วิธีรักษาสิวที่บ้าน วิธีกำจัดสิวบนใบหน้า: การรักษาอย่างรวดเร็วที่บ้าน สาเหตุของโรค

สิวเป็นโรคผิวหนังอักเสบที่เกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดการควบคุมประสาทและระบบประสาทของการทำงานของต่อมไขมัน แสดงออกโดยผื่นที่ใบหน้า หน้าอกส่วนบน หรือหลัง ปัจจุบันมีการใช้วิธีการรักษาโรคนี้หลายวิธี การเลือกวิธีการเฉพาะขึ้นอยู่กับสาเหตุของการหยุดชะงักของต่อมไขมัน

สาเหตุของโรค

ในขั้นต้นสาเหตุหลักของสิวคือความผิดปกติของฮอร์โมน (เนื่องจากการมีประจำเดือน, วัยแรกรุ่น, การหยุดชะงักของฮอร์โมน) สิวถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนเช่นเทสโทสเตอโรน, ดีไฮโดรอีเปียนโดรสเตอโรน, ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน

ปัจจุบันมีปัจจัยอื่นอีกหลายประการที่นำไปสู่การเกิดโรค:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรมของสิ่งมีชีวิต
• สมาธิสั้นของต่อมไขมัน
• ไรสิว (demodecosis) จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
• การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วจำนวนมาก
• โรคผิวหนังที่มาพร้อมกับการอักเสบ
• การได้รับลิเธียม คลอรีน ไอโอดีน โบรมีนในปริมาณสูง
• การใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิก
• การอุดตันของท่อต่อมไขมัน
• รังไข่หลายใบในผู้หญิง

ทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างถูกต้อง กฎหลัก - อย่าลืมล้างหน้าในตอนเช้าและตอนเย็น ในตอนเช้า ใบหน้าจำเป็นต้องขจัดเซลล์ที่ตายแล้วหลังจากการฟื้นฟูผิวในตอนกลางคืน ในตอนเย็น จำเป็นต้องทำความสะอาดฝุ่นละออง ความมัน และสารพิษจากอากาศที่มีควัน ใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ใช้น้ำมันทามานูเพื่อทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนในตอนเย็น เป็นน้ำมันที่แนะนำสำหรับการรักษาสิวเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

ใช้สครับและมาสก์รักษาสิว การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วชั้นบนสุด และมาสก์แบบพิเศษช่วยให้รูขุมขนแคบลง ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย และควบคุมการหลั่งซีบัม ขั้นตอนเหล่านี้ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน

ติดตามอาหารที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรตโดยเน้นอาหารที่มีโปรตีนเป็นหลัก ในการรักษาโรคขอแนะนำให้ จำกัด การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากจะนำไปสู่การสังเคราะห์กรดไขมันเพิ่มขึ้น คุณควรละทิ้งขนมหวานหลายชนิด ผลิตภัณฑ์จากแป้ง (ขนมปัง พาสต้า ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่) มันฝรั่ง เนื้อสัตว์ เห็ด หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ ร้อนจัด เค็มจัด และเผ็ดจัด

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่นๆ:

• พยายามอย่าประหม่าและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ความเครียดไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อการปรากฏตัวของสิว แต่กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ซึ่งสามารถกระตุ้นหรือทำให้โรครุนแรงขึ้นได้
• จำกัดการรับแสงแดด อย่าวางแผนวันหยุดพักผ่อนในประเทศที่มีอากาศชื้น รังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณเล็กน้อยจะฆ่าเชื้อบนผิวหนัง แต่การสัมผัสเป็นเวลานานจะเพิ่มสิว ความชื้นในอากาศสูงส่งเสริมการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
• อย่าหันไปใช้วิธีทำความสะอาดใบหน้าด้วยตนเอง การบีบตุ่มหนอง (ถุงหนอง) ทำให้เกิดการอักเสบใหม่ ผิวหนังรอบ ๆ แผลจะแตกออก ซึ่งก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนข้างเคียงและความรุนแรงของโรค ที่บ้านคุณจะไม่สามารถรับประกันความปลอดเชื้อในกระบวนการกำจัดตุ่มหนองซึ่งจะนำไปสู่การแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเพิ่มเติม การทำความสะอาดเชิงกลทำได้เฉพาะในร้านเสริมสวยเท่านั้น

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับสิว

พิจารณาวิธีการพื้นบ้านที่จะช่วยกำจัดสิว:

• หน้ากากกระเทียม: ส่งกลีบกระเทียมผ่านที่กดกระเทียม ใช้สารละลายที่เกิดกับตุ่มหนอง ค้างไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ
• เบกกิ้งโซดาและมาส์กรำข้าว: ผสมรำข้าวบด 1 ถ้วยกับเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชา คุณได้รับมาสก์จำนวนมาก ดังนั้นเตรียมส่วนผสมไว้หนึ่งช้อนโต๊ะและใส่ส่วนที่เหลือในตู้เย็นจนกว่าจะใช้ครั้งต่อไป เจือจางส่วนผสมที่เหลือด้วยน้ำอุ่นและทาบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที
• โลชั่นโซดากับน้ำตาล: เจือจางน้ำตาลและโซดาหนึ่งช้อนเต็มด้วยน้ำต้มอุ่น เช็ดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยโลชั่น ล้างหน้าด้วยน้ำ
• หน้ากากมันฝรั่ง: ขูดมันฝรั่งสดแล้วทาข้าวต้มบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาที
• พอกหน้าด้วยน้ำมะนาวและเนยถั่ว: ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนกับน้ำมันในอัตราส่วน 1:1 นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของผิวหนัง
• มาส์กมัสตาร์ดและขมิ้น: ผสมมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ ขมิ้น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3-4 หยด แล้วเจือจางด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย ใช้โดยตรงกับตุ่มหนอง ล้างออกด้วยน้ำเย็น

ยารักษาสิว

การเยียวยาทางเภสัชกรรมที่จะช่วยให้สิวหายไป:

• ยาปฏิชีวนะ กำหนดไว้สำหรับโรคที่รุนแรง
• ยาฮอร์โมนและยาคุมกำเนิด (สำหรับผู้หญิง) ใช้ในกรณีที่เป็นสิวเนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน
• กรดซาลิไซลิก - มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ เช็ดตรงบริเวณที่เป็นสิว หลีกเลี่ยงผิวที่แข็งแรง เพื่อความสะดวกควรใช้สำลี
• Benzoyl peroxide - มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและ keratolytic ส่งเสริมการทำลายจุลินทรีย์แบบไม่ใช้ออกซิเจนในตุ่มหนอง ทาบาง ๆ กับบริเวณที่เป็นสิว
• แอสไพรินเป็นยาต้านการอักเสบ บดแท็บเล็ตและเติมน้ำ ใช้ข้าวต้มกับตุ่มหนอง ไม่ต้องล้างออก
• ขี้ผึ้งครีมโลชั่นเจลรักษาสิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อ ช่วยรับมือกับอาการภายนอกของสิว ลดรูขุมขนบนใบหน้า และลดการหลั่งไขมัน

การรักษาด้วยเลเซอร์

การรักษาสิวด้วยเลเซอร์เป็นวิธีการที่ทันสมัย ​​ไม่เจ็บปวด และรวดเร็วในการกำจัดสิว ลำแสงเลเซอร์จะกระทำกับผิวหนังจากระยะไกล ไม่มีการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังซึ่งทำให้วิธีการนี้ปราศจากเชื้ออย่างแน่นอน บริเวณที่เป็นสิวจะสัมผัสกับแสงวาบระยะสั้นในช่วงอัลตราไวโอเลตหรืออินฟราเรด เลเซอร์ใช้ในการรักษาสิวทุกประเภทและทุกระยะ อันเป็นผลมาจากการรักษาด้วยเลเซอร์ การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ รูขุมขนแคบลง การอุดตันของรูขุมขนและการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะถูกกำจัด การบรรเทาผิวจะเรียบขึ้น

การละเมิดการหลั่งของต่อมไขมันซึ่งต่อมานำไปสู่การเกิดสิวอาจเกิดจากโรคต่าง ๆ และการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย คุณไม่ควรทำการวินิจฉัยด้วยตัวเองผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถจะกำหนดระดับของโรคกำหนดการทดสอบที่จำเป็นประเมินสภาพผิวด้วยสายตาและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

วิธีกำจัดสิวด้วยความช่วยเหลือของยา ขั้นตอนเครื่องสำอาง และที่บ้าน

สิว สิวผด ผื่น และโรคผิวหนังในลักษณะต่างๆ กัน ไม่เพียงแต่เป็นปัญหาสำหรับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่หลายๆ คนด้วย ปัญหาผิวทั้งหมดสามารถรวมกันเป็นกลุ่มใหญ่ - สิว
รอยโรคจะปรากฏเป็นจุดสีดำและตุ่มหนอง นอกจากนี้ยังดูไม่น่าดูอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงและบ่งบอกถึงโรคภายในร่างกายได้

ผื่นขึ้นที่หลัง หน้าอก แต่มักขึ้นที่ใบหน้า สาเหตุหลักของการเกิดขึ้นคือความมันของผิวหนังที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ภาวะทุพโภชนาการ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ พันธุกรรม ความผิดปกติของฮอร์โมนก็ส่งผลกระทบไม่น้อย

ไม่ว่าสาเหตุของการพัฒนาและผื่นประเภทใดก็ตามการรักษาสิวบนใบหน้าควรครอบคลุมและทันที นอกจากนี้ ยังมีวิธีรักษาที่บ้าน ทางการแพทย์ และเครื่องสำอาง มากมาย แต่ก่อนที่จะรักษาปัญหาคุณต้องเข้าใจสาเหตุของการเกิดขึ้น

เหตุผลในการปรากฏตัว

สิวมักถูกเรียกว่า "โรคที่สองของมือสกปรก" อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่สามารถทำหน้าที่เป็นสาเหตุของการเกิดขึ้น และมือที่สกปรกมีแต่จะทำให้ปัญหาที่มีอยู่แย่ลงไปอีก
การหยุดชะงักของฮอร์โมนเป็นไปได้เนื่องจากหลายสถานการณ์และไม่ใช่ฮอร์โมน ขึ้นอยู่กับการทำงานของร่างกาย

สาเหตุของการเกิดสิวที่ไม่ใช่ฮอร์โมน

1. ความบกพร่องทางพันธุกรรม (มักเป็นในผู้ชาย). การทำงานของต่อมไขมันเป็นไปตามธรรมชาติ คุณจะต้องตรวจสอบผิวหนังบางประเภทอย่างเหมาะสมเท่านั้น
2. สุขอนามัยที่ไม่เหมาะสม. สำหรับผิวมัน แนะนำให้ล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวัน เพื่อไม่ให้ผิวแห้งเกินไปและไม่กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันซึ่งจะนำไปสู่การเกิดสิว นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับประเภทไขมัน การใช้ยาชูกำลังและน้ำยาทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียจะไม่ฟุ่มเฟือย
3. รังสียูวี.หลายคนเชื่อผิดๆ ว่าแสงแดดหรือห้องอาบแดดสามารถ "ทำให้สิวแห้ง" ได้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามมันปกปิดปัญหาเท่านั้น ในทางกลับกัน แสงแดดที่มากเกินไปจะกระตุ้นการทำงานของเซลล์ที่ "พยายามกำจัด" รังสีอัลตราไวโอเลตเพิ่มขึ้น
4. การหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียดและภาวะซึมเศร้า เส้นประสาทน้อยลงหมายถึงสิวน้อยลง เราสามารถพูดได้ว่าสิวเกี่ยวข้องโดยตรงกับภูมิหลังทางอารมณ์
5. การทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบย่อยอาหาร. สาเหตุหลักคือการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและไม่สมดุล ผลที่ตามมา - โรคกระเพาะเฉียบพลัน, เรื้อรัง, หิน, dysbacteriosis และสิว

สาเหตุของฮอร์โมน

เป็นครั้งแรกที่ฮอร์โมนล้มเหลวคุณสามารถ "พบ" ได้ในช่วงอายุ เมื่อเวลาผ่านไป ฮอร์โมนจะสงบลงและผื่นจะหายไป

อย่างไรก็ตาม ในเกือบ 50% ของคน สิวจะดำเนินไปในวัยผู้ใหญ่ ซึ่งเป็นผลมาจากการหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อและการผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผื่นผิวหนังเป็น "แผนที่" ซึ่งคุณสามารถค้นหาปัญหาได้

• สิวที่หลังบ่งบอกถึงการมีสเตียรอยด์มากเกินไป
• ใน T-zone - เกี่ยวกับการทำงานผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• ที่คาง - เกี่ยวกับโรคทางนรีเวชและ ENT;
• บนหน้าผาก - เกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

นอกจากนี้ ผื่นยังแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ตั้งแต่รูปแบบที่ไม่เป็นอันตรายไปจนถึงรูปแบบที่ค่อนข้างรุนแรง

ประเภทของสิว

ในขณะนี้ มีการระบุประเภทและประเภทของสิวที่หลากหลาย ซึ่งจำแนกตามแหล่งกำเนิด โรค สี การมีหรือไม่มีการติดเชื้อ ที่พบมากที่สุด:

1. จุดสีดำนี่คือความแออัดในส่วนบนของรูขุมขน ในตอนแรก ไม้ก๊อกจะมีลักษณะเป็นน้ำใส จากนั้นเมื่อไขมันแข็งตัว จุดจะกลายเป็นสีขาวหรือสีเหลือง ขุ่นและข้นขึ้น ภายใต้อิทธิพลของออกซิเจน ของเหลวจะออกซิไดซ์ ทำให้เกิดสีดำที่มีลักษณะเฉพาะ
2. จุดสีขาวไขมันสะสมอยู่ที่ส่วนล่างของรูขุมขน ก่อตัวเป็นก้อนหนา เมื่อขยายตัวจะมองเห็นได้บนพื้นผิวในรูปของสิวหรือตุ่มใต้ผิวหนังสีขาวโดยใช้นิ้วสัมผัส พวกเขาไม่มีทางออก
3. เลือดคั่ง. เกิดจากการติดเชื้อในสิวใต้ผิวหนัง ก้อนที่มีขนาดไม่เกิน 3 ซม. จะเกิดขึ้นพร้อมกับรอยแดง, หนอง, บวม ลูกบวมน้ำจากสีชมพูอ่อนถึงสีฟ้าโดยไม่มีหัวอักเสบ
4. ตุ่มหนองมีรูปร่างปกติและผิดปกติต่างกันไป มีหนองอยู่ข้างใน พวกมันก่อตัวขึ้นเองหรือเมื่อมีการติดเชื้อเข้าไปในสิว โดยปกติจะสูงถึง 1 ซม. เส้นรอบวงแดง อักเสบ มีหนองสีขาวใส เหลืองหรือเขียว ความขุ่นและเฉดสีทั้งหมดยกเว้นสีขาวบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อซ้ำ
5. ผิวหนัง. เกิดขึ้นพร้อมกับการอักเสบของรูขุมขน แต่มักจะไม่มีสิว สายพันธุ์นี้มีลักษณะเป็นจุดอักเสบ รอยแดง (rosacea และผิวหนังอักเสบต่างๆ) นอกเหนือจากสิว
6. คอมีโดน. เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยความมัน ไม่มีการอักเสบไม่มีภัยคุกคาม
7. สิว papulopustularเกิดขึ้นที่. เกิดตุ่มหนองและโหนดขึ้นแทนที่
8. สิวเรื้อรัง. นี่คือการสะสมของฝีฝีใต้ผิวหนังที่สามารถเข้าถึงภายนอกได้ มักจะดำเนินไปอย่างหนักหน่วงและยาวนาน ขึ้นอยู่กับการรักษาที่จำเป็น

มีประเภทอื่นที่พบได้น้อยกว่าซึ่งแพทย์ผิวหนังเท่านั้นที่สามารถระบุได้: fulminant, steroid (สิวเพาะกาย), late, inverse, spherical (heped), สิวผู้ใหญ่, สิวแรกเกิด, สำอาง, มืออาชีพ, สิวแสงอาทิตย์ และอื่น ๆ
การวินิจฉัยและการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะของการพัฒนา

ขั้นตอนของการพัฒนา

สิวส่งผลกระทบต่อทุกคน แม้แต่คนที่มีสุขภาพดี นี่เป็นเพราะปัจจัยต่างๆ ระยะเริ่มต้นตามกฎแล้วไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง

1. การเกิดผื่นเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความล้มเหลวของฮอร์โมนชั่วคราว (การมีประจำเดือน) หรือความเสียหายทางกล โดยปกติจะมีตั้งแต่ 1 ถึง 10 สิวหัวขาว สำหรับขั้นตอนนี้ ขั้นตอนเครื่องสำอางที่ถูกต้องก็เพียงพอแล้ว
2. สิวเพิ่มขึ้น จำนวนผื่นถึง 30 ชิ้น แผลจะมีอาการเจ็บปวด แดง และมีตุ่มหนอง ต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการใช้ยา
3. มีตุ่มหนอง, มีเลือดคั่ง, โหนดหลายจุด ความพ่ายแพ้ใช้พื้นที่ค่อนข้างใหญ่ บริเวณที่อักเสบนั้นเจ็บปวดซึ่งมักบ่งบอกถึงการละเมิดอวัยวะภายในอย่างร้ายแรง ต้องมีการแทรกแซงของผู้เชี่ยวชาญและการแต่งตั้งยาปฏิชีวนะ
4. ระยะที่เกิดสิวเรื้อรังหลายจุดและบริเวณกว้าง มีทั้งฝีที่ผิวหนังและใต้ผิวหนัง นอกจากความรู้สึกเจ็บปวดมากแล้ว ผู้ป่วยอาจมีความเครียดจากปัจจัยทางจิตวิทยา ตั้งแต่ขั้นที่ 4 ซึ่งเป็นขั้นที่ยากมาก ใบหน้า พูดอย่างอ่อนโยนก็ดูไม่น่าดู

ความสนใจ!ความเครียดและความหดหู่ใจซึ่งมักมาพร้อมกับสิวและปมต่างๆ ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง ดังนั้นในขั้นตอนที่ 3 และ 4 นอกเหนือจากการรักษาภายนอกและภายในแล้วควรปรึกษานักจิตวิทยา

อย่างไรก็ตามเพื่อป้องกันขั้นตอนสุดท้ายจำเป็นต้องวินิจฉัยโรคให้ทันเวลา

ในการวินิจฉัยโรคก็เพียงพอที่จะติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อและทำการตรวจเลือด: ทั่วไปสำหรับฮอร์โมน (ในวันที่ 5-7 ของการมีประจำเดือนสำหรับผู้หญิง) สำหรับระดับโปรเจสเตอโรน นอกจากนี้คุณยังสามารถรับอัลตราซาวนด์ของต่อมหมวกไต ลูกอัณฑะ ต่อมลูกหมาก

เมื่อทำการวินิจฉัยและระบุประเภท ระยะ และความรุนแรงของโรคแล้ว การรักษาจึงจะเริ่มได้

วิธีการรักษา

บางครั้งการรักษาด้วยเครื่องสำอางที่เลือกอย่างถูกต้องก็เพียงพอแล้ว ในกรณีอื่น ๆ จะมีการใช้ยาเพิ่มเติม บางครั้งการรักษาที่ซับซ้อน ซึ่งมีทั้งเครื่องสำอางและยา ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีบางกรณีของการช่วยชีวิตด้วยความช่วยเหลือของการรักษาที่บ้านด้วยวิธีการที่เตรียมไว้จริงๆ

การเตรียมการ

ในแต่ละกรณีควรกำหนดยาโดยผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม มีผู้พิสูจน์ว่าตนเองมีค่าพอ

เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

ยับยั้งและยับยั้งการอักเสบในรูขุมขน นอกจากนี้ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ปริมาณความเข้มข้นของยาที่แนะนำในครีมและขี้ผึ้งสูงถึง 5% จากการศึกษาจำนวนมากพบว่าความเข้มข้นมากนั้นไม่มีความหมาย

แสดงตัวได้ดี ครีมโพรเดิร์ม, เชิงรุก, เพอร์ซาเจล5. แต่ยาที่มียาปฏิชีวนะและเรตินอยด์ถือเป็นยาที่ดีที่สุด เอพิดูโอ (ฝรั่งเศส), Duak-gel (สหราชอาณาจักร).

โดยปกติจะใช้ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1-1.5 เดือน ใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น
เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มีผลในการฟอกขาว ดังนั้นคุณต้องระวังเสื้อผ้า

กรดซาลิไซลิก

ถือเป็นความคลาสสิกในการต่อสู้กับปัญหาผิว อย่างไรก็ตาม salicylic ใช้ได้กับสิวเท่านั้น สำหรับสิวยกเว้นผลของการทำให้แห้ง นอกจากนี้ การทายังทำให้เกิดการลอก อาการคัน และเกิดเม็ดสีบนผิวคล้ำ

วิธีการรักษาที่มีชื่อเสียงที่สุดจากกรดซาลิไซลิกคือ เคลราซิล. อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้เป็นประจำ ก็ยังมีผลที่อ่อนแอกว่าเรตินอยด์หลายเท่า

เรตินอยด์

เหล่านี้เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอซึ่งไม่เพียงป้องกันการเกิดสิว แต่ยังช่วยในการกำจัดการสะสมของหนอง มีผลกับสิวและสิวในระยะต่างๆ มีประสิทธิภาพมากที่สุด - ด้วยการเติมเบนโซอินเปอร์ออกไซด์และยาปฏิชีวนะ ( Klenzit-S, เดริวา-เอส, ไอโซเทอริกซิน.

หนึ่งแอปพลิเคชันต่อวันก็เพียงพอแล้ว แต่ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนจะคงอยู่หลังจากใช้งานไป 3 เดือนเท่านั้น

ผลิตภัณฑ์ที่มีกำมะถัน

ใช้รักษาสิวที่มีกระบวนการอักเสบเท่านั้น พวกเขาไม่ได้ทำงานกับสิว พวกเขามีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์มากและข้อดีเพียงอย่างเดียวคือคุณสามารถเปลี่ยนการใช้เบนโซอิลเพียงครั้งเดียวซึ่งจะช่วยลดการติดของการติดเชื้อเป็นเปอร์ออกไซด์ ตัวอย่าง - เดเล็กซ์ แอคเน่ทิศทางที่แตกต่างกัน (จากสิว, สิวหัวดำ, มือขวา)

การฉีดคอร์ติโซน

พวกเขาใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการแทรกแซงการผ่าตัดในรูปแบบที่รุนแรงของสิวที่มีการก่อตัวของเรื้อรัง เหล่านี้เป็นยาต้านการอักเสบสเตียรอยด์ที่ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว ผลข้างเคียง: ผิวหนังบางลงและส่วนย่อยอื่น ๆ ซึ่งเมื่อเทียบกับสิวเรื้อรังถือได้ว่าเป็นเรื่องเล็ก

ในบางกรณี กระบวนการเครื่องสำอางใช้แทนหรือการรักษาร่วมกันสำหรับสิว

ขั้นตอนเครื่องสำอาง

บ่อยครั้งที่มีการใช้ Mesotherapy, Laser resurfacing และการลอกผิวด้วยสารเคมีเพื่อต่อสู้กับปัญหานี้

เมโสเทอราพี

นี่คือการแนะนำการติดเชื้อภายใต้ผิวหนังของการรักษาพิเศษที่เรียกว่าค็อกเทล Mesoctail ประกอบด้วยส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ: สำเร็จรูปหรือผสมด้วยมือ องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุ (ส่วนใหญ่มักเป็นกำมะถัน โคบอลต์ แมกนีเซียม ซีลีเนียม กรดไฮยาลูโรนิก อีลาสเทน คอลลาเจน ยาปฏิชีวนะ สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน) องค์ประกอบจะถูกเลือกทีละรายการโดยพิจารณาจากปัญหาเฉพาะ ยานี้ใช้ด้วยตนเองหรือใช้ mesoyler ผลกระทบนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อตัวค็อกเทลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการระคายเคืองผิวหนังด้วย micropunctures

ขั้นตอนไม่เจ็บปวดมาก ค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจ แต่ให้ผลลัพธ์ที่ดี เพิ่มภูมิต้านทานเฉพาะที่ของผิวหนัง บรรเทาอาการอักเสบ ขจัดตุ่มหนอง และป้องกันการก่อตัวของสิวใหม่ นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาและละลายรอยแผลเป็นที่หลงเหลือจากสิวได้

ขัดหน้า

มักใช้เพื่อรักษาหลังการเกิดสิว อย่างไรก็ตามด้วยสิวและสิวไม่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า เกิดขึ้นโดยไม่สัมผัส (ความร้อน) และสัมผัสรังสี

ไม่ว่าในกรณีใด เลเซอร์จะทำหน้าที่ทำลายเซลล์ของต่อมไขมัน ซึ่งช่วยลดการผลิตซีบัม บรรเทาอาการแดง อักเสบ บวม เชื้อรา แบคทีเรียถูกฆ่าตาย ชั้นบนของผิวหนังชั้นนอกจะถูกกำจัดออกไป ซึ่งช่วยให้เกิดใหม่อย่างรวดเร็ว เซลล์ที่เป็นโรคจะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ที่แข็งแรง

เปลือกเคมี

ชื่อพูดสำหรับตัวเอง นี่คือการลอกผิวด้วยกรดอินทรีย์ ส่วนประกอบของกรดถูกนำไปใช้กับผิวหนังซึ่งจะทำลายผิวหนังชั้นนอก ขั้นตอนการดำเนินการเปรียบได้กับ แต่เลเยอร์ที่ได้รับผลกระทบที่น่าประทับใจจะถูกลบออก พูดอย่างคร่าว ๆ คือผิวหนังที่เป็นโรคจะถูกกำจัดออก และแทนที่เซลล์ที่แข็งแรงจะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างหนาแน่น อย่างไรก็ตามวิธีการนี้ใช้หลังจากการกำจัดการอักเสบและการกำจัดฝีอย่างสมบูรณ์

ขั้นตอนใด ๆ จะต้องใช้เวลาในการรักษาถึง 10-15 ครั้งใน 1-2 สัปดาห์จนกว่าผิวจะฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ แต่จะเห็นผลลัพธ์หลังจากการทำครั้งแรก

ด้วยขั้นตอนเครื่องสำอางที่ดำเนินการอย่างเหมาะสม จึงเป็นไปได้ที่จะกำจัดสิวได้ตลอดไป แต่บางครั้งจำเป็นต้องมีการป้องกันซ้ำเป็นระยะๆ

เพื่อรักษาผลลัพธ์ จำเป็นต้องมีการดูแลผิวที่เหมาะสมและการแก้ไขการบำรุงรักษาที่เรียกว่าทุกๆ 6-12 เดือนทุกๆ 6-12 เดือน

สำหรับคนที่กลัวการฉีดยาหรือไม่ชอบคนใส่เสื้อคลุมสีขาว มีวิธีรักษาที่บ้านที่สามารถลดหรือกำจัดสิวให้หมดไปได้

รักษาที่บ้าน

เป็นที่น่าสังเกตว่าในระยะสุดท้ายที่มีตุ่มหนองจำนวนมากและบริเวณที่มีการอักเสบจำนวนมากควรติดต่อแพทย์ผิวหนังและแพทย์ต่อมไร้ท่อ จากนั้นคุณสามารถรวมการรักษาด้วยยาและสูตรอาหารพื้นบ้าน ในระยะเริ่มต้น (สิวและสิวเม็ดเล็กๆ) สามารถทำได้ด้วยการขัดผิวเพียงอย่างเดียว

มาสก์หน้า

มาสก์ที่ทำจากรำข้าว กระเทียม โซดาและเกลือได้พิสูจน์แล้วว่าดี
สำหรับฐานคุณสามารถเตรียมเปล่าและเก็บไว้ในภาชนะแก้วที่ปิดแน่น: รำและโซดาบดในเครื่องบดกาแฟในส่วนเท่า ๆ กัน

หน้ากากผลไม้สิว

วัตถุดิบ:

• ฐานรำและโซดา - 1 ช้อนโต๊ะ
• ผลไม้รสเปรี้ยวใด ๆ - 3 ชิ้น

จากผลไม้ (มะนาว, แอปเปิ้ลเปรี้ยว, กีวี, ส้ม, จากผลเบอร์รี่ - ลูกเกดแดงและดำ, มะยม, สตรอเบอร์รี่) บีบน้ำแล้วเทฐาน บดผลไม้อ่อนเป็นน้ำซุปข้นเพิ่มรำข้าวและน้ำผลไม้ ใช้มวลบนใบหน้าด้วยการนวด ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุง

กระเทียม

• กระเทียม - 1 หัว;
• เกลือ - 1 ช้อนชา
• โปรตีน - 1 ชิ้น

ส่งกระเทียมผ่านการกดเพิ่มโปรตีนที่ตีแล้วและเกลือ ทาลงบนใบหน้า นวดอย่างน้อย 2-3 นาที ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุงผิว

มันฝรั่ง

• น้ำมันฝรั่ง - 3 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวโอ๊ต - 1 ช้อนโต๊ะ
• แอสไพริน - 2 เม็ด

เทข้าวโอ๊ตกับน้ำมันฝรั่งทิ้งไว้ 15 นาที เพิ่มแอสไพรินผงลงในข้าวต้มที่บวม วางมวลไว้บนใบหน้าเป็นเวลาอย่างน้อย 25 นาที

นอกจากมาสก์แล้วแนะนำให้ใช้สครับ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

สครับ

คุณสามารถใช้น้ำผึ้งเป็นพื้นฐานซึ่งเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่มีความหนืดที่ดีเยี่ยม
ในฐานะที่เป็นสารเติมแต่งส่วนประกอบใด ๆ ที่มีธัญพืชมีความเหมาะสม: รำข้าวโอ๊ตบดสตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่อบเชยเกลือโซดา คุณสามารถเพิ่มวิตามินร้านขายยาและ

สครับถูกนำไปใช้กับใบหน้าด้วยการนวด นวดเป็นเวลา 5-7 นาที (โดยมีนิโคตินไม่เกิน 3) สามารถทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีบนใบหน้าหรือล้างออกด้วยน้ำเย็นทันที

เพื่อให้วิธีการทั้งหมดข้างต้นคงผลลัพธ์ไว้เป็นเวลานานหรือตลอดไป คุณต้องปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสม เนื่องจากสิวมักบ่งบอกถึงความผิดปกติของอวัยวะภายใน

อาหาร

อาหารไม่มีอะไรมากไปกว่าโภชนาการที่เหมาะสม มันคุ้มค่าที่จะกินเนื้อไม่ติดมันและปลา, คอทเทจชีส, ผัก, ผลไม้และซีเรียล เพื่อลดการบริโภคกาแฟและนมให้พอเหมาะ

ไม่รวม:ไขมัน, ของทอด, เค็มเกินไป, กระป๋อง, แป้ง, หวาน (ยกเว้นน้ำผึ้ง)

อาหารจะช่วยกำจัดสิวไม่เพียง แต่ยังน้ำหนักเกินและปัญหาสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม นอกจากการรักษาแล้ว ควรปฏิบัติตามมาตรการป้องกันด้วย ซึ่งรวมถึง:

• การเลือกผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลสำหรับการดูแลผิวบางประเภท
• ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม
• การใช้สารต้านเชื้อแบคทีเรียสำหรับผิวมัน
• ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์ต่อมไร้ท่อ และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเป็นระยะ เพื่อป้องกันการกำเริบของโรค

สิวบนใบหน้าไม่ได้เป็นประโยคแม้ในขั้นสูง ด้วยการรักษา การบำรุงรักษา และการรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ จึงสามารถกำจัดได้

สิวเป็นโรคที่มีการอักเสบของต่อมไขมัน เมื่อต่อมไขมันมีขนาดเพิ่มขึ้นและผลิตซีบัมในปริมาณที่มากเกินไป ท่อขนก็จะอุดตัน เกิดปลั๊กไขมัน - แหล่งเพาะพันธุ์ที่เหมาะสำหรับแบคทีเรียจากนั้นกระบวนการอักเสบจะเริ่มขึ้น สิวจึงปรากฏขึ้นบนใบหน้า (คำพ้องความหมายคือสิวหัวดำและสิว)

สิวปรากฏขึ้นเนื่องจากการอุดตันของต่อมไขมัน © iStock

ทำไมสิวถึงปรากฏขึ้น

สิวเป็นผลมาจากการทำงานของต่อมไขมันที่เพิ่มขึ้น อาจมีสาเหตุหลายประการ

ความผิดปกติในระบบฮอร์โมน

สาเหตุหลักสำหรับการผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้นคือฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนในระดับสูง หรือต่อมไขมันมีความไวต่อพวกมันเพิ่มขึ้น ปรากฏการณ์เหล่านี้พบได้ตั้งแต่อายุยังน้อยและอายุไม่เกิน 25 ปีถือเป็นธรรมชาติ

มันเกิดขึ้นที่สิวไม่หายไปตามเวลาหรือปรากฏขึ้นอีกครั้งเมื่อพื้นหลังของฮอร์โมนควรจะกลับมาเป็นปกติแล้ว ผู้หญิงยุคใหม่ 8 ใน 10 คนประสบปัญหาสิวหลังวัยรุ่น สิว "ผู้ใหญ่" อาจสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงของระบบฮอร์โมน

ความเครียดและความเครียดทางจิตใจ

ผิวมันสามารถทำปฏิกิริยากับการผลิตซีบัมที่ออกฤทธิ์จนเกิดความเครียดเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่กระบวนการอักเสบและผดผื่นได้ทุกวัย

ความบกพร่องทางพันธุกรรม

หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีผิวหนังที่มีไขมันมากเกินไปและเป็นสิว คุณก็มีโอกาสที่จะควบคุมสถานการณ์และหลีกเลี่ยงรูปแบบที่ร้ายแรงของโรคได้

คุณสมบัติทางโภชนาการ

อาหารหวานและแป้ง การบริโภคนม และอาหารจานด่วนทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น และซีบัมจำนวนมากจะอุดตันรูขุมขนไม่ช้าก็เร็ว ข้อสรุปนั้นชัดเจน - เจ้าของผิวมันจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารของพวกเขา

อาการสิว

หากก่อนเริ่ม "วันวิกฤติ" คุณมีสิวหนึ่งหรือสองครั้งผุดขึ้น และเวลาที่เหลือผิวสะอาด แสดงว่าคุณไม่มีสิว สาเหตุของการวินิจฉัยที่เป็นไปได้คือจุดสีดำหลายจุด (ไม่เฉพาะที่จมูก แต่ที่หน้าผากและแก้มด้วย) สิวหัวขาวและสิว ความรุนแรงของสิว (เช่น สิว) ขึ้นอยู่กับ:

จำนวนผื่น

จำนวนองค์ประกอบการอักเสบและความลึก

การมีหรือไม่มีแผลเป็น

ขั้นตอนของการพัฒนาสิว

ความรุนแรงของโรคขึ้นอยู่กับจำนวนขององค์ประกอบการอักเสบ © iStock

ตามที่เราจำได้ กระบวนการเริ่มต้น:

1. 1

   มีการผลิตไขมันเพิ่มขึ้นจากต่อมไขมันที่ขยายใหญ่ขึ้น

2. 2

   การละเมิดกระบวนการผลัดเซลล์ผิวที่มีเขา

ความมันส่วนเกินจะเลี้ยงแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ตามรูขุมขน หลังจาก "งานเลี้ยง" ที่มีพายุ กรดไขมันอิสระเหลืออยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ซึ่งกระตุ้นการก่อตัวของสารที่เพิ่มการก่อตัวของซีบัมและการอักเสบ

การผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้น รูขุมขนอุดตัน การเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และการอักเสบล้วนนำไปสู่การเกิดสิว

สิวอุดตัน (หรือที่เรียกว่าสิว) เป็นสิวที่อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อซีบัมหลั่งไหลเข้ามาอย่างต่อเนื่องภายในปลั๊กไขมัน แบคทีเรียจะเริ่มเพิ่มจำนวน ทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบในรูขุมขน งานหลักคือการป้องกันการพัฒนาของการอักเสบ

หากสิวผุดขึ้นแล้วและมีหัวเป็นหนองปรากฏบนตุ่มแดง ก็ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด

จะแย่กว่านั้นมากหากการอักเสบไม่สามารถแยกออกและยังคงลุกลามอยู่ในส่วนลึกของผิวหนัง ในกรณีนี้เรากำลังเผชิญกับสิวลึกซึ่งหลังจากนั้นอาจมีรอยแผลเป็น

ประเภทของสิว

ในภาษาแพทย์ผิวหนัง สิวผด แบ่งออกเป็นสองกลุ่มคือ

อักเสบ;

ไม่อักเสบ

คอมีโดนเปิด

เหล่านี้เป็นจุดสีดำที่พบมากที่สุด - ปลั๊กไขมันที่ปรากฏบนพื้นผิวซึ่งเปลี่ยนสีอันเป็นผลมาจากการเกิดออกซิเดชันของเมลานิน

Comedone แบบเปิดเป็นองค์ประกอบที่ไม่อักเสบจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะกำจัดสิวดังกล่าวด้วยการดูแลที่บ้านด้วยการสนับสนุนการทำความสะอาดร้านเสริมสวย

สิวอุดตันแบบปิด

พวกมันอันตรายกว่าเพราะปลั๊กไขมันไม่มีทางออก มีลักษณะเป็นก้อนสีขาวใต้ผิวหนัง อาจอักเสบและกลายเป็นสิวได้ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรพยายามบีบมันออกด้วยตัวเอง

เฉพาะช่างเสริมสวยเท่านั้นที่สามารถกำจัด comedones ที่ปิดได้ สิ่งที่คุณทำได้คือรักษาสุขอนามัยและเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการทำความสะอาดด้วยการดูแลที่บ้านที่กระตุ้นการผลัดเซลล์

เลือดคั่ง

ตุ่มแดง เป็นสิว แต่ไม่มีตุ่มหนอง มักเป็นผลมาจากการอักเสบของ comedone ที่ปิด

ตุ่มหนอง

สิวแบบคลาสสิกที่มีหัวหนองเป็นยอด เป็นตุ่มหนองที่ทำให้เรากระหายการตอบโต้และความปรารถนาที่จะบีบมันออก การโจมตีที่ไม่เหมาะสมสามารถจบลงได้อย่างไร:

อย่างดีที่สุดรอยเปื้อนจะยังคงอยู่

ที่เลวร้ายที่สุด - การอักเสบรุนแรงขึ้นและสิวใหม่อีกบริเวณใกล้เคียง

นอต

สิวใต้ผิวหนังที่ร้ายกาจ พูดถึงกระบวนการอักเสบที่ลึกและมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดแผลเป็น การปรากฏตัวของหลายโหนดบ่งชี้ถึงรูปแบบที่รุนแรงของสิว ไม่มีอะไรต้องคิดเกี่ยวกับการจัดการกับมันด้วยตัวคุณเอง ฉันวิ่งไปหาหมอ

ซีสต์

ซีสต์สิวเป็นการอักเสบใต้ผิวหนังที่เจ็บปวดซึ่งสามารถผสานเข้าด้วยกันทำให้เกิดโพรงขนาดใหญ่ เป็นลักษณะของสิวที่รุนแรงและต้องได้รับการรักษาระยะยาว

เคล็ดลับการดูแลผิวเป็นสิว

ล้างหน้าอย่างเคร่งครัดวันละสองครั้ง © iStock

การดูแลที่เหมาะสมจะช่วยแก้ไขอาการของสิวและป้องกันการพัฒนาต่อไป

เคล็ดลับยอดนิยม: ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับผิวที่มีปัญหา ห้ามใช้มือสัมผัสใบหน้าระหว่างวันและห้ามบีบสิวเด็ดขาด

การทำความสะอาดที่เหมาะสม

อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ อย่าล้างหน้าด้วยสบู่: การละเมิดอุปสรรคของไขมันตามธรรมชาติจะทำให้เกิดการตอบสนองในรูปแบบของการหลั่งไขมันที่เพิ่มขึ้น เพื่อช่วยคุณ - เจลและโลชั่นที่มีกรดและส่วนประกอบต้านการอักเสบ

ให้ความชุ่มชื้น

หลีกเลี่ยงครีมที่มีความมัน เพราะจะทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้ผื่นกำเริบได้ มองหาฉลาก "ไม่ก่อให้เกิดสิว" บนบรรจุภัณฑ์ เลือกเนื้อเจลบางเบา

ขั้นตอนเครื่องสำอาง

ในรูปแบบสิวปานกลางและรุนแรงจำเป็นต้องใช้ยาและการเตรียมภายนอกเพื่อบรรเทากระบวนการอักเสบ เมื่อโรคผ่านรูปแบบเฉียบพลันแพทย์จะกำหนดขั้นตอนที่จะช่วยรับมือกับผื่นตื้น ๆ และทำความสะอาดผิวที่เป็นสิว แม้จะมีขั้นตอนการรักษาสิวที่หลากหลาย แต่ก็ไม่ได้ผลมากนัก

1. 1

   วิธีที่มีประสิทธิภาพในการล้างหน้าของ comedones อย่างสมบูรณ์ มันเกิดขึ้นทางกลและอัลตราโซนิก

2. 2

   เปลือกเคมี

   ด้วยรูปแบบการออกแบบที่ดี การผลัดผิวด้วยกรดสามารถเปลี่ยนผิวได้อย่างแท้จริง

3. 3

   มีหลายประเภทที่ใช้ในการรักษาสิวและหลังการเกิดสิวเนื่องจากผลต่ออายุที่ทรงพลัง

4. 4

   การนวดด้วยความเย็น

   ไนโตรเจนเหลวช่วยสลายจุดที่เป็นสิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้สิวแห้ง และกระตุ้นกระบวนการงอกใหม่

ประโยชน์ของอาหาร

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสิว © iStock

เพื่อทำความเข้าใจวิธีกำจัดสิว วิเคราะห์อาหารของคุณ อาหารประเภทน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต ตลอดจนนม และไขมันทรานส์จะกระตุ้นต่อมไขมัน มีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นขึ้นควรลดการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้น้อยที่สุด

ผัก, ถั่ว, โปรตีนและอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ, น้ำมันมะกอก, ปลาที่มีน้ำมัน - สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนผสมของอาหารในอุดมคติที่สิวไม่ชอบ

เครื่องสำอางและการป้องกัน

ด้วยสิวและสิวหัวดำจำนวนมาก การรักษาที่แพทย์สั่งจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่เครื่องสำอางสำหรับผิวที่มีปัญหาจะช่วยป้องกันผื่นใหม่ ลดจำนวนและทำให้สถานการณ์อยู่ภายใต้การควบคุม

น้ำยาทำความสะอาด

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิว อยากทราบวิธีกำจัดสิว? ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก แต่ปราศจากการรุกราน โฟมกรดเจล โลชั่นสมุนไพร สครับชาร์โคล มาสก์โคลนคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

เจล โทนิค มาสก์ สครับ

ชื่อเครื่องมือ	การกระทำ	วัตถุดิบ
ไมเซล่า วอเตอร์ เอฟฟาคลาร์ อัลตร้า, ลา โรช-โพเซย์	ขจัดเครื่องสำอาง มลภาวะขนาดเล็ก และความมันส่วนเกิน ให้ความแมตต์ ไม่สร้างแรงเสียดทาน	ไมเซลล์ กลีเซอรีน
โทนิคปราศจากแอลกอฮอล์สำหรับทุกสภาพผิว Equalizing Toner, Skinceuticals	ขจัดสิ่งสกปรกโดยไม่รบกวนค่า pH ของผิว มีผลควบคุมความมันและปลอบประโลมผิว	สารสกัดจากวิชฮาเซล ไทม์ แตงกวา กีวี ว่านหางจระเข้ และดอกคาโมมายล์
เจลสำหรับทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก Normaderm, Vichy	ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่ต้องกระชับผิว อุดมด้วยกรด salicylic ซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย	กรดซาลิไซลิก
หน้ากาก "ดินวิเศษ คลีนซิ่งและแมท L "Oréal Paris	ทำความสะอาดรูขุมขน, ปกปิด, ต่อสู้กับความไม่สมบูรณ์	ดินสามประเภท: ดินขาว กัสซุล มอนต์มอริลโลไนต์ และสารสกัดจากยูคาลิปตัส
เจลทำความสะอาดผิวแบบพิเศษสำหรับสิวและสิวหัวดำ "Clean Skin Active", Garnier	ทำความสะอาดผิวจากความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก	สารสกัดบลูเบอร์รี่ ถ่านผัก กรดซาลิไซลิก

ดูแลทุกวัน

ผิวที่เป็นสิวนั้นให้ความชุ่มชื้นซ้ำซากไม่เพียงพอ - มันต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ในการผลัดเซลล์ผิว ควบคุมความมัน และต้านการอักเสบ แต่ไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป

ครีม เซรั่ม ฟลูอิด

ชื่อเครื่องมือ	การกระทำ	วัตถุดิบ
เซรั่มสำหรับผิวที่เป็นสิวและอายุที่เปลี่ยนไป BLEMISH + AGE DEFENSE, SKINCEUTICALS	ลดความมัน ปรับผิวให้สม่ำเสมอ ช่วยป้องกันผดผื่นและหลังเกิดสิว	กรด: ไดโออิก, คาปริล-ซาลิไซลิก, ซาลิไซลิก, ไกลโคลิก, ซิตริก
การดูแลแก้ไขความไม่สมบูรณ์ "Normaderm 24h moisturizing", Vichy	แก้ไขและป้องกันความไม่สมบูรณ์ ปรับความมันเงาให้เป็นกลาง ส่งเสริมกระบวนการสร้างใหม่	กรดซาลิไซลิก 1.5% + LHA, PhE-Resorcinol, Air Licium
ครีม-เจล เอฟฟาคลาร์ ดูโอ (+), ลา โรช-โพเซย์	ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ป้องกันและแก้ไขร่องรอยหลังการเกิดสิว	lipohydroxy- และกรดซาลิไซลิก, piroctone olamine, niacinamide
ฟลูอิดผสมสมุนไพรสำหรับผิวที่มีปัญหา Blue Herbal Moisturizer, Kiehl's	ให้ความชุ่มชื้นและป้องกันการอักเสบ	กรดซาลิไซลิก อบเชย และสารสกัดจากรากขิง

วิธีการดำเนินการในท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับสิวโดยตรงเพื่อควบคุมและลดการอักเสบเป็นอาวุธลับสุดยอดของคุณในการกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว

กองทุน SOS

ชื่อเครื่องมือ	การกระทำ	วัตถุดิบ
เจลเฉพาะที่สำหรับปัญหาผิวด้วยสมุนไพรสีฟ้า KIEHL'S	ช่วยลดการอักเสบ ปลอบประโลมผิว กระตุ้นการผลัดเซลล์	กรดซาลิไซลิก สารสกัดจากอบเชย รากขิง กำยาน
เจล NORMADERM HYALUSPOT, VICHY	สร้างเอฟเฟกต์ของแพทช์ที่มองไม่เห็นซึ่งรักษาส่วนประกอบที่มีความเข้มข้นสูงพร้อมฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย	ซาลิไซลิก กรดไฮยาลูโรนิก ไลโป-ไฮดรอกซี
การดำเนินการแก้ไขในท้องถิ่น เอฟฟาคลาร์ เอ. ไอ. ลา โรช-โพเซย์	ลดกิจกรรมของแบคทีเรีย, ขัดผิว, มีส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เป็นที่รู้จัก	กรดลิโพไฮดรอกซี, ไนอาซินาไมด์, พิรอคโทนโอลามีน, ไกลโคซิล

สิวและสิวหัวดำด้วยการเยียวยาพื้นบ้านและวิธีการที่บ้านไม่ใช่หัวข้อใหม่ สิวเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากของการทำงานผิดปกติของร่างกาย ต่อมไขมัน พวกเขาไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่ยังส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์อย่างมาก พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการรักษาหลังจากปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญ อ่านเกี่ยวกับสาเหตุ การรักษา และการกำจัดสิวที่บ้านด้วยการเยียวยาพื้นบ้านในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ในบทความนี้

การเตรียมการทางการแพทย์

เรตินอยด์

ดังนั้นวิธีการรักษาสิวด้วยยาที่บ้าน? กลุ่มยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่ใช้ในการรักษาสิวคือเรตินอยด์ยาเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ปัญหาบางอย่าง:

• ลดการหลั่ง (ซีบัม) การผลิต;
• ป้องกันการเกิดสิวใหม่
• การกำจัดแผลเป็น

การบำบัดภายนอกดำเนินการโดยใช้ไอโซเมอร์ของกรดเรติโนอิกต่อไปนี้:

• "ไอโซเทรตโตอิน".
• “ทรีโตอิน”.

การรักษาสิวภายใน (conglobate) ซึ่งแสดงความต้านทานต่อการรักษาภายนอกนั้นดำเนินการโดยใช้ยาดังกล่าว:

• "โรแอคคิวเทน".
• "เรตินอลปาล์มิเทต".

เมื่อรักษาสิวด้วยยาจากกลุ่มเรตินอยด์ คุณต้องระวังให้มาก พวกเขามีผลข้างเคียงมากมาย ผลข้างเคียงที่อันตรายที่สุดคือ teratogenicity, Embryotoxicity

ด้วยคุณลักษณะนี้ สตรีวัยเจริญพันธุ์จึงไม่ควรใช้ยานี้ ยาเสพติดไม่มีผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย

เรามาหาวิธีกำจัดสิวที่บ้านด้วยยาปฏิชีวนะกันเถอะ

ยาปฏิชีวนะ

ยาปฏิชีวนะยังจำเป็นในการรักษาสิว จากกลุ่มนี้มักใช้:

• คลินดามัยซิน;
• อีริโทรมัยซิน;
• โจซามัยซิน;
• เตตราไซคลีน;

ควรใช้ยารับประทานโดยแพทย์จะสั่งหากบริเวณผิวหนังที่สำคัญได้รับผลกระทบซึ่งเป็นฝีจำนวนมาก

ตอนนี้เรามาดูวิธีการกำจัดสิวที่บ้านด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

น้ำยาฆ่าเชื้อ

เรายังต้องการน้ำยาฆ่าเชื้อและยาฆ่าเชื้อ ที่ใช้บ่อยที่สุดคือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ สารนี้ไม่ได้กำหนดไว้เมื่อมี comedones จำนวนมาก การเตรียมการที่มีมันช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ลดระดับของกรดไขมัน และทำลายผนังของแบคทีเรีย ยาถูกกำหนดภายใต้ชื่อต่อไปนี้:

• "เบนซาคเน่".
• "บาซิรอน".
• เดสควอม
• "ออกซี่ไฟว์".
• "อ๊อกซี่ 10".

ผลการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการรักษา comedones นั้นเกิดขึ้นเมื่อรวม benzoyl peroxide (ในตอนเช้า) กับครีม Retinoic (ในตอนเย็น)

เพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ลดระดับของไขมันอิสระกำหนดกรด azelaic ซึ่งมีอยู่ในเจลครีม "" หากมีผื่นขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถใช้ Curiosin gel ซึ่งมีสังกะสี ไฮยาลูโรเนต ซาลิไซลิกแอลกอฮอล์ โพวิโดน-ไอโอดีน กำมะถันสามารถช่วยได้เช่นกัน

ในผู้หญิง การรักษาอาจรวมถึงฮอร์โมน:

• ยาต้านแอนโดรเจน ("Spironolactone", "Androkur", "Cyproterone-acetate");
• เอสโตรเจน ("Ethinylestradiol")

นอกจากยาแล้วการต่อสู้กับสิวยังสามารถทำได้ (ค่อนข้างประสบความสำเร็จ) ผ่านการเยียวยาพื้นบ้านมาสก์

เกี่ยวกับหน้ากากสิวที่บ้านที่เราจะพูดถึงด้านล่าง

วิดีโอด้านล่างจะบอกคุณว่ามาสก์ร้านค้าช่วยเรื่องสิวหรือไม่:

มาสก์หน้า

คุณสามารถรับมือกับสิวได้ที่บ้านสำหรับสิ่งนี้คุณสามารถใช้มาสก์, ประคบ, โลชั่นแต้มสิว พิจารณามาสก์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่คุณทำเองได้

• โซดา + รำในการเตรียมหน้ากากเพื่อต่อสู้กับสิวที่บ้านคุณจะต้องใช้รำข้าวไรย์ (1 ช้อนโต๊ะ) ซึ่งเราบดด้วยเครื่องบดเนื้อ เพิ่มเบกกิ้งโซดาลงในมวลนี้ (1 - 2 ช้อนชา) เติมน้ำลงในส่วนผสม (พอที่จะทำให้ข้น) มวลที่เกิดขึ้นถูกนำไปใช้กับใบหน้าบ่มประมาณ 5 - 10 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเบกกิ้งโซดาเล็กน้อย
• หัวหอม + น้ำตาล + สบู่ซักผ้า.เครื่องมือนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมาก แต่มีกลิ่นฉุนมาก สามารถใช้ได้เฉพาะในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น เรานำหัวหอม, น้ำตาลในปริมาณที่เท่ากัน (1 ช้อนชา) ใส่สบู่ขูด ระยะเวลาของขั้นตอนคือประมาณ 15 นาที หากผิวบอบบางมาก 5-10 นาทีก็เพียงพอแล้ว
• หน้ากากคีเฟอร์.เราเตรียมจาก kefir (1 ช้อนโต๊ะ), ข้าวโอ๊ต (1 ช้อนโต๊ะ) ข้าวโอ๊ตควรบดเป็นแป้ง เติมน้ำมันมะนาว (2 หยด) ลงในมวล เครื่องมือนี้ทำงานได้ดีกับสิวขจัดสิวหัวดำ
• พืชชนิดหนึ่ง + ต้นชาควรขูดพืชชนิดหนึ่ง เติมน้ำมันทีทรี (2 หยด) ลงไป ทาผลิตภัณฑ์ที่ได้บนใบหน้า ระยะเวลาของขั้นตอนนานถึง 20 นาที
• หน้ากากบอดี้กา.เราเตรียมจากผง bodyagi ซึ่งเราเจือจางด้วยน้ำจนได้ครีมเปรี้ยว ตัวแทนถูกเก็บไว้เป็นเวลา 10 นาที

เราจะพูดถึงวิธีการอื่นที่คุณสามารถรักษาสิวที่บ้านด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้านด้านล่าง

วิธีอื่นในการรักษาสิวที่บ้าน

• โลชั่นต้นสน + ดอกคาโมไมล์ + ต้นแปลนทินเราเตรียมด้วยเข็ม (2 ช้อนโต๊ะ), ต้นแปลนทิน (2-3 ใบ), ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง (อย่างละหนึ่งช้อนโต๊ะ) เททุกอย่างด้วยน้ำเดือด (0.5 ลิตร) ยืนยันปล่อยให้เย็น ล้างหน้าด้วยโลชั่นที่ได้ นอกจากนี้ยังสามารถเติมวอดก้า (0.5 ลิตร) ลงในส่วนผสมแห้งได้ โลชั่นนี้อนุญาตให้เช็ดเฉพาะบริเวณที่อักเสบ (ไม่เกินวันละครั้ง)
• บีบอัด (น้ำผึ้ง + ดาวเรือง)การบีบอัดดังกล่าวถือว่ามีประสิทธิภาพมาก นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเตรียม ละลายน้ำผึ้ง (2-3 ช้อนชา) ในน้ำ (1 ช้อนโต๊ะ ควรจะร้อน) ใส่ทิงเจอร์ดาวเรือง (2 ช้อนชา) ในการรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คุณจะต้องใช้สำลีก้อนจุ่มลงในน้ำยาที่เตรียมไว้ อนุญาตให้ใช้การบีบอัดดังกล่าววันละสองครั้งหลังจากล้าง
• ถูด้วยก้อนน้ำแข็งหลายคนแนะนำแทนที่จะล้างปกติเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็ง ก้อนดังกล่าวสามารถเตรียมได้จากการแช่สาโทดอกคาโมไมล์ของเซนต์จอห์น ขั้นตอนนี้ช่วยให้รูขุมขนแคบลงบรรเทาอาการอักเสบ การเตรียมลูกบาศก์นั้นง่ายมาก คุณเพียงแค่ใช้แม่พิมพ์น้ำแข็งและยาต้ม เราเตรียมยาต้มจากดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์น (อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ) เราเติมน้ำเดือดต้มประมาณ 5-10 นาทีด้วยไฟอ่อน ก่อนเทยาต้มลงในแม่พิมพ์ต้องยืนยัน 3-5 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว เทน้ำซุปลงในแม่พิมพ์ใส่ในช่องแช่แข็ง

สำหรับการถูคุณสามารถใช้:

• น้ำผักชีฝรั่ง
• การแช่กลีบดอกลิลลี่สีขาว
• ยาต้มดอกคาโมไมล์
• น้ำว่านหางจระเข้

ในการต่อสู้กับสิวการลอกจะไม่ฟุ่มเฟือย จำเป็นต้องกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว สำหรับการปอกเปลือกคุณสามารถใช้สครับนี้:

• กาแฟชั้นดี (1 ช้อนโต๊ะ)
• ครีมเปรี้ยว (1 ช้อนโต๊ะ)

นวดผิวหนังด้วยส่วนผสมนี้ประมาณ 2 นาที คุณไม่สามารถถูแรง หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอน ให้ล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนนี้เช่นเดียวกับมาสก์อนุญาตให้ใช้เพียงสองครั้งต่อสัปดาห์

การรับประทานอาหารถือเป็นจุดสำคัญในการรักษาสิว ในการทำความสะอาดผิวหนังควรทำความสะอาดลำไส้ด้วยความระมัดระวังในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มน้ำในขณะท้องว่าง (ในตอนเช้า) พร้อมเกลือ (1 หยิกต่อ 1 ช้อนโต๊ะ) แนะนำให้ดื่ม kefir หนึ่งแก้วหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง เกลือช่วยขจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย Kefir จำเป็นต่อการทำให้พืชอิ่มตัวด้วยแลคโตบาซิลลัสเอาเกลือออก

โภชนาการที่เหมาะสม ได้แก่ ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา ข้าว พิจารณาหลักการพื้นฐาน:

1. เมนูปลาต้องมี
2. ต้องการวิตามินบี (ถั่ว, ชีส, กะหล่ำปลี, บัควีท, ไต, ลูกเดือย, ถั่ว, ถั่วเหลือง) มีหน้าที่ในกระบวนการของเอนไซม์
3. จำเป็นต้องตรวจสอบการให้กรดโอเมก้า มีหลายอย่างในเมล็ดแฟลกซ์
4. มีความจำเป็นต้องตรวจสอบปริมาณวิตามินเอ (สีน้ำตาล, แครอท, ลูกเกด, แอปริคอต, แตงกวา, ตับ, ผักโขม)
5. กินวิตามินอี (อัลมอนด์ วอลนัท ถั่วลิสง ถั่วพิสตาชิโอ)
6. คุณต้องกินอาหารที่มีสังกะสี (ตัดข้าวสาลี, ปลาเฮอริ่ง, หน่อไม้ฝรั่ง, หอยนางรม, เนื้อวัว, ตับลูกวัว)

ควรแยกผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ออกจากเมนู:

• ชิป;
• ขนมปัง (ในปริมาณมาก);
• ขนม;
• แซนวิช;
• อาหารที่มีไขมัน
• แครกเกอร์;
• แครกเกอร์;
• คุ้กกี้.

สำหรับการดื่มควรเลือกน้ำสะอาด ช่วยทำความสะอาดร่างกาย ช่วยฟื้นฟูเซลล์ ขจัดสารพิษ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำบริสุทธิ์

สิ่งสำคัญคือการต่อสู้กับสิวด้วยวิธีที่ซับซ้อน จำเป็นต้องรวมอาหารดูแลผิวหนัง (มาสก์, บีบอัด, ถู) ทั้งหมดนี้แนะนำให้ทำหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ

การรักษาสิวบนใบหน้าที่บ้านไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จำเป็น การดูแลผิวของคุณจะเกิดผลในอนาคต

วิดีโอนี้จะบอกเกี่ยวกับการเยียวยาชาวบ้านอื่น ๆ สำหรับสิวบนใบหน้า:

ยินดีที่ได้ต้อนรับทุกคนอีกครั้ง! ฉันไม่ได้ไปเยี่ยมคุณนานแล้ว เพื่อนของฉัน แต่สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่านี่จะน่าสนใจ เท่าที่ฉันรู้ ที่นี่พวกเราหลายคนมีผิวที่มีปัญหา ซึ่งอาการอักเสบเป็นๆ หายๆ ดูเหมือนจะหยั่งรากลึกลงไป ฉันต่อสู้กับมันด้วยทุกสิ่งที่สามารถต่อสู้ได้ และยาก็ปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิดและกลับกลายเป็นว่าแตกต่างจากที่ฉันคาดไว้อย่างสิ้นเชิง วิกิพีเดียไม่ได้ระบุสิ่งนี้ในรายการสาเหตุของสิว

ตลอดยี่สิบสามปีในชีวิตของฉันผ่านไปภายใต้ร่มธงแห่งการต่อสู้ โอเค ไม่ใช่ยี่สิบสาม แต่สิบสามคนสุดท้ายแน่นอน ฉันเป็นสิวมานานเท่าที่ฉันจำได้ ในวัยเด็กสิวเหล่านี้เป็นสิวเม็ดเล็ก ๆ ในวัยรุ่น - สิวเฉพาะที่มักปรากฏที่นี่และที่นั่นในวัยรุ่น - มันลึกและแพร่กระจายและเมื่อสองสามปีก่อนมันเกิดขึ้นที่ไม่มีด้านข้างของใบหน้าที่จะทำ ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิว ในบางครั้ง ผิวจะใสขึ้นเล็กน้อย และในทำนองเดียวกัน ความสยองขวัญที่ไร้ความปรานีและความไร้ความปรานีของเรื่องราวก็เกิดขึ้น ในระหว่างนั้นฉันไม่ได้ถ่ายรูปและพยายามทำอะไรบางอย่างกับผิวที่แย่ของฉันเป็นอย่างน้อย ฉันเรียนรู้ที่จะรักษาใบหน้าของฉันด้วยหน้ากากอนามัยและระเบียบวินัยที่เข้มงวด (ซึ่งเกี่ยวกับบทความนี้) แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือพวกเขากลับมาเสมอ สิวขนาดใหญ่ ขนาดเล็ก แบบเปิด ใต้ผิวหนัง หายเร็วและติดทนนาน สิวสดใสจนแทบมองไม่เห็น การรักษาด้วยยาใด ๆ ทำให้ฉันหายขาดในช่วงเวลาสั้น ๆ ผิวของฉันบางลงและแพ้ง่าย ฉันเดินอย่างมีความสุขเป็นเวลาสองถึงสามเดือน แต่แล้วทุกอย่างก็ค่อย ๆ เริ่มต้นอีกครั้ง

สิ่งสำคัญและสำคัญคือฉันไม่สามารถปล่อยผิวทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลได้ แม้แต่การเดินป่า 2-3 วันที่ฉันไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ชั้นเลิศหลายตัว ทำให้ฉันเกิดสิวอุดตันและเกิดการอักเสบขึ้นใหม่ ด้วยประสบการณ์ ฉันพบว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่เครื่องสำอางที่ฉันใช้ แต่อยู่ที่ผิวของฉันเอง - มันเป็นโครงสร้างของรูขุมขนหรือความลับของไขมันของฉันเองที่ทำให้เกิดการอักเสบ บวกกับปัจจัยของฮอร์โมนที่อ่อนแอก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนเช่นกัน ฉันตระหนักว่าฉันไม่มีทางกำจัดสิวได้ ดังนั้นฉันจึงเลือกกลยุทธ์นี้ - ขั้นแรกเพื่อรักษาอาการอักเสบ (บาซิรอน + ดิฟเฟอริน) แล้วจึงใช้เครื่องสำอางที่มีกรดอ่อนเพื่อกำจัดสิวอุดตันทันที มันช่วยได้ แต่ฉันไม่สามารถควบคุมได้ตลอดเวลา! ฉันไม่อยากให้การเดินทางหรือกินของหวานเกินขนาดทำให้หน้าฉันกลายเป็นฉากสงครามอีก ฉันไม่อยากเขย่ามันด้วยขวดโหล ฉันอยากใช้ชีวิตอย่างอิสระ ท่องเที่ยว และไม่อายกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง แต่กลับกลายเป็นว่านี่เป็นทางออกเดียว - เต้นรำกับแทมบูรีน และถึงกระนั้นก็ตาม บางครั้งการก้าวไปด้านข้างและสิวก็เริ่มคืบคลานเข้ามาอีกครั้งและจากนั้นก็ผ่านไป แต่มีบางจุดและสิวสองสามเม็ดตามมากับฉันอย่างถาวร แล้วอีกครั้ง นั่นคือวงล้อเครื่องสำอางของสังสารวัฏ

ฉันมีเพื่อนในชีวิตจริงเช่นกัน คนรู้จักของฉันคนหนึ่งซึ่งหลงใหลในจิตวิทยาและหัวข้อที่ใกล้จะลึกลับทุกประเภทพยายามระบุสิ่งนี้ว่าเป็นจิตวิทยาเช่นกัน แต่ไม่ได้รับผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม ฉันศึกษาบทความหลายบทความและตัดสินใจว่าจิตวิทยาไม่ใช่กรณีของฉัน

ฉันไม่รู้ว่าคุณต้องการรูปก่อนและหลังไหม เพราะทุกคนรู้ปัญหาของฉัน และจากรูปหลังที่ใบหน้าอยู่ใกล้พอ ฉันทำได้แค่เซลฟี่ในโทรศัพท์เท่านั้น

และในครึ่งปีหลังนี้สิวเพิ่งหาย มันหายไปแล้ว ฉันล้างหน้าไม่ได้เป็นเวลาสองวัน ฉันหลับไปพร้อมกับทาครีมรองพื้น (ฉันไม่ได้ใช้รองพื้นมานานแล้ว) ฉันกินช็อกโกแลตเกือบทั้งแท่งและดื่มกับนมได้ พระเจ้า ฉันกินหวานหรือมันได้หนึ่งสัปดาห์ติดต่อกัน ฉันเช็ดหน้าด้วยผ้าเช็ดตัว ไม่สามารถมองตัวเองในกระจกได้ โดยทั่วไปทำทุกอย่างที่คนธรรมดาทำและทุกอย่าง นั่นเป็นเรื่องป่าเถื่อนสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิว "การรักษา" ที่ผ่านมาทั้งหมดของฉันมีลักษณะเฉพาะคือพวกเขาทำหน้าที่เฉพาะในช่วงเวลาของการใช้ยาหรือหลังจากนั้นเล็กน้อยและอยู่ภายใต้กฎทั้งหมดและการทำความสะอาดใบหน้าอย่างละเอียดอย่างเคร่งครัด และตอนนี้ฉันไม่ได้ปรนนิบัติผิวด้วยอะไรเลย ฉันใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันธรรมดาที่สุด แค่นั้น - ก่อนหน้านี้ ผิวของฉันด้วยวิธีนี้ทำให้ฉันฝันร้ายบนถนนเอล์ม และตอนนี้การแต่งหน้าทั้งหมดของฉันคือ เงาคิ้วและลิปสติกสีแดง ตามภาพในโปรไฟล์

ฉันไม่เข้าใจความสุขของฉันทันที แต่หลังจากไม่กี่เดือนที่ไม่มีการอักเสบที่น่าสงสัย แต่ฉันทำอะไร เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ "อายุ" สิวหายไปอย่างกะทันหันจนไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นเพราะปัจจัยทางกายภาพบางอย่างเช่นกัน เพราะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉัน ... ยกเว้นตัวฉันเอง พวกคุณที่เป็นเพื่อน VK ของฉันรู้ว่าในที่สุดปีนี้ฉันก็ตัดสินใจที่จะเป็นตัวของตัวเอง

ฉันจะพยายามไม่สร้างภาระให้คุณด้วยข้อความซึ่งเขียนไปแล้วมาก ในระยะสั้น - พ่อแม่ของฉันไม่เคยยอมรับและยังคงไม่ยอมรับบุคลิกของฉัน ความปรารถนาและความคิดริเริ่มทั้งหมดของฉันได้พบและยังคงพบกับคำวิจารณ์และการปฏิเสธที่รุนแรง และโดยทั่วไปแล้วสังคมไม่ค่อยกระตือรือร้นเกี่ยวกับมุมมองหรือความปรารถนาที่ผิดปกติของฉัน ผลที่ตามมาคือแม้จะไม่รู้ตัวฉันก็พยายามทำตัวให้เข้ากับทุกคนเพื่อ "ความปกติ" เพื่อให้คนอื่นมีความสุขเพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกไม่สบายเพื่อไม่ให้พวกเขาพยายามสร้างฉันใหม่หรือ ต่อสู้กับมุมมองของฉัน ฉันมีสองหน้า - หน้าหนึ่งถูกกดทับด้วยของขวัญของฉัน และอีกหน้าหนึ่งที่ "ดี" ฉันไม่ตระหนักว่าจะไม่มีใครไปเผาฉันที่เดิมพันสำหรับความคิดเห็นของฉัน ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด พวกเขาจะบิดมันที่วัดและพูดรักใคร่กันสองสามคน เป็นเพียงว่ารูปแบบนี้ได้รับการปลูกฝังในใจของฉันโดยญาติของฉัน รูปแบบการยอมรับตนเอง - เด็กเรียนรู้ที่จะรับรู้บุคลิกภาพของเขาโดยวิธีที่ญาติของเขาที่อยู่ใกล้เคียงรับรู้ถึงบุคลิกภาพของเขา น่าเสียดายที่พ่อแม่ของฉันแม้จะเป็นครูมืออาชีพ แต่ก็ทำให้ฉันมีปัญหาทางจิตใจจำนวนมาก ซึ่งนำไปสู่การสะสมของปัญหาอื่น ๆ และฉันได้ทำการแก้ไขอย่างเข้มข้นในช่วงสองปีที่ผ่านมา

บรรทัดล่างคือฉันไม่ยอมรับตัวเอง ฉันละทิ้งตัวเอง ละทิ้งความปรารถนา สูญเสียความฝัน เช่นเดียวกับพวกเราหลายคนเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ฉันต่อสู้กับตัวเอง พยายามปรับตัวให้เข้ากับชีวิต เพราะมันยากมากจริงๆ ที่จะทำความฝันให้เป็นจริง เมื่อต้องกิน ต้องจ่ายค่าน้ำ ค่าไฟ และอื่นๆ และอื่น ๆ

และตัวละครตัวเดียวกันคือความสัมพันธ์ของฉันกับสิว - การต่อสู้และการปฏิเสธ ความรู้สึกไม่สบายจากการปราบปรามบุคลิกภาพของฉันระเบิดออกมาในรูปแบบของการอักเสบ ฟังดูแปลกแต่เป็นเรื่องจริง จิตบริสุทธิ์และไม่เปิดเผย และทันทีที่ฉันจัดการกับปัญหาทางจิตใจได้ถึงจุดที่ฉันจะไม่ยอมแพ้ในตัวเองอีกต่อไปภายใต้ข้ออ้างใด ๆ ว่าฉันจะบรรลุสิ่งที่ฉันต้องการอย่างแน่วแน่ โดยทั่วไปแล้วฉันแค่ยอมรับตัวเองในสิ่งที่ฉันเป็น - สิวทิ้งฉันไป แหล่งที่มาคงที่หายไป - และปัญหาเรื้อรังก็หายไป ใช่มันง่ายซ้ำซากและง่าย ฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะเป็นเช่นนั้นถ้าฉันไม่เริ่มแก้ไขชีวิตและความคิดของฉัน

และสำหรับทุกคนที่เป็นโรคเรื้อรังที่กลับมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งฉันขอแนะนำให้คุณนั่งลงและตอบคำถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาอีกครั้ง - คุณมีความสุขหรือไม่?