργετικές του ιδιότητες χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλα φυσικά προϊόντα:

• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.Ένα μείγμα μελιού και ξηρών καρπών όχι μόνο αυξάνει την ισχύ, αλλά αυξάνει και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, ενώ αυξάνει τη δραστηριότητά τους. Η πιο δημοφιλής συνταγή είναι με 3 φλιτζάνια θρυμματισμένα καρύδια και ένα ποτήρι μέλι. Πάρτε 2 κ.σ. κουτάλια δύο φορές την ημέρα. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε τακτικά και να μην πίνετε αλκοόλ. Στη συνέχεια, η ανδρική δύναμη αποκαθίσταται αποτελεσματικά. Για να βελτιωθεί η βιωσιμότητα των σπερματοζωαρίων, ένα μείγμα ξηρών καρπών (φουντούκια, καρύδια, φιστίκια) συνθλίβεται και χύνεται με νερό. Μετά από 2 ώρες, το νερό στραγγίζεται. Οι ξηροί καρποί αναμειγνύονται με 2 κουταλιές της σούπας προϊόν μέλισσας. Η ισχύς βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα.
• Χρένο, καρότα και παντζάρια.Πάρτε ένα ποτήρι χυμό τεύτλων και καρότου, 1 λίτρο βότκα, ένα ποτήρι τριμμένο χρένο και ένα προϊόν μέλισσας. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται σε ένα εμαγιέ τηγάνι και τοποθετούνται για 2 εβδομάδες σε δροσερό μέρος για έγχυση. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού το πρωί πριν από τα γεύματα και το βράδυ πριν τον ύπνο.
• Τζίντζερ.Τζίντζερ ψιλοκομμένο ή τριμμένο. Πάρτε 1 κ.σ. κουταλιά μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικά και περιχύνεται με ένα ποτήρι βραστό ζεστό νερό. Όλο το μείγμα πίνεται μονομιάς. Λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα. Βοηθά στην πρόωρη εκσπερμάτωση και τη στυτική δυσλειτουργία.

Από την προστατίτιδα βοηθάει ένα έγχυμα από φύλλα πλανάνας και σημύδας, θρυμματισμένο αρκουδάκι και κήλη, γεμάτο με 0,5 λίτρο βραστό νερό. Έγχυσε σε θερμός για μια ώρα. Στο κρύο μείγμα προστίθενται 45-50 g μέλι και ανακατεύονται καλά. Το προκύπτον φάρμακο λαμβάνεται εντός 10 ημερών το πρωί μετά τα γεύματα.

Οι καλύτερες ποικιλίες για τη θεραπεία αρσενικών ασθενειών είναι τα μελισσοκομικά προϊόντα από γιασεμί, μαντζουράνα, ορχιδέες. Αξίζει όμως να σημειωθεί το τουρκικό μέλι που συλλέγεται στην κοιλάδα Makakheli. Δεν μπορεί να αναμειχθεί με άλλα προϊόντα - λαμβάνεται στην καθαρή του μορφή, αλλά δεν είναι κατώτερο, για παράδειγμα, από το μέλι με ξηρούς καρπούς.

Μέλι για γυναίκες

Αναμφίβολα, τα οφέλη του μελιού για τις γυναίκες. Η παρουσία φυτοορμονών, φυτοκτόνων, αλκαλοειδών, τανινών και τανινών σε αυτό καθιστά δυνατή τη θεραπεία πολύ ευαίσθητων, καθαρά γυναικείων ασθενειών. Ένα ευρύ φάσμα βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων και ενζύμων το καθιστά τον καλύτερο προληπτικό και θεραπευτικό παράγοντα για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.

Η θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων περιλαμβάνει την ταυτόχρονη εσωτερική και εξωτερική κατανάλωση αυτού του φαρμακευτικού προϊόντος. Η κατάποση βελτιώνει την ανοσία. Αυτός με τη σειρά του κινητοποιεί τον οργανισμό για την καταπολέμηση των γυναικολογικών παθήσεων.

Οι αντιφλεγμονώδεις, επουλωτικές και αντισηπτικές ιδιότητες του μελιού επιτρέπουν, όταν εγχέεται στον κόλπο, να ανακουφίζουν από τον πόνο, να αποκαθιστούν τη μικροχλωρίδα και το επιθήλιο του τραχήλου της μήτρας. Χρησιμοποιείται με τη μορφή ταμπόν, εφαρμογών και πλύσης. Η πορεία της θεραπείας είναι 10-15 ημέρες. Εάν τα προβλήματα επιμένουν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Στη θεραπεία της ενδομητρίωσης, το μέλι είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία με φάρμακα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή κομπρέσας στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ταμπόν και εφαρμογών στον κόλπο. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν την ενίσχυση της επίδρασης του μελισσοκομικού προϊόντος με βότανα.

Όταν συνταγογραφείτε φάρμακα που περιέχουν ορμόνες, είναι καλύτερο να αρνηθείτε τη χρήση μελιού. Οι φυτοορμόνες που περιέχονται σε αυτό θα βλάψουν μόνο.

Δεν υπάρχει αμφιβολία για τα οφέλη του μελιού για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Αυτή την περίοδο απαιτείται η κινητοποίηση όλων των πόρων του φορέα. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζουσες μητέρες απαγορεύεται να λαμβάνουν πολλά φάρμακα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες ενός γλυκού προϊόντος έρχονται στη διάσωση. Υποστηρίζει την ανοσία, αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα και τις μολυσματικές ασθένειες. Η τακτική κατανάλωση ενός φαρμακευτικού προϊόντος σας επιτρέπει:

• ήττα τοξίκωση?
• απαλλαγείτε από την αϋπνία?
• αποφύγετε την πρωινή ναυτία.

Το μέλι διεγείρει καλά τη γαλουχία.

Οφέλη για τα παιδιά

Μακροχρόνιες παρατηρήσεις της ανάπτυξης των παιδιών που κατανάλωναν μέλι σε τακτική βάση έδειξαν ότι αναπτύσσονται καλύτερα, είναι λιγότερο επιρρεπή σε κρυολογήματα, ανέχονται απότομες κλιματικές αλλαγές και είναι περισσότερο προσαρμοσμένα στη βιομηχανική οικολογία.

Μη δίνετε αυτό το προϊόν σε μωρά κάτω των 2 ετών. Ακόμη και υγιή παιδιά σε αυτή την ηλικία μπορεί να είναι αλλεργικά στα μελισσοκομικά προϊόντα.

Η αδυναμία του οργανισμού των μωρών να επεξεργαστεί ορισμένες από τις βιολογικές ενώσεις των γλυκών της μέλισσας οδηγεί συχνά σε έναν τυφώνα μέθης του οργανισμού.

Η δράση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του μελιού επηρεάζεται καλύτερα στη θεραπεία της ρινίτιδας και του βήχα στα παιδιά. Καναδοί και Αμερικανοί επιστήμονες κατά τη διάρκεια πειραμάτων διαπίστωσαν ότι θεραπεύει το κρυολόγημα πιο αποτελεσματικά από τα συνθετικά φάρμακα.

Το μέλι στην κοσμετολογία

Η επιστροφή στις απαρχές της παραδοσιακής ιατρικής κατέστησε δυνατή τη χρήση των τεράστιων αποθεμάτων της φύσης στην κοσμετολογία και τη διαιτολογία. Το μέλι είναι μια από αυτές τις πηγές ομορφιάς και νεότητας.

Η ικανότητά του να επουλώνει γρήγορα πληγές χωρίς σχηματισμό ουλών και ουλών, να αντιστέκεται στην ανάπτυξη βακτηρίων στις δερματικές βλάβες και να σταματά τις φλεγμονώδεις διεργασίες δεν έχει περάσει απαρατήρητη ούτε στα σαλόνια ομορφιάς ούτε στην περιποίηση του δέρματος στο σπίτι. Υπάρχουν πολλές συνταγές. Οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού χρησιμοποιούνται σε μάσκες, scrub, λοσιόν, κρέμες.

