35 yıl sonra hamile kalma şansı nedir? Hamilelik ve yaş. Yaş gebe kalmayı etkiler mi? Olgun hamileliğin olumlu yönleri

24 Eylül 2015 Perşembe - 07:22

Yaş gebe kalmayı nasıl etkiler? Hamile kalmak için en iyi yaş nedir? Hangisi daha önemli - bir kadının mı yoksa bir erkeğin mi yaşı? Yaş hamile kalma şansını etkiler mi: 35 yıl sonra hamile kalmak mümkün mü ve 40 yaşından sonra olasılık nedir?

Her kadının yumurtalıkları 1 ila 2 milyon adet yumurta içeren folikül içerir. Doğumdan itibaren oradalar. Her döngüde bu geniş kaynaktan bir veya daha fazla yumurta olgunlaşarak döllenmeye hazır hale gelir.

İlk döngü sırasında yumurta arzı 300 bine kadar tükenir. Bir kadının 12-52 yaşları arasında yaklaşık 500 kez yumurtladığını ve bu yumurtaların tamamının sağlıklı olmayacağını varsayarsak, elimizde sınırlı sayıda döllenebilecek canlı yumurta kalır. Aynı zamanda yumurta olgunlaşma süreçleri bir kadının yaşamının farklı dönemlerinde farklı şekilde gerçekleşir. Bu nedenle yaşın gebe kalmayı etkilediği gerçeği artık kanıt gerektirmez.

Hamilelik ve kadının yaşı ne kadar güçlü bir şekilde ilişkilidir? Hamile kalmak için en iyi yaş nedir? 35 yaşından sonra hamile kalmak mümkün müdür ve bir kadının hayatının her döneminde sağlıklı bir çocuk sahibi olma şansı nedir? Bir erkeğin yaşı hamile kalma için önemli midir?

Bu yazıda bu ve diğer soruların cevaplarını vermeye çalışacağız ve farklı yaşlardaki kadınlar için gebe kalma süreciyle ilgili özellikleri ele alacağız.

20-24 yıl

Birçok doktora göre 20 ila 24 yaş arası hamilelik için en iyi yaştır. 20-25 yaşlarında yumurtaların %90'ı genetik olarak normal olduğundan sağlıklı çocuk sahibi olma şansı artar. Düzenli cinsel aktivite ile bu yaştaki kadınların bir yıl içinde çocuk sahibi olma olasılığı %96'dır.

Bununla birlikte, gençler hamileliği ve gebe kalma hazırlığını yaşlı çiftlere göre daha az sorumlu bir şekilde ele alma eğilimindedir ve genellikle hamilelik sırasında komplikasyonlara yol açabilecek ve çocuğun sağlığına zarar verebilecek risk faktörlerini göz ardı etmektedir. Stres, kötü alışkanlıklar, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, zamansız muayene - bunların hepsi hamileliğin gidişatını olumsuz yönde etkileyebilir ve doğmamış çocuğun yaşamını ve sağlığını tehlikeye atabilir.

Özellikle anne vücudunda bir takım vitamin ve antioksidanların bulunmaması, preeklampsi (geç toksikoz) riskini önemli ölçüde artırır ve çocuğun intrauterin gelişiminin gecikmesine yol açar.

25-29 yaşında

Bu yaşta bir yıllık cinsel aktiviteden sonra hamile kalma şansı %86'dır. Hamileliğin düşükle sonlandırılma olasılığı %10'dan fazla değildir; bu oran genç çiftlere göre sadece biraz daha yüksektir.

Elbette hamileliğe dikkatli hazırlanmak, kilonuzu ve diyetinizi izlemek, stresten kaçınmak gerekir. Ancak 30 yaşın altındaysanız, çocuk sahibi olmaya yönelik aktif girişimlerin başlangıcından itibaren 12 ay geçene kadar bir doğurganlık uzmanından yardım almanıza gerek yoktur.

30-34 yıl

35 yaşına kadar bir yıl içinde hamile kalma şansı hala yüksektir; %86'ya ulaşır. Ancak 30 yaşından sonra düşük yapma ihtimali yüzde 20'ye çıkıyor. Ayrıca 30 yıl sonra birçok kadında zaten hamileliğin seyrini etkileyebilecek kronik hastalıklar gelişiyor.

Bu nedenle, 30-34 yaş arası hamile bir annenin gebe kalmaya hazırlanmak için daha dikkatli bir yaklaşım sergilemesi gerekir: ilgili hekimi ziyaret edin ve kronik hastalıkların hamileliğin seyrini nasıl etkileyebileceği, diş problemlerini (varsa) ortadan kaldırabileceği, kiloyu normalleştirebileceği ve ona danışabileceği konusunda ona danışın. diyet, hamilelik planlayanlar için özel kompleksler alın. Bu yaşta 9 ay boyunca açık cinsel aktivite sonrasında gebelik oluşmadıysa bir doğurganlık uzmanına başvurmalısınız.

35-39 yaşında

İstatistikler, kadınların doğurganlığının 35 yaşından sonra hızla azalmaya başladığını gösteriyor. Bu nedenle “35 yıl sonra hamile kalmak mümkün mü?” bugün birçok kadını ilgilendiriyor. Aynı zamanda günümüzde pek çok kadın ilk çocuklarını doktorların tavsiye ettiğinden daha geç doğurmaktadır. Bu, çok sayıda yaşam sorununu çözme arzusuyla açıklanmaktadır (eğitim almak ve iyi bir kariyer yapmak, konut edinmek, sürekli olarak yüksek bir gelir elde etmek, eşin sadakatini ve aile birliğinin gücünü test etmek) ve ancak o zaman Çocuk, bunu yapmak 20 yaşında olduğundan daha zor olsa bile.

Aslında 35 yıl sonra hamile kalma şansı o kadar da az değil. Bu yaş grubundaki çoğu kadının bir ay içinde hamile kalma şansı %15-20'dir. Bu da 35 yıl sonra bir yıl içinde hamile kalma şansının %78 olduğu anlamına geliyor.

Bu arada, 35 yaş üstü kadınların ikiz hamile kalma olasılığı artıyor. Bu olgunun doğası tam olarak anlaşılmamıştır.

Ancak 35 yaşından sonra kadınların doğurganlığı gözle görülür biçimde azalmaya başlıyor. Bunun temel nedeni, yumurtaların canlılığını etkileyen kromozomal kusurların artmasıdır. 35 yaşından sonra düşük yapma ve hamilelik sırasında komplikasyon riski daha yüksektir ve Down sendromlu veya diğer kromozomal anormallikleri olan bir çocuğa sahip olma olasılığı nispeten yüksektir.

Adil olmak gerekirse, istatistiklere göre Down sendromlu çocukların çoğunun 35 yaşın altındaki annelerden doğduğunu belirtmek gerekir. Bunun nedeni muhtemelen olgun yaştaki kadınların sağlıkları konusunda daha sorumlu olmaları ve perinatal teşhislere dikkat etmeleridir; bu sayede hamileliğin erken evrelerinde anormallikleri olan bir fetüsü tespit etmek mümkündür.

Kromozomal kusurların ortaya çıkmasının nedenlerinden biri, vücutta serbest radikallerin büyümesi ve vücutta sürekli fazla miktarda serbest radikalin neden olduğu buna bağlı oksidatif strestir.

Germ hücreleri ve içerdikleri genetik materyal (DNA) oksidatif strese karşı özellikle hassastır.

Kadın yaşlandıkça vücudunda daha fazla serbest radikal birikir ve oksidatif stres daha güçlü olur. Bu, olgun kadınlardan doğan çocuklarda kromozomal anormallik riskinin arttığını açıklamaktadır.

Endometriozis, polikistik hastalık, pelvik inflamatuar hastalık, mastopati vb. hastalıkların gelişimi de serbest radikallerin aşırı aktivitesiyle ilişkilidir.

Antioksidanlar serbest radikallerle savaşmaya ve vücuttaki oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Üreme sistemi hakkında konuşursak, sağlığının korunmasında özellikle E ve C vitaminleri, beta-karoten, koenzim Q10, rutin ve likopen gibi maddeler önemlidir. Bütün bu antioksidanlar Synergin kompleksinde bulunur.

E vitamini seks hormonlarının üretiminde rol oynar, adet döngüsünü düzenler ve hamile kalma olasılığını artırır. Kısırlığın karmaşık tedavisinde E vitamini kullanımının hamilelik şansını arttırdığı kanıtlanmıştır. Bu vitamin aynı zamanda normal hamileliği destekler ve mastopati gelişimini önler.

C vitamini (askorbik asit) cinsel ilişki sırasında hamile kalma şansını arttırır, bu nedenle özellikle üreme sistemi için önemlidir. C vitamini ayrıca vücudun temel moleküllerini serbest radikallerin zararlarından koruma işlevi görür, bağışıklık sistemini ve vücudun virüslere karşı direncini uyarır. Beta-karoten kısırlık ve mastopati tedavisinde etkilidir. Beta-karoten eksikliği düşük ve düşükle sonuçlanabilir.

Koenzim Q10 veya ubikinon (Latince'den - “her yerde mevcut”) tüm organ ve dokularda bulunur. Vücudu serbest radikallerden korurken geri dönüşü olmayan bir şekilde oksitlenen diğer antioksidanların aksine Q10 molekülleri tekrar tekrar kullanılabilir. Ayrıca Q10 yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur ve polikistik hastalık, kronik yorgunluk sendromu ve astenik sendromun karmaşık tedavisinde etkilidir.

Rutin kılcal damarları ve kan damarlarını korur ve güçlendirir, cinsel fonksiyon üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, hormonal dengeyi ve cinsiyet bezlerinin işleyişini normalleştirir, yumurtaların büyümesini ve olgunlaşmasını destekler. Lipofilik antioksidan likopen, özellikle hamileliğe hazırlık aşamasında kadının üreme sistemi tarafından ihtiyaç duyulur. Likopen, fetal gelişim sırasında fetal hasarın önlenmesine yardımcı olur ve preeklampsi gelişimini azaltır.

Belirtildiği gibi 35-39 yaş arası kadınların çoğu bir yıl veya daha uzun süre içinde hamile kalabilmektedir. Ancak doktorlar onlardan biri olup olmadığınızı öğrenmek için bir yıl beklemenizi önermiyor. Bu durumda vakit kaybetmemeli, eğer 6 ay boyunca hamile kalamıyorsanız bir uzmana başvurarak bir dizi test yaptırmalısınız. Kısırlık vakalarının çoğu düzeltilebilir. Ancak doğal yollarla hamile kalmayı başaramasanız bile üreme teknolojileri (IVF, ICSI) yardımcı olacaktır.

Son olarak, bu yaşta, eğer hemen bebek sahibi olmak istemiyorsanız, yaşamda daha sonra kullanmak üzere canlı yumurtaları dondurma seçeneğini hâlâ kullanabilirsiniz. Bir kadın 40 yaşına kadar yumurtalarını dondurabilir ve onların yardımıyla 44 yaşından sonra bile anne olabilir.

40'tan 44'e

Bir kadın ne kadar yaşlıysa hamile kalma şansı o kadar düşük olur. 40 yaşından sonra, vücutta hayati önem taşıyan yumurta temini ve östrojen üretimi azaldığından, bir kadın tüm yıl içinde yalnızca birkaç yumurtlama yaşayabilir. 40-44 yaşına gelindiğinde kadının yumurtalarının %90'ı anormal kromozomlar içeriyor. Ayrıca 40 yaşından sonra birçok kadında rahim duvarlarını kaplayan endometriyum incelir ve bu da yumurta implantasyonu sürecini zorlaştırır. Bu nedenle geleneksel yöntemlerle 40 yaşından sonra hamile kalma olasılığı nispeten düşüktür.

Ancak "nispeten küçük" kavramı, 40 yıl sonra hamile kalmanın imkansız olduğu anlamına gelmez. 40 yaş ve üzerinde olsanız bile güvenle hamile kalabilir, taşıyabilir ve sağlıklı bir çocuk doğurabilirsiniz. Önemli olan hamilelik planlaması konusuna akıllıca ve yetkin bir şekilde yaklaşmaktır.

Bu yaştaki kadınlar için “35 yaş üstü” bölümünde verilen öneriler geçerliliğini koruyor. Ancak 40 yaşından sonra hamile kalmanın sadece kadının üreme sağlığı ve yumurta kalitesi açısından değil, aynı zamanda erkek partnerin genetik materyali açısından da sorunlarla ilişkili olduğunu unutmamalıyız.

Bir erkeğin yaşı, gebe kalma için daha az önemli değildir. Olgun erkeklerde sperm sayısı ve hareketliliği daha düşük, genetik anormalliklere sahip sperm sayısı ise genç erkeklere göre daha fazladır. Buna göre yaşla birlikte spermin morfolojik yapısının ihlali nedeniyle çocukta genetik anormallik riski artar.

Ve bunun sorumlusu yukarıda bahsedilen aynı oksidatif strestir. Serbest radikallerin yıkıcı aktivitesinin bir sonucu olarak sperm zarları zarar görür, hareketlilikleri ve döllenme yetenekleri azalır. Ayrıca serbest radikaller kromozomların DNA'sına da zarar verir. Erkeklerde kısırlık vakalarının yaklaşık yarısı oksidatif stresten kaynaklanmaktadır. En yeni üreme teknolojileri bile bu tür kısırlığa karşı çoğu zaman güçsüz kalıyor. Sonuçta spermin DNA yapısı bozulursa, ICSI protokolü sayesinde yumurtayı başarıyla döllese bile embriyonun gelişimi bozulur ve çocuk ya intrauterin gelişimin erken evrelerinde ölür ya da ölür. ciddi genetik kusurlarla doğmuştur.

Genel olarak bir erkeğin hamile kalması için en uygun yaşın 25 ila 40 yaş arası olduğuna inanılmaktadır. Ancak bu, 40 yaşın üzerindeki erkeklerin çocuk sahibi olmasının kontrendike olduğu anlamına gelmez. Eğer baba adayı dördüncü dekatında ise sağlığına daha dikkatli davranmalı ve üreme hücrelerini oksidatif stresten korumaya çalışmalıdır.

Üreme sisteminin sağlığını korumak ve spermatogenez süreçlerini sağlamak için gerekli maddeleri içeren antioksidan kompleks "Sinergin" buna yardımcı olacaktır.

Synergin'in bir parçası olan beta-karoten, erkek üreme hücrelerinin normal oluşumu ve gelişimi için gereklidir. Diyetleri beta-karoten içeren erkeklerde sperm hareketliliğinde iyileşme görüldü. Ayrıca beta-karoten zararlı çevresel faktörlerin vücut üzerindeki etkilerine karşı direnç gösterir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

Likopen spermin morfolojik özelliklerini iyileştirmeye yardımcı olur ve iyi huylu prostat hiperplazisinin gelişimini yavaşlatır.

Rutin kan damarlarını ve kılcal damarları güçlendirir, vücuda kan akışını ve üreme sistemi dahil tüm doku ve organlardaki mikro dolaşımı iyileştirir. C vitamini almak, ejakülattaki sperm konsantrasyonunun artmasına yardımcı olur ve serbest radikallerin kromozom DNA'sına zarar verme riskini azaltır.

E Vitamini, spermin genetik aparatına zarar verme riskini azaltır, spermin niteliksel ve niceliksel parametrelerini iyileştirir. E vitamininin karmaşık tedaviye dahil edilmesi, kısır çiftlerde gebelik olasılığını artırır.

Ubikinon (koenzim Q10), spermin enerjiyi koruması, germ hücrelerinin konsantrasyonunu ve hareketliliğini artırması, morfolojilerini iyileştirmesi ve ayrıca E vitamininin etkisini artırması için hayati öneme sahiptir. Synergin antioksidan kompleksi, yaştan bağımsız olarak tüm erkekler için faydalı olacaktır. ancak 40 yıllık sınırı aşmış olanlar için antioksidanlar şiddetle tavsiye edilir. "Sinergin" günde 1 kez yemeklerle birlikte 2 kapsül alınır. Tedavi süresi 1-3 aydır.

Yani 40 yıl sonra hamile kalma şansı var. Genç yaştaki kadar büyük değiller, ancak siz ve eşiniz sağlığınıza iyi bakarsanız, doğru beslenirseniz, yumurtlamanızı takip ederseniz ve antioksidanlar alırsanız, 40 yaşından sonra hamile kalma olasılığınız daha yüksektir. Hala geleneksel yöntemlerle hamile kalmayı başaramıyorsanız, her zaman üreme teknolojilerinin yardımına başvurabilirsiniz.

45 yaş ve üzeri

Bir kadının 45 yaşından sonra hamile kalma olasılığı %3-4'ten fazla değildir. Bu varsayımsal olarak mümkündür, ancak yardımcı üreme teknolojileri neredeyse her zaman gereklidir. Elinizde kalan birkaç yumurtada kromozomal anormallikler olabilir, bu nedenle tüp bebek tedavisinden önce yumurtalarınızın taranması önemlidir. Çoğu klinik, 46 ila 50 yaşları arasında hamile kalmak isteyen hastaların, daha genç bir kadının donör yumurtalarını kullanmasını önermektedir.

Yaşınız ne olursa olsun, üreme sağlığı da dahil olmak üzere sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. İhlallerin geri döndürülemez hale gelmesini ve annelik yolunda engel olmasını beklemeyin.
Düzenli tıbbi kontroller alın, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün ve periyodik olarak antioksidanlar alın. Sonuçta genç ve sağlıklı olsanız bile doğanın her şeyi kendi başına yapacağını tam olarak ummamalısınız. Hamilelik vücut için stresli bir süreçtir. Hem sizin sağlığınız hem de doğmamış çocuğunuzun sağlığı, gebe kalma hazırlığına ne kadar dikkatli yaklaştığınıza bağlıdır.

Biyolojik saatin sessiz tik takları ile kadının üreme kapasitesi giderek azalıyor. 35 yaşından sonra hamile kalmak imkansız olmasa da zordur; 20'li yaşlarda, hatta 30'lu yaşların başında olduğu gibi değil. Sağlıklı kadınlarda bile doğurganlık doğal olarak azalıyor. Yaş ilerledikçe gebelik kaybı olasılığı da artar. Neyse ki tıp bu iki sorunun çözümüne yönelik büyük ilerlemeler kaydediyor. Makalemizden 35 yaş üstü kadınlarda kısırlığı, nedenlerini, risk faktörlerini ve olası ortadan kaldırma yöntemlerini ve ayrıca 35 yaşından sonra doğurganlığı artırmanın yollarını öğreneceksiniz. 35 yaşından sonra hamile kalabilir ve başarıyla çocuk taşıyabilirsiniz! Yaşınız annelik sevincini yaşamanıza engel olmamalıdır.

Yaş ve kısırlık

Doğurganlık, çocuk sahibi olmanın doğal yeteneğidir. Kısırlık, çok düşük doğurganlık seviyelerinin bir sonucudur. 35 yaş üstü kadınlarda kısırlık, kontraseptif kullanmadan altı ay aktif cinsel ilişkiye rağmen hamile kalamama ve çocuk sahibi olamama anlamına gelir. Kısırlık çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

Yumurtalıklar kadın üreme sisteminin normal işleyişinde önemli bir rol oynar. Yumurtalıklar, kadınlarda yumurta üreten ve seks hormonları üreten bir çift üreme organıdır. Yumurtalıkların işleyişi doğrudan kadının yaşına bağlıdır. Yaşlandıkça yumurtalıkların normal, sağlıklı yumurta üretme yeteneği azalır. Bu nedenle yaş ilerledikçe kadınlarda hamile kalma ve çocuk sahibi olma olasılığı azalır.

Bir kadın hâlâ rahimdeyken (“20. haftada”) yumurtalıklarında 7 milyondan fazla yumurta vardır.
Doğumda sayıları 2 milyona düşer.
Ergenlik çağına gelindiğinde kadının yumurtalıklarında yalnızca 3000 yumurta kalır.
Bunlardan sadece 300 tanesi olgunluğa ulaşacak ve yumurtlama sırasında yumurtalıkları terk edecektir.
Kadınların doğurganlığı 18 ila 20 yaşları arasında zirveye ulaşır.
Yumurta sayısındaki azalma hamilelik döneminde de devam eder.
28-29 yaşlarında yumurta sayısındaki azalma oranı artar
35 yaşına gelindiğinde yumurta sayısı hızla azalır.
40 yaşına gelindiğinde yumurta kaybının hızı çok büyük oranda artar.
Yaşla birlikte özellikle 33-39 yaş arası doğurganlık hızla azalır. Yumurtalıklara kan akışı azalır, bu da yumurtaların hem kalitesini hem de miktarını etkiler. Sağlık sorunları ortaya çıktıkça yumurtlama düzensizleşir ve seks hormonları östrojen ve progesteron seviyeleri azalır, bu da bebeğin kromozomal anormallikler geliştirme olasılığını artırır.

Yumurta sayısında azalma ve yumurtalık hastalığı: Yaş, kadının yumurtalıklarındaki yumurtaların sayısını ve kalitesini olumsuz etkiler. Ek olarak, yaşa bağlı süreçlere sıklıkla olgunlaşma ve yumurta salınımının bozulması eşlik eder.

Yumurtalıklara kan akışının azalması: Organın normal çalışması için kan akışının artması gereklidir. Bir kadın menopoza girdiğinde yumurtalıklara giden kan akışı, özellikle ergenlik dönemindeki kan akışıyla karşılaştırıldığında önemli ölçüde azalır.

Dengesiz hormonal seviyeler: Azalan hormon seviyeleri aynı zamanda kadının hamile kalma yeteneğini de etkiler. Yaşla birlikte hormon seviyeleri (östrojen, testosteron ve progesteron) azalır ve bu da çocuk sahibi olma ve doğurma yeteneğini doğrudan etkiler. Dengesiz hormonal seviyeler kısırlığa neden olabilir.

Servikal mukus: Servikal kanalın duvarlarını kaplayan hücreler mukus üretir. Verimli mukus, spermin rahim ağzına sorunsuz ve engellenmeden akmasını sağlar. Spermin ortalama ömrü 3 ila 5 gün veya 20 yaşındaki kadınlarda daha uzundur. Yaşla birlikte bu süre keskin bir şekilde azalır ve ortalama 1 gün olur.

Diğer sağlık sorunları: Rahim anormallikleri, miyom tümörleri ve diğer hastalıklar da kısırlığa neden olabilir. Ek olarak, 35 yaşından sonra, yumurtalıklarda, fallop tüplerinde ve üreme sisteminin diğer organlarında endometrial lezyonların ortaya çıktığı bir hastalık olan endometriozis gelişme olasılığı artar; endometriyal dokunun çoğalma odakları. Fallop tüplerinin hasar görmesi kısırlığa yol açabilir. Fallop tüplerinin işlev bozukluğu nedeniyle yumurtalar yumurtalıklardan rahme geçemez ve bu da gebelik sürecini bozar.

Kronik hastalıklar: Bazı kronik hastalıklar ve ilaçlar kadının doğurganlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Bilinmeyen Nedenler: Fizik muayene genellikle kısırlığa neden olan bir veya iki nedeni ortaya çıkarır. Ancak bazı durumlarda kapsamlı bir tıbbi muayeneye rağmen kısırlığın nedenleri belirlenememektedir.

Yumurtlama bozukluğu: Polikistik over sendromu (PCOS), yumurtlama bozukluğunun en yaygın nedenidir. PKOS'lu kadınların %40 ila %80'i kısırlık sorunuyla karşı karşıyadır. Polikistik over sendromu doğurganlık çağındaki kadınların %8-10'unu etkiler.

Gebe kalma olasılığı nasıl artırılır

35 yaşından sonra hamile kalma ve çocuk sahibi olma şansı arttırılabilir. Pek çok faktör kısırlığa katkıda bulunabilir ve bazıları ortadan kaldırılamazken, kadın bir dizi yaşam tarzı faktörünün etkilerini azaltabilir. Bunu yapmak için, hamile kalmanın öncelikle sağlık durumunuza bağlı olduğu gerçeğini anlamanız ve kabul etmeniz gerekir. Kendinize bir hedef belirlemeniz gerekiyor - hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı iyileştirmek, kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve stresten kaçınmak. Uzmanlara göre kadın bedeni, uyumun yakın olması halinde üreme terapisine iyi yanıt veriyor.

Günlük rutininizi değiştirerek başlayın. Diyet, alışkanlıklar, egzersiz, seyahat, stres etkenleri, rahatlama teknikleri, partnerle geçirilen zaman, uyku düzenleri, cinsel yaşamın düzenliliği ve diğer faktörleri göz önünde bulundurun. Sağlığınızı olumsuz yönde etkileyen faktörleri ortadan kaldırmaya çalışın, örneğin: yağlı yiyecekler, alkol ve kafein tüketimi, sigara içmek. Bu faktörler hamile kalma şansını azaltır ve hamile kalma başarılı olursa düşük yapma olasılığını artırır.

Doktorlar ise hormon seviyenizi kontrol etmenizi tavsiye ediyor. Bu durumda progesteron, östrojen ve tiroid hormonlarının seviyeleri ölçülür. Gerekirse karaciğer toksinlerden arındırılır. Ayrıca düzensizliklerini belirlemek için diyetinizi ayarlamanız ve adet döngüsünün bir takvimini tutmanız da önerilir. Bir kadının partneri, stresini hafifletmesine yardımcı olacak çeşitli rahatlama tekniklerini öğrenmelidir.

Her yaşta hamilelik sorumluluk gerektirir, özellikle de bu 35 yaşında ilk hamileliğinizse. Doğum yapan bir kadının optimal yaşıyla ilgili konularda doktorların görüşleri sıklıkla farklılık gösterir. Ancak son yıllarda daha geç yaşta çocuk sahibi olmaya karar veren kadınların sayısı giderek artıyor.

Olası zorluklar

Zor gebelik riski ve fetal patoloji gelişimi her yaşta mevcuttur. Ancak bu, anneliğin mutlu duygusunu deneyimleme fırsatını reddetmek için bir neden değildir.

Önemli ve belirleyici bir faktör, konunun psikolojik tarafıdır, çünkü 30 yaşına gelindiğinde birçok kadın maddi ve kariyer gelişimi açısından tamamen bağımsız hale gelir. Bu yaşta kadının annelik içgüdüsü kendini göstermeye başlar ancak bazı kişiler 30 yıl sonra hamile kalmanın artık mümkün olmadığını düşünür.

35 yaşında hamile kalmak mümkün mü? Doktorlar, doğum için en uygun yaşın 20-30 yaş olduğuna inanıyor, bunun nedeni kadın fizyolojisi. Ancak 35 yaşında dahi belli hazırlık yöntemleri uygulandığı takdirde doğum başarılı olur.

Kadın vücudu belirli hormonlar ve kolajen üretildiği sürece çocuk doğurma yeteneğine sahiptir. Kolajen sayesinde kaslar güçlenir, cilt daha elastik hale gelir ve vücut bir bütün olarak gençleşir.

Avantajlar ve dezavantajlar

Kural olarak, 35 yaşında hamileliğin planlanması zaten gelecekteki ebeveynlerin bilincini gösterir. Evli bir çift, gelecekteki bir bebeğin doğumu konusunu önceden tartışır.

35 yaşında hamile kalmanın artıları ve eksileri vardır.

Avantajları şunları içerir:

1. sorumluluk;
2. bir aileye sahip olmak;
3. finansal tasarruf;
4. kariyer gelişimi.

Yetişkinlikte karı koca arasındaki ilişki daha istikrarlı ve sakin hale gelir. Bu, çocuğun tam bir uyum içinde büyüyeceği anlamına gelir. Bu avantajların yanı sıra 35 yaşından sonra çocuk sahibi olmanın dezavantajları da bulunmaktadır.

35 yıl sonra hamileliğin zorlukları nelerdir:

• gebeliğin başlangıcından sonuna kadar toksikoz;
• akut veya kronik fetal oksijen eksikliği;
• membranların erken yırtılması;
• plasentanın erken ayrılması;
• kalça kemiklerinin yetersiz ayrışması;
• ektopik gebelik riski, yüksek oranda düşük;
• plasenta sorunları ve kanama;
• prematüre veya postterm fetüs.

Hamilelik sırasındaki komplikasyonlar her yaşta ortaya çıkabilir, bu nedenle kendinizi doğuma hazırlamak önemlidir. Ancak 35 yıl sonra, yaşla birlikte daha fazla kötü alışkanlık ve kronik hastalık ortaya çıktığı için çeşitli komplikasyon riski artar. Ayrıca yaşla birlikte sağlık bozulur, dolayısıyla annenin doğrudan sorumluluklarıyla baş etmek daha zor hale gelir.

Hazırlık

35 yıl sonra nasıl hamile kalınır? Gebe kalmaya hazırlanmak yaşa bağlı komplikasyonların önlenmesine yardımcı olur. Doktor olası sağlık sorunlarını tespit etmek için muayeneler isteyecektir. Kadın sağlıklıysa ve doğum için herhangi bir kontrendikasyon yoksa, doktor daha ileri gebelik planlaması için gerekli tavsiyeleri verecektir.

Hamileliğe hazırlanmak için aşağıdakileri yapmanız gerekir:

1. alkol ve sigarayı bırakın;
2. düzenli egzersiz;
3. doğru beslenmeyi sürdürmek;
4. günlük bir rutini sürdürmek;
5. günde en az iki saat yürüyün;
6. stresli durumlardan kaçının;
7. kilonuzu izleyin;
8. doktorunuzun önerdiği tüm aşıları tamamlayın;
9. Anne adaylarına yönelik kurslara katılın.

Günümüzde tıp büyük ilerlemeler kaydetti, dolayısıyla adet döngüsü düzenli olan her kadının doğum yapma şansı var. Önemli olan vücudunuzun özelliklerini dinlemektir.

35 yaşında tüp bebek şansı %33,9 olup bu yaşta mutlu annelik mümkün olmaktadır.

35 yıl sonra hamileliğe nasıl hazırlanılır? Bu yaşta asıl hazırlık, doktorun tüm tavsiyelerini incelemek ve bunlara uymaktır.

Ikinci çocuk

Ancak 35 yaşından sonra kadının vücudunun ek ilaçlara ihtiyacı vardır. 35 yaşındaki erkekler için vitaminler de gebe kalmayı hızlandırmaya yardımcı olur.

35 yıl sonra hamile kalmak için ne yapılmalı:

• Folik asit;
• Multivitaminler;
• Potasyum iyodür;
• Demir takviyeleri.

35 yaşından sonra hamile kalmak neden zordur? Bir kadının yaşı ilerledikçe hamile kalması daha da zorlaşır, özellikle de bu onun ilk çocuğuysa. 35 yaşından sonra yumurta üretimi azalır, yumurtalıklara kan akışı azalır, hormonal düzeyler değişir, yumurtlama bozulur ve daha fazla sağlık sorunu ortaya çıkar.

İkinci doğumda hastalıklarınızın bebeğe geçme riski vardır. Down sendromlu bir çocuğa sahip olma ihtimali vardır. 35 yaşından sonra ikinci bir hamilelik, yukarıda açıklanan istenmeyen komplikasyonları beraberinde getirebilir ancak bu, anne olma fırsatından vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. 35 yaşından sonra ikinci çocuğa hamile kalmak sadece mümkün değil, aynı zamanda gereklidir de. Çünkü hamilelik sırasında vücuttaki hücreler yenilenir ve kadın kendini daha genç hissetmeye başlar.

Üçüncü çocuk

35 yaşında üçüncü hamileliğin deneyim gibi birçok faydası vardır. Ebeveynler zaten çocuk yetiştirmeyi biliyor. Ayrıca bebeğin çeşitli şakalarına daha sakin davranırlar.

Önceki doğum yakın zamanda gerçekleşmişse, doğum kanalı ve pelvik kaslar zaten doğum için hazır olduğundan, yaralı bir çocuk doğurma riski azalır.

35 yaş öncesi ve sonrası gebelik riskleri vardır. Dolayısıyla bu gerçek evli bir çiftin mutlu ebeveyn olmasını engellememelidir. Herkes bu ciddi adıma hazır hale geldiği yaşta çocuk doğurur.

Bugün modern tıp her kadının doğum yapmasına yardımcı olabilir, asıl önemli olan arzuya sahip olmaktır. Sonuçta yaş bir engel değil, sadece küçük bir nüanstır. Zamanında muayene olmaya başlarsanız ve doktorun tüm talimatlarını yerine getirirseniz, o zaman evli çift çok geçmeden dairelerinde çocukların kahkahalarını duyacaktır.

35 yaşın üzerindeki birçok kadın hamileliği bir hata olarak görüyor. Bu durum aslında yanlış mı? Risk almaya ve çocuğu bırakmaya değer mi?

Otuz beşten sonra hamilelik: kolay mı?

Vücudun bununla iyi başa çıkabildiği genç yaşta doğum yapmanın daha iyi olduğuna dair bir görüş var. Ancak doktorların genel görüşüne ve talimatlarına rağmen kadınların çoğu darbeyi kendilerine ve bedenlerine alarak çocuk doğuruyor ve doğuruyor. Sağlıklı, güçlü ve iyi çocuklar.

Hamileliğin sonlarında böyle bir adım atmaya karar vermek için, şu soruyu açıkça anlamanız ve kendinizi kandırmadan şu soruyu cevaplamanız gerekir: "Bu önemli adım gerçekten gerekli mi?" Kimsenin bir kişiyi yargılama hakkı yoktur. Çoğu zaman hamileliğin sonlandırılmasının durumdan çıkmanın tek yolu olduğu görülür. Yine de karar olumlu verilmişse ve fetüsü koruma arzusu varsa, o zaman çocuğu taşırken dikkatli ve dikkatli olmanız gerekir.

Güç ve yükler

Bir kadının dikkat etmesi gereken en önemli şey beslenme, fiziksel aktivite ve stresli durumlardır. Elbette her yaşta her şeyde barışı, dikkati ve dengeli beslenmeyi gözlemlemeniz gerekiyor ama yaşlı bir kadının buna özellikle dikkat etmesi gerekiyor. Zamanla vücut pek çok yetenek ve beceriyi kaybeder ve pek çok değişikliğe karşı genç bir insan kadar dirençli olmaz. Ve eğer daha önce doğum yaptıysanız, o zaman bir doktorla sürekli konsültasyonlara, sık sık kliniğe ziyaretlere ve düzenli testlere ihtiyacınız var.

Zihinsel olarak hazırlanın

Böylesine önemli bir olaya fiziksel kondisyonunuzun yanı sıra zihinsel olarak da hazırlıklı olmanız gerekiyor. Küçük yaştaki kızlar, doğum ve hazırlığı konusunda daha büyük kızlar kadar duyarlı değildir. Hamile bir kadının günlerinin her zaman iyi geçmeyeceğini anlamanız ve fark etmeniz gerekir, bu nedenle yakınınızda sürekli destek olması tavsiye edilir. Eğer çocuğun babası yoksa, anne ya da arkadaşlar onu sıcaklık ve ilgiyle çevreleyebilirler.

Son zamanlarda kadınların anne olmaya karar verdikleri anı ertelemek için pek çok nedeni var - kariyer, partner arayışı ve maddi refahla ilgili endişeler ön plana çıkıyor. Ve çoğu zaman tüm hedeflere ulaşıldığında yeni bir sorun ortaya çıkar - hamilelik oluşmaz.

Uzmanlara göre, 35 yaş üstü kadınlarda gebe kalma ve hamileliğin seyri yaşa değil, anne adayının ve eşinin vücudunun fizyolojik durumuna bağlıdır.

Georgy Lebedenko

Georgy Lebedenko, pratisyen hekim, Profesör Yutskovskaya Kliniği başhekimi, YU-Life projesinin küratörü:

“35 yaş üstü kadınların hamilelik konusuna çok dikkatli yaklaşması gerekiyor. Uygulamamızda bu hastaların çoğunun gebelik öncesi hazırlık için zamanının olmadığı gerçeğiyle karşı karşıyayız. Ve bu durumda hamileliğe hazırlık belirli bir süre alır, çünkü kural olarak 35 yıl sonra hastalarda belirli sayıda genetik "hasar" birikir. Bunun nedeni kronik hastalıkların varlığı, her türlü viral enfeksiyon vb. olabilir. Hamilelik sorununun tek sorun olmadığını anlamak önemlidir, çünkü hamilelik döneminin kendisi bir kadının vücudu için çok önemli bir aşamadır ve 35+ yaşta buna katlanmak daha zordur.”

Ayrıca doğmamış çocuğun potansiyel babasının üreme sağlığı da önemli bir faktördür. Sonuçta erkeklerde 35 yaşından sonra kaliteli sperm üretme işlevi azalır, sperm daha az aktif hale gelir ve morfolojik nitelikleri azalır.

Elvira, 41 yaşında

“Kocam ve ben 8 yıldır birlikteyiz ve hiç doğum kontrolü kullanmamamıza rağmen hiç hamile kalmadım. Tam bir muayeneden geçtim, küçük bir tedavi gördüm, vitaminler aldım ama hâlâ hamile kalamıyorum. Regl dönemim geldiğinde sürekli ağlıyorum... Akraba ve arkadaşlarımın da sürekli doğum yapamayacağım yönünde baskıları var..."

Georgy Lebedenko:

“Bir tüp bebek yöntemini seçerken, bir kadın bir hormonal stimülasyon protokolünden geçer, ancak gebe kalmanın etkinliğinde partnerin de aynı derecede önemli bir rol oynadığını anlamalısınız. 25-35 yaşları arasında kendi başlarına hamile kalmaya çalışan ancak başarısız olan çiftler var. Çoğu zaman bu gibi durumlarda sorun erkektedir. Bu nedenle, her iki partnerin de geçmesi gereken muayene ve gebelik öncesi hazırlığa yetkin bir yaklaşım sergilemeniz gerekir. En az üç olmak üzere birkaç uzmana danışmanın gerekli olduğunu da belirtmek önemlidir: bir ürolog-androlog, bir jinekolog-endokrinolog ve bir pratisyen hekim. Yalnızca bu yaklaşım, istenen hamileliği elde etme şansını artırabilir. Ve tabii ki hamilelik döneminin de birden fazla uzman tarafından takip edilmesi gerekiyor” dedi.

Tatyana N, 38 yaşındayım

“38 yaşındayım, çocuğum yok ama gerçekten isterim. Sorun şu ki hamilelikten korkuyorum. Bana öyle geliyor ki bir çocuğa katlanamıyorum. Sonuçta, sürekli bir zayıflığım var, her zaman bazı vitamin eksikliği var, kanımda bir sorun var, vb. Tabii ki bu tür sorunları taşıyıp doğurmamalarını anlıyorum. Ancak makaleleri ve forumları okuduktan sonra dehşete düştüm - sonuçta, eğer zaten sağlık sorunlarım varsa, o zaman hamilelik sırasında nasıl yürüyebilirim... Sağlıktan "acı çekmeyen" ama yine de dayanıp doğum yapan kızlar ?

Lilia Farrakhova

Liliya Farrakhova, Tıp Bilimleri Adayı, Profesör Yutskovskaya Kliniğinde kadın doğum uzmanı-jinekolog, Rusya Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Derneği üyesi:

“Psikolojik faktör önemli bir rol oynuyor; korkular haklı ama öyle değil. Bir kadının hayali hazırlıksızlığı, kendi kendine hipnoz düzeyinde kısırlığa yol açabilir. Fizyolojiye gelince yaşlı hastalarda gebe kalma yeteneğinin azalmasının nedeni yumurtalıklarda kalan foliküllerin kalitesidir. Yumurtalarda kromozomal anormallik olasılığı 35 yaşından sonra hızla artmaya başlar. Buna göre, bu yaştan itibaren, normal bir kromozomal tamamlayıcıya sahip, normal gelişen bir gebelik oluşturabilen normal embriyoların sayısı azalır. Zaten 43 yaşında normal embriyoların yüzdesi yüzde 15'i geçmiyor."

Geç gebelikle ilişkili ana risklere ve komplikasyonlara bakalım:

Konjenital anomalileri (Down sendromu gibi) olan “geç” bir çocuğa sahip olma riski yüksektir;
Düşükler ve dış gebelikler de 35 yaş üstü kadınlarda gebelikte sık görülen komplikasyonlardır;
Hamileliğin neden olabileceği kronik hastalıkların alevlenmesi.

Ancak modern tıptaki ilerlemeler, doğum kusurlarının bebek doğmadan teşhis edilmesini mümkün kılmaktadır. Örneğin amniyopunktur, koryon villus biyopsisi ve diğer yöntemler. Ayrıca özel ekipmanlar yardımıyla doğum sırasında fetusa yönelik mevcut tehditlerin değerlendirilmesi, gerekli önlemlerin alınması ve olası doğum yaralanmalarının önlenmesi mümkündür.

Lilia Farrakhova:

“Gebeliğin ve doğumun normal seyrinde tek bir tıbbi başarı bile, hamileliğin sonucunun hem kendisi hem de çocuğu için başarılı olması açısından annenin kendisine bağlı olan şeyle eş tutulamaz. Fiziksel egzersiz yapmaktan, özel bir diyet uygulamaktan ve kaliteli doğum öncesi bakımdan bahsediyoruz.”

35 yaşından sonra doğumun bazı dezavantajlarını göz önünde bulundurarak avantajlarını unutmamalıyız:

Bu yaştaki hamilelik vücudun gençleşmesini teşvik eder;
Bu yaş grubundaki anneler (35 yaş sonrası), olgunlukları ve hayat “bilgileri” sayesinde ebeveyn rolünü daha iyi yerine getiriyorlar. Daha sabırlı, ölçülü ve dengelidirler.

Maria, 37 yaşında

“32 yaşında çocuk istemeyen kocamdan boşandım. Evsiz kaldım ve herhangi bir özel mali rezervim yoktu. Ben kendimden çoktan vazgeçtim. Ancak bir yıl sonra bir tanışma sitesinde bir adamla tanıştım. İkimiz de bir aile ve çocuk sahibi olmak istiyorduk. Hamileliğin dördüncü ayında evlendi. Neredeyse 35 yaşında ilk çocuğumu doğurdum. Hamilelik fibromiyom nedeniyle komplike oldu ve korunma için 5 kez hastaneye kaldırıldım. Ama sağlıklı bir çocuğun doğumundan asla şüphe etmedim. Sezaryen ameliyatıydı. Ama şimdi 37 yaşında, iki yaşında bir bebeğim, iyi bir kocam ve ikinci çocuk sahibi olma arzum var. Genel olarak, bu konudaki en önemli şey, iyi bir doktor veya daha iyisi birkaç tane, sizi seven, beyinli, yeşil bir koca ve olumlu bir tutumdur. Ve her şey yoluna girecek!”