Ο αέρας είναι σπάνιος ή... Πώς να δημιουργήσετε αραιό αέρα με απλό τρόπο. Τι είναι ο λεπτός αέρας

Η πυκνότητα του αέρα δεν είναι η ίδια. Όπου είναι μικρότερο, ο αέρας είναι πιο αραιός. Ας μάθουμε τι σημαίνει σπάνιος αέρας και ποια χαρακτηριστικά χαρακτηρίζεται.

Κέλυφος αερίου της Γης

Ο αέρας είναι ένα άυλο, αλλά εξαιρετικά σημαντικό συστατικό του πλανήτη μας. Συμμετέχει στη διαδικασία ανταλλαγής ενέργειας, υποστηρίζοντας όλες τις ζωτικές λειτουργίες των οργανισμών. Προωθεί τη μετάδοση των ήχων, αποτρέπει την υποθερμία της Γης και την προστατεύει από την υπερβολική επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας.

Ο αέρας είναι το εξωτερικό κέλυφος του πλανήτη, που ονομάζεται ατμόσφαιρα. Αποτελείται από πολλά αέρια: νέον, αργό, υδρογόνο, μεθάνιο, ήλιο, κρυπτό κ.λπ. Το κύριο μερίδιο αποτελείται από οξυγόνο και άζωτο, τα οποία αποτελούν το 98% έως 99% του αέρα.

Η αναλογία των αερίων και η ποσότητα τους μπορεί να ποικίλλει. Έτσι, λόγω των καυσαερίων των αυτοκινήτων και των εργοστασιακών εκπομπών, ο αέρας της πόλης είναι πιο κορεσμένος με διοξείδιο του άνθρακα. Στα δάση, σε περιοχές που δεν υπάρχει βιομηχανία, αυξάνεται η ποσότητα οξυγόνου. Αλλά στην περιοχή των βοσκοτόπων, η αναλογία μεθανίου που εκπέμπουν οι αγελάδες κατά την πέψη αυξάνεται.

Πυκνότητα αέρα

Η πυκνότητα του κελύφους αερίου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες· διαφέρει σε διαφορετικά μέρη του πλανήτη και σε διαφορετικά υψόμετρα. Ο αέρας με χαμηλή πυκνότητα είναι ο σπάνιος αέρας (από τη λέξη "σπάνιος"). Όσο πιο σπάνιο είναι, τόσο πιο μακριά είναι τα μόριά του το ένα από το άλλο.

Η πυκνότητα δείχνει πόσος αέρας είναι σε ένα κυβικό μέτρο όγκου. Η τιμή που επιλέχθηκε ως πρότυπο για αυτήν την τιμή είναι 1,293 κιλά ανά κυβικό μέτρο υπό κανονικές συνθήκες και ξηρό αέρα.

Στη φυσική επιστήμη, συνηθίζεται να γίνεται διάκριση μεταξύ ειδικής και πυκνότητας μάζας. Το Specific καθορίζει ένα κυβικό μέτρο. Εξαρτάται από το γεωγραφικό πλάτος και την αδράνεια από την περιστροφή του πλανήτη. Η μάζα προσδιορίζεται με βάση τη βαρομετρική πίεση, την απόλυτη θερμοκρασία και την ειδική σταθερά αερίου.

Τα κύρια πρότυπα εμφάνισης και οι αρχές του σπάνιου αέρα περιγράφονται από τους νόμους Gay-Lussac και Boyle-Marriott. Σύμφωνα με αυτούς, όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία και χαμηλότερη η πίεση, τόσο πιο σπάνιος είναι ο αέρας. Ταυτόχρονα, σημαντική είναι και η υγρασία του: όσο αυξάνεται, τόσο μειώνεται η πυκνότητα.

Αραιός αέρας και υψόμετρο

Η δύναμη της βαρύτητας της Γης, σαν μαγνήτης, έλκει όλα τα σώματα που είναι προσβάσιμα σε αυτήν προς τον εαυτό της. Γι' αυτό περπατάμε, και δεν επιπλέουμε χαοτικά στο διάστημα. Επομένως, περισσότερα μόρια ύλης συσσωρεύονται στον πυθμένα, πράγμα που σημαίνει ότι η πυκνότητα και η πίεσή της είναι επίσης υψηλότερες κοντά στην επιφάνεια της γης. Όσο πιο μακριά βρίσκεστε από αυτό, τόσο χαμηλότεροι είναι αυτοί οι δείκτες.

Έχετε παρατηρήσει ότι καθώς ανεβαίνετε σε μεγαλύτερα υψόμετρα, όπως στα βουνά, γίνεται πιο δύσκολο να αναπνεύσετε; Αυτό οφείλεται στον αραιό αέρα εκεί. Με το υψόμετρο, η συνολική περιεκτικότητα σε οξυγόνο σε ένα λίτρο αέρα μειώνεται. Δεν κορεστεί σωστά το αίμα και αντιμετωπίζουμε δυσκολία στην αναπνοή.

Το ύψος του Έβερεστ είναι 8488 μέτρα. Στην κορυφή του, η πυκνότητα του αέρα είναι το ένα τρίτο της τυπικής πυκνότητας στο επίπεδο της θάλασσας. Ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει αλλαγές ήδη σε υψόμετρο 1500 έως 2500 μέτρων. Περαιτέρω αλλαγές στην πυκνότητα και την πίεση γίνονται αισθητές πιο έντονες και θέτουν ήδη έναν πιθανό κίνδυνο για την υγεία.

Ο πιο σπάνιος αέρας είναι χαρακτηριστικός της εξώσφαιρας - του εξωτερικού στρώματος της ατμόσφαιρας. Ξεκινά από υψόμετρο 500-1000 χιλιομέτρων πάνω και κινείται ομαλά στο διάστημα, όπου το διάστημα είναι κοντά σε κατάσταση κενού. Η πίεση και η πυκνότητα του αερίου στο διάστημα είναι πολύ χαμηλή.

Ελικόπτερο και αέρας

Πολλά εξαρτώνται από την πυκνότητα του αέρα. Για παράδειγμα, ορίζει μια «οροφή» για την άνοδο πάνω από την επιφάνεια της γης. Για ένα άτομο είναι δέκα χιλιάδες μέτρα. Αλλά για να ανέβεις τόσο ψηλά θέλει πολλή προετοιμασία.

Τα αεροσκάφη έχουν και τα όριά τους. Για ελικόπτερα είναι περίπου 6 χιλιάδες μέτρα. Πολύ λιγότερο από τα αεροπλάνα. Όλα εξηγούνται από τα σχεδιαστικά χαρακτηριστικά και τις αρχές λειτουργίας αυτού του «πουλιού».

Το ελικόπτερο ανεβαίνει χρησιμοποιώντας έλικες. Περιστρέφονται, χωρίζοντας τον αέρα σε δύο ρεύματα: πάνω και κάτω από αυτά. Στο πάνω μέρος ο αέρας κινείται προς την κατεύθυνση των βιδών, στο κάτω μέρος - ενάντια. Έτσι, η πυκνότητα κάτω από το φτερό της συσκευής γίνεται μεγαλύτερη από ό,τι πάνω από αυτό. Το ελικόπτερο φαίνεται να ακουμπάει στον αέρα από κάτω του και να απογειώνεται.

Ο σπάνιος αέρας δεν επιτρέπει τη δημιουργία της απαιτούμενης πίεσης. Σε τέτοιες συνθήκες, θα χρειαστεί να αυξηθεί πολύ η ισχύς του κινητήρα και η ταχύτητα των ελίκων, την οποία δεν θα αντέξουν τα ίδια τα υλικά. Κατά κανόνα, τα ελικόπτερα πετούν σε πυκνότερο αέρα σε υψόμετρα 3-4 χιλιάδων μέτρων. Μόνο μια φορά ο πιλότος Jean Boulet σήκωσε το αυτοκίνητό του στα 12,5 χιλιάδες μέτρα, ωστόσο, ο κινητήρας πήρε φωτιά.

Τα βουνά προσελκύουν τους ανθρώπους με την ομορφιά και το μεγαλείο τους. Αρχαία, όπως η ίδια η αιωνιότητα, όμορφα, μυστηριώδη, μαγευτικά το μυαλό και την καρδιά, δεν αφήνουν ούτε έναν άνθρωπο αδιάφορο. Η εκπληκτική θέα σε βουνοκορφές καλυμμένες με χιόνι που δεν λιώνει ποτέ, δασώδεις πλαγιές και αλπικά λιβάδια προσελκύουν όλους όσους έχουν περάσει τουλάχιστον μία φορά διακοπές στα βουνά να επιστρέψουν.

Εδώ και καιρό έχει σημειωθεί ότι οι άνθρωποι στα βουνά ζουν περισσότερο από ό,τι στην πεδιάδα. Πολλοί από αυτούς, ζουν σε μεγάλη ηλικία, διατηρούν το καλό πνεύμα και τη διαύγεια του μυαλού. Αρρωσταίνουν λιγότερο και αναρρώνουν γρηγορότερα από την ασθένεια. Οι γυναίκες στα μεσαία βουνά διατηρούν την ικανότητα να τεκνοποιούν πολύ περισσότερο από τις γυναίκες στα πεδινά.

Η εκπληκτική θέα στα βουνά συμπληρώνεται από τον πιο καθαρό αέρα, που είναι τόσο ευχάριστο να αναπνέεις βαθιά. Αέρας του βουνούκαθαρό και γεμάτο με αρώματα φαρμακευτικών βοτάνων και λουλουδιών. Δεν υπάρχει σκόνη, βιομηχανική αιθάλη ή καυσαέρια. Μπορείτε να αναπνεύσετε εύκολα και φαίνεται ότι δεν το χορταίνετε.

Τα βουνά προσελκύουν τους ανθρώπους όχι μόνο με την ομορφιά και τη μεγαλοπρέπειά τους, αλλά και με τη διαρκή βελτίωση της ευεξίας, την αισθητή αύξηση της απόδοσης και το κύμα δύναμης και ενέργειας. Στα βουνά η πίεση του αέρα είναι μικρότερη από ό,τι στις πεδιάδες. Σε υψόμετρο 4 χιλιομέτρων η πίεση είναι 460 mmHg, και σε υψόμετρο 6 km - 350 mmHg. Καθώς το υψόμετρο αυξάνεται, η πυκνότητα του αέρα μειώνεται και η ποσότητα του οξυγόνου στον εισπνεόμενο όγκο μειώνεται ανάλογα, αλλά παραδόξως, αυτό έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.

Το οξυγόνο οξειδώνει τον οργανισμό μας, συμβάλλει στη γήρανση και στην εμφάνιση πολλών ασθενειών. Ταυτόχρονα, η ζωή είναι εντελώς αδύνατη χωρίς αυτό. Επομένως, εάν θέλουμε να παρατείνουμε σημαντικά τη ζωή, πρέπει να μειώσουμε τη ροή του οξυγόνου στο σώμα, αλλά όχι πολύ λίγο και όχι πολύ. Στην πρώτη περίπτωση, δεν θα υπάρξει θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά στη δεύτερη, μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας. Αυτός ο χρυσός μέσος είναι ο αέρας του βουνού των μεσαίων βουνών: 1200 - 1500 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, όπου η περιεκτικότητα σε οξυγόνο είναι περίπου 10%.

Προς το παρόν, έχει ήδη διαπιστωθεί σαφώς ότι υπάρχει μόνο ένας παράγοντας που παρατείνει τη ζωή ενός ατόμου στα βουνά - αυτός είναι ο αέρας του βουνού, του οποίου η περιεκτικότητα σε οξυγόνο μειώνεται και αυτό έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στο σώμα.

Η έλλειψη οξυγόνου προκαλεί αναδιάρθρωση στη λειτουργία διαφόρων συστημάτων του σώματος (καρδιαγγειακά, αναπνευστικά, νευρικά) και αναγκάζει τις εφεδρικές δυνάμεις να ενεργοποιηθούν. Αυτό, όπως αποδεικνύεται, είναι ένας πολύ αποτελεσματικός, φθηνός και το σημαντικότερο προσβάσιμος τρόπος αποκατάστασης και βελτίωσης της υγείας. Όταν η ποσότητα του οξυγόνου στον εισπνεόμενο αέρα μειώνεται, ένα σήμα σχετικά με αυτό μεταδίδεται μέσω ειδικών υποδοχέων στο αναπνευστικό κέντρο του προμήκη μυελού και από εκεί πηγαίνει στους μύες. Αυξάνεται το έργο του θώρακα και των πνευμόνων, το άτομο αρχίζει να αναπνέει πιο συχνά και κατά συνέπεια βελτιώνεται ο αερισμός των πνευμόνων και η παροχή οξυγόνου στο αίμα. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται, γεγονός που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και το οξυγόνο φτάνει πιο γρήγορα στους ιστούς. Αυτό διευκολύνεται επίσης από την απελευθέρωση νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα, άρα και της αιμοσφαιρίνης που περιέχουν.

Αυτό εξηγεί την ευεργετική επίδραση του αέρα του βουνού στη ζωτικότητα ενός ατόμου. Ερχόμενοι στα ορεινά θέρετρα, πολλοί παρατηρούν ότι η διάθεσή τους βελτιώνεται και η ζωντάνια τους ενεργοποιείται.

Αλλά αν ανεβείτε ψηλότερα στα βουνά, όπου ο αέρας του βουνού περιέχει ακόμη λιγότερο οξυγόνο, το σώμα θα αντιδράσει στην έλλειψή του με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Η υποξία (έλλειψη οξυγόνου) θα είναι ήδη επικίνδυνη και πρώτα απ 'όλα το νευρικό σύστημα θα υποφέρει από αυτήν, και εάν δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο για να διατηρήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, ένα άτομο μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του.

Στα βουνά, η ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ ισχυρότερη. Αυτό οφείλεται στην υψηλή διαφάνεια του αέρα, καθώς η πυκνότητά του και η περιεκτικότητά του σε σκόνη και υδρατμούς μειώνονται με το υψόμετρο. Η ηλιακή ακτινοβολία σκοτώνει πολλούς επιβλαβείς μικροοργανισμούς που ζουν στον αέρα και αποσυνθέτει την οργανική ύλη. Αλλά το πιο σημαντικό, η ηλιακή ακτινοβολία ιονίζει τον αέρα του βουνού, προάγοντας το σχηματισμό ιόντων, συμπεριλαμβανομένων αρνητικών ιόντων οξυγόνου και όζοντος.

Για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας, τόσο αρνητικά όσο και θετικά φορτισμένα ιόντα πρέπει να υπάρχουν στον αέρα που αναπνέουμε και σε αυστηρά καθορισμένη αναλογία. Η παραβίαση αυτής της ισορροπίας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση έχει πολύ δυσμενείς επιπτώσεις στην ευημερία και την υγεία μας. Ταυτόχρονα, τα αρνητικά φορτισμένα ιόντα, σύμφωνα με σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο όπως και οι βιταμίνες στα τρόφιμα.

Στον αγροτικό αέρα, η συγκέντρωση ιόντων και των δύο φορτίων μια ηλιόλουστη μέρα φτάνει τα 800-1000 ανά 1 κυβικό εκατοστό. Σε ορισμένα ορεινά θέρετρα η συγκέντρωσή τους αυξάνεται σε αρκετές χιλιάδες. Επομένως, ο αέρας του βουνού έχει θεραπευτική επίδραση στα περισσότερα ζωντανά όντα. Πολλά από τα μακροβούτια της Ρωσίας ζουν σε ορεινές περιοχές. Μια άλλη επίδραση του λεπτού αέρα είναι η αύξηση της αντίστασης του σώματος στις καταστροφικές συνέπειες της ακτινοβολίας. Ωστόσο, σε μεγάλα υψόμετρα το ποσοστό της υπεριώδους ακτινοβολίας αυξάνεται απότομα. Η επίδραση των υπεριωδών ακτίνων στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολύ μεγάλη. Πιθανά δερματικά εγκαύματα. Έχουν βλαβερή επίδραση στον αμφιβληστροειδή των ματιών, προκαλώντας έντονο πόνο και μερικές φορές προσωρινή τύφλωση. Για να προστατεύσετε τα μάτια σας, πρέπει να χρησιμοποιείτε γυαλιά με φακούς προστασίας από το φως και για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας, να φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο.

Πρόσφατα, τεχνικές όπως η οροθεραπεία (θεραπεία με αέρα του βουνού) ή η νορμοβαρική υποξική θεραπεία (θεραπεία με αραιωμένο αέρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο) έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένες στην ιατρική. Έχει διαπιστωθεί με ακρίβεια ότι με τη βοήθεια του αέρα του βουνού μπορούν να προληφθούν και να αντιμετωπιστούν οι ακόλουθες ασθένειες: επαγγελματικές ασθένειες που σχετίζονται με βλάβες στην ανώτερη αναπνευστική οδό, διάφορες μορφές αλλεργικών και ανοσοανεπάρκειας, βρογχικό άσθμα, μια ευρεία ομάδα ασθενειών του νευρικό σύστημα, παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, ασθένειες καρδιαγγειακό σύστημα, γαστρεντερικές παθήσεις, δερματικές παθήσεις. Η υποοξυθεραπεία εξαλείφει τις παρενέργειες ως μέθοδος μη φαρμακευτικής θεραπείας.

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να αναφέρουμε ότι θα μιλήσουμε για την έννοια της λέξης "αραιό" και όχι "αποφορτισμένο". "Αποφορτισμένο" σημαίνει "να στερηθείς χρέωση".

Το περίστροφο μπορεί να ξεφορτωθεί, αλλά ο αέρας μπορεί να αραιωθεί.

Τι είναι ο λεπτός αέρας

Η λέξη «αραιός» προέρχεται από το επίθετο «αραιός». Δηλαδή με μειωμένη πυκνότητα. Αυτή είναι μια κατάσταση αέρα όταν ο αριθμός των μορίων ανά κυβικό εκατοστό χώρου γίνεται μικρότερος από τον αέρα που όλοι είναι συνηθισμένοι να αναπνέουν.

Στη φύση συναντάται σε υψόμετρο. Για παράδειγμα, στα βουνά ή σε στρώματα της ατμόσφαιρας που μπορεί να φτάσει κανείς με αεροπλάνο. Όσο πιο ψηλά ανεβαίνεις πάνω από το επίπεδο του ωκεανού, τόσο πιο αραιός θα γίνεται ο αέρας. Ως αποτέλεσμα, θα μετατραπεί σε κενό, δηλαδή σε πλήρη απουσία μορίων αέρα στο διάστημα.

Η μείωση της πυκνότητας με την αύξηση του υψομέτρου συμβαίνει επειδή όσο πιο μακριά βρίσκεστε από το έδαφος, τόσο λιγότερο η βαρυτική δύναμη της γης επηρεάζει τα σωματίδια οξυγόνου. Αποδεικνύεται ότι η μέγιστη πυκνότητα αέρα είναι κοντά στην επιφάνεια, ειδικά όπου αναπτύσσονται πολλά φυτά, αλλά στον ανοιχτό χώρο δεν υπάρχει καθόλου αέρας, υπάρχει πλήρες κενό. Μπορείτε επίσης να αραιώσετε τον αέρα τεχνητά.

Σε αεροπλάνα

Ένα επιβατικό αεροπλάνο υψώνεται πάνω από την επιφάνεια της γης περίπου 10-12 km. Τα ιπτάμενα οχήματα με κινητήρες πυραύλων και στροβιλοκινητήρων μπορούν να πετάξουν έως και 100 km, αλλά οι απλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πετάξουν πάνω τους· μόνο άτομα που είναι ειδικά εκπαιδευμένα για αυτή τη μύγα. Σε τέτοιο ύψος, η ζωή του ανθρώπινου σώματος είναι αδύνατη. Εάν ανοίξει η πόρτα ενός αεροπλάνου κατά την πτήση ή συμβεί έκτακτη αποσυμπίεση της καμπίνας, τότε όλοι οι επιβάτες του αεροπλάνου θα πεθάνουν ακαριαία.

Αλλά ακόμη και σε μια σφραγισμένη, κλειστή καμπίνα, οι άνθρωποι θα βιώσουν δυσφορία:

• υψηλή πίεση του αίματος;
• πιόνια αυτιά?
• πρήζονται τα πόδια.

Οι συχνές πτήσεις με αεροπλάνο δεν κάνουν καλό στην υγεία σας. Αλλαγές πίεσης, υψηλά επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα, υπερβολική επιτάχυνση - όλα αυτά επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι έγκυες γυναίκες και οι ασθενείς με υπέρταση γενικά δεν συνιστάται να κινούνται με αυτόν τον τρόπο.

Στα βουνά

Το υψηλότερο σημείο στη γη είναι η κορυφή του Έβερεστ. Το μέγιστο σημείο αυτού του βουνού φτάνει τα 8 χιλιάδες μέτρα και αυτό είναι πολύ υψηλό.

Ενστικτωδώς, ένα άτομο φοβάται τα ύψη και προσπαθεί να πάει χαμηλότερα. Αυτό συμβαίνει όχι μόνο επειδή μπορεί να πέσετε από ψηλό μέρος, αλλά και επειδή το ύψος μπορεί να έχει επιζήμια έως και μοιραία επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.

Είναι αδύνατο να συνηθίσετε εντελώς τις ιδιότητες του λεπτού αέρα, αλλά μπορείτε να προσαρμοστείτε. Οι ορειβάτες που σκαρφαλώνουν ψηλά βουνά περνούν χρόνια προετοιμασμένοι για αυτό. Γνωρίζουν επίσης ότι πρέπει να ανεβαίνεις σταδιακά, έχοντας αποκτήσει ένα ορισμένο ύψος - πρέπει να το συνηθίσεις. Αν κάποιος απροετοίμαστος σκαρφαλώσει απότομα στο Έβερεστ ή ακόμα και σε ένα βουνό πολύ χαμηλότερα, τότε πιθανότατα θα υποφέρει από ασθένεια του υψομέτρου. Για ένα υγιές, δυνατό άτομο, το κρίσιμο υψόμετρο είναι 2,5 km και άνω, και για έναν άρρωστο ή ηλικιωμένο άτομο - από 1 km και πάνω. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι τα εξής:

• πονοκέφαλος και ζάλη?
• δύσπνοια;
• κάνω εμετό;
• μια απότομη απώλεια δύναμης και στη συνέχεια μια ξαφνική αύξηση της δύναμης.
• ανεπαρκής αντίληψη της πραγματικότητας.

Εάν ένα άτομο έχει την αίσθηση ότι έγινε ξαφνικά ευτυχισμένο, τότε αυτό είναι ένα πολύ κακό σημάδι. Θα ακολουθήσει υπνηλία και αν αποκοιμηθείτε, δεν θα ξυπνήσετε.

Το χειρότερο είναι ότι η ασθένεια του βουνού μπορεί να είναι πρακτικά ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα και τότε το άτομο χάνει ξαφνικά τις αισθήσεις του. Εάν δεν κάνετε τίποτα και δεν κατεβείτε αμέσως, το άτομο θα πεθάνει. Το πιο καταστροφικό είναι η υποξία ή η έλλειψη οξυγόνου για το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Θεραπεία με σπάνιο αέρα

Αλλά υπάρχει η άποψη ότι ο αέρας του βουνού είναι πολύ υγιεινός. Και αυτή η άποψη είναι αλήθεια· επιπλέον, υπάρχει ακόμη και οροθεραπεία - θεραπεία και αποκατάσταση με αραιωμένο αέρα.

Η αρχή της θεραπείας είναι να τοποθετήσετε ένα άτομο σε μια κάψουλα με σπάνιο αέρα σε μια ορισμένη συγκέντρωση.

Η οροθεραπεία είναι αποτελεσματική στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• αλλεργικές αντιδράσεις του σώματος.
• ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος?
• πρόληψη παθολογιών εγκυμοσύνης.
• αναιμία;
• την ανάγκη για τόνωση της αναγέννησης.

Η τεχνική χρησιμοποιείται στη Ρωσία από το 1987. Αυτή η θεραπεία θα πρέπει να πραγματοποιείται αποκλειστικά σε κλινικό περιβάλλον και υπό την επίβλεψη ιατρού. Εξάλλου, τόσο το ηλεκτρικό ρεύμα όσο και η ραδιενεργή ακτινοβολία σε λανθασμένες δόσεις σκοτώνουν, αλλά σε ακριβείς υπολογισμένες δόσεις θεραπεύουν. Μια ορεινή γεννήτρια αέρα σάς επιτρέπει να αραιώσετε τον αέρα σε κλινικές συνθήκες.

Στις 29 Μαΐου συμπληρώνονται ακριβώς 66 χρόνια από την πρώτη ανάβαση στο υψηλότερο βουνό του κόσμου, το Έβερεστ. Μετά από πολλές προσπάθειες σε διαφορετικές αποστολές, το 1953, ο Νεοζηλανδός Έντμουντ Χίλαρι και ο Νεπαλέζος Σέρπα Τένζινγκ Νοργκάι έφτασαν στην παγκόσμια κορυφή - 8848 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.

Μέχρι σήμερα, περισσότεροι από εννέα χιλιάδες άνθρωποι έχουν κατακτήσει το Έβερεστ, ενώ περισσότεροι από 300 πέθαναν κατά την ανάβαση. Θα στρίψει ένα άτομο γύρω στα 150 μέτρα πριν φτάσει στην κορυφή και θα κατέβει εάν κάποιος άλλος ορειβάτης αρρωστήσει και είναι δυνατόν να ανέβει στο Έβερεστ χωρίς οξυγόνο - στο υλικό μας;

Κατακτήστε την κορυφή ή σώστε τη ζωή κάποιου άλλου

Κάθε χρόνο υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να κατακτήσουν την υψηλότερη κορυφή του κόσμου. Δεν φοβούνται το κόστος της αναρρίχησης, που υπολογίζεται σε δεκάδες χιλιάδες δολάρια (μόνο η άδεια αναρρίχησης κοστίζει 11.000 δολάρια, συν τις υπηρεσίες οδηγού, Sherpas, ειδικό ρουχισμό και εξοπλισμό), ούτε τον κίνδυνο για την υγεία και τη ζωή. Ταυτόχρονα, πολλοί πάνε εντελώς απροετοίμαστοι: τους ελκύει ο ρομαντισμός των βουνών και η τυφλή επιθυμία να κατακτήσουν την κορυφή, αλλά αυτό είναι το πιο δύσκολο τεστ επιβίωσης. Κατά την άνοιξη του 2019, υπάρχουν ήδη 10 άτομα στο Έβερεστ. Σύμφωνα με αναφορές των μέσων ενημέρωσης, συνολικά 20 άνθρωποι πέθαναν στα Ιμαλάια αυτή την άνοιξη - αυτό είναι περισσότεροι από ό,τι ολόκληρο το 2018.

Φυσικά, πλέον υπάρχει μεγάλο εμπόριο στον ακραίο τουρισμό και αυτό το σημειώνουν και οι ορειβάτες με πολυετή εμπειρία. Αν προηγουμένως έπρεπε να περιμένεις χρόνια για να ανέβεις στο Έβερεστ, τώρα δεν είναι πρόβλημα να πάρεις άδεια για την επόμενη σεζόν. Το Νεπάλ έχει πουλήσει 381 άδειες ανελκυστήρων μόνο αυτή την άνοιξη. Εξαιτίας αυτού, πολύωρες ουρές τουριστών σχηματίστηκαν στις προσεγγίσεις προς την κορυφή του βουνού, και αυτό σε υψόμετρα κρίσιμα για τη ζωή. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το οξυγόνο τελειώνει ή δεν υπάρχουν αρκετοί φυσικοί πόροι του σώματος για να παραμείνει σε τέτοιες συνθήκες και οι άνθρωποι δεν μπορούν πλέον να περπατήσουν, κάποιος πεθαίνει. Σε περιπτώσεις που ένα από τα μέλη της ομάδας αρρωστήσει, οι υπόλοιποι έχουν μια ερώτηση: αφήστε τον και συνεχίστε στο μονοπάτι για να πετύχετε τον στόχο για τον οποίο προετοιμάζονταν όλη τους τη ζωή ή γυρίστε και κατηφορίστε, σώζοντας τη ζωή ενός άλλου πρόσωπο?

Σύμφωνα με τον ορειβάτη Nikolai Totmyanin, ο οποίος έχει κάνει περισσότερες από 200 αναβάσεις (εκ των οποίων πέντε αναβάσεις σε οκτώ χιλιάδες και 53 αναβάσεις σε επτά χιλιάδες), στις ρωσικές ομάδες σε ορεινές αποστολές δεν είναι συνηθισμένο να αφήνεις ένα άτομο που δεν μπορεί να προχωρήσει περαιτέρω. Αν κάποιος αισθάνεται άσχημα και υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία, τότε όλη η ομάδα γυρίζει και κατεβαίνει. Αυτό συνέβη περισσότερες από μία φορές στην πρακτική του: συνέβη ότι έπρεπε να γυρίσει ολόκληρη την αποστολή 150 μέτρα πριν από τον στόχο (παρεμπιπτόντως, ο ίδιος ο Νικολάι ανέβηκε στην κορυφή του Έβερεστ δύο φορές χωρίς κύλινδρο οξυγόνου).

Υπάρχουν καταστάσεις που είναι αδύνατο να σώσεις ένα άτομο. Αλλά απλώς να τον αφήνετε και να συνεχίζετε να μετακινείται, γνωρίζοντας ότι θα μπορούσε να πεθάνει ή να χαλάσει την υγεία του - αυτό, σύμφωνα με τις έννοιές μας, είναι ανοησία και είναι απλώς απαράδεκτο. Η ανθρώπινη ζωή είναι πιο σημαντική από οποιοδήποτε βουνό.

Ταυτόχρονα, ο Totmyanin σημειώνει ότι τα πράγματα είναι διαφορετικά στο Everest, αφού εκεί συγκεντρώνονται εμπορικοί όμιλοι από διαφορετικές χώρες: «Άλλοι, για παράδειγμα, οι Ιάπωνες, δεν έχουν τέτοιες αρχές. Εκεί, ο καθένας είναι για τον εαυτό του και αντιλαμβάνεται τον βαθμό ευθύνη ότι μπορεί να μείνει εκεί για πάντα». Ένα άλλο σημαντικό σημείο: οι μη επαγγελματίες ορειβάτες δεν έχουν αίσθηση κινδύνου, δεν το βλέπουν. Και, όντας σε μια ακραία κατάσταση, όταν υπάρχει λίγο οξυγόνο, το σώμα είναι περιορισμένο σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής. "Σε μια τέτοια κατάσταση, οι άνθρωποι παίρνουν ανεπαρκείς αποφάσεις, επομένως είναι αδύνατο να εμπιστευθεί κάποιος την απόφαση για το αν θα συνεχίσει να μετακινείται ή όχι. Αυτό πρέπει να γίνει από τον αρχηγό της ομάδας ή της αποστολής", συνοψίζει ο Totmyanin.

Η πείνα με οξυγόνο

Τι συμβαίνει σε έναν άνθρωπο σε τέτοιο ύψος; Ας φανταστούμε ότι εμείς οι ίδιοι αποφασίσαμε να κατακτήσουμε την κορυφή. Λόγω του γεγονότος ότι συνηθίζουμε σε υψηλή ατμοσφαιρική πίεση, ζώντας σε μια πόλη σχεδόν σε οροπέδιο (για τη Μόσχα αυτό είναι κατά μέσο όρο 156 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας), όταν μπαίνουμε σε ορεινές περιοχές το σώμα μας βιώνει άγχος.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ορεινό κλίμα είναι, πρώτα απ 'όλα, χαμηλή ατμοσφαιρική πίεση και αραιότερος αέρας από ό,τι στο επίπεδο της θάλασσας. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ποσότητα του οξυγόνου στον αέρα δεν αλλάζει με το υψόμετρο, μόνο η μερική πίεση (τάση) του μειώνεται.

Δηλαδή, όταν αναπνέουμε λεπτό αέρα, το οξυγόνο δεν απορροφάται τόσο καλά όσο σε χαμηλά υψόμετρα. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα του οξυγόνου που εισέρχεται στο σώμα μειώνεται - ένα άτομο βιώνει πείνα με οξυγόνο.

Γι' αυτό, όταν ερχόμαστε στα βουνά, συχνά αντί να γεμίζει η χαρά του καθαρού αέρα τους πνεύμονές μας, έχουμε πονοκεφάλους, ναυτία, δύσπνοια και έντονη κόπωση ακόμα και σε μια σύντομη βόλτα.

Η πείνα με οξυγόνο (υποξία)– κατάσταση ασιτίας με οξυγόνο τόσο ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του όσο και μεμονωμένων οργάνων και ιστών, που προκαλείται από διάφορους παράγοντες: κράτημα της αναπνοής, επώδυνες καταστάσεις, χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο στην ατμόσφαιρα.

Και όσο πιο ψηλά και πιο γρήγορα ανεβαίνουμε, τόσο πιο σοβαρές μπορεί να είναι οι συνέπειες για την υγεία. Σε μεγάλα υψόμετρα υπάρχει κίνδυνος να αναπτύξετε ασθένεια του υψομέτρου.

Ποια είναι τα ύψη:

• έως 1500 μέτρα – χαμηλά υψόμετρα (ακόμα και με σκληρή δουλειά δεν υπάρχουν φυσιολογικές αλλαγές).
• 1500-2500 μέτρα - ενδιάμεσο (οι φυσιολογικές αλλαγές είναι αισθητές, ο κορεσμός του οξυγόνου του αίματος είναι μικρότερος από 90 τοις εκατό (φυσιολογικός), η πιθανότητα ναυτίας στο υψόμετρο είναι χαμηλή).
• 2500-3500 μέτρα – μεγάλα υψόμετρα (η ασθένεια του υψομέτρου αναπτύσσεται με γρήγορη ανάβαση).
• 3500-5800 μέτρα – πολύ μεγάλα υψόμετρα (συχνά αναπτύσσεται ασθένεια του βουνού, κορεσμός οξυγόνου του αίματος είναι μικρότερος από 90 τοις εκατό, σημαντική υποξαιμία (μειωμένη συγκέντρωση οξυγόνου στο αίμα κατά την άσκηση).
• πάνω από 5800 μέτρα – ακραία υψόμετρα (σοβαρή υποξαιμία σε ηρεμία, προοδευτική επιδείνωση, παρά τον μέγιστο εγκλιματισμό, η συνεχής παραμονή σε τέτοια υψόμετρα είναι αδύνατη).

Υψοφοβία– μια επώδυνη κατάσταση που σχετίζεται με την πείνα με οξυγόνο λόγω της μείωσης της μερικής πίεσης του οξυγόνου στον εισπνεόμενο αέρα. Εμφανίζεται ψηλά στα βουνά, ξεκινώντας από περίπου 2000 μέτρα και πάνω.

Έβερεστ χωρίς οξυγόνο

Η ψηλότερη κορυφή του κόσμου είναι το όνειρο πολλών ορειβατών. Η επίγνωση της ακατάκτητης μάζας με ύψος 8848 μέτρα έχει ενθουσιάσει τα μυαλά από τις αρχές του περασμένου αιώνα. Ωστόσο, για πρώτη φορά οι άνθρωποι έφτασαν στην κορυφή του μόνο στα μέσα του εικοστού αιώνα - στις 29 Μαΐου 1953, το βουνό κατέκτησε τελικά τον Νεοζηλανδό Έντμουντ Χίλαρι και τον Νεπαλέζο Σέρπα Τένζινγκ Νοργκάι.

Το καλοκαίρι του 1980, ένα άτομο ξεπέρασε ένα άλλο εμπόδιο - ο διάσημος Ιταλός ορειβάτης Reinhold Massner ανέβηκε στο Έβερεστ χωρίς βοηθητικό οξυγόνο σε ειδικούς κυλίνδρους, οι οποίοι χρησιμοποιούνται στις αναβάσεις.

Πολλοί επαγγελματίες ορειβάτες, καθώς και γιατροί, δίνουν προσοχή στη διαφορά στις αισθήσεις των δύο ορειβατών - του Νοργκάι και του Μάσνερ - όταν έφτασαν στην κορυφή.

Σύμφωνα με τα απομνημονεύματα του Tenzing Norgay, "ο ήλιος έλαμπε και ο ουρανός - σε όλη μου τη ζωή δεν είχα δει ποτέ πιο μπλε ουρανό! Κοίταξα κάτω και αναγνώρισα μέρη αξιομνημόνευτα από προηγούμενες αποστολές... Από όλες τις πλευρές γύρω μας ήταν οι υπέροχα Ιμαλάια... Ποτέ άλλοτε δεν έχω δει τέτοιο θέαμα και ποτέ δεν θα δω τίποτα περισσότερο – άγριο, όμορφο και τρομερό».

Και εδώ είναι οι αναμνήσεις του Messner από την ίδια κορυφή. «Βυθίζομαι στο χιόνι, βαρύς σαν πέτρα από την κούραση... Αλλά εδώ δεν υπάρχει ξεκούραση. Είμαι εξαντλημένος και εξαντλημένος στο όριο... Άλλη μισή ώρα - και τελείωσα... Ήρθε η ώρα να φύγω Δεν υπάρχει καμία αίσθηση του μεγαλείου αυτού που συμβαίνει. Είμαι πολύ κουρασμένος για αυτό."

Τι προκάλεσε τόσο σημαντική διαφορά στις περιγραφές της θριαμβευτικής ανάβασης των δύο ορειβατών; Η απάντηση είναι απλή - ο Reinhold Massner, σε αντίθεση με τη Norgay και τη Hillary, δεν ανέπνεε οξυγόνο.

Η εισπνοή στην κορυφή του Έβερεστ θα φέρει τρεις φορές λιγότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο από ό,τι στο επίπεδο της θάλασσας. Αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότεροι ορειβάτες προτιμούν να κατακτούν κορυφές χρησιμοποιώντας φιάλες οξυγόνου.

Σε οκτώ χιλιάδες (κορυφές πάνω από 8000 μέτρα) υπάρχει μια λεγόμενη ζώνη θανάτου - ένα ύψος στο οποίο, λόγω του κρύου και της έλλειψης οξυγόνου, ένα άτομο δεν μπορεί να μείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πολλοί ορειβάτες σημειώνουν ότι το να κάνεις τα πιο απλά πράγματα: το δέσιμο των μπότες, το βράσιμο νερό ή το ντύσιμο γίνεται εξαιρετικά δύσκολο.

Ο εγκέφαλός μας υποφέρει περισσότερο κατά τη διάρκεια της πείνας με οξυγόνο. Χρησιμοποιεί 10 φορές περισσότερο οξυγόνο από όλα τα άλλα μέρη του σώματος μαζί. Πάνω από τα 7500 μέτρα, ένα άτομο λαμβάνει τόσο λίγο οξυγόνο που μπορεί να προκληθεί διακοπή της ροής του αίματος στον εγκέφαλο και εγκεφαλικό πρήξιμο.

Το εγκεφαλικό οίδημα είναι μια παθολογική διαδικασία που εκδηλώνεται με υπερβολική συσσώρευση υγρού στα κύτταρα του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού και του μεσοκυττάριου χώρου και αύξηση του όγκου του εγκεφάλου.

Σε υψόμετρο άνω των 6.000 μέτρων, ο εγκέφαλος υποφέρει τόσο πολύ που μπορεί να εμφανιστούν προσωρινές κρίσεις παραφροσύνης. Μια αργή αντίδραση μπορεί να δώσει τη θέση της σε διέγερση και ακόμη και ακατάλληλη συμπεριφορά.

Για παράδειγμα, ο πιο έμπειρος Αμερικανός οδηγός και ορειβάτης Scott Fischer, πιθανότατα έχοντας υποστεί εγκεφαλικό οίδημα, σε υψόμετρο άνω των 7000 μέτρων, ζήτησε να τον καλέσει ελικόπτερο για εκκένωση. Αν και σε κανονικές συνθήκες, οποιοσδήποτε ορειβάτης, ακόμη και όχι πολύ έμπειρος, γνωρίζει πολύ καλά ότι τα ελικόπτερα δεν πετούν σε τέτοιο ύψος. Αυτό το περιστατικό συνέβη κατά τη διάρκεια της περίφημης ανάβασης στο Έβερεστ το 1996, όταν οκτώ ορειβάτες πέθαναν κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας στην κατάβαση.

Αυτή η τραγωδία έγινε ευρέως γνωστή λόγω του μεγάλου αριθμού ορειβατών που πέθαναν. Η ανάβαση στις 11 Μαΐου 1996 σκότωσε 8 άτομα, συμπεριλαμβανομένων δύο οδηγών. Εκείνη την ημέρα, πολλές εμπορικές αποστολές ανέβηκαν ταυτόχρονα στην κορυφή. Οι συμμετέχοντες σε τέτοιες αποστολές πληρώνουν χρήματα σε οδηγούς και αυτοί, με τη σειρά τους, παρέχουν μέγιστη ασφάλεια και καθημερινή άνεση στους πελάτες τους κατά τη διάρκεια της διαδρομής.

Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες στην ανάβαση του 1996 δεν ήταν επαγγελματίες ορειβάτες και εξαρτώνταν σε μεγάλο βαθμό από εμφιαλωμένο βοηθητικό οξυγόνο. Σύμφωνα με διάφορες μαρτυρίες, 34 άτομα βγήκαν ταυτόχρονα για να εισβάλουν στην κορυφή εκείνη την ημέρα, γεγονός που καθυστέρησε σημαντικά την ανάβαση. Ως αποτέλεσμα, ο τελευταίος ορειβάτης έφτασε στην κορυφή μετά τις 16:00. Η κρίσιμη ώρα ανάβασης θεωρείται ότι είναι η 13:00· μετά από αυτή την ώρα, οι οδηγοί πρέπει να γυρίσουν πίσω τους πελάτες για να έχουν χρόνο να κατέβουν όσο είναι ακόμα ελαφρύ. Πριν από 20 χρόνια κανένας από τους δύο οδηγούς δεν έδωσε έγκαιρα τέτοια εντολή.

Λόγω της καθυστερημένης ανάβασης, σε πολλούς συμμετέχοντες δεν έμεινε οξυγόνο για την κατάβαση, κατά την οποία ένας ισχυρός τυφώνας έπληξε το βουνό. Ως αποτέλεσμα, μετά τα μεσάνυχτα, πολλοί ορειβάτες ήταν ακόμα στην πλαγιά του βουνού. Χωρίς οξυγόνο και κακή ορατότητα, δεν μπορούσαν να βρουν το δρόμο για τον καταυλισμό. Μερικοί από αυτούς διασώθηκαν μόνοι τους από τον επαγγελματία ορειβάτη Anatoly Boukreev. Οκτώ άνθρωποι πέθαναν στο βουνό λόγω υποθερμίας και έλλειψης οξυγόνου.

Σχετικά με τον αέρα του βουνού και τον εγκλιματισμό

Κι όμως το σώμα μας μπορεί να προσαρμοστεί σε πολύ δύσκολες συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων υψομέτρων. Για να βρεθεί σε υψόμετρο άνω των 2500-3000 μέτρων χωρίς σοβαρές συνέπειες, ένας απλός άνθρωπος χρειάζεται από μία έως τέσσερις ημέρες εγκλιματισμού.

Όσον αφορά τα υψόμετρα άνω των 5000 μέτρων, είναι σχεδόν αδύνατο να προσαρμοστείτε κανονικά σε αυτά, επομένως μπορείτε να μείνετε σε αυτά μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Το σώμα σε τέτοια υψόμετρα δεν είναι σε θέση να ξεκουραστεί και να συνέλθει.

Είναι δυνατόν να μειωθεί ο κίνδυνος για την υγεία όταν μένουμε σε ύψος και πώς να το κάνουμε; Κατά κανόνα, όλα τα προβλήματα υγείας στα βουνά ξεκινούν λόγω ανεπαρκούς ή ακατάλληλης προετοιμασίας του σώματος, δηλαδή έλλειψης εγκλιματισμού.

Ο εγκλιματισμός είναι το άθροισμα των προσαρμοστικών και αντισταθμιστικών αντιδράσεων του σώματος, με αποτέλεσμα να διατηρείται η καλή γενική κατάσταση, το βάρος, η φυσιολογική απόδοση και η ψυχολογική κατάσταση.

Πολλοί γιατροί και ορειβάτες πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος προσαρμογής στο υψόμετρο είναι να κερδίσετε υψόμετρο σταδιακά - κάντε πολλές αναβάσεις, φτάνοντας όλο και υψηλότερα ύψη και μετά κατεβείτε και ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν πιο χαμηλά.

Ας φανταστούμε μια κατάσταση: ένας ταξιδιώτης που αποφασίζει να κατακτήσει το Έλμπρους, την ψηλότερη κορυφή της Ευρώπης, ξεκινά το ταξίδι του από τη Μόσχα στα 156 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Και σε τέσσερις ημέρες αποδεικνύεται ότι είναι 5642 μέτρα.

Και παρόλο που η προσαρμογή στο υψόμετρο είναι γενετικά ενσωματωμένη μέσα μας, ένας τόσο απρόσεκτος ορειβάτης αντιμετωπίζει αρκετές μέρες γρήγορους καρδιακούς παλμούς, αϋπνία και πονοκεφάλους. Αλλά για έναν ορειβάτη που αφιερώνει τουλάχιστον μια εβδομάδα για την ανάβαση, αυτά τα προβλήματα θα μειωθούν στο ελάχιστο.

Ενώ ένας κάτοικος των ορεινών περιοχών της Καμπαρντίνο-Μπαλκαρίας δεν θα τα έχει καθόλου. Το αίμα των Highlanders περιέχει φυσικά περισσότερα ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια) και η χωρητικότητα των πνευμόνων τους είναι κατά μέσο όρο δύο λίτρα μεγαλύτερη.

Πώς να προστατευτείτε στα βουνά όταν κάνετε σκι ή πεζοπορία

• Σταδιακά αποκτήστε υψόμετρο και αποφύγετε τις ξαφνικές αλλαγές στο υψόμετρο.
• Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, μειώστε τον χρόνο ιππασίας ή περπάτημα, κάντε περισσότερες στάσεις ανάπαυσης, πιείτε ζεστό τσάι.
• Λόγω της υψηλής υπεριώδους ακτινοβολίας, μπορεί να εμφανιστούν εγκαύματα αμφιβληστροειδούς. Για να το αποφύγετε αυτό στα βουνά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε γυαλιά ηλίου και καπέλο.
• Οι μπανάνες, η σοκολάτα, το μούσλι, τα δημητριακά και οι ξηροί καρποί βοηθούν στην καταπολέμηση της πείνας με οξυγόνο.
• Δεν πρέπει να πίνετε αλκοολούχα ποτά σε υψόμετρο - αυξάνουν την αφυδάτωση του σώματος και επιδεινώνουν την έλλειψη οξυγόνου.

Ένα άλλο ενδιαφέρον και, εκ πρώτης όψεως, προφανές γεγονός είναι ότι στα βουνά ένας άνθρωπος κινείται πολύ πιο αργά από ό,τι στον κάμπο. Στην κανονική ζωή, περπατάμε με ταχύτητα περίπου 5 χιλιομέτρων την ώρα. Αυτό σημαίνει ότι διανύουμε απόσταση ενός χιλιομέτρου σε 12 λεπτά.

Για να ανέβει στην κορυφή του Έλμπρους (5642 μέτρα), ξεκινώντας από υψόμετρο 3800 μέτρων, ένας υγιής εγκλιματισμένος θα χρειαστεί κατά μέσο όρο περίπου 12 ώρες. Δηλαδή η ταχύτητα θα πέσει στα 130 μέτρα την ώρα σε σχέση με την κανονική.

Συγκρίνοντας αυτούς τους αριθμούς, δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε πόσο σοβαρά επηρεάζει το σώμα μας το υψόμετρο.

Ο δέκατος τουρίστας πέθανε στο Έβερεστ αυτή την άνοιξη

Γιατί όσο πιο ψηλά ανεβαίνεις τόσο πιο κρύο γίνεται;

Ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν πάει ποτέ στα βουνά γνωρίζουν ένα άλλο χαρακτηριστικό του αέρα του βουνού - όσο πιο ψηλά είναι, τόσο πιο κρύο είναι. Γιατί συμβαίνει αυτό, γιατί πιο κοντά στον ήλιο ο αέρας, αντίθετα, θα πρέπει να ζεσταίνεται περισσότερο.

Το θέμα είναι ότι αισθανόμαστε θερμότητα όχι από τον αέρα, θερμαίνεται πολύ άσχημα, αλλά από την επιφάνεια της γης. Δηλαδή, η ακτίνα του ήλιου έρχεται από ψηλά, μέσω του αέρα και δεν τον θερμαίνει.

Και η γη ή το νερό δέχεται αυτή την ακτίνα, θερμαίνεται αρκετά γρήγορα και εκπέμπει θερμότητα προς τα πάνω στον αέρα. Επομένως, όσο ψηλότερα βρισκόμαστε από την πεδιάδα, τόσο λιγότερη θερμότητα λαμβάνουμε από τη γη.

Inna Lobanova, Natalya Loskutnikova