Для чего используют соль для ванны. Попробуйте ванны с морской солью для похудения и омоложения. Оно также помогает избавиться от проявлений таких недугов, как

Ванны с морской солью – одна из наиболее распространенных процедур, которые можно реализовать своими руками. Уверена, что вы что-то слышали о пользе солей для кожи, о способах похудения с ее помощью, об удивительных свойствах нормализовать давление и лечить ряд сердечнососудистых заболеваний.

Что из этого – правда? Давайте разберемся вместе.

А что внутри?

Те или иные свойства веществ полностью определяются составом, соль – не исключение. Поэтому давайте вспомним таблицу Менделеева и выясним, что же скрывается в сердце маленького кристаллика.

По своей природе соль – это хлористое соединение и натрий, минералов на порядок меньше, но именно их включение определяет свойства вещества. Наиболее богатая минералами морская соль, ее изготовление проходит выпариванием морской воды. В качестве дополнения используют ароматизаторы, красители и различного рода наполнители «в лице» трав.

Что еще прячется в кристаллике соли?

• натрий, несущий ответственность за баланс жидкости в организме и правильное сокращение мышц;
• наличие кальция и фосфора гарантирует развитие здоровых костей и зубов;
• не менее важен и калий, принимающий участие в работе сердца.

Микроэлементов наш организм требует значительно меньше, но требует же!

Соль может похвастаться содержанием железа, йода, марганца, цинка:

• без железа не проходит транспортировка кислорода;
• йод регулирует температуру тела;
• марганец увеличивает скорость метаболизма аминокислот и углеводов;
• цинк способствует заживлению ран и участвует в формировании клеток.

Всегда ли соль полезна?

Соль полезна, если…

Что дает нам использование соли во время принятия ванны? Во-первых, это активное выведение токсинов через лимфатическую систему.

В результате существенно уменьшается количество жидкости, которая обычно скапливается в районе бедер, коленей и лодыжек. Да-да, вы уже, скорее всего, догадались, что речь о борьбе с ненавистными лишними сантиметрами, коварно оседающими на нашем теле.

Во-вторых, солевые ванны имеют и медицинские показания. Их эффективность доказана в борьбе с респираторными заболеваниями и энурезом.

Соляные ванны способствуют быстрому расслаблению мышц, снижению болей, которые нередко возникают при ряде заболеваний опорно-двигательной системы, артрозах, ревматизме, артрите, остеохондрозе.

Не стоит забывать и об антимикробных свойствах, благодаря которым ванночки активно применяют при лечении ряда кожных заболеваний.

Будьте осторожны!

Ванны противопоказаны при тяжелой сердечной недостаточности, аритмии, онкологических, острых хронических инфекционных заболеваниях.

Гипертиреоз, бронхиальная астма, эпилепсия, язвенная болезнь, заболевания печени и почек – прямые противопоказания к ваннам с сульфидными добавками.

Вся ли соль одинаковая?

Нет! Соли бывают разными, их свойства зависят от места и способа добычи:

О добавках, концентрации и использовании

С заботой о руках

Начну с наиболее популярных ванночек для рук. Привести ногти, кутикулу и кожу в порядок поможет соль с добавлением лактозы, глицерина, экстракта одуванчика, огурца и календулы.

Среди готовых косметических продуктов советую обратить внимание на Aqua Cosmetics с комплексом трав, Prоfessional Hands Apis с солями Мертвого моря и Pro Manicure Bielita.

Для слабых и слоящихся ногтей подойдут составы с экстрактом хвоща и прополиса. Их активное действие способствует ликвидации минеральной и витаминной недостаточности тканей кутикулы и ногтевой пластины.

Уход за ногами

Если ваша цель – ухоженные ножки, подберите соль с экстрактом каштана. Именно его считают лучшим борцом с отеками и венозным расширением вен.

Пальмовое и масло эвкалипта быстро избавит от грубой кожи стоп, а вот кора дуба позволит надолго забыть о потливости.

Отличные отзывы получили соли для ног:

• Aqua Cosmetics;
• Fresh Salt for Foot от Foot Therapy;
• Care Camille Bbadesalz Suda;
• Levander Salt Podo Clarena Line;
• Foot Salt Organic Shop;
• Relaxing Salt Akileine;
• Fitness Antibactrial Solt от Farmona Podologic.

Соли для хорошего настроения

Солевые ванны оказывают воздействие и на нашу нервную систему. Экстракты овса и валерианы успокаивают, а полынь и элеутерококк – тонизируют.

Топ-10 солей для домашнего ухода

Рецепты солевых ванн

На ванну стандартного объема потребуется 0,4-0,5 кг соли. Ее предварительно высыпают в горячую воду и дожидаются полного растворения.

Если вашим рецептом предполагается использование эфирных масел, предварительно растворите их в масляной основе, с ролью которой отлично справится сметана, сливки или молоко.

Солевые рецепты:

1. Ванночка для ног расслабляющая . На 150 грамм соли добавьте стакан отвара крапивы. После полного растворения кристалликов опустите в ванночку ноги на четверть часа.
2. Ванночка для ног от потливости. На 100 грамм соли добавьте 30 грамм дубовой коры. Время проведения – 10 минут.
3. Ванночка, укрепляющая сосуды . В тазик всыпьте 200 грамм соли, 4 ст. ложки липового цвета и добавьте 3-4 капли розмаринового эфирного масла. Время проведения – 15 минут.

Худеем в ванной:

1. Рецепт 1 . Ванну наполните водой t 35-40 °С высыпьте 1 килограмм соли, добавьте 5-6 капель ЭМ апельсина, мандарина или грейпфрута. Время процедуры может варьироваться от 10 до 15 минут. Сеансы проводят через день в течение 30-40 дней.
2. Рецепт 2 . В горячую воду всыпьте пищевую соду (350 грамм) и морскую соль (450 грамм). Дождавшись полного растворения, можно погружаться в ванну. Время проведения – 10 минут.

Ванна для детей:

Первые купания для детей можно проводить с 6 месяцев. В ванночку всыпают 100 грамм натуральной морской соли без отдушек и красителей, заливают 10 л воды t 37 °С. Купания проводят не чаще 2 раз в неделю, продолжительностью до 8 минут.

Соль: красиво и полезно

Соль в ванной комнате может быть не только основой полезной процедуры, но и достаточно привлекательным декоративным элементом. Все, что вам потребуется – красивая стеклянная емкость, морская соль и пищевой краситель. Что же получится?

В 0,5 кг соли добавьте 3 капли красителя оранжевого , тщательно перемешайте и всыпьте в стеклянную емкость с крышкой. Перед закупориванием добавьте 3-4 капли грейпфрутового эфирного масла. Чтобы соль окрасилась равномерно, не забывайте систематически переворачивать емкость.

Если вам по душе желтый цвет, смело используйте облепиховое масло, которое обладает не только жизнерадостным оттенком, но и антиоксидантным действием.

В 0,5 кг соли добавьте 2 ст. ложки масла облепихи и 5-6 капель ЭМ (на выбор), смесь засыпьте в стеклянную бутылку и оправьте украшать .

К 200 граммам соли добавьте 100 грамм сухого молока, 2 ч. ложки измельченной лаванды, несколько капель ЭМ лаванды и 100 грамм соды. Ванна оказывает успокаивающий эффект и способствует хорошему и крепкому сну.

Успокаивающим действием обладает и состав из 200 граммов соли, 100 граммов соды, ЭМ лаванды, герани, бергамота, имбиря (по 5 капель), 1 ст. ложки оливкового масла.

Соль может иметь не только классическую сыпучую форму, но и превратиться в забавные фигурки для ванны.

В удобной емкости смешайте 6 ст. ложек кокосового масла, 2 ст. ложки натурального масла какао, 3 ст. ложки соли, эфирные масла на выбор.

Растопленную масляную смесь залейте в формочки для выпечки или льда и отправьте на 30 минут в морозилку.

В качестве декора можно использовать сухоцветы, мыльный бисер или красители.

Еще один интересный способ хранения морской соли в ванной – приготовления гейзеров (бомбочек).

Инструкция по приготовлению:

Подводя итоги

Морская вода благотворно влияет на организм человека. Она помогает перебороть множество болезней, улучшает качество кожи, лечит дерматологические проблемы, а также отлично снимает стресс. К счастью, не обязательно бросать все свои дела и мчаться на море как только организм дал сбой. Достаточно лишь зайти в ближайшую аптеку и купить натуральную морскую соль для ванн. Одного пакетика будет достаточно для того, чтобы душой и телом вновь почувствовать себя на побережье.

Состав морской соли

Соль богата огромным количеством химических элементов. Каждый из них дает невероятную пользу телу и иммунитету:

1. Йод. Выводит из организма вредный холестерин.
2. Кальций. Предотвращает развитие инфекционных заболеваний, усиливает регенерацию кожных покровов, оказывает успокаивающее действие.
3. Калий, натрий. Чистят желудок от токсинов и шлаков.
4. Магний. Способствует глубокому расслаблению мышц.
5. Железо. Положительно влияет на систему кровообращения.
6. Кремний. Оказывает укрепляющее действие на все ткани организма.
7. Цинк. Повышает иммунную систему, предотвращает появление опухолей.
8. Бром. Помогает облегчить состояние при дерматологических заболеваниях.

Ванна с морской солью будет полезна каждому. Состав морской воды как будто создан для лечения и оздоровления человека. Не спроста люди приезжают с отдыха на море счастливыми, полными энергии и сил. Каждый элемент соли работает на то, чтобы организм получил как можно больше полезных веществ.

Польза морской соли

Некоторые считают, что домашняя ванна с солью может только расслабить тело. Это наблюдение не совсем верно. На самом деле морская соль влияет на каждую клеточку организма человека. Ее часто используют в косметологии, добавляя в крем, лосьоны и маски. Ванны с морской солью благотворно влияют на похудение, поэтому их часто делают те, кто следит за своим весом. Хорошо сказываются морские ванны на проблемной коже. Соленая вода снимает воспаления, убирает высыпания на коже и делает ее чище. Можно устраивать водные процедуры и тем, кто страдает от заболеваний суставов, сосудов и от болей в мышцах. Польза морской соли для ванны очень велика. Для организма человека она делает следующее:

• улучшает питание кожи кислородом;
• нормализует солевой баланс;
• активно насыщает полезными элементами;
• приводит в норму артериальное давление.

Уже через несколько сеансов водных процедур можно будет заметить поразительные изменения на коже. Она станет ровной, гладкой, напитанной и упругой. Появится легкость в теле, а настроение улучшится. Чтобы ванна с морской солью принесла как можно больше пользы, нельзя забрасывать сеансы. Для достижения стойкого результата ее нужно делать 2 раза в неделю.

Как приготовить солевую ванну

Решив устроить себе ванну с морской солью, необходимо знать как это нужно делать правильно. В ее приготовлении нет ничего сложного. Соль нужно покупать исключительно в аптеках. Там можно приобрести натуральное средство без каких-либо примесей.

В косметических магазинах можно часто увидеть различные виды морской соли, отличающиеся по цвету и размеру гранул. Эта соль не подходит для лечебных морских ванн. Она сделана с использованием красителей и других вредных для кожи веществ. Настоящая морская соль будет сероватого неоднородного цвета, а размер ее гранул не будет одинаковым. Натуральные природные компоненты всегда будут выглядеть не такими привлекательными, как искусственные.

Лучше всего растворить соль в отдельной кастрюле, а затем вылить содержимое в наполненную ванну. Если насыпать ее сразу, на дне могут остаться нерастворенные кристаллики, которые будут царапать кожу. Вода для ванны должна быть комфортной температуры. Обычно процедуры делают курсом от 10-ти до 20-ти дней. Ванну в этот период рекомендуется делать через день.

Количество соли для ванны

Температура ванны, а также количество используемой соли, варьируются в зависимости от того, какой лечебный эффект необходим в качестве результата. Чем горячее будет вода, тем сильнее соль повлияет на организм.

Если беспокоят отеки, то для ванны будет достаточно 200-300 г соли. Это очень низкая концентрация вещества, поэтому ее рекомендуют при ослабленном иммунитете или простуде.

Для снятия боли в мышцах потребуется около 1 кг соли. Такая доза будет полезна и при сосудистой патологии. Если болят суставы и позвоночник, то понадобится примерно 2-3 кг соли на ванну. Столько же нужно для процедур, направленных на борьбу с ожирением. Это серьезная дозировка, которая должна быть использована лишь при сильном болевом синдроме.

Более 3 кг соли на ванну можно добавлять только по рекомендации врача. Такое количество сильнодействующего вещества может плохо отразиться на почках и других внутренних органах.

Людям с повышенным давлением и заболеваниями сердца не рекомендуется принимать слишком горячую ванну с морской солью. Как правильно регулировать температуру в этом случае? Это подскажет только врач. Нельзя игнорировать тот факт, может способствовать ухудшению самочувствия.

Домашняя ванна для похудения

Принимая морские ванны, можно неплохо похудеть. насыщенная полезными элементами, улучшает все обменные процессы в организме. Если еще и начать правильно питаться, сокращая количество жиров, можно сбросить от 3-х до 5-ти кг в месяц.

Прежде чем отправляться в ванну, необходимо принять душ и хорошо растереть кожу скрабом. Он раскроет поры и подготовит тело к наполнению полезными веществами. Соль сможет проникнуть в каждую клетку, запуская процесс похудения. Для приготовления понадобится около 300 г натуральной морской соли без добавок. Для жиросжигающей ванны нельзя использовать окрашенную, ароматическую соль. Она предназначена только для процедуры ароматерапии. Чтобы ванна подействовала, нужна природная морская соль. Ее лучше приобрести в аптеке.

Чтобы соль не царапала кожу, ее нужно предварительно растворить в кастрюле с горячей водой. Рекомендуемая температура ванны для похудения - это 36-37 градусов. Чтобы скинуть несколько килограммов, следует принимать ванны через день. Длительность курса - 1 месяц. С каждым сеансом количество соли нужно немного увеличивать. К окончанию месяца на ванну понадобится до 2-х кг.

Антицеллюлитная ванна

Многих интересует информация о том, можно ли принимать ванну с морской солью, чтобы избавиться от целлюлита. Конечно, да. Вместо обертываний и массажа можно попробовать специальную смесь, которая добавляется в ванну. Для приготовления антицеллюлитной смеси понадобятся: 200 г морской соли и 200 г соды. Температура воды при этом должна быть не менее 37 градусов. Находится в ванне лучше не больше 10-ти минут. Затем следует тепло одеться и быстро укутаться в теплое одеяло. В таком положении нужно полежать от 30-ти до 60-ти минут, не раскрываясь и не вставая. По истечению положенного времени необходимо ополоснуться контрастным душем.

Антицеллюлитная ванна поможет не только избавиться от целлюлита, но и похудеть на пару килограммов. Главное - это соблюдать периодичность сеансов и делать такие процедуры через день. Для гладкой и ровной кожи достаточно будет 10-15 ванн.

Соляные ванны от прыщей

Как принимать ванну с морской солью уже понятно. Но мало кто знает, что она способна полностью устранить воспаления на коже. Морская соль - это хороший природный антисептик, который используется для борьбы с высыпаниями. Ванна с ней поможет снять воспаления и убрать угри не только на лице, но и на всем теле. Соль подсушивает прыщи и облегчает состояние кожи после сильного раздражения. Для приготовления лечебной ванны понадобится 300 г морской натуральной соли с экстрактом хвои.

Принимать такую ванну нужно через день, от 15-ти до 20-ти минут за сеанс. Чтобы пройти полный курс лечения от прыщей, понадобится не менее 15-ти процедур. Но многое зависит от состояния кожи. Если прыщи пропали уже после 5-й ванны, принимать их дальше смысла нет.

Вред морской соли для ванны

Иногда соляная ванна в домашних условиях может принести вред организму человека. Это может произойти в следующих ситуациях:

• в период менструации;
• при сахарном диабете;
• воспалительных заболеваниях;
• онкологии;
• беременности.

К сожалению, многие болезни запрещают использование морской соли для ванны. Польза и вред этого средства в каждом конкретном случае различные, это всегда должно быть взвешено. Также нельзя принимать горячие ванны тем, кто страдает от повышенного давления. Если во время сеансов начинает не хватать воздуха, появляется головокружение, упадок сил или тошнота - нужно срочно вылезать из ванны. Все эти признаки возникают тогда, когда организм сигнализирует о вреде процедуры.

О том, что такое соль для ванн, знает большинство взрослого населения нашей страны, но то, как и для чего конкретно её использовать - лишь малая часть.

Однако такая тенденция постепенно сходит на нет: благодаря необходимости снимать стресс, который накапливается в социуме с каждым годом всё больше, и популяризаторам здорового образа жизни .

Настал наш черёд рассказать максимально конкретно о её благотворном влиянии и поделится несколькими рецептами, с помощью которых вы сможете снять нервное напряжение, лёжа в горячей ванне.

Соль для ванн: краткий бриф полезных знаний

Рассуждая о здоровье и способах его сохранения, здравомыслящий и образованный человек всегда должен быть уверенным в своих словах.

Ведь совершенно неприемлемо сообщать собеседнику или читателю, как в нашем случае, заведомо ложную или необдуманную информацию.

Есть простой, но надёжный способ проверить, действительно ли тот или иной продукт оказывает целебное действие на организм: оценить длину отрезка времени, на протяжении которого он применяется.

С важной оговоркой: применяется успешно в подавляющем большинстве случаев.

А если к обычной горячей воде присовокупить и морскую соль для ванн, употребление которой гарантирует быстрый эффект, то результат становится совершенно потрясающим.

С помощью этого средства можно не только снять нервное напряжение.

Оно также помогает избавиться от проявлений таких недугов, как:

1. Атеросклероз, миокардиодистрофия, миокардиосклероз, кардионевроз, ревматические пороки и ряд других заболеваний сердечно-сосудистой системы
2. Заболевания сосудов
3. Травмы центральной и периферической нервной системы
4. Заболевания органов опорно-двигательного аппарата
5. Заболевания мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин
6. Ряд дерматологических заболеваний: экзема, псориаз и нейродермит

Согласитесь, что такой список внушает уважение и должен вызывать желание узнать, как пользоваться морской солью для ванн.

Спектр микроэлементов, входящих в состав морской соли для ванн, настолько разнообразен, что позволяет влиять на организм комплексно и, оздоровительный процесс происходит во всём теле одновременно.

Восстанавливаться и лечиться, расплываясь в сладкой неге - это ли не дар природы человеку, который по достоинству оценили разве что в античную эпоху.

Совет: воздержитесь от подобных водных процедур, если какое-либо из заболеваний, перечисленных в списке выше, находится в острой стадии.

Расслабляемся с пользой: учимся принимать ванну правильно

Современная индустрия здоровья и красоты в полной мере удовлетворяет потребности рынка.

В этом очень просто убедиться: достаточно посетить специализированный магазин или попробовать найти нужное вам средство в интернете.

Прекрасный способ расслабиться - это принять ванну с солью

От количества производителей, предлагающих самую разную продукцию, просто разбегутся глаза.

Морские соли для ванн не стали исключением, и даже наоборот.

Найти добавку для вечернего приёма ванны по своему вкусу может любой желающий, пусть даже его запросы будут слегка фантастическими.

По общему действию можно выделить две разновидности солей:

1. Оказывающие тонизирующее действие
2. Расслабляющие

Уже исходя из этих двух заданных параметров производитель добавляет разные присадки, спектр действия которых может охватывать как всё тело и нервную систему целиком, так и влиять локально.

Но для начала ответьте себе на вопрос, что вам необходимо: успокоиться и погрузиться в полудрёму или взбодриться, ощутить некий прилив энергии?

Тщательно изучите этикетку, а ещё лучше пообщайтесь с продавцом-консультантом.

Не стесняйтесь задавать вопросы: знание состава подобной продукции является обязательным условием для работы в специализированных магазинах.

Если на вопрос ответа вы не услышите, можете смело идти в другое место.

Определившись с выбором и добравшись наконец до заветной ванной комнаты, не спешите высыпать пачку средства и нырять в горячую воду.

Используйте соли с различными добавками

Процедура подразумевает соблюдение некоторых условий, как можно использовать соль для ванны:

1. Оптимальное количество соли - 300 грамм. Больше не надо, так как какого-то более сильного эффекта вы не получите, а довольно дорогостоящий продукт израсходуете
2. Нагрейте (или остудите) воду до 35 °C. Это лучшая температура, при которой морская соль наиболее полно раскрывает свои чудесные свойства. К тому же, находиться в такой воде очень комфортно и приятно
3. Примите душ и хорошенько вымойте всё тело. Да-да, вы всё правильно прочитали, и мы не ошиблись. Такой парадокс обусловлен необходимость очистить поры и позволить соли действовать как можно раньше
4. Время для тонизирующей ванны: утро, перед завтраком; расслабляющей: вечер, перед ужином соответственно
5. Не стоит принимать душ после ванны. Позвольте соли и дальше оказывать целебное воздействие, которое продлится в среднем ещё 1,5 часа

Соблюдение этих простых правил обеспечит вам приятное и, что самое главное, полезное пребывание в ванной.

Особых советов по выбору той или иной соли давать не будем, так как их существует действительно огромное количество.

Почти все они содержат в себе различные эфирные масла , что и обеспечивает конкретное оздоровляющее действие.

Руководствуйтесь личными ощущениями и подбирайте средство исходя из собственных нужд.

Совет: принимайте ванну не более получаса и избегайте физических нагрузок после неё. Лучше всего просто полежите на кровати часик-полтора.

Противопоказаний у процедуры практически нет

Несколько слов о противопоказаниях

Как мы уже говорили, главным сдерживающих фактором для вас от принятия подобных водных процедур, является заболевание, находящееся в острой стадии развития.

Особенно это правило актуально при наличии в организме или на кожном покрове воспалительных процессов.

Прямой контакт воды с солью и вашим телом может усугубить течение болезни или сильно затормозить процесс выздоровления.

Если вы решили сделать водные процедуры чем-то большим, нежели просто приятным ежедневным ритуалом , обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Ознакомьтесь со списком, куда включены основные недуги, несовместимые с солевыми ваннами:

1. Злокачественные новообразования
2. Инсулиновая зависимость
3. Гипотония
4. Рецидивирующий тромбофлебит
5. Некоторые виды тиреотоксикоза
6. Открытая форма туберкулёза
7. Трофическая язва
8. Подагра
9. Индивидуальная непереносимость (актуально для солей с экстрактами растений)
10. Склонность к аллергиям
11. Бронхиальная астма

Список довольно обширный, но воспринимайте его с оговоркой, что в вашем конкретном случае всё-таки можно подобрать средство для водных процедур и безопасно его использовать.

В этом вопросе компетентен разбираться только узконаправленный специалист.

Также стоит исключить ванны с морской солью женщинам в менструальный период, беременным и людям, недавно перенёсшим хирургическое вмешательство и находящимся в процессе восстановления.

В случае сомнений посоветуйтесь с врачом

С осторожностью относитесь к тепловым нагрузкам на организм и помните о важности меры во всём.

Будьте бдительны, приобретая средства в больших магазинах, так как на рынке много подделок, которые не только являются малоэффективными, но могут оказывать раздражающее действие на кожу или внутренние органы.

Напоследок хочется сказать, что морская соль - это действительно нужная вещь, грамотное использование которой способно дарить удивительный целебный и восстановительный эффект для людей всех возрастов.

Лучшее средство для снятия усталости и борьбы с депрессией или просто плохим настроением ещё надо поискать.

Впрочем, надеемся что вы убедитесь в этом сами.

В состав морской соли входит огромное количество полезных для человеческого организма микро- и макроэлементов. Более 250 млн. лет назад на месте Верхнекамского месторождения плескалось древнее Пермское море и сегодня особый интерес эта соль вызывает благодаря разнообразию представленных в ней минералов – галитов, сильвинов, карналлитов. Многочисленные микроэлементы в составе солей дарят кристаллам различные цвета и обогащают состав соли, придавая ей уникальные оздоровительные свойства!

Для того чтобы достичь видимых результатов, давайте определимся, как же правильно выбрать морскую соль для принятия ванн?

Первое, что необходимо сделать, это обратить внимание на состав и цвет соли. Огромное количество производителей предпочитают использовать белоснежную соль из-за ее эстетических свойств.

Белый цвет соли указывает на то, что в составе около 99% -натрий хлорид, ив сего лишь около 1%- микроэлементы.

Наиболее богата микроэлементами морская соль сероватого цвета с разноцветными кристаллами. Многочисленные микроэлементы дарят кристаллам различные цвета и обогащают состав соли, придавая ей уникальные оздоровительные свойства! Иногда именно микроэлементы минерала определяют его уникальный цвет, например: кобальт – синий; калий, селен, хром, марганец – от красного до рубинового; магний – золотистый, оранжевый, медь – изумрудно-зеленый. Оттенки серого цвета придают ей нативные микроминеральные питательные вещества. Удивительным фактом считается и наличие природных микровключенных газов в кристаллах, благодаря которым при растворении улавливаются легкие запахи сероводорода и йода. Такое разнообразие и уникальное сочетание в составе соли создают благотворное воздействие на организм человека, способствуя нормализации работы всех его систем (иммунной, периферической, сердечно-сосудистой, нервной).

Таким богатым составом обладает морская соль Верхнекамского месторождения и выпускается под торговой маркой Dr.Aqua в серии аква-оздоровление.

Для удобства применения и дозировки соль Dr.Aqua упаковывается в разовые фильтр-пакетах. Благодаря чему нерастворимые частички микроэлементов остаются внутри пакета, а морская соль, растворяясь в воде, отдает нам свои целебные свойства.

Принятие курса ванн с морской солью даст стойкий результат в оздоровительных программах. Польза от морской соли бесценна. Она – природный эликсир здоровья, молодости, красоты!

Вот и решайте: хотите приготовить вкусное блюдо – берите белую очищенную соль, а хотите принять ванну и получить оздоровительный эффект – выбирайте серую соль с богатым макро и микроэлементным составом.

Люди рвутся на морские курорты не только для того, чтобы насладиться тёплым солнцем и насобирать дюжину ракушек на берегу. Море лечит и восстанавливает силы, ведь в нём скрыто множество целебных элементов, необходимых человеческому организму. Люди давно научились выпаривать полезности из морской воды. Теперь в каждой аптеке и косметическом магазине найдётся морская соль для ванн, которая превратит водную процедуру в полезное курортное удовольствие. Регулярные ванны с морской солью помогут со временем добиться потрясающих результатов, оздоровить и укрепить организм.

Польза ванн с морской солью

Красотки, которые любят заботиться о своей коже, знают, как полезна морская соль и её волшебные минералы. Погружаясь в такую ванну, кожа разглаживается, становится молодой и упругой. Клетки снова начинают активно обмениваться питательными веществами.

Магний, входящий в состав морской соли, убирает с тела целлюлитные отложения. Отрицательные ионы, растворившись в воде, снижают стресс. Человеческий организм способен впитывать полезные элементы снаружи, и за микроэлементы моря он непременно отблагодарит здоровьем и прекрасным самочувствием. Водно-солевые процедуры помогут избавиться от следующих недугов:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• атеросклероз;
• вегетативная дисфункция и нестабильное артериальное давление;
• заболевания суставов и опорно-двигательной системы;
• кожные проблемы (дерматиты, акне, экземы);
• расстройства нервной системы;
• расслаивание ногтей вследствие дефицита кальция;
• восстановление гормонального фона за счёт йода;
• повышение иммунитета с помощью цинка.

Каждая ванна с морской солью – это собственный мини-курорт, после которого тело расслабляется, а душа радуется. И не правы те девушки, кто считает, что морская соль предназначена лишь для сброса лишних килограммов. Изменяя уровень концентрации соли в воде, можно влиять на лечебный эффект процедуры.

Как принимать ванну с морской солью?

Готовясь к принятию водно-солевых процедур, необходимо учитывать, что всё в этом мире подчиняется правилам, в том числе и взаимодействие с морской солью. Условия целебной ванны с ароматом моря довольно просты:

• Время пребывания в солёной воде не должно превышать 15 минут.
• На 1 курс необходимо 10 процедур.
• Оптимальная температура воды – около 36°C.
• Уровень воды не должен быть высоким. Для достижения лечебного эффекта, достаточно, если в воду будут погружены ноги и тело до талии.
• Кожа перед принятием ванны с солью должна быть чистой.
• При необходимости лечения конкретного заболевания нужно посоветоваться с врачом по поводу противопоказаний.
• Для того, чтобы соль хорошо растворилась в воде, её предварительно насыпают в матерчатый мешок и подвешивают на кран. Струя воды будет медленно вымывать содержимое мешка.

Концентрация соли воде

• Если в ванну добавить не более 300 г соли, получится раствор, идеальный для лечения кожных и простудных заболеваний.
• Если довести концентрацию до 1кг при том же объёме воды, раствор будет благотворно влиять на мышцы и сосуды.
• Если увеличить содержание соли в воде до 3 кг, можно будет избавиться от болей в позвоночнике и похудеть.
• При достижении порога в 5 кг концентрация соли оказывается такой высокой, что организм быстро теряет влагу. Такая ванна не безопасна для здоровья. В домашних условиях её проводить не рекомендуется. В этом случае существует угроза для сердца и почек.

Рецепты ванн с морской солью

Ванна с морской солью и хвоей

Совместное использование хвойного экстракта с солью уже стало традиционным. Такие ванны отлично успокоят после тяжёлых эмоциональных событий и вернут чувство умиротворения.

В воде растворяют 200 г соли и добавляют хвою. Количество экстракта должно соответствовать указаниям инструкции. Непременное условие: грудная клетка должна находиться над водой.

Для лечения суставов концентрацию соли необходимо увеличить до 1 кг. Вместо экстракта можно использовать сосновую хвою, молодые веточки и зелёные шишки. Лекарственное сырьё кипятят в воде в течение 30 минут, а затем настаивают 12 часов. Необходимое количество настоя – 2 литра. Время, отводимое на процедуру, не должно превышать 15 минут.

Ванна с ароматическими маслами

Подойдёт любой аромат, который нравится. Объём соли 200 г. В готовую солевую ванну добавляют до 10 капель эфирного масла.

Единственное правило: нельзя смешивать несколько ароматов, поскольку такая комбинация запахов может неприятно удивить, и ванну придётся набирать заново. Лучше запахи чередовать, и при каждой процедуре использовать новый. Эфирно-солевая процедура, помимо лечебного эффекта, поднимет настроение и расслабит перед сном.

Ванна с отварами трав

Перед принятием водных процедур, необходимо приготовить травяной отвар. Для этого будет достаточно 1 стакана сухого сбора.

При обострении ревматизма количество процедур можно увеличить с 10 до 40 на один курс. При этом заболевании используют ромашку аптечную. Берётся 100 г сырья на 1 литр кипятка. Цветки заливают горячей водой и настаивают 20 минут. Полученное снадобье нужно процедить и залить в ванну. Вместо ромашки уместны будут зеленый овёс, гармала обыкновенная или пижма в аналогичных количествах. Разнится лишь время, необходимое для настаивания травы. Пижму, например, настаивают в течение 2 часов. Зеленый овёс наберёт крепость за 20 минут. Оставшуюся кашицу часто используют в качестве компрессов после ванны.

Другие рецепты лечебных ванн смотрите в статье “Лечебные ванны”.

Даже у здоровых людей возможна непредвиденная реакция на морскую соль. Любое воздействие на организм – это палка с двумя концами, об этом стоит помнить всегда и начинать первую процедуру с осторожностью.

Противопоказания ванн с морской солью

• Детский возраст до 5 лет. Малышам разрешается купаться в солёной воде только с разрешения врача. Концентрация при этом должна быть минимальной (2 столовые ложки на 10 литров воды).
• Слишком чувствительная кожа или аллергия могут спровоцировать эффект, обратный лечебному. И ко всем проблемам добавится зуд и шелушение.
• Состояние алкогольного опьянения или повышенная температура тела.
• Онкологические заболевания.
• Менструация.
• Обострение заболеваний ЖКТ.
• Туберкулёз и хронические инфекции.
• Аритмия, тяжёлая сердечная недостаточность.
• Беременность.

Ванны из морской соли полезны для организма. Особенно они нужны в межсезонный период, когда иммунная система подвергается серьёзным испытаниям. Достаточно одной процедуры, чтобы почувствовать вкус к жизни, поднять настроение, избавиться от раздражения и хандры.