Soğuk algınlığım var, tedavi edecek bir şey var. Evde soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir? Evde soğuk algınlığı ve grip nasıl tedavi edilir? Soğuk algınlığı için halk ilaçları

Soğuk algınlığı aniden ve yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkar. Bir kişi bir külah dondurma yiyebilir, buzlu bir kokteyl içebilir veya soğuk bir yağmura yakalanabilir ve ertesi sabah baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısıyla uyanabilir. Ateş ve burun akıntısı kaynatma ve durulamalarla tedavi edilir. Bağışıklık sistemi ise vitaminli yemekler ve içeceklerle güçlendirilir. Soğuk algınlığı ihmal edilmemelidir çünkü basit ve zararsız bir hastalık ciddi komplikasyonlara yol açar.

Dinlenme, temiz hava ve dezenfeksiyon

Burun akıntısı ve boğaz ağrısı hastalık izni almanın bir nedenidir. Virüslerle savaşmak zorunda kalan vücut, ek yüklerde kontrendikedir. Bir otobüste veya ofiste bir kişi enfeksiyon kapabilir veya taslakta oturabilir, bu da sağlığın bozulmasına ve iltihaplanmanın artmasına neden olur. Ve soğuk algınlığı sırasında hastanın kendisi bakteri ve virüs kaynağı haline gelir.

Hastanın evde kalması ve battaniye veya battaniye altında birkaç gün geçirmesi durumunda bağışıklık sistemi burun akıntısı ve öksürüğün üstesinden daha hızlı gelecektir. 36,6 ila 37,2 arasındaki sıcaklıklarda hafif sabah egzersizlerine izin verilir. Basit bir ısınma kan dolaşımını ve terlemeyi harekete geçirir. Ancak egzersizleri yaptıktan sonra kontrastlı duş almamalı, dışarı çıkmamalı veya pencere açmamalısınız. Yorganın altına girip biraz uyumak daha iyi olur. Dinlenme sırasında vücut iyileşir, virüslerle savaşmak için daha fazla enerji ve lökosit üretir.

Hastanın sürekli bulunduğu oda günde iki kez havalandırılmaktadır. Sıcak mevsimde pencereler 1-1,5 saat, kışın ise 10-20 dakika açılır. Bir kişi yatak odasından veya oturma odasından çıkıp mutfağa veya başka bir sıcak odaya gider. Pencereleri kapattıktan sonra geri döner. Komplikasyonları önlemek için taslakta oturmamalı veya uyumamalısınız.

Havalandırma bazen kuvars lambalarla desteklenir. Havadaki virüs konsantrasyonunu azaltmak için oda ultraviyole ışıkla ışınlanır. Bu durumda camlar dezenfekte edildikten sonra açılır. Oda oksijenle dolacak ve lamba nedeniyle oluşan fazla ozon buharlaşacaktır.

Soğuk algınlığı semptomları olan hastaya günde iki kez ılık banyo yapması, ellerini ve yüzünü düzenli olarak yıkaması ciltte bakteri birikmesini önlemek için öneriliyor. Hastalık sırasında nevresimler mümkün olduğunca sık değiştirilir, yastıklar ve battaniyeler balkonda havalandırılır.

Zencefil çayı ve meyveli içecekler

Vücut terlediğinde kendini toksinlerden ve virüslerden arındırır. Sıcaklık düşer, iltihap azalır ve sağlık durumu iyileşir. Sıcak bitkisel infüzyonlar terleme sürecini başlatabilir. Soğuk algınlığınız olduğunda aşağıdakileri demlemeniz önerilir:

• Dereotu tohumu;
• adaçayı;
• hatmi kökü;
• öksürükotu;
• Huş tomurcukları;
• papatya salkımları;
• dulavratotu kökü;
• Sarı Kantaron.

Antiinflamatuar çay, 30 gr bitki ve bir bardak soğuk sudan hazırlanır. Et suyunu bir su banyosunda ısıtmak daha iyidir, ancak kaynatmayın. İçecek kahverengimsi veya sarımsı hale geldiğinde çıkarın. Havluya sarılı bir termos veya kapta demleyin. Şeker, ahududu reçeli veya bal ile içilir.

Kızılcık suyu ısıyı giderir:

• Dondurulmuş meyveler bir emaye tabağa veya tavaya dökülür ve çatalla ezilir.
• Kızılcık püresini bir gazlı bez torbaya dökün ve suyunu ezilmiş meyveden ayırın.
• Kek tavaya geri konur ve suyla doldurulur.
• Karışımı kaynatın, 60 dereceye soğutun ve suyunu dökün.

Tıbbi meyve içecekleri balla ve daha az sıklıkla şekerle tatlandırılır. Benzer şekilde böğürtlen, yaban mersini ve kartopundan vitamin içecekleri hazırlanır. C vitamini konsantrasyonunu arttırmak için meyve infüzyonları taze sıkılmış narenciye suları ile karıştırılır. Vücut, askorbik asidi bağışıklık sistemini güçlendiren ve iltihap kaynağını yok eden maddelere dönüştürür.

Kartopu, kızılcık ve yaban mersini kaynar su ile haşlanır ve ardından birkaç yemek kaşığı ısıtılmış bal ile birlikte bir karıştırıcıda öğütülür. Günde 5-6 yemek kaşığı taze reçel yiyin. Bitkisel kaynatmalara şekerle öğütülmüş 30-40 gr deniz topalak ekleyin.

Önemli: Bal 60 derecenin üzerinde ısıtılmamalı ve meyveler 5 dakikadan fazla kaynatılmamalıdır. Ürünler, uzun süreli ısıl işlem sırasında yok edilen ve kanserojenlere dönüşen vitaminler içerir.

Zencefil kökü metabolik süreçleri hızlandırır ve vücudu içeriden ısıtır. Baharat, kan dolaşımını artırarak bağışıklık sisteminin soğuk algınlığına neden olan virüslerle savaşmasına yardımcı olur. Taze zencefil, yulaf lapasına ve ilk yemeklere eklenir ve ayrıca bir anti-inflamatuar ajan hazırlamak için de kullanılır:

1. 5-6 cm uzunluğunda bir kök parçası ince dilimler halinde kesilir. Kabuğu doğramadan önce çıkarılır.
2. Zencefili bir çaydanlık veya tavaya dökün ve 2 litre su ekleyin.
3. İçecek kaynatılır, 20 gr kakule ve 3 yıldız anasonla tatlandırılır. Bazen et suyuna bir tutam tarçın eklenir.
4. Zencefil ilacı kaynatıldıktan 10 dakika sonra ocaktan alınır. 40 dakika bekletin ve süzün.
5. 1 küçük limonun suyunu sıcak bir içeceğe dökün veya sadece ince narenciye dilimleri ekleyin.

Zencefil çayı bir termosta saklanır. Her bir fincan içeceğe antiseptik özelliği olan bir miktar bal ve 10-15 damla ekinezya ekleyin. Alkol tentürü bağışıklık sistemini güçlendirir ve zencefil, toksinlerin vücuttan atılmasını uyarır.

Boğaz ağrısı ve burun akıntısı süt kaynatma ile giderilebilir. 25-30 gr ağırlığında bir parça zencefil kökünü ince ince doğrayın ve emaye bir kaseye dökün. İki bardak süt dökün ve karışımı bir su banyosuna yerleştirin. İçecek ısınınca içine 2-3 tutam siyah veya yenibahar ekleyin. 10-15 dakika kaynatın, süzün ve 45-50 dereceye kadar soğutun. Bir kaşık bal, ılık süt-zencefil kaynağında eritilir.

Bu ilacı aldıktan sonra içeride hafif bir yanma hissi oluşur. Bu, bileşenlerin çalıştığı anlamına gelir. İçecek peptik ülser, gastrit ve karaciğer problemleri için kontrendikedir. Vücudu C vitamini ile zenginleştiren bal ile birlikte süt suyuna taze sıkılmış portakal suyu eklenir.

Islak öksürük için narenciye bileşenini iki tutam zerdeçalla değiştirin. Baharat mukus salınımını uyarır ve bronşit, farenjit ve boğaz ağrısına yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini güçlendiren macunlar

Soğuk algınlığı olan hastaların yağlı yiyeceklerden uzak durmaları tavsiye edilir. Sığır eti ve domuz eti suyu, pirzola, sosis ve yarı mamul ürünler kontrendikedir. Zayıflamış bir vücudun yağlara ve ekstra kalorilere ihtiyacı yoktur. Et çorbalarının yerini sebze ve meyvelerin yanı sıra fermente sütlü içecekler alır. Ryazhenka, kefir ve doğal yoğurt bağırsak mikroflorasını yenileyerek bağışıklığı artırır.

Bazı hastalar bir günlük oruç tutuyor ancak bu tedavi yöntemi doktorlar arasında şüphe uyandırıyor. Enfeksiyonla mücadele eden vücuda aşırı yiyecek yüklenmemelidir, ancak yiyeceklerden tamamen vazgeçmeye de değmez.

Elma, portakal, biber, lahana, deniz balığı ve ıspanak lökosit üretiminden sorumlu vitamin kaynaklarıdır. Virüsleri yok eden ve iltihabı tedavi eden bu hücrelerdir. Sebze ve meyve salataları, bağışıklığı artıran hafif ve besleyici macunlarla tamamlanır.

İlki limon, 1 büyük narenciyeden hazırlanır. Sarı iş parçası hafifçe yumuşaması için 2-3 dakika sıcak suya batırılır. Büyük parçalar halinde kesilen meyve kıyma makinesinden geçirilir ve ardından ekşi kütleye 100 gr tereyağı ilave edilir. Süt ürünü su banyosunda yumuşatılır. İş parçası 4-5 yemek kaşığı ile tatlandırılır. l. Bal Sıkı kapaklı bir kavanoza dökün ve buzdolabına koyun. Kepekli ekmek sandviçleri günlük olarak limon ezmesiyle hazırlanmaktadır.

Tuzlu vitamin atıştırması 100 gr sert veya işlenmiş peynir ve aynı miktarda tereyağından oluşur. Ürünler ezilir, karıştırılır ve su banyosunda 5-10 dakika kaynatılır, böylece eriyip homojen bir kütleye dönüşür. Hazırlık, 4 diş sarımsak ve 10 ceviz veya çam fıstığı çekirdeğinden oluşan bir macunla tatlandırılır. 60 dereceye kadar soğuyan makarnaya bir demet ince kıyılmış maydanoz ve yeşil soğan eklenir. Atıştırmayı 3-4 gün cam kavanozda saklayın.

Sarımsaklı peynir ezmesi, iltihabı, burun akıntısını ve öksürüğü canlandıran, hafifleten C vitamini, fitokitler ve amino asitler içerir. İlaç sonrası hoş olmayan bir koku kalmaz. Maydanoz onu etkisiz hale getirir.

Durulama ve banyo çözümleri

Soğuk algınlığınız varsa ayaklarınızın sıcak olması gerekir. Vücut ısısı 37,2'nin üzerine çıkmazsa hardal banyolarına izin verilir. Isıtırlar ve kan dolaşımını arttırırlar. Havzaya 2-3 litre sıcak su dökülür. Kaynar su yok, ayaklarınız rahat olmalı. Sıvı içinde 50 g hardal tozu çözülür. Hazırlanan banyoya ayaklar indirilir ve periyodik olarak sıcak su ilave edilerek 20 dakika bekletilir. İşlemden hemen sonra ayağınıza yünlü veya kalın havlu çoraplar giydirilir. Hastaya 30-40 dakika uzanması ve soğuk zeminde buğulanmış ayaklarla koşmaması önerilir. Topuklara “Yıldız” bulaşabilir. Ürün ısıtır ve dezenfekte eder, soğuk algınlığı semptomlarını 3-4 gün içinde ortadan kaldırır.

Birçok virüs ve bakteri burun pasajlarında ve gırtlakta birikmektedir. Burun akıntısına, mukoza zarının iltihaplanmasına ve ağrıya neden olurlar. Enfeksiyon aşağıdakileri içeren bir solüsyonla yıkanır:

• kaynamış su – 300 ml;
• normal veya deniz tuzu – 25 g;
• kabartma tozu – 15 gr;
• normal veya mavi iyot – 3-4 damla.

Tuzlu su çözeltisi yerine bitkisel infüzyonlar kullanılır: papatya, okaliptüs, adaçayı veya öksürük otu. Duruladıktan sonra burun pasajları ve boğaz deniz topalak yağı, pancar suyu, ballı veya aloe ile turp suyu ile yağlanır.

Boğaz ağrısı ve burun akıntısı için sarımsak ve soğan inhalasyonları yapılır. Sebzeler kesilir, üzerine soğuk su dökülür ve kapağın altında 5-10 dakika bekletilir. Daha sonra açığa çıkan esansiyel yağları açın ve burun ve ağız yoluyla içinize çekin.

Maksiller sinüsler haşlanmış yumurta veya sıcak karabuğdayla doldurulmuş kumaş torbalar ile ısıtılır. Balla ıslatılmış bir lahana yaprağı veya sulu alkol çözeltisine batırılmış bir parça gazlı bez boğaza uygulanır.

Duruladıktan sonra Kalanchoe suyu buruna damlatılır. Burun kanatları ve köprüsü “Zvezdochka”, oksolinik merhem veya “Doktor Anne” ile ovulur.

Ek Tarifler

1. Boğaz ağrısı, hapşırma ve burun akıntısının ilk belirtileri için bir bardak votka veya konyak için. Isınma etkisi için alkole bir tutam kırmızı veya karabiber eklenir. Kişi alkol içtikten sonra yatağına gider, sabah neşeli ve sağlıklı uyanır. Yöntem ülser, kalp sorunları ve tansiyon için kontrendikedir.
2. Hastanın odasına esansiyel yağın eklendiği aromatik bir lamba yerleştirilir. Bergamot, biberiye, okaliptüs veya nane kullanın. Çay ağacı veya sedir yağı yapacaktır. Lamba yoksa, temel bileşen sıcak bir aküye uygulanır. Katkı maddesi odadaki havayı ve üst solunum yolunun mukozasını dezenfekte eder.
3. Buhar inhalasyonu soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir. Ihlamur ve papatya çiçekleri, nane dalları, adaçayı ve okaliptüs yapraklarından bunun için bir kaynatma hazırlanır. 40-50 gr bitki karışımını bir su ısıtıcısına sıcak su dökün. Kaynayan et suyu çıkarılır, kap bir kağıt koni ile kapatılır ve buhar 5 ila 10 dakika boyunca solunur.
4. Kakao yağı ile boğaz ağrısı ve öksürük giderilir. Bir bardak ılık süte 1 çay kaşığı ekleyin. rendelenmiş ürün. İçecek yatmadan önce tüketilir. Yağ ayrıca boğazın mukoza zarını yumuşatmak ve rahatsızlığı gidermek için yemeklerden sonra da emilir.
5. Hardal tozu ve baldan yapılan kompresler iyileşmeyi hızlandırır. Bileşenler birleştirilir ve elastik bir hamur halinde yoğrulur. Karışıma bazen koyulaştırıcı olarak patates nişastası veya yulaf ezmesi unu eklenir. İş parçası 2-3 parçaya bölünür, kekler oluşturularak göğse uygulanır. Kalp bölgesini dahil etmeyin. 1–1,5 saat sonra çıkarın.
6. Kuşburnu ve sebze salatalarının sarımsak ve zeytinyağı ile kaynatılmasıyla bağışıklık sistemi güçlendirilir.
7. Günde üç kez 1 yemek kaşığı alın. l. soğan sütü. Birçok fitosit ve antiinflamatuar bileşen içerir. İlacı 3 ince doğranmış soğan ve bir bardak sıcak sütten hazırlayın. Bileşenler birleştirilir ve 2 saat süreyle infüze edilir.

Soğuk algınlığı, zayıflamış bir bağışıklık sisteminin uyarı işaretlerinden biridir. İyileştikten sonra kişinin sağlığını iyileştirmesi önerilir: bol miktarda narenciye ve bal yiyin, egzersiz yapın ve kontrastlı duş alın. Ayrıca vücudun savunmasını zayıflatan sigara içmeyin veya alkol kullanmayın.

Video: Hamilelik sırasında hangi soğuk ilaçlar kullanılabilir?

Soğuk hipoterminin neden olduğu bir dizi hastalığı içerir. Soğuk algınlığı, hipotermi sırasında veya bağışıklık sistemini baskılayan başka bir durumda, bağışıklık sisteminizin kolayca dizginlediği virüs ve bakterilerin harekete geçmesi gibi basit bir nedenden dolayı ortaya çıkar.

Soğuk algınlığı nedenleri

Hava sıcaklığı ve nemindeki dalgalanmalar ve buna bağlı olarak tüm vücudun veya tek tek parçalarının hipotermisi; Düşük vücut direnci.

Soğuk algınlığı semptomları

Genel halsizlik, öksürük, burun akıntısı, bazen ateş. Soğuk algınlığı veya daha doğrusu ARVI (akut solunum yolu viral enfeksiyonu) semptomları birdenbire ortaya çıkmaz ve hemen kaybolmaz; burun akıntısı veya öksürük gibi bazıları oldukça uzun bir süre devam edebilir.

Soğuk tedavi

Soğuk algınlığı için yatak istirahati belirtilir. Ayaklarınızda soğuk algınlığı varsa ve bunu tedavi etmezseniz, iç organlarda komplikasyonlar mümkündür ve bu sonuçlar yetişkinlikte sizi etkiler.

Hafif bir soğuk algınlığıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak doktorunuzdan bazı ipuçları:

Soğuk algınlığı sırasında sıcaklığı sürekli izliyoruz, 38'in üzerine çıkmıyorsa ve kendinizi normal hissediyorsanız ateş düşürücü ilaç almayın, ateş virüsleri ve mikropları yok eder. Soğuk algınlığını tedavi etmek için ateş düşürücü ilaçlara ancak ateşin 38°C'nin üzerinde olduğu durumlarda başvurmak gerekir.

Soğuk algınlığınız olduğunda daha fazla sıvı tüketin: sıcak çay, kuşburnu infüzyonu, kızılcık suyu, ılık süt. Sıvıyla birlikte virüsler ve toksinler de vücut hücrelerinden yıkanarak atılacak. Vücuttaki tuz miktarını azaltmamak için sade su içilmesi tavsiye edilmez. Üşümeyle mücadele etmek için pamuklu iç çamaşırı ve sıcak tutan bir şeyler giyin. Birincisi, çok katmanlı giysiler ısıyı daha iyi korur ve ikincisi, böyle bir "gardırobun" bileşenleri vücut sıcaklığına bağlı olarak kolaylıkla değiştirilebilir.

Yatmadan önce burun akıntısı ve soğuk algınlığınız varsa başınızın altına fazladan bir yastık koyun.- bu, mukus çıkışını kolaylaştıracak ve uyku sırasında burun akıntısı ve öksürük çok güçlü olmayacaktır. Yatağın baş kısmını kolayca kaldırabilirsiniz.

Soğuk algınlığının başladığını hissetmek Birkaç gününüzü evde yatakta geçirin. Bu, soğuk algınlığı için gereken sıcaklığı sağlar ve virüsle savaşmak için daha iyi harcanan enerji tasarrufu sağlar.

Soğuk algınlığını tedavi ederken iştahınızı kaybederseniz, kendinizi yemek yemeye zorlamayın. Kefir, yoğurt ve fermente pişmiş süt gibi ürünler soğuk algınlığının tedavisi için idealdir. Laktik asit ürünlerinin içerdiği bakteriler soğuk algınlığıyla mücadeleye yardımcı olur. Sarımsak, soğan ve taze domuz yağı gibi immünomodülatörleri tüketin. Pişmiş soğan, çiğ olanın aksine istenilen miktarda yenebilir.

Soğuk algınlığınız bir haftadan fazla sürüyorsa ilaçsız yapamazsınız. Elbette bir doktorun soğuk algınlığı tedavisi için bunları seçip reçete etmesi daha iyidir. Ancak araştırmalar çoğu insanın soğuk algınlığını doktorlardan yardım almadan tedavi etmeyi tercih ettiğini gösteriyor. Piyasa sahte ilaçlarla dolu olduğundan ilaçları güvenilir eczanelerden satın almanız yeterli. Dahası, en popüler olanlar özellikle sıklıkla sahtedir: analgin, aspirin ve diğer popüler ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler.

Soğuk algınlığını tedavi ederken öksürüğü tabletlerle bastıramazsınız.Öksürük yardımıyla akciğerler ve bronşlar mukus ve mikroplardan arındırılır. Ekspektoranlar tavsiye edilir: mukaltin, meyan kökü, muz.

Soğuk algınlığı tedavisinde akupunktur önerilir. Burun akıntısı başladığında uzmanlar, burun kanatlarının yanında, burnun altında, gözlerin arasında ve çenenin ortasında bulunan noktalara basılmasını tavsiye ediyor. Üşümeyi azaltmak için dirsek ekleminin hemen altındaki noktaya baskı uygulayın. Baş ağrısı için başparmağınız ile işaret parmağınız arasındaki bölgeye masaj yapın (ikisini bir araya getirirseniz istenilen nokta üstte olacaktır).

Soğuk. Halk ilaçları, şifalı bitkilerle tedavi

Halk hekimliğinde soğuk algınlığı için pek çok ilaç ve tarif var, bu yazımızda soğuk algınlığının şifalı bitkilerle tedavisini detaylı olarak ele alacağız.

Soğuk algınlığı- üst solunum yollarının iltihaplanmasıyla ilişkili bulaşıcı olanlar da dahil olmak üzere bir dizi hastalık; bunlar aynı zamanda romatizma, nevralji, lumbago da içerebilir.

Hastalığın nedenleri: hava sıcaklığı ve nemindeki dalgalanmalar ve tüm vücudun veya tek tek parçalarının buna bağlı hipotermisi; Düşük vücut direnci.

Soğuk algınlığının belirtileri: vücutta ağrılar, baş ağrısı, burun akıntısı, hapşırma, öksürük, ateş, boğaz ağrısı.

Soğuk algınlığı için otlar ve otlar

Leylak çiçeklerini çay olarak demleyin ve günde 3 defa 0,5 bardak için. Ayrıca leylak çiçekleri ve tomurcuklardan oluşan bir tentür de kullanabilirsiniz: 0,25 bardak çiçek ve tomurcuklara 1 bardak alkol veya votka dökün ve 2 hafta bekletin. Soğuk algınlığı için yemeklerden 30 dakika önce günde 3 defa 20-30 damla alkol veya 50 damla votka tentürü alın.

Eşit oranlarda anaç otu ve toz hindiba kökünü karıştırın. Karışımın 1 çay kaşığına 1 bardak kaynar su dökün ve 1 saat bekletin. Soğuk algınlığı için yemeklerden 30 dakika önce günde 3 defa 0,5 bardak içilir.

İyi bir ateş düşürücü: 1 yemek kaşığı kuru ezilmiş dulavratotu yaprağı, 1 bardak kaynar su dökün, kapalı bir kapta kaynar su banyosunda 15 dakika bekletin, oda sıcaklığında soğutun, süzün. Yemeklerden sonra günde 4-6 kez 1 çorba kaşığı ılık infüzyon alın. Boğaz ağrınız varsa, soğuk algınlığınız varsa günde birkaç kez bu infüzyonla gargara yapın.

Karahindibanın tüm kısımları (yapraklar, saplar, çiçekler ve kökler) iyi bir anti-inflamatuar, antipiretik ve terletici etkiye sahiptir. 1 çay kaşığı kuru ezilmiş karahindiba otunu 1 bardak kaynar su ile dökün, üstü kapalı olarak 30 dakika bekletin, süzün. Soğuk algınlığı için yemeklerden sonra günde 4-6 defa 1 saat 1 yemek kaşığı alın.

1 çay kaşığı kuru ezilmiş karahindiba kökünü 1 bardak kaynar su ile dökün, kapalı bir kapta kaynar su banyosunda yarım saat bekletin, soğutun, süzün. Soğuk algınlığı için infüzyonla aynı şekilde alın.

2 çay kaşığı kuru ezilmiş rizomları ve saz köklerini 2 bardak soğuk kaynamış su ile dökün, 8 saat bekletin, periyodik olarak çalkalayın veya karıştırın. Gerilmek. Soğuk algınlığı için yemeklerden 15 dakika önce günde 2-4 defa 0,5 bardak alın.

Burun akıntınız olduğunda çilek veya ahududu kaynatma yapmak faydalıdır. Buhar solumalarının aynı anda yapılması tavsiye edilir: düz bir kaseye biraz kaynayan et suyu dökün ve başınızı havluyla kaplayarak nefes alın. Kaynatmayı günde 2-3 kez, yemeklerden sonra 1 bardak, günde 2-3 kez soluyarak, her zaman geceleri alın.

2 yemek kaşığı kuru veya 100 gr taze ahududuyu 1 bardak kaynar suya dökün. 10-15 dakika sonra 1 yemek kaşığı balı ekleyip karıştırın. Yatmadan önce terletici olarak sıcak alın.

Ihlamur çiçeği çayı soğuk algınlığına çok iyi gelir.

Soğuk algınlığı ve burun akıntısının tedavisi için halk ilaçları:

Grip salgını sırasında koruyucu amaçlı olarak aşağıdaki prosedürün uygulanmasında fayda vardır. Soğanı rendeleyin ve taze hazırlanmış yulaf ezmesinin kokusunu 10-15 dakika boyunca içinize çekin.

Birkaç diş soyulmuş sarımsağı ince ince ezin ve bir bardak sütle karıştırın. Daha sonra bu karışımı kaynatın ve soğumaya bırakın. Günde birkaç kez bir çay kaşığı alın - bu, hastalığın klinik seyrini önemli ölçüde yumuşatacaktır.

Burun akıntınız olduğunda burnunuza 3-5 damla mentol yağı damlatın ve bununla alnınızı, şakaklarınızı ve burnunuzu yağlayın. Mentol yağını kafur yağıyla karıştırıp aynı işlemi yapabilirsiniz.

Taze çam iğnelerini (100 gr) yıkayıp doğrayın, ardından 1 litre kaynar su dökün, kaynatın ve ateşi kapatın. 1-2 saat bekletin, süzün ve günde 3-4 kez 1/2 bardak içirin, içeceğin içinde 1 çorba kaşığı bal eritin. İnfüzyon, C vitamininin yanı sıra diğer vitaminler ve mikro elementler açısından da zengindir. Bakterisidal etkiye sahiptir, grip ve soğuk algınlığından iyileşmeyi hızlandırır.

Zencefil ve ballı çay soğuk algınlığına karşı yardımcı olacaktır. 1/4 bardak zencefili rendeleyin, bir bardak bal ekleyin ve pişirin. Bu karışımın 1/2 çay kaşığını çaya ekleyin.

30 gr deniz topalak yağı, 20 gr taze aynısefa suyu, 15 gr eritilmiş kakao yağı, 10 gr bal, 5 gr propolis karıştırın. Burun akıntınız varsa pamuklu çubuğu bu karışıma batırın ve 20 dakika boyunca burnunuza sokun.

Burun akıntısını iyileştirmek için buharlı bir Rus banyosunda terlemek çok faydalıdır. Bu durumda kıçın rendelenmiş turpla (tercihen yarım buçuk rendelenmiş yaban turpu ile) rendelenmesi, az miktarda bal ve tuzla karıştırılması ve hamamdan çıktıktan sonra 2-4 bardak ıhlamur kaynatılması içilmesi tavsiye edilir. , mürver veya papatya çiçekleri ekşi meyvelerin suyuyla karıştırılır.

Bir çocuğun uzun süreli burun akıntısı varsa, dar bir keten kumaş torbası dikin, içini ılık, sert pişmiş darı lapası ile doldurun ve torbayı, maksiller sinüsleri kaplayacak şekilde burun bölgesine yerleştirin. Sıcak kaldığı sürece saklayın.

Burun akıntısı için günde 4-5 kez her burun deliğine 3-5 damla aloe damlatın, damlattıktan sonra başınızı geriye doğru eğin ve burun kanatlarına masaj yapın.

Yatağa giderken taze veya kurutulmuş çilek veya ahududu kaynatmasını içmek ve aynı zamanda adaçayı, hanımefendi ağacı (şifalı pelin) ve pelin yapraklarından yapılan kaynatmayı solumak çok faydalıdır.

Burun akıntısı için günde 2 defa yabani biberiye ekstresi ve bitkisel yağ karışımının aşılanması tavsiye edilir. 1 gr yabani biberiye ekstraktını 9 gr bitkisel yağla karıştırın, bu karışımı fırında birkaç dakika kaynatın ve buharda pişirin. Ledum özü: 2 çay kaşığı yabani biberiyeyi 1 bardak kaynar su ile demleyin, kısık ateşte koyun, suyun yarısı kaynayana kadar bekletin.

Bir bardak sütü kaynatın. Orta boy bir soğanı ince bir rende üzerine rendeleyin, üzerine kaynar süt dökün ve iyice karıştırın. 10 dakika demlenmeye bırakın, ardından yarım saat içinde ılık olarak içirin.

2 yemek kaşığı balı bir bardak sıcak sütle karıştırın ve gün boyunca 2-3 kez için.

Sarımsakları ince bir rende üzerine rendeleyin ve 1:1 oranında balla karıştırın. Günde 1-2 kez 1 çorba kaşığı su ile alın.

Bir bardak siyah frenk üzümü meyvelerini bir bardak votkayla dökün, bir bardak şeker şurubu ekleyin ve ara sıra çalkalayarak karanlık bir yerde 30 gün bekletin. Günde 1 bardak alın veya bir bardak sıcak çayın içine 1 çorba kaşığı tentür dökün.

Burun akıntısının en başında, grip gibi bir hastalığa eşlik etmiyorsa, 1/2 bardak beş damla iyotlu su içilmesi tavsiye edilir.

İyot ayrıca kronik burun akıntısına da yardımcı olacaktır. 6-7 damlayı 2 çay kaşığı kaynamış su ile eritin ve karışımı sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa damlatın. Ayrıca gün içerisinde iyot buharını doğrudan şişeden önce bir burun deliğiyle, sonra diğer burun deliğiyle daha sık solumanız gerekir. Deniz tuzu aynı zamanda iyot açısından da zengindir ve güçlü bir antiseptik etkiye sahiptir. Yetişkinler için 250 ml ılık suya 1 çay kaşığı, çocuklar için 500 ml su oranında seyreltilir. Burnunuzu bu solüsyonla durulayın, sıvıyı bir burun deliğine ince bir akıntıyla diğerinden dışarı akacak şekilde dökün.

Bal ve sek şarapla karıştırılan aloe suyu soğuk algınlığına karşı korur ve vücudun bulaşıcı hastalıklara karşı direncini artırır. Karışım 5-6 gün süreyle demlenir. Yemeklerden önce 1 çay kaşığı alın. Meyve suyu bitkinin alt yapraklarından yapılır. Soğuk suyla yıkanır, parçalara ayrılır ve tülbentten sıkılır.

Burun akıntısı için okaliptüs ve hatmi yapraklarının kaynatılması çok faydalıdır. Okaliptüs etkili dezenfektan ve büzücü özelliklere sahiptir ve hatmi antiinflamatuar ve saran özelliklere sahiptir. Kaynama suyunu ayrı ayrı hazırlamanız gerekir: bir bardak kaynar su başına 10 gr ezilmiş okaliptüs yaprağı ve 20 gr hatmi yaprağı alın. Bunları 5-10 dakika kaynatıp süzün. Kaynatma suyunu eşit oranlarda karıştırın, bir demliğe dökün ve burnunuzu günde 5-6 kez, her seferinde 2-3 kez yıkayın.

Gribin ilk belirtisinde büyük bir taze soğanı kesip soğan buharını soluyarak bu işlemi günde 3-4 kez tekrarlamalısınız. İşlemler arasında, bir pamuklu çubuğu ezilmiş sarımsağa batırın ve burnunuzun derinliklerine koyun veya sarımsak damlaları hazırlayın: iki küçük sarımsağı (100 g) ezin, bir bardak votka dökün ve iyice çalkalayın; Dilinizin üzerine 1 damla damlatıp ağzınızın her yerine yayarak yutun. Bu tedavi 3-4 gün süreyle uygulandığında etkili olacaktır.

Grip için etkili bir halk ilacı siyah frenk üzümüdür. Sıcak su ve şekerle bir içecek hazırlayın. Günde 4 bardaktan fazla içmemelisiniz. Kışın önceden hazırlanmış kuş üzümü dallarından bir kaynatma hazırlamak kolaydır. Bir avuç dolusu ince kırılmış dalı 4 bardak su ile demleyin. 5 dakika kaynattıktan sonra kısık ateşte 4 saat pişirin. Geceleri hafifçe tatlandırılmış 2 bardak ılık et suyu için. Bu tedavi hastalık sırasında iki kez yapılmalıdır.

Burun akıntınız olduğunda burnunuzu sık sık koklayın ve ağzınızı şu karışımla çalkalayın: Bir bardak suya 4 çay kaşığı karbonat ve 5 damla iyot.

Burnunuzu, aynısefa veya okaliptüs tentürü (0,5 litre suya 1 çay kaşığı) ilavesiyle ılık, hafif tuzlu suyla durulayın. Bunu yapmak için kabın üzerine eğilmeniz, solüsyonu burnunuzla emmeniz ve ağzınızdan bırakmanız gerekir. Böylece başınızı kaldırmadan burnunuzu solüsyonun tamamıyla yıkayın. Burnunu sil. Kronik burun akıntısı için bu işlemi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapın.

Yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez 1 çorba kaşığı dulavratotu yaprağı suyu alırsanız grip komplikasyonsuz bir şekilde ortadan kalkar. Hasat mevsimi boyunca, yani haziran ayından eylül ayına kadar saf meyve suyu alınması tavsiye edilir ve geri kalan zamanda tentür: 250 ml meyve suyu başına 50 gr votka, 5-7 gün bekletin.

Bir limonun suyunu sıkın. 100 gr mor bal ile birlikte 800 ml kaynamış suda eritin. Bu içecek gün boyu içilmelidir. Soğuk algınlığını önlemek için ağızdan bal almak faydalıdır: 5-7 yaş arası çocuklar için - 1 çay kaşığı ve yetişkinler - geceleri 1 yemek kaşığı. Balı 1/2 bardak kuşburnu kaynağında eritin. Bir ay boyunca prosedürleri uygulayın.

1 çorba kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı konyağı 1 bardak sıcak çayın içinde eritin. Küçük yudumlarla iç.

Bir bardak sıcak çayı 1 çorba kaşığı ahududu meyvesi veya reçeli ve 1 çorba kaşığı 70 derecelik alkol veya şarap balsamı ile seyreltin. Küçük yudumlarla iç. Terletici bir etki için başınızı bir eşarp veya havluyla örtün.

Çocuklarda, özellikle de küçük çocuklarda, burun akıntısı olduğunda, taze hazırlanmış kırmızı pancar suyunu burnuna damlatın.

Sibirya köylerinde “şiddetli soğuk algınlığı” ve şiddetli öksürük için aşağıdaki ilaç kullanılıyordu. 0,5 litre votkaya 20 g pelin demlendi - ne kadar uzun olursa o kadar iyi, ancak bir günden az değil. Günde 3 defa ve yatmadan önce 1 çorba kaşığı alın. Bu ilacın çocuklar için kullanılması önerilmez.

Kuru hardal tozunu çorapların içine dökün ve 2-3 gün bekletin. Hastalığın ilk saatlerinde hardal tozu ile 10 dakikalık ayak banyoları ile soğuk algınlığı durdurulabilir.

4 çay kaşığı ahududu yaprağını veya meyvesini 2 bardak kaynar su ile demleyin ve bir termosta birkaç saat bekletin. Günde 4 kez 1/2 bardak ılık içilir. Ayrıca yaprakların infüzyonu ile gargara yapabilirsiniz. Veya: Bir çorba kaşığı kurutulmuş ahududuyu 1 bardak kaynar su ile demleyin ve 20 dakika bekletin. Günde 2 defa 1 bardak sıcak infüzyon içilir. Terletici olarak kullanın.

30 gr konyak veya votka, 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı tereyağı, 1 yemek kaşığı ahududu (şekerli püre veya taze) bir bardak sıcak sütte karıştırın, 0,5 çay kaşığı soda ekleyin ve gece için. Bolca terleyeceğiniz için yedek kıyafet hazırlayın. Çocuklar için bu kokteyl alkolsüz, yarı dozda malzemeyle hazırlanır.

Soğuk algınlığı için geceleri sıcak çay veya sütle bal (1 bardak çay veya süte 1 çorba kaşığı bal), limon suyu (100 gr bal ve günde 1/2 limon suyu), ahududu ve diğer şifalı bitkilerle alın. terletici veya balgam söktürücü özelliklere sahip olan. Aynı zamanda balın ve şifalı bitkilerin iyileştirici etkisi de artar.

Bir yemek kaşığı küçük yapraklı ıhlamur çiçeğini 1 bardak kaynar suda demleyin, 20 dakika bekletin, süzün ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin. 1/4–1/2 bardak iç. Bal kullanımı terletici etkiyi arttırır, bu nedenle infüzyonun gece alınması tavsiye edilir.

Grip için okaliptüs yapraklarının alkollü tentürünü almak faydalıdır. 20 gr kuru ezilmiş okaliptüs yaprağını alkolle dökün, sıkıca kapatın ve 7-8 gün bekletin. Geri kalanını süzün ve tentenin içine sıkın. 1/4 bardak kaynamış su ile seyreltilmiş 20-25 damla alın.

Soğuk algınlığı olan çocuklar ve yetişkinler için ateş düşürücü olarak inci arpa kaynatılması önerilir. 1 litre suya 100 gr mısır gevreğini dökün ve kısık ateşte 10-15 dakika kaynatın, soğutun ve süzün. Dozun tamamını gece tek doz halinde alın. Tadı iyileştirmek için bir çorba kaşığı doğal bal, tercihen ıhlamur balı ekleyebilirsiniz. Çocuklarda yaşa bağlı olarak doz azaltılır.

Papatya çiçeği, siyah mürver çiçeği, kalp şeklindeki ıhlamur çiçeği ve nane yapraklarını eşit şekilde karıştırın. Bir bardak su başına koleksiyonun bir çorba kaşığı infüzyonunu hazırlayın. Soğuk algınlığı için günde 2-3 bardak sıcak infüzyon alın.

Burun akıntısı, öksürük ve solunum yolu hastalıkları için hardal tuzlu ayak banyoları önerilir. Bir kova ılık suya 200 gr sofra tuzu ve 150 gr hardal ekleyin. Her iki bacağınızı da kaval kemiğine kadar kovaya yerleştirin ve üzerini sıcak bir battaniyeyle örtün. Ayaklarınızı kırmızıya dönene kadar solüsyonda tutun, ardından ılık, temiz suyla durulayın ve yünlü çoraplar giyerek yatağa gidin. Varisli damarlar için ayak banyoları kontrendikedir.

Anavatanı ve hindiba kökünü eşit oranlarda çay gibi kaynar su ile demleyin, demleyin ve soğuk algınlığı için günde 3 defa 1/2 bardak alın.

Ahududu meyvelerini (2 kısım), öksürük otu yapraklarını (2 kısım), kekik otunu (1 kısım) toplayın. Karışımın bir çorba kaşığı bir bardak kaynar suya dökün, 20 dakika bekletin, süzün. Bu terletici infüzyonu geceleri sıcak olarak için.

Ateşli soğuk algınlığı ve ateşli hastalıklarda kırmızı kuş üzümü meyvelerinin tüketilmesi veya suyunun içilmesi tavsiye edilir.

Adi anason ve pelin bitkisinin meyvelerini 2 parça halinde, beyaz söğüt kabuğunu, kordat ıhlamur çiçeklerini ve üç yapraklı yaprakları (her biri 3 parça) karıştırın. 1 bardak su içerisinde 1 çorba kaşığı koleksiyonun kaynatılmasını hazırlayın. Soğuk algınlığı için günde 1-3 bardak alın.

Bahar çuha çiçeği otunu ve köklerini, elecampane köklerini, şifalı adaçayı yapraklarını, sarıçam tomurcuklarını, nane otunu, aynısefa çiçeklerini, büyük muz yapraklarını, meyan kökü kökünü, St. John's wort otunu, kekik otunu eşit şekilde karıştırın. Ezilmiş karışımdan bir infüzyon hazırlayın, süzün ve akut solunum yolu hastalıkları için yemeklerden sonra günde 3-5 kez 70 ml alın.

0,5 litre hafif ısıtılmış çiğ sütü taze tavuk yumurtasıyla karıştırın, 1 çay kaşığı arı balı ve aynı miktarda tereyağı ekleyin, her şeyi iyice karıştırın ve gece için. Soğuk algınlığını tedavi etmede çok iyi bir etkisi vardır.

Soğuk algınlığının ev ilaçları ile tedavisi, Vanga'nın tarifleri

Soğukİnsanlar ilkbahar ve sonbaharda daha duyarlıdır. Çoğu insan soğuk algınlığını kaçınılmaz bir durum olarak görür ve onu tedavi etmeye bile çalışmaz, çünkü ona nasıl davranırsanız davranın, soğuk her neyse, en geç bir hafta içinde kaybolacak. Aslında soğuğu en baştan yakalarsanız ve soğuğun vücudunuzu ele geçirmesine izin vermezseniz hastalıkla baş edebilirsiniz. Ek olarak, ilk aşamada hapları yutmak sadece gerekli değildir, aynı zamanda gerekli değildir çünkü başka birçok etkili tedavi yöntemi vardır.

Soğuk algınlığı ile burun akıntısı

Bir söz vardır: Burun akıntısı tedavi edilmezse bir haftada, tedavi edilirse 7 günde geçer. Doğrudan çok uzak. Tedaviye zamanında başlarsanız birkaç gün içinde burun akıntısından kurtulabilir, hatta oluşmasını önleyebilirsiniz.

Soğuk algınlığı ve burun akıntısının ilk belirtilerinde nazofarinksi salin solüsyonu ile sulayın. O zaman burun akıntısı bir hafta içinde değil iki gün içinde geçecektir. Yarım çay kaşığı tuzu bir bardak kaynamış suda eritin ve bir şırınga kullanarak burun kanallarınızı tek tek yıkayın. Aynı zamanda başınızı geriye atamazsınız - suyun geri akması için doğrudan lavabonun üzerinde durmanız gerekir. Nazofarenksi sulamak için çok zayıf bir sarımsak infüzyonu kullanabilirsiniz; infüzyonu hazırlarken sağlıklı bir kişi üzerinde deneyin; infüzyon iltihaplı olmayan nazofarenksi sokmamalıdır.

Burun tıkanıklığıyla mücadele etmenin en etkili yollarından biri buhar solumaktır. Kaynayan suya birkaç damla mentol veya okaliptüs esansiyel yağı ekleyin, başınızı bir havluyla örtün ve bir kase kaynar suyun üzerinde nefes alın. Okaliptüs ve mentol antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve nefes almayı önemli ölçüde kolaylaştırır. Bu suya biraz kuru tarçın eklerseniz ısınmanıza ve terlemenize yardımcı olur veya 1/4 çay kaşığı kırmızı biber kan dolaşımını iyileştirir ve virüslerle baş eder.

Burun akıntısı ve soğuk algınlığı için iyi bilinen bir başka çare de yatmadan önce ayaklarınıza iyice buhar uygulamaktır. Ayak banyoları gerçekten yardımcı olur, ancak yalnızca ayaklarınızı beş dakikadan fazla ıslatmazsanız. Gerçek şu ki, ayak banyolarının etkisi vazokonstriksiyon mekanizmasına dayanmaktadır (çoğu burun damlası yaklaşık olarak aynı etkiye sahiptir). Bacaklarınızı havada kaldırdığınızda kan alt ekstremitelere hücum eder, kafadaki damarlar daralmaya başlar ve burun akıntısı kaybolur. Ayaklarınızı leğende uzun süre, örneğin yarım saat tutarsanız, kan damarlarınız yeniden genişlemeye başlayacak, kan yeniden burun boşluğuna akacak ve ilkini önemli ölçüde aşan iltihaplanma gelişebilecektir. Yani paradoksal olarak burun akıntısı ortadan kaybolmak yerine daha da kötüleşecektir. Ayaklarınızı uzun süre havada tutmak, burun akıntısı olmayan soğuk algınlığında faydalıdır, bu sayede vücut ısısı artar ve bağışıklık sisteminin virüslerle baş etmesine yardımcı olur. Dikkat! Herhangi bir sıcak banyo, yüksek sıcaklıklarda kontrendikedir!

Soğuk algınlığı ile öksürük

Öksürüğün ilk belirtilerinde asıl göreviniz iyice ısınmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirerek vücudunuzun bu beladan kurtulmasına yardımcı olmaktır.

Nane infüzyonunun iyi bir ısınma etkisi vardır. Bir bardak kaynar suya bir çorba kaşığı nane dökün, 5 dakika kısık ateşte ısıtın, süzün. Daha sonra bu infüzyona bir çay kaşığı bal ve çeyrek limonun suyunu karıştırın ve infüzyonu yatmadan önce sıcak olarak için. Çoğu durumda, böyle bir tedaviden sonra öksürük tam anlamıyla bir gecede kaybolur. Etkiyi pekiştirmek için üç ölçü sıcak suyu bir ölçü elma sirkesiyle karıştırarak sıcak kompres yapmak iyi bir fikirdir. Kompres boğaza ve göğse 15-20 dakika süreyle uygulanır.

Vücudun savunmasını güçlendirmek için askorbik asit ve C vitamini içeren gıdalara, yani turunçgillere ve taze sebzelere güvenmeye değer. Ayrıca "soğuk önleyici" bir kokteyl de uygundur: Bir çay kaşığı kuşburnu şurubu, 2 yemek kaşığı pancar suyu ve kefir alın, bu karışıma yarım limonun suyunu sıkın.

Soğuk algınlığı nedeniyle boğaz ağrısı

Birkaç damla okaliptüs, kekik veya selvi yağı eklenmiş ılık suyla gargara yapmak, boğaz ağrısıyla hızlı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bütün bu bitkilerin antibakteriyel etkisi vardır ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olurlar.

10 damla lavanta yağı ve 5 damla tarçın yağı içeren sıcak bir banyo da yardımcı olur. Bununla birlikte, boğaz ağrısının yanı sıra ateşiniz de varsa, banyoyu iptal etmek daha iyidir; sıcak su ve ısı, kalbe çok fazla yük bindirir. Bu nedenle banyo yapmak yerine ayaklarınızı sert bir havluyla ovmak daha iyidir.

Bir çorba kaşığı kurutulmuş öksürük otu yaprağı, bir bardak kaynar suda çay gibi demlenir. Süzün, bir çorba kaşığı bal ve üç yemek kaşığı bira ekleyin. Günde 2-3 kez bir çorba kaşığı ılık alın. Alkol kompresleri boyun derisini tahriş ederse bira da kompres olarak kullanılabilir. Bir bardak birayı 30 dereceye ısıtın, 1 çay kaşığı bal ekleyin ve bal eriyene kadar iyice karıştırın. Bir peçeteyi bu karışıma batırın, boynunuza sarın ve sıcak bir eşarpla sarın.

Soğuk algınlığı için ev ilaçları

1 kg doğranmış soğanı emaye tavaya koyun, üzerine 1,25 litre soğuk su dökün, tavayı sıkıca kapatın, yüksek ateşte kaynatın ve 1 saat kısık ateşte pişirin. Daha sonra 1 su bardağı toz şekeri ekleyip karıştırıp 1 saat daha pişirin, ardından 1 su bardağı balı ekleyip iyice karıştırıp 30 dakika daha pişirin. Daha sonra karışımı tavaya dökün: 1'er yemek kaşığı kekik otu, sarı kantaron, kekik, papatya çiçeği, ıhlamur çiçeği ve 1'er tatlı kaşığı nane yaprağı, lavanta çiçeği ve elecampane kökü; tüm içeriği tekrar 30 dakika pişirin. (Yukarıda bahsedilen bitkilerden herhangi birini bulamazsanız, onsuz da kaynatma hazırlayabilirsiniz: tedavi edici etkisi yine de oldukça yüksek olacaktır.) Tavayı ocaktan alın, oda sıcaklığında 45 dakika bekletin, ardından Çok katmanlı gazlı bezle sallamadan kaynatma işlemini dikkatlice süzün. Ayrıca geri kalanı tülbentten sıkın ve ardından çok katmanlı tülbentten tekrar süzün. Kaynatmayı buzdolabında koyu cam şişelerde 7 günden fazla saklamayın. Yemeklerden 30 dakika önce günde 4-6 kez ılık alın. 1 yaşın altındaki çocuklar için doz - meyve sularında doz başına 1 çay kaşığı; 5 yıla kadar - saf haliyle 1 tatlı kaşığı; 10 yıla kadar - 1 yemek kaşığı; 16 yaşına kadar - 2 yemek kaşığı. Yetişkinler doz başına 0,5 bardak içer. Soğuk algınlığından iyileşme 1-3 gün sonra, şiddetli soğuk algınlığı ile 5 gün sonra gerçekleşir.

100 gr soğanı yumuşayana kadar öğütün ve 40 ml sofra sirkesine dökün, sıkıca kapatılmış bir kapta yarım saat bekletin, ardından süzün ve 4 yemek kaşığı bal ile karıştırın. Bu karışımı soğuk algınlığı için, hastalığın soğuk algınlığı ile alevlendiği dönemde her yarım saatte bir 1 çay kaşığı ve ardından yemeklerden önce günde 3 defa alın.

Soğuk algınlığınız varsa gözle görülür bir iyileşme sağlanana kadar her gün fırında soğan yiyin. Taze soğanın aksine pişmiş soğan neredeyse hiçbir kısıtlama olmaksızın yenebilir. Sağlık portalı www.7gy.ru

Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde: 0,5 litre çiğ sütü hafifçe ısıtın, taze tavuk yumurtasını kırın ve içine dökün ve 1 çay kaşığı bal ve tereyağı ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve geceleri içirin. Sabaha, halsizlik ve burun akıntısı geçecektir.

Soğuk algınlığını tedavi etmek için 0,5 bardak frenk üzümü şarabı ile 0,5 bardak sıcak suyu karıştırıp bir yudumda içebilirsiniz. Terlerse ve ateş biraz düşerse, bu dozu 1 saat sonra tekrar alın. Keten daha sık değiştirilmelidir. Sabah hafif bir yemek yiyin, aynı şaraptan susuz 0,5 bardak içip yatın.

Soğuk algınlığınız olduğunda taze yaban mersini suyu veya kurutulmuş yaban mersini karışımı için. Yaban mersinin ayrıca vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkisi vardır.

Yünlü bezi sirke, bitkisel yağ ve kafurla ıslatın, geceleri göğse uygulayın, enseye rendelenmiş yaban turpu kompresi koyun, uzun yünlü çorapları veya çorapları sıcak rendelenmiş yaban turpu ile doldurun ve hastaya bir havluyla koyun. soğuk.

Soğuk algınlığınız varsa, çorap veya çorabınızın içine hardal tozu dökün ve birkaç gün bu şekilde yürüyün.

Haşlanmış patateslerin üzerine inhalasyon yapın. Patates kabuklarını suyla dolu bir tencereye koyun, pişirin ve 10 dakika boyunca buharın üzerinde nefes alın. Tedaviye kadar soğuk algınlığı için işlemi günde 1-2 kez günlük olarak yapın.

Yüksek sıcaklıklarda alnına patates kompresi uygulayın - ısı 1 saat içinde azalacaktır. Kompres şu şekilde hazırlanır: 2 çiğ patatesi kabuklarıyla birlikte kaba bir rende üzerine rendeleyin, 1 çorba kaşığı sirke ekleyin, elde edilen kütleyi temiz bir bez veya gazlı bezle sarın.

Göğsünüze ve sırtınıza iyice masaj yapın (kırmızı oluncaya kadar) ve patates filizlerinin alkollü tentürünü göğsünüze ve sırtınızın alt bölgesine sürün, kuru bir pamuklu kompres uygulayın ve kendinizi sıcak bir şekilde sarın. Tipik olarak soğuk algınlığı ve öksürük için prosedür gece veya hasta yatakta kaldığında gerçekleştirilir.

Köknar yağını sırtın yaka bölgesine, göğsüne sürün, gün içinde 5-6 saatte bir 4-5 kez yağla ayaklara masaj yapın. Her prosedürden sonra hastayı sıkıştırılmış kağıda sarın, sıcak bir battaniyeyle örtün, bir dizi şifalı bitkiden terletici bir infüzyon yapın ve sıcak çoraplar giyin. Soğuk algınlığı ve öksürük için her burun deliğine 1 damla yağ damlatabilirsiniz.

Sarımsakları ince bir rende üzerine rendeleyin ve 1:1 oranında balla karıştırın. Eğer soğuk algınlığınız varsa yatmadan önce 1 yemek kaşığı ılık su ile alın.

1 çay kaşığı bal ile 2,5 çay kaşığı kırmızı pancar suyunu karıştırın. Soğuk algınlığı için günde 4-5 defa her burun deliğine karışımdan 5-6 damla damlatın.

Bal veya bitkisel yağ ile 2:3 oranında karıştırılan taze havuç suyu, soğuk algınlığı için günde 4-6 defa 0,5 bardak içilir.

1 yemek kaşığı ahududu yaprağı ve sapını 1 bardak kaynar suya dökün, kısık ateşte 5 dakika ısıtın, 1 saat bekletin ve süzün. Gün boyunca ve yatmadan önce alın. Ahududu yedikten sonra taslaklardan kaçının. Ahududu reçeli aynı zamanda soğuk algınlığına karşı mükemmel, lezzetli bir ilaçtır.

Şiddetli soğuk algınlığı ve şiddetli öksürük için 1 çorba kaşığı pelin ile 0,5 litre votka dökün ve üç gün bekletin. Soğuk algınlığı için günde 3 defa ve yatmadan önce 1 çorba kaşığı içilir.

1 büyük soğanı soyup yıkayın, rendeleyin ve kaz yağıyla karıştırın. Geceleri bu karışımı göğsünüze sürün ve sıcak bir eşarp ile bağlayın. Soğuk algınlığı ve öksürük için sabahları aç karnına bu karışımdan 1 yemek kaşığı alın.

Sarımsak dişlerini soyun ve homojen bir kütle elde edene kadar doğrayın. Ayaklarınızı tuzsuz domuz yağı veya zengin kremayla yayın. Ezilmiş sarımsakları ayaklarınıza sürün, yünlü bir bezle bağlayın (veya yünlü çoraplar giyin) ve gece boyunca soğuk algınlığı için bırakın.

Yatmadan önce veya gün içinde, burun akıntısı veya öksürüğü olmasa bile soğuk algınlığınız varsa, sarımsak-bal karışımını buharla 15-20 dakika solumak faydalıdır. Teneffüs ettikten sonra kendinizi iyice ısıtın, yatağa gidin ve kuru ahududu çayı ile 2-3 yemek kaşığı bal alın.

30 diş sarımsağı ezip bir tencereye koyun ve 10 litre kaynar su ekleyin. Tavayı bir kapakla kapatın ve 6-8 saat demlenmeye bırakın. Elde edilen infüzyonu tekrar ısıtın (kaynatmadan), bir banyoya veya leğene dökün ve gerekli hacme kadar sade sıcak su ekleyin. Üşüttüğünüzde banyo yapın.

Tam bir sarımsak banyosu yapmak istiyorsanız, sarımsak suyu ve su oranı 1:6, oturuyorsanız 1:3, sadece bacaklarınızı veya kollarınızı buharlamanız gerekiyorsa 1:7 olmalıdır. Sıcak ve ılık sarımsak banyoları uyarıcıdır, bu nedenle aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Soğuk banyoların sakinleştirici etkisi vardır.

Gövdenizi sarımsakla ovulmuş bir havluya sarın, ılık bir odada bir süre yürüyün veya uzanın ve ardından duş alın. Benzer sargılar bileklere de yapılabilir, kaval kemiğine de yapılabilir, hatta boğaz ağrısı için boyna bile sarılabilir.

Dar bir tencereye, ezilmiş 3 baş sarımsağı ve tam olarak tencerenin çapına göre kesilmiş bir parça ocak ekmeğini koyun. 2 litre Cahors üzüm şarabını dökün, tavayı kısık ateşe koyun ve şarabı yarı yarıya azaltın. Sıvıyı dikkatlice süzün ve kalan topraklardan çeşitli soğuk algınlığı için göğüsteki balgamı yumuşatacak bir göğüs emme alçısı hazırlayın. Yamayı iyice yalıtın ve 1-2 saat boyunca göğsünüzde tutun. Şarabı süzün ve soğuk algınlığı için yemeklerden önce günde 3-4 defa 2-3 yemek kaşığı ılık alın.

Soğuk algınlığı için geceleri ılık sarımsaklı su ile temizleyici lavman yapılması faydalıdır. 3-5 diş sarımsağı 1 litre ılık suda, sıkıca kapatılmış bir kapta 3-4 saat demlendirin, süzün. Tedavi süresi 5-6 lavmandır.

Sarımsak başlarını macun haline getirin, 5 yemek kaşığı şarap sirkesi ekleyin, iyice karıştırın ve sıkıca kapatılmış bir kapta karanlık, serin bir yerde 8-10 saat bekletin. 30 gr karabuğday balını kaynar su banyosunda ısıtın, balın yüzeyinde oluşan filmi çıkarın, sarımsak-sirke karışımıyla iyice karıştırın. Karışım sıvı hale gelinceye kadar karışımın 2 çay kaşığını ağzınızda tutun, ardından küçük yudumlar halinde yavaşça yutun. Soğuk algınlığı için günde 3-4 kez alın, ağzınızı ılık sarımsak infüzyonuyla çalkaladığınızdan emin olun.

Soğuk algınlığının ilk günlerinde, içinde 5 damla iyot eritilmiş 0,5 bardak ılık kaynamış su içirin, ardından bir diş sarımsağı yavaş yavaş çiğneyin.

1 bardak ılık peynir altı suyunu 1-2 diş sarımsak ezmesiyle karıştırın ve sabahları aç karnına yavaş yudumlarla içirin, akşamları 1 bardak daha karışımdan için. Soğuk algınlığı, öksürük, göğüs ağrısı için 2-3 hafta süreyle alın.

Hacimce 3:1 oranında siyah turp ve dövülerek posa haline getirilmiş sarımsağı karıştırın, tüm vücudu bu karışımla ovalayın. İşlemi akşam yatmadan önce yapın ve ovaladıktan hemen sonra yatağa gidin ve kendinizi çok iyi sarın. Daha sonra 1 bardak su, 1 yemek kaşığı bal ve 1 çay kaşığı ezilmiş sarımsaktan oluşan önceden hazırlanmış karışımı içirin. Bu karışımı ılık, yavaş yavaş için. Bu prosedürün güçlü bir terletici etkisi vardır.

3 ölçü taze hazırlanmış havuç suyu, 3 ölçü bitkisel yağ ve 1 ölçü sarımsak suyunu karıştırın. Elde edilen karışımı soğuk algınlığı için günde 3-4 kez her burun deliğine 3-5 damla damlatın.

Taze sıkılmış havuç suyuna ve bitkisel yağa 1:1 oranında birkaç damla soğan suyu ekleyip karıştırın. Soğuk algınlığı için günde birkaç kez burnunuza koyun.

Bir çocukta soğuk algınlığı için Vanga'nın tarifleri

Hasta çocuğun göğsünü, sırtını, boynunu, kollarını ve bacaklarını rakia, bal ve bir tablet kinin ve aspirin ilavesiyle hazırlanan karışımla iyice yağlayın. Çocuğun terlemesine izin verin, kuru kıyafetler giyin ve onu yatağına yatırın.

Çocuğunuza günde 3-4 kez bir çorba kaşığı taze ve yeşil yulafın suyunu verin.

Vanga, üç aydır ateşi yüksek olan çocuğa ekşi üzümlerin kaynatıldığı suda yıkanmasını tavsiye etti.

Bir dağ açıklığında saman toplayın, ondan bir kaynatma yapın ve hasta bir çocuğu bu suyla yıkayın.

Burun akıntısı ve soğuk algınlığının oruçla tedavisi

Burun akıntısı başladığında yaşamak kötü. Ve eğer bu olursa, lütfen doğayı suçlamayın. Bu, cereyan, ıslak ayaklar ya da üşümekle ilgili değil. Bunun nedeni içsel saflığın kaybında yatmaktadır. Çok fazla atık ve toksin olduğunda vücut bunları burun akıntısıyla reddeder. Bunu viral bir etki veya hastalık olarak düşünmeyin. Bu durumda hayati güçlerin sizin için çalıştığını anlamalısınız.

Doğayla uyum içindeyseniz, temizlik işinde ona yardımcı olacaksınız. Temizleme işlemine engel olacak hiçbir şey yapmamalısınız. Sizden istenen tek şey oruç tutmaktır!

Doğa ne yapılacağını en iyi bilir. Bu durumda yapacağınız tek şey kalıyor; sıcak bir yatağa uzanmak. Meyve ve meyve suları dahil tüm yiyecekleri almayı bırakın. Zaman zaman biraz bal ve limon suyuyla birlikte bol miktarda sıcak damıtılmış su için, başka bir şey değil!
Yatak odasında iyi havalandırma ve temiz hava olduğundan emin olun, kitap okumayın, radyoyu açmayın, televizyon izlemeyin. Sadece uyu ve rahatla. Aileniz ve arkadaşlarınızla konuşarak enerjinizi boşa harcamamaya çalışın. Kendinizi tamamen izole edin.

Bir temizlik krizi sırasında ne kadar süre oruç tutmalısınız? Bu tür krizler yılın herhangi bir zamanında meydana gelir, ancak çoğunlukla soğuk havalarda meydana gelir. Çoğu zaman tekrar ayağa kalkmak için üç gün yeterlidir, ancak bazen bir hafta veya on gün sürebilir. Günler için endişelenmeyin, temizlik krizinden sonra sağlığınızın daha iyi olduğunu kendiniz göreceksiniz.

Çoğu kişi yöntemi çok basit buluyor. Mutlaka bir şeyler yapmaları, tedavi olmaları gerekiyormuş gibi geliyor onlara, korkulara yenik düşüyorlar. Doğanın temizliğiniz ve sağlığınız için çok uzun süredir çalıştığı görülüyor olsa bile paniğe gerek yok.

Her insan vücudunu ne kadar iyi anlarsa sağlığına da o kadar dikkat etmelidir. Vücudu en yüksek sağlık durumunda tutmalıdır ve bu, diğer bilimlerin bilgisinden daha önemlidir.

Her insan kendi karakterinin yaratıcısıdır ama aynı zamanda kendi sağlığının ve refahının da koruyucusudur.

İnsanı yaratan doğa, ona sağlığı için doğal güçleri ustaca kullanması için inanılmaz bir zihin ve yaratıcı yetenekler verdi. Oruç doğal sağlığa giden yollardan sadece bir tanesidir. Doğa bize basit bir temizleyici sağlar. Sadece doğayla bir olmalı ve yaşamlarımızı onun değişmez yasalarına göre yürütmeliyiz. Ve doğal yaşam tarzı sayesinde fiziksel, zihinsel ve ruhsal yeteneklerimizi en yüksek mükemmelliğe ulaştırabiliriz. Sağlığın kısayolları yoktur. Doğa bizden üzerimize düşeni yapmamızı bekliyor. Aç kaldığımızda bunu yaparız. Ancak biz yaşamlarımızı ve alışkanlıklarımızı onun yasalarına tam olarak uygun hale getirmek istemedikçe doğa asla mucizelerini göstermeyecektir.

Her türlü aşırılık doğaya aykırıdır.
Doğaya güvenin
Hiç kimsenin bir başkasını iyileştirme yükümlülüğünü üstlenme hakkı yoktur çünkü bu doğanın işidir.
Oruç tutarak, yalnızca doğal yiyecekler yiyerek ve diğer doğal alışkanlıklarla herkes hayatını sağlıklı hale getirebilir. Temizlik, yalnızca vücudun kendisi tarafından gerçekleştirilebilen içsel bir biyolojik işlevdir ve oruç tutarak bu işi daha etkili hale getirirsiniz. Doğa sizi sürekli olarak daha canlı ve sağlıklı kılmaya çalışıyor ve bu nedenle doğa krizleri temizlemeye başladığında ne yaptığını biliyor. Doğayı takip edin, o sizi asla yarı yolda bırakmaz. Oruç en büyük yardımdır. (P. Bragg Oruç Mucizesi)

Soğuk algınlığı ve ARVI'nın önlenmesi

İşte ARVI'dan kaçınmanıza yardımcı olacak oldukça basit birkaç kural.

Enfeksiyona karşı iyi bir bariyer gazlı bez veya maskedir. Kalabalık alanlarda sizi koruyacaktır. Ancak unutmayın: Maske yalnızca 2-3 saat korur, sonrasında yenisiyle değiştirilmelidir.

Araştırmalar, gün içerisinde kişinin ellerinin yüzlerce kez burun, ağız ve göz akıntılarıyla temas ettiğini kanıtlamıştır.

El sıkışmak, kapı kollarına dokunmak, toplu taşıma araçlarındaki tırabzanlar, enfeksiyonun eller yoluyla bulaşma yollarıdır.

Mikroplar eller aracılığıyla buruna, ağza ve gözlere girer.

Bu nedenle, mümkünse el sıkışmanın tamamen reddedilmesi tavsiye edilir (özellikle viral hastalıkların salgınları sırasında). Özellikle epidemiyolojik koşulların olumsuz olduğu dönemlerde eller sık ​​sık yıkanmalıdır.

Grip ve ARVI'yi önlemek için hasta insanlarla temasın sınırlandırılması çok önemlidir, bu özellikle çocuklar için geçerlidir. Kalabalık yerlerden uzak durulması ve toplu taşıma araçlarının mümkün olduğunca az kullanılması tavsiye edilir. Temiz havada uzun yürüyüşler faydalıdır.

Genel güçlendirme tedbirleri

Akut solunum yolu hastalıklarını önlemenin önemli yöntemlerinden biri (bu durumda gripten bahsetmiyoruz), düşük sıcaklıklara maruz kalma koşulları altında insan solunum sisteminin işlevini normalleştirmeyi amaçlayan ve bu da riskini azaltan sertleşmedir. enfeksiyon.

Önleme amacıyla, yüksek miktarda C vitamini içeren multivitaminlerin alınması tavsiye edilir. Askorbik asit, redoks süreçlerine, karbonhidrat metabolizmasına ve kan pıhtılaşma sisteminin düzenlenmesine katıldığı için genel bir güçlendirme etkisine sahiptir. Turunçgiller (limon, portakal, greyfurt, mandalina) C vitamini bakımından zengindir; lahana turşusu da bol miktarda C vitamini içerir.

Askorbik asit günde 1-2 kez 0,5-1 g ağızdan alınır.

Sarımsak ve soğan, grip ve soğuk algınlığının toplu olarak görüldüğü dönemlerde çok uygun fiyatlı ve vazgeçilmez bir önleme aracıdır. Her gün 3-4 diş sarımsak veya 1 adet taze soğan yemek yeterlidir.

Ek önlemler

Ek önleyici tedbirler arasında gargara ve burun durulaması yer alır.

Durulama için furatsilin, soda, infüzyonlar veya şifalı bitkilerin (papatya, adaçayı, okaliptüs) kaynatma çözeltilerini kullanabilirsiniz.

Burun tuvaleti yapmak için burnun ön kısımları bol su ve sabunla yıkanır. Bu durumda yabancı elementlerin mekanik olarak uzaklaştırılması meydana gelir. Burun mukozasını yağlı soğan-sarımsak infüzyonuyla yağlayabilirsiniz.

• Tarif: 0,3 su bardağı bitkisel yağ, 3-4 diş sarımsak, 0,25 soğan.
  Bitkisel yağı bir cam kapta 30-40 dakika kaynar su banyosunda bekletin. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın, soğutulmuş yağı dökün. Karışımı 2 saat demlendirin ve süzün.
  Önleyici amaçlar için kuru hardal ilavesiyle 10-15 dakikalık ılık ayak banyoları yapabilirsiniz, ardından ayaklarınızı herhangi bir ısıtıcı merhemle ovmak çok faydalıdır.

Geleneksel korunma yöntemlerinin ancak sistemli bir şekilde kullanıldığında etkili olacağı unutulmamalıdır.

Salgın dönemlerinde hastalıkların kurbanlarının öncelikle zayıflamış insanlar olduğunu unutmamalıyız.

Risk grubu herhangi bir kronik hastalığı olan kişileri, sık sık stresli durumlara maruz kalanları, yetersiz beslenmeyi ve alkol bağımlılığını içerir.

Uzun bir soğuk dönemden sonra vücudun zayıflamış bir durumda olduğu ilkbaharda kendinize özellikle dikkat etmeniz gerekir. Doğadaki her şeyin canlandığı bu dönemde, kişi genellikle bahar depresyonu denilen durumu yaşamaya başlar. Bahar yorgunluğunun nedenleri daha önce geçirilmiş soğuk algınlığı, uyku eksikliği, güneş ışığı eksikliği ve vitamin eksikliğinin sonuçları olabilir.

Yavaş yavaş biriken bu olumsuz faktörler özellikle ilkbaharda fark edilir hale gelir. Hayatınızda köklü değişiklikler yapmak (örneğin, sıkıcı bir işi bırakmak) her zaman mümkün değildir.

Bu nedenle, oldukça erişilebilir olanla başlamayı deneyebilirsiniz: mobilyaları yeniden düzenleyin, mümkünse yeni şeyler satın alın, eskilerinden kurtulun, yeni ev bitkileri dikin vb.

Bütün bunlar kesinlikle ruh halinizi iyileştirecektir. Ancak yine de bahar krizini aşamadıysanız ve hastalandıysanız, hızlı bir iyileşme için mümkün olan tüm önlemleri alın.

Soğuk algınlığı için diyet

Eğer ilk günlerde ateşi yüksek, çok şiddetli bir soğuk algınlığınız varsa yiyeceklerden uzak durmanız, bol sıvı, suyla seyreltilmiş meyve ve sebze suları içmeniz gerekir. Vücudun direncini artırmak ve hastalık süresini azaltmak için günde 1-2 kez bir bardak su içinde eritilmiş bir limonun suyunun (C vitamini) bir çay kaşığı bal ile içilmesi önerilir. Antispazmodik ve antiseptik etkiye sahip olan, vücuttaki toksinleri temizleyen ve ateşi hafifleten sarımsak suyunu günde bir kez almak (3-4 diş ezilmiş sarımsağı bir bardak suya döküp kaynatmak) faydalıdır. Hastalığın akut evresi sona erdikten sonra, başlangıçta et, yumurta, peynir ve nişastalı gıdaların tüketimini sınırlayarak yavaş yavaş dengeli bir diyete geçebilirsiniz.

Bunlar burun akıntısı için en popüler ilaçlardır. Ve hemen hemen herkes bunları talimatlarda belirtildiği gibi kullanır - günde 2, 3 veya 4 kez. Aslında bu durum sıklıkla aşırı kullanıma yol açmakta ve aynı zamanda uyuşturucu bağımlılığı riskini de artırmaktadır. Bundan nasıl kaçınılır?

Burun akıntısını sade tuzlu su veya deniz suyu preparatlarıyla tedavi etmeyi deneyin. Şişliği mükemmel bir şekilde giderebilir ve burundan nefes almayı yeniden sağlayabilirler.

Hala vazokonstriktörlerle tedavi edilmeye karar verirseniz şu kuralları izleyin:

Damla veya spreyi programa göre değil, yalnızca burun nefes almıyorsa uygulayın. Nefes alma serbest olduğunda ilaç yalnızca gereksiz olacaktır. Bu sayede damlaları daha az kullanmanız gerekecek ve yan etki riski minimum düzeyde olacaktır.

Art arda üç günden fazla damla tedavisi görmemeye çalışın. Bunları daha uzun süre kullanırsanız bağımlılık gelişebilir - burun akıntısı geçmiş olsa bile burun yalnızca damlaların yardımıyla nefes alacaktır. Böyle bir “iğneden” kurtulmak kolay olmayacak.

2. Damlaları yanlış aşılıyoruz

Çoğu zaman burun boşluğundan geçip hemen farenkse girerler, sadece yanma hissine neden olurlar ve pratik olarak burun tıkanıklığını gidermezler. İlacın maksimum miktarının burun pasajlarında kalması için aşılanmaları gerekir - burası burundan nefes almayı engelleyen şişliği giderdikleri yerdir. Bunu yapmak için ilacı aşılamadan önce yan yatmanız ve başınızı yatay olacak şekilde küçük bir yastığa koymanız gerekir. İlacı uygulamadan önce yutma hareketi yapın, ancak tamamen değil, sanki ortadaymış gibi durun - bu durumda burun ile farenks arasındaki boşluk tıkanır. Bunu yaptıktan sonra ilacı burnun alt yarısına damlatın. Bir süre nefes almamaya çalışın. Bu durumda burun kanadına sanki burun geçişini tıkıyormuş gibi birkaç kez basabilirsiniz. Bu, ilaçların burun mukozası boyunca eşit şekilde dağılmasına yardımcı olacaktır. Bu işlemden bir dakika sonra burundan nefes almanın yeniden sağlanması gerekir. Bundan sonra diğer tarafı açın ve tüm prosedürü diğer burun geçişi için tekrarlayın. Ve unutmayın: İlacı aşılamadan önce burnunuzu iyice sümkürmek daha iyidir, bu ilacın burun mukozası ile temasını iyileştirecektir.

Çocuklar özellikle burun damlalarından hoşlanmazlar. Yukarıda açıklanan prosedürü gerçekleştirmeleri çok zordur. Bu nedenle sprey kullanmaları veya ilaca batırılmış pamuklu çubukları buruna sokmaları daha iyidir.

3. Soğuk algınlığı ve akut solunum yolu viral enfeksiyonları için karmaşık ilaçların daha iyi işe yaradığına inanıyoruz

İstatistiklerin gösterdiği gibi pek çok kişi, reklamlarında da belirtildiği gibi "yedi derde tek yanıt" veren ilaçlarla soğuk algınlığını bastırmayı seviyor. Bunlar aynı anda üç ila yedi aktif bileşen içeren ilaçlardır. Aslında bunlar, tek bir kisvesi altında aynı anda birkaç tablettir. Bu tür ilaçlarla tedavi neredeyse her zaman aşırıdır. “Yedi belanın” (belirtilerin) tamamının aynı anda ortaya çıkması nadirdir. Belirli semptomlar için tek bir aktif madde içeren ayrı ilaçları almak çok daha az tehlikelidir. Örneğin burnunuz tıkalı - burnunuza bir miktar ilaç koyun, burnunuz nefes alıyor - bir sonraki dozu atlayın, yüksek ateş - ateş düşürücü alın, ateş normal - bunu yapmamalısınız, inatçı kuru öksürüğünüz var - bastırın, orta derecede öksürüğü bastırın - baskılayan ilaçları bırakın.

"Yedi belanın" tamamı aynı anda gelse bile, onlara tek bir karmaşık ilaç şeklinde cevap vermemek daha iyidir. Hala gereksiz olacak. Aslında, az miktarda vazokonstriktör içeren burun damlaları yerine, karmaşık preparatlar onu sadece bir at dozunda içerir. Vücuda eşit bir şekilde yayılır ve burun damarlarındaki dozunun yeterli olması için çok miktarda olması gerekir. Ancak yalnızca beş sorun varsa, her biri yalnızca bir semptomu ortadan kaldıran beş ayrı ilaç almak daha iyidir. Ve bu tür beş ilaç, tüm soğuk algınlığı semptomlarına karşı tek bir karmaşık ilaçtan daha küçük bir doz aşımı olacaktır.

4. Aynı etken maddeyi içeren ilaçları alıyoruz

Soğuk algınlığı için kullanılabilecek çok az aktif madde vardır. Ve ilaç sektörü, yenilik izlenimi yaratmak için bunları farklı kombinasyonlarda karıştırıyor ve bu tür ilaçları kendi ticari isimleri altında satıyor. Sonuç olarak, parasetamol ve asetilsalisilik asit içeren yüzden fazla ilacımız, burun akıntısı, öksürük ve diğer soğuk algınlığı semptomlarının tedavisi için aynı bileşenlere sahip birkaç düzine ilacımız var. Unutmayın: Yalnızca aynı aktif içeriğe sahip ilaçları değil, aynı etki mekanizmasına sahip aynı gruptan ilaçları bile talimatlarda belirtilenden daha sık veya birlikte alamazsınız. Yani farklı ateş düşürücüleri, ağrı kesicileri, öksürük kesicileri ve diğer ilaçları bir araya getiremezsiniz.

Doz aşımı sorunlarından kaçınmak için reklam endikasyonlarına değil, ilacın aktif bileşenlerine odaklandığınızdan emin olun. Farklı ilaçlarda çakışmaları durumunda bunları birleştirmek kesinlikle yasaktır.

5. Birkaç çeşit parasetamol alıyoruz

Bu, önceki hatanın yaygın bir çeşididir ve en tehlikelisidir. Aşırı dozda parasetamol genellikle ölümcüldür veya karaciğer nakli gerektirir. Bu ilaç, terapötik ve toksik dozlar arasında en küçük farka sahiptir, yalnızca 4-5 kat farklılık gösterir. Ve parasetamolün soğuk algınlığı için alınan yüzlerce ilaçta bulunduğu ve bazen farklı endikasyonlara sahip olduğu göz önüne alındığında, aşırı dozda alınması çok kolaydır. İstatistiklere göre ilaca bağlı karaciğer hasarlarının çoğu bu tür ilaçlarla ilişkilidir.

Karaciğer hastalıkları uzmanı Alexey Bueverov, "Parasetamolün kendisi karaciğer için güvenlidir, ancak metabolitlerinden biri (ilacın vücutta dönüştürüldüğü maddeler olarak adlandırılan maddeler) biriktiğinde karaciğer hücrelerine zarar verir" diyor. Tıp Bilimleri Bölümü, Birinci Moskova Devlet Tıp Üniversitesi Profesörü. I. M. Sechenov. — Akut karaciğer yetmezliğine kadar ciddi karaciğer hasarı, genellikle ilacın 10-15 g'dan fazla eşzamanlı kullanımıyla gelişir. Alkol bağımlıları daha düşük dozlarda tükettiklerinde karaciğer hasarı gelişebilir. Aynı zamanda kronik karaciğer patolojisi olan bir hasta bile parasetamolü günde 4 gramı geçmeyecek tedavi dozunda kullanabilir.”

Aldığınız tüm ilaçların talimatlarını dikkatlice okuyun. Parasetamol içerip içermediğine mutlaka dikkat edin (Latince parasetamol olarak yazılır, Amerikan tarzında bazen asetaminofen olarak da adlandırılabilir).Asla iki ilacı parasetamolle birlikte almayın.

6. Öksürüğü “tıkayan” ilaçları seçmek

"Öksürük faydalıdır ve onu ezmeye gerek yoktur" diye açıklıyor Profesör Vladimir Tatochenko. - Bu kuralın tek bir istisnası vardır: yutak veya ses telleri iltihaplandığında ortaya çıkan kuru ve inatçı öksürük atakları. Bu sadece soğuk algınlığında değil boğmacada da olur. Bu gibi durumlarda genellikle butamiratlı, daha ciddi vakalarda ise kodein ve dekstrometorfanlı ilaçlar reçete ediyoruz. Ancak bu ilaçlar yalnızca özel reçetelerle satılıyor ve bunları satın almak kesinlikle imkansız.”

Bu kuru öksürüğe ek olarak, balgamlı sözde üretken bir öksürük de vardır. Onu bunaltmayın. Aksine öksürük - balgamın daha iyi temizlenmesine yardımcı olmak için balgam söktürücü alabilirsiniz. Bunlar bromheksin, ambroksol, karbosistein veya asetilsistein içeren çok sayıda ilaçtır. Çeşitli ticari isimler altında satılmaktadır. Şifalı bitkileri de kullanabilirsiniz: meyan kökü, hatmi, anason, elecampane, öksürük otu, muz, sundew, menekşe veya bunları içeren müstahzarlar.

7. Halk ilaçlarına güveniyoruz

Pek çok insan, soğuk algınlığını yalnızca halk ilaçlarıyla tedavi etmeyi sever, bunların kesinlikle güvenli olduğuna ve alerjiye neden olmadığına inanır. Aslında, bu doğru değil. Bunlardan kaynaklanan yan etkiler ve alerjiler sentetik ilaçlarla aynıdır. Ama asıl sorun farklı. Çoğu durumda bitkisel ilaçlar yeterli değildir. Otlar gargara yapmak veya solumak için çok iyidir. Islak öksürüklerde balgam söktürücü olarak iyi çalışırlar. Ancak örneğin öksürük kuru olduğunda onu bastıramayacaklardır. Veya burnunuz tıkalıysa ve nefesinizi normalleştirmeniz gerekiyorsa, şifalı otların etkisi o kadar etkili olmayacaktır. Aynı şekilde sentetik ilaçlarla sıcaklığın düşürülmesi şifalı bitkilere göre çok daha etkilidir.

Orta sıcaklıklarda ve hafif soğuk algınlığında kullanılabilirler. Ancak hastalık şiddetli olduğunda ve gerçekten etkili tedaviye ihtiyaç duyulduğunda, şifalı bitkilerden infüzyon veya kaynatma yapmak yerine hazır ilaçları kullanmak daha iyidir.

8. Sıcaklığın düşürülmemesinin faydalı olduğuna inanıyoruz

Bu şu şekilde açıklanıyor: Sıcaklık, vücudun hastalığa karşı koruyucu tepkisidir ve onu azaltarak koruyucu güçleri zayıflatırsınız. Bu nedenle bunu asla yapmamalısınız, yüksek sıcaklığa katlanmalısınız. Bunda bir mantık var ama sorun şu ki, bu tür yüksek sıcaklık koruması hastalığın kendisinden daha tehlikeli olabilir. Vücuda zarar verir ve tolere edilmemelidir. Azaltılması gereken sıcaklık ile bunu gerektirmeyen sıcaklık arasındaki sınır nerede? Eğer sıcaklık 38,5°C ve üzerindeyse ateş düşürücü ilaç almak daha iyidir. Ancak sıcaklık daha düşükse ancak çok iyi tolere edilmiyorsa ilaçları da alın, gereksiz olmayacaktır. Sıcaklığın öznel deneyimi, vücuda verdiği zarar hakkında çok şey söylüyor.

9. Soğuk algınlığını antibiyotiklerle tedavi edin

Soğuk algınlığında antibiyotik ve Biseptol gibi antibakteriyel ilaçlar çok sık kullanılmaktadır. Bunu yapmaya gerek yok. Ve sadece soğuk algınlığına neredeyse her zaman bakterilerden değil, virüslerden kaynaklandığı için değil (hatta bunlara genellikle ARVI - akut solunum yolu viral enfeksiyonları denir). İkincisi, antibiyotiklerin etkisine kesinlikle kayıtsızdır. Ve bu tür ilaçları alarak yalnızca kendinize zarar verirsiniz: bağırsaklarda yaşayanlar da dahil olmak üzere normal florayı öldürürler. Bunun sonucunda disbiyoz gelişir, bağışıklık sistemi zayıflar, sindirim kötüleşir, antibiyotiğe karşı direnç gelişir ve tedavi için gerçekten ihtiyaç duyulduğunda etkisiz kalır.

Ancak soğuk algınlığında bakterilerden kaynaklansa bile antibiyotiklere gerek yoktur. Vücudun kendi gücü bu tür patojenlerle baş etmek için yeterlidir. Antibiyotiklere yalnızca bakteriyel soğuk algınlığı şiddetli, yüksek ateş ve komplikasyonları olduğunda ihtiyaç duyulur. Ancak bu gibi durumlarda kendi kendine ilaç tedavisi hakkında konuşmuyoruz.

Evde soğuk algınlığı için hızlı tedavi.

Evde soğuk algınlığını bir günde tedavi etmek mümkün mü?

Kesin olarak cevaplanamayacak bir soru. Güçlü bir bağışıklık sisteminiz varsa ve sağlığınız kötü alışkanlıklar, sinir stresi, uyku eksikliği veya yetersiz beslenme nedeniyle zayıflamıyorsa, o zaman elbette mümkündür. Vücudunuz yalnızca viral bir enfeksiyon nedeniyle değil, aynı zamanda yukarıdaki faktörlerden herhangi biri nedeniyle de zayıflamışsa, o zaman kelimenin tam anlamıyla "terlemeniz" gerekecektir.

Burun akıntısı, gözlerde sulanma, hafif halsizlik ve hafif yüksek ateş şeklinde yaklaşan soğuk algınlığı "Flyukold" gibi bir şeyle çok hızlı bir şekilde bastırılabilir, ancak bunun karaciğere güçlü bir darbe olduğunu biliyoruz. Günde 3-4 tablet - ve sen “salatalık gibisin”. Gerçekten ihtiyacınız olduğunda tekrar ayağa kalkmak için bu yöntemi hiç kullandınız mı? Soğuk algınlığı hiçbir zaman zamanında gelmez; tam tersine, ayaklarınızın üzerinde durmanız gerektiğinde sık sık ve yoğun bir şekilde gelir. Blogum sağlığı korumanın doğal yöntemlerine adandığından, bu tür tavsiyelerin yeri burası değil.

Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında (nazofarenkste ağrı, boğaz ağrısı, hafif baş dönmesi, gözyaşı), evde soğuk algınlığını hızlı bir şekilde iyileştirmek için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:

Sıcak hardal ayak banyosu:

◾5-7 litre suya 1 yemek kaşığı hardal tozu alın,
◾su ayak bileklerini kaplamalıdır;
◾su, ayaklarınızın dayanabileceği kadar sıcak olmalıdır;
◾süre – 15-20 dakika, su soğudukça kaynar su eklemeniz gerekir;
◾İşlem sonunda ayaklarınızı kurulayın ve sıcak yünlü çoraplar giyin.

Deniz tuzu ve adaçayı, okaliptüs, nane, biberiye esansiyel yağları ile ortak banyo:

◾ 250 g tuz için 2-3 damla yağ veya 12-15 damla herhangi bir yağ damlatın;
◾su sıcaklığı 38°C'yi, süre 10-15 dakikayı geçmemelidir;
◾Banyodan sonra kendinizi kurulayın, battaniyenin altına sarın.

Mümkün olduğu kadar çok zencefil çayı (günde 1,5-2 litre):

◾her zaman bol miktarda ılık içecek içmeleri tavsiye edilir, bu, enfeksiyonun vücuttan olabildiğince çabuk atılmasına yardımcı olur;
◾zencefil çayının çok iyi bir etkisi vardır, iyi ısıtır ve metabolizmayı hızlandırır;
◾yaklaşık 6-7 cm'lik bir zencefil kökü alın, soyun, ince dilimler halinde kesin veya rendeleyin;
◾2 litre doldurun. kaynar suya 0,5 limon, 2-3 yıldız anason, 1 çay kaşığı kakule ekleyin, 15-20 dakika kaynatın;
◾bir termosa dökün, 1-2 saat demlenmesine izin verin;
◾1-2 saat sonra ballı ılık içilir;
◾Ekinezya tentürü için, en güçlü bağışıklık uyarıcıdır, sadece çaya 1 çay kaşığı ekleyin.

Boğaz ağrısı için kakao yağı:

◾kakao yağı şiddetli boğaz ağrısına yardımcı olur, yumuşatır ve iyi iyileşir;
◾1 çay kaşığı rendelenmiş kakao yağını süte ekleyip içirin;
◾kakao yağı basitçe şu şekilde yenebilir: Gün boyunca yemekten sonra ve sonrasında her saat başı 1 çay kaşığı rendelenmiş tereyağı emdirin, boğaz ağrısı hızla geçecektir.

Soğuk algınlığını tedavi etmek ve odayı dezenfekte etmek için esansiyel yağları kullanın:

◾odayı nane, okaliptüs, biberiye, bergamot esansiyel yağlarıyla tatlandırın;
◾Bir aroma lambasına veya ısıtma radyatörüne 2-3 damla yağ damlatın, oda şifalı bir aromayla dolacaktır;
◾Esansiyel yağları doğrudan şişeden soluyun, açık bir şişeyi başucu masanıza koyun, bütün gece onu soluyacaksınız.

Bitkiler veya uçucu yağlarla soluma:

◾üst solunum yollarını ısıtmak için bitkisel kaynatma veya esansiyel yağları soluyun;
◾2 masa. kaşık dolusu ot kaynatın: adaçayı, papatya, ıhlamur, nane;
◾sıcak et suyu içeren bir kabın üzerine eğilin, başınıza bir havlu atın;
◾5-7 dakika nefes alın.

Uyumak:

◾Genel olarak uyku, ne kadar belirleyici olursa olsun hastalıkların tedavisinde önemlidir;
◾unutmayın, her zaman akşamları, yorulmak bilmez aktivite nedeniyle vücut zayıfladığında, tüm semptomlar yoğunlaşır ve tam tersine, iyileşmeye yönelik adımlar atıldığında, etki en çok sabah vücut dinlendikten ve yeni bir güç kazandıktan sonra fark edilir. virüsle savaşma gücü;
◾Sağlıklı yaşam banyosu yaparak, hardal ayak banyosu yaparak, sarımsak yiyerek, zencefil çayı içerek, uçucu yağları içinize çekerek, kendinizi bir battaniyeye sararak, vücudunuza uyurken, kendi tarafınızda dinlenirken, hiçbir şey yapmadan hastalıkla etkili bir şekilde savaşma fırsatı verirsiniz. herhangi bir şeyden rahatsız olmak.

Soğuk algınlığını evde bir günde tedavi etmenin mümkün olup olmadığı sorusuna dönelim.

Tekrar ediyorum, güçlü bir bağışıklık sistemi ile bu tür işlemlere bir gün ayırmanız yeterlidir ve ertesi sabah kendinizi neredeyse iyileşmiş hissedeceksiniz, tabii eğer hastalığın ilk aşamasında tedaviye başlarsanız. Bir gününüzü tamamen sağlığınıza adamak için bir fırsat bulun. İnanın bana, eğer hastalık güçlenirse, doktorları ziyaret etmek, reçeteli ilaçları aramak için eczanelere koşmak veya sadece evde yatak istirahati yapmak için çok daha fazla zaman kaybedeceksiniz.

Sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemiyorsanız, kötü alışkanlıklarınız varsa ve sürekli strese maruz kalıyorsanız bağışıklığınız zayıflar ve bununla bir günde baş etmenin yolu yoktur. Bağışıklığınızı "grip benzeri" ilaçlarla, antibiyotiklerle ve diğer kimyasallarla bitirmeyin, zaten hızlandırmaz ve bu tür tedavi yöntemlerinin zararı faydasından çok daha fazladır. Sadece bir değil, 3-4 gün ayırın, çünkü zaten daha erken ayağa kalkamayacaksınız, bu yüzden hastalığın daha da gelişmesini engellemeye çalışmak daha iyidir.

Elbette sağlıklı bir diyete sadık kalmaya çalışmak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye çalışmak, enerji geri kazanımı ve egzersiz yapmak daha iyidir. O zaman herhangi bir enfeksiyondan korkmazsınız; soğuk algınlığını her zaman evde erken bir aşamada çok hızlı bir şekilde tedavi edebilirsiniz.

Mikroplar ve virüsler her yerde bulunur: kümeleri metroda, ofislerde, eğitim kurumlarında ve hatta evde bulunur. Bağışıklıktaki en ufak bir azalma, patojenin vücuda nüfuz etmesine ve hastalığın daha da gelişmesine yol açar, bu nedenle herkes evde ateşle soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceğini ve böyle bir durumda ilaçları ve halk ilaçlarını nasıl doğru şekilde alacağını bilmelidir. .

Soğuk algınlığı nedir

Hipotermi meydana geldiğinde patojenik ajanların insan vücuduna girmesi daha kolaydır. Ayrıca bu durum uykuda olan bakterilerin aktif hale gelmesine de olanak tanır. Günlük yaşamdaki soğuk algınlığına genellikle hipoterminin neden olduğu viral enfeksiyonlar denir. Listeleri arasında akut solunum yolu viral enfeksiyonları, akut solunum yolu enfeksiyonları, grip, nazofarenjit ve herpes simpleks yer alıyor. Tedaviye başlamadan önce solunum yolu enfeksiyonunun tipini belirlemek gerekir.

Soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

Hastalığın ilk belirtileri tespit edildiğinde tedaviye başlamanız gerekir. Hızlı iyileşmenin koşullarından biri yatak istirahatine uyumdur. Soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceği hakkında konuşursak, o zaman bir doktora danışmanız gerekir. Hastanın bakteriyel komplikasyonları ve çok yüksek ateşi varsa antibiyotikler reçete edilir. Diğer durumlarda etkisiz olacaklardır. Soğuk algınlığıyla aşağıdaki yollarla savaşabilirsiniz:

• ateş düşürücü ilaçlar almak;
• inhalasyonlar;
• bitkisel kaynatma;
• bol su içmek;
• geleneksel tıp tarifleri.

Soğuk algınlığıyla mücadelede birçok etkili yöntem vardır ancak tedavinin bir uzman tarafından reçete edilmesi gerekir. Bazı hastalar kendi başlarına iyi ilaçlar bulmaya çalışırlar ancak sonuçta hastalığın semptomlarından kurtulamazlar. Bu gibi durumlarda sıcak içecekler, ateş hapları ve vitaminlerle idare etmek daha iyidir. Hastalığın bazı semptomlarını ortadan kaldırarak azalmış bağışıklıkla başa çıkmaya yardımcı olurlar.

İlk yardım

Burnunuz tıkandığında, öksürdüğünüzde ve boğazınız ağrıdığında doktorlar kliniğinize gitmenizi önerir. Bu belirli bir zamanda yapılamıyorsa, hastanın ilk yardımını kendisi yapması gerekir. İlk adım vücut sıcaklığınızı ölçmektir: 37,5 derecenin üzerindeyse, ayaklarınızı havaya kaldırmak ve diğer termal prosedürleri uygulamak yasaktır ve merhemlerin ısıtılması, sürtünme ve solunması yarardan çok zarar verecektir. Ateşiniz varsa şunları yapmalısınız:

• yatak istirahatini sürdürün;
• ellerinize, alnınıza, baldırlarınıza sirke sıkıştırın;
• ballı ahududu suyunu iç.

Ateşinizi düşürmeye yardımcı olan ilaçları hemen almamalısınız. Vücudun bulaşıcı ajanların nüfuzuna verdiği bu tepki normaldir, çünkü işgalcilerle bu şekilde savaşır. 38 derecenin üzerindeki ateş 24 saatten uzun sürerse ciddi komplikasyonları önlemek için doktora başvurmalısınız. Bunun mümkün olmadığı durumlarda ateş düşürücü ilaçların kullanılması tavsiye edilir.

İlaçlar

Soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceği sorusu ortaya çıktığında, doktorların iki grup ilaç arasından seçim yapması gerekiyor: semptomatik ve bağışıklığı olan virüsleri etkileyen ilaçlar. İlk grup, Parasetamol, Analgin ve eklemlerde ateş ve ağrıyı hafifleten diğer ilaçları içerir. Semptomatik ilaçlar arasında mukoza zarlarındaki şişliği gidermeye yönelik antihistaminikler (Pheniramine, Promethazine) bulunur. Boğaz ağrısı ve şiddetli tıkanıklık için reçete edilirler. Antiviral ilaçların listesi şunları içerir:

• İnterferonlar. Virüsün hücrelerin içinde çoğalmasını önlemek ve grip ve ARVI sırasında iyileşmeyi hızlandırmak için bunlara ihtiyaç vardır.
• İnterferon indükleyicileri. İnterferonlara benzer bir etkiye sahiptirler.
• Nöraminidaz inhibitörleri. Virüsü engelleyerek enfekte olmuş hücrelerin içinde ölümüne neden olurlar.
• Bitkisel ilaçlar. Enfeksiyöz ajanlar üzerinde engelleyici bir etkiye sahiptirler ve bağışıklığın iyileştirilmesine yardımcı olurlar.

Hastanın şiddetli burun akıntısı varsa vazokonstriktörler reçete edilir. Bunlar arasında toz ve damla formunda bulunan Fenilefrin, Galazolin, Sanorin bulunur. Hamilelik ve emzirme, antiviral ve diğer ilaçların büyük dikkatle alındığı durumlardır. Küçük rahatsızlıklar için bitkisel infüzyonlar reçete edilir. Yetişkinlerde ve çocuklarda bronşitli kuru öksürük, muz, adaçayı veya çuha çiçeği şurubu (Herbion, Bronchicum, Insti) ile tedavi edilmeye başlanır.

Doktorlar grip ve diğer rahatsızlıkların önlenmesine özel önem veriyorlar. Soğuk mevsimler geldiğinde halka vitamin almaları ve hipotermiden kaçınmaları tavsiye ediliyor.

Antibiyotikler

İnflamasyon ve ciddi enfeksiyonlarda hücre büyümesini baskılayan sentetik ve yarı sentetik ilaçların etkili olduğu kanıtlanmıştır. Doktorlar soğuk algınlığı için hızlı bir tedaviden bahsettiğinde, birçok hasta yanlışlıkla uzmanların antibiyotiklere başlamaktan bahsettiğini düşünüyor. Bu gerçekliğe hiç uymuyor. Antibiyotikler viral hastalıkların semptomlarını hafifletemez. Doktorlar şiddetli iltihaplanma meydana geldiğinde bunları reçete eder. Etkili antibiyotik ilaçları:

• Ospamox;
• Amoksiklav;
• Zinnat;
• Supraks;
• Augmentin.

Bu tedavi yöntemi, hastanın öksürdüğünde şiddetli ağrı hissetmesi veya boğaz mukozasının iltihaplanması durumunda yardımcı olacaktır. Evde antibiyotik alınmasına izin verilir, ancak bu tür bir tedavinin bir doktor tarafından denetlenmesi gerekir. Böyle bir tedavinin süresi 5-7 gündür. Soğuk algınlığı şiddetliyse ve herhangi bir değişiklik fark edilmiyorsa, ilacı almayı bırakıp yeniden muayene olmanız gerekir.

Solunum

Öksürüğün eşlik ettiği burun akıntısının tedavisi söz konusu olduğunda doktorlar, ilaçların buhar veya gaz halinde solunmasından bahseder. Evde soluma genellikle papatya veya deniz tuzu kaynatma kullanılarak gerçekleştirilir. İşlem baş ağrısına neden olmamalıdır. Hastanın manipülasyonlarda zorluk yaşaması durumunda, bunların durdurulması önerilir. İnhalasyon için kullanılabilir:

• Litre sıvı başına 10-20 damla okaliptüs, ardıç veya kafur yağı;
• soğan ve sarımsak suyu karışımı;
• kabuklu haşlanmış patates.

Halk ilaçları

İnfluenza veya ARVI'nın ilk belirtileri ortaya çıktığında herkesin elinde ateş düşürücü ve vazokonstriktör ilaçların bulunması nadirdir. Bu gibi durumlarda soğuk algınlığının evde halk ilaçlarıyla tedavi edilmesi tavsiye edilir. En kolay yol sıcak çay içmektir: Bal veya bir kaşık dolusu kuru ot ekleyebilirsiniz ve içeceğin sıcaklığı 40-45 dereceden yüksek olmamalıdır. Yatak istirahatinin faydalı olduğu düşünülmektedir.

ARVI için şifalı bitkiler

Soğuk algınlığını şifalı bitki infüzyonuyla tedavi ederken, dozajı takip etmelisiniz. Oranların ihlal edilmesinin sonuçları ilaç zehirlenmesindekiyle aynı olabilir. Kuru otlara dayalı bir kaynatma aldıktan sonra döküntülerin ortaya çıkması alerjiye işaret eder. Bu gibi durumlarda bitkilerle tedaviden kaçınmak daha iyidir. Aşağıdaki bitkilerin kaynatılması soğuk algınlığına yardımcı olur:

• papatya;
• Meyan kökü;
• civanperçemi;
• aloe;
• Sarı Kantaron;
• dulavratotu;
• Melisa;
• okaliptüs.

Yatak istirahati

Ülke vatandaşlarının yaklaşık yüzde 75'i, üşüttüklerinde evde dinlenmek yerine işe gitmeyi tercih ediyor ve hastalığın kendiliğinden geçeceğini düşünüyor. Ancak vücuda binen ek yük nedeniyle hastalık ilerlemeye başlar ve yüksek ateş, burun akıntısı ve öksürük gibi komplikasyonlara neden olur. Yatak istirahatini takip ederek bu sonuçlardan kaçınılabilir. Bu, hastanın sürekli yatakta kalması gerektiği anlamına gelmez. Aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1. Oda sıcaklığı 17-20 derece, nem oranı en az %45 olmalıdır.
2. Vücuttaki kan akışını iyileştirmek için her 3-4 saatte bir kalkıp odanın içinde dolaşmanız gerekir.
3. Günde tüketilen maksimum C vitamini miktarı 0,5 mg'ı geçmemelidir. Limon veya portakal suyu ile değiştirilebilir.
4. Sıcaklık 38 dereceyi geçmiyorsa ateş düşürücü tablet almaktan kaçının.

Bol miktarda sıvı tüketin

Soğuk algınlığı olan hastalar sadece tabletlerle değil aynı zamanda ılık sütle de tedavi edilebilir. Bir kişinin ateşi varsa çok sıcak içeceklerden kaçınmak daha iyidir, çünkü... vücutta ek stres yaratacaklar. Sıcak papatya, melisa veya kuş üzümü kaynatmalarını içmenize izin verilir. Onlara bir çay kaşığı şeker ekleyebilirsiniz. Ancak her durumda, kuru otların üzerine kaynar su dökmeniz ve ardından çözelti soğuyana kadar 20-30 dakika beklemeniz gerekecektir. Hasta çay ve sütü sevmiyorsa ona daha fazla su verebilirsiniz. Diğer içecekler gibi toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Oruç tedavisi

Bu yöntem fiziksel olarak gelişmiş kişilerde işe yarar. Sıradan bir insan oruç tutarak tedavi olmaya karar verirse hastalık daha hızlı ilerlemeye başlayacaktır. Soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıktığında yemeği reddetmek gerekir. Kuru oruç maksimum 3 gün sürer ve ardından diyete su eklenir. 3-4 gün sonra bitkisel besinler yemeye izin verilir. Oruç tutmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Erken soğuk algınlığı nasıl önlenir?

Hastalığın ilk belirtilerinde daha fazla sıvı içmeniz ve vücudu iyice ısıtmanız gerekir. Sıcak banyolara izin verilir. Esansiyel yağlarla yapılan inhalasyonlar, soğuk algınlığı tedavisinde yüksek etkinlik göstermektedir. Diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Menüye daha fazla taze meyve ve sebze eklemeliyiz. Yiyecekler hafif olmalıdır çünkü vücut hastalıkla savaşmak için ondan enerji alacaktır.

Ateşsiz soğuk algınlığı tedavisi

Bir kişi hastalık belirtilerini fark ettiğinde ancak termometre normal bir sıcaklık gösterdiğinde, hastalığın bu tezahürünü görmezden gelir. Böyle bir durumda doktora gitmek daha iyidir: teşhis koyabilecek ve soğuk algınlığı için ne alacağınızı size söyleyebilecektir. Hastanın doktora gidecek vakti yoksa ancak enfeksiyondan eminse, genel tavsiyelere uyulmalıdır:

Dikkat! Makalede sunulan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Makaledeki materyaller kendi kendine tedaviyi teşvik etmemektedir. Yalnızca kalifiye bir doktor, belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre tanı koyabilir ve tedavi önerilerinde bulunabilir.

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!

Tartışmak

Evde soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir