Jak długo piec jabłko w kuchence mikrofalowej dla dziecka. Jak upiec jabłko w kuchence mikrofalowej, powolnej kuchence lub piekarniku dla niemowląt. Pieczone jabłka z miodem

Irina Kamszylina

Gotowanie dla kogoś jest o wiele przyjemniejsze niż gotowanie dla siebie))

Treść

Desery na bazie świeżych owoców wyróżniają się dużą zawartością witamin i brakiem widocznych szkód, szczególnie jeśli produkt został poddany obróbce termicznej. Pieczone jabłko w kuchence mikrofalowej to zdrowy słodycz, odpowiedni nawet dla małych dzieci, osób z problemami żołądkowo-jelitowymi i młodych mam karmiących. To danie jest łatwe w przygotowaniu, jeśli znasz kilka trików.

Jak upiec jabłka w kuchence mikrofalowej

Zasada przygotowania tego deseru za pomocą kuchenki mikrofalowej jest identyczna z tym, co oferują profesjonaliści w przypadku piekarnika. Jedyną znaczącą różnicą jest szybkość przygotowania: pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej wymagają od gospodyni nie więcej niż kwadransa. Jednakże w miarę skracania się czasu pracy wzrasta potrzeba ścisłego monitorowania produktu. Jeśli nie znasz mocy swojej kuchenki mikrofalowej, po prostu ustawienie timera i pozostawienie kuchenki na te kilka minut nie zadziała.

Główne niuanse:

• Wskazane jest, aby nie usuwać skórki, w przeciwnym razie po podgrzaniu owoc straci swój kształt i opadnie. Jeśli używałeś produktu kupionego w sklepie, przetrzyj go mydlinami i szczoteczką, aby usunąć warstwę wosku.
• Jeśli chcesz upiec owoc nie w połówkach, ale w całych „kulkach”, usuń górę i usuń środek, tworząc cylindryczną wnękę. Dno powinno pozostać nienaruszone i mieć grubość 1-1,5 cm lub więcej.
• Ile czasu zajmuje przygotowanie? Odmiany bardzo duże, twarde i kwaśne (zimowe) zajmą 5-7 minut, małe i miękkie można upiec w 2-3 minuty.
• Jabłka z sosem pieczą się szybko, a gdy pojawi się nadzienie, być może trzeba będzie wydłużyć czas gotowania.
• Specjaliści zalecają wyjęcie jabłka nieco wcześniej niż wskazano w przepisie (15-20 sekund): deser osiągnie pozostałą temperaturę i nie straci kształtu.
• Jak upiec jabłka w kuchence mikrofalowej, aby nie pękały? Specjaliści zalecają nakłucie skórki w kilku miejscach przed pieczeniem owocu.

Jakie wypełnienie wybrać? Twoja wyobraźnia nie jest niczym ograniczona:

• Do odmian kwaśnych dodaje się cukier lub miód, odmiany słodkie można napełnić jagodami kaliny, żurawiny i porzeczki.
• Bardziej pożywne opcje to mieszanki suszonych owoców, orzechów, czekolady, twarogu.
• Bardzo satysfakcjonujące nadzienia - wstępnie ugotowane mięso mielone, koktajl z owoców morza, miękki ser z ziołami.
• Jabłka można piec tylko z sosem: najlepsze są masło, wino, likier, karmel, dżem, dżem.

Pieczone Jabłka Z Cynamonem

Ten pyszny, sycący deser przygotowuje się bardzo szybko. Przepis zawsze pomaga tym, którzy nagle mają ochotę na coś słodkiego, ale nieszkodliwego. Lista składników:

• świeże jabłka czerwone – 2 szt.;
• laska cynamonu;
• przejrzały banan;
• wanilina - na czubku noża.

Jak upiec jabłka w kuchence mikrofalowej według tego przepisu? Algorytm jest prosty:

1. Banana rozgnieść z wanilią, dodać mielony cynamon.
2. Wydrąż jabłka i dodaj miękkie nadzienie do środka.
3. Piec w kuchence mikrofalowej przez 6-7 minut.

Pieczone jabłka z miodem

To niezwykle korzystne dla organizmu danie, które poleca się przygotowywać zimą i podawać dzieciom cierpiącym na częste przeziębienia. Duża dawka witamin w słodkim deserze pomoże wzmocnić układ odpornościowy. Lista składników jest krótka:

• jabłka – 4 szt.;
• miód (najlepiej ciemny) – 4 łyżki. l.;
• orzechy włoskie i migdały – 40 g;
• żurawina - 3 łyżki. l.

Algorytm działania jest następujący:

1. Orzechy orzechów podgrzać na patelni, zmielić wałkiem lub w maszynce do mięsa.
2. Połączyć z miodem i żurawiną. Mieszaj, uważając, aby nie popękać jagód.
3. Usuń gniazda nasienne z jabłek i uformuj z nich wydatne „kubki” o grubych ściankach.
4. Napełnić mieszanką miodowo-jagodowo-orzechową, piec przy mocy 800 W.

Pieczone jabłka z twarogiem w kuchence mikrofalowej

To danie nadaje się jako słodki, ale bezpieczny dla sylwetki obiad. Jeśli dodasz do tego kilka orzechów, uczucie sytości znacząco wzrośnie. Lepiej jest wziąć puree z twarogu, które jest sprzedawane w brykietach: ziarno będzie musiało zostać zmiażdżone przed gotowaniem. W razie potrzeby można go zastąpić ricottą, zachowując objętość produktu. Skład potrawy jest następujący:

• duże niesłodzone jabłka – 3 szt.;
• twarożek o zawartości tłuszczu 5% i wyższej – 150 g;
• małe rodzynki – 30 g;
• suszone morele – 9-10 szt.;
• brązowy cukier – 1 łyżka. l. z górą.

Zasada gotowania jest prosta:

1. Suszone morele i rodzynki zalać wrzącą wodą. Po pół godzinie odlej wodę, opłucz je i ponownie zalej wrzącą wodą. Odstaw na 3-4 minuty.
2. Wyjąć suszone owoce, osuszyć papierowym ręcznikiem i grubo posiekać.
3. Twarożek utrzeć z cukrem, połączyć z suszonymi morelami i rodzynkami.
4. Usuń „czapkę” z jabłek, usuń rdzeń, wypełnij farszem i przykryj odciętą częścią.
5. Włóż do miski nadającej się do kuchenki mikrofalowej i wlej do niej pół szklanki wody. Moc mikrofali – 700-800 W.
6. Sam decydujesz, jak długo piec jabłka według tego przepisu: jeśli chcesz bardzo miękkiego twarogu, musisz gotować danie przez 9-10 minut. Jeśli chcesz zachować gęstość owoców, skróć czas do 6-7 minut.

Przepisy na owoce i jagody

17 minut

70 kcal

5/5 (2)

Jednym z najprostszych i najzdrowszych deserów są pieczone jabłka. Rosną w naszych szerokościach geograficznych, dzięki czemu nie są drogie i są dostępne przez cały rok. Różnorodność odmian (kwaśna, słodka, miękka i twarda) pozwala na wykorzystanie ich w różnych technikach kulinarnych. Dziś podzielę się z Wami opcjami gotowania jabłek w kuchence mikrofalowej, przepisami ze zdjęciami.

Pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej bez nadzienia

Z przyjemnością jadła pieczone bez nadzienia jabłka, rodząc syna, a potem karmiąc go. Miałem ochotę na coś słodkiego, ale nie czułem się dużo lepiej. Ponadto w okresie laktacji lepiej dla kobiet unikać świeżych jabłek, aby brzuszek dziecka nie puchł. A pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej dla kobiet karmiących są tym, czego potrzebujesz.

