Complivit Aqua D3. D3 vitamini kullanımına ilişkin talimatlar - endikasyonlar ve dozaj, hangi ürünlerin içerdiği ve kontrendikasyonları Vit D 3

Teşekkür ederim

Site yalnızca bilgilendirme amaçlı referans bilgileri sağlamaktadır. Hastalıkların teşhis ve tedavisi mutlaka uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Bir uzmana danışmak gereklidir!

D vitamininin genel özellikleri

vitamini D, yağda çözünen bir bileşiktir - antiraşitik aktiviteye sahip, siklik doymamış, yüksek moleküllü bir alkol ergosteroldür. D vitamini genellikle basitçe antiraşitik faktör olarak adlandırılır, çünkü bu bileşik uygun büyüme ve kemik oluşumu için gereklidir.

D vitamini yağda çözündüğü için insan vücudunda çeşitli organların hücrelerinde birikebilmektedir. D vitamininin en büyük miktarı deri altı yağ dokusunda ve karaciğerde birikir. İnsan vücudunda birikme kabiliyeti nedeniyle, her zaman bir miktar D vitamini deposu bulunur ve bu bileşik, gıdalardan yetersiz alım durumunda tüketilir. Yani, yetersiz beslenmenin arka planına karşı, D vitamini eksikliği, depodaki rezervleri tükenene kadar uzun bir süre boyunca gelişir.

Yağlarda çözünme yeteneği, A vitamininin insan vücuduna büyük miktarlarda girdiğinde aşırı miktarda birikmesini mümkün kılar. Vücudun kanında ve dokularında yüksek konsantrasyonda D vitamini biriktiğinde, hipovitaminoz gibi çeşitli organ ve dokuların işlev bozukluğuna yol açan hipervitaminoz gelişir.

Bu, hem fazlalığı hem de eksikliği zararlı olduğundan, D vitamininin vücuda kesin olarak tanımlanmış, optimal dozlarda sağlanması gerektiği anlamına gelir. Hipervitaminoza yol açacağından D vitamini büyük miktarlarda almamalısınız. Ayrıca az miktarda D vitamini tüketmemelisiniz çünkü bu, eksikliğe veya hipovitaminoza neden olacaktır.

D vitamini ayrıca kas zayıflığını önler, bağışıklığı artırır, normal kan pıhtılaşmasını ve tiroid bezinin en iyi şekilde çalışmasını sağlar. Deneysel çalışmalara göre kalsiferol, sinir hücrelerinin ve sinir liflerinin yenilenmesine yardımcı olarak multipl sklerozun ilerleme hızını azaltır. Ayrıca D vitamini kan basıncını ve kalp atış hızını düzenlemede rol oynar.

Harici olarak kullanıldığında, D vitamini preparatları sedef hastalığından muzdarip kişilerde pullu cildi azaltır.

Vücutta tüketim ve bakım için D vitamini normu

Farklı yaşlardaki insanlar için önerilen günlük D vitamini dozu aşağıdaki gibidir:

• 15 yaşın üzerindeki yetişkin kadınlar ve erkekler – 2,5 – 5,0 mcg (100 – 200 IU);
• Hamile kadınlar - 10 mcg (400 IU);
• Emziren anneler – 10 mcg (400 IU);
• 60 yaş üstü yaşlılar – 10 – 15 mcg (400 – 600 IU);
• Bir yaşın altındaki bebekler - 7,5 - 10,0 mcg (300 - 400 IU);
• 1 – 5 yaş arası çocuklar – 10 mcg (400 IU);
• 5 – 13 yaş arası çocuklar – 2,5 mcg (100 IU).

Günümüzde gıdaların D vitamini içeriğini belirtmek için mikrogram (mcg) veya uluslararası birimler (IU) kullanılmaktadır. Bu durumda bir uluslararası birim 0,025 μg'ye karşılık gelir. Buna göre 1 mcg D vitamini 40 IU’ya eşittir. Bu oranlar ölçü birimlerini birbirine çevirmek için kullanılabilir.

Liste, rezervlerini yenileyen ve hipervitaminoza neden olmayan günlük D vitamini alımının optimal dozlarını göstermektedir. Hipervitaminoz gelişimi açısından günde 15 mcg'den fazla D vitamini tüketmemek güvenlidir. Bu, hipervitaminoza yol açmayacak izin verilen maksimum D vitamini dozunun günde 15 mcg olduğu anlamına gelir.

Aşağıdaki gibi D vitamini ihtiyacı artan kişiler için dozu verilen optimal değerlerin üzerine çıkarmak gerekir:

• Gündüz saatlerinin veya kutup gecelerinin kısa olduğu kuzey enlemlerinde yaşamak;
• Atmosferi çok kirli olan bölgelerde yaşamak;
• Gece vardiyasında çalışma;
• Dışarıya çıkmayan yatalak hastalar;
• Bağırsak, karaciğer, safra kesesi ve böbreklerin kronik hastalıklarından muzdarip insanlar;
• Hamile ve emziren anneler.

Kandaki normal D2 vitamini içeriği 10-40 mcg/l, D3 ise 10-40 mcg/l'dir.

D vitamini eksikliği ve fazlalığının belirtileri

D vitamininin insan vücudunda birikme ihtimali nedeniyle hem eksikliği hem de fazlalığı ortaya çıkabilmektedir. D vitamini eksikliğine hipovitaminoz veya eksiklik, fazlalığına ise hipervitaminoz veya aşırı doz denir. Hem hipovitaminoz hem de hipervitaminoz D, çeşitli doku organlarının işleyişinin bozulmasına neden olarak bir dizi hastalığa neden olur. Bu nedenle aşırı dozu tetiklememek için D vitamini büyük miktarlarda tüketilmemelidir.

D vitamini eksikliği

D vitamini eksikliği, kalsiyumun gıdalardan emiliminde azalmaya yol açar, bunun sonucunda kemiklerden yıkanır ve paratiroid bezleri tarafından paratiroid hormonu üretimini uyarır. Bu arka plana karşı, kalsiyumun kemiklerden sızmasının arttığı hiperparatiroidizm oluşur. Kemikler gücünü kaybeder, bükülür, yüke dayanamaz ve kişi, raşitizm belirtileri olan iskeletin normal yapısında çeşitli ihlaller geliştirir. Yani D vitamini eksikliği raşitizmle kendini gösterir.

Çocuklarda D vitamini eksikliğinin (raşitizm) belirtileri:

• Gecikmiş diş çıkarma;
• Fontanellerin gecikmeli kapanması;
• Kafatasının kemiklerinin yumuşaması, arka planda oksipital lobların düzleşmesi ile ön ve paryetal tüberküloz bölgesinde kemik büyümelerinin eşzamanlı oluşumu. Bu tür işlemler sonucunda kişinin kafası kare hale gelir ve bu durum ömür boyu devam eder ve çocuklukta yaşanan raşitizm hastalığının belirtisidir;
• Semer burun ve yüksek Gotik damak oluşumuna neden olabilecek yüz kemiklerinin deformasyonu;
• Bacakların “O” harfi şeklinde eğriliği (halk arasında bu duruma “tekerlek bacakları” denir);
• Pelvik kemiklerin deformasyonu;
• Tübüler kemiklerin uçlarının kalınlaşması sonucu diz, dirsek, omuz, ayak bileği ve parmak eklemleri büyüyüp çıkıntı yapar. Bu tür çıkıntılı eklemlere raşitik bilezikler denir;
• Kaburga uçlarının kalınlaşması, kaburga kemiklerinin göğüs kemiğine ve omurgaya bağlandığı yerde büyük çıkıntılı eklemlerin oluşmasına neden olur. Kaburgaların göğüs kemiği ve omurgayla olan bu çıkıntılı bağlantı noktalarına raşitik tesbihler adı verilir;
• Göğüs deformitesi (tavuk göğsü);
• Uyku bozukluğu;

D vitamini eksikliği giderildikten sonra uyku bozuklukları, sinirlilik ve terleme ortadan kalkar, kemik gücü yeniden sağlanır ve kandaki kalsiyum ve fosfor seviyesi yavaş yavaş normale döner. Ancak D vitamini eksikliği döneminde zaten oluşmuş olan kemik deformasyonları (örneğin eyer burun, tavuk göğsü, çarpık bacaklar, kare kafatası şekli vb.) vitamin eksikliği giderildiğinde düzeltilmeyecek, aksine daha da kötüleşecektir. ömür boyu kalır ve çocuklukta geçirilen raşitizm belirtisi olacaktır.

Yetişkinlerde D vitamini eksikliğinin (raşitizm) belirtileri şunlardır:

• Osteomalazinin gelişimi, yani kalsiyum tuzlarının yıkandığı kemiğin sıvılaşması, güç verilmesi;
• Osteoporoz;
• Ağızda ve boğazda yanma hissi;

Yetişkinlerde D vitamini eksikliği nedeniyle ortaya çıkan tüm bozukluklar, vücutta kalsiferol alımının normalleşmesinin ardından tamamen ortadan kalkar.

D vitamini doz aşımı

Aşırı dozda D vitamini çok tehlikeli bir durumdur, çünkü bu, tüm organlara ve dokulara gönderilen ve içlerinde katı tuzlar halinde biriken kalsiyumun gıdalardan yoğun şekilde emilmesine neden olur. Tuzların birikmesi, normal işlevini yerine getirmeyen organ ve dokuların kireçlenmesine neden olur. Ek olarak, kandaki fazla kalsiyum, mikronekroz ve aritmilerle kendini gösteren, kalp ve sinir sisteminin işleyişinde ciddi rahatsızlıklara neden olur. D vitamini doz aşımının klinik belirtileri derecesine bağlıdır. Şu anda, aşağıdaki klinik belirtilerle karakterize edilen üç derece D vitamini doz aşımı vardır:

Hipervitaminoz derecesi D- toksikoz olmaksızın hafif zehirlenme:

• Terlemek;
• sinirlilik;
• Uyku bozukluğu;
• Gecikmiş kilo alımı;
• Susuzluk (polidipsi);
• Günde 2,5 litreden fazla çok miktarda idrar (poliüri);
• Eklemlerde ve kaslarda ağrı.

II derece hipervitaminoz D- orta derecede toksikoz ile orta derecede zehirlenme:

• Anoreksiya;
• Periyodik kusma;
• Vücut ağırlığı kaybı;
• Taşikardi (çarpıntı);
• Boğuk kalp sesleri;
• Sistolik üfürüm;
• Kandaki artan kalsiyum, fosfat, sitrat, kolesterol ve toplam protein seviyeleri (hiperkalsemi, hiperfosfatemi, hiperkolesterolemi, hiperproteinemi);
• Kandaki alkalin fosfataz aktivitesinde azalma (ALP).

III derece hipervitaminoz D– Şiddetli toksikoz ile şiddetli zehirlenme:

• Kalıcı kusma;
• Şiddetli kilo kaybı;
• Düşük kas kütlesi (hipotrofi);
• Letarji;
• Düşük hareketlilik (hipodinami);
• Şiddetli kaygı dönemleri;
• Periyodik nöbetler;
• Yüksek tansiyon;
• Boğuk kalp sesleri;
• Sistolik üfürüm;
• Kalbin genişlemesi;
• Aritmi atakları;
• EKG anormallikleri (QRS kompleksinin genişlemesi ve ST aralığının kısalması);
• Cildin ve mukoza zarının solukluğu;
• Soğuk eller ve ayaklar;
• Nefes darlığı;
• Boyun ve mide bölgesindeki kan damarlarının nabzı;
• Kandaki artan kalsiyum, fosfat, sitrat, kolesterol ve toplam protein seviyeleri (hiperkalsemi, hiperfosfatemi, hiperkolesterolemi, hiperproteinemi);
• Kandaki magnezyum düzeylerinde azalma (hipomagnezemi);
• Kandaki alkalin fosfataz aktivitesinde azalma (ALP);
• Bakteriyel enfeksiyonlar (örneğin zatürre, piyelonefrit, miyokardit, pankreatit) şeklinde komplikasyonlar;
• Komaya kadar merkezi sinir sistemi depresyonu.

D vitamini doz aşımı tedavisi

Aşırı dozda D vitamini belirtileri ortaya çıkarsa, maddenin vücuttan atılmasını hızlandıracak önlemlere derhal başlamalısınız. Aşırı D vitamininin ortadan kaldırılması süreci, aşağıdakilerden oluşan hipervitaminoz D'nin tedavisi olarak kabul edilir:
1. Hafif zehirlenme durumunda kişiye ağızdan Vazelin yağı verin, bu bağırsaklarda bulunan D vitamini kalıntılarının emilimini azaltacaktır. Hücrelerin normal yapısını hızlı bir şekilde eski haline getirmek ve kalsiyumun dokulara nüfuzunu azaltmak için kişiye E ve A vitamini verilir. Fazla kalsiyumun uzaklaştırılmasını hızlandırmak için Furosemid kullanılır ve potasyum ve magnezyum kaybını telafi etmek için Asparkam kullanılır. veya Panangin kullanılır;
2. Orta derecede zehirlenme durumunda kişiye vazelin, E ve A vitaminleri, Furosemid, Asparkam veya Panangin verilir. Bu ilaçlara Verapamil (dokulardaki fazla kalsiyum birikimini ortadan kaldırır), Etidronat (bağırsaktan kalsiyum emilimini azaltır), Fenobarbital (D vitamininin inaktif formlara dönüşümünü hızlandırır) eklenir;
3. Şiddetli D vitamini doz aşımı durumunda, orta dereceli zehirlenmeyi tedavi etmek için kullanılan tüm ilaçlar intravenöz olarak uygulanır. Bu ilaçlara ek olarak gerekirse glukokortikoidler, salin, Kalsitrin ve Trisamin de uygulanır.

Aşırı dozda D vitamininin arka planında kalp (aritmi, nefes darlığı, çarpıntı vb.) veya merkezi sinir sistemi (uyuşukluk, koma, kasılma vb.) rahatsızlıkları durumunda, preparatların uygulanması gerekir. fosfat tuzları, örneğin In-phos, Hyper-fosf-K, vb.

Çocuklarda aşırı dozda D vitamini (raşitizm) eksikliği: nedenleri, belirtileri, tedavisi, soruların yanıtları - video

D Vitamini - kullanım endikasyonları

D vitamininin terapötik veya profilaktik amaçlarla kullanılması endikedir. D vitamininin önleyici alımı çocuklarda raşitizmi, yetişkinlerde ise vitamin eksikliğini önlemektir. D vitamininin terapötik alımı, bozulmuş kemik yapısı ve kandaki düşük kalsiyum seviyelerinin eşlik ettiği çeşitli hastalıklar için karmaşık tedavinin bir parçası olarak gerçekleştirilir. D vitamininin önleyici ve tedavi edici alımı sadece dozajda farklılık gösterir, aksi takdirde aynı kurallara göre gerçekleştirilir. Bu nedenle, önleme için kalsiferol preparatlarının günde 400–500 IU (10–12 mcg), tedavi için günde 5000–10.000 IU (120–250 mcg) alınması gerekir.

D vitamininin aşağıdaki koşullar ve hastalıklarda kullanılması endikedir:

• Çocuklarda ve yetişkinlerde hipovitaminoz D (raşitizm);
• Kemik kırığı;
• Yavaş kemik iyileşmesi;
• Osteoporoz;
• Kandaki düşük kalsiyum ve fosfat seviyeleri;
• Osteomiyelit (kemik iliğinin iltihabı);
• Osteomalazi (kemiklerin yumuşaması);
• Hipoparatiroidizm veya hiperparatiroidizm (yetersiz veya aşırı miktarda paratiroid hormonu);
• Sistemik lupus eritematoz;
• Kronik atrofik gastrit;
• Çölyak enteropatisi, Whipple hastalığı, Crohn hastalığı, radyasyon enteriti dahil herhangi bir etiyolojinin kronik enteriti;
• Kronik pankreatit;
• Tüberküloz;
• Hemorajik diyatez;
• Sedef hastalığı;
• Kas tetanisi;
• Kadınlarda menopoz sendromu.

Yeni doğmuş bir bebeğe D vitamini vermeli miyim?

Günümüzde yeni doğan bebeğe D vitamini verilip verilmeyeceği sorusu toplumda yaygın tartışmalara neden oluyor. Bazıları, bir yıldan fazla süredir çalışan annelerin, büyükannelerin ve "deneyimli" çocuk doktorlarının uzun deneyimlerine atıfta bulunarak bunun gerekli olduğuna inanıyor. Ancak bazıları, çocuğun gerekli tüm vitaminleri sütten aldığı için bunun gerekli olmadığını söylüyor. Aslında bunlar iki radikal, tamamen zıt konumdur ve ikisi de doğru değildir. Raşitizmi önlemek için bir çocuğa hangi durumlarda D vitamini verilmesi gerektiğini düşünelim.

Çocuk günde en az 0,5 - 1 saatini sokakta geçiriyorsa, direkt güneş ışığına maruz kalıyorsa, tam emziriliyorsa ve anne iyi besleniyorsa D vitamini verilmesine gerek yoktur. Bu durumda çocuk D vitamininin bir kısmını anne sütünden alır ve eksik miktar ultraviyole radyasyonun etkisi altında cildinde sentezlenir. Anne için yeterli beslenmenin, annenin her gün mutlaka sebze ve meyve, haftada en az bir gün et, balık, yumurta ve süt ürünlerini tükettiği bir beslenme anlamına geldiği unutulmamalıdır. Bir çocuğun yürüyüşü derken, onun sokakta, güneşin altında olmasını, dış dünyadan uzakta kapalı bir bebek arabasında birkaç saat geçirmesini kastetmiyoruz.

Çocuk karışık besleniyorsa, düzenli olarak dışarı çıkıyorsa ve anne iyi besleniyorsa, modern bebek maması gerekli tüm vitaminleri ve mikro elementleri doğru miktarlarda içerdiğinden ona D vitamini verilmesine de gerek yoktur.

Çocuk modern formüller kullanılarak tamamen biberonla besleniyorsa, pratikte yürümese bile ona hiçbir koşulda D vitamini verilmesine gerek yoktur. Bunun nedeni, modern formüllerin bir çocuğun büyümesi ve gelişmesi için gerekli tüm vitaminleri ve mikro elementleri yeterli miktarlarda içermesidir.

Çocuk emziriliyor veya karma besleniyorsa, güneş ışığına maruz kalmadan nadiren dışarı çıkıyorsa ve anne yeterince beslenmiyorsa D vitamini verilmelidir. Çocuğunuz modern formüllerle değil de örneğin inek, keçi veya donör sütü vb. ile biberonla besleniyorsa, D vitamini de vermeniz gerekir.

Bu nedenle yenidoğanlara yalnızca aşağıdaki durumlarda D vitamini verilmelidir:
1. Emziren anne iyi yemek yemiyor.
2. Yapay besleme, modern formüllerle değil, çeşitli kökenlerden donör sütüyle gerçekleştirilmektedir.
3. Çocuk günde yarım saatten az bir süre dışarıda kalıyor.

Prensip olarak, ılıman iklimin modern koşullarında, emziren annelerin beslenmesi ve çeşitli besinlerle zenginleştirilmiş modern bebek mamalarının mevcudiyeti tamamen ortadan kaldırıldığı için, bir yaşın altındaki yeni doğan çocuklarda ek D vitamini alımı ihtiyacı çok nadir ortaya çıkar. Kalsiferol eksikliği sorunu. Raşitizmi önlemek için yenidoğanlara zorunlu D vitamini alımının 40 yıldan daha uzun bir süre önce, emziren annelerin her zaman iyi beslenmediği, fabrikaların zorlu koşullarında fazla mesai yaptığı ve bebek maması olmadığı zamanlarda uygulamaya konulduğu unutulmamalıdır. ve "yapay bebekler" donör sütüyle beslendi, bu süt mutlaka kaynatıldı, bu da içindeki vitaminlerin yok edildiği anlamına geliyordu. Dolayısıyla o zamanın şartlarında D vitamini neredeyse tüm yenidoğanlar için bir ihtiyaçtı. Günümüzde koşullar değişti ve tüm bebeklerin vitamine ihtiyacı yok. Bu nedenle yalnızca ihtiyaç duyulduğunda alınmalıdır.

Çocuklar için D vitamini

Çocuklara günde en az bir saat güneşe çıkmamaları, haftada en az iki kez et yememeleri ve hayvansal ürünler (tereyağı, ekşi krema, süt, peynir vb.) yememeleri durumunda D vitamini verilmelidir. günlük. Çocuğun bacaklarında O veya X şeklinde eğrilik olduğu ve semer burnu oluştuğu fark edilirse D vitamini de verebilirsiniz. Diğer tüm durumlarda, ciddi hastalıklar haricinde, karmaşık tedavinin bir parçası olarak bir doktor tarafından reçete edildiğinde çocuğun D vitamini almasına gerek yoktur.

Yaz aylarında D vitamini

Yaz aylarında kişi haftada en az bir kez güneşleniyorsa ve hayvansal ürünler tüketiyorsa o zaman yaştan bağımsız olarak D vitamini almasına gerek yoktur. Aynı zamanda güneşe maruz kalmak, az miktarda kıyafetle (açık tişört, kısa şort, etek, elbise, mayo vb.) dışarıda doğrudan güneş ışığı altında olmak anlamına da gelir. Yaz aylarında yarım saat kadar sokakta böyle bir konaklama, ciltte gerekli miktarda D vitamininin endojen üretiminin gerçekleşmesi için oldukça yeterlidir. Dolayısıyla yaz aylarında kişi günde en az yarım saatini sokakta geçiriyorsa D vitamini almasına gerek kalmıyor.

Bir kişi yazın dışarı çıkmıyorsa, herhangi bir nedenden dolayı sürekli iç mekanda bulunuyorsa veya cildinin çoğunu kapalı bırakarak soyunmuyorsa, profilaktik olarak D vitamini alması gerekir.

Gıdalarda D vitamini – nerede bulunur?

D vitamini aşağıdaki gıdalarda bulunur:

• Deniz balığı karaciğeri;
• Somon, ringa balığı, uskumru, ton balığı, levrek vb. gibi yağlı balıklar;
• Sığır eti, domuz karaciğeri;
• Yağlı etler, örneğin domuz eti, ördek vb.;
• Balık yumurtası;
• Yumurtalar;
• Süt kreması;
• Ekşi krema;
• Sebze yağı;
• Deniz yosunu;
• Orman Cantharellus cibarius mantarları;
• Maya.

D vitamini preparatları

D vitamininin farmakolojik preparatlarında aşağıdaki formlar kullanılır:

• Ergokalsiferol – doğal D vitamini 2;
• Kolekalsiferol – doğal D3 vitamini;
• Kalsitriol, doğal ürünlerden elde edilen D3 vitamininin aktif bir formudur;
• Kalsipotriol (Psorkutan), kalsitriolün sentetik bir analoğudur;
• Alfacalcidol (alfa D 3), D2 vitamininin (ergokalsiferol) sentetik bir analoğudur;
• Doğal balık yağı, çeşitli D vitamini formlarının kaynağıdır.

Listelenen formların tümü oldukça aktiftir ve herhangi bir kısıtlama olmaksızın kullanılabilir.

Farmakolojik preparatlar tek bileşenli olabilir, yani yalnızca D vitamini formlarını içerebilir veya D vitamini ve çeşitli mineralleri (çoğunlukla kalsiyum) içeren çok bileşenli olabilir. D vitamini eksikliğini gidermek için her iki ilaç türü de kullanılabilir, ancak çok bileşenli ilaçlar en iyi seçenektir çünkü D vitamini ve diğer bazı elementlerin eksikliğini aynı anda ortadan kaldırırlar.

D vitamininin tüm formları

Şu anda ilaç pazarında D vitamini içeren aşağıdaki ilaçlar mevcuttur:

• Aquadetrim D vitamini 3 (kolekalsiferol);
• Alfabe “Bebeğimiz” (A, D, E, C, PP, B 1, B 2, B 12 vitaminleri);
• Alfabe "Anaokulu" (A, E, D, C, B 1 vitaminleri);
• Alfadol (alfakalsidol);
• Alfadol-Ca (kalsiyum karbonat, alfakalsidol);
• Alfa-D 3-Teva (alfakalsidol);
• Van Alfa (alfakalsidol);
• Vigantol (kolekalsiferol);
• Videhol (D vitamininin çeşitli formları ve türevleri);
• Vita ayıları (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Vitrum
• Vitrum Kalsiyum + D Vitamini 3 (kalsiyum karbonat, kolekalsiferol);
• Vittri (E, D3, A vitaminleri);
• Calcemin Advance (kalsiyum karbonat, kalsiyum sitrat, kolekalsiferol, magnezyum oksit, çinko oksit, bakır oksit, manganez sülfat, borat);
• Kalsiyum D3 Nycomed ve Kalsiyum D3 Nycomed forte (kalsiyum karbonat, kolekalsiferol);
• Complivit Kalsiyum D 3 (kalsiyum karbonat, kolekalsiferol);
• Çoklu Sekmeler (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Natekal D3 (kalsiyum karbonat, kolekalsiferol);
• Oksidevit (alfakalsidol);
• Osteotriol (kalsitriol);
• Pikovit (A, PP, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Polivit (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Rocaltrol (kalsitriol);
• Sana-Sol (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Merkez (A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Ergokalsiferol (ergokalsiferol);
• Etfa (alfakalsidol).

D vitamini yağ çözeltisi

D vitamini yağ çözeltisi ağızdan kullanılabileceği gibi gerektiğinde kas içi ve damar yoluyla da uygulanabilir. Aşağıdaki preparatlar D vitamininin yağ çözeltileri formunda mevcuttur:

• Vigantol;
• Yağda oral uygulama için D3 Vitamini çözeltisi;
• Videohol;
• Oksidevit;
• Ergokalsiferol;
• Etalfa.

D vitamini ile kalsiyum

D vitamini içeren kalsiyum, osteoporoz, osteomalazi, kemik tüberkülozu vb. gibi kemik yıkımıyla ilişkili çeşitli hastalıkları önlemek için sıklıkla kullanılan bir vitamin-mineral kompleksidir. Şu anda kalsiyum ve D vitaminini aynı anda içeren aşağıdaki preparatlar mevcuttur:

• Alfadol-Sa;
• Vitrum Kalsiyum + D Vitamini 3;
• Calcemin Advance;
• Kalsiyum D 3 Nycomed ve Kalsiyum D 3 Nycomed forte;
• Complivit Kalsiyum D 3;
• Natekal D 3.

D vitamini merhemi veya kremi

Sedef hastalığını tedavi etmek için D vitamini merhemi veya kremi kullanılır. Şu anda D vitamini içeren aşağıdaki merhemler ve kremler mevcuttur:

• Glenriaz (kalsipotriol);
• Daivobet (kalsipotriol);
• Daivonex (kalsipotriol);
• Xamiol (kalsitriol);
• Curatoderm (takalsitol);
• Psorkutan (kalsipotriol);
• Silkis (kalsitriol).

D vitamini – hangisi daha iyi?

Herhangi bir ilaç grubuna uygulandığında, "en iyi" terimi yanlıştır ve doğası gereği yanlıştır, çünkü tıbbi uygulamada "optimum" kavramı vardır. Bu, her özel durum için en iyisinin, doktorların optimal olarak adlandırdığı, kesin olarak tanımlanmış bir ilaç olacağı anlamına gelir. Bu tamamen D vitamini preparatları için geçerlidir.

Yani D vitamini içeren kompleks vitamin-mineral kompleksleri osteoporoz, osteomalazi ve diğer kemik hastalıklarının önlenmesi için idealdir. D vitamininin yağ çözeltileri, çocuklarda ve yetişkinlerde raşitizmlerin önlenmesi ve tedavisi için çok uygundur, çünkü bunlar yalnızca ağızdan değil aynı zamanda damar içi veya kas içi olarak da uygulanabilmektedir. Ve D vitamini içeren harici kremler ve merhemler sedef hastalığının tedavisi için en uygun ilaçlardır.

Bu nedenle, eğer bir kişi sadece önleme için D vitamini almak istiyorsa, o zaman Vittri, Alfadol-Sa vb. Gibi karmaşık vitamin-mineral kompleksleri onun için en uygun olacaktır. Bir çocukta raşitizmi önlemek gerekiyorsa, D vitamininin yağ çözeltileri bu amaç için en uygunudur.Vitamin eksikliğini gidermek ve çeşitli hastalıkları tedavi etmek için D vitamininin yağ çözeltileri de en uygun formdur.

D vitamini kullanım talimatları - ilaçlar nasıl verilir

Bu bileşikler birbirlerinin emilimini arttırdığı için D vitamininin A, E, C, B1, B2 ve B6 vitaminlerinin yanı sıra pantotenik asit ve kalsiyum ve magnezyum tuzlarıyla eş zamanlı kullanılması tavsiye edilir.

D vitamini tabletleri, damlaları ve tabletleri yemek sırasında veya hemen sonrasında alınmalıdır. Yağ solüsyonu küçük bir parça siyah ekmeğin üzerine dökülüp yenilebilir.

Raşitizmi önlemek için D vitamini yaşa bağlı olarak aşağıdaki dozlarda alınır:

• 0 ila 3 yaş arası tam süreli yenidoğanlar – günde 500 – 1000 IU (12 – 25 mcg) alır;
• 0 ila 3 yaş arası prematüre yenidoğanlar - günde 1000 - 1500 IU (25 - 37 mcg) alın;
• Hamile kadınlar - tüm hamilelik dönemi boyunca günde 500 IU (12 mcg) alın;
• Emziren anneler - günde 500 - 1000 IU (12 - 25 mcg) alın;
• Menopozdaki kadınlar - günde 500 - 1000 IU (12 - 25 mcg) alın;
• Üreme çağındaki erkekler sperm kalitesini artırmak için günde 500-1000 IU (12-25 mcg) D vitamini alır.

D vitamininin profilaktik kullanımına, aralarında 1-2 ay arayla 3-4 haftalık kürler dönüşümlü olarak birkaç yıl devam edilebilir.

Raşitizm ve iskelet sisteminin diğer hastalıklarını tedavi etmek için 4-6 hafta boyunca 2000–5000 IU (50–125 mcg) D vitamini almak gerekir. O zaman bir hafta ara vermeniz gerekiyor, ardından D vitamini alma sürecini tekrarlayacaksınız.

D vitamini testi

Şu anda kandaki iki D vitamini formunun konsantrasyonuna yönelik bir laboratuvar analizi bulunmaktadır - D2 (ergokalsiferol) ve D3 (kolekalsiferol). Bu analiz, vitamin eksikliği veya hipervitaminozun varlığını doğru bir şekilde belirlemenize ve sonuçlarına göre, D vitamini takviyesinin durdurulması veya tam tersine alınması konusunda gerekli kararı vermenizi sağlar.Bu iki formun konsantrasyonu venözde belirlenir. kan sabahları aç karnına bağışlanır. Hem D2 hem de D3'ün normal konsantrasyonu 10-40 μg/l'dir. Kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.

Çoğu insan için D vitamini, çocukların iskelet sisteminin gelişimi için ihtiyaç duyduğu bir ilaç olarak sunulmaktadır. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, yetişkinlerin vücudu güçlendirmek için almalarının tavsiye edildiğini göstermiştir.

D vitamini doğal haliyle çok az gıdada bulunan bir elementtir. Özelliği, güneş ışığının cilde çarpmasıyla dış faktörlerin etkisi altında üretilmesi ve böylece D vitamini sentezine neden olmasıdır.

Vücutta 2 aşamalı hidrosililasyondan geçer. İlk olarak karaciğerde kalsidiole dönüştürülür. Sonra - fizyolojik olarak aktif kalsitriol üreten böbreklerde.

D vitamini iki maddede mevcuttur:

• D2 Vitamini – ergokalsiferol;
• D3 Vitamini – kolekalsiferol.

Vitamini alırken her iki formun da kanda eşit derecede iyi emildiği ancak D3 formunun aynı miktarda D2'den daha etkili olduğu unutulmamalıdır. Vitaminin rolü büyüktür, çünkü o olmadan iskelet sistemi için gerekli olan kalsiyumun emilim süreci gerçekleşmez.

Yetişkinlerin günde 2-3 saat güneş banyosu yapması D vitamininin artması için yeterlidir.

D vitamini yardımcı olur:

• serumda fosfat ve kalsiyumun uygun dağılımı;
• iskelet sisteminin büyümesi ve yeniden şekillenmesi (kemik iskeletinin yenilenmesi), bu olmadan kemikler incelir, kırılganlaşır ve deforme olur;
• çocukluk çağı raşitizminin ve yetişkinlerde kemiklerin yumuşamasının (osteomalazi) önlenmesi;
• iskelet sisteminin osteoporozdan korunması;
• normal hücrelerin büyümesinin uyarılması ve kötü huylu hücrelerin baskılanması;
• sinir, kas ve bağışıklık aktivitesinin performansının arttırılması;
• inflamatuar süreçlerin azaltılması.

Vitaminin ana işlevlerinden biri, kalsiyumu vücudun kemikler ve dişler gibi ihtiyaç duyulan bölgelerine yönlendirmektir. Yumuşak dokularda ve arterlerde kalsiyumun olmaması gereken bölgelere girmesini önler. Bu nedenle tüm doktorlar D vitamininin K2 vitamini ile birlikte alınmasını önermektedir.

İnsanın kalsiferole ihtiyacı, günlük normlar

Hayatın evreleri	IU'da önerilen norm	Üst sınır IN IU
Bir yaşına kadar bebekler	400	1500
Bir ila 13 yaş arası çocuklar	600	3000
14 ila 18 yaş arası gençler	600	4000
19 ila 70 yaş arası yetişkinler	600	4000
Yaşlı 71+	800	4000
Hamile ve hemşirelik	600	4000

D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri

Çoğu insan güneş ışığına maruz kalarak yeterli miktarda D vitamini alır. UV ışınları cilde nüfuz eder ve burada 7-dehidrokolesterol, previtamin D3'e, bu da daha sonra D3 vitaminine dönüştürülür.

Sisli ve az güneşli günler UV enerjisinin emilimini %55 oranında azaltır. SPF8 ve üzeri güneş kremleri de D vitamininin cilde girişini engeller. D vitamini eksikliği, uygunsuz beslenmenin, emilimin bozulmasının ve atılımın artmasının bir sonucudur.

Aşağıdaki durumlarda bir eksiklik oluşur:

• Düşük tüketim;
• UV ışınlarının yetersizliği;
• Böbrek yetmezliği;
• gastrointestinal sistemdeki vitaminlerin emilimindeki bozukluklar.

Raşitizm ve osteomalazi, vitamin eksikliğinden kaynaklanan yaygın hastalıklardır. Çocukluk çağında raşitizm daha sık görülür veya sert bağ dokusunun mineralize edilememesi, bu da iskelet deformasyonunu geliştirir.

Osteomalazi yetişkinlerde daha sık görülür. Hastalığın belirtileri kas güçsüzlüğü, artan kırılganlık ve ağrıyı içerir. Hastalığın ilk aşamalarında neredeyse hiç fark edilmezler.

Kimler risk altındadır:

Vitamin eksikliğinin ana belirtileri:

• sık soğuk algınlığı;
• sürekli yorgunluk;
• eklemlerde ve sırtta periyodik ağrı;
• depresyon;
• zayıf yara iyileşmesi;
• saç kaybı;
• periyodik kas ağrısı.

D vitamini fazlalığının belirtileri

D vitamini fazlalığının ana belirtileri:

• kan seviyesinde artış (normal – 30 ng/ml, yüksek – 40'tan 80 ng/ml'ye, zararlı seviye – 100 ng/ml);
• kanda aşırı kalsiyum (normal – 8,5 ila 10,2 mg/dl arası);
• iştahsızlık;
• kabızlık veya ishal;
• böbrek yetmezliği.

Kalsiyum tuzlarının kalp damarlarında ve böbreklerde birikmesine daha da katkıda bulunan artan kalsiyum seviyelerinde daha ciddi aşırılık belirtileri ifade edilir. Günde 1000 mg'a kadar kalsiyum ve 400 IU'ya kadar D vitamini takviyesi almak, menopoz sonrası kadınlarda böbrek taşı riskini %17 artırıyor.

Vitamini alırken serumdaki birikim seviyesini periyodik olarak izlemelisiniz.

D vitamini içeren ürünler

Yetişkinler için D vitamininin sadece takviye şeklinde değil, aynı zamanda doğal ürünler şeklinde de nasıl alınacağı tabloda gösterilmektedir:

Ürünler	Bir porsiyon	Porsiyon başına IU	Yüzde
Morina karaciğeri yağı	1 yemek kaşığı. l.	1360	340
Somon, pembe somon	85 gr	566	142
Ton balığı konservesi	85 gr	154	39
Konserve sardalya	85 gr	46	12
Sığır karaciğeri	85 gr	42	11
Yumurta sarısı)	1 bilgisayar	41	10
Takviye edilmiş süt	250 ml	115	29
Zenginleştirilmiş yoğurt	170 gr	80	20
Zenginleştirilmiş mısır gevreği	210 gr	40	10
Portakal suyu, güçlendirilmiş	250 ml	137	34
isviçre peyniri	30 gr	6	2

Yetişkinler için D vitamini alma endikasyonları

D vitamininin sağlığın anahtarı olduğuna dair pek çok kanıt var çünkü bu nöroregülatör steroid hormon vücuttaki birçok geni etkiliyor. Vitamine yanıt veren reseptörler hemen hemen her hücrede bulunmuştur.

Vitamin yaklaşık 200 antimikrobiyal peptit üretir; bunların en önemlisi doğal antibiyotik katelisidindir.

Bu nedenle D vitamini soğuk algınlığına etkili bir şekilde direnir ve hastalık risklerini azaltır:

Güneş ışığından elde edilen D vitamininin (beslenme uzmanları size yetişkinler için takviye şeklinde nasıl alacağınızı söyleyecektir) ek faydaları vardır:

• Vitamini alan cilt, kalp sağlığı için önemli olan kolesterol sülfatı büyük miktarda sentezler.
• UV ışınlarının etkisi altında cilt ayrıca D3 vitamini sülfatı da sentezler. Bu form, oral takviyelerin aksine suda çözünür, dolayısıyla kan dolaşımında serbestçe hareket edebilir.
• Vücut kendi kendini düzenleme yeteneğine sahip olduğundan güneş ışınlarından elde edilen vitaminin fazlası olamaz.

Vitaminlerin hastalıkların önlenmesindeki rolünü unutmamalıyız. Normal seviyeleri korumak en az 16 farklı kanser türünü önleyebilir.

Kontrendikasyonlar

D vitamini ile kombine kullanımı vitaminin metabolizmasını ve emilimini engelleyen çok sayıda ilaç vardır:

Böbreklerin veya gastrointestinal sistemin zayıf çalıştığı bir dizi hastalık, ilacın dikkatli kullanılmasını veya terk edilmesini gerektirir:

• paratiroid bezlerinin hiperaktivitesi;
• pankreas hastalıkları;
• ince bağırsağın sonunun cerrahi olarak çıkarılması;
• Crohn hastalığı;
• kistik fibrozis;
• Çölyak hastalığı;
• böbrek ve karaciğer hastalıkları.

D vitamini, alkolizmden muzdarip yetişkinler tarafından dikkatli bir şekilde alınmalıdır, ancak onların da başka hiç kimse gibi daha yüksek dozlara ihtiyacı yoktur. Bunu doktor gözetiminde yapmak daha iyidir.

D vitamini kullanımının özellikleri

Vitaminin fizyolojik aktivitesi birçok dejeneratif hastalığın, otoimmün hastalıkların önlenmesine yardımcı olur ve viral solunum yolu hastalıklarına karşı direnci arttırır.

Saçlar için D vitamini

Düşük D vitamini seviyeleri alopesi ve saç incelmesi ile ilişkilidir. Bu daha çok kadınlarda görülür. Bu madde, hormonlara duyarlı yeni foliküllerin büyümesine yardımcı olur ve D vitamini, kalsiyum homeostazisinde ve hücre büyümesinin farklılaşmasında rol oynayan aynı hormondur.

Vitamini absorbe etmenin en iyi yolu güneş ışığına doğrudan maruz kalmaktır. 10.000 birim doğal D vitamini almak yalnızca 10-20 dakika sürer.

Bağışıklık için D vitamini

D vitamini bulaşıcı hastalık riskini azaltır ve doğuştan gelen bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemindeki antimikrobiyal tepkiyi tetikleyen peptidleri etkinleştirerek vücudun enfeksiyonları hızlı bir şekilde engellemesini sağlar.

Öldürücü hücrelerin (T hücrelerinin) vücuda giren enfeksiyonlara hızla yanıt vermesine yardımcı olur. Vücuttaki vitamin içeriği ne kadar düşük olursa hastalıklar o kadar sık ​​​​görünür: soğuk algınlığı, enfeksiyonlar, solunum yolu hastalıkları.

Vücut geliştirmede D vitamini

D vitamini, büyük bir rol oynayan, sıklıkla gözden kaçan bir besindir. Spor salonunda insan performansının arttırılmasındaki rolü:

• kemikleri güçlendirir;
• vücutta steroid hormonuna dönüştürüldüğü için kas gücünü arttırır;
• kan damarlarının elastikiyetini artırarak kalp-damar hastalıklarına karşı korur;
• testosteron düzeylerini artırır.

Yıl boyunca vücut geliştiriciler için D vitamini nasıl düzgün şekilde alınır:

• İlk 4 hafta boyunca günlük alım miktarı 0,24 mg olmalıdır.
• Sonraki 8 hafta boyunca, 8. haftanın sonunda vitamin dozu 0,12 mg olacak şekilde alımınızı azaltmalısınız.
• Bu döngüyü yıl boyunca tekrarlayın.

Bu rejim, kreatinin takviyesi olarak kullananlar için faydalıdır.

Kilo kaybı için D vitamini

Bilim adamları vitaminin kilo artışına etkisi üzerine çalışmalar yaptılar. Kan düzeyleri normalin altında olan kadınların, çalışma döneminde D vitamini düzeyleri normal olan kadınlara göre 2 kg daha fazla aldıkları tespit edildi.

Vitaminin yeni yağ hücrelerinin oluşumunu azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Yaşlılar için D vitamini

70 yaşından sonra D vitamini ihtiyacı artıyor, sadece kışın değil yazın da eksikliği kaydediliyor.

Seviyedeki azalma aşağıdaki faktörlerle ilişkilidir:

• bağırsak emiliminin bozulması;
• UV ışınlarına daha az maruz kalma;
• cildin incelmesi;
• diyet alımında azalma.

Bu yaşta düşmeleri, kemik kırıklarını önlemek, osteoporoz, kalp ve damar hastalıkları riskini azaltmak için vitamin gereklidir. Yaşlı insanlar günde en az 800 IU almalıdır. Sürüm formları ve en iyi ilaçlar: inceleme, talimatlar, fiyatlar

Damla şeklinde D3 Vitamini

İlaç sağlıklı kemiklerin dengesini korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bir damla kolekalsiferol formunda 2000 IU sağlar. Raşitizmi önlemek için: Sağlıklı bebeklere günde 1 damla, erken doğan çocuklara - 2 haftadan başlayarak 2 damla reçete edilir.

Raşitizm tedavisinde: Yıl boyunca 2-8 damla.

Yetişkinler için koruyucu amaçlarla D vitamini nasıl alınır:

• Osteoporozu önlemek için: Günde 2 ila 8 damla.

İlacın fiyatı: 50 ovmak.

Kalsiyum D3 Nycomed

İlaç, 400 IU kolekalsiferol ve 500 mg kalsiyum içeren bir kombinasyon ilacıdır. Osteoporoz ve komplikasyonlarına yardımcı olur, bu durumda günde 3 defa 1 tablet almanız gerekir. İlaç günde 2 kez 1 tablet oranında kalsiyum eksikliği için reçete edilir.

Çiğnenebilir tabletler şeklinde mevcut olan fiyat, paketteki tablet sayısına bağlıdır - 300 ila 500 ruble.

Aquadetrim

İlaç 25 gün sonra doğumdan itibaren çocuklara reçete edilir. Başlangıç ​​dozu küçüktür, günde 1-2 damla. Bu yaştaki çocuklara 15.000 IU'dan fazla doz verilmez ve tüm tedavi 30 damlayı içerir.

Önleme amacıyla yetişkinler için öngörülen doz günde 2-3 damladır. Eklem hastalıkları için dozu 4 damlaya çıkarabilirsiniz, tedavi 3 ay süreyle yapılır. Damla formunun fiyatı 180 ruble.

Kalsipotriol Daivonex

İlaç bir merhem formunda mevcuttur, aktif madde kalsipotriol, 50 mcg'dir.

Özellikle saçlı derideki sedef hastalığına karşı etkilidir. Günlük doz 15 mg'ı geçmemelidir. Yetişkinler için, etkilenen bölgeye günde en fazla 2 defa ince bir tabaka merhem sürün. Kortikosteroidlerle iyi birleşir. Terapi 1-2 haftadan fazla yapılmaz, ardından stabil bir pozitif etki gözlenir. Fiyat – 1150 ruble.

D3 Bon

Kas içi uygulama ve oral uygulama için vitamin, 200.000 IU kolekalsiferol içerir.

Şu konularda yardımcı olur:

• raşitizmlerin önlenmesi ve tedavisi;
• hipokalsemik tetani;
• spazmofili;
• osteomalazi.

Yetişkinler ve bebekler için D vitamini nasıl alınır:

• D vitamini içeren süt alan bebeklere 6 ayda bir ½ ampul;
• D vitamini takviyesi alan süt alamayan bebeklere 6 ayda bir 1 ampul verilir.
• gençlerin kışın 1 ampul ilaç almaları teşvik edilir;
• Yaşlıların 3 ayda bir ½ ampul alması önerilir.

İlacın fiyatı: 1500 ruble.

Fosavance

D vitamini eksikliği riski olan hastalarda menopoz sonrası osteoporozun tedavisinde yardımcı olur, kırık riskini azaltır.

İki aktif madde içerir:

• alendronik asit (70 mg);
• kolekalsiferol 2800 IU).

Kalsiyum ve antasit içeren vitaminler 2-3 saat arayla ayrılmalıdır. Fiyat: 200 ruble.

Alfa D3-Teva

İlaç, 0.25/1 mcg aktif madde alfakalsidol içeren kapsüller halinde mevcuttur. Çocuklar için ilacı almak için doz hesaplaması vücut ağırlığına dayanmaktadır.

• osteoporoz için: günde 0,5-1 mcg;
• Endokrin hastalıklarının tedavisinde 1-4 mcg/gün.

Yiyecekten bağımsız olarak herhangi bir zamanda alınabilir.

İlaç geniş bir etki yelpazesine sahiptir:

• osteomalazi;
• menopoz sonrası osteoporoz;
• kalsiyum ve fosfor metabolizmasındaki bozukluklar;
• hipoparatiroidizm.

Bu ilacı kullanarak vücuttaki kalsiyumu periyodik olarak izlemek gerekir.

İlaç fiyatı:

• 0,25 mcg'lik 60 kapsül – 524 ruble;
• 1 mcg'lik 30 kapsül – 613 ruble;
• 0,5 mcg'lik 60 kapsül - 700 rub.

D vitamini alırken yan etkiler ve önlemler

Yanlış kullanıldığında veya ilacın aşırı yüksek dozlarında kullanıldığında aşağıdakiler meydana gelebilir:

• baş ağrısı;
• Kas Güçsüzlüğü;
• mide bulantısı hissi, bazen kusma;
• ruh hali.

D vitamini toksisitesi olağandışı semptomlara neden olur:

• anoreksiya;
• kilo kaybı;
• kardiyak aritmi;
• poliüri.

Bazı ilaç türleri, ek bileşenlere karşı alerjiye veya bireysel hoşgörüsüzlüğe neden olabilir. Özellikle başka ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

D vitamininin en iyi kaynağı doğal besinler, temiz hava ve güneş ışığıdır. Bütün bunları aldıktan sonra yetişkinlerin ve çocukların bazen sentetik maddeler içeren vitamin takviyeleri almaları gerekip gerekmediğini düşünmenize gerek kalmayacak.

Makale formatı: Mila Friedan

D vitamini ile ilgili video

Komarovsky D vitamini hakkında konuşacak:

İnsan vücudunun normal işleyişi, vitaminlerin, minerallerin ve diğer faydalı maddelerin yenilenmesine bağlı olarak mümkündür. Eksiklikleri organ fonksiyonlarının ve metabolizmanın bozulmasına yol açar. Vitaminlere özel bir rol verilmiştir. Bu bileşenlerin eksikliğinin sağlık üzerinde çok belirgin bir etkisi vardır. Bu sorunu yaşamamak için rasyonel beslenmeniz ve önleyici tedbirler almanız gerekir.

D3 vitamininin değeri

Vücuttaki birçok süreçte yer alır. Bağışıklık sistemini, kemiği, sinir sistemlerini, hücre büyümesini ve endokrin bezlerinin durumunu etkiler.

Bileşen öncelikle diş ve kemik dokusunun oluşumu için gerekli olan magnezyum ve kalsiyum minerallerinin emilmesinden sorumludur. D3 Vitamini, fosfor ve kalsiyum değişiminde aktif rol alır, bunun sonucunda mineral akışının artması nedeniyle diş ve kemik dokusu güçlenir. Hücre yenilenmesi ve büyümesi süreçlerini etkiler, vücudu kanser gelişiminden korur. Bileşenin yeterli konsantrasyonu bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, kan şekeri seviyelerini normalleştirir ve kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Günlük norm yetişkinler için yaklaşık 500 IU'dur - 600 IU. Hamilelik ve emzirme döneminde kadınların 1500 IU'ya kadar almaları önerilir. Yaşlı insanlar için de ek bir doza ihtiyaç vardır.

D vitamini eksikliği: nedenleri

Gelişimi güneş ışığı eksikliği ve yetersiz iç mekan güneş ışığı gibi faktörlerden kaynaklanabilecek vücuttaki D vitamini eksikliği oldukça yaygın bir olgudur. Güneş ışığının olmayışı ve uzun kışların cildin bu bileşeni üretmesini engellediği kuzey enlemlerinde yaşayan insanlarda daha yaygındır. Kötü beslenme, yetersiz süt ürünleri ve balık tüketimi de eksikliğin gelişmesine yol açabilir.

Vücut, D3 vitaminini yalnızca böbreklerin sorumluluğunda olan aktif formunda kullanabilir. Buna göre böbrek yetmezliği veya bu organlarla ilgili başka sorunları olan kişiler de D vitamini eksikliği geliştirme riski altındadır.Kistik fibroz, çölyak hastalığı ve Crohn hastalığı gibi hastalıklar, bileşenin gıdalardan emilimini engeller.

Aşağıdaki faktörler D vitamini eksikliğinin gelişmesine katkıda bulunur: vejetaryen beslenme, antiasit kullanımı, böbrek ve karaciğer hastalıkları, koyu ten, emzirme ve hamilelik, 50 yaş üstü.

Eksiklik Belirtileri

Kişinin eksikliğinin derecesine ve hassasiyetine bağlı olarak eksiklik belirtileri farklılık gösterebilir. İlk aşamalarda kendini hiç göstermeyebilir ve sonra aniden raşitizme dönüşebilir. Eksikliğin belirtileri şunlardır: kilo kaybı, halsizlik, eğik duruş, kemik deformiteleri, omurga deformiteleri, çocuklarda yavaş büyüme, kas krampları, diş deformiteleri, diş oluşumunda gecikme, eklem ağrısı.

Soruna zamanında dikkat edilirse vücuttaki vitamin eksikliği tedavi edilebilir. Bunu yapmak için hem kendinizin hem de çocuklarınızın sağlığını izlemeniz, doğru menüyü oluşturmanız, temiz havada yürümeniz ve kötü alışkanlıklardan uzak durmanız gerekiyor.

Olası komplikasyonlar

D vitamini eksikliğini nötralize edecek önlemler alınmazsa tedavisi zor, bazı durumlarda ömür boyu sürebilen çok ciddi hastalıkların gelişmesine yol açabilir. En sık görülen komplikasyonlar arasında raşitizm (özellikle çocuklukta), osteoporoz (kırılgan kemikler), osteomalazi, kırıklar ve kemik deformiteleri yer alır. Erken çocukluk döneminde, çocuğun kemik dokusu henüz oluşmaya başladığında, vitamin eksikliği gelecekte kemiklerin kalitesini etkileyebilir.

Eksikliğin arka planında, aşağıdaki hastalıklar yavaş yavaş gelişebilir: multipl skleroz, hipertansiyon, sürekli baş ağrıları, depresyon, kronik ağrı ve yorgunluk, kardiyovasküler sistem hastalıkları, kanser, astım, artrit.

Önleme

Basit kurallara uyarak eksikliğin gelişmesini önleyebilirsiniz. Birincisi yeterli güneşe ve temiz havaya maruz kalmaktır. Güneş ışığı kişinin genel durumu üzerinde olumlu etki yapar ve ciltte D vitamini üretimini uyarır. Günlük diyet bu bileşeni içeren yiyecekleri içermelidir. İlaçların yerini alabilir ve vücuda gerekli maddeleri sağlayabilirler.

Karmaşık takviyeler veya vitamin preparatları yalnızca bir doktor tarafından kapsamlı bir muayeneden sonra alınmalıdır. Bir uzman, eksikliğin gelişmesine katkıda bulunabilecek hastalıklar için bunları reçete edebilir.

Eksikliğin tedavisi

Kanda vitamin eksikliği ciddi komplikasyonlara yol açabilir, bu nedenle ilk işarette harekete geçmek gerekir. Tedavi kapsamlı olmalı ve birkaç adımdan oluşmalıdır. Öncelikle eksikliğe neden olan sebebin bulunup ortadan kaldırılması gerekir. Yaşam tarzınızı ve günlük beslenmenizi yeniden gözden geçirmeye ve üzerinde bazı ayarlamalar yapmaya değer. Özellikle yağlı balıkları, süt ürünlerini daha sık yemeniz ve zenginleştirilmiş süt içmeniz gerekir.

Klinikte yapılan muayene sonrasında doktor D vitamini içeren ilaçları reçete edebilir. İlaç seçimi çok geniştir, D3 vitamini (çözelti) popülerdir. İlaç aynı zamanda Aquadetrim olarak da bilinir. Herhangi bir ürünü kullanmadan önce talimatları okumalısınız. D3 vitamini bebekler için büyük önem taşımaktadır. "Aquadetrim" ilacının iyi yanı, dört haftalık yaşamdan itibaren kullanıma uygun olmasıdır.

D3 Vitamini

Kandaki bileşenin normal seviyesini korumak için, onu içeren günlük diyetinize yeterli miktarda yiyecek eklemeniz gerekir. Bu başarısız olursa, vücuda D3 vitamini sağlamak için tasarlanmış ilaçlar kurtarmaya gelecektir.

En yaygın ilaçlar Viganol, Minisan, Aquadetrim'dir. Sonuncusu, sulu bir D3 vitamini çözeltisi, özel ilgiyi hak ediyor. İlacın özelliği hamile kadınlar ve yeni doğan bebekler tarafından kullanılmasının onaylanmış olmasıdır. Ürün raşitizm, osteoporoz ve benzeri hastalıkların gelişimini önler ve vitamin eksikliği tedavisinde kullanılır. İlaç herhangi bir eczane kioskundan uygun bir fiyata satın alınabilir, reçetesiz olarak temin edilebilir, ancak kullanmadan önce, özellikle hamilelik sırasında, bir doktora danışmanız ve talimatları dikkatlice okumanız tavsiye edilir.

Farmakoloji

Aktif madde kolekalsiferol sayesinde "Aquadetrim" ilacı veya sulu D3 vitamini, fosfat ve kalsiyum metabolizmasının normalleşmesini etkileyerek kemik iskeletinin doğru oluşumuna ve kemik dokusunun yapısının korunmasına neden olur. Ürünün aktif bileşeni fosfatların yeniden emilmesinde rol alır ve adenozin trifosforik asidin sentezini etkiler.

Çözelti, kalsiyum iyonlarının içeriğini normalleştirmeye yardımcı olur, kanın pıhtılaşmasını ve sinir uyarılarının iletimini etkiler, hipovitaminoz ve kalsiyum eksikliğinin gelişmesini önler, bu da osteoporoz ve raşitizm gibi hastalıkların gelişmesine neden olur.

Sulu bir "Aquadetrim" çözeltisi, bir yağ çözeltisine kıyasla daha yüksek biyoyararlanıma sahiptir ve daha iyi adsorbe edilir; kana emilmesi için safranın varlığını gerektirmez, bu özellikle henüz olgunlaşmamış bir sindirim sistemine sahip prematüre bebekler için önemlidir. .

Belirteçler

D3 vitamini kullanımı öncelikle vitamin eksikliği ve hipovitaminoz için önerilmektedir. İlaç raşitizm benzeri hastalıkların, hipokalseminin, tetaninin (hipokalseminin neden olduğu) tedavisi ve önlenmesi için reçete edilir. Büyüyen ve gelişen bebekler ve çocuklar için yeterli miktarda bileşen gereklidir, kemikleri oluşur ve normal kalsiyum emilimi için varlığını gerektirir.

Menopoz ve menopoz sonrası dönemde hormonal değişiklikler nedeniyle kadınlarda osteoporoz gelişebilir ve bunun tedavisi için D3 vitamini de almanız gerekir. Kullanım talimatları Aquadetrim'in kullanılabileceği tüm durumları açıklamaktadır. İlaç, dişlerde ve kemiklerde kalsiyum kaybı, çeşitli etiyolojilerin osteomalazisi ve metabolik bozuklukların neden olduğu osteopatiler için reçete edilir. Ayrıca kırıklardan sonra kemik dokusunun restorasyonu ve füzyonu üzerinde de iyi bir etkiye sahiptir.

Kontrendikasyonlar

Çocuklara D3 vitamini vermeden veya kendiniz almadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir, çünkü kullanım ve yan etkiler için bir kontrendikasyon listesi vardır.

Bireysel olarak kolekalsiferole duyarlılığınız varsa veya benzil alkole karşı intoleransınız varsa ilacı almamalısınız. Kanınızda (hiperkalsemi) veya idrarınızda (hiperkalsiüri) kalsiyum düzeyleri yükselmişse D3 vitamini almayı da bırakmalısınız. Talimatlar, hipervitaminoz, böbrek fonksiyonunun yetersizliği, aktif tüberküloz formu veya ürolitiyazis durumunda ilacın kullanımını yasaklar. Uzun süreli immobilizasyon sırasında ilacın büyük dozları kontrendikedir.

Hamilelik ve emzirme döneminde ilaç, anne ve fetüsün (çocuğun) durumu dikkate alınarak reçete edilir. Bu durumda çok dikkatli olunmalıdır çünkü doz aşımı durumunda bebekte gelişimsel bozukluklar meydana gelebilir. D3 Vitamini ayrıca yeni doğanlara ve özellikle prematüre bebeklere dikkatle reçete edilmelidir.

Yan etkiler

Hastalar D3 vitamini alırken bazı yan etkiler yaşayabilirler. İlaç önerilen dozlarda kullanılırsa, oluşma olasılığı sıfıra yakındır. Doz aşıldığında veya ürünün bileşenlerine karşı bireysel aşırı duyarlılık durumunda yan etkiler ortaya çıkabilir.

Vücudun ilacın etkisine tepkisini aşağıdaki belirtilerle belirleyebilirsiniz: sinirlilik, ani ruh hali değişimleri, uyuşukluk, depresyon, zihinsel bozukluklar, baş ağrısı. Gastrointestinal sistem ağız kuruluğu, susuzluk, kusma, bulantı, dışkı bozuklukları, hızlı kilo kaybı ve hatta anoreksi nedeniyle rahatsız edilebilir. Kardiyovasküler sistem kan basıncını artırarak, kalp atış hızını artırarak ve kalp fonksiyon bozukluğuyla tepki verebilir. Ayrıca nefropati, miyalji, genel kas güçsüzlüğü, poliüri, yumuşak doku kalsifikasyonu gibi yan etkiler de ortaya çıkabilir.

Özel Talimatlar

İlaç bir hastalığı tedavi etmek için kullanılıyorsa, kan ve idrar testlerinin sonuçlarına göre yalnızca bir doktor reçete edebilir. İlacı önleyici amaçlarla kullanırken, özellikle pediatrik hastalarda aşırı doz olasılığını hatırlamak gerekir. D3 vitamininin yüksek dozlarda uzun süreli kullanımı ile kronik hipervitaminoz gelişimi mümkündür.

İlacı yenidoğanlara verirken, bileşenlerine karşı bireysel hassasiyetlerine dikkat etmelisiniz. Uzun süre alınırsa büyüme geriliğine neden olabilir. Yaşlılıkta hastaların günlük bileşen ihtiyacı artar ancak çeşitli hastalıkların varlığı nedeniyle D vitamini preparatları onlar için kontrendike olabilir. Bu durumda vücudun ihtiyacını bu maddeden zengin besinler tüketerek karşılamanız gerekir.

Gıdalarda D3 vitamini

Vitamin eksikliğini sadece ilaçları değil aynı zamanda yiyecekleri de kullanarak telafi edebilirsiniz. D3 vitamini uskumru, uskumru, ringa balığı, ton balığı, balık ciğeri, deniz ürünleri, yumurta, tereyağı, peynir, süzme peynir ve fermente süt ürünlerinde yeterli miktarda bulunur.

Bitkisel ürünler, vejetaryenlerin dikkat etmesi gereken az miktarda vitamin içerir. Bu tür ürünler arasında patates, ısırgan otu, at kuyruğu, maydanoz ve yulaf ezmesi bulunur. Güneş ışığının etkisi altında sentezlenir, bu nedenle temiz havada daha fazla zaman geçirmeye ve mümkünse güneşlenmeye değer.

Vücudumuzun çeşitli sistemlerinin inanılmaz derecede koordineli etkileşiminde vitaminler önemli bir rol oynar. Bu hayati maddelerin eksikliği çeşitli metabolik bozukluklara yol açar. Bu yazımızda D3 vitamininin faydalarından bahsedeceğiz. Kullanım talimatları da bu materyalde tartışılacaktır.

Vitamin alımının doğal yolları

Kolekalsiferol (D3), D grubunun yağda çözünen bileşiklerinden biridir ve en aktif olanlardan biridir. Bu vitaminin insan vücuduna girmesinin iki ana yolu vardır: hayvansal kaynaklı yiyecekler yoluyla ve ultraviyole radyasyona maruz kaldığında deri yoluyla. Vücuda nüfuz ederek onu karaciğere ileten bir taşıma proteini ile temasa geçer. Burada vitamin, metabolizmada kendilerine verilen işlevleri yerine getiren önemli mikro elementlerin emilimine yardımcı olur.

Güneş ışığının yardımıyla sentezlenecek yağda çözünen bileşiğin miktarı, kişinin temiz havada geçirdiği süreye bağlıdır. Birçok insan için iş yaşam tarzı, gün ışığı saatlerinin çoğunu iç mekanlarda geçirmelerini gerektiriyor. Bundan dolayı bu maddede eksiklik meydana gelir. Bu gibi durumlarda D3 vitamininin ilaç takviyesi olarak kullanılması gerekli hale gelir.

Kışın kolekalsiferol ihtiyacı artar. Uzun süre dışarıda kalsanız bile ısı ve ışık eksikliği nedeniyle vücut bu bileşikten gerekli dozu alamaz. Bu süre zarfında mümkün olduğunca D vitamini açısından zengin besinler tüketmelisiniz.

Herhangi bir yararlı maddeyi kullanırken normlara uyulmalıdır. Kolekalsiferolün sentetik bir formunu kullanmaya karar verirseniz ve doktorunuz size D3 vitamini reçete ettiyse, kullanım talimatları dozajlara ilişkin gerekli talimatları içermektedir. Hiçbir durumda belirtilen sınırı aşmamalısınız.

Eczacılıkta endüstriyel vitaminler bitkisel ve hayvansal ürünlerden elde edilir. Balık yağının dozaj formu da bu maddenin kaynağıdır. Hayvansal kökenli bir ürün, bitki benzerinin aksine insan vücudu tarafından çok daha hızlı emilir.

Kolekalsiferol eksikliğine ne sebep olur?

• Yaşa bağlı değişiklikler çoğunlukla bu vitaminin eksikliğine yol açar. Ana belirtiler osteoporozun gelişmesi ve yetersiz uykudur. Yaşla birlikte kas ve kemik sistemleri zayıflar, bu nedenle yaşlıların yağda çözünen madde stoklarını yenilemeleri gerekir.
• Vejetaryen beslenmenin sağlığın anahtarı olduğuna dair yaygın inanç, D3 vitamininin en çok hayvansal kökenli gıdalarda bulunması nedeniyle sıklıkla vitamin eksikliğine yol açmaktadır.
• Bir sonraki nedenler böbrek ve karaciğerin patolojik hastalıklarıdır. Böbrek yetmezliği olan kişilerde D3 vitamini çok yavaş emilir ve vücutta sürekli eksiklik yaşanır.
• Özellikle sindirim sisteminin tedavisi için reçete edilen antasit ilaçların sistematik kullanımı D3 vitamini eksikliğine neden olabilir. Bu ilaçlar yardımcı tedavi yöntemleri görevi görür, bu nedenle gerekirse iptal etmek daha iyidir.
• Gebelik ve emzirme. Çocuk tüm besinleri annenin vücudundan aldığı için bu dönemde kadının sağlığını izlemesi özellikle önemlidir. Doğmamış bebeğin alabilmesi için eksik vitamin tedarikini zamanında yenilemek gerekir. Aynı şey emzirme dönemi için de söylenebilir. D3 vitamini raşitizm riskini azalttığı için yenidoğan için büyük önem taşır.

İnsan vücudunda büyük bir kolekalsiferol eksikliği ile aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar: kronik yorgunluk, uykusuzluk, bulanık görme, kemik kırılganlığı (kırıkların yavaş iyileşmesi), mide ekşimesi, iştahsızlık, osteoporoz. Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa hastaneye gitmelisiniz.

D3 vitamininin vücuda faydaları

Bilim adamlarına göre, mevcut yağda çözünen maddeler arasında en gerekli olanı D3 vitaminidir. Bu ne için?

• İskelet sistemi. Kolekalsiferol, kalsiyum ve fosforun emilimini destekleyen metabolik süreçlerde büyük ölçüde rol oynar. Bu elementlerin dengesini düzenler ve gerekli minerallerin kemik dokusuna akışını hızlandırır. D3 Vitamini, uygun iskelet gelişimini desteklediği için çocuklar için bu açıdan çok faydalıdır.
• Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi. Bağışıklık hücrelerinin oluşmasından sorumlu olan kemik iliği üzerinde doğrudan etkisi olan D3 vitamini, mükemmel bir genel güçlendirici madde görevi görür.
• Kansere karşı koruma. Kolekalsiferol hücresel dokuların büyümesini ve yenilenmesini destekler. Meme bezlerinde ve bağırsaklarda kanser hücrelerinin çoğalmasını engellemesi de önemlidir.
• Sinir liflerinin yenilenmesi. Burada da D3 vitamini olmadan yapamazsınız. Sinir sistemi neden buna ihtiyaç duyuyor? Kalsiyum seviyelerini düzenleyerek sinir lifleri onarılır. Dürtülerin iletilmesindeki sıra normalleştirilmiştir. Bu nedenle multipl skleroz için vitamin reçete edilir. Ayrıca güçlü sinirler birçok hastalığa karşı güvenilir koruma görevi görür.
• Endokrin sistem. Yağda çözünen bileşik, glikozun dağıtımında aktif rol alır. İnsülin üretimi ve düzenlenmesinden sorumlu olan pankreasın fonksiyonları üzerinde olumlu etkisi vardır.
• Hafıza. Araştırmalar konsantrasyonun doğrudan D vitamini varlığıyla ilişkili olduğunu kanıtlamıştır. Bu maddelerin eksikliği öğrencilerin sınavları geçme ve karmaşık problemleri çözme performansını önemli ölçüde etkiler.
• Mod. D3 Vitamini, kişinin ruh halinden sorumlu bir hormondur. Bu maddenin ruh halinden sorumlu beyin fonksiyonlarına etkisi tespit edilmiştir. Depresyon, uykusuzluk, aşırı kaygı, ruh hali değişimleri ve duygusal bozukluklar, östrojen ve testosteron üretiminin yavaş olduğunun bir sinyali olarak hizmet eder. Bu tür maddelerin dengesizliği adet öncesi sendromuna ve ağrılı dönemlere yol açar. Bu tür olumsuz belirtiler kolekalsiferol eksikliği nedeniyle ortaya çıkar.

Salım formu

Farmasötik pazar, tartışılan bileşiği içeren geniş bir ilaç yelpazesine sahiptir. D3 vitamininin dozaj formları ticari olarak sulu, yağlı ve alkollü çözeltilerin yanı sıra kapsüller ve tabletler halinde mevcuttur.

Kapsüller yetişkinlere yöneliktir, çünkü yüksek bir doza sahiptirler - 600 IU. Birkaç üretici tarafından üretiliyorlar ve eczanelerde her zaman bu tür ilaçlar stokta bulunuyor.

Çocuklara D3 vitamini çözeltisi vermek daha iyidir. Bu form çok uygun olmasına ve yaş dozajı zaten hesaplanmış olmasına rağmen, doktorun bireysel bir tedavi rejimi yazması gerekir. Bebeklere "Aquadetrim" reçete edilir ve daha büyük çocuklara kalsiyum içeren karmaşık bir ürün reçete edilir.

D3 Vitamini tabletleri her yaş için uygundur. Bir ünitenin 200 IU kolekalsiferol içeren küçük bir dozajı olması nedeniyle uygundur. İlacın bu formunun iki tableti bir çocuk için tam normu oluşturur. Popüler ilaçlardan biri Kalsiyum D3 Nycomed'dir. "Forte" etiketli benzer bir üründe çift doz vitamin bulunur.

Yağ çözeltisi daha az kullanılır, çünkü aşırı dozda bu madde toksinleri serbest bırakır. Ancak avantajı, yağ sayesinde iyi bir emilimin olmasıdır. Aşırı kullanım durumunda bu maddenin diğer formlarıyla karşılaştırıldığında yan etkiler daha az belirgindir. "Vigantol", hastalara sıklıkla reçete edilen en yaygın ilaçtır.

Talimatlar

D3 vitamini için resmi talimatlar, kişinin yaşının ihtiyaçları dikkate alınarak hesaplanan dozları gösterir.

Anne adayları için tüm hamilelik boyunca günde 1 damla yeterlidir. İlaç doğumdan kısa bir süre önce reçete edilirse, 2 damla reçete edilir.

Menopoz sırasında ve sonrasında kadınlara günlük 2 damla doz reçete edilir.

Raşitizm tanısı konulursa, vitamin normu önemli ölçüde artar. 10 damlaya kadar olabilir.

Önleme amacıyla D3 vitamini tabletleri reçete edildiğinde norm, 5 yaşın altındaki çocuklar için bir uzman tarafından belirlenir. 12 yaşın altındaki çocuklar için günde 1 tablet, bu yaşın üzerinde ise 2 tablet önerilir. bir günde. Yetişkinler için öngörülen doz 200 IU'luk 3 tablettir.

Kapsül formundaki en iyi ilacın biyolojik takviyesi "Solgar" olduğu düşünülmektedir. Bir yetişkin için kapsüllerdeki ilacın dozu günde 1 adettir. Bu ilaç çocuklara ve hamile kadınlara reçete edilmez.

Kontrendikasyonlar: bireysel hoşgörüsüzlük, hiperkalsemi, böbrek yetmezliği, aktif akciğer tüberkülozu, ateroskleroz (dikkatli), kalsiyum nefrolitiazis.

Yan etkileri: zihinsel bozukluklar, poliüri, eklemlerde ve kaslarda ağrı, idrarda ve kanda kalsiyum miktarının artması, kabızlık, ağız kuruluğu ve yumuşak doku kireçlenmesi.

Diğer ilaçlarla etkileşim:

• Kolesterol düşürücü ilaçlar normal emilimi engeller.
• Kortikosteroid ilaçlar D3 vitaminini vücuttan hemen uzaklaştırarak emilmesini engeller ve ayrıca kalsiyum metabolizmasını da bozar.
• Kalp ilaçları aktivitesini yavaşlatır.
• E vitamininin eş zamanlı kullanımı metabolik süreçleri iyileştirir.
• Tüberküloz ilaçları D3 vitaminini aktive ederek fosfor ve kalsiyum dengesini bozuyor.
• Sentetik laksatifler kolekalsiferolün emilimini yavaşlatır.
• Antikonvülsanlar emilimi azaltır.

Kadınlar için

D vitamini grubundan D3 maddesi, kadın vücudunun işleyişi için önemli maddelerden biri olarak izole edilmiştir. Buna duyulan ihtiyaç, adil cinsiyetin yaşamının birçok aşamasında büyük miktarda enerji rezervi tüketimi ile ilişkilidir. Menstruasyon, doğum, çocuk bakımı, aşırı iş yükü ve stres - tüm bunlar kadınların sağlığı üzerinde iz bırakıyor. Bu nedenlerden dolayı özellikle ek bir doğal takviyeye ihtiyaç duyarlar. Kuşkusuz farklı yaş dönemlerinde bu maddeye olan ihtiyaç değişkenlik gösterebilir. Aynı zamanda fiziksel stres ve koşullardaki değişikliklerden de kaynaklanmaktadır. Kadınlar için D3 vitamini vazgeçilmez bir güç kaynağıdır. Kemikleri güçlendirir, cildin yaşlanmasını önler ve adet döngüsünü düzenler.

Çocuk vücudu için faydaları

Çocuklar için D3 vitamini raşitizmlerin önlenmesi ve tedavisinde değerli bir ilaçtır. Ülkenin kuzey bölgelerinde yaşayan çocuklar, yağda çözünen maddelerin eksikliğine daha duyarlıdır. Yetersiz miktarda güneş ışığı alan bir çocukta gerekli vitaminin sentezlenmesi nedeniyle kalsiyum zayıf bir şekilde emilir ve iskelet sisteminden hızla yıkanır.

Raşitizm varlığı aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir:

• Bebek yavaş yavaş diş çıkarıyor.
• Kemik dokusu çok yumuşar ve başın arkası kalınlaşır.
• Kafatasının yüz kısmı çökmüş görünüyor.
• Pelvik kemikler deforme olur ve alt uzuvlar bükülür.
• Çocuk daha kötü uyur, sinirlidir ve sık sık terler.
• Göğüs yapısında önemli değişiklikler meydana gelir.

Bu durumda yenidoğanlar için D3 Vitamini bir yağ çözeltisi şeklinde reçete edilir, çoğunlukla "Vigantol" ilacıdır. Uzmanlar balık yağını okul çağındaki çocuklara öneriyor.

Doz aşımı

Yağda çözünen maddelerin fazla olmasının sonucu şu semptomlardır: yüksek tansiyon, kalp atış hızında dalgalanmalar, nefrokalsinoz, ani kilo kaybı ve böbrek taşı oluşumu. Bu durumda mide bulantısı, halsizlik, sinirlilik ve muhtemelen kusma gibi genel halsizlik belirtileri vardır.

Aşırı dozda D3 vitamini durumunda ilaç derhal kesilir. Ayrıca açık havaya maruz kalmanızı ve bu maddeyi içeren ürünlerin tüketimini de sınırlamalısınız.

Bu gibi durumlarda, terapötik bir tedavi sürecinden geçmek gereklidir. İnfüzyon tedavisi diüretiklerin yanı sıra magnezyum ve potasyum içeren ilaçlar kullanılarak gerçekleştirilir. Şiddetli durumlarda doktorlar kortikosteroid uygulamasının uygun olduğunu düşünüyor.

Aşırı dozda D3 vitamini insan hayatı için önemli bir tehlike oluşturur. Bu, bağırsaklarda potasyum tuzlarının birikmesini tehdit eder ve bu da trajik sonuçlara yol açabilir.

Hangi ürünleri içeriyor?

Vücuttaki kolekalsiferol seviyelerini korumak için diyetinizi düzenli olarak izlemelisiniz. Sadece D3 vitamini açısından zengin yiyecekler yemek değil, aynı zamanda diyetinizi mümkün olan her şekilde çeşitlendirmeye çalışmak da önemlidir. Kışın buna özellikle dikkat etmek ve mümkünse, tartışılan bileşiğin büyük miktarlarını içeren ürünleri menüye dahil etmek gerekir. Bunlar şunları içerir:

• süt;
• balık yağı;
• çiğ tavuk sarısı;
• Tuna;
• ringa;
• orkinos.

Bazı ürünler vücudun D3 vitaminini tamamen emmesine izin verir. Bitkisel besinlerde neredeyse hiç bulunmaz. Bu maddeyi içeren bir bitki maydanozdur.

Chanterelle mantarları, ördek eti ve sığır karaciğeri düşük miktarda kolekalsiferol içerir.

Birleştirmek

1 ml solüsyon (yaklaşık 30 damla) şunları içerir:

aktif madde: kolekalsiferol (D3 vitamini) 15.000 IU;

Yardımcı maddeler: makrogol gliseril risinoleat, sitrik asit monohidrat, sükroz, disodyum fosfat dodekahidrat, benzil alkol, anason aroması, arıtılmış su.

Tanım

Anason kokusuna sahip, renksiz, şeffaf veya hafif yanardöner sıvı.

Farmakoterapötik grup

D vitamini (kolekalsiferol olarak)

ATX kodu: A11 CC05

Farmakolojik özellikler

Farmakodinamik

D3 Vitamini aktif bir antiraşitik faktördür. D vitamininin en önemli işlevi, uygun mineralizasyonu ve iskelet büyümesini destekleyen kalsiyum ve fosfat metabolizmasını düzenlemektir.

D3 Vitamini, insanlarda güneş ışığının etkisi altında ciltte oluşan D vitamininin doğal formudur. D2 vitamini ile karşılaştırıldığında daha yüksek aktivite (%25) ile karakterize edilir. Kolekalsiferol, kalsiyum ve fosfatın bağırsaktan emilmesinde, mineral tuzların taşınmasında ve kemik kalsifikasyonu sürecinde önemli bir rol oynar ve ayrıca böbrekler tarafından kalsiyum ve fosfatın atılımını düzenler. Kandaki kalsiyum iyonlarının konsantrasyonu, iskelet kaslarının kas tonusunun korunmasını, miyokard fonksiyonunu belirler, sinir stimülasyonunu destekler ve kanın pıhtılaşma sürecini düzenler. D vitamini paratiroid bezlerinin normal fonksiyonu için gereklidir ve lenfokin üretimini etkileyerek bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirir.

Gıdalarda D vitamini eksikliği, emilim bozukluğu, kalsiyum eksikliği ve çocuğun hızlı büyüme döneminde güneş ışığına yetersiz maruz kalma, raşitizme, yetişkinlerde osteomalaziye, hamile kadınlarda tetani belirtileri ortaya çıkabilir ve bozulmaya neden olur. Yenidoğan kemiklerinin kalsifikasyon süreçleri. Menopoz sırasında kadınlarda hormonal dengesizliklerden dolayı sıklıkla osteoporoz geliştiğinden D vitamini ihtiyacı artar.

Farmakokinetik

Prematüre bebeklerde, bağırsaklara safra oluşumu ve akışı yetersizdir, bu da vitaminlerin yağ çözeltileri şeklinde emilimini engeller. Sulu bir D3 vitamini çözeltisi, bir yağ çözeltisinden daha iyi emilir, en hızlı ve en eksiksiz klinik etki başlangıcını ve malabsorbsiyonlu çocuklar da dahil olmak üzere raşitizm ve raşitizm benzeri durumlarda daha yüksek etkinliği sağlar.

Oral uygulamadan sonra kolekalsiferol ince bağırsakta emilir. Karaciğer ve böbreklerde metabolize edilir. Kolekalsiferolün kandaki yarı ömrü birkaç gündür ve böbrek yetmezliği durumunda uzayabilir. İlaç plasenta bariyerine ve anne sütüne nüfuz eder.

İdrar ve dışkıyla vücuttan atılır.

D3 vitamini birikim özelliğine sahiptir.

Kullanım endikasyonları

Çocuklarda ve yetişkinlerde raşitizm ve osteomalazinin önlenmesi.

Prematüre bebeklerde raşitizm önlenmesi.

Risk altındaki çocuklarda ve yetişkinlerde D vitamini eksikliğinin önlenmesi.

Malabsorbsiyon sorunu olan çocuklarda ve yetişkinlerde D vitamini eksikliğinin önlenmesi.

Çocuklarda ve yetişkinlerde raşitizm ve osteomalazi tedavisi.

Kullanım talimatları ve dozlar

Sözlü olarak.

İlacı bir kaşık dolusu sıvıya alın.

1 damla yaklaşık 500 IU D3 vitamini içerir.

İlacın dozunu doğru ölçebilmek için damla sayarken şişeyi 45° açıyla tutmalısınız.

İlacın dozu, genel kalsiyum kullanımı (hem günlük diyette hem de ilaç şeklinde) dikkate alınarak ayrı ayrı ayarlanmalıdır.

Vitamin eksikliğinin önlenmesi:

Yaşamın ilk günlerinden itibaren çocuklar ve yetişkinler için - günde 500 ME (1 damla).

Vitamin eksikliğinin tedavisi:

İlacın dozu, vitamin eksikliğinin durumuna bağlı olarak doktor tarafından ayrı ayrı belirlenir.

D vitaminine bağımlı raşitizm:

Çocuklar - günde 3000 ME'den 10.000 ME'ye (620 damla).

Antikonvülsanların kullanımıyla ilişkili osteomalazi:

Çocuklar – günde 1000 ME (2 damla), yetişkinler – günde 10004000 ME (2 ila 8 damla).

Yan etki

İlacın önerilen dozlarını alırken pratik olarak oluşmazlar. D3 vitaminine karşı nadiren görülen aşırı duyarlılık durumlarında veya uzun süre çok yüksek dozlarda kullanıldığında hipervitaminoz D adı verilen zehirlenmeler meydana gelebilir.

Hipervitaminoz D belirtileri:

kalp bozuklukları: kardiyak aritmiler;

damar sistemi bozuklukları: hipertansiyon;

Sinir sistemi bozuklukları: baş ağrısı, uyuşukluk;

görme bozuklukları: konjonktivit, fotofobi;

gastrointestinal sistem bozuklukları: iştah kaybı, bulantı, kusma, kabızlık;

böbrek ve idrar yolu bozuklukları: üremi, poliüri;

kas-iskelet sistemi ve bağ dokusu bozuklukları: kas ve eklem ağrısı, kas zayıflığı;

metabolik ve beslenme bozuklukları: artan kan kolesterolü, kilo kaybı, şiddetli susama, aşırı terleme, pankreatit;

karaciğer ve safra yolu bozuklukları: aminotransferaz aktivitesinde artış;

zihinsel bozukluklar: libido azalması, depresyon, zihinsel bozukluklar;

Enjeksiyon yerindeki genel bozukluklar ve bozukluklar: Kaşıntı; Burun akıntısı, ateş, ağız kuruluğu, kanda ve/veya idrarda kalsiyum düzeyinde artış, böbrek taşları ve doku kalsifikasyonu da meydana gelebilir.

Kontrendikasyonlar

İlacın bileşenlerine karşı aşırı duyarlılık, hipervitaminoz D, kan ve idrarda artan kalsiyum seviyeleri, kalsiyum böbrek taşları, sarkoidoz, böbrek yetmezliği.

Nadir kalıtsal fruktoz intoleransı, glukoz-galaktoz malabsorbsiyon sendromu ve sükraz-izomaltaz eksikliği olan hastaların ilacı almaması gerekir.

Doz aşımı

D vitamini aktif olarak fosfor-kalsiyum metabolizmasını etkiler ve aşırı dozu hiperkalsemi, hiperkalsiüri, böbrek kalsifikasyonu ve kemik hasarının yanı sıra kardiyovasküler sistem bozukluklarına yol açar. Hiperkalsemi, D vitamininin 50.000 ila 100.000 IU/gün dozlarında uzun süreli kullanımından sonra ortaya çıkar.

İlacın aşırı dozda alınmasından sonra aşağıdakiler gelişir: kas zayıflığı, iştahsızlık, bulantı, kusma, kabızlık, şiddetli susama, poliüri, uyuşukluk, konjonktivit, pankreatit, burun akıntısı, hipertermi, libido azalması, hiperkolesterolemi, transaminaz aktivitesinde artış, arteriyel hipertansiyon , kardiyak aritmi ve üremi. Sık görülen semptomlar baş ağrısı, kas ve eklem ağrıları ve kilo kaybıdır. İdrar yoğunluğunda azalma ve idrar sedimentinde silindirlerin ortaya çıkmasıyla kendini gösteren böbrek fonksiyonu bozulur.

Doz aşımı tedavisi

a) 500 IU/güne kadar günlük dozlar

Kronik D vitamini doz aşımı belirtileri, zorunlu diürezin yanı sıra glukokortikoidlerin veya kalsitonin uygulanmasını gerektirebilir.

b) 500 IU/gün üzerindeki dozlar

Doz aşımı, kalıcı ve bazı koşullar altında yaşamı tehdit eden hiperkalsemiyle mücadele etmeyi amaçlayan önlemleri gerektirir.

Birinci öncelikli tedbir olarak ilacın durdurulması gerekmektedir; D vitamini zehirlenmesinin bir sonucu olarak yükselen kandaki kalsiyum seviyelerinin normalleşmesi birkaç hafta içinde gerçekleşecektir.

Hiperkalseminin derecesine bağlı olarak aşağıdaki önlemlerin alınması gerekebilir: kalsiyumdan fakir veya kalsiyumsuz bir diyet, yeterli hidrasyon, furosemid uygulanarak zorlu diürez ve ayrıca glukokortikoidler ve kalsitonin uygulanması.

Böbrek fonksiyonu korunursa, izotonik salin (24 saatte 36 litre) infüzyonu ile furosemid ve seçilmiş vakalarda 15 mg/kg vücut ağırlığı dozunda sodyum edetat ilavesiyle kandaki kalsiyum seviyeleri azaltılabilir. kalsiyum seviyeleri ve EKG. Oligoanüri durumunda hemodiyaliz (kalsiyum içermeyen diyalizat kullanılarak) gereklidir.

Spesifik bir antidotu yoktur.

Olası bir doz aşımı belirtilerinin (erken dönemde mide bulantısı, kusma, ishal, daha sonraki dönemde kabızlık, anoreksi, yorgunluk, baş ağrısı, kas ve eklem hastalıkları) belirlenmesi için ilacı uzun süre yüksek dozda alan hastaların izlenmesi önerilir. eklem ağrısı, kas zayıflığı, uzun süreli uyuşukluk, azotemi, polidipsi ve poliüri).

Kullanım önlemleri

İlaç belirtilen doza göre kullanılmalı, dikkatli olunmalıdır:

hasta hareketsiz ise;

hasta tiyazid diüretikleri alıyorsa;

hastanın ürolitiazisi varsa;

hastanın kalp rahatsızlığı varsa;

hasta digitalis glikozitleri alıyorsa;

hasta hamileyse veya emzirme dönemindeyse;

Hasta aynı anda yüksek dozda kalsiyum alıyorsa. Çocuklarda günlük D vitamini ihtiyacı ve kullanım şekli bireysel olarak belirlenmeli ve özellikle yaşamın ilk aylarında periyodik muayenelerde her defasında kontrol edilmeli;

Doğumdan itibaren ön tacı küçük olan bebeklerde.

Uzun süre kullanılan çok yüksek D3 vitamini dozları veya ilacın şok dozları kronik hipervitaminoza neden olabilir. 1000 IU'dan fazla D vitamini dozuyla uzun süreli tedavi yapılırken kan serumundaki kalsiyum seviyesinin değerlendirilmesi gerekir.

İlaç bir dozda (15 mg/ml) benzil alkol ve sakkaroz içerir. Benzil alkole duyarlı veya kalıtsal fruktoz intoleransı olan kişilerde kullanmayın.

Hamilelik ve emzirme döneminde kullanım

Hamilelik sırasında D3 vitamini yalnızca doktorunuzun önerdiği dozlarda kullanılmalıdır. D3 vitamini dozajının aşılması önerilmez. Yüksek dozda D3 vitamini teratojenik etkiye sahip olabilir.

Emzirme döneminde D3 vitamini doktorunuzun önerdiği dozlarda kullanılmalıdır. Annenin aldığı yüksek dozlar çocukta aşırı doz belirtilerine neden olabilir.

Araç sürme veya bakım yapma becerisine etkisimekanizmalar

Etkilemez.

Diğer ilaçlarla etkileşim

Antikonvülsanlar, özellikle fenitoin ve fenobarbital ile rifampisin, D3 vitamininin emilimini azaltır.

D3 vitamininin tiazid diüretiklerle birlikte kullanılması hiperkalsemi riskini artırır.

Kardiyak glikozitlerle eş zamanlı kullanım bunların toksisitesini artırabilir (kalp ritmi bozuklukları gelişme riskini artırır).

Magnezyum ve alüminyum içeren antiasitlerle birlikte kullanılması, alüminyumun iskelet sistemi üzerinde toksik etkilerine ve böbrek yetmezliği olan hastalarda hipermagnezemiye yol açabilir.

D vitamini analoglarıyla birlikte kullanılması toksik etkilerin artmasına neden olabilir.

Yüksek dozda kalsiyum veya fosfat içeren ilaçlar hiperfosfatemi gelişme riskini artırır.

Ketokonazol, 1,25(OH)2-kolekalsiferolün hem biyosentezini hem de katabolizmasını inhibe edebilir.

Paket

10 ml kapasiteli kahverengi cam şişe, damlama dağıtıcılı bir kapakla kapatılmıştır. 1 şişe prospektüsüyle birlikte bir karton kutuya yerleştirilir.

Üreticinin adı ve adresi:

Medana Pharma JSC

98-200 Sieradz, st. V. Loketka 10