Инструкции за употреба Ultra‑D. Aquadetrim витамин D3 капки d 3 инструкции за употреба

Здравейте, скъпи експерти по хранене. Реших да посветя днешната статия на "слънчевия елемент" - това е витамин D3. Международното му име е холекалциферол. Този елемент е много важен за пълното функциониране на тялото. Освен това е необходимо както за възрастни, така и за деца.

Нашето тяло произвежда по-голямата част от този важен елемент сам. Той прави това, като превръща слънчевата светлина в химикали. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи в кожата се образува холекалциферол (е, той също е витамин D3). След това се свързва с витамин D-свързващ протеин и пътува до черния дроб. Там му се дава „доброто“ да се разпространи в цялото ни тяло. Това е толкова приключенска история 🙂

Този елемент влияе върху структурата на скелета. Също така налягането, имунитетът, настроението, мозъчната функция и способността за защита срещу рак зависят от неговото присъствие ( 1 ).

Витамин D участва в различни жизненоважни процеси:

• регулира, подпомага имунната и нервната системи;
• намалява риска от развитие на множествена склероза;
• поддържа оптимално телесно тегло;
• намалява тежестта и честотата на симптомите на астма;
• намалява риска от развитие на ревматоиден артрит при жените;
• важен за здравето на костите;
• намалява риска от сърдечни заболявания, диабет и някои видове рак;
• необходим за усвояването и метаболизма на калций и фосфор;
• участва в работата на жлезите с вътрешна секреция.

Производно на витамин D3 във фармацевтичните продукти са продукти от животински или растителен произход. В животинска форма е по-усвоима и полезна форма. Произвежда се чрез облъчване на животински масла и холестерол. Усвоява се до 500 пъти по-бързо от растителния си аналог. И беше оценен 4 пъти по-ефективен.

Колко време отнема да бъдеш на слънце

До 95% от този елемент може да се получи естествено от слънчева светлина. Кожата ви произвежда витамин D, когато влезе в контакт с ултравиолетовите лъчи. Затова се нарича "слънчев" елемент. Но в днешно време повечето хора изпитват симптоми на дефицит. Двете най-чести причини за това са:

1. Чест престой на закрито.Преди това хората работеха през повечето време на открито и ходеха много. Днес виждаме друга картина. Дори децата прекарват твърде много часове на закрито, гледайки телевизия или играейки видео игри. И повечето възрастни работят и прекарват свободното си време на закрито. Освен това престоят на сянка и облачното време може да намали синтеза на провитамин с 60% ( 2 ).
2. Нанасяне на слънцезащитен крем.Когато прекарваме време на слънце, много хора слагат SPF защита. Да, няма да споря - рискът от развитие на рак на кожата се е увеличил през последните години. И лекарите силно препоръчват да го използвате за деца и възрастни, дори през зимните месеци. Но когато нанесете крем дори със SPF8, способността на тялото да произвежда витамин D намалява с 90%. А продукт с по-висок SPF 30 намалява производството на D3 с до 99%.

Затова се старайте да сте на слънце поне 15 минути на ден. По-добре е да направите това сутрин. Тогава възможните негативни последици ще бъдат сведени до минимум. Но ще получите много от този важен витамин безплатно 🙂

Симптоми на дефицит

Много лекари започват да осъзнават, че недостигът на витамин е много сериозен. Нищо чудно, че е една от най-препоръчваните добавки, особено за новородени.

За кърмачетата и кърмачетата дефицитът на този елемент е много опасен. Води до сериозни проблеми. Например, може да провокира развитието на рахитичен гръден кош. Друга негативна проява е, че главата на бебето развива квадратна форма. Могат да се наблюдават и кифоза (това е "коремът на жабата") и О-образни крака. При учениците ниското съдържание на витамин D3 се проявява с проблеми със зрението и умора.

Наличието на дефицит на витамин D е трудно да се установи. Тъй като общите симптоми са неясни, като умора, болки в тялото или болка. По-сериозни симптоми на дефицит са болки в костите и обща слабост. Важно е да запомните, че понякога тези признаци може да не се появят. Ето защо е важно да си направите кръвен тест, за да проверите нивата на този елемент.

Според проучвания дефицитът на витамин D може да доведе до усложнения на следните заболявания:

• остеопороза;
• сърдечни заболявания и високо кръвно налягане;
• депресия, безсъние;
• артрит;
• диабет;
• астма;
• множествена склероза;
• псориазис;
• фибромиалгия;
• бавно зарастващи фрактури.

Между другото, това видео ще ви разкаже много интересни неща за последствията от дефицита на този елемент. Погледни.

Най-добрите източници на витамин D

Най-добрият източник е слънчевата светлина. Повечето експерти препоръчват да прекарвате поне 10-20 минути на ден на пряка слънчева светлина. Те обаче не препоръчват нанасянето на слънцезащитни продукти. Така ще получите от 1000 IU до 10000 IU. Ако сте с тъмна кожа, ще ви трябва повече време на слънце, за да си набавите достатъчно от витамина. Тъй като тъмната кожа има повече защита от излагане на слънце.

Най-доброто време за такива слънчеви бани през лятото е преди 11 и след 16 часа. А през зимата излизайте по-често навън, особено когато слънцето изгрее.

Има и категория храни, които са богати на „слънчевия“ елемент. В северните страни, включително нашата, е необходимо да включите тези продукти в диетата си. Ще дам тези, които съдържат голямо количество D3. Таблицата по-долу ще ви покаже кои храни съдържат най-много холекалциферол. Процентът е даден при разходна норма от 10 mcg (400 IU).

Тъй като елемент D е мастноразтворим витамин, в идеалния случай трябва да се консумира с мазнини. Това е за по-добро усвояване на холекалциферол. Например, можете да ядете с гхи или растително масло, ядки или семена. Тези, които живеят в скандинавските страни (включваме и тях), допълнително се препоръчва да приемат добавки.

Тъй като подобрява усвояването на калций, някои производители добавят този минерал в тандем. Например, Calcium D3 Nycomed.

Инструкции за употреба

Липсата на "слънчева" клетка сега е нарастващ проблем в целия свят. Особено сериозно е в западните и северните страни. Наскоро те увеличиха препоръчителния дневен прием на витамин D. Двойно количество беше предписано за новородени, деца и юноши.

В нашата страна дневната норма на този елемент е следната:

За деца

За възрастни:

Да, дозировката може да бъде изписана в различни мерни единици - IU или mcg. Така че знайте, че за витамин D3 1 mcg = 40 IU.

Според някои лекари горепосочената доза трябва да се увеличи значително. Тъй като през повечето време сме на закрито и рядко излизаме навън. Да, и северният регион на пребиваване засяга голямата нужда от този елемент. Това е особено вярно през есенно-зимно-пролетния период. Ето защо лекарите препоръчват увеличаване на скоростта за възрастни (жени и мъже) до 800-5000 IU на ден.

Имайте предвид обаче, че това са общи насоки. Сега чета превъзходна книгаспоред нови изследвания на нашето тяло. Първото нещо, което казват, е, че трябва да вземете анализ за нормата на витамините. И исках да изследвам себе си. Когато премина, ще ви напиша мини-отчет 🙂

Освен мултивитамините, засега приемам и воден разтвор на Аквадетрим. Беше предписан от моя педиатър за сина ми. Роден е през септември и тъкмо намери последните слънчеви дни. За деца е удобно за вземане. Разреждам 1 капка във вода, която съдържа 500 IU. Просто норма за бебета. Дори да капнете 2 капки, не се притеснявайте, детето няма да предозира. Можете да закупите в аптека, цената е около 180 рубли.