μάσκες

Βοηθά στην ακμή και τα σπυράκια:

• Μέλι με ζελατίνη.Πάρτε 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας ζελατίνη Ρίξτε 4 κουταλιές της σούπας νερό. Η διογκωμένη ζελατίνη διαλύεται σε λουτρό νερού και μετά ψύχεται στους 36-40 βαθμούς. Ένα προϊόν μέλισσας προστίθεται στο μείγμα - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια. Ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε στο πρόσωπο. Μετά από 20 λεπτά, η μάσκα αφαιρείται προσεκτικά. Το πρόσωπο πλένεται με ζεστό νερό.
• μίγμα αργίλου.Ο πράσινος πηλός σε αναλογία 1:1 αναμιγνύεται με μέλι και εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Μετά από 20 λεπτά, η μάσκα ξεπλένεται με τσάι χαμομηλιού.

Δεν είναι λιγότερο σημαντικές οι θρεπτικές μάσκες:

• μέλι Ηρακλή. Το πλιγούρι βράζει για 3 λεπτά. Το μέλι προστίθεται στον ψυχρό ηρακλή σε αναλογία 1: 1. Μια ομοιογενής μάζα, μετά από ανάδευση, εφαρμόζεται για 20 λεπτά, μετά την οποία ξεπλένεται με αφέψημα μέντας ή βάλσαμου λεμονιού.
• Το μέλι, η ξινή κρέμα, το ελαιόλαδο αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες και εφαρμόζονται στο πρόσωπο. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 20 λεπτά.

Σημείωση: πριν την εφαρμογή της μάσκας, το πρόσωπο πρέπει να πλυθεί και να αχνιστεί με βραστό νερό για να ανοίξουν οι πόροι. Η φαρμακευτική σύνθεση εφαρμόζεται αμέσως.

Scrubs

Το scrub καφέ παρασκευάζεται από φυσικό καφέ (2 κουταλιές της σούπας), κρέμα (1 κουταλιά της σούπας), γάλα (1/4 φλιτζάνι), σκόνη κακάο (30 g), μέλι (28 g). Όλα είναι επιμελώς ανακατεμένα. Κάνουμε μασάζ στο δέρμα για 10 λεπτά.

Το μαλακό peeling μπορεί να πραγματοποιηθεί από τα ακόλουθα συστατικά:

• μέντα - 20 g;
• ελαιόλαδο - 12 g;
• ζάχαρη - 50 g;
• μέλι - 1/2 κουταλιά της σούπας.

Το τσάι μέντας παρασκευάζεται. Τα υπόλοιπα συστατικά του scrub αναμειγνύονται μαζί και προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού τσάι μέντας. Η διαδικασία πραγματοποιείται για 15 λεπτά, μετά την οποία το πρόσωπο πλένεται με τα υπολείμματα τσαγιού.

Λοσιόν

Οι λοσιόν χρησιμοποιούνται κυρίως για την περιποίηση των μαλλιών. Τα κύρια προβλήματα - απώλεια, ευθραυστότητα, ξηρότητα και πιτυρίδα εξαλείφονται αποτελεσματικά με λοσιόν με βάση το μέλι.

Συνταγή αριθμός 1.Το ελαφρώς ζεστό μέλι τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας. Μετά από αυτό, τα μαλλιά είναι κορεσμένα με μέλι. Μετά από 15-20 λεπτά, το κεφάλι πλένεται με ζεστό νερό. Αν τα μαλλιά είναι στεγνά, καλό είναι να τα ξεπλύνετε με αφέψημα χαμομηλιού. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε εβδομάδα για ένα μήνα.

Συνταγή αριθμός 2.Για στεγνά και σπαστά άκρα, ανακατεύουμε 3 κ.σ. κουταλιές μέλι και 2 κρόκους. Η εφαρμογή είναι παρόμοια με τη συνταγή Νο. 1. Χρησιμοποιείται καθημερινά για ένα μήνα.

Κρέμα

Οι κοσμετολόγοι προσφέρουν πολλές κρέμες με βάση το μέλι. Η συνταγή για μέλι με κρόκους αυγών αναγνωρίζεται ως η πιο αποτελεσματική. Σε ένα απολυμασμένο μπολ, ανακατέψτε 2 κρόκους, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μια κουταλιά της σούπας γάλα και μερικές σταγόνες λάδι ροδοπέταλου. Φυλάσσεται στο ψυγείο. Εφαρμόζεται καθημερινά.

Πέντε ποικιλίες μελιού με τις καλύτερες θεραπευτικές ιδιότητες

Κάθε είδος μελιού έχει τόσο γενικές όσο και ειδικές θεραπευτικές ιδιότητες. Σύμφωνα με το σύνολο τους, στη Ρωσία είναι δυνατό να ξεχωρίσουμε τους πέντε κορυφαίους τύπους μελιού:

• είδος σίκαλης;
• άσβεστος;
• ακακία;
• ερείκη;
• κάστανο.

Το μέλι από φαγόπυρο είναι χρήσιμο για την αναιμία και το beriberi. Αντιμετωπίζει τη στοματίτιδα, τη γαστρίτιδα και το κρυολόγημα. Αναπλάθει το δέρμα και αποκαθιστά τον μεταβολισμό του σώματος.

Το μέλι από φλαμουριά είναι απαραίτητο για τον πονόλαιμο, το άσθμα, τη βρογχίτιδα, τη φλεγμονή των άνω γνάθων κόλπων, την καταρροή. Είναι χρήσιμο σε παθήσεις των νεφρών, του ήπατος, του στομάχου και των εντέρων. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πληγών και εγκαυμάτων.

Το μέλι ακακίας χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού και του πεπτικού συστήματος. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Εξαλείφει την αϋπνία. Αντιμετωπίζει νεφρική νόσο. Το μόνο είδος μελιού που έχει εγκριθεί για χρήση από διαβητικούς.

Το μέλι ερείκης αυξάνει την όρεξη, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και ηρεμεί το νευρικό σύστημα.

Το φυτό μέλι καστανιάς έχει αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και στο γαστρεντερικό σύστημα, ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες του οργανισμού και θεραπεύει παθήσεις των νεφρών.

Η βλάβη του μελιού για τον άνθρωπο

Όλοι γνωρίζουν για τα οφέλη του μελιού. Βοηθά στην αντίσταση στις επιπτώσεις ενός μεταβαλλόμενου κλίματος, της τρομερής οικολογίας, της χρόνιας κόπωσης κ.λπ. Για τους μελισσοθεραπευτές, τα οφέλη του μελιού για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι αξίωμα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν κανόνες χωρίς εξαίρεση. Το μέλι είναι μια πολυσυστατική ένωση διαφόρων, βιολογικά δραστικών ουσιών. Η επιρροή τους σε ένα άτομο είναι επίσης έντονα αρνητική. Μια προσεκτική προσέγγιση στη χρήση του «κεχριμπαριού προϊόντος» έχει σώσει περισσότερες από μία ζωές.

Μέλι και αλλεργίες

Το μέλι περιέχει πολλά αλλεργιογόνα: γύρη, αντιβιοτικά, σιελώδεις εκκρίσεις μελισσών. Είναι εύκολο να ελέγξετε την αντίδραση του οργανισμού σε ένα γλυκό προϊόν στο σπίτι. Μια σταγόνα μέλι απλώνεται στον αγκώνα ή τον καρπό και τρίβεται. Εάν μετά από 2 ώρες δεν εμφανιστεί κνησμός και ερυθρότητα σε αυτά τα σημεία, το προϊόν μπορεί να καταναλωθεί. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια όλες τις ποικιλίες μελιού για άτομα επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Εάν ο οργανισμός έχει δυσανεξία στη γύρη φλαμούρας, τότε το μέλι από φλαμουριά αντενδείκνυται έντονα. Αλλά η γύρη φλαμουριά μπορεί επίσης να είναι σε άλλες μορφές, για παράδειγμα, στο μέλι από φαγόπυρο. Επομένως, κάθε αγορά προϊόντος μέλισσας θα πρέπει να ελέγχεται για συμβατότητα.

Με θετική αντίδραση του οργανισμού στα μελισσοκομικά προϊόντα, η χρήση τους αποκλείεται και εξωτερικά, για καλλυντικούς σκοπούς.

Μερικές φορές υπάρχει μια «ψευδοαλλεργία». Η ερυθρότητα και το εξάνθημα στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική κατανάλωση μελισσοκομικών προϊόντων ή τη διαδικασία απομάκρυνσης τοξινών και τοξινών από το σώμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν αλλεργιολόγο.

Μέλι και διαβήτης

Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση σε ποιο βαθμό οι διαβητικοί ασθενείς μπορούν να καταναλώνουν μέλι. Οι μελιτοθεραπευτές πιστεύουν ότι περίπου δώδεκα είδη μελιού θα ωφελήσουν μόνο τους ασθενείς, θα μειώσουν την εξάρτησή τους από την τεχνητή ορμόνη ινσουλίνη. Οι γιατροί ενδοκρινολόγοι τηρούν την αντίθετη άποψη. Πιστεύουν ότι αυτό το προϊόν είναι επιβλαβές για την υγεία του ασθενούς, καθώς μπορεί να αυξήσει γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Μη όντας ειδικοί στο χώρο της μελισσοκομίας, αντιλαμβάνονται το μέλι με μέσο τρόπο. Σε αυτή την περίπτωση έχουν δίκιο. Όμως η φύση έχει δώσει ποικιλίες μελιού με διαφορετικό γλυκαιμικό δείκτη.

Για αναφορά: ο ρυθμός αντίδρασης του οργανισμού στη γλυκόζη καθορίζεται από τον γλυκαιμικό δείκτη. Ο βασικός αριθμός είναι 100 μονάδες. Όσο χαμηλότερος είναι αυτός ο αριθμός, τόσο λιγότερη ινσουλίνη απαιτείται για τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια.

Τα πιο δημοφιλή είδη μελισσοκομικών προϊόντων έχουν αυτόν τον δείκτη πάνω από 73 μονάδες. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και 2 κουταλιές της σούπας μέλι θα απαιτήσουν τη χορήγηση ινσουλίνης. Σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικοί έχουν δίκιο.

Αλλά οι μέλισσες δωροδοκούν από φυτά μελιού, όπου ο γλυκαιμικός δείκτης είναι πολύ χαμηλός:

• ακακία - από 32 και άνω.
• φλαμουριά - 49 - 53;
• κάστανο - 49 - 55;
• ρείκι, θυμάρι, ευκάλυπτος, μανταρίνια, μανούκα - 35 - 53 μονάδες.

Το μέλι από αυτά τα φυτά μελιού δεν θα βλάψει τους διαβητικούς με νόσο τύπου ΙΙ. Ένα γλυκό προϊόν από ακακία σε μικρές δόσεις, 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, μπορούν επίσης να λάβουν ασθενείς με διαβήτη τύπου Ι.

Ο περιορισμός στην από του στόματος λήψη για αυτή την κατηγορία ασθενών δεν επιβάλλει κανέναν περιορισμό στη χρήση του μελιού για καλλυντικούς σκοπούς.

Υπερθερμασμένο μέλι

Οι ασταθείς χημικοί δεσμοί των βιολογικών ενώσεων του μελιού δεν αντέχουν σε θέρμανση πάνω από 40 βαθμούς C. Οι βιταμίνες, τα ένζυμα, τα αμινοξέα και άλλες ενώσεις αρχίζουν να διασπώνται. Οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού εξαφανίζονται. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι η θέρμανση του πάνω από τους 60 βαθμούς οδηγεί στον σχηματισμό δηλητηρίων και ουσιών που έχουν επιζήμια επίδραση στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα και στο συκώτι. Μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση του σώματος και ανάπτυξη κακοήθους όγκου.

Επομένως, είναι αδύνατο να διαλυθεί το μέλι σε ζεστό τσάι ή γάλα. Η σωστή απόφαση είναι να φας μια μπουκιά.

Άλλες αντενδείξεις

Η υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η γρήγορη πεπτικότητα οδηγούν στην εναπόθεση λίπους, κάτι που αντενδείκνυται για άτομα με τάση για παχυσαρκία. Η υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης οδηγεί σε αύξηση βάρους και διαβήτη.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να το παίρνουν με προσοχή. Φέρνοντας αναμφισβήτητα οφέλη στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, μπορεί επίσης να του προκαλέσει σημαντική βλάβη: οι φυτοορμόνες μπορούν να διαταράξουν το ορμονικό υπόβαθρο και η γύρη των φυτών μπορεί να προκαλέσει τεχνητές αλλεργίες. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να προτιμώνται οι μονοανθικές ποικιλίες με χαμηλή ποσότητα γύρης και επίσης να περιορίζεται η ημερήσια πρόσληψη σε 2-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα.

Τα οφέλη και οι βλάβες του μελιού είναι ασύγκριτα πράγματα. Η σωστή χρήση αυτού του προϊόντος για θεραπευτικούς ή προφυλακτικούς σκοπούς αποφεύγει τον παραμικρό κίνδυνο από τη χρήση του.

Έχουμε ήδη γράψει περισσότερες από μία φορές ότι η χρήση του εξευγενισμένοςη ζάχαρη κάνει κακό στην υγεία. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μέλι αντί για ζάχαρη. Το γεγονός είναι ότι η ζάχαρη είναι 99% σακχαρόζη, η οποία δεν απορροφάται άμεσα από τον οργανισμό μας. Ως μέρος του μελιού, η σακχαρόζη δεν υπερβαίνει το 6%, επομένως είναι ένα εξαιρετικό γλυκαντικό και μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τη ζάχαρη.

Κάθε μέρα το πρωί, μισή ώρα πριν το πρωινό, πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό νερόμε μια κουταλιά μέλι για την πρόληψη της αφυδάτωσης και για την πρόληψη ασθενειών. Η καθημερινή χρήση του μελιού διευκολύνει την αντοχή σε ασθένειες, βελτιώνει το ανοσοποιητικό, παρατείνει τη ζωή και κάνει τον οργανισμό ανθεκτικό στις λοιμώξεις. Εάν παίρνετε τακτικά μέλι το πρωί, ξεκινώντας από την ηλικία των 18 ετών, τότε δεν θα χρειαστείτε φάρμακα για γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, έλκος στομάχου, καταρράκτη, ισχαιμία, θρόμβωση και άλλες ασθένειες. Εξάλλου, το μέλι είναι χρήσιμο να λαμβάνεται για την πρόληψη σχεδόν όλων των ασθενειών, αντενδείκνυται σε σπάνιες περιπτώσεις.

Άλλος ένας εξαιρετικός Τατζίκ γιατρός Abu Ali Ibn Sina, τον οποίο όλοι γνωρίζουμε ως Αβικέννα, συμβούλευε να καθαρίζει το αίμα το πρωί για να φάει ρόδι, το μεσημέρι φαγητό μαγειρεμένο με πολλά κρεμμύδια και το βράδυ να παίρνει μέλι. Ο ίδιος χρησιμοποιούσε συχνά μέλι για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Και ο περίφημος Πυθαγόρας υποστήριξε ότι ο λόγος της μακροζωίας του ήταν η καθημερινή χρήση του μελιού.

Το μέλι μπορεί να είναι floral και padium. Ανθινος μέλιΟι μέλισσες συλλέγουν από τα φυτά και οι ίδιες παράγουν πάδιο συλλέγοντας μελίτωμα και δροσιά από φύλλα. Οι πιο γνωστές ποικιλίες μελιού είναι το τίλιο, η ελαιοκράμβη, το άνθος, το φαγόπυρο, η ακακία, το γλυκό τριφύλλι και ο Μάιος. Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού οφείλονται στη σύνθεσή του, η οποία αποτελείται κατά 70-80% από εύπεπτους υδατάνθρακες - φρουκτόζη και σακχαρόζη, που παρέχουν στον οργανισμό ενέργεια και συμβάλλουν στη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά ένζυμα στο μέλι που ομαλοποιούν τη λειτουργία των εντέρων και του στομάχου, βελτιώνουν το μεταβολισμό. Τα μέταλλα που περιέχονται στο μέλι καταπραΰνουν, καθαρίζουν το αίμα και βελτιώνουν την αναπνοή των ιστών. Οι πρωτεΐνες και τα αμινοξέα που υπάρχουν στο μέλι συμμετέχουν στο σχηματισμό ορμονών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Πλούσιο σε μέλι και βιταμίνες Β, C και φυτοκτόνα.

Από την αρχαιότητα, το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθένειες. Αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη των ακόλουθων ασθενειών:
1. Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος. Το μέλι πρέπει να χρησιμοποιείται για έλκη στομάχου, γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, δηλητηρίαση και άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Στη θεραπεία των φαρμάκων, το έλκος θεραπεύεται σε κάθε 3ο ασθενή και στη θεραπεία του μελιού - σε κάθε δευτερόλεπτο. Πάρτε μέλι με έλκος στομάχου, χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας δύο ώρες πριν από τα γεύματα.

2. Διαβήτης. Παρά το γεγονός ότι το μέλι έχει γλυκιά γεύση, είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την πρόληψη της ανάπτυξης διαβήτη.

3. Καρκίνος και καρδιακές παθήσεις. Τα διατροφικά αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που βρίσκονται στο μέλι παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου και στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας. Η αναλογία φρουκτόζης και γλυκόζης στο μέλι είναι 1:1, επομένως είναι ιδανική τροφή για το συκώτι και το καλύτερο καθαριστικό αίματος.

4. Λοιμώδεις και μυκητιασικές ασθένειες. Το μέλι περιέχει πολλά ένζυμα που εκκρίνουν οι μέλισσες. Υπό την επίδραση της fermentinhibin, η γλυκόζη που περιέχεται στο μέλι μετατρέπεται σε γλυκουρονικό οξύ με την απελευθέρωση υπεροξειδίου του υδρογόνου. Όπως γνωρίζετε, το υπεροξείδιο του υδρογόνου έχει αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη θεραπεία μολυσματικών και μυκητιακών ασθενειών.

5. Κρυολόγημα και πονόλαιμος. Το μέλι βοηθά στην καταπολέμηση των κρίσεων βήχα και ανακουφίζει από τον πονόλαιμο. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα κρυολογήματα και τον πονόλαιμο να πίνετε τσάι ή ζεστό γάλα με μέλι πριν πάτε για ύπνο, ανακουφίζουν τον βήχα και χαρίζουν ήσυχο ύπνο. Όλοι γνωρίζουν ένα φάρμακο για τον βήχα - μαύρο ραπανάκι με μέλι.

6. Πληγές και εγκαύματα. Το μέλι θεραπεύει πληγές και εγκαύματα. Όταν εφαρμόζεται επίδεσμος με μέλι στην πληγή, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος και η εκροή λέμφου, γεγονός που βελτιώνει τη διατροφή και τον καθαρισμό των κυττάρων. Το μέλι σκοτώνει εντελώς πολλά μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων των σταφυλόκοκκων, του βάκιλου της δυσεντερίας και των στρεπτόκοκκων.

7. Δυσβακτηρίωση. Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό προβιοτικό. Αποκαθιστά την ευεργετική μικροχλωρίδα στα έντερα, καθώς περιέχει διάφορους τύπους γαλακτοβακίλλων και μπιφιδοβακτηρίων.

8. Ξηρό δέρμα. Οι μάσκες και τα scrub με μέλι είναι αποτελεσματικά στη θρέψη και την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος. Επιπλέον, έχουν αντιβακτηριδιακή δράση και προλαμβάνουν την ακμή.

9. Διάβρωση του τραχήλου της μήτρας. Τα μάκτρα γάζας εμποτισμένα σε διάλυμα μελιού είναι καλά για τη διάβρωση του τραχήλου της μήτρας. Πρέπει να κρατήσετε το ταμπόν για μια ολόκληρη μέρα και η διάρκεια της θεραπείας είναι 20 ημέρες.

10. Κατάθλιψη και χρόνια κόπωση. Το μέλι είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μέλι πριν το πρωινό δεν υποφέρουν από χρόνια κόπωση και δεν εκνευρίζονται για μικροπράγματα. Μια καθημερινή μερίδα μελιού πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που ασχολούνται με τη διανοητική εργασία. Το μέλι βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και αποτρέπει την ανάπτυξη της σκλήρυνσης.

- Επιστροφή στην επικεφαλίδα ενότητας " "

Εάν νομίζετε ότι ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το μέλι, έτσι ώστε τα οφέλη του προϊόντος να μεγιστοποιούνται, τότε πιθανότατα κάνετε λάθος: υπάρχουν πολύ περισσότερες αποχρώσεις σε αυτό το θέμα από ό, τι μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Ας μάθουμε τι είναι τι, πώς να τρώτε σωστά αυτό το γλυκό προϊόν και γιατί η ποιότητα είναι πολύ πιο σημαντική από την ποσότητα.

Μέλι και κηρήθρες

Πρέπει να τρώτε καθόλου μέλι;

Για να καταλάβετε πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το «δώρο μέλισσας», πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι επίδραση έχει στον οργανισμό. Παρακάτω συγκεντρώσαμε τους κύριους λόγους για τους οποίους αξίζει όχι μόνο να το κρατάτε πάντα στο σπίτι, αλλά να περιποιείστε τον εαυτό σας με γλυκά τουλάχιστον μία φορά την ημέρα:

1. Το μέλι συμβάλλει στη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών. Αυτό οφείλεται όχι μόνο στην τεράστια ποσότητα βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών στη σύνθεσή του, αλλά και σε αντιμυκητιακές, αντιβακτηριακές και αντιικές δράσεις. Είναι σε θέση να αφαιρέσει εστίες φλεγμονωδών διεργασιών, δηλαδή να θεραπεύσει ένα άτομο από κρυολογήματα και διάφορους ιούς.
2. Το μέλι βελτιώνει την πέψη, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των οστών, των μαλλιών, των δοντιών, του δέρματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη συνολική ευεξία.
3. Είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο ζάχαρης για άτομα με διαβήτη.

Πριν χρησιμοποιήσετε το μέλι για να επωφεληθείτε από αυτό, θα πρέπει να φροντίσετε για την ποιότητα του προϊόντος στην κουζίνα σας. Πρέπει να είναι αποκλειστικά αληθινό, αφού το συνθετικό που βλέπουμε συχνά στο σούπερ μάρκετ δεν έχει τις απαραίτητες ιδιότητες και δεν είναι ικανό να επιδράσει θετικά στον ανθρώπινο οργανισμό. Η επεξεργασία που περνάει αφαιρεί όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα, καθώς ένας από τους τρόπους για να γίνει εμπορεύσιμο είναι να λιώσει. Αυτό σημαίνει ότι ο κατασκευαστής εκθέτει το προϊόν σε υψηλές θερμοκρασίες. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι σε αυτή την περίπτωση, το μέλι παράγει υδροξυμεθυλοφουρφουράλη, η οποία συσσωρεύεται κατά τη μακροχρόνια αποθήκευση.

