Глухая крапива в народной медицине. Яснотка белая. Лечение мочевыводящей системы

Глухая крапива встречается практически повсеместно; ее можно найти в лесу, в городе, на приусадебных участках. Это растение невероятно полезно, так как способно проявлять массу лечебных свойств. Почему она называется «глухая»? В отличие от крапивы обыкновенной, глухая не «обжигает», что позволяет проводить ее сбор без перчаток.

Характеристика растения

Яснотка белая, в народе глухая крапива, являет собою травянистое растение, принадлежащее к семейству губоцветных. Имеет ползучее корневище и полый не ветвистый стебель, высота которого может достигать 60 см. Листочки на черешках, супротивные, сердцевидной либо яйцевидной формы, располагаются на стеблях накрест, образуя узлы. Цветки окрашены в белый или желтоватый оттенок, расположены в зеленых пятизубчатых чашечках. По окончании периода цветения образуется плод, распадающийся на четыре темных орешка.

Полезные свойства

Глухая крапива обладает длинным списком лечебных свойств, которые применяются при самых различных заболеваниях:

• отхаркивающее;
• вяжущее;
• мочегонное;
• кровоостанавливающее;
• противовоспалительное;
• противоаллергическое;
• кровоочистительное.

Яснотка в народной медицине

Это растение применяют при простудных заболеваниях, а также для лечения ангины. Отхаркивающие свойства яснотки используются для выведения мокроты из бронхов, что становиться актуальным при болезнях органов дыхания.

Глухая крапива довольно эффективна при лечении различных кожных заболеваний; она помогает заживлять раны, снимает воспаления и способствует скорейшей регенерации кожных покровов.

Яснотка белая хороша для нормализации работы нервной системы. Будучи природным антидепрессантом, она помогает прогнать бессонницу, преодолеть стрессы, неврозы и снимает раздражительность. Отвары и настои этого растения устраняют головные боли и избавляют от усталости.

В медицине яснотка белая применяется в таких случаях:

• болезни мочевыделительной системы;
• болезненные менструации;
• бронхит;
• трахеит;
• бронхиальная астма;
• пневмония;
• заболевания селезенки;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• инсульт;
• малокровие;
• нервные заболевания;
• аллергии;
• кровотечения – маточные, легочные, носовые, геморроидальные, кишечные;
• заболевания печени;
• желтуха;
• малярия;
• бессонница;
• понос;
• дизентерия;
• анемия;
• сыпь на теле;
• экзема;
• крапивница;
• фурункулез.

На заметку! Обладая таким длинным списком показаний, глухая крапива является безвредным растением, что делает ее применение допустимым при диатезах у детей.

Делая ванночки на основе растения можно значительно улучшить самочувствие пациентов, страдающих от геморроя, а наружное использование компрессов и отваров положительно сказывается на состоянии кожных покровов – излечиваются раны и устраняются последствия ожогов.

Яснотка помогает избавиться от болей в груди и области шеи. А отвар растения проявляет высокую эффективность при нефритах, циститах и уретритах. Настой цветков считается прекрасным кровоочистительным средством.

Важно! Если учитывать противопоказания и не нарушать показанной суточной дозы, то использование надземной части растения будет абсолютно безопасным. Но помните, что корневище глухой крапивы применяется ограниченно – только в виде спиртовой настойки для снятия зубной и головной боли, а также при бессоннице!

Препараты глухой крапивы

На основе яснотки можно приготовить отвар, настойку на спирту, водный настой и витаминный чай. Для лекарственных целей рекомендуется использовать листья и соцветия растения. Сушат их вместе с верхушками, так как они особенно богаты полезными веществами.

Как известно, цветки глухой крапивы содержат большое количество нектара, поэтому сушить их предпочтительней не под прямыми солнечными лучами, а под навесами либо в затененных помещениях с хорошей вентиляцией. Собранные части растения разрезают и раскладывают на бумаге либо ткани, периодически переворачивая. Высушенное сырье рекомендуется хранить в плотно закрытых емкостях, так как интенсивный аромат яснотки привлечет насекомых, и заготовленный лечебный материал будет испорчен.

Отвар

1. Столовую ложку сухого сырья поместить в сотейник.
2. Влить стакан воды и довести смесь до кипения.
3. Оставить на 15 минут.
4. Остудить, профильтровать.

Принимают готовый отвар по 100 мл трижды в день.

Спиртовая настойка

1. 10 г высушенных соцветий поместить в стеклянную емкость.
2. Влить 300 мл спирта 40% либо водки.
3. Настоять в течение недели при комнатной температуре.
4. Профильтровать.

Принимают настойку трижды в день по 30 капель.

Водный настой

1. Столовую ложку измельченной сухой травы поместить в термос.
2. Влить 150 мл крутого кипятка.
3. Плотно закрыть и оставить на 20 минут.
4. Профильтровать.

Полученный настой используют для ванн. Процедуру проводят ежедневно на протяжении недели. Рекомендованное время для ванн – около 20-ти минут.

Витаминный чай

1. Смешать сухой тысячелистник и соцветия яснотки.
2. 2 чайные ложки сухой смеси залить стаканом кипящей воды.
3. Проварить в течение 7-ми минут, снять с огня.
4. Профильтровать и пить по стакану трижды в день.

Осторожно – противопоказания!

Глухая крапива не содержит в своем составе каких-либо ядовитых веществ, поэтому считается, что передозировка ее препаратами не может иметь последствий. Но, вместе с тем длительный прием средств на основе этого растения не допускается при:

• гипотонии;
• повышенной свертываемости крови;
• атонических запорах.

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Обновлено: 08-11-2019

Син.: глухая крапива.

Многолетнее травянистое растение с ветвистым ползучим корневищем и прямостоячими надземными побегами. Хорошее медоносное растение. Издавна находит широкое применение в народной медицине как противовоспалительное, кровоостанавливающее, кровоочистительное, противосудорожное средство.

Задать вопрос экспертам

Формула цветка

Формула цветка яснотки белой: Ч(5)Л(2,3)Т4П(2).

В медицине

В Российской медицине для лечебных целей яснотка белая практически не применяется, при этом является экспортным сырьем как лекарственное растение (имеется техническая документация). Цветки и трава яснотки белой находят применение в гомеопатии.

Противопоказания и побочные действия

Яснотка белая – неядовитое растение, поэтому небольшая передозировка ничем не грозит. Не рекомендуется длительное время принимать яснотку при повышенной свертываемости крови, атонических запорах, при гипотонии, противопоказана при беременности.

В дерматологии

В других областях

Молодые побеги (стебли и листья) яснотки белой используют в кулинарии. Благодаря высокому содержанию витаминов и ароматичности они вкусны и питательны. Из молодых стеблей и листьев яснотки делают салаты, винегреты, кладут в супы и щи.

Сушеные листья яснотки применяют как приправу. Из сушеных цветков в смеси со зверобоем, кипреем и чабрецом готовят ароматный чай.

Яснотка белая является хорошим медоносом (дает много нектара и пыльцы) привлекает значительное количество пчел. Но глубокое залегание нектара в сильно согнутой и выпяченной на нижней стороне трубочке венчика затрудняет работу пчёл.

Классификация

Яснотка белая (лат. Lamium album) - вид рода яснотка (лат. Lamium) семейства губоцветных. Род насчитывает свыше 40 видов травянистых растений, широко распространенных в Европе, внетропической Азии и Северной Африке. Яснотка белая имеет второе ботаническое название - глухая крапива, так как листья по форме сходны с листьями крапивы (но не жгучие).

Ботаническое описание

Многолетнее травянистое растение 30-60 см высоты с ползучим горизонтальным корневищем, развивающим длинные подземные побеги. Стебли прямостоячие, простые, реже ветвистые, остро четырехгранные у основания, густо опушенные оттопыренными волосками, особенно в верхней части. Листья простые, цельные, супротивные, коротко опушенные, черешковые, без прилистников, яйцевидные или яйцевидно-треугольные, крупно-пильчатые, с острой верхушкой, 3-8 см длины и 2-4 см ширины. Цветки белые или желтовато-белые, обоеполые, зигоморфные, собраны в мутовки по 6-8 в пазухах верхних обычных стеблевых листьев. Околоцветник 5 членный. Чашечка сростнолистная. Венчик до 2-2,5 см длины, двугубый, верхняя губа шлемовидная, по краю длинно-реснитчатая, нижняя – трехлопастная. Тычинок 4, тычиночные нити железисто-опушенные, пыльники черно-фиолетовые, волосистые. Пестик из двух плодолистиков с верхней завязью. Формула цветка яснотки белой: Ч(5)Л(2,3)Т4П(2). Плод – ценобий, распадающийся при созревании на четыре орешковидные части – эремы. Цветет с мая до поздней осени (октябрь), плоды созревают с июня.

Распространение

Встречается по всему югу и средней полосе Европейской части России. Растет по опушкам, зарослям кустарников, оврагам, берегам и речным поймам, на умеренно тенистых местах с богатой почвой. Часто образует заросли на нарушенных лесах, мусорных местах, пустырях, возле жилья и др.

Регионы распространения на карте России.

Заготовка сырья

В лечебных целях используют только венчики цветков, но поскольку это довольно сложный и очень трудоемкий процесс, то можно использовать верхушки стеблей. Заготавливают сырье во время цветения в течение всего лета. Стебли, срезанные в начале лета, к осени отрастают и снова цветут.
Следует учесть, что верхушки стеблей действуют менее активно, чем сами венчики цветков. Поэтому желательно общипывать цветки и их отдельно сушить. Сырье сушат в тени или в хорошо проветриваемом помещении, разложив тонким слоем, возможна и термическая сушка при температуре не выше 35 о С. Готовое сырье должно рассыпаться. Хранят сырье в плотно закрытых стеклянных или металлических банках в течение 1 года. При длительном хранении цветки приобретают грязно-серую окраску, либо повреждаются вредителями.

Химический состав

Цветки яснотки белой содержат большое количество слизи, дубильные вещества, сапонины, эфирное масло, алкалоиды (следы), аскорбиновую кислоту, флавоноиды (изокверцитрин, 3-гликозид-кемпферола, холин, гистамин, тирамин), витамин С. В листьях кроме этих веществ найден каротин - до 15 мг%, а в корнях - гликозид.

Фармакологические свойства

Цветки яснотки белой обладают довольно широким спектром лечебных действий: противовоспалительным, успокаивающим, кровоочистительным, противосудорожным, вяжущим, а также яснотка разжижает мокроту и обладает слабым снотворным действием. Яснотка обладает и другими полезными свойствами – отхаркивающим, мочегонным и кровоостанавливающим.

Применение в народной медицине

В народной медицине широко применяются цветки яснотки белой, поскольку обладают множеством полезных свойств. Настой цветков яснотки применяют при воспалительных заболеваниях почек и всей мочевыводящей системы, а также при поносе, желтухе, малокровии, нервном возбуждении и бессоннице, болезнях дыхательных путей, как желудочно-кишечное, успокаивающее, кровоочистительное средство. Кроме того, яснотка применяется как кровоостанавливающее и вяжущее средство при легочных и маточных кровотечениях, а также при геморрое, циститах, уретритах, нефритах, пиелитах, крапивнице и для лечения ран. В народной медицине препараты цветков яснотки применяют при расстройствах и болезненных менструациях, спазмах мочевого пузыря, воспалении почечных лоханок и нефрите, туберкулезе легких, бронхите, золотухе, кожных заболеваниях, поносе. Настой, настойка и порошок из венчиков яснотки используют наружно при ушибах, экземе, крапивнице, экссудативном диатезе, а также для лечения ран и ожогов. Настой цветков и травы яснотки применяют при зудящих сыпях и язвах. Сок цветков и листьев яснотки рекомендуют внутрь и наружно при диатезе у детей, фурункулезе, кожных сыпях. Настой цветков яснотки белой используют для полоскания горла как противовоспалительное средство во время ангины. Цветки яснотки входят в сборы, применяемые при аллергических дерматитах, псориазе, угрях и др.

3. Биологический энциклопедический словарь (под ред. М.С. Гилярова). М. 1986. 820 с.

4. Губанов И. А. и др.

//Иллюстрированный определитель растений Средней России В 3.т. М.: М.: Т-во науч. изд. КМК, Ин-т технолог. иссл., 2004. Т.3. С. 125.

5. Замятина Н. Г. Лекарственные растения. Энциклопедия природы России. Ин-тут технол. исслед. М. 1998. 492 с.

6. Пешкова Г.И., Шретер А.И. Растения в домашней косметике и дерматологии. Справочник. МСП. 2001. 684 с.

7. Ростовцев С.И. Яснотка // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона В 86 томах (82 т. и 4 доп.). СПб., 1890 – 1907.

8. Скворцов В.Э. Флора Средней России. М. 2003. 483 с.

9. Шанцер И.А. Растения средней полосы Европейской России. 2007. С. 418-419.

Драголюб, кукушкина крапива, куриная слепота – это все яснотка белая, историки уверяют, что о целебных свойствах этого растения писал еще в 1 веке до нашей эры древнеримский писатель Плиний. Есть упоминания о ней и во многих старинных травниках. Внешне похожа на крапиву, откуда и одно из названий, но не жжется, собирать цветки можно без проблем.

Глухая крапива – описание

В мире насчитывается более 3500 видов яснотковых, но ясноток из них – около 30, отличаются они оттенками цветков и формой листьев. Самая яркая черта – двугубый цветок, когда один из лепестков срастается частично, образуя как бы крохотную пасть. В каждом ярусе листьев расположены 10-12 цветков, чем глухая крапива отличается от настоящей.

Как выглядит глухая крапива?

Называют растение чаще яснотка, глухая крапива, это многолетник, известный еще, как хороший медонос. У цветочков маленькие зеленые пятнышки на венчиках, листья сердцевидно-овальные, молодые листочки используют для салатов. Содержат много витаминов, по вкусу напоминают шпинат. Цветет яснотка с апреля по октябрь.

Как выглядит яснотка белая, фото подтверждает:

1. Стебли – до 50 см, четырехгранные, покрыты светлыми волосками
2. Листья яйцевидные, пильчатые по краям, расположены попарно.
3. Корневище ползучее и длинное.
4. Цветки белые, собранные в мутовки.

Где растет глухая крапива?

Не зря трава глухая крапива больше известна, как сорняк, растет повсеместно, адаптируется к любым условиям, кроме тундры и сухих степей. Можно встретить в разных местах Европы, водится в Закавказье, Китае, Монголии. Предпочитает опушки лесов, тени кустарников и берега оврагов, частый гость в огородах, садах, прорастает возле изгородей и построек.

Яснотка белая – лечебные свойства и противопоказания

Издавна знахари знали, что яснотка белая – растение, обладающее сильными целебными свойствами: противовоспалительное, успокаивающее, кровоочистительное, противосудорожное, вяжущее, мочегонное. Драголюб хорошо разжижает мокроту, обладает слабым снотворным действием. Листья содержат много каротина и аскорбиновой кислоты.

Целебные таланты, которыми обладает яснотка белая, объясняются ее составом:

• сапонины;
• флавоноиды;
• слизи на основе полисахаридов;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• алкалоиды;
• витамин С;
• гликозиды.

Яснотка белая – лечебные свойства

В некоторых европейских странах глухая крапива, лечебные свойства признаны официально, используется, как сырье для кремов, которые заживляют раны, и витаминных добавок. Отвары и настои рекомендуются в качестве антидепрессанта при неврозах, поскольку помогают ускорить процессы торможения в коре мозга.

В отечественной народной медицине яснотка белая практикуется гораздо шире, микстуры принимают при:

• бронхитах, ангине, ;
• воспалении мочевыводящей системы;
• заболеваниях кожи;
• геморрое;
• для усиления родовой деятельности;
• головных болях;
• стоматите, .

Яснотка белая – противопоказания

Растение, известное, как яснотка белая, глухая крапива славится еще сильными вяжущими свойствами, которыми обладают дубильные вещества в ее составе. Что и помогает избавиться от крапивницы, дерматитов, других поражений кожи. Параллельно флавоноиды укрепляют стенки сосудов. Более эффективны компрессы и примочки в смеси с тысячелистником.

Хотя ядовитых веществ растение не содержит, при беременности эти микстуры принимать нельзя, поскольку их состав способен вызвать сокращения матки и привести к выкидышу.

Еще противопоказаны при:

• гипотонии;
• повышенной свертываемости крови;
• атонических запорах.

Яснотка белая – применение в народной медицине

Получила яснотка белая применение при лечении слизистой рта, благодаря своим противовоспалительным свойствам, справляется с ранами, заболеваниями десен, зубной болью. Используют чаще цветки, собирают их при цветении, которое длится все лето. Потом сырье высушивают в тени или в сушилке, но при температуре не выше 35°С. Хранить заготовки нужно в стеклянной таре.

Благодаря сапонинам и слизи на основе полисахаридов, отвары и настои из глухой крапивы разжижают мокроты и выводят их наружу, что позволяет успешно лечить бронхит, астму, простуду. Параллельно оказывает тонизирующее и успокоительное действие, этот аспект еще используется при врачевании неврозов, неврастении, истерии, только в других дозировках.

Применяется яснотка целебная белая в разнообразных составах, порции сырья отмеряют с учетом заболевания и его стадии:

1. Витаминный чай. Заваривают 4-6 ч. ложек травы на 2 ст. воды – дневная порция. Принимают при неврозах и бессоннице.
2. Настой. Принимают внутрь при недугах почек, мочеполовой системы, поносе, малокровии, при бронхите, заболеваниях желудка и кишечника, аллергии. Наружно используют для компрессов для лечения ушибов, экземы, диатеза. Заваривают в среднем 1 ст. ложку сухих цветков на 1 ст. кипятка, настаивают 1 ч., процеживают. Пить нужно по 0,5 ст. 4-5 раз в сутки, за полчаса до принятия пищи.
3. Сок. Свежие листья промывают, ошпаривают, перемалывают, потом через марлю отжимают сок, кипятят 3-5 мин. Смазывают поражения кожи, пьют при малокровии по трети стакана 2-3 раза в день. Еще рекомендуется при истерии пить по 2-3 ст. ложки трижды в сутки, смешивая с 1 ст. ложкой меда.
4. Отвары. Заваривают 30 г сырья на 1 л воды, кипятят 10 мин. на пару, процеживают. Применяют для полосканий при воспалениях ротовой полости, фурункулах, ожогах, используют лекарство теплым или охлажденным, ценные свойства при этом сохраняются.
5. Эфирное масло яснотки белой. Применяется при лечении заболеваний кожи.

Яснотка белая от аллергии

Уже много лет применяется глухая крапива от аллергии, снимает зуд, высыпания, вызванные приступом. Делают примочки и компрессы, ванны, эффективнее действует, если параллельно пить микстуры, они хорошо чистят кровь. Используются сухие цветки, лучше заваривать в термосе настои, они больше сохраняют ценных веществ, чем отвары.

Рецепт настоя при аллергии

Ингредиенты :

• сухие цветки яснотки – 1 ст. ложка;
• вода – 1 ст.

Приготовление, применение

1. Заварить сырье кипятком, настоять 20 мин.
2. Процедить, принимать теплым 4-5 раз в сутки по 0,5 ст., до еды.

Яснотка белая для сокращения матки

Издавна знахари называли это растение «женской» травой, поскольку имеет яснотка белая лечебные свойства для женщин. Отвары и настои рекомендуют пить при сильных кровотечениях при менструациях, они снимают боль, улучшают общее состояние. Еще советуют принимать после рождения ребенка, состав глухой крапивы запускает регенерацию тканей, пострадавших во время родов.

Рецепт настоя для сокращения матки

Ингредиенты :

• свежие листья и цветки яснотки – 25 г;
• вода – 1 ст.

Приготовление, применение

1. Листочки и цветки перемолоть в кашицу.
2. Залить кипятком, настоять полчаса, процедить.
3. Порцию выпить в 2 захода, утром и за 1 ч. до сна.

Яснотка белая при геморрое

Целебное растение глухая крапива помогает при геморрое, но отвары эффективны лишь на начальных стадиях болезни. В сложных случаях могут быть только вспомогательным средством. Лечение проводят курсами по 2 недели, перерыв – 5-7 дней. Для получения результата понадобится не меньше 2-3 курсов, воздействие травяных микстур не мгновенное.

Рецепт отвара при геморрое

Ингредиенты .

Большой медовый лечебник Алексей Федорович Синяков

Яснотка белая (глухая крапива)

Многолетнее травянистое растение семейства губоцветных, с прямостоячим четырехгранным полым и неветвистым стеблем, высотой 30–60 см. Корневище горизонтальное, ползучее. Листья сердцевидные или яйцевидные, супротивные, черешковые, остропильчатые, в длину достигают до 10 см, а в ширину – до 8 см, расположены накрест в узлах. Они напоминают листья крапивы, но не обжигают, поэтому и назвали в народе это растение «глухая крапива» Цветки зубчатой зеленой чашечкой, собраны в мутовки по 6-16 в пазухах верхних листьев. Плод распадается на четыре темно-серых орешка. Массовое цветение яснотки белой наблюдается в мае, плоды же ее созревают в июне – сентябре.

В России она распространена почти повсеместно. Поселяется на полянах, среди кустарников, в садах, у дорог, по берегам водоемов, на опушках лесов и в самих лесах, предпочитает тенистые места.

В лечебных целях используются цветки и листья глухой крапивы.

В листьях содержится алкалоид ламиин, дубильные вещества, витамин С, провитамин А и другие действующие вещества. В цветках определяются гликозиды, сапонины, следы алкалоидов, много дубильных веществ, слизь, витамин С, холин, гистамин, флавоноиды, эфирное масло и другие вещества.

Заготавливают преимущественно распустившиеся белые венчики цветков, выдергивая их из чашечек, а также все растение. Сушат в тени.

Яснотка белая весьма популярна в народной медицине. Ее употребляют при желудочно-кишечных заболеваниях, поносах, дизентерии, при хронических заболеваниях мочевого пузыря, почек и селезенки, анемии, кожных заболеваниях (сыпях, фурункулезе и др.), аллергических реакциях. Глухая крапива совершенно безвредное растение. Это позволяет применять ее при диатезах у детей.

Настой цветков яснотки белой применяется для улучшения отхаркивания, а также как вяжущее и противовоспалительное средство при трахеитах, бронхитах, воспалениях легких, бронхиальной астме и других заболеваниях органов дыхания.

Широко используют настои яснотки также как сильное кровоостанавливающее средство при легочных, маточных, кишечных, геморроидальных и других кровотечениях (особенно эффективен свежий сок).

Настой яснотки помогает излечить малокровие, оказывает успокаивающий эффект. Его пьют также при головных болях, нервных заболеваниях и белях. Довольно популярен он в народе для наружного лечения кожных болезней (экземы, крапивницы и т. п.), ожогов и ран. Полоскание им горла при ангине способствует излечению.

При геморрое сидячие ванночки из настоя яснотки улучшают состояние больных.

Настой

Для внутреннего употребления настой готовят из расчета 1:20. Выдерживают его на кипящей водяной бане 15 мин., настаивают 40–50 мин. и пьют по 150 мл 4–5 раз в день.

Если настой готовят для наружного применения, то дозу травы удваивают.

Летом можно отжимать свежий сок из травы яснотки белой и принимать его внутрь по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день или использовать наружно.

В зимнее время удобно употреблять порошок из высушенных цветков яснотки белой. Берут его на кончике ножа и 1–3 раза в день добавляют к пище.

Яснотка белая чаще применяется в составе сложных сборов, чем самостоятельно. Вот несколько рецептов хорошо себя зарекомендовавших сборов.

Сбор № 1

Зверобой продырявленный, трава – 6 частей

Орех грецкий, лист – 5 частей

Яснотка белая, цветки – 5 частей

Татарник колючий, цветочные корзинки – 4 части

Цикорий обыкновенный, цветки – 4 части

Береза, лист – 4 части

Мята перечная, лист – 3 части

Можжевельник обыкновенный, плоды – 2 части

3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипящей воды, выдержать на водяной бане 15 мин., настоять 40–50 мин., процедить и принимать по 50 мл за полчаса до еды при анемии. Курс лечения 2–3 месяца.

Сбор № 2

Зверобой продырявленный, трава – 20 г

Иван-чай, трава – 12,5 г

Яснотка белая, цветки – 10 г

Черника обыкновенная, листья – 10 г

Тысячелистник обыкновенный, трава – 10 г

Дурнишник колючий, трава – 10 г

Ива белая, кора – 7,5 г

Лапчатка прямостоячая, корневище – 5 г

Можжевельник обыкновенный, плоды – 5 г

Пастушья сумка, трава – 5 г

Береза, листья – 5 г

3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипящей воды, выдержать на водяной бане 15 мин., настоять 1–1,5 ч, процедить и принимать по 150 мл за полчаса до еды при желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождающихся поносами (настой тормозит моторику кишечника, оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие).

Сбор № 3

Сушеница болотная, трава – 6 частей

Солодка голая, корневище с корнями – 4 части

Яснотка белая, трава – 4 части

Береза, листья – 4 части

Лен посевной, семя – 3 части

Пастушья сумка, трава – 3 части

Лапчатка гусиная, трава – 3 части

Земляника лесная, лист – 3 части

Фиалка трехцветная, трава – 2 части

Донник лекарственный, трава – 2 части

Мята перечная, лист – 1 часть

3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипящей воды, выдержать на водяной бане 15 мин., настоять 40–50 мин., процедить и принимать в теплом виде по 150 мл за полчаса до еды при заболеваниях почек и мочевого пузыря (настой оказывает противовоспалительное, антиаллергическое, кровоостанавливающее, дезинтоксикационное и мочегонное действие).

Сбор № 4

Цикорий обыкновенный, корень – 4 части

Лопух большой, корень – 4 части

Девясил высокий, корневище с корнями – 3 части

Паслен черный, плоды – 3 части

Смородина черная, листья – 3 части

Укроп пахучий, плоды – 2 части

Почечный чай, лист – 2 части

Земляника лесная, лист – 2 части

3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипящей воды, выдержать на водяной бане 30 мин., настоять 1–2 часа, процедить и пить по 150 мл 3 раза в день за 20–30 мин. до еды при обменных артритах в течение 2–3 лет, делая через 1,5–2 месяца недельные перерывы (отвар подавляет активность болезненного процесса, оказывает общеукрепляющее и мочегонное действие, предупреждает развитие осложнений, способствует восстановлению функции суставов).

Сбор № 5

Яснотка белая, цветки – 2 части

Зверобой продырявленный, трава – 2 части

Омела белая, листья и молодые побеги – 1 часть

Ромашка аптечная, цветки – 1 часть

Роза, лепестки – 1 часть

Медуница лекарственная, корень – 1 часть

Дуб, кора – 1 часть

Все смешать. Взять 50 г смеси, залить кипятком, кипятить на слабом огне 20 мин., настоять 1 час, процедить и использовать для спринцеваний при белях у женщин.

Яснотка белая цветет со второй половины мая по сентябрь. Она дает пчелам много светлого душистого нектара и пыльцы желтоватого цвета. Яснотка хороший летний медонос. Один цветок ее живет 2 дня и выделяет за сутки 0,6 мг сахара в нектаре. Медопродуктивность 1 га яснотки колеблется от 50 до 124 кг.

Данный текст является ознакомительным фрагментом. Из книги Среди запахов и звуков автора Мариус Плужников

Из книги В мире запахов и звуков автора Сергей Валентинович Рязанцев

Из книги Растения - твои друзья и недруги автора Рим Билалович Ахмедов

Из книги Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие автора Ю. Н. Николаева

Из книги Радужное сыроедение автора Михаил Новиков

Из книги Кулинарная книга здоровья автора Геннадий Петрович Малахов

Из книги Грипп, ОРЗ: эффективная профилактика и лечение народными безлекарственными методами автора C. А. Мирошниченко

автора Анна Николаевна Котенёва

автора Елена Витальевна Свитко

Из книги Рецепты св. Хильдегарды автора Елена Витальевна Свитко

Из книги Защити свое тело – 2. Оптимальное питание автора Светлана Васильевна Баранова

Глухая крапива встречается практически повсеместно; ее можно найти в лесу, в городе, на приусадебных участках. Это растение невероятно полезно, так как способно проявлять массу лечебных свойств. Почему она называется «глухая»? В отличие от крапивы обыкновенной, глухая не «обжигает», что позволяет проводить ее сбор без перчаток.

Глухая крапива довольно активно применяется в народной медицине

Яснотка белая, в народе глухая крапива, являет собою травянистое растение, принадлежащее к семейству губоцветных. Имеет ползучее корневище и полый не ветвистый стебель, высота которого может достигать 60 см. Листочки на черешках, супротивные, сердцевидной либо яйцевидной формы, располагаются на стеблях накрест, образуя узлы. Цветки окрашены в белый или желтоватый оттенок, расположены в зеленых пятизубчатых чашечках. По окончании периода цветения образуется плод, распадающийся на четыре темных орешка.

Посмотрев на фото, можно рассмотреть очевидную схожесть обычной и глухой крапивы.

Растет яснотка в непосредственной близости водоемов и в лесах, где ее можно обнаружить среди кустарников

Полезные свойства

Глухая крапива обладает длинным списком лечебных свойств, которые применяются при самых различных заболеваниях:

• отхаркивающее;
• вяжущее;
• мочегонное;
• кровоостанавливающее;
• противовоспалительное;
• противоаллергическое;
• кровоочистительное.

Яснотка в народной медицине

Это растение применяют при простудных заболеваниях, а также для лечения ангины. Отхаркивающие свойства яснотки используются для выведения мокроты из бронхов, что становиться актуальным при болезнях органов дыхания.

Глухая крапива довольно эффективна при лечении различных кожных заболеваний; она помогает заживлять раны, снимает воспаления и способствует скорейшей регенерации кожных покровов.

Яснотка белая хороша для нормализации работы нервной системы. Будучи природным антидепрессантом, она помогает прогнать бессонницу, преодолеть стрессы, неврозы и снимает раздражительность. Отвары и настои этого растения устраняют головные боли и избавляют от усталости.

Настой глухой крапивы – это натуральное успокоительное средство

В медицине яснотка белая применяется в таких случаях:

• болезни мочевыделительной системы;
• болезненные менструации;
• бронхит;
• трахеит;
• бронхиальная астма;
• пневмония;
• заболевания селезенки;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• инсульт;
• малокровие;
• нервные заболевания;
• аллергии;
• кровотечения – маточные, легочные, носовые, геморроидальные, кишечные;
• заболевания печени;
• желтуха;
• малярия;
• бессонница;
• понос;
• дизентерия;
• анемия;
• сыпь на теле;
• экзема;
• крапивница;
• фурункулез.

На заметку! Обладая таким длинным списком показаний, глухая крапива является безвредным растением, что делает ее применение допустимым при диатезах у детей.

Делая ванночки на основе растения можно значительно улучшить самочувствие пациентов, страдающих от геморроя, а наружное использование компрессов и отваров положительно сказывается на состоянии кожных покровов – излечиваются раны и устраняются последствия ожогов.

Яснотка помогает избавиться от болей в груди и области шеи. А отвар растения проявляет высокую эффективность при нефритах, циститах и уретритах. Настой цветков считается прекрасным кровоочистительным средством.

Свежий сок глухой крапивы показан к употреблению при воспалениях почек

Важно! Если учитывать противопоказания и не нарушать показанной суточной дозы, то использование надземной части растения будет абсолютно безопасным. Но помните, что корневище глухой крапивы применяется ограниченно – только в виде спиртовой настойки для снятия зубной и головной боли, а также при бессоннице!

Препараты глухой крапивы

На основе яснотки можно приготовить отвар, настойку на спирту, водный настой и витаминный чай. Для лекарственных целей рекомендуется использовать листья и соцветия растения. Сушат их вместе с верхушками, так как они особенно богаты полезными веществами.

Как известно, цветки глухой крапивы содержат большое количество нектара, поэтому сушить их предпочтительней не под прямыми солнечными лучами, а под навесами либо в затененных помещениях с хорошей вентиляцией. Собранные части растения разрезают и раскладывают на бумаге либо ткани, периодически переворачивая. Высушенное сырье рекомендуется хранить в плотно закрытых емкостях, так как интенсивный аромат яснотки привлечет насекомых, и заготовленный лечебный материал будет испорчен.

Отвар

1. Столовую ложку сухого сырья поместить в сотейник.
2. Влить стакан воды и довести смесь до кипения.
3. Оставить на 15 минут.
4. Остудить, профильтровать.

Принимают готовый отвар по 100 мл трижды в день.

Спиртовая настойка

1. 10 г высушенных соцветий поместить в стеклянную емкость.
2. Влить 300 мл спирта 40% либо водки.
3. Настоять в течение недели при комнатной температуре.
   
4. Профильтровать.

Принимают настойку трижды в день по 30 капель.

Водный настой

1. Столовую ложку измельченной сухой травы поместить в термос.
2. Влить 150 мл крутого кипятка.
3. Плотно закрыть и оставить на 20 минут.
4. Профильтровать.

Полученный настой используют для ванн. Процедуру проводят ежедневно на протяжении недели. Рекомендованное время для ванн – около 20-ти минут.

Витаминный чай

1. Смешать сухой тысячелистник и соцветия яснотки.
2. 2 чайные ложки сухой смеси залить стаканом кипящей воды.
3. Проварить в течение 7-ми минут, снять с огня.
4. Профильтровать и пить по стакану трижды в день.

Осторожно – противопоказания!

Глухая крапива не содержит в своем составе каких-либо ядовитых веществ, поэтому считается, что передозировка ее препаратами не может иметь последствий. Но, вместе с тем длительный прием средств на основе этого растения не допускается при:

• гипотонии;
• повышенной свертываемости крови;
• атонических запорах.

Яснотка белая (Lamium album), она же глухая крапива, является многолетним травянистым растением. Растение относится к семейству губоцветных.

Описание

В высоту это лекарственное растение достигает полутора метров. Корневище у него ползучее. По форме листьев и внешнему виду яснотка напоминает крапиву, но она не обладает крапивной жгучестью. Скорее всего, именно поэтому ее и назвали глухой крапивой.

Растение имеет четырехгранный полый стебель, он не разветвляется и имеет опушенность белыми волосками, также как и листья.

Листья располагаются супротивно, имеет сердцевидно-ланцетную листовую пластинку.

Цветки имеют белый или желтоватый венчик. Располагаются они в пазухах листьев, приближенных к верхушке. Плод состоит из четырех орешков, имеющих форму близкую к трехгранной. На их поверхности присутствуют бородавчатые выросты.

Цветет глухая крапива с мая по сентябрь, а семена созревают с августа по октябрь.

Места произрастания

Распространена яснотка белая достаточно широко. Она растет в лиственных лесах и парках. Ее можно увидеть на пустырях, в неухоженных садах, около заборов и вдоль дорог.

Химический состав

Химический состав растения довольно разнообразен. В листьях и цветках содержится большое количество дубильных веществ. Также в них присутствуют сапонины, алкалоиды, эфирные масла и флавоноиды. Содержит растение галловую, аскорбиновую и хлорогеновую, р-кумаровую, кофейную и феруловую кислоты. Присутствуют в химическом составе гистамин, холин, тирамин и азличные микроэлементы.

Лечебные свойства яснотки

Препараты на основе яснотки белой имеют целый ряд лечебных свойств. Это растение обладает противовоспалительными, спазмолитическими и кровоостанавливающими свойствами. Оно оказывает отхаркивающее действие, тонизирует, создает мочегонный эффект, положительно воздействует на кожу при аллергических дерматозах.

Области применения

В лечебных целях применяются практически все части растения.

Спиртовую настойку из корневищ используют при зубной боли, а также бессоннице.

Отвар надземной части употребляется внутрь при головных болях, сердечных и нервных заболеваниях.

Сок из надземной части оказывает успокаивающее действие и применяется при бессоннице, истерии и нервных возбуждениях.

Наружно и внутрь сок употребляют при кожных проблемах: фурункулезах, экземах, диатезе, сыпи.

Компрессы из сока помогают лечить ожоги и раны.

Отвары и настои из цветков принимаются внутрь в качестве кровоостанавливающих средств в том числе и при внутренних кровотечениях. Используют их и как мочегонное.

Сбор и заготовка

Цветки яснотки белой собирают только распустившиеся. Срывают венчики вместе с тычинками. Сушат в проветриваемом помещении при температуре в двадцать пять градусов. Сырье раскладывают тонким слоем.

Листья растения заготавливают также во время цветения. Сушат, как описано выше.

Корневища выкапывают осенью, когда вегетация уже закончена. Их сушить лучше с использованием духовки или других приборов. Готовое сырье не должно гнуться, а легко ломаться.

Противопоказания

Ядовитых веществ в растении нет. Передозировка при его приеме не опасна. Но следует помнить, что долгое время препараты из яснотки принимать не желательно людям, имеющим повышенную свертываемость крови, гипотонию и некоторых других проблемах.

Рецепты

Настой цветков готовят из одной или двух ложек сырья. Их заливают двумя стаканами кипящей воды, настаивают два часа и процеживают. Принимают по половине стакана четыре раза в день.

Сок яснотки готовят из свежей травы или цветков. Сырье измельчают и при помощи ткани отжимают из него сок. Принимают три раза в день по две столовые ложки с ложкой меда.

В народной медицине из глухой крапивы делали отвары и настои. Лечебными свойствами обладает и сок яснотки (особенно при носовом кровотечении!). Если у ребенка из носа пойдет кровь, не паникуйте, а закапайте в каждую ноздрю несколько капель сока глухой крапивы

Основные лечебные свойства яснотки: мочегонное, антибактериальное, противовоспалительное, отхаркивающее и кровоостанавливающее. Глухая крапива белая (яснотка) не жалит, поскольку не содержит муравьиной кислоты. Применяют ее в народной медицине в качестве кровоостанавливающего средства, а также как вяжущее и отхаркивающее средство. Яснотка (LAMIUM ALBUM) обладает еще одним лечебным свойством – регулирует обмен веществ в организме.

Применение яснотки в народной медицине

Из глухой крапивы делают отвары и настои. Лечебными свойствами обладает сок яснотки. Если у ребенка из носа пойдет кровь, не паникуйте, а закапайте в каждую ноздрю несколько капель сока глухой крапивы. Сок яснотки также применяют при маточном кровотечении и геморрое.

Листья растения измельчают и наносят местно, чтобы вылечить опухоли, а также золотуху.

Женщины могут пить настой глухой крапивы при маточных кровотечениях. Девушки применяли для регуляции месячных. Глухая крапива применяется в качестве маточного тоника, чтобы остановить межменструальное кровотечение и уменьшить чрезмерный менструальный поток. Это традиционное лечение аномальных выделений из влагалища, иногда используется для облегчения болезненных периодов. Вяжущие свойства этого растения помогают в лечении диареи, а также применяются местно для облегчения варикозного расширения вен и геморроя.

Настой глухой крапивы белой

• 1 ст.л. цветущих верхушек залить 200 г кипятка на 30 минут. Пить по 2 ст.л. 4 раза в день.
• 15 г растения на 1 стакан кипятка. Применяют по 1 стакану 3 раза в день при нефрите и цистите, крапивнице.

Лечили настоями яснотки легочные и геморроидальные кровотечения.

Средствами из глухой крапивы в древности лечили кашель и ангину.

Лечебные свойства яснотки при нефрите и цистите

Противовоспалительные и антибактериальные лечебные свойства глухой крапивы обусловливают применение этого растения для лечения мочеполовых заболеваний(уретрит, цистит, гломерулонефрит, пиелонефрит).

Травники во Франции применяют яснотку для очищения почек, а также для лечения гематурии (наличие эритроцитов в моче).

Если у ребенка энурез, то его можно вылечить при помощи такого средства:

• 1 ч.л. измельченной травы яснотки залить 200 мл кипятка на 20 мин. Давать ребенку по 0,25 стакана 4 раза в день. В случае обострения заболевания – по 1-2 ст.л. каждые 2 часа (8-10 раз в день). Несколько дней лечения – и мочевыделение нормализуется, глухая крапива устраняет воспалительный процесс.

Чай из яснотки

Многие люди пью чай из яснотки, потому что он успокаивает нервную систему. Такой чай лучше всего пить перед сном

Как приготовить чай из глухой крапивы? 1 ч.л. измельченной глухой крапивы залить 200 мл кипятка на 10-15 мин, выпить перед сном. Яснотка также спасает от бессонницы.

Детям крапивой лечили аллергические высыпания и диатезы: мазали кожу соком травы или делали такое средство:

• 1 ст.л. травы крапивы белой залить 200 мл кипятка на 30 мин, смазывать пораженные участки кожи. Из цветов растения можно даже приготовить лечебную ванну.

Такой настой помогает не только детям, но и взрослым при воспалении кожи. При наружном применении яснотки проходят зуд кожи и болевые ощущения, поскольку исчезает воспалительный процесс. Это средство применяют для лечения экземы, ран и ожогов.

Масло из глухой крапивы

Цветущие верхушки растения настаивают на масле (применяют водяную баню или 2 недели настаивают под солнечными лучами). Полученное масло прикладывают на незаживающие язвы.

Внутреннее применение растения безопасно для большинства людей. Но женщинам в период беременности не следует применять это растение.

Многие воспринимают яснотку как сорняк и безжалостно уничтожают его. Но растение давно славится своими полезными свойствами. Посадив его на участке, можно запастись целебным сырьем на целый год.

Где растет и как выглядит яснотка белая

Многолетний цветок произрастает практически везде: в заброшенных садах и огородах, в лесах и на опушках, полянах и лугах. Часто встречается у берегов озер и ручейков. Неприхотлив, приспосабливается к любым условиям. Растет практически по всем районам России, Украины и Беларуси.

В первый год высота яснотки белой не очень большая, составляет около 25-30 см. в длину. В хороших условиях может достигнуть до полутора метров. Стебель прямой и полой внутри, не имеет разветвлений. Листья сердцевидно-ланцетные, как и стебель, покрыты короткими белыми волосками. Из-за них яснотка похожа на крапиву, поэтому ее народное название белая, глухая или кукушкина крапива, так как она не жжется. Цветки светлые или с легким желтым оттенком, цветут с середины весны до поздней осени. Запах приятный, медовый. Плод в виде орешка созревает спустя 2 месяца после начала цветения.

Лечебные свойства и противопоказания яснотки белой Показания к применению

Удивительно, но эта «сорная» трава обладает множеством полезных свойств:

• успокаивающими;
• обезболивающими;
• мочегонными;
• желчегонными;
• витаминными;
• противовоспалительными;
• тонизирующими;
• отхаркивающими;
• вяжущими;
• отхаркивающими.

Как и когда собирать яснотку белую (видео)

1. При воспалительных процессах мочеполовой системы.
2. При нарушении обмена веществ.
3. При депрессии.
4. При авитаминозе.
5. При кровотечениях.
6. При кашле и ОРВИ.
7. При болях.
8. При расстройствах нервной системы.

Противопоказания

1. Яснотка белая вызывает сокращения в матке, поэтому беременным женщинам использовать растение нельзя.
2. При повышенной свертываемости крови применение не рекомендуется.
3. Растение запрещено для людей, у которых есть индивидуальная непереносимость или повышенное артериальное давление.
4. При запорах.

Применение яснотки белой в народной медицине

Это растение широко используется в народной медицине. Из него готовят чай, настойки, лечебные отвары и компрессы. Можно применять его одиночно или же смешивать с другими травами и цветами.

• 1 ст. л. измельченного сырья залейте кипящей водой. Достаточно одного стакана. Смесь должна настояться 60 мин., после ее следует процедить. Лекарство нужно пить по пол стакана за полчаса до еды 4 раза в сутки. Отвар полезен при анемии, малокровии, цистите, бронхит, астме, заболеваниях печени.
• 1 ст. л. высушенного и нарубленного сырья варить в 1 стакане воды 10 мин. Огонь должен быть минимальным. Вареву дать настояться в течение ночи, потом процедить. Принимать по пол стакана трижды в день. Средство поможет при неврозах, истерии, проблемах со сном, избавит от головной боли.
• При аллергии или экземе, кожной сыпи, крапивнице тоже будет полезен отвар из яснотки. Пропорции те же, что и в первых двух рецептах. Траву надо залить кипятком, укутать емкость и настоять 30 мин. Употреблять теплым 5 раз в сутки.
• Протомить 5 ч. л. сырья с помощью водяной бани в 2 стаканах воды. Дать смеси настояться в течение 45 мин. и очистить от травы. Пить по половине стакана 4 раза в сутки. Употреблять при болезнях мочеиспускательной системы, поможет нормализовать менструальный цикл.

• Отвар из яснотки белой может вылечить диатез у детей. 2 ст. л. следует настоять в полулитре кипятка полтора часа. Малышам до 2 лет необходимо давать 1 ч. л. 3 раза в день, детям от 2 до 5 лет 1 ст. л., а ребятам старше четверть стакана.
• Вкусный и полезный чай способен устранить головную боль, успокоить нервную систему и избавить от бессонницы. В 250 мл. кипятка надо насыпать 1 ч. л. цветов. Через 5 мин. напиток будет готов. Пить 3 раза в день по 1 чашке.
• Яснотка лечит многие заболевания репродуктивной системы у женщин. Настой спринцует теплым 2 раза в день. Готовить его легко: 500 мл. воды кипятить 3 мин. с 30 гр. растения. Остудить и процедить.
• Специалисты советуют принимать ванны при геморрое или проблемах с кожей. 6 ст. л. сырья нужно настоять в термосе с 1 литром кипятка 2 часа. Смесь выливать в ванну, принимать 15-20 мин.
• Отвар из предыдущего рецепта можно использовать в качестве компрессов при ожогах, кожных заболеваниях, фурункулезе и кровотечениях.

Полезные свойства яснотки (видео)

Заготовка лекарственного сырья

В медицине используются только цветки растения, так как в них находится больше всего витаминов и минералов. Именно они обладают всеми полезными свойствами. Собирать их можно в период цветения, но желательно до июля-августа.

Цветы срывайте вместе с верхними листиками. Можно не соблюдать осторожность, так как яснотка зацветет вновь через месяц. Следите, чтобы сырье не было поражено насекомыми.
Насыпьте его тонким слоем (4-5 см.) на бумагу. Комнату необходимо хорошо проветривать и не допускать попадания прямых солнечных лучей. Через две недели сырье будет готово.

Храните его в плотно закрывающейся посуде. Срок годности цветов – 2-3 года.

Характеристика других видов яснотки

1. Яснотка пурпурная. Это однолетний цветок, который в народе называют крапивой красной. Невысокий стебель (до 25 см.) разветвляется у основания. Листья широкие, овальные, с зубчиками по краям. Красивые цветы розового цвета с разными оттенками. Цветет с мая по сентябрь. Применяется в народной медицине.
2. Яснотка бородатая. Редкое многолетнее растение, встречается в Азии и на Дальнем Востоке. Место обитания – лиственные и кедровые леса. Довольно высокий стебель (до 1 метра) не разветвлен и не опушен. Форма листьев удлиненная, выгнутая или яйцевидная. Цветы крупные, до 2 см. в длину, светло-розового цвета. Цветет с июня по август.
3. Яснотка желтая – распространена в центральной части России. Покрыта мягким ворсом. Листья яйцевидные с заостренной верхушкой, окрас бывает мраморным. Цветок стелящейся формы, может приподниматься. Желтые соцветия собраны в бутоны по шесть штук.
4. Яснотка пятнистая – встречается в Восточной Европе, Кавказе и Малой Азии. Многолетний вид. Полые листья стелятся по земле, вырастают до 70 см. Покрыты мягким ворсом из небольших волосков. Листья эллиптические, с мелкими зубчиками по краю со светлой полоской. Цветы крупные, до 3 см. длиной. Окраска самая разная, от пурпурной до бело-розовой. Цветет с мая по октябрь. Мед из пятнистой яснотки получается очень вкусным и душистым.

Сроки и технология посадки растения

1. Для этого цветка лучше выбрать просторный участок, который находится в тени, но место не должно быть под деревьями. Желательно, чтобы они росли минимум в трех метрах от яснотки.
2. Подойдет грунт умеренной или слабой кислотности.
3. Для посадки лучше всего использовать отделенную часть яснотки.
4. Сажать необходимо в апреле и мае. Часть укоренится уже через несколько дней, а зацветет спустя два месяца.

Уход за ясноткой

1. Прикармливать цветок не советуют, чтобы ее рост не стал чрезмерным.
2. Этот вид морозоустойчив.
3. Регулярно обрезайте выросшие побеги. Это продлит срок цветения и обезопасит участок от зарастания.
4. Яснотка влаголюбива, желательно, чтобы почва была слегка влажной. Но увлекаться поливом не стоит, иначе корни загниют.
5. Пересаживать растение следует раз в пять лет.

Яснотка белая в народной медицине (видео)

Благоприятно влияя на организм, яснотка при этом не требует особого ухода. Привлекательный цветок украсит ваш участок.

Чтобы не потерять материал, обязательно сохраните его к себе в социальную сеть Вконтакте, Одноклассники, Facebook, просто нажав на кнопку ниже:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Лечение суставов и позвоночника в центре доктра Бубновского в Тюмени - https://kinesis72.ru/