Когато започнах да изучавам материала за D3, разбрах, че ни липсва много. Реших да разбера кой е по-добре да взема. Разбрах, че масленият разтвор се абсорбира по-добре, тъй като този витамин е мастноразтворим. Препоръчителни добавки на капсули. Така че за себе си и за мъжа ми ще купя нещо друго, а не да му трия водния разтвор от сиренето 🙂

Сега купувам мултивитамини от iherb. Те са по-евтини, отколкото в аптеката дори и с намаления. Същият Solgar може да бъде закупен 2 пъти по-евтино, плюс можете да разгледате рецензиите и да изберете най-добрия вариант по отношение на съотношението цена / качество. Има различни варианти - с дозировка от 5000 или 10000 IU. Как се приема и колко е написано на опаковката. Ето няколко примера

Предозиране

Важно е да знаете всичко за този елемент. Колко и как да давате на бебета, както и как да приемате възрастни. Основните симптоми на предозиране са следните:

• повръщане, гадене;
• неразположение;
• изтощително главоболие;
• нарушение на съня;
• загуба на апетит;
• болка в костите и мускулите;
• белтък в урината.

При предозиране на витамин D3 нивото на калций и фосфор се повишава. В резултат на това се увеличава рискът от развитие на патология на бъбреците, хрущялните тъкани и кръвоносните съдове.

Въпреки че предозирането на този витамин е много малко вероятно. Освен ако не го приемате по 600 000 IU всеки ден в продължение на 3 месеца. От слънцето нямаме предозиране. Освен ако, разбира се, няма да лежите като тюлен на плажа цял ден. Тогава определено ще се появят гадене, слабост и други симптоми. Въпреки че на фона на изгоряла кожа, едва ли ще ги забележите 🙂

Топ 7 предимства на витамин D

Всички витамини са много полезни за нашето здраве. Но този елемент заслужава специално внимание. Ще дам най-основните му положителни свойства.

1. Подпомага здравето на костите.Витамин D играе важна роля в усвояването на калций в костите. Дефицитът на D може да доведе до омекване на костите или рахит. Освен това увеличава риска от остеопороза и фрактури на костите. Проучванията показват, че D подобрява здравето на опорно-двигателния апарат и намалява честотата на падания и фрактури при възрастните хора ( 3 ).
   
2. Помага за регулиране нивата на захарта.Диабетът е следствие от липса на инсулин или недостатъчна секреция на инсулин след повишаване на инсулиновата резистентност. Според изследвания, витамин D може да помогне за поддържане на секрецията ( 4 ). Добавката повишава инсулиновата чувствителност и помага за намаляване на възпалението. Много изследвания подкрепят положителната роля на витамин D в превенцията и лечението на двата вида диабет ( 5 ).
3. Предпазва от рак.Симптомите на дефицит на D са свързани с повишен риск от рак. Това важи особено за рак на гърдата, дебелото черво и простатата ( 6 ). Ефектът на витамина върху риска от рак произтича от ролята му в клетъчния жизнен цикъл. А способността му да блокира излишния естроген играе важна роля ( 7 ).
4. Помага в борбата със сърдечните заболявания.Все повече проучвания сочат факта, че липсата на D увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. В крайна сметка той участва в регулирането на налягането, нивата на холестерола и възпалението. Все още не е напълно изяснено дали витамин D предотвратява сърдечните заболявания. Но едно нещо е известно: хората с дефицит на този елемент са по-склонни да умрат от коронарна болест на сърцето.
5. Подобрява имунната система.Витаминът играе роля в защитата срещу настинки, грип и развитието на автоимунни заболявания. Имунните клетки съдържат рецептори за витамин D, който предотвратява продължителни и прекомерни възпалителни реакции. В крайна сметка възпалението често е причина за много хронични и автоимунни заболявания ( 8 ).
   
6. Подобрява настроението.Елемент D действа като хормон в нашето тяло, засягайки мозъчната функция. Недостигът му е пряко свързан с тревожност, разстройство на настроението, депресия, безсъние, проблеми с настроението при ПМС ( 9 ). Ниските нива на D пречат на правилното производство на тестостерон и естроген. А това води до дисбаланс, в резултат на което се появяват множество нежелани симптоми. Момичета, които имат болезнен ПМС, включете D3 добавки в диетата си.
7. Помага за концентрацията и паметта.Няколко проучвания показват, че елементът D влияе върху способността за вземане на решения, концентрация и задържане на информация. Хората с ниски нива на този витамин се представят зле на изпитите, имат затруднения със задачи, които изискват внимание ( 10 ). Вероятно затова е толкова трудно да се учи, да се вземат изпити през зимата и ранна пролет 🙂

Взаимодействие с други лекарства

Поради приема на барбитурати се повишава нуждата на организма от витамин D3. Следователно, по време на терапията трябва да се предписват допълнителни добавки с холекалциферол. Колестипол и холестирамин имат подобен ефект върху мазния витамин.

Едновременното приложение на D3 с диуретици повишава риска от хиперкалцемия. А ако се предписват гликозиди и D3 може да има смущения в работата на сърцето.

Ефективността на холекалциферол се намалява от антиепилептични лекарства и глюкокортикостероиди. По време на терапия с антиациди, съдържащи магнезий или алуминий, и приемане на D3, токсичността на първия се увеличава.

Сега, приятели мои, знаете за какво е полезно това чудотворно вещество. И можете, ако е необходимо, да попълните запасите му в тялото с помощта на храна. За да не пропусна нищо, ще ви разкажа в следващия пост, . Това е всичко за днес: до скоро.

(витамин D3 ).

Допълнителни компоненти: захароза, макрогол глицерил рицинолеат, натриев хидрогенфосфат додекахидрат, аромат на анасон, лимонена киселина монохидрат, бензилов алкохол, вода.

Форма за освобождаване

Безцветни прозрачни капки за вътрешна употреба с аромат на анасон. 10 ml от тези капки в бутилка от тъмно стъкло със запушалка под формата на капкомер, една бутилка в картонена кутия.

фармакологичен ефект

Лекарство, което нормализира метаболизма калций И фосфор .

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика

Витамин D3 е добре известен активен антирахитичен агент. Най-важната му функция е да регулира метаболизма. фосфати И калций - това стимулира растежа на скелета и неговата минерализация.

Витамин D3 е физиологичната форма на витамин D , който се синтезира в човешката кожа под действието на слънцето. Има 25% по-изразена активност спрямо витамин D2 .

Колекалциферол играе важна роля в усвояването калций И фосфати в органите на храносмилателния тракт, в транспорта на соли, в процесите на осификация и екскреция фосфати И калций с урина.

Да бъдеш в кръвта калцийв необходимите концентрации е необходимо да се поддържа функцията на миокарда, тонуса на скелетната мускулатура, процесите на коагулация на кръвта, провеждането на импулс на нервно възбуждане, функционирането на паращитовидните жлези, функционирането на имунната система (влияе на синтеза лимфокини ).

дефицит витамин D в приеманата храна, нарушение на нейното усвояване, недостатъчно излагане на ултравиолетови лъчи и дефицит на калций в периода на растеж на детето често води при деца, при възрастни до омекване на костната тъкан, а при бременни жени могат да се появят симптоми тетания и нарушения на калцификацията на костната тъкан на новородените.

Фармакокинетика

След прием холекалциферол активно се абсорбира от червата. Претърпява трансформация в черния дроб и бъбреците. Прониква през плацентата и може да се екскретира по време на кърмене. се натрупва в тялото. Полуживотът достига няколко дни. Екскретира се от бъбреците в малки количества, основната част се екскретира с жлъчката.

Показания за употреба

Предупреждение и лечение:

• рахит и рахитоподобни заболявания;
• липса витамин D ;
• хипокалцемична тетания ;
• остеопатия метаболитен генезис ( И псевдохипопаратироидизъм );
• остеомалация ;
• терапия (като част от многокомпонентна терапия).

Противопоказания

• хиперкалцемия;
• хипервитаминоза D;
• хиперкалциурия;
• заболяване на бъбреците;
• по-малко от 4 седмици;
• бели дробове в активна форма;
• към компонентите на инструмента (особено към бензилов алкохол или витамин D3 ).

Това лекарство трябва да се използва с повишено внимание при пациенти в състояние на обездвижване, с бременност И кърмене , при получаване сърдечни гликозиди, тиазиди , при кърмачета (когато малък размер на предната корона се разкрива от раждането).

Странични ефекти

Симптоми на свръхпредлагане витамин D : гадене, загуба на апетит, повръщане, запек, сухота в устата, слабост, полиурия , психично разстройство, загуба на тегло, нарушение на съня, повишаване на температурата, хиалинни отливки, повишено съдържание калций в кръвта, съдова калцификация , бъбреците или белите дробове.

Когато се появят първите симптоми хипервитаминоза D препоръчва се да спрете лекарството, ако е възможно, да предотвратите приема на калций и да започнете да приемате витамини С, А И IN .

Akvadetrim, инструкции за употреба (Метод и дозировка)

Инструкциите за употреба Aquadetrim съветват да се определи дозата индивидуално, като се вземат предвид стойностите витамин D3 , която се образува от приетата от болния храна витамин D . Агентът се разтваря в 1 супена лъжица вода. Една капка Aquadetrim съдържа 500 IU холекалциферол .

За профилактика на доносени новородени от четвъртата седмица от живота до три години лекарството се предписва една или две капки на ден, а за близнаци, недоносени бебета и деца в неблагоприятни условия - три капки на ден. През лятото дозата може да се намали до една капка на ден.

Бременните жени се предписват по една капка на ден през цялата бременност или по две капки на ден, като се започне от шестия до седмия месец на бременността. На жените в постменопауза се предписват една до две капки на ден.

С цел терапия рахит агентът се предписва ежедневно до 10 капки на ден в продължение на един месец, в зависимост от тежестта на рахита и клиничния вариант на заболяването. В същото време състоянието на пациента и показателите за биохимичен кръвен тест (ниво фосфор, калций, алкална фосфатаза в кръвта и урината). Началната доза е 4 капки на ден в продължение на пет дни, след този период, при добра поносимост, дозировката може да се увеличи до индивидуално лечение (до 6 капки на ден). 10 капки на ден се предписват само при изразени промени в костната тъкан. Ако е необходимо, можете да повторите курса на лечение с разрешение на лекар след седмична почивка. Терапията трябва да продължи до поява на ясен клиничен ефект, като впоследствие се премине към профилактична доза.

По време на терапията рахитоподобни заболявания предписват 40-60 капки на ден, в зависимост от теглото, възрастта и тежестта на състоянието, под контрола на параметрите на кръвта и урината. Курсът на лечение е 4-6 седмици.

По време на терапията след менопауза лекарството се приема една до две капки на ден.

Предозиране

Симптомите на предозиране при дете не се различават от тези при възрастни и се характеризират с намаляване на апетита, повръщане, гадене , жажда, безпокойство, полиурия , чревни колики .

Доста чести симптоми са още мускулни, главоболие и болки в ставите, ступор , психично разстройство, атаксия, отслабване. Възможно развитие на бъбречно увреждане еритроцитурия, албуминурия И полиурия, хипостенурия , повишена загуба на калий, никтурия и повишаване на налягането.

В особено тежки случаи, помътняване на роговицата, възпаление на ириса или подуване на зрителния нерв, образуване камъни в бъбреците, калцификация на тъкани и органи, холестатична жълтеница .

Взаимодействие

Когато се използва заедно с , антиепилептични лекарства, холестирамин абсорбцията е намалена.

Когато се използва заедно с тиазидни диуретици повишава риска от хиперкалцемия .

Съвместно използване с сърдечни гликозиди стимулира техния токсичен ефект.

Условия за продажба

Без рецепта.

Условия за съхранение

Дръж далеч от деца. Да се ​​съхранява при температура до 25 градуса.

Най-доброто преди среща

Три години.

специални инструкции

При предписване на лекарството е необходимо да се вземе предвид приемът витамин D с всички възможни източници.

Когато се използва лекарството за целите на лечението, е необходимо редовно да се следи концентрацията на калций в урината и плазмата.

Аналози

Съвпадение в ATX кода на 4-то ниво:

деца

Лекарството е създадено за лечение и профилактика на заболявания, свързани с хроничен дефицит, включително при деца. Схеми за лечение на заболявания, свързани с дефицит витамин D при деца са описани в раздела "Akvadetrim, инструкции за употреба."

Аквадетрим за новородени

За профилактика на заболявания, свързани с дефицит витамин D , доносени новородени от четвъртата седмица от живота и до три години, лекарството се предписва 1-2 капки на ден, а недоносени бебета, близнаци и деца в неблагоприятни условия - 3 капки на ден.

Как да дадете Aquadetrim на бебета?

Сред младите майки често е актуален въпросът как да се даде Akvadetrim на новородено? За кърмачета капките се разреждат в лъжица каша или мляко. Добавянето на капки в чиния или бутилка не се препоръчва, тъй като не може да се гарантира, че ще бъде приета пълната доза от продукта.

По време на бременност и кърмене

Дозировка по време на бременност и кърмене витамин D3 трябва да бъде по-малко от 600 IU на ден; в противен случай може да се развие тератогенен ефект върху плода или симптоми на предозиране при кърмаче.

Отзиви за Akvadetrim

Отзивите за Aquadetrim показват ефективността на лекарството, но има голям брой съобщения за странични ефекти и. В такива случаи трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.

Aquadetrim цена, къде да купя

Цената на Aquadetrim в стандартна опаковка в Русия е 168-203 рубли.

В Украйна средната цена на това лекарство, често използвано за новородени за предотвратяване на хиповитаминоза D, е близо 126 гривни.

• Интернет аптеки в РусияРусия
• Интернет аптеки в УкрайнаУкрайна
• Интернет аптеки на КазахстанКазахстан

ЗдравСити

Аквадетрим (витамин D3) разтвор 15 хил. IU/ml 10 ml n1Медана Фарма АД/Медана Фарма акционерно дружество

Аптечен диалог

Aquadetrim (Витамин D3) (15000 IU/ml fl. 10 ml)

Еврофарм * 4% отстъпка с промо код медицински11

Аквадетрим перорален разтвор 10 млМедана Фарма АД/Медана Фарма АД

Покажи повече

Покажи повече

Покажи повече

образование:Завършва Витебския държавен медицински университет със специалност хирургия. В университета оглавява Съвета на Студентското научно дружество. Усъвършенстване през 2010 г. - по специалност "Онкология" и през 2011 г. - по специалност "Мамология, визуални форми на онкологията".

Опит:Работете в общата медицинска мрежа в продължение на 3 години като хирург (Витебска спешна болница, Централна районна болница Лиозно) и на непълно работно време като областен онколог и травматолог. Работи като фармацевтичен представител от една година във фирма Рубикон.

Той представи 3 рационализаторски предложения по темата „Оптимизиране на антибиотичната терапия в зависимост от видовия състав на микрофлората“, 2 работи спечелиха награди в републиканското състезание-преглед на студентски научни работи (категории 1 и 3).

Забележка!

Информацията за лекарствата в сайта е обща справка, събрана от публично достъпни източници и не може да служи като основа за вземане на решение за употребата на лекарства в хода на лечението. Преди да използвате лекарството Akvadetrim, не забравяйте да се консултирате с лекуващия лекар.

Отзиви

Почти дадох и на двете деца от раждането и все още давам, но не мислех да пия. Като цяло спечелих тест за витамин тук по радиото, оказа се дефицит на витамин C и D. Последният е много силен - 8 ng / ml кръвно. Aquadetrim помогна, но лечението е дълго - 2,5 месеца. Изненадващо, косата спря да се катери и тя отслабна, въпреки факта, че яде както обикновено. Най-вероятно защото станах по-активен - повече калории изчезват, това се случи от само себе си. Като цяло 5 звезди наистина помагат.

Бяхме назначени от раждането, тя го даде около година, всичко беше наред, след това спря. И скоро се появиха признаци на липса на витамин D, както по-късно каза лекарят. Появява се и след една година е необходимо да продължите да давате. Рестартира се и всичко е наред. Така че не повтаряйте моите грешки. Ако отмените нещо, първо попитайте вашия лекар дали можете.

Не попихме масления разтвор, в резултат на това имаше огромна плешивина отзад. Започнахме да пием Aquadetrim, всичко прерасна за няколко седмици, не можех да повярвам на очите си. Водата наистина се абсорбира по-добре! Самата тя също премина към него, както ми се стори, беше по-мило през зимата, отколкото с масло.

По време на планирането тя премина пълен преглед, премина тестове за всичко, което беше възможно, включително минерали / витамини. От всички изследвания калцият беше нисък и имаше остър дефицит на витамин D. Всичко останало беше в рамките на нормалното. Пих Aquadetrim в терапевтична доза в продължение на два месеца, докато цифрите се повишиха до 50 ng. Забелязах, че по това време цикълът се коригира. След това предписаха профилактично пиене по 4 капки дневно, плюс добавиха калций и омега. Оказва се, че при липса на витамин D калцият не се усвоява. Ето защо, ако внезапно вие или вашите деца имате проблеми с усвояването на калций, не забравяйте да вземете анализ за D (25OH). След 2 месеца закъснение, тест и дългоочакваните две ивици и две) бебета!

Витамин D Aquadetrim помогна на бебето ми да се роди. Не можехме да забременеем дълго време.Опитахме всичко: от народни методи с фикус в спалнята до сериозни витаминни комплекси. Все пак решихме да се заемем с работата. Те се отказаха от вредните, дори редки, навици - алкохол и наргиле. Те започнаха да се хранят правилно, въведоха дни на гладно, преминаха всички тестове. Анализите показаха, че само аз имам реална липса на витамин D в организма. И се оказва, че има много силно влияние, включително върху репродуктивната система на женския организъм. И знаете ли, след около 3-4 цикъла (месеца) от началото на приема на Aquadetrim, видяхме две ленти на теста. Направете си тест за витамин D и приемайте Aquadetrim според указанията или според указанията на Вашия лекар

Скъпи майки, искам да разкажа моята история за това как пренебрегнах препоръките на моя лекар ... През първата година от живота на дъщеря ми лекарят ни предписа Aquadetrim. Водният разтвор не причинява вреда, абсорбира се добре. По същество това е витамин D, който е необходим на всяко дете в периода на активно развитие. Така ми каза лекарят, препоръча да го приемам до 6-7 години. На това те решиха, те пиха Aquadetrim в продължение на две или три години, вероятно. Всичко беше наред, не бяха забелязани алергии, дъщерята се разви нормално. И тогава мързелът ми изигра роля. Мисля, че всичко върви добре, защо е този витамин D, слънцето грее, ядем плодове и това е достатъчно. Спряха да пият витамина, всичко изглеждаше наред в началото. Но дадохме дъщеря си на танци от тригодишна възраст, тя ходеше добре, беше щастлива. Около два месеца след спиране на приема на Aquadetrim започна сълзливост, умора, нежелание за упражнения. По някаква причина веднага си помислих, че може би в крайна сметка няма достатъчно витамини. Отидохме на педиатър с нашите предположения и проблеми, изпратиха ни на изследвания и резултатът беше липса на витамин D и калций. Освен това такъв недостиг не е малък ... Магнезий b6 и Aquadetrim бяха предписани да пият в продължение на два месеца. И след около седмица вече забелязах резултата. Моята щастлива и активна дъщеря започна да се връща, отново щастливо се затича към танците без „ритници“ и всякакви убеждавания. Добре че проблемът се забеляза и реши навреме! Като цяло, скъпи родители, не повтаряйте моята грешка - следвайте препоръките на лекарите. Наистина, благодарение на витамин D се развиват мускулите, скелетът, помага се за усвояването на други елементи като калций/фосфор. Това е много важно за растящия организъм на детето, здраве на всички!

Кой би предположил, че липсата на витамин D може да доведе до състояние на пълна апатия, импотентност и депресия. Никога не бих могъл, ако не го бях изпитал лично. Миналата пролет започнах да забелязвам силна умора зад гърба си. Нямах сили за нищо и не само вечерта, нямах сили сутрин. Сънливостта беше постоянна. Вниманието не можеше да се съсредоточи върху нищо и нервната система започна да се проваля. Тя приписваше всичко на пролетта и бери-бери. Но когато косата падна и зъбите и ноктите започнаха да се чупят, вече бих тревога и отидох на лекар. Минах набор от тестове и в резултат се оказа, че имам липса на витамин D и хемоглобинът ми е леко понижен. Предписаха ми желязо и аквадетрим - по 4 капки на ден и лекарят ме посъветва винаги да го приемам. И тя така и направи. Няма да описвам всичко. Но резултатът много ми хареса. Първо, имах сила, дори колегите ми забелязаха и на шега започнаха да ме наричат ​​енергизатор. Взех и курс на витамини. Косата спря да пада. Жалко е, че новите зъби не могат да растат) И основното нещо, което забелязах е, че никога не съм се разболявал с употребата на Aquadetrim.

След второто раждане някак се загубих напълно: не само станах нервен, но и изтощен и дори започнах да боледувам повече. Мислех, че с времето ще се оправи, но мина година и нямаше подобрение. Добавени бяха и "женски" проблеми: цикълът беше нарушен, косата падаше безмилостно и кожата на ръцете дори се напука. Мислех, че хормоните са проверени - всичко е наред, започнах да решавам с лекаря, че може би съм получил съвет да проверя нивото на витамин D. Оказа се, че е толкова просто - липса на витамин D !! ! как да не позная, защото децата приемат този витамин от много години, четох много за него, но не го пробвах върху себе си (започнах да приемам Aquadetrim, 10 капки сутрин - преди 10 часа 'часов Вече успях да го взема. Месец приемане и подобрение: по време на "първо, състоянието на косата, и второ, нямаше сънливост и слабост. След няколко месеца за първи път цикълът се повтори сам ден след ден! Три месеца по-късно бях напълно развеселен и разцъфтях - успях да направя всичко, летях като на крила. Кожата спря да се напуква, между другото - ръцете - оказва се, че те могат да кажат много за здравето, сега знаех със сигурност, че са настъпили положителни промени в тялото - ноктите станаха красиви, за първи път от две години) Продължавам да пия Aquadetrim, струва общо 207 рубли (а понякога дори купувам по-евтино - за 180- 190 r) - лечението е напълно бюджетно. Сега следя стриктно нивото на витамин D в себе си и в семейството си, този витамин се оказа много важен!

В нашата лента има толкова много слънчеви дни, така че всички деца в детската клиника се съветват да приемат Aquadetrim. Давам го на дъщеря ми от 3 месечна възраст. Отначало добавих капка на ден в бутилка за пиене, а след това, когато дъщеря ми порасна, тя започна да капе само в чаена лъжичка с вода. Детето започна да боледува по-малко, стана по-малко раздразнително, сънят на дъщеря ми се нормализира. Доволна съм и ще продължа да давам Akvadetrim на дъщеря си.

Тя даде на детето аквадетрим, както е предписано от лекаря. Страхотен продукт, който наистина работи. Педиатърът веднага ми каза, че мицеларният разтвор се абсорбира по-добре от масления разтвор, така че вземете аквадетрим) Е, купих го, дадох ни го, както е предписано, 3 капки на ден. След 2 месеца, повторен анализ, витамин D е нормален.

Намерих нова работа, влязох в нея с главата си, спрях да виждам бял ден, напуснах рано, дойдох късно. След три месеца такава работа разбрах, че не ставам сутрин, а едва се събуждам, на работа ходя сънен, уморен, вниманието е на нула (отидох на лекар, преминах преглед, лекарят предписано желязо и Aquadetrim 4 капки на ден.И знаете ли, постепенно започнах да забелязвам, че работата отново се радва, както в първите дни, събуждам се весела, исках да живея с пълна сила.

На децата определено трябва да се дава витамин D за профилактика. При него развитието и растежа на детето са нормални. Все пак не живеем във вечното слънце и море, така че трябва да компенсираме липсата. Дадох Aquadetrim на детето си от раждането. Неслучайно той е включен в списъка на безплатните лекарства за деца под тригодишна възраст. Сега вече не ни се дава безплатно, започнах да купувам. Никога не е имало реакция. Наскоро тя самата започна да приема 4 капки на ден. Силата се е увеличила и производителността е нараснала значително.

Не ходя на слънце всеки ден за 20 минути и нямаме слънце всеки ден, а витамин D е необходим всеки ден и в точното количество, иначе е тръба. И забелязах върху себе си, че имам липса на витамин D, просто няма откъде да се вземе в нужното количество в тялото ми. Затова пия аквадетрим всеки ден, надявам се, че той върши полезна работа в мен там. От това, което вече забелязах, станах по-активен. После ще видим как ще е.

Самата тя започна да пие аквадетрим, тъй като обективно погледна начина си на живот и стана ясно, че витамин D в тялото ми просто няма къде да се появи. И без това тялото страда, усетих го много силно. Сега състоянието се подобри, но продължавам да пия аквадетрим, защото не искам да се връщам към състоянието, което беше преди.

18 април 2018 г., 18:16 ч

Вече шест месеца пия аквадетрим по 4-5 капки сутрин, преди хранене, с малко вода. Добре, че ми казаха за значението на витамин D, иначе скоро нямаше да разбера, че причината за моето състояние, на фона на общо взето нормалните тестове и изследвания, е критичното ниво на този витамин в кръвта. Започнах да се чувствам нормално, отново харесвам живота, искам да правя много, да пътувам и всичко това с лекота, а не насила, както преди.

На тримесечна възраст на детето е предписано да приема аквадетрим за профилактика на рахит. Редовно давам капка витамин D на детето всеки ден. На една година направиха анализ за наличие на витамин D при планиран преглед, имаше лек недостиг. Педиатърът препоръча още капки и да не се прави почивка за лятото. Затова не направихме почивка, пием капчици.

Давам на детето аквадетрим. Много се радвам, че косите ни станаха гъсти, зъбите ни станаха здрави. Лекарят казва, че развитието на бебето е добро. За профилактика ще го приемаме до 3 години

покажи още отзиви (16)

Повишената нужда на женското тяло от витамини е свързана с особеностите на физиологията. Загубата на кръв по време на менструация, която е по-трудна за жената, отколкото за мъжа, е свързана с висока консумация на витамини и хранителни вещества. Консумацията им се увеличава многократно по време на бременност, раждане, кърмене. Един от "витамините на женското здраве" е витамин D3, без който костите отслабват, кожата старее по-бързо, менструалният цикъл се нарушава. Естеството на натоварванията върху тялото в различни периоди от живота се променя, което също се отразява на нуждата от това вещество.

1. D2 (ергокалциферол). Този витамин не се намира в човешкото тяло. В дрождите и други гъбички, както и в някои растения (например в магданоз), присъства така нареченият провитамин D2 (ергостерол). Попадайки в човешкото тяло с растителни продукти, той се превръща във витамин D2.
2. D3 (холекалциферол). Тялото го приема по два начина. Първо, той се образува в човешката кожа от холестерол, когато е осветен с ултравиолетови лъчи. Второ, той влиза в тялото с храна от животински произход. Тази съставка не се среща в билкови продукти.

Действието на веществата в организма е еднакво.

Значение за тялото

Характеристика на витамин D3 е, че той играе двойна роля в организма:

1. Регулира усвояването на калций, магнезий и фосфор, което е необходимо за поддържане на нормална костна тъкан. Ускорява метаболитния процес, насърчава усвояването на съединенията на тези химични елементи в червата.
2. Действа като хормон, регулира метаболизма на въглехидратите.

Действие върху различни системи на тялото

Мускулно-скелетна система.Без това вещество е невъзможно усвояването на калций, който е част от костите, връзките, зъбната тъкан, мускулите и кръвта. Недостигът му води до измиване на калций от костната тъкан, в резултат на което тя отслабва и променя структурата си. Това води до остеопороза. Рискът от заболяването е особено повишен по време на менопаузата, когато усвояването на хранителните вещества и производството на витамин D3 се влошават значително.

Нарича се "антирахитично" вещество. По време на бременност е необходим за образуването на здрави кости на плода, както и за защита на тялото на бъдещата майка от калциев дефицит и неговите последствия.

Нервна система.Веществото осигурява растежа и регенерацията на нервните клетки. Работата на опорно-двигателния апарат, способността на мускулите да се свиват, зависи от състоянието на невроните, които предават сигнали от мозъка към мускулите.

Мускулно-скелетната система.В юношеството се наблюдава бързо развитие на опорно-двигателния апарат, поради което се установява координация на движенията. През този период се формира походката на момичето, движенията стават по-сложни. Има повишен прием на витамин D3. Затова доброто хранене, излагането на кожата на слънчева светлина е от особено значение.

Имунната система. D3 е от съществено значение за изграждането на имунни клетки. От съдържанието им в кръвта зависи способността на организма да се бори с инфекцията. Инфекцията води до появата на женски възпалителни заболявания, които причиняват менструални нередности и безплодие. По време на бременност инфекциозните заболявания водят до неправилно развитие на плода, спонтанен аборт и други усложнения.

При отслабена имунна система се увеличава рискът от рак на гърдата, рак на червата, кожни заболявания (псориазис) и множествена склероза.

Ендокринна система.Това вещество участва в регулирането на въглехидратния метаболизъм в черния дроб, повишава чувствителността на организма към инсулин, като по този начин регулира нивата на кръвната захар. Повишената чувствителност към инсулин е причина за производството на излишни количества естроген в яйчниците. Това води до нарушения на овулацията, може да причини безплодие, ранна менопауза. Способността да се регулират нивата на кръвната захар и да се увеличи чувствителността на тъканите към инсулин може да намали риска от диабет.

Витамин D3 е много необходим на жените за подобряване на метаболизма, изгаряне на мазнини, намаляване на телесното тегло и подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система. Приемът на това лекарство е необходим при заболявания на щитовидната жлеза, тъй като съдържанието на калций и фосфор в кръвта рязко спада.

Видео: Нормата на витамин D, стойността на анализа за съдържанието му в организма

Дневна нужда за жени

Когато нуждата се повиши

Дефицитът на витамин D3 обикновено се наблюдава при хора, живеещи в райони с дълги зими, малко слънчеви дни, облачни, дъждовни и мъгливи райони. Запрашеният въздух (климатичен или индустриален) също затруднява кожата да произвежда това вещество. Потребността се увеличава в юношеска и напреднала възраст, както и по време на бременност и кърмене.

Повишени дози се предписват при лечение на костни фрактури, заболявания на опорно-двигателния апарат, ендокринната, имунната система.

Забележка:Витамин D3 не се образува в кожата, ако е покрита с дрехи, намазана със слънцезащитен крем. Посещението в солариума ви позволява да увеличите производството му, но силното ултравиолетово лъчение допринася за появата на рак на кожата.

Причините за недостиг на витамини могат да бъдат заболявания на стомаха и червата, които затрудняват храносмилането, както и вегетарианска храна, заболявания на черния дроб, органи на ендокринната система.

Признаци на дефицит

При липса на витамин D3 жената изпитва повишена умора, безсъние и фрактури на костите. Бременните жени могат да изпитат крампи на краката, сънливост, болки в ставите, влошаване на зъбния емайл, кожата, косата и ноктите.

Какво е опасно предозиране на витамин D3

Това вещество може да се натрупва в мастната тъкан и постепенно да се изразходва според нуждите. Преди назначаване на среща се изследва съдържанието му в кръвта. При излишък се образува излишък от калций, който под формата на калцификации (натрупване на соли) се отлага в съдовете, сърцето, бъбреците и белите дробове. Те могат да запушат артериите и да увредят тъканите.

Симптоми на хипервитаминоза:

• нарушение на храносмилателната система: гадене, повръщане, диария, повишена жажда, треска;
• лошо отделяне на урина, възпаление на бъбреците, следи от кръв в урината, както и наличие на белтък и бели кръвни клетки;
• отслабен имунитет, чести настинки;
• появата на синкав оттенък на кожата;
• сърцебиене, аритмия;
• хипертония;
• уголемяване на черния дроб.

В кръвта се установява повишено съдържание на калций, намаление на концентрацията на фосфор.

Видео: Ролята на витамин D в организма, източници на попълване

Източници на прием на витамин D3 в тялото отвън

Веществото влиза в тялото с храна или под формата на витаминни препарати.

Съдържание на витамин D в храните

Препарати с витамин d3

Минисан. Лекарството се предлага в таблетки (1 таблетка съдържа 10 микрограма от веществото), както и на капки (5 капки = 12,5 микрограма витамин).

Aquadetrim (1 капка от лекарството съдържа 12,5 mcg витамин).

Вигантол (1 капка = 16,5 мкг витамин).

Натекал d3. Таблетки за дъвчене и таблетки за смучене (1 таблетка съдържа 10 микрограма витамин D3).

1 ml разтвор съдържа

активно вещество - колкалциферол 15 000 IU,

помощни вещества: макрогол глицерил рицинолеат, захароза, натриев хидрогенфосфат додекахидрат, лимонена киселина монохидрат, аромат на анасон, бензилов алкохол, пречистена вода.

Описание

Прозрачна безцветна течност (допуска се опалесценция) с мирис на анасон.

Фармакотерапевтична група

витамини. Витамин А и D и тяхната комбинация. Витамин D и неговите производни. Колекалциферол.

ATX код A11SS05

Фармакологични свойства

Фармакокинетика

Воден разтвор на витамин D3 се абсорбира по-добре от маслен разтвор (което е важно, когато се използва при недоносени бебета). След перорално приложение на холекалциферол, абсорбцията настъпва в тънките черва чрез пасивна дифузия от 50 до 80% от дозата.

Резорбира се бързо (в дисталните тънки черва), навлиза в лимфната система, навлиза в черния дроб и в общото кръвообращение. В кръвта се свързва с алфа2-глобулините и частично с албумините. Натрупва се в черния дроб, костите, скелетната мускулатура, бъбреците, надбъбречните жлези, миокарда, мастната тъкан. TCmax (период на максимална концентрация) в тъканите е 4-5 часа, след което концентрацията на лекарството леко намалява, оставайки на постоянно ниво за дълго време. Под формата на полярни метаболити се локализира главно в мембраните на клетките и микрозомите, митохондриите и ядрата. Прониква през плацентарната бариера, екскретира се в кърмата.

Отлага се в черния дроб.

Метаболизира се в черния дроб и бъбреците: в черния дроб се превръща в неактивен метаболит калцифедиол (25-дихидрохолекалциферол), в бъбреците се превръща от калцифедиол в активен метаболит калцитриол (1,25-дихидроксихолекалциферол) и неактивен метаболит 24, 25-дихидроксихолекалциферол. Претърпява ентерохепатална рециркулация. Полуживотът в кръвта е няколко дни и може да се увеличи в случай на бъбречно заболяване.

Витамин D и неговите метаболити се екскретират в жлъчката, малко количество - чрез бъбреците. Кумулира.

Фармакодинамика

Aquadetrim витамин D3 е антирахитично лекарство. Най-важната функция на Aquadetrim витамин D3 е регулирането на калциевия и фосфатния метаболизъм, което насърчава минерализацията и растежа на скелета. Витамин D3 е естествената форма на витамин D, която се произвежда в човешката кожа при излагане на слънчева светлина. Играе значителна роля в усвояването на калций и фосфати от червата, в транспорта на минерални соли и в процеса на калцификация на костите, а също така регулира реабсорбцията на калций и фосфати от бъбреците. Калциевите йони участват в редица важни биохимични процеси, които определят поддържането на тонуса на скелетната мускулатура, в провеждането на нервно възбуждане и в процеса на съсирване на кръвта. Aquadetrim витамин D3 стимулира производството на лимфокини.

Показания за употреба

Профилактика и лечение

Профилактика и лечение на рахит и остеомалация при деца и възрастни

Профилактика на рахит при недоносени новородени

Предотвратяване на дефицит на витамин D при деца и възрастни с риск от това състояние без патология на чревната абсорбция

Профилактика на дефицит на витамин D при деца и възрастни с малабсорбция

Лечение на хипопаратироидизъм при възрастни

Като част от комплексната терапия

остеопороза

Дозировка и приложение

Дозата на лекарството трябва да се определя индивидуално, като се вземе предвид общата употреба на калций (както в ежедневната диета, така и под формата на лекарства).

Лекарството се приема перорално с малко количество течност.

1 капка съдържа около 500 IU витамин D3. За да се измери точно дозата на лекарството, е необходимо да държите флакона под ъгъл от 45 °, докато броите капките.

Предотвратяване на дефицит на витамин D:

Деца от 2-та седмица от живота и възрастни 500 IU (1 капка) на ден

Лечение на дефицит на витамин D:

Дозата на лекарството се определя от лекаря индивидуално, в зависимост от степента на дефицит на витамин D.

Витамин D зависим рахит:

Деца 3 000 IU до 10 000 IU (6-20 капки) на ден

Остеомалация, свързана с употребата на антиконвулсанти:

Деца - 1000 IU (2 капки на ден)

Възрастни - 1000-4000 IU (2-8 капки) на ден

При остеомалация и остеопороза като част от комплексната терапия - 500-1000 IU (1-2 капки) на ден. Дозата се определя от лекаря индивидуално, в зависимост от причината и тежестта на заболяването.

Странични ефекти

Не се наблюдава при използване в препоръчителните дози. В случай на рядко отбелязана индивидуална свръхчувствителност към витамин D3 или в резултат на употребата на твърде високи дози за дълъг период от време, може да настъпи предозиране на витамин D3, хипервитаминоза на витамин D3.

Хиперкалциемия и хиперкалциурия

Алергични реакции (сърбеж, обрив, копривна треска)

Стомашно-чревни нарушения (запек, метеоризъм, гадене, коремна болка или диария)

Противопоказания

Свръхчувствителност към активното вещество или към компонентите на лекарството, особено към бензилов алкохол

Хипервитаминоза на витамин D

бъбречна недостатъчност

Повишени нива на калций и фосфор в кръвта и урината

калциеви камъни в бъбреците

саркоидоза

Лекарствени взаимодействия

Антиепилептичните лекарства (особено фенитоин и фенобарбитал), рифампицин намаляват реабсорбцията на витамин D3.

Употребата на витамин D3 едновременно с тиазидни диуретици повишава риска от хиперкалцемия.

Едновременната употреба на витамин D3 със сърдечни гликозиди може да засили техния токсичен ефект (повишен риск от сърдечни аритмии).

Дългосрочната употреба на антиациди, съдържащи алуминий и магнезий, в комбинация с витамин D, може да повиши концентрацията на алуминий в кръвта и в резултат на това токсичния ефект на алуминия върху костната тъкан и хипермагнезиемия при пациенти с бъбречна недостатъчност.

Кетоконазол може да инхибира както биосинтезата, така и катаболизма на 1,25(OH)2-колекалциферол.

Витамин D е антагонист на лекарства, използвани при хиперкалциемия: калцитонин, етидронат, памидронат.

специални инструкции

Избягвайте предозиране.

Твърде високите дози витамин D3, използвани продължително време или натоварващи дози, могат да бъдат причина за хронична хипервитаминоза D3.

Определянето на дневната нужда на детето от витамин D и начина на неговото използване трябва да се определят от лекаря индивидуално и всеки път да се коригират по време на периодични прегледи, особено през първите месеци от живота.

Да се ​​прилага с повишено внимание при обездвижени пациенти, при пациенти, приемащи тиазидни диуретици, при пациенти с уролитиаза, както и при пациенти със сърдечни заболявания и приемащи сърдечни гликозиди.

Не използвайте калциеви препарати във високи дози едновременно с витамин D3.

Витамин D не трябва да се приема с псевдохипопаратироидизъм, тъй като това заболяване може да намали нуждата от витамин D, което може да доведе до риск от дългосрочно предозиране.

Лечението се провежда при периодичен контрол на нивото на калций и фосфор в кръвта и урината.

Като част от лекарството бензилов алкохол може да възникне анафилактоидна реакция.

Витамин D трябва да се прилага с изключително внимание при новородени с малка предна фонтанела.

Период на бременност и кърмене

Не трябва да се използва във високи дози при бременни жени поради възможна тератогенност в случай на предозиране (много високи дози по време на бременност има вероятност да причинят деменция и вродени сърдечни дефекти при деца)

Трябва да се внимава с витамин D3 по време на кърмене, тъй като лекарството, приемано във високи дози от майката, може да предизвика симптоми на предозиране при детето.

Характеристики на ефекта на лекарството върху способността за шофиране

превозно средство или потенциално опасна машина

Ultra-D - инструкции за употреба

Витамин D3 (или холекалциферол) е биологично активно вещество, витамин от групата на мастноразтворимите. Доказано е, че витамин D регулира калциево-фосфорния метаболизъм, необходим е за подобряване на абсорбцията на калций от стомаха и доставянето му до различни тъкани на тялото, както и реабсорбцията на фосфор в бъбречните тубули.

Липсата на витамин D3 в организма може да се дължи на недостатъчно излагане на слънце или липса на витамин D3 в храната. При дефицит на витамин D3 съдържанието на калций и фосфати в кръвта намалява.

Област на приложение

Съединение

1 таблетка съдържа:Холекалциферол (витамин D3) - 25 mcg (1000 IU).

Помощни съставки:подсладител ксилитол (E967), подсладител сорбитол (E420), сгъстител хидроксипропил целулоза (E463), антислепващ агент на магнезиева мастна киселина, алфа-токоферол антиоксидант (E307), палмово масло, модифициран носител на нишесте (E1450), захароза, антиоксидант натриев аскорбат (E301), антислепващ агент аморфен силициев диоксид (E551), аромат на малина, аромат на праскова.

Ultra-D Витамин D3 25 mcg (1000 IU) се предлага под формата на таблетки за дъвчене от 425 mg.

Витамин D3 или холекалциферол е биологично активно вещество, мастноразтворим витамин. Той влиза в човешкото тяло с храната, но съдържанието му в храните е ниско и усвояването е възможно само в здрави черва. По-голямата част от витамина трябва да се синтезира в кожата под въздействието на ултравиолетовото лъчение, но при достатъчно време на слънце и достатъчен интензитет на ултравиолетовото лъчение. Според епидемиологични проучвания (1), повече от 80% от възрастното население в Русия има липса или дефицит на витамин D, като такъв дефицит се отбелязва както през лятото, така и през зимата. Само 3,5% от жените в Русия имат нормални нива на витамин D (2).

Биологичната роля на витамин D се обяснява с наличието на специфични рецептори в повече от 40 органа и тъкани и контрола на повече от 200 гена (3).

Класически ефектисвързан с регулирането на калциево-фосфорния метаболизъм: витамин D повишава абсорбцията на калций и фосфор в червата, повишава тяхната реабсорбция от бъбреците, повишава минерализацията и еластичността на костната тъкан, нормализира нервно-мускулната трансмисия, предотвратява миопатията на фона на минерала метаболитни нарушения (проявяващи се с мускулна слабост, трудности при ходене, поддържане на равновесие и склонност към падане).

Адекватните нива на витамин D предотвратяват рахит при деца и остеомалация (намалена здравина на костите) при възрастни (3).

Некласически (ефекти извън костите):

Репродуктивни функции:Витамин D може да повлияе положително на производството на полови хормони (естрадиол и прогестерон). Дефицитът на витамин D се среща при 67-85% от жените със синдром на поликистозни яйчници (2). В същото време възстановяването на препоръчителните концентрации
витамин D в кръвта на тези жени помага за коригиране на метаболитни нарушения, подобряване на качеството на ендометриума и възстановяване на менструалния цикъл (8). В програмите за IVF бременността настъпва 1,5 пъти по-често при жени с адекватни нива на витамин D (9).

Жените без дефицит на витамин D са значително по-склонни да имат бебе след ART/IVF (10). Ниските нива на витамин D са свързани с повишен риск от ендометриоза (2). По време на менопаузата нуждата от витамин D се увеличава поради повишен риск от остеопороза (11).

Бременност:През този период витамин D е особено важен както за майката, така и за нероденото дете. Проучванията показват, че ниските нива на витамин D са свързани с повишен риск от гестационен диабет, преждевременно раждане (2), прееклампсия и цезарово сечение (9). Хиповитаминоза D при майката води до рахит при децата, включително вроден рахит, повишен риск от вътрематочна инфекция и нарушена имунна регулация (12). Бебетата, родени от майки с нормални нива на витамин D, са по-малко склонни да развият респираторни вирусни инфекции и бронхиолит (3).

Кърмене:Периодът на кърмене е период на повишени нужди от витамин D за майката (11).

Мъжка плодовитост:Дефицитът на витамин D при мъжете може да доведе до развитие на вторичен хипогонадизъм (липса на полови хормони), намаляване на производството на тестостерон, нарушени параметри на спермограмата (намаляване на общия брой сперматозоиди, броя на сперматозоидите с нормална морфология и намаляване на тяхната подвижност и линейна скорост), както и повишаване на риска от развитие на захарен диабет тип II, което е факт за развитие на мъжки стерилитет (13,14).

Нервна система:Като участва в производството на невротрансмитери (вещества, които предават импулси между невроните), витамин D има положителен ефект върху когнитивните функции, психо-емоционалната сфера и работоспособността, подобрява настроението и помага в борбата със стреса (3, 4).

Имунната система:имуномодулиращият ефект е свързан с активирането на всички звена на имунната система. Витамин D стимулира активността на клетките на имунната система в костния мозък и има противовъзпалителни свойства (5).

Метаболизъм:нормалните нива на витамин D допринасят за нормализирането на метаболизма на мазнините, имат положителен ефект върху хода на метаболитния синдром, намаляват нивото на общия холестерол, триглицеридите и липидите с ниска плътност. Нормализирането на производството на енергия в клетките води до повишаване на жизнеността (6).

Ендокринна система:Дефицитът на витамин D играе роля в инсулиновата резистентност и глюкозния толеранс. Според проучвания, на фона на дефицит на витамин D, производството на инсулин от клетките на панкреаса намалява (3), работата на паращитовидната жлеза и надбъбречните жлези се нарушава (7).

* - TR TS 022/2011 "Хранителни продукти по отношение на тяхното етикетиране";

** - MP 2.3.1.2432-08. Норми на физиологичните нужди от енергия и хранителни вещества за различни групи от населението на Руската федерация. М., 2008;

*** Не превишава ГДК, Единни санитарно-епидемиологични и хигиенни изисквания за стоките, подлежащи на санитарно-епидемиологичен надзор (контрол).

Продължителност на приема:Две седмици. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.

Противопоказания:Индивидуална непоносимост към компонентите.

Важна допълнителна информация:

Определянето на дневната доза и продължителността на приема на витамин D може да се направи индивидуално от лекаря в зависимост от резултатите от лабораторните изследвания и медицинската история и може да се различава от препоръчаното в тази листовка. Не превишавайте препоръчаната от Вашия лекар доза.

Благодарение на солюбилизация (взаимодействие с компонентите на слюнката), усвояването на витамина от таблетките за дъвчене Ultra-D Vitamin D3 25 mcg (1000 IU) започва в устната кухина.

Лигавицата на устната кухина е богато кръвоснабдена, поради което витамин D бързо навлиза в кръвта. След поглъщане, абсорбцията на витамин D продължава в тънките черва чрез образуването на мицели (многослойни колоидни частици) (16, 20). Двойна
Механизмът на абсорбция на холекалциферол от таблетка за дъвчене осигурява висока степен на абсорбция и постигане на адекватно ниво на витамин D в кръвния серум (20).

Проявата на страничните ефекти на витамин D зависи пряко от консумираната доза; страничните ефекти се проявяват в случай на значително превишаване на препоръчваните дози. Симптоми на хипервитаминоза: повишен калций в кръвта, гадене, повръщане, главоболие, мускулни болки, сърцебиене, загуба на апетит, жажда, слабост.

Съдържа подсладител. Прекомерната употреба може да има слабителен ефект.

Хранителна стойност на 1 таблетка: захарни алкохоли - 0,4 g, енергийна стойност - 0,9 kcal (4,9 kJ).

ЧЗВ:

Как да оценим нивото на витамин D?

За обективна оценка е необходимо да се направи кръвен тест за съдържанието на 25 (OH) D.

Таблица 1 Интерпретация на кръвни данни (11).

Трябва ли да взема кръвен тест за витамин D?

Да, ако този анализ е препоръчан от лекар; ако сте изложени на риск от развитие на дефицит на витамин D (бременни и кърмещи жени, възрастни хора (над 60 години), хора с ограничено излагане на слънце, цветнокожи хора, хора със затлъстяване, малабсорбция в стомашно-чревния тракт (болест на Крон, цьолиакия, язва колит, бариатрична хирургия, кистозна фиброза) продължителни курсове на лекарствена терапия (глюкокортикоиди, антиретровирусни, противогъбични, антиепилептични лекарства), хронична бъбречна и чернодробна недостатъчност) (11).

Възможно ли е да се определи нуждата от витамин D без тестове?

Да, възможно е. Според Руското дружество на ендокринолозите (11), по-голямата част от руското население има дефицит или недостиг на витамин D. Това се дължи на ниското съдържание на витамина в храната; недостатъчна ултравиолетова интензивност
излагане на населението, живеещо над 35-ия паралел (цяла Русия) и недостатъчно време, прекарано на слънце. Състоянията на дефицит и недостатъчност се препоръчват да се коригират чрез допълнителен прием на витамин D.

Мога ли да приемам витамин D без кръвен тест за витамин D?

Да, можеш. В съответствие с препоръките на Руското дружество на ендокринолозите (11), ако няма начин да се контролира нивото на 25(OH)D, при продължителна употреба (повече от 6 месеца) на възрастни се препоръчва доза от повече от 4000 IU на ден - хора без рискови фактори; и не повече от 10 000 IU на ден - за лица с риск от развитие на дефицит на витамин D.

В съответствие с настоящите препоръки на Руското дружество на ендокринолозите (11), за поддържане на оптимална плазмена концентрация на витамин D, например, е необходим профилактичен прием от 1500-2000 IU на ден. При нарушение на абсорбцията или метаболизма
витамин D (например при затлъстяване), дневната доза трябва да се увеличи 2-3 пъти. Ако се диагностицира недостиг или недостатъчност на витамин, лекарят изчислява необходимата доза витамин в зависимост от тежестта на нарушенията и тази доза може значително
надвишете препоръчаната доза, за да предотвратите дефицит.

Трябва ли да приемам витамин D на етапа на планиране и по време на бременност?

През тези периоди от живота на жената витамин D е особено необходим както за майката, така и за нероденото дете. На етапа на подготовка за бременност се препоръчва да се приемат превантивни или коригиращи дози на дефицит (ако се открие дефицит на витамин). Хиповитаминоза D в тези ситуации подлежи на задължителна корекция (17,18). При настъпване на бременност дозировката на приема на витамин D се определя от лекаря.

Може ли витамин D да се приема при бъбречно заболяване?

При увредена бъбречна функция е необходима консултация с лекар относно употребата на витамин D. Според международните препоръки (19), витамин D може безопасно да се прилага при наличие на камъни в бъбреците и нефрокалциноза, но без съпътстваща добавка с калций.

Най-доброто преди среща: