Cuánto tiempo se debe hornear una manzana en el microondas para un niño. Cómo hornear una manzana en microondas, olla de cocción lenta u horno para bebés. Manzanas al horno con miel

Irina Kamshilina

Cocinar para alguien es mucho más placentero que para ti mismo))

Contenido

Los postres a base de frutas frescas se distinguen por una alta proporción de vitaminas y la ausencia de daños evidentes, especialmente si el producto ha sido procesado térmicamente. Una manzana al horno en el microondas es un dulce saludable, apto incluso para niños pequeños, personas con problemas gastrointestinales y madres jóvenes lactantes. Este plato es fácil de preparar si conoces algunos trucos.

Cómo hornear manzanas en el microondas.

El principio de preparación de este postre en microondas es idéntico al que ofrecen los profesionales para el horno. La única diferencia significativa es la velocidad de preparación: las manzanas horneadas en el microondas no requieren más de un cuarto de hora por parte del ama de casa. Sin embargo, a medida que se reduce el tiempo de funcionamiento, aumenta la necesidad de controlar de cerca el producto. Si no conoces la potencia de tu microondas, simplemente configurar un temporizador y dejarlo durante esos pocos minutos no funcionará.

Principales matices:

• Es recomendable no quitar la piel, de lo contrario al calentar la fruta perderá su forma y se asentará. Si usaste un producto comprado en una tienda, repásalo con agua jabonosa y un cepillo para quitar la capa de cera.
• Si desea hornear la fruta no en mitades, sino en “bolas” enteras, retire la parte superior y elimine el medio, formando un nicho cilíndrico. El fondo debe permanecer intacto y tener un grosor de 1-1,5 cm o más.
• ¿Cuánto tiempo lleva prepararse? Las variedades muy grandes, duras y ácidas (de invierno) tardarán entre 5 y 7 minutos, las pequeñas y blandas se pueden hornear en 2-3 minutos.
• Las manzanas con salsa se hornean rápidamente y, cuando aparezca el relleno, es posible que deba aumentar el tiempo de cocción.
• Los profesionales aconsejan retirar la manzana un poco antes de lo indicado en la receta (15-20 segundos): el postre alcanzará la temperatura restante y no perderá su forma.
• ¿Cómo hornear manzanas en el microondas sin que se rompan? Los profesionales recomiendan perforar la cáscara en varios lugares antes de hornear la fruta.

¿Qué relleno debo elegir? Tu imaginación no está limitada por nada:

• A las variedades ácidas se les agrega azúcar o miel; las variedades dulces se pueden rellenar con viburnum, arándanos y grosellas.
• Las opciones más nutritivas son las mezclas de frutos secos, nueces, chocolate y requesón.
• Rellenos muy satisfactorios: carne picada precocida, cóctel de mariscos, queso tierno con hierbas.
• Las manzanas se pueden hornear solo con salsa: mantequilla, vino, licor, caramelo, mermelada, mermelada son las mejores opciones.

Manzanas al horno con canela

Este delicioso postre abundante se prepara muy rápidamente. La receta siempre ayuda a quienes de repente quieren algo dulce, pero no dañino. Lista de ingredientes:

• manzanas rojas frescas – 2 piezas;
• canela en rama;
• plátano demasiado maduro;
• vainillina - en la punta de un cuchillo.

¿Cómo hornear manzanas en el microondas según esta receta? El algoritmo es simple:

1. Tritura el plátano con vainilla, agrega canela molida.
2. Descorazona las manzanas y agrega el relleno suave en su interior.
3. Hornea en el microondas durante 6-7 minutos.

Manzanas al horno con miel

Se trata de un plato increíblemente beneficioso para el organismo, que se recomienda preparar en invierno y alimentar a los niños que padecen resfriados frecuentes. Una gran dosis de vitaminas en un postre dulce ayudará a fortalecer el sistema inmunológico. La lista de ingredientes es corta:

• manzanas – 4 piezas.;
• miel (preferiblemente oscura) – 4 cucharadas. l.;
• nueces y almendras – 40 g;
• arándanos - 3 cucharadas. l.

El algoritmo de funcionamiento es el siguiente:

1. Calentar los granos de nueces en una sartén, triturarlos con un rodillo o en una picadora de carne.
2. Combine con miel y arándanos. Revuelva, teniendo cuidado de no reventar las bayas.
3. Retire el corazón de las manzanas, convirtiéndolas en “tazas” barrigonas con paredes gruesas.
4. Rellenar con la mezcla de miel, bayas y nueces y hornear a 800 W.

Manzanas al horno con requesón en el microondas.

Este plato es ideal como cena dulce pero segura para las figuras. Si le agregas algunas nueces, la saciedad aumentará significativamente. Es mejor tomar requesón en puré, que se vende en briquetas: el grano deberá triturarse antes de cocinarlo. Si se desea, se puede sustituir por ricotta, manteniendo el volumen del producto. La composición del plato es la siguiente:

• manzanas grandes sin azúcar – 3 piezas.;
• requesón con un contenido de grasa del 5% o más – 150 g;
• pasas pequeñas – 30 g;
• orejones – 9-10 piezas.;
• azúcar moreno – 1 cucharada. l. con tapa.

El principio de cocción es sencillo:

1. Vierta agua hirviendo sobre los orejones y las pasas. Pasada la media hora, escurrir el agua, enjuagarlas y volver a verter agua hirviendo sobre ellas. Deje reposar durante 3-4 minutos.
2. Retire los frutos secos, séquelos con una toalla de papel y pique en trozos grandes.
3. Moler el requesón con azúcar, combinar con orejones y pasas.
4. Retire la “tapa” de las manzanas, retire el corazón, rellénelas con el relleno y cubra con la parte cortada hacia atrás.
5. Colocar en un recipiente apto para microondas y verter en él medio vaso de agua. Potencia del microondas: 700-800 W.
6. Tú mismo decides cuánto tiempo hornear las manzanas según esta receta: si quieres un requesón muy suave, debes cocinar el plato durante 9-10 minutos. Si quieres mantener la densidad de la fruta, reduce el tiempo a 6-7 minutos.

Recetas de frutas y bayas.

17 minutos

70 kilocalorías

5/5 (2)

Uno de los postres más sencillos y saludables son las manzanas al horno. Crecen en nuestras latitudes, por lo que no son caras y están disponibles todo el año. La variedad de variedades (ácida, dulce, blanda y dura) permite su utilización en diversas técnicas culinarias. Hoy compartiré contigo opciones para cocinar manzanas en el microondas, recetas con fotos.

Manzanas al horno en el microondas sin relleno.

Comió con placer manzanas horneadas sin relleno, mientras daba a luz a su hijo y luego lo amamantaba. Quería algo dulce, pero no me sentía mucho mejor. Además, durante el período de lactancia, es mejor que las mujeres eviten las manzanas frescas para que la barriga del bebé no se hinche. Y lo que necesita son manzanas horneadas en el microondas para mujeres lactantes.

• cuchillo, bol, cuchara, microondas.

Productos requeridos

Hay varias opciones para hornear manzanas en el microondas sin relleno. Me gustan las manzanas con canela, así que las cocinaré así.

Hasta ahora, mucha gente cree firmemente que si pones un objeto metálico en el microondas se producirá una explosión. Esto no es cierto, pero el magnetrón desde el cual funciona el dispositivo se dañará, además, la radiación de las ondas del dispositivo no puede atravesar las paredes del metal.

Lavo cuatro manzanas grandes y les corto la parte superior con un cono, quitando con cuidado las semillas y las membranas.

Pongo las manzanas en el bol en el que hornearé. Vierta un cuarto de cucharada de azúcar en el agujero preparado en la manzana para cada manzana. Le espolvoreo generosamente canela por encima, no tengo miedo de excederme, ya que la canela y las manzanas siempre combinan bien.

Cómo hacer que las manzanas en el microondas queden hermosas, con piel entera: perfórelas en varios lugares con la punta de un cuchillo afilado.

Envío las manzanas terminadas al microondas durante cinco minutos.

Manzanas al horno en el microondas con relleno.

Intenté durante mucho tiempo y tediosamente que mi hijo adolescente comiera requesón; el resultado fue cero. Tuvo que usar un truco combinando sus comidas favoritas y requesón en un solo plato. Manzanas al horno en el microondas según mi receta con requesón, plátano y chocolate. Sabes, todavía no he conocido a niños a los que no les guste la combinación de plátano y chocolate.

• Hora de cocinar: 30 minutos
• Inventario y electrodomésticos de cocina: cuchillo, cuchara, licuadora, cacerola, bol, tabla de cortar, microondas.

Productos requeridos

• 4 manzanas
• 150 g de requesón
• 2 cucharadas. l. azúcar en polvo
• 40 gramos de chocolate negro
• Esencia de vainilla (un par de gotas)

Características de la selección de productos.

Para esta receta es recomendable elegir manzanas con acidez, habrá suficiente dulzor en el relleno y el relleno. El requesón debe tener un contenido medio de grasa, pero no seco. El requesón seco se convertirá en un grumo duro y el requesón ligeramente grasoso se frotará fácilmente con el polvo.

Cómo hornear manzanas en el microondas.

Dividiremos la preparación de manzanas con requesón en el microondas en varias etapas.

Primero, prepararé las manzanas: lavaré cuatro hermosas frutas rojizas y, con un cuchillo afilado, cortaré con cuidado la parte superior junto con el tallo formando un cono. Luego saco las semillas con una cuchara, intentando dejar más pulpa.

La invención del horno microondas fue posible gracias al ingeniero estadounidense de la industria de defensa Percy Spencer. Notó el efecto de las ondas de microondas en los alimentos durante el contacto prolongado con un magnetrón utilizado en las instalaciones de radar.

Relleno para manzanas

Como relleno de manzanas en el microondas, mi receta son 150 gramos de requesón y plátano. No me molesto en triturar el requesón por un colador, lo amaso con un tenedor junto con el polvo (dos cucharadas). Corto un plátano en trozos pequeños pero arbitrarios y lo mezclo con requesón. También agrego esencia de vainilla (vainillina-azúcar) aquí para darle aroma.

Tercera etapa: relleno las manzanas y, poniéndolas en un bol, las meto en el microondas durante diez minutos. Mientras se hornea el manjar, derrito 50 gramos de chocolate al baño maría. Muelo las nueces en una licuadora.

La etapa más deliciosa es el diseño del postre terminado. Saco las manzanas terminadas y las dejo enfriar un poco. Luego le vierto chocolate derretido con una cuchara y lo espolvoreo con nueces.

Para hornear una manzana en el microondas para un niño, tenga en cuenta su edad: un bebé menor de un año no debe añadir azúcar, pero los mayores sí. Se debe dar a un niño relativamente pequeño triturando la pulpa horneada hasta obtener un puré, después de quitarle la cáscara.

Antes de hornear manzanas enteras en el microondas, es recomendable pasar una brocha de repostería por la piel mientras se lava la fruta, ejerciendo una suave presión. Luego puedes perforarlo con un palillo para que al hornear la piel no reviente y pierda su apariencia presentable.

Cuánto tiempo hornear manzanas en el microondas: todo depende de la potencia del microondas y de la cantidad de frutas, en promedio hasta diez minutos. Al aumentar la cantidad de manzanas horneadas, aumente su tiempo de cocción.

Receta en video para cocinar manzanas en el microondas.

Una breve receta en video de una manzana al horno con saludables frutos secos, nueces y miel en el microondas. Ingredientes sencillos, descripción detallada de la preparación, incluida la temperatura requerida para este plato. La receta será útil para quienes siguen una dieta saludable y mantienen una buena forma física, así como para quienes dudan de si las manzanas se pueden hornear en el microondas.

Invitación a debate y posibles mejoras.

Estoy más que segura: cuántas amas de casa hay, tantas recetas para preparar un plato. Cada familia tiene un relleno o salsa favorito con el que se sirven delicias de manzana al horno. Espero vuestras recetas, consejos y trucos. Escribe si sabes cómo cocinar manzanas en el microondas que resulten sabrosas, aromáticas y, quizás, inusuales.

Por su disponibilidad, las manzanas son un producto común en todas las familias, se pueden encontrar en cualquier época del año y en términos de composición vitamínica no son de ninguna manera inferiores a las frutas extranjeras. Además, existe una teoría: debes comer aquellos alimentos que crecen en tu región, así traerás más beneficios al cuerpo. ¡Así que aprende a hornear manzanas en el microondas, cómelas y mantente saludable!

Léenos

Ingredientes

Manzanas - 2 piezas Requesón - 70 gramos Canela - 1 pizca

• Número de porciones: 4
• Hora de cocinar: 10 minutos

Descripción

Manzanas al horno con requesón en el microondas.

El microondas te permite cocinar tus platos favoritos de forma rápida y sin perder el sabor. También puedes cocinar manzanas al horno, lo principal es seguir la receta.

Para hornear manzanas en el microondas con requesón, debe preparar un conjunto de los siguientes productos:

2 manzanas agridulces;

70 g de requesón;

pasas, ciruelas pasas, orejones, opcionales y al gusto;

una pizca de canela.

Metodo de cocinar:

La manzana al horno con requesón en el microondas se prepara de forma sencilla y rápida. Primero, debes preparar las manzanas; debes cortarles las “tapas”, luego usar una cuchara o un cuchillo para quitar la pulpa junto con el corazón y obtener una especie de ollas. No es necesario tirar las tapas, aún serán necesarias.

Muele el requesón en un bol para ablandarlo, agrega frutas confitadas, pasas, orejones picados o ciruelas pasas si lo deseas y mezcla. Rellenar los “moldes” de manzana con relleno de cuajada, cubrir con las “tapas” cortadas y colocar en una fuente o plato.

Una manzana al horno con requesón en el microondas se debe cocinar a 600 W durante unos 7-8 minutos. Después de esto, retira del microondas, espolvorea con canela si lo deseas y deja enfriar.

Manzanas con miel al horno en el microondas.

Esta receta es muy popular entre los chefs, ya que permite preparar un plato sabroso y saludable en un mínimo de tiempo, que se vende con éxito.

Para cocinar manzanas al horno en el microondas con miel, debes tener en casa los siguientes ingredientes:

6 manzanas agridulces;

5 cucharadas l. miel (confitada);

18 piezas. orejones secos;

6 uds. granos de nuez.

Metodo de cocinar:

La receta comienza preparando las manzanas. Se deben lavar, cortar la parte superior y quitarles la pulpa y el corazón. Los orejones se cocinan al vapor en agua hirviendo y se pica finamente. Coloca las manzanas en un plato sobre el que se hornearán. Coloque una nuez en el fondo de cada fruta, espolvoree orejones picados encima y luego agregue 2 cucharaditas generosas de miel a cada manzana.

Cubra la parte superior de las manzanas, coloque el plato con las manzanas en el microondas, ajuste el dispositivo a máxima potencia y cocine durante 5-8 minutos. Sirva las manzanas asadas en el microondas con miel después de que el postre se haya enfriado. Si lo deseas, puedes espolvorear las manzanas con canela.

Manzanas al horno con mermelada de frambuesa en el microondas.

Esta es una receta deliciosa y original para hacer manzanas al horno. Para hacerlo realidad necesitarás un conjunto de los siguientes ingredientes:

manzanas verdes - varias piezas;

• ¼ cucharadita cardamomo o canela;

  un puñado de nueces trituradas: nueces, almendras, etc.;

  cáscara de naranja;

  100 g de mermelada de frambuesa.

Metodo de cocinar:

¿Cómo hornear manzanas en el microondas según una receta con mermelada de frambuesa? Para hacer esto, debes preparar las manzanas: cortarles la parte superior, quitarles la pulpa y el corazón. Mezcle mermelada de frambuesa con ralladura de naranja, nueces trituradas, miel, canela o cardamomo (opcional), mezcle bien.

Perforar la piel de las manzanas crudas con un tenedor, rellenar las frutas con el relleno, cubrir con la parte superior y colocar en un bol en el que se hornearán. Por cierto, el recipiente debe tomarse con los lados altos, ya que al calentarlo, el relleno puede derramarse y quemarse.

¿Cómo hornear manzanas en el microondas con mermelada? Debes poner el aparato a máxima potencia, poner allí un bol con manzanas y encender el horno. El tiempo de cocción necesario para las manzanas al horno con mermelada es de 9 a 10 minutos. Después de hornearlos, se deben enfriar y espolvorear con cardamomo molido o canela si se desea.

Manzanas con azúcar al horno en el microondas.

Una de las recetas más fáciles y rápidas para cocinar manzanas al horno en el microondas. Los ingredientes necesarios para preparar el plato son los siguientes:

2 manzanas agridulces (las mejores variedades son “Semerinka”, “Antonovka”, etc.);

3 cucharaditas azúcar granulada.

Metodo de cocinar:

Hornear una manzana en el microondas según la receta que se describe a continuación es más fácil que pelar peras. Entonces, debes preparar las manzanas cortando la parte superior y quitando el corazón y la pulpa. Tenga cuidado de no cortar los lados de las manzanas, de lo contrario todo el relleno se derramará sobre el plato y comenzará a quemarse.

Vierta azúcar en cada manzana, aproximadamente 1,5 cucharaditas. en cada. Coloque las manzanas en un plato sobre el que se hornearán las frutas, cúbralas con la parte superior cortada y luego con un plato o bol hondo. Pon el microondas a máxima potencia, coloca allí los platos con manzanas y hornea durante 5-7 minutos.

¡Hola queridos lectores de mi blog! Los postres de frutas frescas son ricos en vitaminas.

Y las manzanas al horno son un plato saludable apto para niños pequeños, mujeres lactantes y personas con problemas del sistema digestivo.

Puedes preparar este plato muy rápidamente si conoces algunos trucos. Entonces, descubramos cómo hornear manzanas en el microondas. Después de todo, hay una gran cantidad de recetas con varios rellenos.

¿Sabías que las manzanas asadas son casi tan saludables como las frescas? Las vitaminas se retienen en las frutas incluso después del tratamiento térmico.

Las frutas horneadas contienen hierro, calcio y potasio. Y, como sabes, el potasio ayuda a fortalecer el músculo cardíaco y también ayuda a estabilizar la presión arterial.

Además, dicho componente evita la acumulación.
Los beneficios de las manzanas asadas son innegables. En este caso, sólo hace falta saber prepararlos correctamente. Este producto contiene una importante cantidad de fibra, que activa el sistema digestivo.

Además, permite restaurar la composición de la linfa y la sangre.

Las frutas cocidas retienen una sustancia llamada pectina, que absorbe y elimina los componentes nocivos del organismo. Esta es una excelente opción para.
Además, estas manzanas tienen un bajo contenido calórico, por lo que la receta de frutas al horno se puede utilizar para perder peso.

Reglas para hornear

Antes de preparar un plato delicioso, debe familiarizarse con algunas reglas de horneado y también saber cuántos minutos se cocinan las frutas.
Si vas a preparar las frutas enteras y con piel, lávalas primero con un cepillo.

Luego retira la parte superior y retira el corazón con las semillas. Esto debe hacerse incluso si la fruta está sin relleno.
Si usas rellenos, haz un corte cilíndrico.

Esto facilitará el relleno de la fruta.
Para ahorrarte la molestia, puedes cortar las frutas por la mitad y luego quitarles el corazón. En el vídeo podéis ver cómo se preparan algunas recetas.

No olvides hacer agujeros en la cáscara con un palillo, un tenedor o un cuchillo. Esto evitará que la fruta se agriete.

La cantidad de tiempo que necesitas para hornear depende de varios factores:

1. Tamaño de la fruta: cuanto más grande sea la fruta, más tardará.
2. De la variedad. Para frutas ácidas, se debe aumentar el tiempo.
3. Composición y cantidades de relleno.
4. Indicador de encendido.

Para hornear una fruta de tamaño mediano con azúcar necesitarás 5-10 minutos. Las frutas con salsa se cocinarán rápidamente, pero las frutas con relleno tardarán más.
Por cierto, las variedades ácidas de manzanas se pueden preparar con miel y las más dulces, con viburnum, grosellas o arándanos.

Opciones para rellenos deliciosos

Puedes utilizar diferentes productos para el relleno. Puedes agregar azúcar, fruta fresca, mantequilla, mermelada, requesón o nueces con miel.

Si se pregunta si es posible utilizar rellenos no dulces para frutas horneadas, debería probarlo. Por ejemplo, el queso tierno con hierbas servirá.

Mejores Recetas

Entonces, prueba las siguientes recetas.

Manzanas con canela

Se cocina bastante rápido con canela. Para prepararlo necesitarás dos manzanas frescas, un plátano, vainilla y una ramita de canela. El relleno está hecho de puré de plátano con canela y vainillina.

A las manzanas se les quita el corazón y se les añade el relleno en su interior. Las frutas se hornean para – 7-8 minutos.

Receta con miel

Los dulces contienen una gran dosis de vitaminas, lo que ayuda. La lista de ingredientes incluye manzanas, miel, nueces y arándanos.
Los granos de nueces se deben freír en una sartén y luego picar en una picadora de carne o con un rodillo. Agrégueles miel y arándanos.

Todos los componentes están bien mezclados. Se quitan los centros de los frutos. Y los huecos vacíos se rellenan con la mezcla preparada.

Postre con requesón

Este plato con requesón puede ser un sustituto de la cena. Es mejor tomar requesón en puré. Para preparar necesitarás tres manzanas, 150 gramos requesón, pasas, orejones y azúcar moreno.
Primero, los orejones y las pasas se deben verter con agua hirviendo. Después de media hora, se debe escurrir el agua y enjuagar nuevamente con agua hirviendo.

La composición debe reposar durante varios minutos. Los frutos se secan con una toalla de papel y se cortan en trozos grandes. El requesón se muele con azúcar y frutos secos.

Se retira el corazón de la fruta y se rellena con relleno. El tiempo de horneado puede variar. Para obtener requesón blando, es necesario hornear. 10 minutos.

Y para mantener la densidad - unos 7 minutos.

Estos son los postres sencillos que puedes hacer. Si conoces alguno más, escríbelo en los comentarios. Suscríbase a las actualizaciones del blog y comparta información útil con amigos.

¡Nos vemos de nuevo, queridos fans de mi blog!

Cada día que el niño crece, su cuerpo necesita cada vez más vitaminas. Hasta cierto punto, la leche materna cubre todas las necesidades del bebé, pero llega el momento de la alimentación complementaria. Una vez que su hijo se haya familiarizado con los jugos y las frutas, podrá diversificar el menú. La tecnología moderna acude en ayuda de la madre, con la que se obtienen platos sabrosos y saludables.

Puedes ofrecerle a tu bebé una manzana horneada en una olla de cocción lenta. Este postre es bueno para servir después del puré de verduras. Puede ser una gran adición a las gachas de leche.

La manzana al horno es fuente de vitaminas.

Las variedades de manzanas verdes siempre se han considerado las más saludables para alimentar a los bebés. Contienen todas las vitaminas que el cuerpo necesita.

Las manzanas horneadas tienen un suave efecto laxante, previenen la aparición de flatulencias y procesos de fermentación en los intestinos. Este tipo de alimentación complementaria es igualmente buena tanto para los bebés amamantados como para los que reciben alimentación con fórmula.

A pesar de todas las propiedades beneficiosas, el consumo excesivo o inadecuado de frutas es perjudicial.

1. Los ácidos contenidos en la fruta pueden irritar la mucosa gástrica, lo que puede provocar úlceras pépticas.
2. Las variedades ácidas de manzanas no se recomiendan para los niños, ya que provocan una mayor sensibilidad de los dientes.
3. Es necesario preparar frutas para bebés sin semillas, ya que contienen demasiado ácido cianhídrico.

Cómo elegir una fruta para un niño.

Muchas madres intentan elegir la manzana más bonita para su bebé. Pero aquí hay que tener cuidado.

Para el menú infantil, elija frutas verdes. Presta atención a la piel de la fruta. No tiene por qué ser perfecto.

Una manzana natural no puede brillar, no debe tener una capa cerosa. Las frutas caseras son garantía de calidad y beneficios. Si no puede adquirir dicho producto, dé preferencia a las variedades locales. Enriquecerán el cuerpo del niño con vitaminas esenciales más que las frutas importadas "del extranjero".

Cómo preparar adecuadamente los alimentos complementarios.

La manzana se puede dar en cualquier forma: fresca o triturada. Pero es poco probable que un niño pequeño pueda comer una fruta entera. Es preferible que los lactantes inicien la alimentación complementaria con frutas horneadas

Puedes hornear fruta de varias formas:

• enteramente;
• cortar en rodajas.

Receta de manzanas al horno en olla de cocción lenta.

1. Seleccionamos las manzanas, las lavamos y les quitamos las semillas.
2. Coloque las frutas preparadas en el recipiente multicocina y agregue un poco de agua.
3. Seleccionamos el programa “Hornear”, y en unos minutos el postre estará listo.

La manzana cocida en una olla de cocción lenta se debe moler en una licuadora. Entonces obtendrás un puré tierno y sabroso.

Hoy puedes hornear fruta en el microondas. Para ello necesitarás platos especiales.

Receta de manzanas al microondas.

1. Lavar las frutas y cortarlas en trozos, quitando las semillas.
2. Coloca las rodajas en un plato resistente al calor, añade un poco de agua y cocina en el microondas durante 5 minutos.
3. Las manzanas listas se pueden picar con un tenedor, una licuadora o pasarlas por un colador.

El puré de patatas preparado en el microondas debe enfriarse bien. Si resulta amargo, puedes agregar azúcar.

¿Cómo hornear manzanas en el horno? Cortar las frutas preparadas, ponerlas en un bol y meter al horno durante 20 minutos. El puré terminado debe enfriarse.

Las manzanas al horno son aptas para los más pequeños. Puedes añadirlos a la dieta a partir de los 4-5 meses. El puré resulta más homogéneo y tierno. Para los niños mayores, puede diversificar el menú agregando requesón o calabaza a la manzana al horno.

Preparar puré para uso futuro.

Los alimentos complementarios saludables deben estar en la dieta del bebé durante todo el año. Puedes usar puré de frascos comprado en la tienda, pero es mejor que hagas un buen postre tú mismo. No llevará mucho tiempo y los esfuerzos realizados sólo beneficiarán al bebé. En el verano, cuando la cosecha es buena, es necesario preparar puré para uso futuro.

Receta de puré de bebé enlatado

1. Pelar las manzanas y cortarlas en rodajas pequeñas. Agrega un poco de agua y azúcar y cocina por unos 30 minutos.
2. Coloque el puré en frascos esterilizados y luego cocine en el horno. Colóquelos sobre una rejilla, cúbralos con tapas y esterilícelos por otros 40 minutos.
3. Enrolle el puré terminado, enfríe y guárdelo en frío.

Este postre será una excelente fuente de fibra en la temporada de invierno.