Complivit Aqua D3. Οδηγίες για τη χρήση της βιταμίνης D3 - ενδείξεις και δοσολογία, ποια προϊόντα περιέχουν και αντενδείξεις Vit d 3

Ευχαριστώ

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες αναφοράς μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτούνται συμβουλές ειδικών!

Γενικά χαρακτηριστικά της βιταμίνης D

ΒιταμίνηΤο D είναι μια λιποδιαλυτή ένωση - κυκλική ακόρεστη εργοστερόλη αλκοόλης υψηλού μοριακού βάρους, η οποία έχει αντιραχιτική δράση. Η βιταμίνη D συχνά αναφέρεται απλώς ως ένας αντι-ραχιτικός παράγοντας επειδή είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη και σχηματισμό των οστών.

Δεδομένου ότι η βιταμίνη D είναι διαλυτή στα λίπη, μπορεί να συσσωρευτεί στο ανθρώπινο σώμα στα κύτταρα διαφόρων οργάνων. Η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης D συσσωρεύεται στον υποδόριο λιπώδη ιστό και στο ήπαρ. Λόγω της ικανότητας συσσώρευσης στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχει πάντα μια συγκεκριμένη αποθήκη βιταμίνης D, από την οποία καταναλώνεται αυτή η ένωση σε περίπτωση ανεπαρκούς πρόσληψης με το φαγητό. Δηλαδή, στο πλαίσιο της ανεπαρκούς πρόσληψης από τα τρόφιμα, η ανεπάρκεια βιταμίνης D αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρι να εξαντληθούν τα αποθέματά της στην αποθήκη.

Η ικανότητα διάλυσης στα λίπη προκαλεί την πιθανότητα υπερβολικής συσσώρευσης βιταμίνης Α όταν εισέρχεται στον ανθρώπινο οργανισμό σε μεγάλες ποσότητες. Με τη συσσώρευση υψηλής συγκέντρωσης βιταμίνης D στο αίμα και τους ιστούς του σώματος, αναπτύσσεται υπερβιταμίνωση, η οποία, όπως και η υποβιταμίνωση, οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας διαφόρων οργάνων και ιστών.

Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη D πρέπει να παρέχεται στον οργανισμό σε αυστηρά καθορισμένες, βέλτιστες δόσεις, καθώς τόσο η περίσσεια όσο και η έλλειψή της είναι επιβλαβείς. Δεν μπορείτε να πάρετε βιταμίνη D σε μεγάλες ποσότητες, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση. Και επίσης δεν μπορείτε να καταναλώσετε μικρή ποσότητα βιταμίνης D, καθώς αυτό θα προκαλέσει την ανεπάρκειά της ή την υποβιταμίνωση.

Επίσης, η βιταμίνη D προλαμβάνει τη μυϊκή αδυναμία, βελτιώνει το ανοσοποιητικό, διασφαλίζει την κανονική πήξη του αίματος και τη βέλτιστη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με πειραματικές μελέτες, η καλσιφερόλη βοηθά στην αποκατάσταση των νευρικών κυττάρων και των νευρικών ινών, μειώνοντας έτσι τον ρυθμό εξέλιξης της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Επιπλέον, η βιταμίνη D συμμετέχει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.

Με την εξωτερική χρήση σκευασμάτων βιταμίνης D μειώνεται το φολιδωτό δέρμα σε άτομα που πάσχουν από ψωρίαση.

Ο κανόνας της βιταμίνης D για κατανάλωση και περιεκτικότητα στο σώμα

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης D για άτομα διαφορετικών ηλικιών είναι η εξής:

• Ενήλικες γυναίκες και άνδρες άνω των 15 ετών - 2,5 - 5,0 mcg (100 - 200 IU).
• Έγκυες γυναίκες - 10 mcg (400 IU).
• Θηλάζουσες μητέρες - 10 mcg (400 IU).
• Ηλικιωμένοι άνω των 60 ετών - 10 - 15 mcg (400 - 600 IU).
• Βρέφη κάτω του ενός έτους - 7,5 - 10,0 mcg (300 - 400 IU).
• Παιδιά 1 - 5 ετών - 10 mcg (400 IU);
• Παιδιά 5 - 13 ετών - 2,5 mcg (100 IU).

Επί του παρόντος, μικρογραμμάρια (mcg) ή διεθνείς μονάδες (IU) χρησιμοποιούνται για να υποδείξουν την περιεκτικότητα σε βιταμίνη D στα τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, μία διεθνής μονάδα αντιστοιχεί σε 0,025 μg. Αντίστοιχα, 1 μg βιταμίνης D ισούται με 40 IU. Αυτοί οι λόγοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μετατροπή μονάδων μέτρησης μεταξύ τους.

Η λίστα δείχνει τις βέλτιστες δόσεις ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης D, οι οποίες αναπληρώνουν τα αποθέματά της και δεν είναι ικανές να προκαλέσουν υπερβιταμίνωση. Ασφαλής από την άποψη της ανάπτυξης υπερβιταμίνωσης είναι η χρήση όχι περισσότερων από 15 μικρογραμμάρια βιταμίνης D την ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση βιταμίνης D, που δεν θα οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση, είναι 15 μικρογραμμάρια την ημέρα.

Η αύξηση της δόσης πάνω από τις συνιστώμενες βέλτιστες τιμές είναι απαραίτητη για άτομα που έχουν αυξημένη ανάγκη για βιταμίνη D, όπως:

• Ζώντας σε βόρεια γεωγραφικά πλάτη με σύντομες ώρες ημέρας ή πολική νύχτα.
• Ζώντας σε περιοχές με ιδιαίτερα μολυσμένη ατμόσφαιρα.
• Εργασία με νυχτερινή βάρδια.
• Κατάκοιτοι ασθενείς που δεν είναι στο δρόμο.
• Άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις των εντέρων, του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και των νεφρών.
• Έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.

Στο αίμα, η φυσιολογική περιεκτικότητα σε βιταμίνη D 2 είναι 10 - 40 mcg / l και D 3 - επίσης 10 - 40 mcg / l.

Συμπτώματα ανεπάρκειας και περίσσειας βιταμίνης D

Λόγω της πιθανότητας συσσώρευσης βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό, μπορεί να εμφανιστεί τόσο ανεπάρκεια όσο και περίσσεια της. Η έλλειψη βιταμίνης D ονομάζεται υποβιταμίνωση ή ανεπάρκεια και η υπεραφθονία ονομάζεται υπερβιταμίνωση ή υπερβολική δόση. Τόσο η υποβιταμίνωση όσο και η υπερβιταμίνωση D προκαλούν διαταραχή των διαφόρων οργάνων των ιστών, προκαλώντας μια σειρά από ασθένειες. Επομένως, η βιταμίνη D δεν πρέπει να καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, για να μην προκληθεί υπερβολική δόση.

Ανεπάρκεια βιταμίνης D

Η έλλειψη βιταμίνης D οδηγεί σε μείωση της απορρόφησης του ασβεστίου από τα τρόφιμα, με αποτέλεσμα να ξεπλένεται από τα οστά και να διεγείρει την παραγωγή της παραθυρεοειδούς ορμόνης από τους παραθυρεοειδείς αδένες. Σε αυτό το φόντο, σχηματίζεται υπερπαραθυρεοειδισμός, στον οποίο αυξάνεται η έκπλυση του ασβεστίου από τα οστά. Τα οστά χάνουν τη δύναμη, λυγίζουν, δεν μπορούν να αντέξουν το φορτίο και ένα άτομο αναπτύσσει διάφορες παραβιάσεις της φυσιολογικής δομής του σκελετού, που είναι εκδηλώσεις ραχίτιδας. Δηλαδή, η έλλειψη βιταμίνης D εκδηλώνεται με ραχίτιδα.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης D (ραχίτιδα) στα παιδιά:

• Καθυστερημένη οδοντοφυΐα.
• Καθυστερημένο κλείσιμο των fontanelles.
• Μαλάκωμα των οστών του κρανίου, έναντι των οποίων συμβαίνει η επιπέδωση των ινιακών λοβών με τον ταυτόχρονο σχηματισμό οστικών αναπτύξεων στην περιοχή των μετωπιαίων και βρεγματικών φυματιών. Ως αποτέλεσμα τέτοιων διαδικασιών, το κεφάλι ενός ατόμου γίνεται τετράγωνο, το οποίο παραμένει για ζωή και είναι σημάδι ραχίτιδας που υπέστη στην παιδική ηλικία.
• Παραμόρφωση των οστών του προσώπου, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να σχηματιστεί μια μύτη σέλας και ένας υψηλός γοτθικός ουρανός.
• Καμπυλότητα των ποδιών σύμφωνα με τον τύπο του γράμματος "O" (συνήθως αυτή η κατάσταση ονομάζεται "πόδια με τροχό").
• Παραμόρφωση των οστών της λεκάνης.
• Πύκνωση των άκρων των σωληνοειδών οστών, με αποτέλεσμα το γόνατο, ο αγκώνας, ο ώμος και ο αστράγαλος και οι αρθρώσεις των δακτύλων να γίνονται μεγάλες και να προεξέχουν. Τέτοιες προεξέχουσες αρθρώσεις ονομάζονται ριχτώδη βραχιόλια.
• Πύκνωση των άκρων των πλευρών, που οδηγεί στο σχηματισμό μεγάλων αρθρώσεων που προεξέχουν στην ένωση των οστών της πλευράς με το στέρνο και τη σπονδυλική στήλη. Αυτές οι προεξέχουσες συνδέσεις των πλευρών με το στέρνο και τη σπονδυλική στήλη ονομάζονται ραχιτικά κομπολόγια.
• Παραμόρφωση στήθους (στήθος κοτόπουλου);
• Διαταραχή ύπνου;

Μετά την εξάλειψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D, οι διαταραχές ύπνου, η ευερεθιστότητα και η εφίδρωση εξαφανίζονται, η αντοχή των οστών αποκαθίσταται και το επίπεδο ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα επανέρχεται σταδιακά στο φυσιολογικό. Ωστόσο, οι παραμορφώσεις των οστών (για παράδειγμα, μύτη σέλας, στήθος κοτόπουλου, καμπυλότητα των ποδιών, τετράγωνο σχήμα του κρανίου κ.λπ.), που έχουν ήδη σχηματιστεί κατά την περίοδο ανεπάρκειας βιταμίνης D, δεν θα διορθωθούν όταν η βιταμίνη Η ανεπάρκεια D εξαλείφεται, αλλά θα παραμείνει για όλη τη ζωή και θα είναι ένα σημάδι που υπέστη η ραχίτιδα στην παιδική ηλικία.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης D (ραχίτιδα) στους ενήλικες είναι:

• Η ανάπτυξη οστεομαλακίας, δηλαδή αραίωση των οστών, από την οποία ξεπλένονται τα άλατα ασβεστίου, τα οποία δίνουν δύναμη.
• Οστεοπόρωση;
• Αίσθημα καύσου στο στόμα και το λαιμό.

Όλες οι διαταραχές που έχουν προκύψει σε ενήλικες στο πλαίσιο της ανεπάρκειας βιταμίνης D εξαφανίζονται εντελώς μετά την ομαλοποίηση της πρόσληψης καλσιφερόλης στον οργανισμό.

Υπερδοσολογία βιταμίνης D

Η υπερβολική δόση βιταμίνης D είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση, καθώς σε αυτή την περίπτωση υπάρχει έντονη απορρόφηση ασβεστίου από τα τρόφιμα, το οποίο αποστέλλεται σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, εναποτιθέμενο σε αυτά με τη μορφή στερεών αλάτων. Η εναπόθεση αλάτων προκαλεί ασβεστοποίηση οργάνων και ιστών που παύουν να λειτουργούν κανονικά. Επιπλέον, η περίσσεια ασβεστίου στο αίμα προκαλεί σοβαρές διαταραχές της καρδιάς και του νευρικού συστήματος, που εκδηλώνονται με μικρονέκρωση και αρρυθμίες. Τα κλινικά συμπτώματα της υπερδοσολογίας βιταμίνης D εξαρτώνται από τον βαθμό της. Επί του παρόντος, υπάρχουν τρεις βαθμοί υπερδοσολογίας βιταμίνης D, που χαρακτηρίζονται από τις ακόλουθες κλινικές εκδηλώσεις:

Ι βαθμός υπερβιταμίνωσης Δ- Ήπια δηλητηρίαση χωρίς τοξίκωση:

• ιδρώνοντας;
• Ευερέθιστο;
• Διαταραχή ύπνου;
• Καθυστερημένη αύξηση βάρους;
• Δίψα (πολυδιψία);
• Μεγάλη ποσότητα ούρων πάνω από 2,5 λίτρα την ημέρα (πολυουρία).
• Πόνος στις αρθρώσεις και στους μύες.

ΙΙ βαθμός υπερβιταμίνωσης Δ- μέτρια δηλητηρίαση με μέτρια τοξίκωση:

• Ανορεξία;
• Περιοδικός έμετος;
• Μείωση του σωματικού βάρους;
• Ταχυκαρδία (αίσθημα παλμών);
• πνιγμένοι ήχοι καρδιάς.
• συστολικό φύσημα?
• Αυξημένα επίπεδα ασβεστίου, φωσφορικών αλάτων, κιτρικών αλάτων, χοληστερόλης και ολικής πρωτεΐνης στο αίμα (υπερασβεστιαιμία, υπερφωσφαταιμία, υπερχοληστερολαιμία, υπερπρωτεϊναιμία).
• Μειωμένη δραστηριότητα της αλκαλικής φωσφατάσης στο αίμα (AP).

ΙΙΙ βαθμός υπερβιταμίνωσης Δ- σοβαρή δηλητηρίαση με σοβαρή τοξίκωση:

• Επίμονος έμετος;
• Σοβαρή απώλεια βάρους?
• Χαμηλή μυϊκή μάζα (υποτροφία);
• λήθαργος;
• Χαμηλή κινητικότητα (υποδυναμία);
• Περίοδοι έντονου άγχους.
• Περιοδικοί σπασμοί;
• Υψηλή πίεση του αίματος;
• πνιγμένοι ήχοι καρδιάς.
• συστολικό φύσημα?
• επέκταση της καρδιάς?
• Προσβολές αρρυθμίας;
• Ανωμαλίες ΗΚΓ (διεύρυνση του συμπλέγματος QRS και βράχυνση του διαστήματος ST).
• Χλωμό δέρμα και βλεννογόνοι.
• Κρύα χέρια και πόδια.
• Δύσπνοια;
• Σφυγμός των αγγείων στο λαιμό και στην περιοχή του στομάχου.
• Αυξημένα επίπεδα ασβεστίου, φωσφορικών αλάτων, κιτρικών αλάτων, χοληστερόλης και ολικής πρωτεΐνης στο αίμα (υπερασβεστιαιμία, υπερφωσφαταιμία, υπερχοληστερολαιμία, υπερπρωτεϊναιμία).
• Μειωμένα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα (υπομαγνησιαιμία).
• Μειωμένη δραστηριότητα της αλκαλικής φωσφατάσης στο αίμα (ΑΡ).
• Επιπλοκές με τη μορφή βακτηριακών λοιμώξεων (για παράδειγμα, πνευμονία, πυελονεφρίτιδα, μυοκαρδίτιδα, παγκρεατίτιδα).
• Καταστολή του ΚΝΣ μέχρι κώμα.

Αντιμετώπιση υπερβολικής δόσης βιταμίνης D

Εάν υπάρχουν ενδείξεις υπερβολικής δόσης βιταμίνης D, θα πρέπει να αρχίσετε αμέσως να λαμβάνετε μέτρα για να επιταχύνετε την απομάκρυνση της ουσίας από το σώμα. Η διαδικασία αποβολής της περίσσειας βιταμίνης D θεωρείται θεραπεία για την υπερβιταμίνωση D, η οποία έχει ως εξής:
1. Με ήπιο βαθμό δηλητηρίασης, δώστε σε ένα άτομο λάδι βαζελίνης, το οποίο θα μειώσει την απορρόφηση των υπολειμμάτων βιταμίνης D που υπάρχουν στα έντερα. Για να αποκατασταθεί η φυσιολογική δομή των κυττάρων το συντομότερο δυνατό και να μειωθεί η διείσδυση του ασβεστίου στους ιστούς, χορηγείται σε ένα άτομο βιταμίνη Ε και Α. Για να επιταχυνθεί η απομάκρυνση της περίσσειας ασβεστίου, χρησιμοποιείται Furosemide και Asparkam ή Panangin για να αντισταθμίσει τις απώλειες καλίου και μαγνησίου.
2. Με μέσο βαθμό δηλητηρίασης, χορηγείται σε ένα άτομο λάδι βαζελίνης, βιταμίνες Ε και Α, Φουροσεμίδη, Asparkam ή Panangin. Σε αυτά τα φάρμακα προστίθεται βεραπαμίλη (εξαλείφει την υπερβολική εναπόθεση ασβεστίου στους ιστούς), Ετιδρονάτη (μειώνει την απορρόφηση ασβεστίου από τα έντερα), Φαινοβαρβιτάλη (επιταχύνει τη μετατροπή της βιταμίνης D σε ανενεργές μορφές).
3. Σε σοβαρή υπερδοσολογία βιταμίνης D, όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μέτριας σοβαρότητας δηλητηρίασης χορηγούνται ενδοφλεβίως. Εκτός από αυτά τα φάρμακα, εάν είναι απαραίτητο, χορηγούνται γλυκοκορτικοειδή, φυσιολογικός ορός, Καλσιτρίνη και Τρισαμίνη.

Σε περίπτωση διαταραχών της καρδιάς (αρρυθμία, δύσπνοια, αίσθημα παλμών κ.λπ.) ή του κεντρικού νευρικού συστήματος (λήθαργος, κώμα, σπασμοί κ.λπ.) σε σχέση με υπερδοσολογία βιταμίνης D, είναι απαραίτητο να χορηγηθεί φωσφορικό παρασκευάσματα αλατιού, για παράδειγμα, In-fos, Hyper-fos-K, κ.λπ.

Υπερδοσολογία και ανεπάρκεια βιταμίνης D (ραχίτιδα) σε παιδιά: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία, απαντήσεις σε ερωτήσεις - βίντεο

Βιταμίνη D - ενδείξεις χρήσης

Η βιταμίνη D ενδείκνυται για θεραπευτική ή προφυλακτική χρήση. Η προφυλακτική πρόσληψη βιταμίνης D είναι για την πρόληψη της ραχίτιδας στα παιδιά και της ανεπάρκειας βιταμινών στους ενήλικες. Η θεραπευτική πρόσληψη βιταμίνης D πραγματοποιείται ως μέρος της σύνθετης θεραπείας διαφόρων ασθενειών, που συνοδεύονται από παραβίαση της δομής των οστών και χαμηλό επίπεδο ασβεστίου στο αίμα. Η προληπτική και θεραπευτική πρόσληψη βιταμίνης D διαφέρει μόνο σε δοσολογίες, διαφορετικά πραγματοποιείται σύμφωνα με τους ίδιους κανόνες. Έτσι, για την πρόληψη, τα σκευάσματα καλσιφερόλης θα πρέπει να λαμβάνονται σε 400-500 IU (10-12 mcg) την ημέρα και για θεραπεία σε 5000-10000 IU (120-250 mcg) την ημέρα.

Η βιταμίνη D ενδείκνυται για χρήση στις ακόλουθες καταστάσεις και ασθένειες:

• Υποβιταμίνωση D (ραχίτιδα) σε παιδιά και ενήλικες.
• σπασμένα κόκκαλα;
• Αργή σύντηξη οστών.
• Οστεοπόρωση;
• Χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και φωσφορικών στο αίμα.
• Οστεομυελίτιδα (φλεγμονή του μυελού των οστών);
• Οστεομαλακία (μαλάκωμα των οστών).
• Υποπαραθυρεοειδισμός ή υπερπαραθυρεοειδισμός (ανεπαρκείς ή υπερβολικές ποσότητες παραθυρεοειδικών ορμονών).
• Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος;
• Χρόνια ατροφική γαστρίτιδα;
• Χρόνια εντερίτιδα οποιασδήποτε αιτιολογίας, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιοκάκης, της νόσου του Whipple, της νόσου του Crohn, της εντερίτιδας από ακτινοβολία.
• Χρόνια παγκρεατίτιδα;
• Φυματίωση;
• Αιμορραγική διάθεση;
• Ψωρίαση;
• Μυϊκή τετανία;
• Εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο στις γυναίκες.

Βιταμίνη D για νεογέννητο - πρέπει να τη δώσω;

Επί του παρόντος, το ερώτημα εάν πρέπει να δοθεί βιταμίνη D σε ένα νεογέννητο παιδί προκαλεί ευρεία συζήτηση στην κοινωνία. Κάποιος θεωρεί ότι αυτό είναι απαραίτητο, αναφερόμενος στη μακρόχρονη εμπειρία μαμάδων, γιαγιάδων και «έμπειρων» παιδιάτρων, που εργάζονται για περισσότερο από ένα χρόνο. Και κάποιος λέει ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο, γιατί το παιδί λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες από το γάλα. Στην πραγματικότητα πρόκειται για δύο ριζοσπαστικές, εντελώς αντίθετες θέσεις, καμία από τις οποίες δεν είναι σωστή. Σκεφτείτε πότε πρέπει να χορηγηθεί σε ένα παιδί βιταμίνη D για την πρόληψη της ραχίτιδας.

Εάν το παιδί είναι τουλάχιστον 0,5 - 1 ώρα την ημέρα στο δρόμο και εκτίθεται απευθείας στο ηλιακό φως, ενώ θηλάζει πλήρως και η μητέρα τρώει πλήρως, τότε δεν χρειάζεται βιταμίνη D. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί θα λάβει μέρος της βιταμίνης D από το μητρικό γάλα και η ποσότητα που λείπει συντίθεται στο δέρμα του υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η θρεπτική διατροφή μιας μητέρας είναι μια τέτοια δίαιτα στην οποία καταναλώνει απαραίτητα λαχανικά και φρούτα κάθε μέρα και κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα τουλάχιστον μία ημέρα την εβδομάδα. Και η βόλτα ενός παιδιού σημαίνει την παραμονή του στο δρόμο, κάτω από τον ήλιο, και όχι πολλές ώρες σε ένα κλειστό καρότσι, περιφραγμένο από τον έξω κόσμο.

Εάν το παιδί τρέφεται με μικτό φαγητό, πηγαίνει τακτικά έξω και η μητέρα τρώει καλά, τότε δεν χρειάζεται επίσης να δώσει βιταμίνη D, καθώς οι σύγχρονες παιδικές τροφές περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα στη σωστή ποσότητα.

Εάν το παιδί τρέφεται εντελώς τεχνητά χρησιμοποιώντας σύγχρονα μείγματα, τότε δεν χρειάζεται να δώσει βιταμίνη D, σε καμία περίπτωση, ακόμα κι αν πρακτικά δεν περπατά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στα σύγχρονα μείγματα υπάρχουν όλες οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού σε επαρκείς ποσότητες.

Εάν το παιδί θηλάζει ή μικτό, σπάνια βγαίνει έξω χωρίς να εκτεθεί στην ηλιακή ακτινοβολία και η μητέρα είναι υποσιτισμένη, τότε θα πρέπει να χορηγηθεί βιταμίνη D. Πρέπει επίσης να χορηγήσετε βιταμίνη D εάν το παιδί τρέφεται τεχνητά όχι με σύγχρονα μείγματα, αλλά, για παράδειγμα, με γάλα αγελάδας, κατσίκας ή δότη κ.λπ.

Έτσι, η βιταμίνη D πρέπει να χορηγείται στα νεογνά μόνο στις ακόλουθες περιπτώσεις:
1. Η μητέρα που θηλάζει υποσιτίζεται.
2. Η τεχνητή σίτιση δεν πραγματοποιείται με σύγχρονα μείγματα, αλλά με γάλα δότη διαφόρων προελεύσεων.
3. Το παιδί είναι έξω λιγότερο από μισή ώρα την ημέρα.

Κατ' αρχήν, σε σύγχρονες συνθήκες εύκρατου κλίματος, η ανάγκη για πρόσθετη πρόσληψη βιταμίνης D από νεογέννητα κάτω του ενός έτους είναι πολύ σπάνια, καθώς η διατροφή των θηλαζουσών μητέρων και η διαθεσιμότητα σύγχρονων, πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά σκευασμάτων για βρεφικές τροφές έχουν εντελώς εξάλειψε το πρόβλημα της ανεπάρκειας καλσιφερόλης. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η υποχρεωτική πρόσληψη βιταμίνης D από νεογέννητα για την πρόληψη της ραχίτιδας εισήχθη πριν από περισσότερα από 40 χρόνια, όταν οι θηλάζουσες μητέρες δεν έτρωγαν πάντα καλά, εργάζονταν υπερωρίες σε δύσκολες συνθήκες εργοστασιακών καταστημάτων και απλά δεν υπήρχαν βρέφη φόρμουλες και οι «καλλιτέχνες» τρέφονταν με γάλα δότη, το οποίο ήταν απαραίτητα βρασμένο, πράγμα που σημαίνει ότι οι βιταμίνες σε αυτό αποδείχθηκε ότι καταστράφηκαν. Επομένως, στις τότε υπάρχουσες συνθήκες, η βιταμίνη D ήταν απαραίτητη για όλα σχεδόν τα νεογνά. Σήμερα, οι συνθήκες έχουν αλλάξει και όλα τα μωρά δεν χρειάζονται τη βιταμίνη. Επομένως, θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο όταν χρειάζεται.

Βιταμίνη D για παιδιά

Η βιταμίνη D πρέπει να χορηγείται σε παιδιά εάν δεν εκτίθενται στον ήλιο για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, δεν τρώνε κρέας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και δεν τρώνε ζωικά προϊόντα (βούτυρο, κρέμα γάλακτος, γάλα, τυριά κ.λπ.) καθημερινά. Μπορείτε επίσης να δώσετε βιταμίνη D εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί έχει καμπυλότητα στα πόδια σε σχήμα Ο ή Χ και σχηματίζεται μύτη από σέλα. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, το παιδί δεν χρειάζεται να λάβει βιταμίνη D, με εξαίρεση σοβαρές ασθένειες, όταν συνταγογραφείται από γιατρό ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Βιταμίνη D το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, αν κάποιος είναι στον ήλιο και καταναλώνει ζωικά προϊόντα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, τότε δεν χρειάζεται να λαμβάνεις βιταμίνη D, ανεξαρτήτως ηλικίας. Ταυτόχρονα, έκθεση στον ήλιο σημαίνει να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους με μικρή ποσότητα ρούχων (ανοιχτά μπλουζάκια, κοντά σορτς, φούστες, φορέματα, μαγιό κ.λπ.) κάτω από το άμεσο ηλιακό φως. Μια τέτοια παραμονή στο δρόμο για μισή ώρα το καλοκαίρι είναι αρκετή για την ενδογενή παραγωγή της απαιτούμενης ποσότητας βιταμίνης D στο δέρμα. Επομένως, αν κάποιος βρίσκεται έξω τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα το καλοκαίρι, τότε δεν χρειάζεται να παίρνει βιταμίνη D.

Αν κάποιος δεν βγαίνει έξω το καλοκαίρι, για κάποιο λόγο βρίσκεται συνεχώς σε κλειστό χώρο ή δεν γδύνεται αφήνοντας το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος καλυμμένο, τότε χρειάζεται να παίρνει βιταμίνη D προληπτικά.

Η βιταμίνη D στα τρόφιμα - πού βρίσκεται;

Η βιταμίνη D βρίσκεται στις ακόλουθες τροφές:

• Συκώτι ψαριών θάλασσας;
• Λιπαρά ψάρια, όπως σολομός, ρέγγα, σκουμπρί, τόνος, πέρκα κ.λπ.
• Συκώτι βοδινό, χοιρινό κρέας;
• Λιπαρά κρέατα, όπως χοιρινό, πάπια κ.λπ.
• Χαβιάρι ψαριών;
• Αυγά;
• Κρέμα γάλακτος;
• Κρέμα γάλακτος;
• Φυτικό λάδι;
• Φύκι;
• Μανιτάρια δασικής λαχανίδας;
• Μαγιά.

Παρασκευάσματα βιταμίνης D

Σε φαρμακολογικά παρασκευάσματα βιταμίνης D χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μορφές:

• Εργοκαλσιφερόλη - φυσική βιταμίνη D 2;
• Χοληκαλσιφερόλη - φυσική βιταμίνη D 3;
• Η καλσιτριόλη είναι μια ενεργή μορφή της βιταμίνης D 3 που λαμβάνεται από φυσικά προϊόντα.
• Η καλσιποτριόλη (Ψορκουτάνη) είναι ένα συνθετικό ανάλογο της καλσιτριόλης.
• Η αλφακαλσιδόλη (άλφα D 3) είναι ένα συνθετικό ανάλογο της βιταμίνης D 2 (εργοκαλσιφερόλη).
• Το φυσικό ιχθυέλαιο είναι πηγή διαφόρων μορφών βιταμίνης D.

Όλες αυτές οι φόρμες είναι ιδιαίτερα ενεργές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς περιορισμούς.

Τα φαρμακολογικά σκευάσματα μπορεί να είναι ενός συστατικού, δηλαδή να περιέχουν μόνο μορφές βιταμίνης D, ή πολλαπλών συστατικών, που περιλαμβάνουν βιταμίνη D και διάφορα μέταλλα, πιο συχνά ασβέστιο. Και οι δύο τύποι σκευασμάτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D. Ωστόσο, τα σκευάσματα πολλαπλών συστατικών είναι η καλύτερη επιλογή, καθώς εξαλείφουν ταυτόχρονα την ανεπάρκεια βιταμίνης D και ορισμένων άλλων στοιχείων.

Όλες οι μορφές βιταμίνης D

Επί του παρόντος, τα ακόλουθα σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη D είναι διαθέσιμα στη φαρμακευτική αγορά:

• Aquadetrim βιταμίνη D 3 (χοληκαλσιφερόλη);
• Αλφάβητο "Το μωρό μας" (βιταμίνες A, D, E, C, PP, B 1, B 2, B 12).
• Αλφάβητο "Νηπιαγωγείο" (βιταμίνες A, E, D, C, B 1).
• Αλφαδόλη (αλφακαλσιδόλη);
• Alfadol-Ca (ανθρακικό ασβέστιο, αλφακαλσιδόλη);
• Alpha-D 3 -Teva (αλφακαλσιδόλη);
• Van Alpha (αλφακαλσιδόλη);
• Vigantol (χοληκαλσιφερόλη);
• Videhol (διάφορες μορφές και παράγωγα της βιταμίνης D).
• Vita bears (βιταμίνες A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Vitrum
• Vitrum Calcium + Vitamin D 3 (ανθρακικό ασβέστιο, χοληκαλσιφερόλη);
• Vittri (βιταμίνες Ε, D 3, Α);
• Calcemin Advance (ανθρακικό ασβέστιο, κιτρικό ασβέστιο, χοληκαλσιφερόλη, οξείδιο μαγνησίου, οξείδιο ψευδαργύρου, οξείδιο του χαλκού, θειικό μαγγάνιο, βορικό).
• Calcium D 3 Nycomed και Calcium D 3 Nycomed forte (ανθρακικό ασβέστιο, χοληκαλσιφερόλη);
• Complivit Calcium D 3 (ανθρακικό ασβέστιο, χοληκαλσιφερόλη);
• Multi-Tabs (βιταμίνες A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Natekal D 3 (ανθρακικό ασβέστιο, χοληκαλσιφερόλη);
• Oxidevit (αλφακαλσιδόλη);
• Οστεοτριόλη (καλσιτριόλη);
• Pikovit (βιταμίνες A, PP, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Polyvit (βιταμίνες A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Rocaltrol (καλσιτριόλη);
• Sana-Sol (βιταμίνες A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Centrum (βιταμίνες A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Εργοκαλσιφερόλη (εργοκαλσιφερόλη);
• Etalfa (αλφακαλσιδόλη).

Διάλυμα ελαίου βιταμίνης D

Το διάλυμα ελαίου βιταμίνης D μπορεί να ληφθεί από το στόμα ή να χορηγηθεί ενδομυϊκά και ενδοφλέβια ανάλογα με τις ανάγκες. Με τη μορφή διαλυμάτων ελαίου βιταμίνης D, υπάρχουν τα ακόλουθα φάρμακα:

• Vigantol;
• Πόσιμο διάλυμα βιταμίνης D 3 σε λάδι.
• Videhol;
• Oksidevit;
• Εργοκαλσιφερόλη;
• Έταλφα.

Ασβέστιο με βιταμίνη D

Το ασβέστιο με βιταμίνη D είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που χρησιμοποιείται συχνά για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών που σχετίζονται με την καταστροφή των οστών, όπως η οστεοπόρωση, η οστεομαλακία, η οστική φυματίωση κ.λπ. Επί του παρόντος, υπάρχουν τα ακόλουθα σκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο με βιταμίνη D ταυτόχρονα:

• Alfadol-Ca;
• Vitrum Calcium + Vitamin D 3;
• Calcemin Advance;
• Calcium D 3 Nycomed και Calcium D 3 Nycomed forte;
• Complivit Calcium D 3;
• Natekal D 3 .

Αλοιφή ή κρέμα με βιταμίνη D

Αλοιφή ή κρέμα βιταμίνης D χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ψωρίασης. Επί του παρόντος, είναι διαθέσιμες οι ακόλουθες αλοιφές και κρέμες που περιέχουν βιταμίνη D:

• Glenriaz (καλσιποτριόλη);
• Daivobet (καλσιποτριόλη);
• Daivonex (καλσιποτριόλη);
• Xamiol (καλσιτριόλη);
• Curatoderm (τακαλσιτόλη);
• Ψορκουτάνη (καλσιποτριόλη);
• Silkis (καλσιτριόλη).

Βιταμίνη D - ποια είναι καλύτερη

Σε σχέση με οποιαδήποτε ομάδα φαρμάκων, ο όρος «καλύτερο» είναι λανθασμένος και λανθασμένος στην ουσία του, αφού στην ιατρική πρακτική υπάρχει η έννοια του «βέλτιστου». Αυτό σημαίνει ότι για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, ένα αυστηρά καθορισμένο φάρμακο, το οποίο οι γιατροί αποκαλούν βέλτιστο, θα είναι το καλύτερο. Αυτό ισχύει και για τα συμπληρώματα βιταμίνης D.

Δηλαδή, σύνθετα σύμπλοκα βιταμινών-μεταλλικών που περιέχουν βιταμίνες D είναι τα βέλτιστα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, της οστεομαλακίας και άλλων ασθενειών των οστών. Τα διαλύματα ελαίου βιταμίνης D είναι κατάλληλα για την πρόληψη και τη θεραπεία της ραχίτιδας σε παιδιά και ενήλικες, καθώς μπορούν να χορηγηθούν όχι μόνο από το στόμα, αλλά και ενδοφλέβια ή ενδομυϊκά. Και οι εξωτερικές κρέμες και αλοιφές με βιταμίνη D είναι τα καλύτερα φάρμακα για τη θεραπεία της ψωρίασης.

Έτσι, εάν ένα άτομο θέλει απλώς να πιει μια πορεία βιταμίνης D για πρόληψη, τότε τα σύνθετα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων, για παράδειγμα, Vittri, Alfadol-Ca κ.λπ., θα είναι τα βέλτιστα γι 'αυτόν. Εάν είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η ραχίτιδα σε ένα παιδί, τότε τα διαλύματα ελαίου βιταμίνης D είναι τα καλύτερα κατάλληλα για το σκοπό αυτό. Για την εξάλειψη της ανεπάρκειας βιταμινών και τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, τα διαλύματα ελαίου βιταμίνης D είναι επίσης η καλύτερη μορφή.

Οδηγίες χρήσης βιταμίνης D - πώς να δίνετε φάρμακα

Η βιταμίνη D συνιστάται να χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με βιταμίνες A, E, C, B 1, B 2 και B 6, καθώς και με παντοθενικό οξύ και άλατα ασβεστίου και μαγνησίου, καθώς αυτές οι ενώσεις βελτιώνουν την απορρόφηση μεταξύ τους.

Τα δισκία, οι σταγόνες και τα χάπια βιταμίνης D πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τα γεύματα. Το διάλυμα λαδιού μπορεί να χυθεί σε ένα μικρό κομμάτι μαύρου ψωμιού και να το φάτε.

Για την πρόληψη της ραχίτιδας, η βιταμίνη D λαμβάνεται στις ακόλουθες δόσεις, ανάλογα με την ηλικία:

• Τα τελειόμηνα νεογνά από 0 έως 3 ετών - λαμβάνουν 500 - 1000 IU (12 - 25 mcg) την ημέρα.
• Πρόωρα νεογνά από 0 έως 3 ετών - πάρτε 1000 - 1500 IU (25 - 37 mcg) την ημέρα.
• Έγκυες γυναίκες - λαμβάνετε 500 IU (12 mcg) την ημέρα κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου τεκνοποίησης.
• Θηλάζουσες μητέρες - λαμβάνουν 500 - 1000 IU (12 - 25 mcg) την ημέρα.
• Γυναίκες στην εμμηνόπαυση - λαμβάνουν 500 - 1000 IU (12 - 25 mcg) την ημέρα.
• Οι άνδρες αναπαραγωγικής ηλικίας λαμβάνουν βιταμίνη D 500-1000 IU (12-25 mcg) την ημέρα για να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος.

Η προφυλακτική χρήση της βιταμίνης D μπορεί να συνεχιστεί για αρκετά χρόνια, εναλλάσσοντας μαθήματα 3 - 4 εβδομάδων με 1 - 2 μηνιαία διαστήματα μεταξύ τους.

Για τη θεραπεία της ραχίτιδας και άλλων ασθενειών του σκελετικού συστήματος, είναι απαραίτητη η λήψη βιταμίνης D 2000 - 5000 IU (50 - 125 mcg) για 4 - 6 εβδομάδες. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα εβδομάδας, μετά το οποίο θα επαναλάβετε την πορεία λήψης βιταμίνης D.

Ανάλυση βιταμίνης D

Επί του παρόντος, υπάρχει εργαστηριακή ανάλυση για τη συγκέντρωση δύο μορφών βιταμίνης D στο αίμα - D 2 (εργοκαλσιφερόλη) και D 3 (χοληκαλσιφερόλη). Αυτή η ανάλυση σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την παρουσία ανεπάρκειας βιταμινών ή υπερβιταμίνωσης και, σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, να λάβετε την απαραίτητη απόφαση για ακύρωση ή, αντίθετα, λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D. Η συγκέντρωση αυτών των δύο μορφών προσδιορίζεται στη φλεβική αίμα που λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι. Η κανονική συγκέντρωση τόσο του D 2 όσο και του D 3 είναι 10 - 40 μg / l το καθένα. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η βιταμίνη D παρουσιάζεται ως φάρμακο που χρειάζονται τα παιδιά για την ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος. Όμως μελέτες των τελευταίων ετών έχουν δείξει ότι είναι επίσης επιθυμητό να το παίρνουν και οι ενήλικες για την ενίσχυση του οργανισμού.

Η βιταμίνη D είναι ένα στοιχείο που λίγα τρόφιμα περιέχουν φυσικά. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι παράγεται υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, όταν οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν στο δέρμα, προκαλώντας έτσι τη σύνθεση της βιταμίνης D.

Στο σώμα περνάει από 2 στάδια υδροπυρίωσης. Πρώτα στο ήπαρ, όπου μετατρέπεται σε καλσιδιόλη. Στη συνέχεια - στα νεφρά, ενώ σχηματίζεται φυσιολογικά ενεργή καλσιτριόλη.

Η βιταμίνη D διατίθεται σε δύο ουσίες:

• Βιταμίνη D2 - εργοκαλσιφερόλη;
• Βιταμίνη D3 - χοληκαλσιφερόλη.

Κατά τη λήψη μιας βιταμίνης, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι και οι δύο μορφές απορροφώνται εξίσου καλά στο αίμα, αλλά η μορφή D3 είναι πιο αποτελεσματική από την ίδια ποσότητα D2. Ο ρόλος της βιταμίνης είναι μεγάλος, γιατί χωρίς αυτήν δεν συμβαίνει η διαδικασία απορρόφησης του ασβεστίου, που είναι απαραίτητο για το σκελετικό σύστημα.

Αρκεί οι ενήλικες να κάνουν ηλιοθεραπεία 2-3 ώρες την ημέρα για να αυξήσουν τη βιταμίνη D.

Η βιταμίνη D βοηθά:

• σωστή κατανομή φωσφορικών και ασβεστίου στον ορό.
• την ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος και την αναδιαμόρφωσή του (ανανέωση του σκελετού των οστών), χωρίς την οποία τα οστά γίνονται λεπτά, εύθραυστα και παραμορφωμένα.
• πρόληψη της παιδικής ραχίτιδας και της μαλάκυνσης (οστεομαλάκυνση) των οστών σε ενήλικες.
• προστασία του σκελετικού συστήματος από την οστεοπόρωση.
• διέγερση της ανάπτυξης των φυσιολογικών κυττάρων και καταστολή των κακοήθων.
• αύξηση της αποτελεσματικότητας της νευρικής, μυϊκής και ανοσοποιητικής δραστηριότητας.
• μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών.

Μία από τις κύριες λειτουργίες μιας βιταμίνης είναι να κατευθύνει το ασβέστιο σε περιοχές του σώματος όπου χρειάζεται, όπως τα οστά και τα δόντια. Το εμποδίζει να εισέλθει σε περιοχές όπου δεν πρέπει να υπάρχει ασβέστιο - στους μαλακούς ιστούς και τις αρτηρίες. Γι' αυτό όλοι οι γιατροί συνιστούν τη λήψη βιταμίνης D μαζί με βιταμίνη Κ2.

Ανθρώπινη ανάγκη για καλσιφερόλη, ημερήσιες ποσότητες

Σταδια της ζωης	Συνιστώμενη τιμή σε IU	Ανώτατο όριο σε IU
Βρέφη κάτω του ενός έτους	400	1500
Παιδιά από 1 έως 13 ετών	600	3000
Έφηβοι 14 έως 18 ετών	600	4000
Ενήλικες ηλικίας 19 έως 70 ετών	600	4000
Ηλικιωμένοι 71+	800	4000
Έγκυος και θηλάζουσα	600	4000

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης D

Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D, την οποία λαμβάνουν από την έκθεση στο ηλιακό φως. Οι ακτίνες UV εισέρχονται στο δέρμα, όπου η 7-δεϋδροχοληστερόλη μετατρέπεται σε προβιταμίνη D3, η οποία στη συνέχεια μετατρέπεται σε βιταμίνη D3.

Οι ομιχλώδεις και λιγότερο ηλιόλουστες μέρες μειώνουν την απορρόφηση της ενέργειας UV κατά 55%. Τα αντηλιακά με SPF 8 ή υψηλότερο μπλοκάρουν επίσης την πρόσληψη βιταμίνης D στο δέρμα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι αποτέλεσμα ακατάλληλης διατροφής, μειωμένης απορρόφησης και αυξημένης απέκκρισης.

Έλλειμμα εμφανίζεται όταν:

• χαμηλή κατανάλωση?
• ανεπάρκεια των ακτίνων UV.
• μειωμένη νεφρική λειτουργία?
• διαταραχές στη διαδικασία απορρόφησης βιταμινών στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Η ραχίτιδα και η οστεομαλακία είναι κοινές ασθένειες που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμινών. Στην παιδική ηλικία, η ραχίτιδα ή η ανικανότητα του σκληρού συνδετικού ιστού να μεταλλοποιηθεί, εμφανίζεται συχνότερα, γεγονός που αναπτύσσει σκελετική παραμόρφωση.

Οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν οστεομαλακία. Τα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν μυϊκή αδυναμία, αυξημένη ευθραυστότητα και πόνο. Στα αρχικά στάδια της νόσου, είναι ελάχιστα αισθητές.

Ποιοι κινδυνεύουν:

Τα κύρια σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών:

• Συχνά κρυολογήματα?
• συνεχής κόπωση?
• περιοδικός πόνος στις αρθρώσεις και την πλάτη.
• κατάθλιψη;
• κακή επούλωση πληγών?
• απώλεια μαλλιών;
• διακοπτόμενος μυϊκός πόνος.

Συμπτώματα υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης D

Τα κύρια συμπτώματα της περίσσειας βιταμίνης D:

• αυξημένα επίπεδα αίματος (κανονικό - 30 ng / ml, αυξημένα - από 40 έως 80 ng / ml, επιβλαβές επίπεδο - 100 ng / ml).
• περίσσεια ασβεστίου στο αίμα (κανονική - από 8,5 έως 10,2 mg / dl).
• κακή όρεξη?
• δυσκοιλιότητα ή διάρροια?
• νεφρική ανεπάρκεια.

Πιο σοβαρά σημάδια περίσσειας εκφράζονται σε αυξημένο επίπεδο ασβεστίου, το οποίο συμβάλλει περαιτέρω στην εναπόθεση αλάτων ασβεστίου στα αγγεία της καρδιάς και στα νεφρά. Η συνδυασμένη χρήση συμπληρωμάτων ασβεστίου σε δόση 1000 mg/ημέρα και βιταμίνης D έως 400 IU αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά κατά 17% σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Λαμβάνοντας μια βιταμίνη, θα πρέπει να παρακολουθείτε περιοδικά το επίπεδο συσσώρευσής της στον ορό.

Τροφές που περιέχουν βιταμίνη D

Η βιταμίνη D πώς να παίρνουν ενήλικες όχι μόνο με τη μορφή συμπληρωμάτων, αλλά και με τη μορφή φυσικών προϊόντων, φαίνεται στον πίνακα:

Προϊόντα	Μια μερίδα	IU ανά μερίδα	Τοις εκατό
μουρουνόλαδο	1 αγ. μεγάλο.	1360	340
Σολομός, ροζ σολομός	85 γρ	566	142
Τονος σε κονσερβα	85 γρ	154	39
Σαρδέλες σε κονσέρβα	85 γρ	46	12
μοσχαρίσιο συκώτι	85 γρ	42	11
Κρόκος αυγού)	1 PC	41	10
Εμπλουτισμένο γάλα	250 ml	115	29
Εμπλουτισμένο γιαούρτι	170 γρ	80	20
Corn flakes, εμπλουτισμένα	210 γρ	40	10
Χυμός πορτοκαλιού, εμπλουτισμένος	250 ml	137	34
ελβετικό τυρί	30 γρ	6	2

Ενδείξεις λήψης βιταμίνης D για ενήλικες

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι η βιταμίνη D είναι το κλειδί για την υγεία, επειδή αυτή η νευρορυθμιστική στεροειδής ορμόνη επηρεάζει πολλά γονίδια στο σώμα. Υποδοχείς που ανταποκρίνονται στη βιταμίνη έχουν βρεθεί σχεδόν σε κάθε κύτταρο.

Η βιταμίνη παράγει περίπου 200 αντιμικροβιακά πεπτίδια, το σημαντικότερο από τα οποία είναι το φυσικό αντιβιοτικό cathelicidin.

Ως εκ τούτου, η βιταμίνη D αντιστέκεται αποτελεσματικά στο κρυολόγημα, μειώνει τους κινδύνους ασθενειών:

Η βιταμίνη D (οι διατροφολόγοι θα σας πουν πώς να τη λαμβάνετε με τη μορφή συμπληρωμάτων για ενήλικες) που λαμβάνεται από το ηλιακό φως έχει πρόσθετα οφέλη:

• Το δέρμα, λαμβάνοντας τη βιταμίνη, συνθέτει μεγάλη ποσότητα θειικής χοληστερόλης, η οποία είναι σημαντική για την υγεία της καρδιάς.
• Υπό την επίδραση των ακτίνων UV, το δέρμα συνθέτει επίσης θειική βιταμίνη D3. Αυτή η μορφή είναι υδατοδιαλυτή, σε αντίθεση με τα από του στόματος συμπληρώματα, επομένως μπορεί να κινείται ελεύθερα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.
• Η βιταμίνη που λαμβάνεται χάρη στις ακτίνες του ήλιου δεν μπορεί να είναι περιττή, αφού το σώμα είναι ικανό να αυτορυθμίζεται.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τον ρόλο των βιταμινών στην πρόληψη ασθενειών. Η διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων μπορεί να αποτρέψει τουλάχιστον 16 διαφορετικούς τύπους καρκίνου.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν πολλά φάρμακα, των οποίων η από κοινού λήψη με βιταμίνη D παρεμβαίνει στο μεταβολισμό και την απορρόφηση της βιταμίνης:

Ορισμένες ασθένειες στις οποίες τα νεφρά ή η γαστρεντερική οδός δεν λειτουργούν καλά απαιτούν προσεκτική χρήση του φαρμάκου ή την απόρριψή του:

• υπερδραστηριότητα των παραθυρεοειδών αδένων.
• ασθένειες του παγκρέατος?
• χειρουργική αφαίρεση του άκρου του λεπτού εντέρου.
• Η νόσος του Κρον;
• κυστική ίνωση;
• κοιλιοκάκη;
• παθήσεις των νεφρών και του ήπατος.

Η βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή σε ενήλικες που πάσχουν από αλκοολισμό, αν και αυτοί, όπως κανένας άλλος, χρειάζονται αυξημένες δόσεις της. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό υπό την επίβλεψη γιατρού.

Χαρακτηριστικά της χρήσης της βιταμίνης D

Η φυσιολογική δραστηριότητα της βιταμίνης βοηθά στην πρόληψη πολλών εκφυλιστικών ασθενειών, αυτοάνοσων νοσημάτων και αυξάνει την αντίσταση σε ιογενείς και αναπνευστικές ασθένειες.

Βιταμίνη D για τα μαλλιά

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σχετίζονται με την αλωπεκία και την αραίωση των μαλλιών. Αυτό συμβαίνει συχνότερα στις γυναίκες. Η ουσία βοηθά στην ανάπτυξη νέων ωοθυλακίων που είναι ευαίσθητα στις ορμόνες και η βιταμίνη D είναι η ίδια ορμόνη που εμπλέκεται στην ομοιόσταση του ασβεστίου και στη διαφοροποίηση της κυτταρικής ανάπτυξης.

Η άμεση έκθεση στο ηλιακό φως είναι ο καλύτερος τρόπος για την απορρόφηση της βιταμίνης. Χρειάζονται μόνο 10-20 λεπτά για να λάβετε 10.000 μονάδες φυσικής βιταμίνης D.

Βιταμίνη D για το ανοσοποιητικό

Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών, ενισχύει το έμφυτο ανοσοποιητικό σύστημα. Περιλαμβάνει πεπτίδια στο ανοσοποιητικό σύστημα που πυροδοτούν μια αντιμικροβιακή απόκριση, επιτρέποντας στο σώμα να μπλοκάρει γρήγορα τις λοιμώξεις.

Βοηθά τα φονικά κύτταρα -Τ κύτταρα- να ανταποκρίνονται γρήγορα σε λοιμώξεις που εισέρχονται στο σώμα.Όσο χαμηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε βιταμίνες στο σώμα, τόσο πιο συχνά εμφανίζονται ασθένειες: κρυολογήματα, μολυσματικές, αναπνευστικές.

Βιταμίνη D στο bodybuilding

Η βιταμίνη D είναι ένα συχνά υποτιμημένο θρεπτικό συστατικό που παίζει μεγάλο ρόλο ρόλος στη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης στο γυμναστήριο:

• ενισχύει τα οστά?
• αυξάνει τη μυϊκή δύναμη, καθώς μετατρέπεται σε στεροειδές ορμόνη στο σώμα.
• προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνοντας την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
• αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Πώς να λαμβάνετε σωστά τη βιταμίνη D για bodybuilders καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους:

• Για τις πρώτες 4 εβδομάδες, η ημερήσια πρόσληψη πρέπει να είναι 0,24 mg.
• Για τις επόμενες 8 εβδομάδες, η πρόσληψη θα πρέπει να μειωθεί έτσι ώστε μέχρι το τέλος της 8ης εβδομάδας η δόση της βιταμίνης να είναι 0,12 mg.
• Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο όλο το χρόνο.

Ένα τέτοιο σχήμα είναι χρήσιμο για όσους χρησιμοποιούν κρεατινίνη ως συμπλήρωμα.

Βιταμίνη D για απώλεια βάρους

Οι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει μελέτες για την επίδραση της βιταμίνης στο αυξημένο βάρος. Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες των οποίων τα επίπεδα της ουσίας στο αίμα ήταν κάτω από το φυσιολογικό κέρδισαν 2 κιλά περισσότερα κατά την περίοδο της μελέτης από γυναίκες με φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D.

Η βιταμίνη έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση του σχηματισμού νέων λιποκυττάρων.

Βιταμίνη D για ηλικιωμένους

Μετά την ηλικία των 70 ετών αυξάνεται η ανάγκη για βιταμίνη D, η έλλειψή της καταγράφεται όχι μόνο το χειμώνα, αλλά και το καλοκαίρι.

Η μείωση του επιπέδου σχετίζεται με παράγοντες:

• εξασθενημένη εντερική απορρόφηση.
• λιγότερη έκθεση στις ακτίνες UV.
• αραίωση του δέρματος?
• μείωση της διαιτητικής πρόσληψης.

Σε αυτή την ηλικία, η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την πρόληψη πτώσεων, κατάγματος οστών, μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης, καρδιακών και αγγειακών παθήσεων. Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να λαμβάνουν τουλάχιστον 800 IU την ημέρα. Μορφές απελευθέρωσης και τα καλύτερα φάρμακα: ανασκόπηση, οδηγίες, τιμές

Βιταμίνη D3 σε μορφή σταγόνων

Το φάρμακο διατηρεί την ισορροπία των υγιών οστών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μία σταγόνα παρέχει 2000 IU ως ​​χοληκαλσιφερόλη. Για την πρόληψη της ραχίτιδας: για υγιή μωρά συνταγογραφείται 1 σταγόνα ημερησίως, για πρόωρα γεννημένα παιδιά - 2 σταγόνες, ξεκινώντας από 2 εβδομάδες.

Στη θεραπεία της ραχίτιδας: 2-8 σταγόνες κατά τη διάρκεια του έτους.

Βιταμίνη D πώς να παίρνετε ενήλικες για προληπτικούς σκοπούς:

• για την πρόληψη της οστεοπόρωσης: 2 έως 8 σταγόνες ημερησίως.

Τιμή του φαρμάκου: 50 ρούβλια.

Ασβέστιο D3 Nycomed

Το φάρμακο είναι συνδυασμένο, περιέχει 400 IU χοληκαλσιφερόλης και 500 mg ασβεστίου. Βοηθά στην οστεοπόρωση και τις επιπλοκές της, σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να λαμβάνετε 3 φορές την ημέρα, 1 τραπέζι. Το φάρμακο συνταγογραφείται κατά παράβαση της δίαιτας ασβεστίου με ρυθμό 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα.

Διατίθεται με τη μορφή μασώμενων δισκίων, η τιμή εξαρτάται από τον αριθμό των δισκίων στη συσκευασία - από 300 έως 500 ρούβλια.

Aquadetrim

Το φάρμακο συνταγογραφείται σε παιδιά από τη γέννηση, μετά από 25 ημέρες. Η αρχική δόση είναι μικρή, 1-2 σταγόνες την ημέρα. Στα παιδιά αυτής της ηλικίας χορηγούνται όχι περισσότερες από 15.000 IU και ολόκληρη η θεραπεία περιλαμβάνει 30 σταγόνες.

Για την πρόληψη, η δόση για ενήλικες είναι 2-3 σταγόνες την ημέρα. Με ασθένεια των αρθρώσεων, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σε 4 σταγόνες, η θεραπεία πραγματοποιείται για 3 μήνες. Η τιμή της φόρμας σταγόνας είναι 180 ρούβλια.

Calcipotriol Daivonex

Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή αλοιφής, η δραστική ουσία είναι η καλσιποτριόλη, 50 mcg.

Αποτελεσματικό στην ψωρίαση, ιδιαίτερα στο τριχωτό της κεφαλής. Η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 mg. Για ενήλικες, η αλοιφή εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα στην πληγείσα περιοχή όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα. Συνδυάζεται καλά με κορτικοστεροειδή. Η θεραπεία πραγματοποιείται για όχι περισσότερο από 1-2 εβδομάδες, μετά την οποία παρατηρείται ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα. Τιμή - 1150 ρούβλια.

D3 Bon

Βιταμίνη για ενδομυϊκή και από του στόματος χορήγηση, περιέχει 200.000 IU χοληκαλσιφερόλης.

Βοηθά με:

• πρόληψη και θεραπεία της ραχίτιδας.
• υπασβεστιαιμική τετανία;
• σπασμοφιλία?
• οστεομαλακία.

Βιταμίνη D για ενήλικες και βρέφη:

• Στα βρέφη που λαμβάνουν γάλα με βιταμίνη D χορηγείται ½ αμπούλα κάθε 6 μήνες.
• Σε βρέφη που δεν λαμβάνουν γάλα με συμπλήρωμα βιταμίνης D χορηγείται 1 αμπούλα κάθε 6 μήνες.
• οι έφηβοι καλούνται να πάρουν το φάρμακο 1 αμπούλα το χειμώνα.
• Συνιστάται στους ηλικιωμένους να λαμβάνουν ½ αμπούλες κάθε 3 μήνες.

Τιμή του φαρμάκου: 1500 ρούβλια.

Fosavans

Βοηθά στη θεραπεία της μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης σε ασθενείς με κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D, μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων.

Περιέχει δύο δραστικά συστατικά:

• αλενδρονικό οξύ (70 mg);
• χοληκαλσιφερόλη 2800 IU).

Οι βιταμίνες με ασβέστιο, τα αντιόξινα πρέπει να διαχωρίζονται κατά 2-3 ώρες. Τιμή: 200 ρούβλια.

Alpha D3-Teva

Το φάρμακο διατίθεται σε κάψουλες που περιέχουν 0,25/1 μg της δραστικής ουσίας αλφακαλσιδόλης. Ο υπολογισμός της δόσης για τη λήψη του φαρμάκου στα παιδιά βασίζεται στο σωματικό βάρος.

• με οστεοπόρωση: 0,5–1 mcg την ημέρα.
• στη θεραπεία ενδοκρινικών παθήσεων 1-4 mcg / ημέρα.

Μπορείτε να το πάρετε ανά πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από το φαγητό.

Το φάρμακο έχει ένα ευρύ φάσμα δράσης:

• οστεομαλακία;
• μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση;
• διαταραχές στο μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου.
• υποπαραθυρεοειδισμός.

Χρησιμοποιώντας αυτό το φάρμακο, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε περιοδικά το ασβέστιο στο σώμα.

Τιμή φαρμάκου:

• 60 κάψουλες των 0,25 mcg - 524 ρούβλια.
• 30 κάψουλες του 1 mcg - 613 ρούβλια.
• 60 κάψουλες των 0,5 mcg - 700 ρούβλια.

Παρενέργειες και προφυλάξεις κατά τη λήψη βιταμίνης D

Με ακατάλληλη χρήση, μπορεί να εμφανιστούν υπερβολικά μεγάλες δόσεις του φαρμάκου:

• πονοκέφαλο;
• μυϊκή αδυναμία;
• αίσθημα ναυτίας, μερικές φορές έμετος.
• αλλαγές διάθεσης.

Η τοξικότητα της βιταμίνης D προκαλεί ασυνήθιστα συμπτώματα:

• ανορεξία?
• μείωση βάρους;
• ΚΑΡΔΙΑΚΗ αρρυθμια;
• πολυουρία.

Ορισμένοι τύποι φαρμάκων μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, ατομική δυσανεξία σε πρόσθετα συστατικά. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά εάν παίρνετε άλλα φάρμακα.

Η καλύτερη πηγή βιταμίνης D είναι η φυσική τροφή, ο καθαρός αέρας και το φως του ήλιου. Λαμβάνοντας όλα αυτά, δεν θα χρειαστεί να σκεφτείτε εάν ενήλικες και παιδιά πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών, μερικές φορές που περιέχουν συνθετικές ουσίες.

Μορφοποίηση άρθρου: Μίλα Φρίνταν

Βίντεο σχετικά με τη βιταμίνη D

Ο Komarovsky θα μιλήσει για τη βιταμίνη D:

Η κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος είναι δυνατή με την προϋπόθεση ότι αναπληρώνονται τα αποθέματα βιταμινών, μετάλλων και άλλων χρήσιμων ουσιών. Η ανεπάρκειά τους οδηγεί σε διαταραχή των οργάνων και του μεταβολισμού. Οι βιταμίνες παίζουν ιδιαίτερο ρόλο. Η ανεπάρκεια αυτών των συστατικών έχει πολύ αισθητή επίδραση στην υγεία. Για να μην αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να τρώτε ορθολογικά και να παίρνετε

Η αξία της βιταμίνης D3

Συμμετέχει σε πολλές διαδικασίες στο σώμα. Επηρεάζει το ανοσοποιητικό, τα οστά, το νευρικό σύστημα, την ανάπτυξη των κυττάρων και την κατάσταση των ενδοκρινών αδένων.

Το συστατικό είναι κυρίως υπεύθυνο για την απορρόφηση μετάλλων μαγνησίου και ασβεστίου, τα οποία είναι απαραίτητα για το σχηματισμό του οδοντικού και οστικού ιστού. Η βιταμίνη D3 συμμετέχει ενεργά στην ανταλλαγή φωσφόρου και ασβεστίου, με αποτέλεσμα, λόγω της αύξησης της εισροής μετάλλων, να ενισχύεται ο οδοντικός και οστικός ιστός. Επηρεάζει τις διαδικασίες ανανέωσης και ανάπτυξης των κυττάρων, προστατεύει τον οργανισμό από την ανάπτυξη καρκίνων. Η επαρκής συγκέντρωση του συστατικού βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ομαλοποιεί το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και έχει θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Ο ημερήσιος κανόνας είναι περίπου 500 IU, για ενήλικες - 600 IU. Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας συνιστάται να λαμβάνουν έως και 1500 IU. Μια επιπλέον δόση απαιτείται επίσης για τους ηλικιωμένους.

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: αιτίες

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό, η οποία μπορεί να προκληθεί από παράγοντες όπως η έλλειψη ηλιακού φωτός και η ανεπαρκής ηλιακή ακτινοβολία σε εσωτερικούς χώρους, είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα που ζουν σε βόρεια γεωγραφικά πλάτη, όπου η έλλειψη ηλιακού φωτός και οι μακρύς χειμώνας εμποδίζουν το δέρμα να παράγει το συστατικό. Η ακατάλληλη διατροφή, η ανεπαρκής κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και ψαριών μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ανεπάρκειας.

Ο οργανισμός μπορεί να χρησιμοποιήσει τη βιταμίνη D3 μόνο στην ενεργή της μορφή, για την οποία ευθύνονται τα νεφρά. Αντίστοιχα, άτομα με νεφρική ανεπάρκεια ή άλλα προβλήματα με αυτά τα όργανα κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Ασθένειες όπως η κυστική ίνωση, η κοιλιοκάκη και η νόσος του Crohn διαταράσσουν την απορρόφηση του συστατικού από τα τρόφιμα.

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμίνης D: χορτοφαγική διατροφή, χρήση αντιόξινων, νεφρική και ηπατική νόσο, σκούρο δέρμα, γαλουχία και εγκυμοσύνη, ηλικία άνω των 50 ετών.

Συμπτώματα ανεπάρκειας

Ανάλογα με τον βαθμό ανεπάρκειας και την ευαισθησία του ατόμου, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μπορεί επίσης να διαφέρουν. Στα αρχικά στάδια, μπορεί να μην εκδηλωθεί καθόλου και στη συνέχεια να μετατραπεί απότομα σε ραχίτιδα. Τα συμπτώματα ανεπάρκειας περιλαμβάνουν: απώλεια βάρους, αδυναμία, σκύψιμο, οστικές παραμορφώσεις, παραμόρφωση σπονδυλικής στήλης, καθυστερημένη ανάπτυξη στα παιδιά, μυϊκές κράμπες, παραμορφωμένα δόντια, καθυστερημένο σχηματισμό δοντιών, πόνο στις αρθρώσεις.

Η ανεπάρκεια βιταμινών στον οργανισμό μπορεί να θεραπευτεί εάν προσέξετε έγκαιρα την παρουσία ενός προβλήματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας σας και την υγεία των παιδιών σας, να κάνετε το σωστό μενού, να περπατάτε στον καθαρό αέρα και να αποφεύγετε τις κακές συνήθειες.

Πιθανές Επιπλοκές

Εάν δεν ληφθούν μέτρα για την εξουδετέρωση της ανεπάρκειας βιταμίνης D, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πολύ σοβαρών ασθενειών που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παραμείνουν εφ' όρου ζωής. Οι πιο συχνές επιπλοκές περιλαμβάνουν ραχίτιδα (ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία), οστεοπόρωση (εύθραυστα οστά), οστεομαλακία, κατάγματα και παραμορφώσεις των οστών. Στην πρώιμη παιδική ηλικία, όταν ο οστικός ιστός ενός παιδιού μόλις σχηματίζεται, η έλλειψη μιας βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα των οστών στο μέλλον.

Στο πλαίσιο μιας ανεπάρκειας, μπορούν σταδιακά να αναπτυχθούν οι ακόλουθες ασθένειες: σκλήρυνση κατά πλάκας, υπέρταση, σταθερός πονοκέφαλος, κατάθλιψη, χρόνιος πόνος και κόπωση, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, καρκίνος, άσθμα, αρθρίτιδα.

Πρόληψη

Μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη μιας ανεπάρκειας τηρώντας απλούς κανόνες. Το πρώτο είναι η επαρκής έκθεση στον ήλιο και τον καθαρό αέρα. Το ηλιακό φως έχει θετική επίδραση στη γενική κατάσταση ενός ατόμου και διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D από το δέρμα. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν αυτό το συστατικό. Μπορούν να αντικαταστήσουν τα φάρμακα και να παρέχουν στον οργανισμό τις απαραίτητες ουσίες.

Σύνθετα συμπληρώματα ή βιταμίνες σε παρασκευάσματα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από ενδελεχή εξέταση από γιατρό. Ένας ειδικός μπορεί να τα συνταγογραφήσει για ασθένειες που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη μιας ανεπάρκειας.

Θεραπεία ανεπάρκειας

Η έλλειψη βιταμίνης στο αίμα απειλεί με την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών, επομένως είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα με τα πρώτα σημάδια. Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να αποτελείται από πολλά στάδια. Πρώτον, είναι απαραίτητο να βρεθεί η αιτία που προκάλεσε την ανεπάρκεια και να την εξαλείψει. Αξίζει να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής και την καθημερινή σας διατροφή, κάνοντας κάποιες προσαρμογές σε αυτόν. Συγκεκριμένα, πρέπει να τρώτε λιπαρά ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, να πίνετε πιο συχνά εμπλουτισμένο γάλα.

Μετά από εξέταση στην κλινική, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που περιέχουν βιταμίνη D. Η επιλογή των φαρμάκων είναι πολύ μεγάλη, η βιταμίνη D3 (διάλυμα) είναι δημοφιλής. Ένα άλλο φάρμακο είναι γνωστό με το όνομα "Aquadetrim". Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν, διαβάστε τις οδηγίες. Μεγάλη σημασία έχει η βιταμίνη D3 για τα βρέφη. Το φάρμακο "Aquadetrim" είναι καλό επειδή είναι κατάλληλο για χρήση από την ηλικία των τεσσάρων εβδομάδων.

Βιταμίνη D3

Για να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό επίπεδο του συστατικού στο αίμα, πρέπει να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές που το περιέχουν σε επαρκείς ποσότητες. Εάν αποτύχει, τότε τα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν στο σώμα βιταμίνη D3 θα έρθουν στη διάσωση.

Τα πιο κοινά φάρμακα περιλαμβάνουν Viganol, Minisan, Aquadetrim. Το τελευταίο, ένα υδατικό διάλυμα βιταμίνης D3, αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ιδιαιτερότητα του φαρμάκου είναι ότι έχει εγκριθεί για χρήση από έγκυες γυναίκες και νεογέννητα μωρά. Το εργαλείο αποτρέπει την ανάπτυξη ραχίτιδας, οστεοπόρωσης και άλλων παρόμοιων ασθενειών, χρησιμοποιείται στη θεραπεία του beriberi. Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε περίπτερο φαρμακείου σε προσιτή τιμή, πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά πριν από τη χρήση, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες.

Φαρμακολογία

Το φάρμακο "Aquadetrim", ή βιταμίνη D3 του νερού, χάρη στη δραστική ουσία - κολκαλσιφερόλη, επηρεάζει την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των φωσφορικών αλάτων και του ασβεστίου, με αποτέλεσμα τον σωστό σχηματισμό του οστικού σκελετού και τη διατήρηση της δομής του οστικού ιστού. Το δραστικό συστατικό του φαρμάκου συμμετέχει στην επαναρρόφηση των φωσφορικών αλάτων, η λειτουργία επηρεάζει τη σύνθεση του τριφωσφορικού οξέος αδενοσίνης.

Το διάλυμα βοηθά στην ομαλοποίηση της περιεκτικότητας σε ιόντα ασβεστίου, επηρεάζει την πήξη του αίματος και την αγωγή των νευρικών ερεθισμάτων, αποτρέπει την ανάπτυξη υποβιταμίνωσης και ανεπάρκειας ασβεστίου, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται ασθένειες όπως η οστεοπόρωση και η ραχίτιδα.

Ένα υδατικό διάλυμα "Akvadetrim", σε σύγκριση με ένα ελαιόλαδο, έχει μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα και απορροφάται καλύτερα· δεν απαιτεί την παρουσία χολής για απορρόφηση στο αίμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα πρόωρα μωρά που έχουν ακόμη ανώριμο πεπτικό σύστημα. .

Ενδείξεις

Η χρήση της βιταμίνης D3 συνιστάται κυρίως για το beriberi και την υποβιταμίνωση. Ένα φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών που μοιάζουν με ραχίτιδα, υπασβεστιαιμία, τετανία (που προκαλείται από υπασβεστιαιμία). Μια επαρκής ποσότητα του συστατικού είναι απαραίτητη για βρέφη και παιδιά που μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, τα οστά τους σχηματίζονται και απαιτούν την παρουσία του για τη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου.

Κατά την εμμηνόπαυση και μετά την εμμηνόπαυση, λόγω ορμονικών αλλαγών, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν οστεοπόρωση, για τη θεραπεία της οποίας πρέπει να λαμβάνεται και βιταμίνη D3. Οι οδηγίες χρήσης περιγράφουν όλες τις περιπτώσεις στις οποίες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το "Akvadetrim". Το φάρμακο συνταγογραφείται για απώλεια ασβεστίου σε δόντια και οστά, οστεομαλακία διαφόρων αιτιολογιών, οστεοπαθήσεις που προκαλούνται από μεταβολικές διαταραχές. Έχει επίσης καλή επίδραση στην αποκατάσταση και τη σύντηξη του οστικού ιστού μετά από κατάγματα.

Αντενδείξεις

Προτού χορηγήσετε βιταμίνη D3 σε παιδιά ή τη πάρετε μόνοι σας, καλό είναι να συμβουλευτείτε γιατρό, γιατί έχει κατάλογο αντενδείξεων χρήσης και παρενεργειών.

Δεν πρέπει να παίρνετε το φάρμακο με ατομική ευαισθησία στη χοληκαλσιφερόλη, καθώς και με δυσανεξία στη βενζυλική αλκοόλη. Εάν έχετε αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα σας (υπερασβεστιαιμία) ή στα ούρα (υπερασβεστιουρία), θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να παίρνετε βιταμίνη D3. Η οδηγία απαγορεύει τη χρήση του φαρμάκου για υπερβιταμίνωση, ανεπάρκεια της νεφρικής λειτουργίας, ενεργή μορφή φυματίωσης, ουρολιθίαση. Με παρατεταμένη ακινητοποίηση, μεγάλες δόσεις του φαρμάκου αντενδείκνυνται.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, το φάρμακο συνταγογραφείται, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της μητέρας και του εμβρύου (παιδιού). Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται εξαιρετική προσοχή, γιατί με υπερβολική δόση, το μωρό μπορεί να έχει αναπτυξιακές διαταραχές. Προσοχή πρέπει επίσης να δίνεται στη βιταμίνη D3 για τα νεογνά, και ιδιαίτερα για τα πρόωρα μωρά.

Παρενέργειες

Οι ασθενείς που λαμβάνουν βιταμίνη D3 μπορεί να εμφανίσουν ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν το φάρμακο χρησιμοποιείται σε συνιστώμενες δόσεις, τότε η πιθανότητα εμφάνισής τους είναι κοντά στο μηδέν. Ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να εμφανιστούν σε περίπτωση υπέρβασης της δόσης ή με ατομική υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.

Μπορείτε να προσδιορίσετε την αντίδραση του σώματος στη δράση του φαρμάκου από τα ακόλουθα συμπτώματα: ευερεθιστότητα, ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, λήθαργος, κατάθλιψη, ψυχικές διαταραχές, πονοκέφαλος. Από την πλευρά του γαστρεντερικού σωλήνα μπορεί να διαταραχθεί η ξηροστομία, η δίψα, ο έμετος, η ναυτία, οι διαταραχές των κοπράνων, η ταχεία απώλεια βάρους, έως και η ανορεξία. Το καρδιαγγειακό σύστημα μπορεί να αντιδράσει με αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αύξηση του καρδιακού ρυθμού και διαταραχές στη δραστηριότητα της καρδιάς. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως νεφροπάθεια, μυαλγία, γενική μυϊκή αδυναμία, πολυουρία και ασβεστοποίηση μαλακών ιστών.

Ειδικές Οδηγίες

Εάν το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ασθένειας, τότε μόνο ένας γιατρός μπορεί να το συνταγογραφήσει, αναφερόμενος στα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος και ούρων. Όταν χρησιμοποιείτε το φάρμακο για προφυλακτικούς σκοπούς, είναι απαραίτητο να θυμάστε την πιθανότητα υπερδοσολογίας, ειδικά για παιδιατρικούς ασθενείς. Με παρατεταμένη χρήση της βιταμίνης D3 σε υψηλές δόσεις, μπορεί να αναπτυχθεί χρόνια υπερβιταμίνωση.

Κατά τη χορήγηση του φαρμάκου σε νεογέννητα, πρέπει να δίνεται προσοχή στην ατομική ευαισθησία τους στα συστατικά του. Εάν ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, απειλεί με πιθανότητα καθυστέρησης της ανάπτυξης. Σε ηλικιωμένους ασθενείς, η ημερήσια απαίτηση για το συστατικό αυξάνεται, αλλά τα σκευάσματα βιταμίνης D μπορεί να αντενδείκνυνται για αυτούς λόγω της παρουσίας διαφόρων ασθενειών. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού τρώγοντας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτή την ουσία.

Βιταμίνη D3 σε προϊόντα

Μπορείτε να αναπληρώσετε την έλλειψη βιταμινών με τη βοήθεια όχι μόνο φαρμάκων, αλλά και τροφίμων. Μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης D3 βρίσκεται στο σκουμπρί, το σκουμπρί, τη ρέγγα, τον τόνο, το συκώτι ψαριών, τα θαλασσινά, τα αυγά, το βούτυρο, το τυρί, το τυρί κότατζ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Υπάρχει λίγη βιταμίνη σε προϊόντα φυτικής προέλευσης, στα οποία πρέπει να προσέχουν οι χορτοφάγοι. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν πατάτες, τσουκνίδες, αλογοουρά, μαϊντανό, πλιγούρι βρώμης. Συντίθεται υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, επομένως αξίζει να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, αν είναι δυνατόν, κάνοντας ηλιοθεραπεία.

Στην απίστευτα καλά συντονισμένη αλληλεπίδραση διαφόρων συστημάτων του σώματός μας, οι βιταμίνες παίζουν βασικό ρόλο. Η έλλειψη αυτών των ζωτικών ουσιών οδηγεί σε διάφορες διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τα οφέλη της βιταμίνης D3. Οι οδηγίες χρήσης θα ληφθούν επίσης υπόψη σε αυτό το υλικό.

Φυσικές οδοί πρόσληψης βιταμινών

Η χοληκαλσιφερόλη (D3) είναι μια από τις λιποδιαλυτές ενώσεις της ομάδας D και είναι μια από τις πιο δραστικές. Υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι εισαγωγής αυτής της βιταμίνης στον ανθρώπινο οργανισμό: μέσω τροφών ζωικής προέλευσης και δέρματος, όταν εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία. Διεισδύοντας στο σώμα, έρχεται σε επαφή με την πρωτεΐνη μεταφοράς, η οποία τη μεταφέρει στο ήπαρ. Εκεί, η βιταμίνη βοηθά στην απορρόφηση σημαντικών ιχνοστοιχείων που επιτελούν τις λειτουργίες τους στο μεταβολισμό.

Η ποσότητα μιας λιποδιαλυτής ένωσης θα συντεθεί με τη βοήθεια του ηλιακού φωτός εξαρτάται από το χρόνο που περνάει ένα άτομο στον καθαρό αέρα. Πολλοί άνθρωποι έχουν έναν επιχειρηματικό τρόπο ζωής που τους απαιτεί να περνούν τις περισσότερες ώρες της ημέρας τους σε εσωτερικούς χώρους. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει ανεπάρκεια σε αυτή την ουσία. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, υπάρχει ανάγκη για χρήση της βιταμίνης D3 με τη μορφή φαρμακευτικού συμπληρώματος.

Η ανάγκη για χοληκαλσιφερόλη αυξάνεται το χειμώνα. Ακόμη και με παρατεταμένη έκθεση στο δρόμο λόγω έλλειψης θερμότητας και φωτός, το σώμα δεν λαμβάνει την απαιτούμενη δόση αυτής της ένωσης. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες της ομάδας D.

Όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε χρήσιμη ουσία, πρέπει να τηρείτε τον κανόνα. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μια συνθετική μορφή χοληκαλσιφερόλης και ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει βιταμίνη D3, οι οδηγίες χρήσης έχουν τις απαραίτητες οδηγίες δοσολογίας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεπεραστεί το όριο.

Στα φαρμακευτικά προϊόντα, η βιταμίνη παραγωγής λαμβάνεται από φυτικά και ζωικά προϊόντα. Η δοσολογική μορφή του ιχθυελαίου είναι επίσης πηγή αυτής της ουσίας. Σε αντίθεση με ένα φυτικό αντίστοιχο, ένα προϊόν ζωικής προέλευσης απορροφάται από τον ανθρώπινο οργανισμό πολύ πιο γρήγορα.

Τι προκαλεί ανεπάρκεια χοληκαλσιφερόλης;

• Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία οδηγούν τις περισσότερες φορές σε έλλειψη αυτής της βιταμίνης. Τα κύρια σημάδια είναι η ανάπτυξη οστεοπόρωσης και ο κακός ύπνος. Με την ηλικία, το μυϊκό και το σκελετικό σύστημα εξασθενεί, εξαιτίας αυτού, οι ηλικιωμένοι πρέπει να αναπληρώσουν την προσφορά λιποδιαλυτών ουσιών.
• Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η χορτοφαγική διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία οδηγεί συχνά σε μπέρι-μπέρι, καθώς το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης D3 βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα.
• Οι επόμενες αιτίες είναι παθολογικές παθήσεις των νεφρών και του ήπατος. Σε άτομα με νεφρική ανεπάρκεια, η βιταμίνη D3 απορροφάται πολύ αργά και το σώμα βιώνει συνεχώς έλλειψή της.
• Η συστηματική χρήση αντιόξινων, τα οποία, ειδικότερα, συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του πεπτικού συστήματος, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη βιταμίνης D3. Αυτά τα κεφάλαια λειτουργούν ως βοηθητικές μέθοδοι θεραπείας, επομένως, εάν είναι απαραίτητο, είναι καλύτερο να τα ακυρώσετε.
• Εγκυμοσύνη και γαλουχία. Δεδομένου ότι το παιδί λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά από το σώμα της μητέρας, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μια γυναίκα να παρακολουθεί την υγεία της. Είναι απαραίτητο να αναπληρωθεί έγκαιρα η έλλειψη βιταμινών, ώστε να μπορεί να τις λάβει και το μελλοντικό μωρό. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για την περίοδο του θηλασμού. Η βιταμίνη D3 για ένα νεογέννητο έχει μεγάλη σημασία, καθώς μειώνει τον κίνδυνο ραχίτιδας.

Με μεγάλη ανεπάρκεια χοληκαλσιφερόλης στον ανθρώπινο οργανισμό, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: χρόνια κόπωση, αϋπνία, διαταραχή της όρασης, ευθραυστότητα των οστών (αργή επούλωση σε κατάγματα), καούρα, κακή όρεξη, οστεοπόρωση. Με την εμφάνιση τέτοιων σημείων, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.

Τα οφέλη της βιταμίνης D3 για τον οργανισμό

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, από τις διαθέσιμες λιποδιαλυτές ουσίες, η βιταμίνη D3 είναι η πιο απαραίτητη. Σε τι χρησιμεύει;

• Οστικό σύστημα. Σε μεγαλύτερο βαθμό, η χοληκαλσιφερόλη εμπλέκεται σε μεταβολικές διεργασίες που προάγουν την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου. Ρυθμίζει την ισορροπία αυτών των στοιχείων και επιταχύνει την παροχή βασικών μετάλλων στον οστικό ιστό. Η βιταμίνη D3 είναι πολύ χρήσιμη από αυτή την άποψη για τα παιδιά, καθώς συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του σκελετού.
• Ενίσχυση της ανοσίας. Έχοντας άμεση επίδραση στον μυελό των οστών, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού, η βιταμίνη D3 χρησιμεύει ως εξαιρετικό γενικό τονωτικό.
• Προστασία από ογκολογικά νοσήματα. Η χοληκαλσιφερόλη προάγει την ανάπτυξη και την ανανέωση των κυτταρικών ιστών. Είναι επίσης σημαντικό να αναστέλλει την αναπαραγωγή καρκινικών κυττάρων στους μαστικούς αδένες και τα έντερα.
• Αναγέννηση νευρικών ινών. Εδώ, επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς βιταμίνη D3. Γιατί το χρειάζεται το νευρικό σύστημα; Λόγω της ρύθμισης των επιπέδων ασβεστίου, οι νευρικές ίνες αποκαθίστανται. Η σειρά στη μετάδοση των παρορμήσεων κανονικοποιείται. Αυτός είναι ο λόγος που η βιταμίνη συνταγογραφείται για τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Επίσης, τα γερά νεύρα χρησιμεύουν ως αξιόπιστη προστασία έναντι πολλών ασθενειών.
• Ενδοκρινικό σύστημα. Η λιποδιαλυτή ένωση συμμετέχει ενεργά στη διανομή της γλυκόζης. Έχει θετική επίδραση στις λειτουργίες του παγκρέατος που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή και τον ρυθμό ινσουλίνης.
• Μνήμη. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, αποδείχθηκε ότι η συγκέντρωση της προσοχής σχετίζεται άμεσα με την παρουσία βιταμινών της ομάδας D. Η έλλειψη αυτών των ουσιών επηρεάζει σημαντικά την απόδοση των μαθητών όταν περνούν εξετάσεις και λύνουν σύνθετα προβλήματα.
• Διάθεση. Η βιταμίνη D3 είναι μια ορμόνη υπεύθυνη για το ανθρώπινο μυαλό. Η επίδραση αυτής της ουσίας στις εγκεφαλικές λειτουργίες που είναι υπεύθυνες για τη διάθεση έχει αποκαλυφθεί. Η κατάθλιψη, η αϋπνία, το υπερβολικό άγχος, οι εναλλαγές της διάθεσης και οι συναισθηματικές διαταραχές είναι ένα σημάδι αργής παραγωγής οιστρογόνων και τεστοστερόνης. Μια ανισορροπία αυτών των ουσιών οδηγεί σε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και επώδυνες περιόδους. Τέτοιες αρνητικές εκδηλώσεις συμβαίνουν λόγω έλλειψης χοληκαλσιφερόλης.

Φόρμα έκδοσης

Η φαρμακευτική αγορά διαθέτει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων με την παρουσία της εν λόγω ένωσης. Οι δοσολογικές μορφές της βιταμίνης D3 διατίθενται στο εμπόριο σε υδατικά, ελαιώδη και αλκοολούχα διαλύματα, καθώς και σε κάψουλες και δισκία.

Οι κάψουλες προορίζονται για ενήλικες, καθώς διακρίνονται από υψηλή δόση - 600 IU. Παράγονται από διάφορους κατασκευαστές, στα φαρμακεία τέτοια φάρμακα είναι πάντα διαθέσιμα.

Είναι καλύτερα τα μωρά να δίνουν διάλυμα βιταμίνης D3. Αν και αυτή η μορφή είναι πολύ βολική και η δοσολογία ηλικίας έχει ήδη υπολογιστεί, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα. Το Aquadetrim συνταγογραφείται για βρέφη και ένα σύνθετο φάρμακο με περιεκτικότητα σε ασβέστιο συνταγογραφείται για μεγαλύτερα παιδιά.

Τα δισκία βιταμίνης D3 είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες. Είναι βολικό επειδή μια μονάδα έχει μια μικρή δόση με περιεκτικότητα σε χοληκαλσιφερόλη 200 IU. Δύο δισκία αυτής της μορφής του φαρμάκου είναι η πλήρης δόση για το παιδί. Ένα από τα δημοφιλή φάρμακα είναι το Calcium D3 Nycomed. Ένα παρόμοιο φάρμακο με την ένδειξη "Forte" διακρίνεται από διπλή δόση βιταμίνης.

Ένα ελαιώδες διάλυμα χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά, επειδή σε περίπτωση υπερβολικής δόσης αυτή η ουσία απελευθερώνει τοξίνες. Το συν του όμως είναι ότι χάρη στο λάδι έχει καλή απορρόφηση. Σε περίπτωση υπερβολικής χρήσης, σε σύγκριση με άλλες μορφές αυτής της ουσίας, οι παρενέργειες είναι λιγότερο έντονες. Το "Vigantol" είναι το πιο κοινό φάρμακο που συνταγογραφείται συχνά σε ασθενείς.

Εντολή

Οι επίσημες οδηγίες για τη βιταμίνη D3 υποδεικνύουν τις υπολογισμένες δόσεις, λαμβάνοντας υπόψη τις ηλικιακές ανάγκες ενός ατόμου.

Οι μέλλουσες μητέρες χρειάζονται 1 σταγόνα την ημέρα, σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Εάν το φάρμακο συνταγογραφηθεί λίγο πριν τον τοκετό, τότε συνταγογραφούνται 2 σταγόνες.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μετά τις γυναίκες συνταγογραφείται ημερήσια δόση 2 σταγόνων.

Εάν γίνει διάγνωση ραχίτιδας, τότε ο κανόνας της βιταμίνης αυξάνεται σημαντικά. Μπορεί να είναι έως και 10 σταγόνες.

Όταν η βιταμίνη D3 σε δισκία συνταγογραφείται για πρόληψη, τότε για μωρά κάτω των 5 ετών, ο ειδικός καθορίζει τον κανόνα. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών συνιστώνται 1 ταμπλέτα την ημέρα και μεγαλύτερα από αυτήν την ηλικία - 2 τεμ. σε μια μέρα. Η καθιερωμένη δόση για ενήλικες είναι 3 δισκία των 200 IU.

Το καλύτερο φάρμακο σε μορφή κάψουλας είναι το βιολογικό συμπλήρωμα "Solgar". Ο κανόνας του φαρμάκου σε κάψουλες για έναν ενήλικα είναι 1 τεμάχιο την ημέρα. Δεν συνταγογραφείται αυτό το φάρμακο για παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Αντενδείξεις: ατομική δυσανεξία, υπερασβεστιαιμία, νεφρική ανεπάρκεια, ενεργή μορφή πνευμονικής φυματίωσης, αθηροσκλήρωση (με προσοχή), νεφροουρολιθίαση ασβεστίου.

Παρενέργειες: ψυχικές διαταραχές, πολυουρία, πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες, αυξημένες ποσότητες ασβεστίου στα ούρα και το αίμα, δυσκοιλιότητα, ξηροστομία και ασβεστοποίηση μαλακών ιστών.

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα:

• Τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη παρεμβαίνουν στη φυσιολογική απορρόφηση.
• Τα κορτικοστεροειδή απομακρύνουν αμέσως τη βιταμίνη D3 από το σώμα, εμποδίζοντας την απορρόφησή της και επίσης διαταράσσουν το μεταβολισμό του ασβεστίου.
• Τα φάρμακα για την καρδιά επιβραδύνουν τη δραστηριότητά τους.
• Η ταυτόχρονη χρήση βιταμίνης Ε βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες.
• Τα αντιφυματικά φάρμακα ενεργοποιούν τη βιταμίνη D3, διαταράσσοντας έτσι την ισορροπία φωσφόρου και ασβεστίου.
• Τα καθαρτικά συνθετικά φάρμακα επιβραδύνουν την απορρόφηση της χοληκαλσιφερόλης.
• Τα αντισπασμωδικά μειώνουν την απορρόφηση.

Για γυναίκες

Από την ομάδα των βιταμινών D, η ουσία D3 απομονώνεται ως μια από τις πιο σημαντικές για τη λειτουργία του γυναικείου σώματος. Η ανάγκη για αυτό συνδέεται με μεγάλη κατανάλωση ενεργειακών αποθεμάτων σε πολλά στάδια ζωής του ωραίου φύλου. Έμμηνος ρύση, τοκετός, φροντίδα παιδιών, υπερβολικός φόρτος εργασίας και άγχος - όλα αυτά αφήνουν ένα αποτύπωμα στην υγεία των γυναικών. Για αυτούς τους λόγους χρειάζονται ιδιαίτερα ένα επιπλέον φυσικό συμπλήρωμα. Αναμφίβολα, σε διαφορετικές ηλικιακές περιόδους, η ανάγκη για αυτή την ουσία μπορεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις. Συνδέεται επίσης με αλλαγές στο σωματικό στρες και τις συνθήκες. Η βιταμίνη D3 για τις γυναίκες είναι μια απαραίτητη πηγή δύναμης. Δυναμώνει τα οστά, προλαμβάνει τη γήρανση του δέρματος και ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Οφέλη για τον οργανισμό του παιδιού

Για τα παιδιά, η βιταμίνη D3 είναι ένα πολύτιμο φάρμακο για την πρόληψη και τη θεραπεία της ραχίτιδας. Τα μωρά που ζουν στις βόρειες περιοχές της χώρας είναι πιο ευαίσθητα σε ανεπάρκεια μιας λιποδιαλυτής ουσίας. Σε ένα παιδί που λαμβάνει ανεπαρκή ποσότητα ηλιακού φωτός, λόγω της οποίας συντίθεται η απαραίτητη βιταμίνη, το ασβέστιο απορροφάται ελάχιστα και ξεπλένεται γρήγορα από το σκελετικό σύστημα.

Η παρουσία ραχίτιδας χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Το μωρό βγάζει σιγά σιγά οδοντοφυΐα.
• Τα οστά γίνονται πολύ μαλακά, το πίσω μέρος του κεφαλιού παχαίνει.
• Η περιοχή του προσώπου του κρανίου φαίνεται τσαλακωμένη.
• Τα οστά της λεκάνης παραμορφώνονται και τα κάτω άκρα είναι λυγισμένα.
• Το παιδί κοιμάται χειρότερα, είναι ευερέθιστο και συχνά ιδρώνει.
• Υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στη δομή του στήθους.

Η βιταμίνη D3 για νεογνά σε αυτή την περίπτωση συνταγογραφείται με τη μορφή διαλύματος ελαίου, πιο συχνά είναι το φάρμακο "Vigantol". Για παιδιά σχολικής ηλικίας, οι ειδικοί συνιστούν ιχθυέλαιο.

Υπερβολική δόση

Οι συνέπειες της περίσσειας λιποδιαλυτών ουσιών είναι τα ακόλουθα συμπτώματα: υψηλή αρτηριακή πίεση, άλματα στους καρδιακούς παλμούς, νεφροασβέστωση, ξαφνική απώλεια βάρους, σχηματισμός πέτρες στα νεφρά. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν σημάδια γενικής κακουχίας, όπως ναυτία, αδυναμία, ευερεθιστότητα και πιθανώς έμετος.

Με υπερβολική δόση βιταμίνης D3, το φάρμακο ακυρώνεται αμέσως. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την έκθεση στην ύπαιθρο και τη χρήση προϊόντων που περιέχουν αυτή την ουσία.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια θεραπευτική πορεία θεραπείας. Η θεραπεία με έγχυση πραγματοποιείται με τη χρήση διουρητικών, καθώς και φαρμάκων που περιέχουν μαγνήσιο και κάλιο. Σε σοβαρές καταστάσεις, οι γιατροί θεωρούν σκόπιμο να χορηγούν κορτικοστεροειδή.

Η υπερβολική δόση βιταμίνης D3 αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την ανθρώπινη ζωή. Αυτό απειλεί με τη συσσώρευση αλάτων καλίου στα έντερα, με αποτέλεσμα να προκληθεί τραγική έκβαση.

Τι προϊόντα περιέχουν;

Για να διατηρήσετε το επίπεδο της χοληκαλσιφερόλης στο σώμα, θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό όχι μόνο να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D3, αλλά και να προσπαθείτε με κάθε δυνατό τρόπο να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας. Το χειμώνα, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό και, εάν είναι δυνατόν, προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα της υπό συζήτηση ένωσης θα πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού. Αυτά περιλαμβάνουν:

• γάλα;
• λίπος ψαριών?
• ωμοί κρόκοι κοτόπουλου?
• τόνος;
• ρέγγα;
• σκουμπρί.

Μερικά από τα προϊόντα επιτρέπουν στο σώμα να απορροφήσει πλήρως τη βιταμίνη D3. Σχεδόν δεν βρίσκεται σε φυτικές τροφές. Το φυτό που περιέχει αυτή την ουσία είναι ο μαϊντανός.

Τα μανιτάρια Chanterelle, το κρέας πάπιας και το μοσχαρίσιο συκώτι έχουν μικρή ποσότητα χοληκαλσιφερόλης.

Χημική ένωση

1 ml διαλύματος (περίπου 30 σταγόνες) περιέχει:

δραστική ουσία:χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) 15.000 IU;

Έκδοχα:Ρικινελαϊκή γλυκερυλική μακρογόλη, μονοένυδρο κιτρικό οξύ, σακχαρόζη, δωδεκαϋδρικό φωσφορικό δινάτριο, βενζυλική αλκοόλη, άρωμα γλυκάνισου, κεκαθαρμένο νερό.

Περιγραφή

Άχρωμο, διαυγές ή ελαφρώς ιριδίζον υγρό με οσμή γλυκάνισου.

Φαρμακοθεραπευτική ομάδα

Βιταμίνη D (ως χοληκαλσιφερόλη)

Κωδικός ATH: A11 SS05

Φαρμακολογικές ιδιότητες

Φαρμακοδυναμική

Η βιταμίνη D3 είναι ένας ενεργός αντιραχιτικός παράγοντας. Η πιο σημαντική λειτουργία της βιταμίνης D είναι να ρυθμίζει τον μεταβολισμό του ασβεστίου και των φωσφορικών αλάτων, ο οποίος προάγει τη σωστή ανοργανοποίηση και τη σκελετική ανάπτυξη.

Η βιταμίνη D3 είναι η φυσική μορφή της βιταμίνης D, η οποία παράγεται στο ανθρώπινο δέρμα από την έκθεση στο ηλιακό φως. Σε σύγκριση με τη βιταμίνη D2, χαρακτηρίζεται από υψηλότερη δραστηριότητα (κατά 25%). Η χοληκαλσιφερόλη παίζει σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση ασβεστίου και φωσφορικών από το έντερο, στη μεταφορά μεταλλικών αλάτων και στη διαδικασία ασβεστοποίησης των οστών και επίσης ρυθμίζει την απέκκριση ασβεστίου και φωσφορικών από τα νεφρά. Η συγκέντρωση ιόντων ασβεστίου στο αίμα καθορίζει τη διατήρηση του μυϊκού τόνου των σκελετικών μυών, τη λειτουργία του μυοκαρδίου, προάγει τη διεξαγωγή της νευρικής διέγερσης και ρυθμίζει τη διαδικασία της πήξης του αίματος. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων, βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, επηρεάζοντας την παραγωγή λεμφοκινών.

Η έλλειψη βιταμίνης D στα τρόφιμα, η μειωμένη απορρόφηση, η ανεπάρκεια ασβεστίου, καθώς και η ανεπαρκής έκθεση στο ηλιακό φως, κατά την περίοδο της ταχείας ανάπτυξης του παιδιού, οδηγούν σε ραχίτιδα, σε ενήλικες σε οστεομαλακία, σε έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα τετανίας, παραβίαση των διαδικασιών ασβεστοποίησης των οστών των νεογνών. Αυξημένη ανάγκη για βιταμίνη D εμφανίζεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, γιατί λόγω ορμονικών διαταραχών συχνά αναπτύσσουν οστεοπόρωση.

Φαρμακοκινητική

Στα πρόωρα μωρά, υπάρχει ανεπαρκής σχηματισμός και ροή χολής στα έντερα, γεγονός που διαταράσσει την απορρόφηση των βιταμινών με τη μορφή διαλυμάτων ελαίου. Ένα υδατικό διάλυμα βιταμίνης D3 απορροφάται καλύτερα από ένα διάλυμα ελαίου, παρέχει την πιο γρήγορη και πλήρη έναρξη του κλινικού αποτελέσματος και υψηλότερη αποτελεσματικότητα σε ραχίτιδα και καταστάσεις που μοιάζουν με ραχίτιδα, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών με δυσαπορρόφηση.

Μετά την από του στόματος χορήγηση, η χοληκαλσιφερόλη απορροφάται στο λεπτό έντερο. Μεταβολίζεται στο ήπαρ και τα νεφρά. Ο χρόνος ημιζωής της χοληκαλσιφερόλης από το αίμα είναι αρκετές ημέρες και μπορεί να παραταθεί σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας. Το φάρμακο διαπερνά τον φραγμό του πλακούντα και εισέρχεται στο μητρικό γάλα.

Αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα και τα κόπρανα.

Η βιταμίνη D3 έχει την ιδιότητα της συσσώρευσης.

Ενδείξεις χρήσης

Πρόληψη της ραχίτιδας και της οστεομαλακίας σε παιδιά και ενήλικες.

Πρόληψη της ραχίτιδας σε πρόωρα μωρά.

Πρόληψη ανεπάρκειας βιταμίνης D σε παιδιά και ενήλικες σε κίνδυνο.

Πρόληψη ανεπάρκειας βιταμίνης D σε παιδιά και ενήλικες που πάσχουν από δυσαπορρόφηση.

Θεραπεία ραχίτιδας και οστεομαλακίας σε παιδιά και ενήλικες.

Δοσολογία και χορήγηση

Προφορικά.

Το φάρμακο λαμβάνεται σε μια κουταλιά υγρού.

1 σταγόνα περιέχει περίπου 500 IU βιταμίνης D3.

Για να μετρηθεί με ακρίβεια η δόση του φαρμάκου, είναι απαραίτητο να κρατάτε το φιαλίδιο υπό γωνία 45 ° ενώ μετράτε τις σταγόνες.

Η δόση του φαρμάκου πρέπει να ρυθμίζεται μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τη συνολική χρήση ασβεστίου (τόσο στην καθημερινή διατροφή όσο και με τη μορφή φαρμάκων).

Πρόληψη ανεπάρκειας βιταμινών:

Παιδιά από τις πρώτες ημέρες της ζωής και ενήλικες - 500 ME (1 σταγόνα) την ημέρα.

Θεραπεία ανεπάρκειας βιταμινών:

Η δόση του φαρμάκου καθορίζεται από τον γιατρό ξεχωριστά, ανάλογα με την κατάσταση της ανεπάρκειας βιταμινών.

Ραχίτιδα που εξαρτάται από τη βιταμίνη D:

Παιδιά - από 3000 ME έως 10 000 ME (620 σταγόνες) την ημέρα.

Οστεομαλακία που σχετίζεται με τη χρήση αντισπασμωδικών:

Παιδιά - 1000 ME (2 σταγόνες) την ημέρα, ενήλικες - 10004000 ME (από 2 έως 8 σταγόνες) την ημέρα.

Παρενέργεια

Πρακτικά δεν εμφανίζονται κατά τη λήψη των συνιστώμενων δόσεων του φαρμάκου. Στην περίπτωση σπάνιας παρατηρούμενης υπερευαισθησίας στη βιταμίνη D3 ή όταν χρησιμοποιούνται πολύ υψηλές δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστεί μια δηλητηρίαση που ονομάζεται υπερβιταμίνωση D.

Συμπτώματα υπερβιταμίνωσης D:

καρδιακές διαταραχές: διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

διαταραχές του αγγειακού συστήματος: υπέρταση.

διαταραχές του νευρικού συστήματος: πονοκέφαλος, λήθαργος.

οπτικές διαταραχές: επιπεφυκίτιδα, φωτοφοβία.

διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα: απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος, δυσκοιλιότητα.

διαταραχές των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος: ουραιμία, πολυουρία.

διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος και του συνδετικού ιστού: πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις, μυϊκή αδυναμία.

μεταβολικές και διατροφικές διαταραχές: αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, απώλεια βάρους, έντονη δίψα, άφθονη εφίδρωση, παγκρεατίτιδα.

διαταραχές του ήπατος και της χοληφόρου οδού: αυξημένη δραστηριότητα των αμινοτρανσφερασών.

ψυχικές διαταραχές: μειωμένη λίμπιντο, κατάθλιψη, ψυχικές διαταραχές.

γενικές διαταραχές και διαταραχές στο σημείο της ένεσης: κνησμός, ρινόρροια, υπερθερμία, ξηροστομία, αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα και/ή στα ούρα, πέτρες στα νεφρά και ασβεστοποίηση ιστών μπορεί επίσης να εμφανιστούν.

Αντενδείξεις

Υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου, υπερβιταμίνωση D, αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα και τα ούρα, πέτρες στα νεφρά από ασβέστιο, σαρκοείδωση, νεφρική ανεπάρκεια.

Ασθενείς με σπάνια κληρονομική δυσανεξία στη φρουκτόζη, σύνδρομο δυσαπορρόφησης γλυκόζης-γαλακτόζης και ανεπάρκεια σακχαράσης-ισομαλτάσης δεν πρέπει να λαμβάνουν το φάρμακο.

Υπερβολική δόση

Η βιταμίνη D επηρεάζει ενεργά τον μεταβολισμό φωσφόρου-ασβεστίου και η υπερδοσολογία της οδηγεί σε υπερασβεστιαιμία, υπερασβεστιουρία, ασβεστοποίηση των νεφρών και βλάβη των οστών, καθώς και διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος. Η υπερασβεστιαιμία εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη χρήση βιταμίνης D σε δόσεις 50.000.100.000 IU/ημέρα.

Μετά από υπερβολική δόση του φαρμάκου αναπτύσσονται: μυϊκή αδυναμία, έλλειψη όρεξης, ναυτία, έμετος, δυσκοιλιότητα, έντονη δίψα, πολυουρία, λήθαργος, επιπεφυκίτιδα, παγκρεατίτιδα, ρινόρροια, υπερθερμία, μειωμένη λίμπιντο, υπερχοληστερολαιμία, αυξημένη καρδιακή δραστηριότητα τρανσαμινασών, αρτηριακή υπέρταση, διαταραχή του ρυθμού και ουραιμία. Συχνά συμπτώματα είναι πονοκέφαλος, πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις, απώλεια βάρους. Η νεφρική λειτουργία είναι εξασθενημένη, η οποία εκδηλώνεται με μείωση της πυκνότητας των ούρων και εμφάνιση κυλίνδρων στο ίζημα των ούρων.

Θεραπεία για υπερδοσολογία

α) Ημερήσιες δόσεις έως 500 IU / ημέρα

Τα συμπτώματα της χρόνιας υπερδοσολογίας βιταμίνης D μπορεί να απαιτούν εξαναγκασμένη διούρηση, καθώς και τη χορήγηση γλυκοκορτικοειδών ή καλσιτονίνης.

β) Δόσεις άνω των 500 IU/ημέρα

Η υπερδοσολογία απαιτεί μέτρα για τον έλεγχο της επίμονης και, υπό ορισμένες συνθήκες, απειλητικής για τη ζωή υπερασβεστιαιμίας.

Κατά προτεραιότητα, είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη λήψη του φαρμάκου. Η ομαλοποίηση του επιπέδου του ασβεστίου στο αίμα, αυξημένο ως αποτέλεσμα της δηλητηρίασης με βιταμίνη D, θα συμβεί μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Ανάλογα με τον βαθμό της υπερασβεστιαιμίας, μπορεί να απαιτούνται τα ακόλουθα μέτρα: δίαιτα φτωχή σε ασβέστιο ή χωρίς ασβέστιο, επαρκής ενυδάτωση, εξαναγκασμένη διούρηση με συνταγογράφηση φουροσεμίδης και συνταγογράφηση γλυκοκορτικοειδών και καλσιτονίνης.

Εάν διατηρηθεί η νεφρική λειτουργία, τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα μπορούν να μειωθούν με έγχυση ισοτονικού φυσιολογικού ορού (36 λίτρα σε 24 ώρες) με προσθήκη φουροσεμίδης και, σε επιλεγμένες περιπτώσεις, εδετικό νάτριο σε δόση 15 mg/kg β.β. υπό στενή παρακολούθηση επίπεδα ασβεστίου και ΗΚΓ. Στην περίπτωση της ολιγοανουρίας, είναι απαραίτητη η αιμοκάθαρση (με χρήση ασβεστίου χωρίς ασβέστιο).

Δεν υπάρχει ειδικό αντίδοτο.

Συνιστάται η παρακολούθηση των ασθενών που λαμβάνουν το φάρμακο σε υψηλές δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα για τον εντοπισμό συμπτωμάτων πιθανής υπερδοσολογίας (ναυτία, έμετος, διάρροια στην πρώιμη φάση, ακολουθούμενη από δυσκοιλιότητα στην τελευταία φάση, ανορεξία, κόπωση, πονοκέφαλος, μυς και πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκή αδυναμία, παρατεταμένη υπνηλία, αζωθαιμία, πολυδιψία και πολυουρία).

Προφυλάξεις κατά τη χρήση

Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με την υποδεικνυόμενη δοσολογία, πρέπει να δίνεται προσοχή:

εάν ο ασθενής είναι ακίνητος.

εάν ο ασθενής λαμβάνει θειαζιδικά διουρητικά.

εάν ο ασθενής έχει ουρολιθίαση.

εάν ο ασθενής πάσχει από καρδιακή νόσο·

εάν ο ασθενής λαμβάνει γλυκοσίδες δακτυλίτιδας.

εάν η ασθενής είναι έγκυος ή θηλάζει.

εάν ο ασθενής λαμβάνει ταυτόχρονα υψηλές δόσεις ασβεστίου. Οι ημερήσιες ανάγκες και ο τρόπος χορήγησης βιταμίνης D στα παιδιά πρέπει να προσδιορίζονται μεμονωμένα και να ελέγχονται κάθε φορά κατά τη διάρκεια περιοδικών εξετάσεων, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες της ζωής.

σε βρέφη που έχουν μικρό μέγεθος της πρόσθιας στεφάνης από τη γέννηση.

Πολύ υψηλές δόσεις βιταμίνης D3, που χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή δόσεις σοκ του φαρμάκου μπορεί να είναι η αιτία χρόνιας υπερβιταμίνωσης. Κατά τη διεξαγωγή μακροχρόνιας θεραπείας με δόση μεγαλύτερη από 1000 IU βιταμίνης D, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί το επίπεδο ασβεστίου στον ορό του αίματος.

Το παρασκεύασμα περιέχει βενζυλική αλκοόλη σε δόση (15 mg/ml) και σακχαρόζη. Να μη χρησιμοποιείται σε άτομα ευαίσθητα στη βενζυλική αλκοόλη και με κληρονομική δυσανεξία στη φρουκτόζη.

Χρήση κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η βιταμίνη D3 πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε δόσεις που συνιστά ο γιατρός. Δεν συνιστάται η υπέρβαση της δόσης της βιταμίνης D3. Υψηλές δόσεις βιταμίνης D3 μπορεί να είναι τερατογόνες.

Όταν θηλάζετε, η βιταμίνη D3 πρέπει να χρησιμοποιείται σε δόσεις που συνιστά ο γιατρός σας. Οι υψηλές δόσεις που λαμβάνονται από τη μητέρα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα υπερδοσολογίας στο παιδί.

Επιδράσεις στην ικανότητα οδήγησης οχημάτων ή εξυπηρέτησηςμηχανισμών

Δεν επηρεάζει.

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Τα αντισπασμωδικά, ιδιαίτερα η φαινυτοΐνη και η φαινοβαρβιτάλη, καθώς και η ριφαμπικίνη, μειώνουν την απορρόφηση της βιταμίνης D3.

Η ταυτόχρονη χρήση της βιταμίνης D3 με θειαζιδικά διουρητικά αυξάνει τον κίνδυνο υπερασβεστιαιμίας.

Η ταυτόχρονη χρήση με καρδιακές γλυκοσίδες μπορεί να αυξήσει την τοξικότητά τους (αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών αρρυθμιών).

Η ταυτόχρονη χρήση με αντιόξινα που περιέχουν μαγνήσιο και αλουμίνιο μπορεί να οδηγήσει σε τοξικές επιδράσεις του αλουμινίου στο σκελετικό σύστημα και υπερμαγνησιαιμία σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια.

Η συγχορήγηση με ανάλογα βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες τοξικές επιδράσεις.

Τα σκευάσματα που περιέχουν υψηλές δόσεις ασβεστίου ή φωσφορικών αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπερφωσφαταιμίας.

Η κετοκοναζόλη μπορεί να αναστείλει τόσο τη βιοσύνθεση όσο και τον καταβολισμό της 1,25(ΟΗ)2-χοληκαλσιφερόλης.

Πακέτο

Καφέ γυάλινο μπουκάλι χωρητικότητας 10 ml, σφραγισμένο με καπάκι με διανομέα σταγόνων. 1 φιαλίδιο, μαζί με το φύλλο οδηγιών χρήσης, τοποθετείται σε χάρτινο κουτί.

Όνομα και διεύθυνση κατασκευαστή:

Medana Pharma JSC

98-200 Sieradz, st. V. Loketka 10