График уборки помещений - образец - расписание и общий график уборок за месяц. График уборки: Что? Где? Когда

Любые мероприятия требуют учета и контроля. Клининг оказывается службами по уборке и чистке в большинстве крупных и средних городов. Для упрощения взаимопонимания вменяется ведение графиков уборки. Создаются такие документы согласно конкретным требованиям, прописанным в договоре, составленном с учетом нормативов и стандартов уборки тех или иных видов помещений. Например условия при уборке квартир и уборке офисов будут отличаться.

Классический вариант графика уборки помещений с менеджером-контролером.

Таблица для подсчета общих рабочих часов специалиста.

(нажмите для увеличения на изображение) СКАЧАТЬ график уборки туалетов

Фото. График уборки туалетов

К Вашему вниманию предлагается скачать график уборки, образец представлен в Microsoft Word. Также список задач для конкретного работника (график уборки в виде списка задач подходит для контроля специфических или частных мероприятий, например, в одном коттедже надо помыть окна , плиту, холодильник, балкон и компьютерный стол, а в другом микроволновку, туалет и окна и сделать химчистку ковров и химчистку мебели). Для контроля ежемесячного плана или подсчета зарплаты используйте график (расписание) общих рабочих часов.

Нормы уборки помещений - стандарты и технология

Технология профессиональной уборки прописана в государственном стандарте. Можно узнать типовые нормы уборки производственных помещений. Естественно, что требования к разным помещениям предъявляются разные. Обязательно необходимо следовать государственным стандартам уборки конкретного вида помещений.

Документы представлены для скачивания в формате Microsoft Word.

Государственный стандарт, составленный для проверки оказания бытового клининга.

В документе предлагаются нормы уборки и формулы для расчетов.

Показатели качества профессиональной уборки ГОСТ Р51870-2014

Звоните и заказывайте уборку в клининговой компании "Докман" (Спб).

Кухонные полотенца

Как. Постирайте в машинке в соответствии с инструкцией.

Почему. Кухонные полотенца пачкаются очень быстро, ведь мы используем их много раз в день. Особенно это актуально, если у вас большая семья. Полотенца могут быть чистыми на вид, но содержать на себе огромное количество бактерий.

Посуда

Как. Перед сном вымойте всю накопившуюся посуду или просто уберите её в посудомоечную машину.

Почему. Если оставить грязные тарелки и сковородки на ночь, их будет сложнее отмыть утром. К тому же засохшие частички пищи служат средой для развития бактерий и вызывают неприятный запах.

Кухонный стол

Как. Протирайте стол дезинфицирующим средством. Кстати, не вытирайте все кухонные поверхности одной тряпкой: так вы только распространяете микробы по кухне.

Почему. Что мы только не кладём на кухонный стол: ключи, сумки, деньги, не говоря уже о принесённых из магазина продуктах. Бактерии со всех этих предметов могут попасть в пищу.

Миски домашних питомцев

Как. Большинство мисок можно мыть в машине. Только обязательно тщательно ополаскивайте посуду, чтобы на ней не осталось следов моющего средства.

Почему. Немытые миски для воды и корма привлекают различных вредителей и могут спровоцировать проблемы со здоровьем ваших любимцев.

Раз в неделю

Кухонные шкафчики

Как. Протрите тряпкой с чистящим средством. Уделите особое внимание тем местам, на которые могут попадать частички пищи.

Почему. На дверцах кухонных шкафов собирается пыль и жир от готовки. Там же могут оказаться болезнетворные микробы.

Унитаз

Как. Залейте в унитаз 100 мл белого уксуса или 50 мл хлорсодержащего отбеливателя (главное, никогда не смешивайте их) и оставьте на несколько минут. Почистите всё внутри щёткой, а затем слейте воду.

Если на унитазе есть известковый налёт и ржавчина, оставьте уксус или отбеливатель на час. Снаружи пройдитесь специальным дезинфицирующим средством.

Почему. Скорее всего, вы и сами знаете, что в унитазе скапливается особенно много бактерий.

Ванна

Как. После каждого использования достаточно просто ополоснуть ванну водой. А вот раз в неделю нужно отмывать всё более тщательно. Используйте щадящие , чтобы не повредить эмаль.

Почему. В ванне скапливаются бактерии, а эмаль темнеет от грязи, жира и жёсткой воды.

Душевая кабина

Как. Помойте стенки кабины тёплой водой и обработайте специальным антибактериальным спреем.

Почему. Это защитит стены от обесцвечивания, известкового налёта и плесени.

Измельчитель пищевых отходов

Как. Положите в очиститель кубики льда, замороженного лимонного сока или уксуса.

Почему. На внутренних ножах измельчителя скапливаются частицы пищи и бактерии, а лёд поможет удалить их.

Мягкая мебель

Как. Пропылесосьте саму мебель, подушки и не забудьте пройтись пылесосом под креслами и диванами.

Почему. На мягкой мебели особенно быстро скапливается пыль и шерсть домашних животных. Не забывайте избавляться от этого, особенно если у кого-то в вашей семье есть аллергия.

Мусорное ведро

Как. Вымойте тёплой водой с мылом или дезинфицирующим раствором.

Почему. В мусорном ведре скапливаются частички еды и бактерии.

Раз в две недели

Занавеска в ванной

Как. Осторожно пропылесосьте насадкой-щёткой. Постирайте вручную или в стиральной машине в зависимости от материала.

Почему. Занавеска в ванной впитывает запахи и притягивает пыль.

Выключатели и дверные ручки

Как. Протрите тряпкой с чистящим средством.

Почему. На ручках и выключателях ежедневно собирается масса микробов.

Спальное место питомцев

Как. Пропылесосьте и постирайте отдельно от своей одежды. Если хотите просто избавиться от неприятного запаха, посыпьте лежанку пищевой содой и оставьте её на 15 минут. Потом соберите соду пылесосом.

Почему. На подстилке вашего питомца собирается шерсть, перхоть и грязь.

Коврик в ванной

Как. Постирайте горячей водой в стиральной машине.

Почему. На коврике легко может завестись плесень, особенно если он плохо просыхает. Кроме того, там скапливаются микробы и грязь.

Микроволновая печь

Как. Если в вашей печи есть вращающаяся тарелка, выньте её и вымойте в тёплой мыльной воде или в посудомоечной машине. Чтобы внутренности микроволновки, поставьте в неё стакан воды с кусочками лимона и нагревайте 3–4 минуты.

После сотрите размягчившуюся грязь влажной губкой. Чтобы не оставалось неприятного запаха, добавьте в воду пищевую соду. Затем тщательно вытрите всё сухой тряпкой.

Почему. После каждого использования в микроволновке остаются частички пищи.

Раз в месяц

Пылесос

Как. Замените мешок, почистите фильтры и протрите пылесос изнутри.

Почему. Регулярная чистка пылесоса повысит эффективность уборки.

Посудомоечная машина

Как. Извлеките фильтр, замочите его в мыльной воде, а потом тщательно прополощите. Вставьте фильтр обратно, на дно машины поставьте стакан уксуса и запустите полный цикл без посуды. На ночь оставьте на дне машины соду.

Утром снова запустите цикл без посуды.

Почему. Со временем в посудомоечной машине накапливаются грязь, жир и частички еды. От этого появляется неприятный запах и налёт на посуде.

Детские игрушки

Как. Раз в месяц стирайте мягкие игрушки в машинке в режиме деликатной стирки. Между стирками собирайте с них пыль липким роликом для чистки одежды.

Почему. На игрушках быстро скапливаются бактерии, а у детей ещё недостаточно крепкая иммунная система.

Кофеварка

Как. Залейте в резервуар для воды смесь воды и белого уксуса (1: 1) и включите кофеварку. Когда сольётся несколько чашек, выключите прибор и оставьте на час. Затем снова включите и запустите несколько циклов только с водой.

Почему. Это поможет удалить накипь.

Слив раковины и ванны

Как. Засыпьте в слив ½ стакана пищевой соды и сразу же залейте таким же количеством столового уксуса. Прикройте отверстие резиновой перчаткой, дайте смеси поработать 10–15 минут, а потом включите горячую воду.

Почему. Собирающийся на стенках труб жир и мелкий мусор вызывает неприятный запах и .

Раз в два месяца

За и под стиральной машиной

Как. Аккуратно пропылесосьте пол за и под стиральной машиной, особенно места рядом со шнуром питания.

Почему. Под стиральной машиной накапливаются пыль и мусор, а это увеличивает риск возгорания.

Вентилятор

Как. Обработайте каждую лопасть белым уксусом, а затем протрите тряпкой.

Почему. Пыль собирается на поверхности лопастей и при работе вентилятора распространяется по дому. Это может привести к обострению аллергии и болезней дыхательных путей.

Жалюзи

Как. Пропылесосьте. Если жалюзи совсем грязные, снимите их и вымойте в закрытом положении тёплой водой с помощью мягкой щётки. Переверните и то же самое повторите с другой стороны. Затем откройте и оставьте сушиться.

Почему. На них скапливается очень много пыли, что особенно вредно для аллергиков.

Раз в квартал

Вытяжка

Как. Извлеките фильтр из вытяжки и прополощите его в горячей мыльной воде, потом тщательно ополосните. Посудомоечную машину лучше не использовать.

Почему. В фильтре накапливается пыль, жир и частички пищи, которые затрудняют работу вытяжки.

Холодильник

Как. Замочите ящики и полки в тёплой мыльной воде, а внутри холодильника протрите губкой. Для удаления пятен лучше использовать простую соду, а не дезинфицирующие средства.

Почему. Это снизит риск пищевого отравления и избавит от накопившихся бактерий.

Книги

Как. Снимите книги с полок, тщательно вытрите от пыли и быстро пролистайте, чтобы стряхнуть пыль и со страниц. Если храните книги стопкой, меняйте их местами, чтобы обложки не деформировались.

Почему. Бумажные страницы теряют цвет и портятся, а ещё на них может завестись .

Под цветочными горшками

Как. Раз в квартал передвигайте горшки на другое место, чтобы подоконник или пол под ними не выгорали. И конечно, не забывайте протирать место, где стоят ваши цветы, хотя бы раз в неделю.

Почему. Если горшки всегда будут стоять на одном месте, покрытие под ними из-за неравномерного распределения света может стать темнее остальных участков.

Плита (варочная панель)

Как. Снимите все ручки и вымойте их в горячей мыльной воде, панель за (под) ними тоже тщательно вымойте и вытрите сухой тряпкой. Если ручки не снимаются, протрите их хорошо отжатой губкой с чистящим средством, а в труднодоступных местах пройдитесь зубочисткой.

Кстати, рабочую поверхность плиты надо регулярно протирать специальным чистящим средством или содой с лимонным соком (1: 1).

Почему. Пыль и остатки пищи не только портят вид, но и служат местом размножения бактерий.

Духовка

Как. Пригоревшие пятна обработайте содой, а после побрызгайте уксусом, чтобы началась реакция. Решётку помойте водой с мылом.

Чтобы отмыть стеклянную дверцу, воспользуйтесь средством для чистки стёкол или смесью воды и уксуса (1: 1). Намочите тряпку или бумажное полотенце в смеси, отожмите и положите на стекло, открыв дверцу. Оставьте на полчаса, чтобы грязь размягчилась. Вымойте водой и насухо вытрите бумажными полотенцами или тряпкой из безворсовой ткани.

Почему. Оставшиеся в духовке частицы пищи дымятся при нагреве.

Дважды в год

Подушки и одеяла

Как. Постирайте руками или в стиральной машине в режиме деликатной стирки и высушите на воздухе.

Почему. Это особенно важно для тех, кто страдает аллергией.

Матрас

Как. Переворачивайте матрас, при этом чередуйте повороты с одной стороны на другую и повороты «голова - ноги».

Почему. Так вы предотвратите деформацию матраса.

Светильники

Как. Отключите питание перед тем, как снимать какие-то части светильника. Аккуратно протрите влажной тряпкой, можно с мылом.

Почему. Скопившаяся на светильниках пыль и грязь может затемнять свет от лампочек на 30%.

За и под холодильником

Как. Отключите холодильник от сети, снимите защитную решётку сзади, почистите её и аккуратно протрите конденсатор и вентилятор. Пропылесосьте стену за холодильником. Протрите тряпкой боковые стенки прибора, пол под ним.

Почему. Пыль на полу, смешиваясь с влагой, может повредить напольное покрытие. А избыток пыли на стенках увеличивает риск возгорания. Плюс чистка значительно повысит эффективность системы охлаждения, а это увеличит срок эксплуатации холодильника и сэкономит вам деньги.

Лейка душа

Как. Снимите лейку и замочите её в белом уксусе, потом тщательно прополощите.

Почему. Со временем лейка забивается, и из-за этого ухудшается напор воды.

Окна

Как. Пройдитесь с обеих сторон липким роликом, чтобы собрать пыль. Если грязи много, помойте водой и щёткой. Размешайте 2 чайные ложки уксуса в 3,5 л воды, перелейте в бутылку с разбрызгивателем и вымойте окна этой смесью, тщательно вытирая их тряпкой из микрофибры.

Почему. Грязные окна пропускают меньше света, а пыль может вызвать различные заболевания дыхательных путей.

Раз в год

Ковры

Стиральная машина

Как. Налейте в барабан 100 мл хлорного отбеливателя или засыпьте 100 г лимонной кислоты и запустите стирку без белья при максимальной температуре. Контейнер для моющих средств вручную.

Почему. Барабан стиральной машины легко загрязняется, а со временем в нём может появиться неприятный запах.

Очень много женщин стало поклонницами системы, которая освободила их от домашнего рабства. Теперь они порхают по своему жилищу, поддерживая красоту и чистоту.

Больше нет еженедельных генеральных уборок, которые почему-то не помогают и вынуждают производить каждый месяц более тщательный осмотр территории. Кстати, углы с хламом и кладовки, забитые непонятными вещами, ушли в прошлое.

Принципы системы флай леди «взлетаем вместе»

У хозяек, которые придерживаются подобного порядка дня, имеются свои заповеди, они позволяют не сойти с верного пути. Отмечается, что для их исполнения не придется сильно утруждаться:

• раковина в доме не должна быть грязной;
• все дела по хозяйству исполняются согласно контрольному журналу;
• нельзя забывать, что каждое утро одежда и обувь хозяйки одевается только удобная;
• себя следует контролировать и не уделять много времени компьютеру или телевизору;
• после того, как предмет откуда-то был извлечен, его следует положить на место;

• не нужно распаляться, лучше выполнить одно дело, чем оставить несколько неоконченных;
• каждый день должен включать в себя поступок, сделанный для себя;
• чем быстрее наступит окончание задачи, тем скорее наступит период приятных дел;
• улыбаться нужно ежедневно, даже, если не очень хочется;
• себя требуется любить и баловать.

Флай леди на русский лад, особенности

По мнению летающих домохозяек, выходные дни должны быть отданы только отдыху. Никакой работы или переделок, лишь приятное времяпровождение. Иначе рутина поглотит женщину с головой, и выбраться из этого болота будет невозможно.

Без генеральной уборки можно обойтись, для этого и существует система флай-леди. Чистота в доме будет поддерживаться при помощи времени, которое отведено ежедневно для регулярного наведения порядка. Каждый день по 15 минут для одной из зон.

Убираться стоит не только в период загрязнения, поверхность обрабатывается постоянно. Поэтому, невзирая на внешний вид техники, мебели или пола, их стоит приводить в порядок. Кстати, вещи, которые берутся для использования, должны быть снова на месте по окончанию манипуляций с ними.

Копить в своей квартире лишние вещи не стоит, лучше подарить кому-то или просто выкинуть то, что не используется . Хранить на полках предметы, которые не используются, является первым шагом к захламлению пространства.

Покупать впрок или что-то новое, не выбросив старое, не нужно. Запасные несколько килограмм риса или новые полотенца, когда есть еще старые –лишнее! Если были приобретены аксессуары для кухни, то имеющиеся экземпляры идут в мусорное ведро.

Обратите внимание! Система флай-леди помогает женщине грамотно использовать свое время, чтобы не падать с ног после уборки своего жилища. При этом за верное исполнение заданий, в награду ей идет чистая и ухоженная квартира.

Система флай леди: с чего начать

Вхождение в правильный распорядок дня всегда начинается с 31 шага от системы флай-леди. Хозяйка сможет постепенно погрузиться в график и постичь азы этого руководства. Резкая смена привычной жизни не приведет ни к чему хорошему.

Зачастую, началом системы выступает рассылка с рекомендательными письмами, весь месяц дама будет получать по одному «конверту». Это не всем удобно, поэтому ниже есть подробное описание манипуляций. Отмечается, что шаги системы могут иметь отличия, поэтому не стоит удивляться, если будут обнаружены отличия.

Некоторые женщины, как только освоятся, позволяют себе корректировать пункты плана. Это благотворно влияет на результат, ведь они подстраивают под себя данный график.

31 шаг флай леди

Психологи сошлись во мнении, что привычка вырабатывается за месяц, возможно, поэтому данная система предлагает сделать шаги для того, чтобы войти в ритм.

1. Первые сутки предполагают доведение раковины до зеркального блеска.

2. Утро уделяют себе, а вот вечером снова занимаются раковиной. Начало новой жизни требует развешивания записок-напоминаний на видных местах.

3. Первую половину дня занимаются собой, потом чистят раковину, после чего читают вчерашние записки.

Система флай-леди на русский лад: не обязательно полностью перенимать образ жизни и поведение американских домохозяек, можно просто перенять удобные для себя принципы.

4. Снова происходит повторение прошлых шагов, теперь напоминания о них развешивают еще в пару мест.

5. Закрепляют выработку привычек и повторяют шаги. У многих в период перемен внутри слышится голос, который говорит, что его хозяин не так уж и хорош и все делает плохо.

Поэтому берется листок бумаги, на одной стороне пишутся недостатки, которые навязывает критик внутри. Вторая сторона остается для достоинств, нужно, чтобы их было больше.

6. После того, как сделаны шаги из прошлых пунктов, снова требуется прочесть напоминания. Если внутренний голос снова напоминает о недостатках, стоит почитать достоинства, написанные на бумаге. Теперь, наступает переход к новому уровню, выделение хотспотов.

Хотспоты — точки, которые предполагают размножение бардака. Рабочее место, полочка у зеркала или кофейный столик, у каждого они свои. Выделив ровно 2 минуты требуется навести порядок. Не идеальную чистоту, а сколько получится, попутно собирая важные бумаги, которые там валяются.

7. Повтор всех прошлых действий, включая уборку хотспотов. Перед сном рекомендуется подготовить одежду для завтрашнего дня.

8. Вчерашняя подготовка наряда у флай-леди зовется вечерней рутиной. Как показывает график, в нем есть и утренняя рутина, которая касается чистки раковины. В первую половину дня стоит уделить себе, почитать напоминания, забыть про внутреннего критика и вспомнить его последний раз.

Вечером готовится наряд на утро, чистится раковина и проходит 2-минутная уборка горячих точек. Перед сном подготавливается папка с кольцами, в которую кладут немного чистых листов. Это начало Контрольного Журнала флай-леди.

9. Утром снова нужно привести себя в порядок, прочитать напоминания и похвалить себя. После этого забег по хотспотам, которым уделяют 2 минуты. Вечером поддерживается чистота раковины, подготавливается утренняя одежда.

Горячие точки обходятся еще раз, чтобы утром увидеть порядок и чистоту. Несколько минут можно отдать на расхламление, чтобы безжалостно выкинуть или отдать лишние вещи.

10. Первая половина дня отдается для приведения себя в порядок, чтения напоминаний и личной похвалы. За 2 минуты гасятся хотспоты, а для уборки комнаты выделяется 5 минут.

Вечером проводится подготовка утреннего наряда, очистка раковины и разбор горячих точек.

Этот день предполагает введение новой привычки, разбор квартиры за 15 минут. За данный промежуток весь хлам и мусор в доме, который встретится на пути, отправляют в мусорный бак или нуждающимся. Следующие 15 минут отдаются для удовольствия, можно почитать книгу или полистать новости.

Важно знать , что правильные хозяйки делают работу с удовольствием, а не страдают от выполнения базовых заданий!

11. Теперь утром, после приведения себя в порядок, похвалы и чтения записок, требуется уделить 2 минуты горячим участкам, 5 минут на уборку помещения и 15 – на размусоривание. Вечером будет легче, так как напоследок остается чистка раковина, подготовка одежды и 2-минутый забег на хотспоты.

В контрольный журнал делают записи, рассказывают о рутинах утром и вечером. А также, вписывают стихи или цитаты для вдохновения.

Записывать задания на каждый день: по уборке дома, размусориванию ил уборке хотспотов можно в бумажный журнал, а можно вести и электронный файл.

12. Заглянув в журнал контроля флай-леди, проводят утреннюю и вечернюю рутину. Появляется новая записка, напоминающая о сверке с журналом.

13. После того, как рутины на утро и вечер сделаны, снова производится 15 минут размусоривания. Для того, чтобы разбавить систему, добавляют первое задание от Келли.

14. После повтора предыдущего дня, остается время для создания семейного календаря.

15. С третьей недели образуется новая привычка, теперь обязательным условием становится заправка постели. По плану идут задания из контрольного журнала, выполняются утром и вечером.

16. После того, как рутины на день выполнены, можно почитать вдохновляющие записи.

17. Очередное повторение прошлых действий, после которого идет добавление дел на вечернее время. Важно указать хорошее время, чтобы не страдать от недосыпа.

18. Выполнение задач по контрольному журналу, знакомство с главными правилами для флай-леди.

19. День отдается привычной рутине, чтобы не устать от нее, вечером стоит почитать что-то полезное и интересное.

20. Утренняя и вечерняя рутины не меняются, к ним добавляют стирку. Белье разбирают, стирают, сушат, гладят и раскладывают на места.

21. Продолжение выполнения утренних и вечерних дел.

22. После того, как рутинные задачи выполнены, требуется вспомнить про проблемы горячих точек, размусоривание и задания Келли.

23. Плановые задания исполняются по журналу, в него также вносят новый пункт. Планы, которые будут сделаны после работы или обеда.

24. Исполнение планов проходит в течении дня, к ним добавляется очистка унитаза ершиком, протирание губкой края ванной. Лишние предметы с нее потребуется убрать.

25. Уже прошло достаточно времени, чтобы планы исполнялись автоматически. Действия на утро, день и вечер проводятся по журналу.

26. Проводится рутинная работа, не лишним будет поговорить с собой. Посмотреть на свои успехи, похвалить за достижения.

Интересно знать! Не нужно бросать вхождение в систему, если произошел сбой и день был пропущен или исполнен неверно. Перемены в жизни происходят постепенно, поэтому некоторые погрешности в первое время простительны.

27. Предполагается выполнение всех заданных заданий для разного времени суток. До 18:00 стоит подумать над блюдом для ужина, это фиксируется в журнале.

28. Важно сверять с контрольной книгой и исполнять все рутинные дела. Новым пунктом плана будет заботе о хозяйке. Требуется питаться правильно, не забывать отдыхать и пить достаточно жидкости.

29. Преодоление некого барьера, прошло уже 4 недели с начала марафона для выработки привычки. Хозяйке стоит похвалить себя за настойчивость, а потом выполнить любое задание от Даны.

30. После того, как задачи сделаны, нужно обратить внимание на планы следующего месяца. За сутки выделяется время, чтобы выбрать подарки или открытки для наступающих торжеств.

31. Не нужно знать про все нюансы системы, достаточно правильно исполнять поставленные задачи. За день проводится работа над рутинными планами из контрольного журнала.

Система флай леди – уборка дома

Флай леди размусоривание

Каждый день летающие домохозяйки уделяют 15 минут уборке дома. За счет этого их жилище преображается, появляется свободное место, сил при разборе квартиры тратится меньше. Чтобы закрепить эффект, требуется избавиться от хлама. Для этого вводят размусоривание, для него также отводят 15минут.

За отведенное время женщине требуется разобрать вещи в различных местах дома. Не глобально, по полочкам, по частям, при этом лишние вещи нужно выкинуть. Безжалостно прощаются с предметами, которые не используются последний год.

Уборка дома (квартиры) по системе флай леди

• исполнение рутины в утреннее и вечернее время;
• закрепление месячной привычки;
• изготовление стикеров с напоминаниями;
• нейтрализация дурных мыслей;
• ведение контрольного журнала;
• использование таймера;
• исполнение ежедневно по задаче от Келли;
• избавление от хлама, регулярное;
• ведение семейного календаря;
• составление еженедельного плана;
• деление помещения на 5 зон.

Флай леди – домоводство

Флай леди: учет финансовых затрат

Летающие домохозяйки выделяют несколько правил для контроля своей прибыли и расходов. Следить за своим бюджетом женщина начинает по различным причинам. Чтобы деньги не испарялись без причины, требуется исполнение заданий.

• Все квитанции, счета и прочие платежные документы сохраняют в одном месте.
• Благословение финансового состояния, в определенный час женщины проводят беседу с высшими силами.
• Не лишним будет завести банковскую карту, по ней удобно следить за расходами.
• Почему бы не примерить роль банкира и занести в контрольные журналы свои расходы и доходы.
• Следить за тем, сколько денег уходит на питание.

• Выбрасываемый доход нужно свести к минимуму, речь идет об испорченных продуктах.
• Прежде, чем пойти за покупками, составляется список.

Интересный факт! Даже тем женщинам, которые любили тратить деньги без учета, нравится система слежения за финансами. Они оценили ее пользу и смогли сделать внушительные накопления без потери в качестве жизни.

Флай леди: меню

Прежде, чем пополнять продуктовые запасы следует составить план питания на определенный временной отрезок. Для этого нужно пройти несколько шагов, чтобы добиться качественного результата.

Сначала хозяйка осматривает свои запасы, отмечает какие позицию должны быть использованы в первую очередь из-за ограниченного срока годности. После чего заполняется пункт о любимых блюдах семейства.

Конечно, в первый раз придется уделить этим манипуляциям много времени. Однако, следующие разы женщина будет уже подготовленной и справится быстрее.

Теперь, составляется меню на 3 дня, для первого раза этого будет достаточно. И на отдельном листочке выписывают продукты, которые нужно докупить. Главное, в магазине не отклоняться от списка и следовать только ему. Акции, скидочные наборы и прочие завлекающие факторы не должны интересовать флай-леди.

Система флай леди для разных женщин

Система флай леди для работающих женщин

Когда представительница прекрасного пола работает, то кажется, что ей будет сложнее делать все по системе. На самом деле, именно таким дамам флай-леди позволяет получить больше свободного времени для общения с домочадцами.

Важные пункты для работающих женщин:

• В каждой семье есть свой распорядок, где домочадцы встают примерно в 7 часов. Чтобы следовать правилам флай-леди, стоит встать на полчаса или час раньше. За этот период, пока все еще спят, выполняются дела для утренней рутины.
• Совмещение дел также позволит не страдать из-за нехватки времени. Приготовление ужина совмещается с уборкой кухни, а чистка зубов с наведением порядка в ванной комнате.
• Именно готовка отбирает много времени у женщин, чтобы освободить вечер, можно готовит впрок. Разогретая еда из морозилки не уступает по вкусу той, что только приготовили.

• Для членов семьи существуют правило, гласящее, что если не мусорить, то убирать не придется. То есть, все взятые предметы должны быть возвращены на место.
• Нельзя забывать про автоматизацию, которая направлена на помощь хозяйке. В доме стоит уделить место роботу-пылесосу, стиральной машинке, мультиварке.

Система флай леди для мам

Женщина с ребенком не может себе отказать в выполнении некоторых дел из-за наличия малыша. Ей ежедневно требуется гладить, стирать или убирать, но эти задачи можно выполнять постепенно. По системе летающих женщин рутина будет занимать немного времени, при этом важные дела будут сделаны.

Для того чтобы следовать системе, к стандартным планам нужно сразу приписать по одной задаче от мамы. При этом времени на нее должно уделяться немного, чтобы не загрузить полностью свой график. В зависимости от того, что женщине больше необходимо, она ставит некие задачи на первое место.

У таких женщин напоминаний возле зеркала будет больше, ведь для ее плотного графика будет трагедией вовремя не достать фарш или не постирать белье ребенка. Поэтому особое внимание уделяют запискам с советами.

Важно знать! Чтобы не запустить квартиру в период вынашивания ребенка, женщине предлагают составить график на 30 дней. Именно следование всем пунктам позволит проводить дни без напряжения и иметь чистую квартиру.

Система флай леди для беременных

Интересное положение не должно стать причиной для отказа от исполнения привычного графика. Наоборот, многие дамы именно после беременности стали поклонницами такого прекрасного метода.

При вынашивании малыша многим прописывают постельный режим, разрешая прилагать усилия лишь иногда. Вхождение в систему постепенное, потому идеально подойдет для подобных дам.

Чтобы облегчить свой день, в план включаются специфические задачи для беременных. К примеру, на утро планируется зарядка, а днем посещение доктора. Так как это не ежедневная задача, то она легко впишется в график флай-леди.

В некоторых семьях часть забот на себя берет муж, к примеру, он помогает любимой и пылесосит в выходной. При особом положении подобные вмешательства и корректировки вполне позволительны.

Флай леди: задания на сегодня и на каждый день

При составлении плана требуется учитывать множество нюансов, чтобы не выйти за рамки привычной системы. Если соблюдать несколько пунктов, то разработка заданий не будет приносить проблем.

1. На каждое задание отводится не более 15 минут, если оно имеет большой объем, то лучше поделить его.
2. Список задач не должен превышать 7 штук, так как на каждый день отводится по одному.
3. При условии, что дел много, а вместить их не выходит, можно часть из них перенести в уборку по зонам.
4. Нагрузка должна быть равномерной, если на 15-минутное дело выпадает легкая задача, ее дополняют еще одной.

Система флай леди: ежедневные задания (таблицы)

Каждую неделю женщина готовит новый график с заданиями на каждый день. В нем будут указаны все запланированные дела. Нужно уделить достаточно времени этому занятию, чтобы ничего не упустить из виду.

Ниже представлена готовая таблица, по которой можно осуществить составление личного экземпляра.

понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
Час благославения дома	Планирование дел	Исполнение отложенных задач	Закупочный день	Прочие дела	День для семьи	День для себя
Работа с пылесосом	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	Посещение кинотеатра	Шоппинг
Помывка пола в прихожей, туалете и ванной комнате	Разбор хотспота за 2 мин	Разбор горячей точки	Разбор хотспота	Разбор хотспота	Поход в ТЦ	Принятие ванны с вкусностями
Уборка пыли с мебели и окон	Помывка кухонного пола	Выброс 10 ненужных вещей	Выброс 10 предметов	Выброс 10 лишних вещей	Гуляние по парковой зоне	Эпиляция
Чистка зеркал и дверей	Полив растений	Помывка пола в гостиной	Закупка продуктов	Помывка пола в спальне	Игры с младшим поколением	Маникюр и педикюр
Смена постельных принадлежностей	Разбор продуктов, лекарств	Чистка аквариума	Закупка бытовой химии	Починить испорченные вещи	Семейный ужин	Просмотр фильма
Стирка	Планирование меню	Уборка кошачьих мисок	Покупка подарков к ближайшим датам	Чистка обуви		Чтение любимого произведения
Разбор старой печатной продукции	Составление списка покупок	Запись на прием к врачу	Оплата счетов	Наведение порядка в сумочке и машине
Вынос мусора	Планирование выходного дня	Наведение порядка в холодильнике	Очистка телефона от лишнего мусора	Приятный вечер с любимым

Важный факт! Подготовка подобной таблицы обязательна, если нет возможности сделать это на электронном носителе, можно начертить ее от руки. Подобные вещи очень организуют человека, подразумевается поддержка при вхождении в систему.

Контрольный журнал (ежедневник) флай леди, как сделать

У каждой флай-леди должен быть контрольный журнал, которому она будет следовать ежедневно.

Для того, чтобы был дополнительный стимул, тетрадь для записей нужно сделать яркой и необычной. Для создания креативного журнала потребуется:

1. Тетрадь или блокнот, желательно, чтобы листы были в клеточку и соединялись кольцами.
2. Набор ручек и ярких маркеров, чтобы имелась возможность выделить текст или заголовок.
3. Стикеры, разделители, которые вклеиваются внутрь и содержат важную информацию.
4. Вырезки из печатной продукции, визитки, мотиваторы.
5. Скрепки, красивый скотч, степлер.

Теперь в ход идут умелые руки, а действия им подскажет светлая голова. За 60 минут можно соорудить красивую книгу, для записи в ней ежедневных задач.

Контрольный журнал флай леди:

Флай леди: отзывы отрицательные и положительные

Женская половина не имеет общего мнения по применению системы флай-леди в обычной жизни. Как показывает статистика, именно те, кто являются фанатами уборки, отказываются от соблюдения графика. Ведь, по их мнению, стоит начищать не только раковину каждый день, а всю квартиру.

А вот для занятых особ система становится спасением, и они получают чистое помещение за минимум времени.

Флай леди: книга Марла Силли

Полезное руководство для тех, кто решил вступить в ряды летающих домохозяек. Конечно, можно обойтись и без него, но после прочтения книги у женщины внушительно пополнится запас новыми терминами.

Погрузившись в чтение, женщине будет сложно оторваться от произведения. Приобрести экземпляр можно в любом книжном магазине. Почти все сетевые маркеты имеют на прилавках известную книгу.

Чтобы понять пользу или ее отсутствие требуется испробовать на себе данную систему.

Конечно, из-за плотного графика или личных причин некоторые отказываются от жизни летающих женщин. Однако, достаточно приложить немного усилий и побороть себя, чтобы оценить пользу системы флай-леди в быту.

Система Флай леди на русский лад. С чего начать?

Система Флай леди — уборка дома, задания на каждый день:

Для среднего человека, который имеет работу и напряженный график, лучше делать разовую уборку дома своевременно, не позволяя мусору накапливаться. Оставайтесь честным с самим собой, относительно перечня услуг по комплексной уборке, который вы можете себе позволить.

Составьте план уборки

Не пытайтесь убрать весь дом сразу. Разделите свой дом на зоны или отдельные комнаты, таким образом, чтобы вы могли видеть прогресс, достигнутый в одной комнате, что будет мотивировать вас на дальнейшую уборку.

Чистим кухню

Чистая кухня делает приготовление пищи легче и приятней, ежедневная уборка дома также способствует основам санитарии. Чтобы избавиться от грязной посуды, воспользуйтесь посудомоечной машиной, если она доступна. Если у вас есть дети, сделайте мытье посуды одной из их ежедневных обязанностей. Если у вас нет посудомоечной машины, убедитесь, что грязная посуда не накапливается, старайтесь мыть посуду, когда вы закончите использовать её. Подключайте детей, чтобы они помогали вам с рутиной по дому.

Протрите столешницы, прежде чем покинуть кухню. Кратковременная уборка поможет вам держать бактерии в страхе. Сделайте то же самое с кухонной раковиной, предварительно вымыв посуду, конечно. Не забывайте о микроволновой печи и духовке, если использовали их. Протирайте, когда в них больше нет нужды. Вы обнаружите, что своевременное удаление любых пролитых напитков, когда это происходит, сэкономит вам море времени и усилий, которые, в противном случае, обернулись бы сложной и продолжительной очисткой сухих пятен.

Чистим ванну

Чтобы облегчить себе жизнь, когда речь заходит о ванной комнате, регулярно промывайте душ и ванную после использования, выработайте привычку делать это у всей семьи. Удаляйте волосы из решетки сливных отверстий, протирайте стены, для этого можно хранить скребок прямо в ванной. Вы также можете хранить детские влажные салфетки в ванной комнате, чтобы ежедневно протирать стульчак и раковину. Это решение занимает немного времени и дает отличный результат.

Подобные мелочи сильно помогают, когда приходит время генеральной уборки. Заговаривая о регулярной уборке, распылите в ванной, душевой и унитазе универсальное средство для чистки, оставьте его на 15 минут. Пока средство действует, не спеша вымойте раковину, столешницу и зеркало. Теперь вернемся к обработанным ранее участкам. Затем протрите полы или пропылесосьте.

Не забывайте пользоваться перчатками, когда моете туалет и туалетную щетку , чтобы почистить под ободком унитаза. Вы также можете использовать чистящее средство для туалета, которое крепится под ободком, чтобы содержать унитаз в чистоте между регулярными чисткой дома.

Уборка в спальне

Простейший способ сохранить спальню в чистоте, потребует только пятнадцати минут в день для наведения порядка . Ваша спальня, особенно если есть дети, одно из немногих мест, где вы можете прилечь и расслабиться после долгого и трудного дня. Грязная спальня не сможет обеспечить расслабляющей обстановки.

Начните ежедневную уборку спальной комнаты с заправленной кровати. Кровать диктует внешность всей комнате и делает её аккуратней. Выровняйте простынь, одеяло и покрывало, аккуратно сложите подушки. Не оставляйте грязную одежду в спальне, относите её в стирку утром. Когда вы снимаете одежду, кладите её в корзину для белья. Одежда, которая считается чистой, должна быть сложена и убрана в ящики или развешана в шкафу.

Когда вы снимаете обувь, ставьте её в шкаф. Заведите специальное место для тех клочков бумаги, которые возвращаются с вами домой с работы или из школы. Корзинки для мусора отлично подходят для этой задачи, с их помощью вы сможете быстро избавиться от мусора в комнате, что поможет чистить дом быстрее. Убедитесь, что не забываете убирать все плоские поверхности, по крайней мере, дважды в неделю и не забывайте о спинке кровати, пылесосьте за ней, по крайней мере, один раз в неделю.

Другие комнаты

Для зала, столовой и патио, убедитесь, что вы пылесосите, моете полы , по крайней мере, один раз в неделю и чистите пыль с плоских поверхностей по тому же графику. Тем не менее, самое главное, что вы можете сделать, чтобы сохранить дом в чистоте, а жизнь менее напряженной, убирать за собой в течение дня. Это решение позволит сократить время уборки дома более чем на половину, когда придет время генеральной уборки дома.

В зависимости от того, какие вещи, поверхности и уголки в доме используются и загрязняются быстрее всего, мы составили примерный график уборки и поделили выполнение дел по наведению чистоты на 7 категорий: ежедневную уборку, уборку раз в неделю, две недели, месяц, квартал, полугодие и год.

Ежедневно

Ежедневный график уборки начинается с первоочередного и очевидного:

Посуда

Возьмите за привычку мыть посуду после каждого приема пищи, или хотя бы вымойте скопившуюся за день посуду вечером перед сном, не оставляя на завтра. Грязная посуда становится очень удобной средой для размножения бактерий, да и на утро ее будет сложнее отмыть. Сюда же отнесем и миски домашних животных.

Стол и полы на кухне

Не оставляйте на столе и кухонных столешницах пыль, крошки, жир и другие пищевые отходы, если не хотите потворствовать развитию бактерий прямо у вас перед носом. То же самое касается и пола, куда падают те же крошки и частички пищи, и где ходят жильцы и домашние питомцы, которые потом разнесут мусор по всей квартире. Лучше всего протирать полы и стол не просто влажной тряпкой, а с дезинфицирующим средством.

Полотенца

Представьте, как часто за день вытирает руки о кухонное полотенце даже один человек - что уж говорить о целой семье! Количество остающихся на нем бактерий огромно. Именно поэтому мы внесли этот пункт в наш график уборки: непременно начинайте стирать полотенца для рук ежедневно.

Раз в неделю

А вот за некоторой мебелью и сантехникой необходимо следить уже хотя бы разок в неделю:

• Протирайте с чистящим средством шкафчики на кухне, дверки и ящики столешниц снаружи - на них скапливается жир и пыль. То же касается и варочной поверхности плиты.
• Важный пункт того, как поддерживать чистоту в доме - мытье мусорного ведра. Многие не делают этого месяцами, но на самом деле всего за одну неделю в нем скапливается уйма бактерий.

• Очищайте унитаз специальным средством, можно уксусом или отбеливателем, чтобы на нем не застаивался налет и не образовывалась ржавчина.
• Еженедельный план уборки включает в себя и мытье ванны и/или душевой кабины с щадящими чистящими средствами либо антибактериальными спреями, чтоб очистить их от бактерий, грязи и жира.
• Не ленитесь в выходные пропылесосить ковры, мягкую мебель, а также подушки: на них цепляется не только пыль, но и шерсть питомцев.

Каждые две недели

• Важная деталь, как правильно убирать квартиру - уход за дверными ручками и выключателями света. Бактерии скапливаются на них вообще-то каждый день, но уж как минимум раз в две недели их точно надо протирать с чистящими средствами.
• У вас в ванной есть коврик? Его нужно как минимум чистить и пылесосить, а можно постирать и в стиральной машинке, чтобы предотвратить образование плесени. По той же причине не забывайте протирать душевую занавеску.

• В график уборки за 2 недели входит и очистка микроволновой печи. Достаньте из нее вращающуюся тарелку и вымойте с моющим средством, а в саму микроволновку поставьте на нагрев на несколько минут стакан воды с лимоном. Жир, засохшие кусочки пищи и грязь размягчатся, и можно будет протереть «внутренности» печки тряпкой.

Каждый месяц

• Сливы в ванной и в кухне могут забиваться волосами, жиром и мелким мусором. Чтобы все это размягчить и пробить, залейте отверстие раствором пищевой соды и уксуса, выдержите минут 10-15 и промойте горячей водой.
• А вот как правильно убирать квартиру нужно, если у вас есть посудомоечная машина: без посуды запускайте цикл мытья со стаканом уксуса, а затем вместе с содой.

• Вытряхивайте мешок и чистите фильтры пылесоса вовремя, чтоб не хранить в доме сгусток пыли и заодно улучшить эффективность работы прибора.
• Обязательно простирайте в машинке все детские мягкие игрушки. Выбирайте режим «деликатная стирка».

Каждые три месяца

Хотя бы раз в квартал, чтобы поддерживать чистоту в доме, полагается:

• Полоскать в мыльной горячей воде фильтры из вытяжки.
• Мягко почистить стенки холодильника содовым раствором и промыть полки.
• Тщательно вымыть фасад плиты и духовку, используя мыльную воду и уксусный раствор для размягчения старой пищи и жира.

Каждые полгода

Внесите в свой график уборки следующие дела, на которые можно потратить всего один день в полгода:

• мытье люстр, торшеров и других светильников;
• деликатная стирка подушек и одеял, чтобы препятствовать возникновению аллергии;
• очистка душевой лейки от налета, например, замачиванием в уксусе;
• мытье окон изнутри и снаружи.

Раз в год

Самое трудоемкое из того, что содержит наш график уборки, оставляем напоследок:

Ковры

Чтобы правильно убирать в квартире, ковры нужно не только пылесосить каждую неделю, но и мыть. Грязи, мелкого сора и пыли в них скапливается очень много, плюс шерсть домашних питомцев, если таковые у вас имеются. Процесс это трудоемкий, поэтому стоит ему уделить день хотя бы разок за год.

Стиральная машина

Тот самый предмет бытовой техники, который помогает нам поддерживать чистоту в доме на протяжении всего года, тоже иногда нуждается в уходе. Стоит только запустить цикл стирки без белья, влив в воду раствор лимонной кислоты и поставив максимальную температуру нагрева воды.

Бойлер

Каждый год необходимо промывать водонагреватель. Нужно полностью перекрыть к нему приток холодной воды, открыть горячую - таким образом упадет давление в баке. А затем просто сливаем из бойлера воду.

Мы рассмотрели самые основные вещи и уголки дома, которые нужно убирать для поддержания чистоты. Надеемся, что вам пригодится этот график уборки! Можете корректировать его под себя, если имеете возможность что-то мыть чаще, чем предлагает вышеописанный план.

Если генеральную уборку надо сделать срочно, буквально за 20 минут, то нужен другой подход - подробнее об этом смотрите в следующем видео:

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

Показать еще