• nóż, miska, łyżka, kuchenka mikrofalowa.

Wymagane produkty

Istnieje kilka opcji pieczenia jabłek w kuchence mikrofalowej bez nadzienia. Lubię jabłka z cynamonem, więc tak ugotuję.

Do tej pory wiele osób głęboko wierzyło, że jeśli włożysz metalowy przedmiot do kuchenki mikrofalowej, nastąpi eksplozja. Nie jest to prawdą, ale magnetron, z którego działa urządzenie, ulegnie uszkodzeniu, ponadto promieniowanie fal urządzenia nie będzie w stanie przejść przez ścianki metalu.

Myję cztery duże jabłka i wycinam wierzch w kształcie stożka, ostrożnie usuwając nasiona i błony.

Jabłka wrzucam do miski, w której będę piec. Do przygotowanego dołka w jabłku wsyp po ćwiartce łyżki cukru na każde jabłko. Posypuję obficie cynamonem, nie boję się przesadzić, bo cynamon i jabłka zawsze dobrze się komponują.

Jak zrobić jabłka w kuchence mikrofalowej piękne, z całą skórką - przekłuj je w kilku miejscach czubkiem ostrego noża.

Wysyłam gotowe jabłka do kuchenki mikrofalowej na pięć minut.

Pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej z nadzieniem

Długo i mozolnie próbowałam namówić mojego nastoletniego syna do jedzenia twarogu – efekt był zerowy. Musiał zastosować pewien trik, łącząc w jednym daniu swoje ulubione potrawy i twarożek. Jabłka pieczone w kuchence mikrofalowej według mojego przepisu z twarogiem, bananem i czekoladą. Wiecie, jeszcze nie spotkałam dzieci, które nie lubiłyby połączenia banana z czekoladą.

• Czas gotowania: 30 minut
• Zapasy i sprzęt kuchenny: nóż, łyżka, blender, rondel, miska, deska do krojenia, kuchenka mikrofalowa.

Wymagane produkty

• 4 jabłka
• 150 g twarogu
• 2 łyżki stołowe. l. cukier puder
• 40 g gorzkiej czekolady
• Esencja waniliowa (kilka kropli)

Funkcje wyboru produktu

W przypadku tego przepisu wskazane jest wybranie jabłek z kwaskowatością, z nadzienia i nadzienia będzie wystarczająca słodycz. Twarożek powinien mieć średnią zawartość tłuszczu, ale nie być suchy. Twarożek suchy stanie się jedną twardą grudką, a twarożek lekko tłusty będzie łatwo pocierać się proszkiem.

Jak upiec jabłka w kuchence mikrofalowej

Przygotowanie jabłek z twarogiem w kuchence mikrofalowej podzielimy na kilka etapów.

Najpierw przygotuję jabłka: umyję cztery piękne, rumiane owoce i ostrym nożem ostrożnie odetnę górę wraz z łodygą w stożek. Następnie łyżką wydrążam nasiona, starając się pozostawić więcej miąższu.

Wynalezienie kuchenki mikrofalowej było możliwe dzięki amerykańskiemu inżynierowi przemysłu obronnego Percy'emu Spencerowi. Zauważył wpływ fal mikrofalowych na żywność podczas długotrwałego kontaktu z magnetronem stosowanym w instalacjach radarowych.

Nadzienie do jabłek

Jako nadzienie do jabłek w kuchence mikrofalowej mój przepis to 150 gramów twarogu i banana. Nie zawracam sobie głowy mieleniem twarogu przez sito, ugniatam go widelcem razem z proszkiem (dwie łyżki). Jednego banana kroję na dowolne, ale małe kawałki i mieszam z twarogiem. Dodaję tu także esencję waniliową (cukier wanilinowy) dla zapachu.

Etap trzeci: Nadziewam jabłka i wkładając je do miski, wstawiam do mikrofalówki na dziesięć minut. Podczas pieczenia przysmaku w kąpieli wodnej rozpuszczam 50 gramów czekolady. Orzechy mielę w blenderze.

Najsmaczniejszym etapem jest projekt gotowego deseru. Wyciągam gotowe jabłka i pozwalam im trochę ostygnąć. Następnie łyżką polewam roztopioną czekoladą i posypuję orzechami.

Aby upiec jabłko w kuchence mikrofalowej dla dziecka, weź pod uwagę jego wiek: dziecko poniżej pierwszego roku życia nie powinno dodawać cukru, ale starsze mogą. Należy podawać go stosunkowo małemu dziecku, rozcierając upieczony miąższ na puree, po usunięciu skórki.

Przed pieczeniem całych jabłek w kuchence mikrofalowej zaleca się przesunąć pędzelkiem po skórce, jednocześnie myjąc owoce, delikatnie je dociskając. Następnie można go przekłuć wykałaczką, aby podczas pieczenia skórka nie pękła i nie straciła reprezentacyjnego wyglądu.

Jak długo piec jabłka w kuchence mikrofalowej - wszystko zależy od mocy kuchenki mikrofalowej i liczby owoców, średnio do dziesięciu minut. Zwiększając ilość pieczonych jabłek, wydłużaj czas ich gotowania.

Przepis wideo na gotowanie jabłek w kuchence mikrofalowej

Krótki przepis wideo na jabłko zapiekane w kuchence mikrofalowej ze zdrowymi suszonymi owocami, orzechami i miodem. Proste składniki, szczegółowy opis przygotowania, w tym temperatura wymagana dla tego dania. Przepis przyda się osobom dbającym o zdrową dietę i sprawność fizyczną, a także tym, którzy mają wątpliwości, czy jabłka można piec w kuchence mikrofalowej.

Zaproszenie do dyskusji i ewentualnych ulepszeń

Jestem więcej niż pewien: ile jest gospodyń domowych, tyle przepisów na przygotowanie jednego dania. Każda rodzina ma swoje ulubione nadzienie lub sos, z którym podaje się pieczone jabłka. Czekam z niecierpliwością na Wasze przepisy, porady i triki. Napisz, jeśli wiesz, jak możesz ugotować jabłka w kuchence mikrofalowej, aby były smaczne, aromatyczne i być może niezwykłe.

Jabłka ze względu na swoją dostępność są produktem powszechnym w każdej rodzinie, można je znaleźć o każdej porze roku, a pod względem składu witamin w niczym nie ustępują zagranicznym owocom. Co więcej, istnieje taka teoria: musisz jeść żywność, która rośnie w twoim regionie, aby przynieść organizmowi więcej korzyści. Zatem naucz się piec jabłka w kuchence mikrofalowej, jedz je i bądź zdrowy!

Przeczytaj nas

Składniki

Jabłka - 2 sztuki Twaróg - 70 gramów Cynamon - 1 szczypta

• Liczba porcji: 4
• Czas gotowania: 10 minut

Opis

Pieczone jabłka z twarogiem w kuchence mikrofalowej

Kuchenka mikrofalowa pozwala szybko i bez utraty smaku ugotować ulubione dania. Można w nim również ugotować pieczone jabłka, najważniejsze jest przestrzeganie przepisu.

Aby upiec jabłka w kuchence mikrofalowej z twarogiem, musisz przygotować zestaw następujących produktów:

2 jabłka słodko-kwaśne;

70 g twarogu;

rodzynki, śliwki, suszone morele – opcjonalnie i do smaku;

szczypta cynamonu.

Metoda gotowania:

Pieczone jabłko z twarogiem w kuchence mikrofalowej przygotowuje się prosto i szybko. Najpierw należy przygotować jabłka - odciąć im „pokrywki”, a następnie za pomocą łyżki lub noża usunąć miąższ wraz z rdzeniem, aby uzyskać osobliwe garnki. Zakrętek nie trzeba wyrzucać – nadal będą potrzebne.

Twarożek zmiel w misce, aby zmiękł, dodaj kandyzowane owoce, rodzynki, ewentualnie posiekane suszone morele lub suszone śliwki i wymieszaj. Foremki do jabłek napełnij nadzieniem twarogowym, przykryj odciętymi „pokrywkami” i ułóż na naczyniu lub talerzu.

Pieczone jabłko z twarogiem w kuchence mikrofalowej należy gotować przy mocy 600 W przez około 7-8 minut. Następnie wyjąć z kuchenki mikrofalowej, w razie potrzeby posypać cynamonem i ostudzić.

Jabłka z miodem pieczone w kuchence mikrofalowej

Ten przepis cieszy się dużą popularnością wśród szefów kuchni, ponieważ pozwala w krótkim czasie przygotować smaczne, zdrowe danie, które sprzedaje się z hukiem.

Aby ugotować pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej z miodem, w domu powinieneś znaleźć następujące składniki:

6 słodko-kwaśnych jabłek;

5 łyżek l. miód (kanandyzowany);

18 sztuk. suszone suszone morele;

6 szt. jądra orzecha włoskiego.

Metoda gotowania:

Przepis zaczyna się od przygotowania jabłek. Należy je umyć, odciąć górę i oczyścić z miąższu i rdzenia. Suszone morele zalać wrzątkiem i drobno posiekać. Jabłka ułożyć na naczyniu, na którym będą pieczone. Na spód każdego owocu połóż orzech włoski, posyp posiekanymi suszonymi morelami, a następnie dodaj 2 obfite łyżeczki miodu do każdego jabłka.

Przykryj wierzchołki jabłek, włóż naczynie z jabłkami do kuchenki mikrofalowej, ustaw urządzenie na maksymalną moc, gotuj przez 5-8 minut. Podawaj pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej z miodem, gdy deser ostygnie. W razie potrzeby można posypać jabłka cynamonem.

Jabłka zapiekane z konfiturą malinową w kuchence mikrofalowej

To pyszny i oryginalny przepis na pieczone jabłka. Aby to urzeczywistnić, będziesz potrzebować zestawu następujących składników:

zielone jabłka - kilka sztuk;

• ¼ łyżeczki kardamon lub cynamon;

  garść pokruszonych orzechów - orzechów włoskich, migdałów itp.;

  skórka pomarańczowa;

  100 g dżemu malinowego.

Metoda gotowania:

Jak upiec jabłka w kuchence mikrofalowej według przepisu z dżemem malinowym? Aby to zrobić, musisz przygotować jabłka: odciąć ich wierzchołki, usunąć miąższ i rdzeń. Konfiturę malinową wymieszać z startą skórką pomarańczową, kruszonymi orzechami, miodem, cynamonem lub kardamonem (opcjonalnie), dokładnie wymieszać.

Skórkę surowych jabłek nakłuć widelcem, napełnić owoce nadzieniem, przykryć wierzchołkami i przełożyć do miski, w której będą się pieczone. Nawiasem mówiąc, naczynie należy brać z wysokimi bokami, ponieważ podgrzanie może spowodować wyciek i spalenie nadzienia.

Jak upiec jabłka w kuchence mikrofalowej z dżemem? Należy ustawić urządzenie na maksymalną moc, wstawić miskę z jabłkami i uruchomić piekarnik. Wymagany czas gotowania pieczonych jabłek z dżemem wynosi 9-10 minut. Po upieczeniu należy je ostudzić i według uznania posypać mielonym kardamonem lub cynamonem.

Jabłka z cukrem pieczone w kuchence mikrofalowej

Jeden z najłatwiejszych i najszybszych przepisów na gotowanie pieczonych jabłek w kuchence mikrofalowej. Składniki potrzebne do przygotowania potrawy są następujące:

2 słodko-kwaśne jabłka (najlepsze odmiany to „Semerinka”, „Antonovka” itp.);

3 łyżeczki cukier granulowany.

Metoda gotowania:

Pieczenie jabłka w kuchence mikrofalowej według poniższego przepisu jest tak proste, jak obieranie gruszek. Musisz więc przygotować jabłka, odcinając wierzchołki i usuwając rdzeń i miąższ. Uważaj, aby nie przeciąć boków jabłek, w przeciwnym razie całe nadzienie wycieknie na talerz i zacznie się palić.

Wlać cukier do każdego jabłka - około 1,5 łyżeczki. w każdym. Jabłka ułożyć na talerzu, na którym będą pieczone owoce, przykryć odciętymi wierzchołkami, a następnie głębokim talerzem lub miską. Ustaw kuchenkę mikrofalową na maksymalną moc, umieść tam naczynia z jabłkami i piecz przez 5-7 minut.

Witajcie drodzy czytelnicy mojego bloga! Desery ze świeżych owoców są bogate w witaminy.

A pieczone jabłka to zdrowe danie, które nadaje się dla małych dzieci, kobiet karmiących i osób mających problemy z układem trawiennym.

Jeśli znasz kilka trików, możesz przygotować to danie bardzo szybko. Dowiedzmy się więc, jak upiec jabłka w kuchence mikrofalowej. W końcu istnieje wiele przepisów z różnymi nadzieniami.

Czy wiesz, że pieczone jabłka są prawie tak samo zdrowe jak świeże? Witaminy pozostają w owocach nawet po obróbce cieplnej.

Pieczone owoce zawierają żelazo, wapń i potas. A jak wiadomo, potas pomaga wzmocnić mięsień sercowy, a także pomaga ustabilizować ciśnienie krwi.

Ponadto taki składnik zapobiega akumulacji.
Zalety pieczonych jabłek są niezaprzeczalne. W takim przypadku musisz tylko wiedzieć, jak je prawidłowo przygotować. Produkt zawiera znaczną ilość błonnika, który aktywizuje układ trawienny.

Ponadto pozwala przywrócić skład limfy i krwi.

Gotowane owoce zachowują substancję zwaną pektyną, która wchłania i usuwa szkodliwe składniki z organizmu. Jest to doskonała opcja dla.
Ponadto takie jabłka mają niską zawartość kalorii, więc przepis na pieczone owoce można wykorzystać podczas odchudzania.

Zasady pieczenia

Zanim zrobisz pyszne danie, musisz zapoznać się z niektórymi zasadami pieczenia, a także dowiedzieć się, ile minut gotuje się owoce.
Jeśli przygotowujesz owoce w całości i ze skórką, umyj je najpierw pędzelkiem.

Następnie zdejmij górę i usuń rdzeń z nasionami. Należy to zrobić, nawet jeśli owoc jest bez nadzienia.
Jeśli używasz wypełnień, wykonaj cylindryczne wycięcie.

Ułatwi to nadziewanie owoców.
Aby zaoszczędzić sobie kłopotów, możesz przeciąć owoce na pół, a następnie usunąć gniazda nasienne. Na filmie możesz zobaczyć, jak przygotowywane są niektóre przepisy.

Nie zapomnij o zrobieniu dziur w skórce wykałaczką, widelcem lub nożem. Zapobiegnie to pękaniu owoców.

Ile czasu potrzebujesz na pieczenie, zależy od kilku czynników:

1. Wielkość owocu – im większy owoc, tym dłużej to zajmie.
2. Od odmiany. W przypadku owoców kwaśnych czas należy wydłużyć.
3. Skład i ilość nadzienia.
4. Wskaźnik mocy.

Aby upiec średniej wielkości owoc z cukrem, zajmie to 5-10 minut. Owoce z sosem ugotują się szybko, ale owoce z nadzieniem potrwają dłużej.
Nawiasem mówiąc, kwaśne odmiany jabłek można przygotować z miodem, a słodsze z kaliną, porzeczkami lub żurawiną.

Opcje pysznych nadzień

Do napełniania możesz użyć różnych produktów. Można dodać cukier, świeże owoce, masło, dżem, twarożek lub orzechy z miodem.

Jeśli zastanawiacie się, czy do pieczonych owoców można zastosować niesłodkie nadzienia, to warto spróbować. Zrobi to na przykład miękki ser z ziołami.

Najlepsze przepisy

Wypróbuj więc poniższe przepisy.

Jabłka z cynamonem

Z cynamonem gotuje się dość szybko. Do jego przygotowania potrzebne będą dwa świeże jabłka, banan, wanilia i laska cynamonu. Nadzienie sporządza się z puree bananowego z dodatkiem cynamonu i waniliny.

Z jabłek usuwa się rdzeń, a do środka dodaje się nadzienie. Owoce piecze się dla – 7-8 minut.

Przepis z miodem

Słodycze zawierają dużą dawkę witamin, które pomagają. Lista składników obejmuje jabłka, miód, orzechy włoskie i żurawinę.
Jądra orzechów należy usmażyć na patelni, a następnie posiekać w maszynce do mięsa lub za pomocą wałka do ciasta. Dodaj do nich miód i żurawinę.

Wszystkie składniki są dobrze wymieszane. Środki owoców są usuwane. A puste wgłębienia wypełnia się przygotowaną mieszanką.

Deser z twarogiem

To danie z twarogiem może zastąpić obiad. Lepiej jest wziąć puree z twarogu. Aby się przygotować, będziesz potrzebować trzy jabłka, 150 gramów twarożek, rodzynki, suszone morele i brązowy cukier.
Najpierw suszone morele i rodzynki należy zalać wrzącą wodą. Po pół godzinie wodę należy spuścić i ponownie przepłukać wrzącą wodą.

Kompozycja powinna stać przez kilka minut. Owoce suszy się ręcznikiem papierowym i grubo sieka. Twarożek mielony jest z cukrem i suszonymi owocami.

Z owocu usuwa się rdzeń i wypełnia nadzieniem. Czas pieczenia może się różnić. Aby uzyskać miękki twarożek, należy upiec 10 minut.

I aby zachować gęstość - około 7 minut.

Oto proste desery, które możesz zrobić. Jeśli znacie jakieś inne, napiszcie o nich w komentarzach. Subskrybuj aktualizacje bloga i udostępniaj przydatne informacje znajomym.

Do zobaczenia ponownie, drodzy fani mojego bloga!

Z każdym dniem dziecko rośnie, jego organizm potrzebuje coraz więcej witamin. Do pewnego momentu mleko matki zaspokaja wszystkie potrzeby dziecka, ale przychodzi czas na karmienie uzupełniające. Gdy już Twoje dziecko oswoi się z sokami i owocami, możesz urozmaicić menu. Z pomocą matce przychodzi nowoczesna technologia, za pomocą której uzyskuje się smaczne i zdrowe potrawy.

Możesz zaoferować dziecku jabłko pieczone w powolnej kuchence. Ten deser dobrze jest podawać po puree warzywnym. Może być świetnym dodatkiem do owsianki mlecznej.

Pieczone jabłko to źródło witamin

Zielone odmiany jabłek zawsze były uważane za najzdrowsze w żywieniu niemowląt. Zawierają wszystkie witaminy potrzebne organizmowi.

Pieczone jabłka mają łagodne działanie przeczyszczające, zapobiegają wzdęciom i procesom fermentacji w jelitach. Ten rodzaj karmienia uzupełniającego jest równie dobry zarówno dla dzieci karmionych piersią, jak i tych karmionych sztucznie.

Pomimo wszystkich korzystnych właściwości, nadmierne lub niewłaściwe spożycie owoców jest szkodliwe.

1. Kwasy zawarte w owocach mogą podrażniać błonę śluzową żołądka, co może prowadzić do wrzodów trawiennych.
2. Nie zaleca się podawania dzieciom kwaśnych odmian jabłek, gdyż powoduje to zwiększoną wrażliwość zębów.
3. Musisz przygotować owoce dla niemowląt bez nasion, zawierają one za dużo kwasu cyjanowodorowego.

Jak wybrać owoc dla dziecka

Wiele matek stara się wybrać najpiękniejsze jabłko dla swojego dziecka. Ale tutaj trzeba zachować ostrożność.

Do menu dla dzieci wybierz zielone owoce. Zwróć uwagę na skórkę owocu. To nie musi być idealne.

Naturalne jabłko nie może świecić, nie powinno mieć woskowego nalotu. Domowe owoce to gwarancja jakości i korzyści. Jeśli nie możesz kupić takiego produktu, preferuj lokalne odmiany. Wzbogacą organizm dziecka w niezbędne witaminy bardziej niż importowane „zagraniczne” owoce.

Jak prawidłowo przygotowywać posiłki uzupełniające

Jabłko można podawać w dowolnej postaci: świeżej lub puree. Ale małe dziecko raczej nie poradzi sobie z całym owocem. Zaleca się, aby niemowlęta rozpoczynały karmienie uzupełniające pieczonymi owocami

Owoce możesz upiec na kilka sposobów:

• całkowicie;
• pokroić w plasterki.

Przepis na pieczone jabłka w powolnej kuchence

1. Wybieramy jabłka, myjemy je i usuwamy nasiona.
2. Przygotowane owoce włóż do miski multicookera i dodaj odrobinę wody.
3. Wybieramy program „Pieczenie” i za kilka minut deser jest gotowy.

Jabłko pieczone w powolnej kuchence należy zmielić w blenderze. Otrzymasz wtedy smaczne, delikatne puree.

Dziś możesz upiec owoce w kuchence mikrofalowej. Do tego potrzebne będą specjalne naczynia.

Przepis na jabłka w kuchence mikrofalowej

1. Owoce umyj i pokrój na kawałki, usuwając nasiona.
2. Plasterki ułożyć w naczyniu żaroodpornym, dodać odrobinę wody i wstawić do mikrofalówki na 5 minut.
3. Gotowe jabłka można posiekać widelcem, blenderem lub przetrzeć przez sito.

Puree ziemniaczane przygotowane w kuchence mikrofalowej należy dokładnie ostudzić. Jeśli okaże się kwaśny, możesz dodać cukier.

Jak upiec jabłka w piekarniku? Przygotowane owoce pokroić, włożyć do miski i wstawić do piekarnika na 20 minut. Gotowe puree należy schłodzić.

Pieczone jabłka są odpowiednie dla najmłodszych. Można je dodawać do diety od 4-5 miesiąca. Puree okazuje się bardziej jednorodne i delikatne. W przypadku starszych dzieci można urozmaicić menu dodając do pieczonego jabłka twarożek lub dynię.

Przygotowanie puree do wykorzystania w przyszłości

Zdrowa żywność uzupełniająca powinna znajdować się w diecie dziecka przez cały rok. Można użyć kupionego w sklepie puree ze słoiczków, ale dobry deser lepiej przygotować samemu. Nie zajmie to dużo czasu, a podjęte wysiłki przyniosą korzyść tylko dziecku. Latem, gdy zbiory są dobre, należy przygotować puree do wykorzystania w przyszłości.

Przepis na puree dla dzieci w puszkach

1. Jabłka obierz i pokrój w małe plasterki. Dodać trochę wody i cukier i gotować około 30 minut.
2. Puree przełożyć do sterylnych słoików i następnie zapiekać w piekarniku. Połóż je na drucianej kratce, przykryj pokrywkami i sterylizuj przez kolejne 40 minut.
3. Gotowe puree zwinąć, ostudzić i przechowywać na zimno.

Deser ten będzie doskonałym źródłem błonnika w sezonie zimowym.