Για να μην είμαστε αβάσιμοι, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη σύνθεση ενός υπέροχου γλυκού προϊόντος: πρωτεΐνη, καροτίνη, βιταμίνες B, C, PP, εστέρες, οξέα, ένζυμα και αζωτούχες ενώσεις. Ανά 100 γραμμάρια προϊόντος - 82 γραμμάρια υδατάνθρακες (φρουκτόζη 40%, γλυκόζη 35%), 22% νερό. Αξίζει όμως να θυμόμαστε ότι το μέλι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Συμβουλή: Σημειώστε ότι οι ποικιλίες μελιού για τις οποίες συλλέχτηκε γύρη από λουλούδια θα είναι πιο υψηλές σε θερμίδες. Οι ηγέτες σε αυτή τη λίστα είναι οι σκούρες ποικιλίες.

Τα οφέλη του μελιού για τον άνθρωπο

Το μέλι έχει θεραπευτική δράση

Η επίδραση που έχει η γλυκύτητα στο σώμα δεν είναι πλήρως κατανοητή. Οι ειδικοί λένε ότι το προϊόν είναι κορεσμένο με ένζυμα και χρήσιμες οργανικές ουσίες ακριβώς στο στομάχι των μελισσών, πριν εισέλθει απευθείας στις κηρήθρες. Όλη η διαδικασία που περνά ένα παχύρρευστο υγρό πριν φτάσει στον πάγκο ή το τραπέζι έχει στόχο την απόκτηση και διατήρηση χρήσιμων ιδιοτήτων.

Το μέλι μελιτώματος θεωρείται το πολυτιμότερο λόγω των στοιχείων που το εμπλουτίζουν. Περιέχει πολύ περισσότερα αμινοξέα, μέταλλα, ένζυμα και οργανικά οξέα από το συνηθισμένο μέλι. Διαφέρει επίσης όχι μόνο στη γεύση, αλλά και στο χρώμα, το οποίο είναι πολύ πιο σκούρο από το λουλούδι.

Όταν το μέλι εφαρμόζεται σε μια πληγή, χρησιμοποιείται ως μέρος μάσκας, εφαρμόζεται με επιδέσμους γάζας και απλώνεται απευθείας σε ένα πονεμένο σημείο, το υγρό μέρος του αίματος ρέει στην πληγείσα περιοχή. Αυτό προκαλεί όχι μόνο την έκπλυση των βακτηρίων, αλλά και τη φαγοκυττάρωση (απολύμανση πολλών από αυτά). Όσον αφορά την επίδραση στο νευρικό σύστημα, οι επιστήμονες σημειώνουν την ηρεμιστική δράση του φαρμάκου.

Συμβουλή: πριν πάτε για ύπνο, πιείτε ένα ποτήρι νερό με μέλι. Αυτό θα εξασφαλίσει έναν απαλό, ξεκούραστο και μακρύ ύπνο, γρήγορο ύπνο και εύκολο ξύπνημα.

Τα οφέλη του μελιού για τον ανθρώπινο οργανισμό, υπό την προϋπόθεση ότι γνωρίζει πώς να το χρησιμοποιεί σωστά για να επιτύχει τα μέγιστα αποτελέσματα, είναι:

1. Αύξηση της αντοχής στις ασθένειες
2. βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα
3. Αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αντιαλλεργική δράση

Το μέλι μπορεί να βελτιώσει τη γεύση πολλών πιάτων.

Επιπλέον, το μέλι είναι ένας εξαιρετικός επανορθωτικός παράγοντας που βοηθά στην αραίωση των πτυέλων και στην απομάκρυνσή τους από τους βρόγχους το συντομότερο δυνατό.

Συμβουλή: Λάβετε υπόψη ότι ένα γλυκό προϊόν που παρασκευάζεται από σιρόπι ζάχαρης με άμυλο δεν μπορεί να έχει αυτές τις ιδιότητες, επομένως θα πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά ένα ποιοτικό προϊόν.

Πώς να επιλέξετε το μέλι ώστε η χρήση του να είναι ευεργετική

Δεν έχει ο καθένας μας την ευκαιρία να αγοράσει γλυκά απευθείας από τον μελισσοκόμο, επομένως η κύρια ποσότητα μελιού έρχεται στο τραπέζι από το σούπερ μάρκετ ή από την αγορά. Επιλέγοντας ανάμεσα σε δύο κακά, σας συμβουλεύουμε να αγοράσετε μέλι στην αγορά, γιατί εκεί έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε και να μυρίσετε το προϊόν, καθώς και να το εξετάσετε από όλες τις πλευρές. Οι ευσυνείδητοι πωλητές δεν θα πειράζουν κάποια πειράματα ποιοτικού ελέγχου. Στο κατάστημα, δεν θα μπορείτε να ανοίξετε την εργοστασιακή συσκευασία χωρίς να αγοράσετε το προϊόν.

Αλλά μπορεί επίσης να ελεγχθεί. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη συνέπεια. Η υγρή γλυκύτητα εμφανίζεται μόνο τον πρώτο μήνα μετά τη συγκομιδή, μέχρι τα τέλη Οκτωβρίου πυκνώνει και κρυσταλλώνει. Εάν το προϊόν στον πάγκο είναι υγρό, τότε πιθανότατα έχει λιώσει.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος εξαρτάται άμεσα από τα φυτά από τα οποία προέρχεται το μέλι.

Για να καταλάβετε ότι το μέλι είναι κακής ποιότητας, θα πρέπει να γνωρίζετε τι προστίθεται σε αυτό. Συχνά αυτό είναι:

1. Αμυλο
2. Ζάχαρη

Η εύρεση του πρώτου πρόσθετου είναι αρκετά εύκολη. Αναμείξτε μια μικρή ποσότητα μελιού με μερικές σταγόνες ιωδίου. Το προϊόν θα γίνει μπλε εάν υπάρχει άμυλο στη σύνθεσή του. Για να ελέγξετε αν υπάρχει σιρόπι ζάχαρης, βυθίστε ένα κομμάτι ψωμί σε μέλι. Πρέπει να σκληρύνει. Αν, αντίθετα, βραχεί, τότε υπάρχει σιρόπι ζάχαρης. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να ελέγξετε για νερό. Για να το κάνετε αυτό, απλώς ρίξτε μέλι σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Αν διατηρήσει το σχήμα του - δεν υπάρχει νερό, αν απλωθεί - υπάρχει. Για να εντοπίσετε την παρουσία κιμωλίας, θα πρέπει να ρίξετε ξύδι σε ένα κουτάλι με μέλι. Το σφύριγμα είναι ένα σημάδι της παρουσίας ενός πρόσθετου.

Η τήρηση αυτών των απλών τεσσάρων κανόνων θα βοηθήσει στη διατήρηση της ποιότητας του προϊόντος:

1. Θερμοκρασία αποθήκευσης μελιού: από 6 έως 20°C. Μην υπερβαίνετε αυτά τα όρια και μην αναδιατάσσετε συνεχώς το δοχείο από μέρος σε μέρος. Εάν το προϊόν τοποθετήθηκε αρχικά σε ψυχρό δωμάτιο, θα πρέπει να το αφήσετε εκεί μέχρι το τέλος.
2. Δοχείο: βάζο από σκούρο γυαλί, ερμητικά κλεισμένο με καπάκι.
3. Η υγρασία πρέπει να διατηρείται στο ελάχιστο.
4. Φως: απαγορεύεται η αποθήκευση των γλυκών στο άμεσο ηλιακό φως, γιατί καταστρέφουν τα ευεργετικά ένζυμα που παρέχουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού.

Συμβουλή: Η χρήση πλαστικού κατάλληλου για τρόφιμα ως δοχείο για μέλι επιτρέπεται μόνο ως έσχατη λύση. Όμως τα σιδερένια ή εμαγιέ σκεύη απαγορεύονται αυστηρά, γιατί. συμβάλλει στην οξείδωση του προϊόντος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι προς όφελος του οργανισμού: 7+ βασικοί κανόνες

Κανόνας Πρώτος

Προκειμένου να αποφευχθεί το μέλι πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. Για αυτό, αρκούν μία ή δύο κουταλιές της σούπας από το προϊόν την ημέρα. Αυτή η ποσότητα θεωρείται ιδανική για τη διατήρηση του σώματος σε καλή φόρμα, τη διατήρηση της υγείας και τη λήψη αποκλειστικά ευεργετικών ουσιών από ένα γλυκό προϊόν. Η αύξηση της δόσης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και αλλεργικές αντιδράσεις.

Για τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, συνιστάται να πίνετε νερό με μέλι-λεμόνι.

Κανόνας Δεύτερος

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε το "δώρο μέλισσας" το πρωί με άδειο στομάχι ή όχι νωρίτερα από 30 λεπτά μετά τη λήψη ενός ποτηριού νερό. Αυτή η μέθοδος θα προσφέρει στο σώμα ενέργεια και ευκολία. Η λήψη του μελιού πριν πάτε για ύπνο επιτρέπεται μόνο σε μορφή αραιωμένη με νερό.

Κανόνας Τρίτος

Το προϊόν πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Η τακτική χρήση βοηθά στη διατήρηση της απαιτούμενης συγκέντρωσης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό, γεγονός που παρέχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Κανόνας τέταρτος

Πάρτε το μέλι πριν ή μετά τα γεύματα, κρατώντας ένα διάστημα τουλάχιστον μίας ώρας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πιο εύκολο να αφομοιωθεί και τα ιχνοστοιχεία του δεν προκαλούν ασυμφωνία με τα στοιχεία των τροφίμων.

Κανόνας πέμπτος

Φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας αφού φάτε ένα γλυκό προϊόν στην καθαρή του μορφή. Αυτό θα εξασφαλίσει την ανάπτυξη τερηδόνας και μια δυσάρεστη οσμή, αφού το μέλι είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή βακτηρίων και μικροβίων στη στοματική κοιλότητα.

Κανόνας έκτος

Μελετήστε όλες τις αντενδείξεις χρήσης και σε καμία περίπτωση μην το φάτε αν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων στα οποία απαγορεύεται. Δεν συνιστάται η συμπερίληψή του στη διατροφή κατά τη διάρκεια της έξαρσης:

1. Παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη
2. Ουρολιθίαση και χολολιθίαση
3. Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 38 βαθμούς

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν:

1. Δερμάτωση
2. διάθεση
3. διαβήτης τύπου 2
4. Χρόνια παγκρεατίτιδα
5. Μετά από γαστρική εκτομή που σχετίζεται με πεπτικό έλκος
6. Σε χρόνια χολοκυστίτιδα με στάση χολής

Κανόνας έβδομος

Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών θα πρέπει να χορηγείται το προϊόν μόνο μετά από συμβουλή παιδίατρου, γιατί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ένα αρκετά ισχυρό αλλεργιογόνο: μπορεί να περιέχει βακτηριακά σπόρια που ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός δεν είναι ακόμη σε θέση να αντιμετωπίσει.

Κανόνας όγδοος

Κανόνας ένατος

Τις περισσότερες φορές μας αρέσει να χρησιμοποιούμε αυτό το προϊόν σε φαγητό με τσάι. Πώς όμως να το κάνουμε σωστά, γιατί ήδη γνωρίζουμε ότι όταν ζεσταθεί πάνω από 50 βαθμούς, το μέλι χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες; Η συνταγή είναι απλή: πρώτα πιείτε μια γουλιά τσάι, μετά φάτε λίγο μέλι και απολαύστε τη γεύση.

Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του προϊόντος, τότε κάνετε λάθος: υπάρχουν πολύ περισσότερες αποχρώσεις σε αυτό το θέμα από ό, τι μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Ας μάθουμε τι είναι τι, πώς να τρώτε σωστά αυτό το γλυκό προϊόν και γιατί η ποιότητα είναι πολύ πιο σημαντική από την ποσότητα.

Πρέπει να τρώτε καθόλου μέλι;

Για να καταλάβετε πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το «δώρο μέλισσας», πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι επίδραση έχει στον οργανισμό.

Παρακάτω έχουμε συγκεντρώσει τους κύριους λόγους για τους οποίους αξίζει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με γλυκά:

1. Το μέλι συμβάλλει στη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών. Αυτό οφείλεται όχι μόνο στην τεράστια ποσότητα βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών στη σύνθεσή του, αλλά και σε αντιμυκητιακές, αντιβακτηριακές και αντιικές δράσεις. Είναι σε θέση να αφαιρέσει εστίες φλεγμονωδών διεργασιών, δηλαδή να θεραπεύσει ένα άτομο από κρυολογήματα και διάφορους ιούς.
2. Το μέλι βελτιώνει την πέψη, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των οστών, των μαλλιών, των δοντιών, του δέρματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη συνολική ευεξία.
3. Είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο ζάχαρης για άτομα με διαβήτη.

Πριν χρησιμοποιήσετε το μέλι για να επωφεληθείτε από αυτό, θα πρέπει να φροντίσετε για την ποιότητα του προϊόντος στην κουζίνα σας.

Αγοράστε μόνο μέλι υψηλής ποιότητας

Θα έπρεπε αποκλειστικά, αφού το συνθετικό που βλέπουμε συχνά στο σούπερ μάρκετ δεν έχει τις απαραίτητες ιδιότητες και δεν είναι ικανό να επιδράσει θετικά στον ανθρώπινο οργανισμό.

Η επεξεργασία που περνάει αφαιρεί όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα, καθώς ένας από τους τρόπους για να γίνει εμπορεύσιμο είναι να λιώσει.

Αυτό σημαίνει ότι το προϊόν έχει εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες.

Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι σε αυτή την περίπτωση, το μέλι παράγει υδροξυμεθυλοφουρφουράλη, η οποία συσσωρεύεται κατά τη μακροχρόνια αποθήκευση.

Αξίζει όμως να θυμόμαστε ότι το μέλι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Συμβουλή: Σημειώστε ότι οι ποικιλίες μελιού για τις οποίες συλλέχτηκε γύρη από λουλούδια θα είναι πιο υψηλές σε θερμίδες. Οι ηγέτες σε αυτή τη λίστα είναι οι σκούρες ποικιλίες.

Τα οφέλη του μελιού για τον άνθρωπο

Το μέλι έχει θεραπευτική δράση

Η επίδραση που έχει η γλυκύτητα στο σώμα δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Οι ειδικοί λένε ότι το προϊόν είναι κορεσμένο με ένζυμα και χρήσιμες οργανικές ουσίες ακριβώς στο στομάχι των μελισσών, πριν εισέλθει απευθείας στις κηρήθρες.

Όλη η διαδικασία που περνά ένα παχύρρευστο υγρό πριν φτάσει στον πάγκο ή το τραπέζι έχει στόχο την απόκτηση και διατήρηση χρήσιμων ιδιοτήτων.

Το μέλι μελιτώματος θεωρείται το πολυτιμότερο λόγω των στοιχείων που το εμπλουτίζουν.

Περιέχει πολύ περισσότερα μέταλλα, ένζυμα και οργανικά οξέα από το συνηθισμένο μέλι.

Διαφέρει επίσης όχι μόνο στη γεύση, αλλά και στο χρώμα, το οποίο είναι πολύ πιο σκούρο από το λουλούδι.

Μία από τις πιο αξιόλογες ιδιότητες των «γλυκών μελισσών» είναι η αντιμικροβιακή τους δράση.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των προϊόντων της μέλισσας χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο στη λαϊκή όσο και στην παραδοσιακή ιατρική, επομένως σχεδόν όλοι γνωρίζουν τη θεραπεία με μέλι. Αλλά τελικά, υπάρχουν πολλές ποικιλίες μελιού, ποια και σε ποια μορφή πρέπει να χρησιμοποιηθεί για αυτήν ή εκείνη την ασθένεια;

Φαρμακολογικές ιδιότητες

Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν τη μοναδικότητα της σύνθεσης του μελιού, και μερικοί άνθρωποι είναι ακόμη και απολύτως σίγουροι για τη θεϊκή προέλευσή του, γιατί πού έχει δει ότι ένα προϊόν έχει τόσες πολλές χρήσιμες ιδιότητες! Θεωρητικά και πρακτικά, έχει επανειλημμένα επιβεβαιωθεί ότι το μέλι έχει τις ακόλουθες φαρμακολογικές ιδιότητες:

• αντιβακτηριδιακό?
• τονωτικό;
• πραϋντικός;
• ομαλοποιεί το μεταβολισμό.
• τόνικ;
• τόνωση των διαδικασιών ανάκτησης και ανάπτυξης·
• ευεργετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα.
• ρύθμιση της έντασης της εντερικής έκκρισης.
• βελτιώνει τη μνήμη και την όραση.
• προσαρμογόνος;
• αντιμικροβιακό?
• κατά του όγκου?
• την επούλωση των πληγών;
• αντιαλλεργικό κ.λπ.

Επιπλέον, το μέλι είναι σε θέση να αυξήσει την αντίσταση του οργανισμού σε διάφορες επιβλαβείς ενώσεις και τοξίνες, καθώς και να ενεργοποιήσει τις πνευματικές και σωματικές ικανότητες ενός ατόμου. Πολλοί υποστηρίζουν ότι αυτό το μοναδικό προϊόν έχει αναζωογονητική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και ως εκ τούτου βοηθά στη σημαντική παράταση της ζωής.

Ενδείξεις χρήσης

Το μέλι αποδεικνύεται ότι χρησιμοποιείται σε σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια που μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα άτομο, επειδή εκτός από την ανακούφιση από τη φλεγμονή και την ενεργοποίηση των διαδικασιών αναγέννησης, η χρήση του βοηθά πολύ ένα άτομο να αντιμετωπίσει την ανεπάρκεια των πιο πολύτιμων βιολογικά δραστικών ουσιών και να αποκαταστήσει γρήγορα τη δική του άμυνες. Επομένως, είναι λάθος να λέμε ότι το μέλι θεραπεύει. Αυτό το μελισσοκομικό προϊόν χρησιμοποιείται με επιτυχία για:

• γαστρεντερικές παθολογίες?
• αναιμία;
• ασθένειες του ήπατος και της χοληφόρου οδού.
• καρδιαγγειακές παθήσεις;
• Νεφρική Νόσος;
• προβλήματα με το νευρικό σύστημα?
• δερματικές ασθένειες;
• οξείες και χρόνιες ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• οδοντικά προβλήματα?
• ΩΡΛ παθολογίες;
• οφθαλμικές παθήσεις?
• γυναικολογικές και ουρολογικές παθήσεις·
• σεξολογικές διαταραχές?
• ενδοκρινικές παθολογίες;
• τοξίκωση εγκύων γυναικών.
• καλλυντικά ελαττώματα κ.λπ.

Σημαντικό: το μέλι δρα ως πηγή διατροφής με πολλές θερμίδες, επομένως είναι απαραίτητο στη θεραπεία ασθενειών που συνοδεύονται από απώλεια όρεξης και σημαντική απώλεια βάρους, ειδικά στα παιδιά.

Επίσης, το μέλι μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί ως προφυλακτικό για τη διατήρηση της συνολικής υγείας. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, επομένως θα γίνει ένας απαραίτητος βοηθός παρουσία μακροχρόνιων μη επουλωτικών ή εμποτισμένων πληγών. Χάρη στις αντιβακτηριδιακές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες, αντιμετωπίζει γρήγορα τις βράσεις, το έκζεμα, τα καρβουνάκια, τα έλκη, τα εγκαύματα κ.λπ.

Ωστόσο, για τη θεραπεία διαφόρων παθολογιών, συνιστάται η χρήση μελιού διαφορετικών ποικιλιών. Για παράδειγμα, σε ασθένειες που προκαλούνται από στρεπτόκοκκους ή σταφυλόκοκκους, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μέλι φασκόμηλου, φλαμούρι, ακακίας ή ερείκης. Πώς να καταλάβετε ποιο μέλι είναι αποτελεσματικό για ποιες ασθένειες;

Στην πραγματικότητα, όλα είναι απλά. Η παραδοσιακή ιατρική έχει λάβει από καιρό υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε ποικιλίας λιχουδιάς και έχει βρει την καταλληλότερη χρήση της. Επομένως, αρκεί να διαβάσετε προσεκτικά τις συνταγές και να ακολουθήσετε επακριβώς τις συστάσεις που δίνονται σε αυτές, ή ακόμα καλύτερα, να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία μελισσοθεραπευτή που θα μπορεί να επιλέξει μεμονωμένα τον τύπο του μελισσοκομικού προϊόντος, τη δοσολογία, τη συχνότητα χορήγησης και τη μορφή χρήσης ( εφαρμογές, εσωτερική χρήση, λουτρά κ.λπ.). .δ.). Επίσης, ένας τέτοιος ειδικός γνωρίζει καλύτερα από άλλους με ποια προϊόντα σε κάθε περίπτωση αξίζει να παίρνεις μέλι.

Προσοχή! Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιεσδήποτε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να λάβετε την έγκρισή του.

Παθήσεις του αναπνευστικού

Είναι δύσκολο να βρεθεί πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τη θεραπεία των αναπνευστικών παθήσεων από το μέλι. Πρώτα απ 'όλα, βοηθά στη γρήγορη απελευθέρωση των πνευμόνων από τα πτύελα. Για το σκοπό αυτό θα πρέπει να καταναλώνεται με γάλα, αλόη, λιπαρά. Μια τέτοια θεραπεία θα δώσει καλά αποτελέσματα με:

• βρογχίτιδα;
• φυματίωση;
• πλευρίτιδα;
• γενική εξασθένηση ή εξάντληση του σώματος.

Με τη γενική αδιαθεσία και τα κρυολογήματα, το γάλα με την προσθήκη μελιού θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση, είναι απαραίτητο να διαλύσετε μια κουταλιά λιχουδιάς σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη αυτού του θαυματουργού ποτού διαβάζοντας το pro άρθρο στον ιστότοπό μας.

Θα ήταν επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το μέλι με χυμό χρένου, λαμβανόμενο σε ίσες ποσότητες, ή με αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Ένα μείγμα από 100 γραμμάρια μελιού, χυμό 1 λεμονιού και 800 γραμμάρια νερού είναι ιδιαίτερα καλό στην εξάλειψη των σημαδιών του κρυολογήματος.

Ένα μείγμα κρεμμυδιών και μελιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από έναν δυνατό βήχα και οι εφαρμογές μελιού που εφαρμόζονται στους βλεννογόνους των ρινικών οδών θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ιγμορίτιδα. Τα μελισσοκομικά προϊόντα είναι επίσης αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της ιγμορίτιδας. Για να γίνει αυτό, συνιστάται η χρήση κηρήθρων, οι οποίες πρέπει να μασώνται τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα για περίπου 15 λεπτά, αλλά το υπόλοιπο κερί πρέπει να φτύνεται.

Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα

Τα μελισσοκομικά προϊόντα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για την καταπολέμηση των φλεγμονωδών διεργασιών στην πεπτική οδό, καθώς έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ομαλοποιούν την οξύτητα του γαστρικού υγρού και έχουν θετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα. Για τη βελτίωση της κατάστασης των ασθενών με πεπτικό έλκος ή γαστρίτιδα, η παραδοσιακή ιατρική προτείνει τη λήψη με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ μερικές κουταλιές της σούπας μέλι αραιωμένο σε αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων ή σε καθαρό νερό. Αυτό βοηθά στην αύξηση της απελευθέρωσης βλεννίνης, η οποία προστατεύει τον βλεννογόνο από την καταστροφική δράση του επιθετικού υδροχλωρικού οξέος, προκαλώντας έτσι την επούλωση των ήδη σχηματισμένων διαβρώσεων και αποτρέποντας την εμφάνιση νέων.

Το μέλι είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την καούρα. Για να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο, αξίζει να πάρετε τυρί cottage, γάλα ή χυλό, στο οποίο είχε προηγουμένως προστεθεί μια μικρή ποσότητα αυτού του μελισσοκομικού προϊόντος.

Η θεραπεία με μέλι της εντερίτιδας, της κολίτιδας, της χρόνιας και σπαστικής δυσκοιλιότητας πραγματοποιείται με την κατανάλωση μείγματος χυμού μήλου και μελιού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Εάν, μετά από αυτό, κάνετε κανόνα να τρώτε λαχανικά και φρούτα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, αυτή η τακτική θα προσφέρει σημαντική αύξηση στο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος

Η ημερήσια πρόσληψη μελιού 2-3 φορές για 1-2,5 μήνες έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, συγκεκριμένα:

• το ιξώδες του αίματος μειώνεται.
• τα στεφανιαία αγγεία επεκτείνονται και η κυκλοφορία του αίματος σε αυτά βελτιώνεται.
• ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες στον καρδιακό μυ.
• μειωμένη υψηλή αρτηριακή πίεση?
• αυξημένη χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Προσοχή! Κατά τη θεραπεία με μελισσοκομικά προϊόντα, όλα τα άλλα γλυκά πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή.

Έτσι, το δημοφιλές μελισσοκομικό προϊόν είναι απαραίτητο για:

• συγκοπή
• αρρυθμίες,
• ταχυκαρδία,
• καρδιακή αντιστάθμιση,
• ισχαιμική νόσο,
• υπόταση και υπέρταση,
• καρδιοσκλήρωση κ.λπ.

Μπορείτε να ενισχύσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα πίνοντας μέλι ταυτόχρονα με αφεψήματα ή αφεψήματα διαφόρων φαρμακευτικών φυτών. Έτσι, με καρδιακή ανεπάρκεια, θα είναι χρήσιμα αφεψήματα από βαλσαμόχορτο και τριαντάφυλλο, και με άλλες παθολογίες - αφέψημα κράταιγου, εγχύσεις βαλεριάνας, άνηθου και μητρικού βαλσαμόχορτου.

Προσοχή! Η χρήση μελισσοκομικών προϊόντων δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσει τη χρήση φαρμάκων και σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραγικές συνέπειες. Επίσης, μην προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τις οξείες κρίσεις ασθενειών χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους, σε τέτοιες καταστάσεις μόνο η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να προσφέρει πραγματική βοήθεια.

Παθήσεις του ήπατος και της χοληφόρου οδού

Οι παθολογικές αλλαγές στα κύτταρα του ήπατος και της χοληφόρου οδού εξαλείφονται λόγω της περιεκτικότητας στη λιχουδιά των μελισσών σε ειδικές ουσίες που τα αποκαθιστούν. Η θεραπεία με μέλι και η πρόληψη των παροξύνσεων πραγματοποιείται με λήψη του διαλύματος (2 κουταλιές της σούπας ανά ποτήρι ζεστό νερό, κατά προτίμηση χυμό μήλου) έως 3 r. σε μια μέρα.

Μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε τη θεραπεία με μέλι με τη χρήση άλλων μελισσοκομικών προϊόντων, ιδίως γύρης και βασιλικού πολτού. Έτσι, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε 30 g μέλι τρεις φορές την ημέρα, 0,6 g πέργας ή γύρης και μόνο 2 φορές 50 g γάλα.

Συμβουλή: μπορείτε να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τη χρήση προϊόντων μέλισσας συνδυάζοντας τη χρήση τους με φυτά που έχουν χολερετικές, αντισπαστικές, βακτηριοκτόνες, αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοστατικές ιδιότητες.

Έτσι, το μέλι σε συνδυασμό με διάφορα φαρμακευτικά φυτά μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία:

• χολοκυστίτιδα?
• χρόνια νευρογενής φλεγμονή των χοληφόρων και της ουροδόχου κύστης.
• ζύμωση στα έντερα κ.λπ.

Παθήσεις της γεννητικής περιοχής

Το μέλι με γύρη χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για τη θεραπεία της προστατίτιδας. Η ποσότητα του μελιού που καταναλώνεται υπολογίζεται με βάση το βάρος του ασθενούς σύμφωνα με την αναλογία 1 kg βάρους - 1 g μελιού. Συμπληρώστε τη θεραπεία με 7–10 g πέργας ή 2 κουτ. γύρη. Ολόκληρη η ημερήσια δόση των προϊόντων της μέλισσας χωρίζεται σε 3 ίσα μέρη, τα οποία λαμβάνονται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κατά κανόνα, η διάρκεια της πορείας της θεραπείας είναι 30-45 ημέρες, μπορεί να επαναληφθεί μετά από 2 εβδομάδες.

Στη γυναικολογία, η θεραπεία με μέλι εφαρμόζεται επίσης συχνά, ειδικότερα, φλαμουριά, βάλσαμο λεμονιού, δάσος. Αυτό το προϊόν βοηθά στη θεραπεία:

• μητρίτιδα;
• διάβρωση του τραχήλου της μήτρας?
• κολπίτιδα;
• αιδοιοειδίτιδα κ.λπ.

Για την αντιμετώπιση των γυναικολογικών παθήσεων, το μέλι δεν καταναλώνεται μόνο από το στόμα, αλλά γίνονται και εφαρμογές και ηλεκτροφόρηση με αυτό. Συμπληρωματική θεραπεία με αφεψήματα, βάμματα ή αφεψήματα ελευθερόκοκκου, τσαντάκι βοσκού, αράλια, τσουκνίδα, λεμονόχορτο, αχυρόκοκκο κ.λπ.

Σημαντικό: όταν κάνετε θεραπεία με μέλι, θα πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε άλλα γλυκά.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Είναι προφανές ότι η χρήση μελισσοκομικών προϊόντων βοηθά στη γρήγορη απαλλαγή από τις περισσότερες ασθένειες, αλλά μερικές φορές η χρήση τους είναι περιορισμένη και σε σπάνιες περιπτώσεις καθόλου ασφαλής. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη χρήση οποιουδήποτε μέσου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Γενικά, το μέλι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για:

• αλλεργίες σε προϊόντα μέλισσας.
• η παρουσία καλοήθων ή κακοήθων νεοπλασμάτων.
• εμφύσημα, καρδιακή ανεπάρκεια, σκλήρυνση των πνευμόνων και κάποιες άλλες ασθένειες, δεν επιτρέπεται η θεραπεία με αεροζόλ με μέλι.

Όλα τα υλικά στον ιστότοπο παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέσο, ​​η συνεννόηση με γιατρό είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ!