О силе воли и ее значимости в жизни. Сила воли и ее важность в достижении целей

У каждого человека есть сила воли, но вот дать точное определение ей могут не все. Для начала давайте разберемся в понятиях. Итак, что такое сила воли, о которой так много говорят? Попробуем разобраться.

Трактовок существует несколько и все они верны. Но в целом, сила воли - это умение преодолевать соблазны и добиваться цели. Конечно, не претендует на истину в последней инстанции, но раскрывает основную суть. Сила - наша возможность противодействовать обстоятельствам. Воля - большое желание что-то сделать, добиться чего-то.

Бизнесмены, поэты, врачи и представители других профессий вкладывали в это определение и свои составляющие. Так, например, сила воли для Шекспира - иное, как садовник. Да-да, именно так. Наша личность - цветущий сад. А сила воли - это садовник, который ухаживает за садом и решает, какие цветы нужно выращивать в нем, а какие стоить искоренить.

Немного другие понятия вкладывают в силу воли предприниматели. Для них это - умение заставить собеседника поступать так, как хочется тебе, потому что, чувствуя силу, люди покоряются. Это важно и при - волевым человеком, перехватить инициативу в свои руки.

Как видим, определения могут быть разные, но все сходятся в одном, что сила воли не приходит сама по себе. Редко кто с самого рождения наделен волевыми качествами. Силу воли надо развивать, прилагать определенные усилия. Здесь и возникает второй вопрос о том, как укрепить силу воли? Ведь явно, что само "не вырастет".

Советов об этом можно найти множество, потому что пути самовоспитания и совершенствования у всех разные. Но позвольте привести вам несколько примеров. Возможно, вы тоже что-то найдете для себя из этого чужого опыта.

Например, вам трудно отказаться от еды после 19-00. А между тем, на талии уже образовались предательские складочки. Вот уж где действительно необходима железная воля. Если не стальная.

Признайтесь, что желание съесть курочку или выпить кофе с шоколадом есть не что иное, как соблазн. Произнесите это слово вслух. Соблазн, на который нужно не поддаться. Когда вы обозначите, что называется, врага в лицо, то бороться с ним будет легче. Не считайте, что это всего лишь один маленький бутербродик, нет, это - ваш враг, соблазн. Вот так, расставив точки над "и", вы укрепите себя морально и соблазн будет значительно легче.

Кроме того, расскажите о своих намерениях, скажем, отказаться от позднего приема пищи, кому-то из близких людей. Это тоже освежает не хуже контрастного душа. Когда вы почувствуете ответственность не только перед собой, но и перед другими людьми, справиться с соблазнами будет значительно легче.

Борец заложен в каждом человеке, не пинайте на то, что у вас нет силы воли. Она есть, как и у каждого человека, просто ее надо укреплять, работать над ней.
И еще один совет желающим заняться собой - занимайтесь аутотренингом. Только к нему надо подходить с умом. Не зубрите и не зачитывайте текст бездумно - я самый-самый. Вдумывайтесь в каждое предложение, проговаривайте вслух и желательно не только общие фразы, типа "у меня есть сила воли...", а остановитесь на чем-то более подробном. Например, повторяйте, начиная с самого утра: "Сегодня я не буду есть ничего после 19 часов. Ни бутерброд, ни плитку шоколада. Это соблазн, и я с ним справлюсь. Я поставила цель..." Жаль, что силу аутотренинга многие недооценивают, потому что судят об этом по фильмам и статьям, не раскрывающим его суть и не стрмяться пообщаться об этом со специалистами.

Итак, помните, что не бывает людей без силы воли, есть люди, не желающие расставаться с ленью или просто те, кто не верит в собственные силы, подвержен депрессии. Именно силой воли мы и отличаемся от животных - представителей низшего звена в эволюции.

Сила Воли – третья составляющая гармоничной Личности, успешного и счастливого Человека. Первая составляющая – это правильные Знания, Мудрость (основа правильных решений). Вторая – это позитивные : Любовь, Уважение, Благодарность, Дружба (основа радости и счастья).

По сути, это триединство в Человеке духовности, интеллекта и силы.

Очень многие люди понимают, что Сила Воли – это ключ к успеху, богатству, ко многим целям, но остаются бессильными, потому что не способны сформировать в себе Силу Воли и освободиться от безволия. И этому есть причины!

Чтобы воспитать в себе приносящую победы Силу Воли, необходимо: во-первых – знать, из чего она состоит, из каких качеств, во-вторых – понимать, чем она блокируется и разрушается, а в-третьих – что нужно делать, чтобы её сформировать. Если вы ещё не успели, рекомендую прочесть первую часть данной темы –

Что такое Сила Воли? Формула Воли

Эзотерическая формула Воли: Воля человека = + Энергетическая сила.

• (духовная основа) – выбор цели, принятые решения и взятые на себя обязательства.
• Энергетическая сила – это тот заряд энергии, силы, который человек способен в себе пробудить, чтобы поставленные цели и взятые обязательства реализовать, а преграды преодолеть.

Сила Воли – это способность преодолевать внутренние и внешние преграды на пути к цели.

• Преодолевать внутренние преграды – побеждать лень, подчинять своей воле сиюминутные желания, убирать плохое настроение, др.
• Преодолевать внешние преграды – не ломаться во время трудностей, достойно проходить сложные испытания, терпеть, где необходимо, но идти вперёд, способность не сломаться и не сдаться на пути к цели.

Качества, которые составляют силу Воли: , Усилия и (о качествах читайте по ссылкам).

Для эзотериков. За Силу Воли отвечают две чакры: (лобная чакра) и (чакра живота). , в свою очередь – блокирует развитие этих чакр, их способностей и человека в целом.

10 веских причин, для чего человеку Сила Воли

Что позволяет делать человеку раскрытая Сила Воли и чего можно избежать, имея её:

1. Спокойно ставить и достигать практически любые долгосрочные цели.
2. Преодолевать свои внутренние проблемы: побеждать лень, неверие, любую хандру.
3. Достойно проходить многие жизненные испытания, преодолевать трудности и преграды на пути к своим мечтам.
4. Шаг за шагом приговорить все свои вредные привычки, если они есть, и сформировать позитивные.
5. Развиваться и успешно работать над собой, а это значит, суметь убрать любую проблему и сформировать необходимые качества и способности.
6. Сформировать любую полезную привычку, которая станет залогом будущих побед и успехов.
7. Стать достойным обязательным человеком с безупречной репутацией, заслужить уважение многих людей.
8. Выстроить свою жизнь так, как ты сам хочешь, чтобы быть в полной мере счастливым.
9. Достигать превосходных и даже выдающихся результатов во многих направлениях: спорт, искусство, бизнес, духовное развитие, др.
10. Избежать многих проблем, с которыми сталкиваются миллионы людей и просто увязают в трясине жизненных неприятностей, становясь заложниками своих недостатков. И всё это из-за отсутствия у них Силы Воли.

Где формируют Силу Воли

На самом деле, в современном мире очень мало систем и организаций, которые действительно воспитывают в человеке Силу Волу, а не обучают его совершать насилие над собой, ломая под обстоятельства. Нужно отдавать себе отчёт, что Сила Воли и насилие над собой – это совершенно разные вещи.

• Родители и воспитатели, если они обладают системой воспитания Силы Воли и являются хорошими воспитателями, да так, чтобы не забить сердце и чувства человека.
• Военные, Суворовские училища, Кадетские корпуса. Но в том случае, если там сохранена та основа и те традиции воспитания, которые было заложены ещё в Царской России.
• Служба в Армии, если повезёт, потому что часто армия волю и личность ломает, а не воспитывает.
• Конечно же, спорт! Спорт даёт очень много, и если повезло с тренером и системой подготовки, то Сила Воли благодаря спорту формируется великолепно.
• Другие творческие системы, где есть регулярные занятия, большие нагрузки и необходимость постоянно себя преодолевать: танцы, другое.
• Воинские Искусства, безусловно.
• Системы духовного и энергетического развития и совершенствования. Но здесь воспитание Силы Воли у человека напрямую зависит от наставника, учителя.

Сила воли – одна из важнейших черт характера человека, благодаря которой он способен добиться в своей жизни колоссальных результатов. Развивая свою силу воли, мы развиваем и свою личность, и именно в зависимости от нашего нынешнего уровня развития мы занимаем соответствующее положение в обществе. Задайтесь вопросом, уважаемые читатели, прежде чем продолжить чтение этой статьи – насколько сильно ваша жизнь зависит от вашей силы воли? Лично я, могу с полной уверенностью вам сказать, что каждое ваше действие, каждое ваше решение, каждая ваша мысль – все они зависят от того, насколько хорошо или насколько плохо развита ваша сила воли. Прежде всего, от нее, от вашей силы воли, зависит ваша эффективность. Вы просто не сможете добиться хоть сколько-нибудь существенных успехов в своей жизни, если не будете обладать хотя бы малюсенькой силой воли. Вы даже статью эту до конца дочитать не сможете, если ваша сила воли окажется совсем неразвитой, а ведь я как раз собираюсь поведать вам в ней о том, как эту самую вашу внутреннюю силу, от которой так много всего зависит в вашей жизни можно развить. Так что наберитесь терпения и как следует сосредоточьте свое внимание на моих словах, и главное, дочитайте эту статью до конца, ибо сила воли, друзья, это действительно важно, очень важно.

Что же такое сила воли? Сила воли – это мощная, неисчерпаемая энергия внутри человека, которую он, как личность, сознательно активирует и направляет на достижение желаемого результата. Вот есть у вас, допустим, желание или может быть необходимость что-то сделать, и вы начинаете действовать в соответствии с этим желанием-необходимостью, чтобы прийти к нужному вам результату. И вот то, насколько настойчивыми и дисциплинированными вы будете, на пути к достижению своей цели, насколько много внутренних ресурсов вы задействуете для ее достижения, это и есть сила воли. То есть, это сила, которая выражена в активации человеком максимального количества энергии и концентрация им максимального количества ресурсов, которыми он обладает, для достижения им нужного ему результата. Таким образом, используя силу воли, человек сознательно управляет своей внутренней энергией, он ее пробуждает и направляет в определенном направлении, а также он задействует все свои внутренние ресурсы, заставляя работать свое тело нужным ему образом. Нужно мне, допустим, напрячь свои мозги, чтобы решить какую-то задачу – я, с помощью своей силы воли, даю своим мозгам команду работать над той или иной задачей и контролирую работу своего мозга от начала и до конца, пока не будет достигнут нужный мне результат. Понимаете, в чем заключается сила воли – в вашем сознательном желании активировать свою внутреннюю энергию и ресурсы для чего-то, для чего вы считаете их необходимо активировать, вот в чем. Я объяснил вам свое понимание такого явления, как сила воли, друзья, ниже мы с вами обсудим то, как, исходя из этого понимания, можно эту самую силу развить и использовать.

Предположим, что вы чего-то хотите, тогда вы предпринимаете определенные действия и – получаете это! Или, как минимум, вы прилагаете все усилия для того, чтобы получить желаемое. Никаких там «но», никаких «если», никаких «возможно» и «попробую» быть не должно. Если вы точно знаете о том, что вам на самом деле нужно и для чего вам это нужно, тогда вы стремитесь всеми силами это заполучить, задействовав для достижения своей цели, все свои внутренние ресурсы и используя всю свою внутреннюю энергию. Понимаете, сомнениям здесь не место, сомнения мешают силе воли проявиться. Вероятно, вы полагаете, что для развития силы воли необходимо подчинить себя жесткой дисциплине, тем самым взяв себя под полный контроль. В общем, жесткая самодисциплина действительно способна развить силу воли, и я даже больше скажу, вы должны быть дисциплинированны, чтобы в вас была сила. Но, развивать силу воли можно и другим способом, причем более эффективным с точки зрения долгосрочных результатов. И этот способ – это друзья, не вера, хотя на нее часто ссылаются, когда говорят о сверхспособностях верующего человека, которому вера помогает пережить любые невзгоды и справиться со многими трудностями. Вера необходима тем людям, которые, во-первых – морально слабы, а во-вторых – не сведущи в тех или иных вопросах и которые не желают что-то изучать и во что-то вникать, им проще и им хочется, во что-то верить, или не верить. А вот человеку мыслящему, изучающему, человеку ищущему ответы на свои вопросы, вера в принципе не нужна, ибо вера, при всех ее достоинствах – слепа, и веру всегда можно поколебать. Так что способ, о котором я говорю, он не иррационален, в то время как вера, это все-таки иррациональное явление.

Чтобы понять, в чем заключается смысл этого способа, давайте обратим с вами свое внимание на то, что вообще нами движет, что заставляет нас быть активными людьми. А что заставляет нас чего-то хотеть, к чему-то стремиться, что делает нас активными людьми? Наши инстинкты, друзья, именно благодаря им мы с вами живем и хоть что-то делаем в своей жизни, ради, прежде всего, нее самой, ради жизни. У нас с вами имеются три основных инстинкта, это инстинкт самосохранения, который побуждает нас искать пропитание и защиту, это сексуальный инстинкт, или инстинкт размножения, который побуждает нас искать партнера или партнершу для продолжения рода и это инстинкт доминирования или инстинкт власти, который необходим нам для самоутверждения, лидерства, для борьбы за лучший кусок и за лучшее место, для достижения успеха в жизни. Все эти инстинкты, это различные формы одного единственного инстинкта – инстинкта жизни. Все, что заставляет нас жить и к чему-то стремиться – связано с инстинктом жизни, который заставляет нас удовлетворять наши естественные потребности. Вот именно для ориентира на эти самые потребности в первую очередь, а также для удовлетворения наших духовных потребностей, во вторую очередь, нам и нужна сила воли, которая, как вы уже наверное догадались, также является порождением нашего инстинкта жизни. Пока в человеке есть энергия – он будет жить, а вселенной нужно чтобы мы жили, а воля – это энергия. Понимаете, в чем заключается эта связь? Мы должны жить, человечество должно жить, вселенная должна жить и развиваться, для какой-то неведомой нам цели, и мы, как часть этой вселенной, как ее составные части, независимо от наших желаний, должны делать все, чтобы выжить. Возможно, что мы, люди, всего навсего являемся промежуточным звеном эволюции, которое должно поспособствовать проявлению чего-то нового и более совершенного, может быть самовоспроизводящихся роботов или чего-то подобного, какой-то венец творения природы возможно должен с нашей помощью появиться. Ну это так, к слову. Так вот, если мы хотим развить в себе силу воли, мы должны осознать смысл своего существования, и осознав это, стать настолько активными, насколько это вообще возможно, чтобы реализовать себя по максимуму и прожить жизнь со смыслом.

Поймите, друзья, человеку даны различные качества для того, чтобы он с их помощью помогал вселенной развиваться и совершенствоваться, развиваясь и совершенствуясь при этом сам. Нищие, больные, тупые, ленивые, пассивные, слабые, ноющие и жалующиеся на все и вся, мы этому миру – не нужны. Поэтому-то слабаки ничего не получают от жизни, потому что ничего от нее не пытаются взять и ничего не пытаются ей дать. Да и вообще, если так посмотреть на нашу жизнь, то видно, что человек-дегенерат – вселенной не нужен. И силу свою внутреннюю тоже не каждый человек может проявить, ибо не каждый человек может ею грамотно распорядиться. Какая может быть сила воли, если человек даже не понимает, зачем он живет, зачем ему нужно учиться, зачем работать, зачем творить, зачем хоть что-то делать для себя и других. Хотите развить свою силу воли? Тогда, друзья, учитесь видеть смысл во всем, что вы делаете в своей жизни, во всем, чего вы хотите. Иногда это сложно сделать самостоятельно, без тщательного изучения каждого из аспектов своей жизни, но если провести тщательный самоанализ, если задуматься о смысле своей собственной жизни, тогда вы разберетесь с тем, что именно и почему вы хотите получить от нее и что можете сами ей отдать. И когда вы определитесь со своими целями, со своей миссией, если хотите, слово – миссия, звучит более сильно, вы сможете пробудить в себе свою внутреннюю силу для выполнения этой миссии.

Как я уже сказал выше, начинать следует с удовлетворения своих естественных, животных потребностей, чтобы, во-первых, поддерживать свое физическое тело в жизнеспособном состоянии, во-вторых, чтобы как-то там с продолжением рода разобраться, ибо природа от нас не отстанет, пока мы или не продолжим свой род, или пока не обманем ее в этом вопросе, и в-третьих, чтобы занять в обществе как можно более высокое положение, поскольку высокое положение в обществе, к которому нас толкает инстинкт власти, дает большие возможности человеку. Сложно изменить мир, если ты никто и звать тебя никак, и гораздо проще что-то грандиозное совершить, имея власть. Вот это что-то грандиозное, это уже та самая миссия, которая находится над всеми теми естественными, животными потребностями, удовлетворить которые призывают нас всех наши инстинкты. Мы, люди, в отличие от животных, можем стремиться к гораздо большему, чем просто удовлетворение своих животных потребностей, мы можем выдвигать самые необычные идеи, можем ставить перед собой грандиозные цели и затем прилагать неимоверные усилия для их достижения. Вот этой нашей особенностью, этим даром, нам всем, по возможности, необходимо пользоваться, чтобы прожить яркую, насыщенную и очень интересную жизнь.

Для пробуждения нашей силы воли, нам требуется понимание того, что мы хотим от жизни, почему мы этого хотим и как мы собираемся этого достигать. Вы должны объяснить себе, зачем вставать утром с постели, зачем куда-то идти и что-то делать, зачем ставить перед собой цели и достигать их, зачем вообще вам поддерживать жизнь в своем теле. Ваша сила воли может сделать из вас сверхчеловека, она может помочь вам развить самодисциплину и прочие ваши сильные качества, но чтобы развить саму силу воли, необходимо повысить уровень своей осознанности. Вам необходимо – остановиться, успокоиться и задуматься о своей жизни. Часто люди вообще не понимают, что и для чего они делают, они просто делают так, как все, потому что так надо, вроде как надо, ведь все это делают. И им сложно вырваться из всей этой рутины, в которой они погрязли, сложно заглянуть за пределы того колеса, в котором они как белки крутятся. Но чтобы задействовать свои скрытые резервы, чтобы заставить свое тело быть чем-то большим, чем просто куском вялого мяса, необходимо понимать, ради чего вам нужно прилагать усилия, чтобы что-то сделать и чего-то достичь. Наш мозг и наше тело в целом, это машина, которая будет работать лишь в том случае, если в ней есть топливо, коим для нас служит, помимо инстинктов, какая-нибудь идея, которую мы осознанно выбираем себе в качестве ориентира в жизни или которую сами для себя придумываем. Ну не может человек жить просто так, просто чтобы жить, существовать да, может, но не жить. Люди не растения, они вдыхают воздух, принимают пищу и пьют воду, не только для того чтобы жить, но и для того чтобы ради чего-то жить. Но и для поддержания жизни в теле, нам ведь тоже воля нужна, правильно? Ведь та же еда сама к нам в рот не пойдет, ее необходимо добыть и употребить. Так что начинать нужно с малого – с качественного удовлетворения своих естественных потребностей, а затем уже, поняв всю грандиозность этой задумки, под названием жизнь, следует начинать ставить перед собой грандиозные цели и вершить великие дела. А уж необходимые для этого внутренние резервы, у вас, будьте уверены, найдутся.

Можно и сразу заразиться какой-нибудь великой идеей, чтобы начать жить ради чего-то более значимого, чем просто забота о своем теле. Правда, без этой самой заботы о своем теле, вы не выживите, так что вам придется прилагать усилия, чтобы обеспечить себя необходимым для поддержания жизни минимум. Имейте в виду, что одно дело, когда наши инстинкты вынуждают нас проявлять силу воли, чтобы мы могли выжить в тяжелой ситуации или сделать свою жизнь более комфортной, и совсем другое, когда мы осознанно принимаем решение, сделать что-то такое, что непросто сделать, что потребует от нас мобилизации всех наших личностных качеств, и не смотря ни на какие преграды добиться своей цели. Человек может действовать вопреки всем своим инстинктам, будучи абсолютно уверенным в том, что то, что он делает – ему действительно нужно. Очень часто в таком случае вспоминают веру, сила которой действительно огромна, но веру, как уже было сказано выше, можно поколебать, вера это что-то такое, что всегда можно поставить под сомнение, в то время как осознанность поколебать невозможно, ибо осознанность пробуждает и просветляет, и тогда человек уже не сомневается и не колеблется, он просто все видит и все понимает, и исходя из этого своего понимания принимает решение, что и для чего ему следует делать. Чем грандиознее будет ваша цель в жизни друзья, тем больше энергии в вас проснется, чтобы помочь вам этой цели добиться. Но, важным условием для пробуждение этой энергии, будет ваше полное понимание того – зачем вам нужно добиваться какой-то цели, какой в этом смысл? Уверяю вас, наши желания могут совпадать с нашими возможностями, потому что наши возможности обязательно подтянутся к нашим желаниям, если мы будем понимать – зачем мы чего-то желаем.

Вы многое можете, у вашего организма существуют такие резервы, о которых вы даже не подозреваете. Но если вы ничего в этой жизни не хотите, если вам ничего, кроме как поесть, попить и совокупиться не нужно, вы всю свою жизнь проживете в очень ограниченном мирке и даже не узнаете о том, на что вы были способны как личность. Вы не сможете себя реализовать, не сможете получить от жизни «все», если ничего не будете о ней знать. Нормальному человеку свойственно задавать себе, а заодно и другим, такие вопросы, как – «почему» и «зачем». И вы знаете, что дети эти вопросы очень часто задают взрослым, но взрослые, те из них, которым плевать на детей, отучают их эти вопросы задавать. А ведь эти вопросы помогают нам раскрыть свои скрытые способности. Мы же хотим знать – зачем мы живем, зачем мы чему-то учимся, зачем мы работаем и почему мы должны делать то, чего мы не хотим делать, почему должны в чем-то себе отказывать, и для чего нам чего-то достигать, к чему-то стремиться? Разве это не естественные вопросы для нормального, мыслящего человека? Но нам с вами не спешат давать ответы на эти вопросы. А знаете почему? Да потому, что большая часть того, что мы с вами делаем, называется – служением чужим интересам. Большинство людей сами, своими собственными глазами могут видеть, что то, чем они занимаются, это совсем не то, что им нужно, не то, чем им хочется заниматься. Многие из нас живут ради чужих целей и чужих интересов, и даже если люди не осознают этого, то на подсознательном уровне они все это чувствуют, и поэтому у них нет никакой силы воли, поэтому они пассивны. Кому из нас хочется, добровольно, с энтузиазмом, кому-то служить, для кого-то другого стараться, выжимать из себя все соки ради чужих интересов? Уверен, что никому, ведь это противоречит нашей природе.

Правда, друзья, жизнь у нас такова, что в ней хочешь, не хочешь, а приходится порой делать то, что тебе не хочется делать, приходится терпеть, ради лучшего будущего, ради новых возможностей в будущем. Некоторые специалисты, например, те же психологи, при этом советуют специально делать то, что человеку не хочется делать, чтобы таким образом человек мог выработать в себе привычку преодолевать лень, страх, неприязнь и отвращение к чему-либо или к кому-либо. То есть, они предлагают людям развивать в себе силу воли через силу, через не могу. Совет этот, конечно, хороший, действенный, но не основополагающий, поскольку решиться на такие дела, которые не хочется делать, не всякому человеку по силам, особенно в тех случаях, когда его никто ни к чему не принуждает. Поэтому человек не сможет выработать в себе привычку делать что-то через силу, потому что он не сможет или если он не сможет, начать это что-то неприятное для него делать. Я уже писал и еще раз напишу это, еще раз повторю это, ибо, как известно – повторение мать учения, что человек может себя тренировать-дрессировать, как собаку, например, а может себя учить и просветлять. В одном случае, он заучит какие-то команды, какой-то алгоритм поведения, а в другом, придет к осознанию того, что ему нужно делать и зачем. Первое проще, но менее эффективно, второе сложнее, но зато намного эффективнее и выгоднее. Поэтому, если вам, по каким-то причинам, не хочется чего-то делать, то может быть, вместо того, чтобы заставлять себя это, неприятное для вас дело делать, следует хорошенько подумать над необходимостью и над смыслом этого дела, которое вы не хотите делать, и благодаря пониманию нужности для вас этого дела, захотеть его делать, захотеть делать то, чего пока вам делать не хочется? На мой взгляд, так гораздо эффективнее, преодолевать различные трудности в жизни. А возможно, для кого-то это будет и проще, чем дрессировать себя, как собаку, вынуждая себя что-то делать через силу, через не могу.

Конечно, смысл и необходимость, во всяком случае, для нас, есть далеко не во всех делах, которые нам приходится делать, особенно для кого-то другого, но этот смысл, в виде пользы, можно найти, если хорошенько поискать, в любом деле. Даже самые неприятные и самые сложные проблемы, могут быть очень полезными для человека, ведь они способствуют его развитию, они делают его сильнее. Решать свои, а то и чужие проблемы – это значит тренировать свой ум. Это же так полезно. Полюбите свою проблему, и вам будет гораздо приятнее ее решать, вам захочется ее решать, она не будет вас пугать. Еще раз повторю, смысл и польза есть во всем, даже в том, что вы люто ненавидите и чего очень сильно боитесь. Нужно только этот смысл и эту пользу найти, затем необходимо осознать эту пользу и благодаря этому осознанию пробудить в себе силу воли, которая поможет вам сделать какое-то дело, преодолеть какие-то трудности, а также добиться поставленных вами перед самим собой целей. Мы с вами так устроены друзья, что если мы чем-то не пользуемся, то это что-то, либо отмирает, либо бездействует. Если мышцы вы свои напрягать не будете, тогда они атрофируются, если мозг свой не будете напрягать, тогда маразм вам обеспечен. И с силой воли дела обстоят аналогичным образом. Если вы пассивны и вам ничего не нужно, если вы не осознаете смысла своих желаний и не понимаете смысла своей собственной жизни, если не ставите перед собой никаких грандиозных целей, тогда с чего бы этой силе внутри вас пробуждаться, для чего ей пробуждаться?

Жизнь, друзья – это борьба, ну, не только борьба, конечно, но все же, прежде всего борьба. И чтобы бороться – за жизнь, за свои идеи, за свои ценности, мы должны понимать, зачем нам это нужно. Наши инстинкты заставляют нас предпринимать порой достаточно большие усилия в борьбе за жизнь, но если говорить о более высоком уровне, находящимся за пределами наших животных инстинктов, то тогда уже наши желания, осознанные желания, позволяют нам ставить перед собой великие цели и с помощью пробужденной внутри нас силы воли добиваться их. Наши возможности поистине безграничны, но чтобы эти возможности из слов превратились в конкретные действия и таким образом были реализованы нами, мы должны начать осознанно подходить к своей жизни, глубоко задумываясь, как над каждым конкретным моментом в ней, так и над ней самой в целом.

В повседневной жизни часто можно услышать такую фразу: «У него совсем нет силы воли», или «Надо же, какая сильная воля!» Что такое сила воли? Прежде всего, под этим понятием следует понимать способность человека активно действовать в ограниченных условиях, решать сложные задачи и не останавливаться перед препятствиями. Умение преодолевать преграды на пути к заветной цели является самым главным пунктом, поскольку если личность при малейших трудностях отступает, вряд ли стоит ждать высоких результатов.

Что характеризует волевую личность? Уверенность в себе, желание действовать активно для достижения важной задачи, целеустремленность, умение справляться с трудностями, несгибаемая твердость духа. Силу воли не следует путать с упрямством! Человек с сильной волей умеет уступать другому, он способен понимать нужды близких. Тот, кого одолевает упрямство, часто не понимает окружающих. Воспитание силы воли начинается с осознанного желания что – то изменить в своей жизни в лучшую сторону. Ниже приведены полезные рекомендации, которые помогут не остановиться на полпути к выбранному направлению.

Развитие силы воли

Имейте твердое намерение

Оно необходимо для того, чтобы никто посторонний не смог отговорить вас бросить начатое дело. Часто на начальном этапе многие сомневаются в себе и потому ждут опоры и поддержки со стороны окружающих. А другие люди в силу объективных причин не всегда могут понять наши планы и мечты, даже если это родственники. Поэтому чем тверже будет ваше намерение, тем лучше. Вы должны себе четко представлять, чего хотите достичь в результате. Тогда вас не смогут сломить никакие преграды. Внезапно возникшие обстоятельства только укрепят вашу веру в собственные возможности.

В том случае, когда намерение неясное, есть вероятность свернуть с намеченной дороги гораздо раньше. Поэтому с самого первого дня, когда вы начинаете что – то новое, мысленно проговаривайте слова уверенности, подбадривайте себя и всячески поощряйте любые целенаправленные действия. Все это стимулирует силу воли. Негативно действуют и тормозят движение такие вещи как самообвинение, критика, недовольство и панические настроения.

Не отступайте от намеченного

Как часто человек начинает действовать в порыве, и тогда ему кажется, что все получится, что до мечты рукой подать. Но потом энтузиазм куда – то пропадает, желание действовать сменяется апатией. Вот именно здесь так важно не отступить, не отказаться от своих планов! Помните, раз вы принимали решение, значит, только на вас самих лежит ответственность за исполнение намерения. Когда вы отступаете, это похоже на то, чтобы обрубать птице крылья в момент окончательной готовности к полету. Не предавайте собственные мечты, их за вас никто не исполнит.

Иногда достижению этого шага способствует подробная визуализация всего намеченного. Четко и ясно представляйте себе, чего достигните в результате своего упорного труда. Вот увидите, станет легче. Не надо думать, что вы единственный, кто решил заняться . Возможно, ваши близкие не понимают этого стремления. Тогда найдите себе единомышленников на форумах и общайтесь с ними для поддержания чувства равновесия и . Тренируйте силу воли!

Не поддавайтесь соблазнам

В моменты первых неудач и серьезных преград так велик шанс все забросить и отложить подальше. Помните, этого делать ни в коем случае нельзя. Так вы только докажете окружающим и самому себе, что из вашей великой затеи ничего не вышло. Чтобы развить силу воли, нужно четко понимать, что вам необходимо для достижения успеха. Если для вас это слишком высокая цена, то лучше отказаться сразу. Если же намерение твердое, просто идите вперед день за днем, пока постепенно не окажетесь у цели.

Стоит избегать соблазнов посидеть вечером с друзьями, если вам нужно работать. Если вы знаете, что для вас этого непосильная задача, постарайтесь изменить график таким образом, чтобы не страдать от отсутствия общения и выполнять намеченное.

Откладывать на потом – плохое решение

Очень многие из нас любят откладывать свои дела на потом. Возникает эта мысль как будто случайно и мотивацией чаще всего служит следующее: «Сейчас я очень устал, выполню задание завтра утром». На самом деле это всего лишь умелая отговорка, ослабляющая силу воли, позволяющая человеку освободить часок – другой для отдыха. Безусловно, отдых необходим, но если срывание сроков работы подорвет вашу репутацию или поставит в неловкое положение, оно того не стоит. В конце концов, завтра вы так же сильно устанете. Подумайте, нужно ли перекладывать со дня на день груз ответственности, которого все равно не удастся избежать?

Вера в свои возможности

Пожалуй, без этой составляющей успешность любого начинания представляется сомнительной. Если человек не верит в себя и не ценит собственную личность, успеха не будет даже при максимальных усилиях. Почему? Все дело в том, что любое продвижение вперед, будь то карьера или простое увлечение сопровождается различного рода трудностями. Именно в тот момент сила воли «проверяется на прочность». В случае сильной веры возрастает способность справиться с любыми препятствиями.

Как укрепить силу воли?

• Отказ от чрезмерных удовольствий поможет определиться с выгодами от получения заветного результата. Знайте, что если вы немного пожертвуйте во имя светлой мечты, то позже сможете наблюдать гораздо более привлекательные плоды своего труда. Сила воли накапливается постепенно. Не нужно себя подгонять и ставить невыполнимые задачи, как нет смысла потакать слабостям.
• Выполнение обещаний дисциплинирует силу воли, тренирует чувство ответственности и помогает выйти на высокий уровень в любом начинании. Когда вы сдерживаете слово, то учитесь доверять самому себе, проникаетесь чувством уважения к своей деятельности. В том случае, когда вы позволяете себе слабость (неважно, какого она рода), то опускаются руки, возникает недоверие к себе и ощущение, что всякая работа с вашим участием будет безуспешной. Ставьте себе реальные сроки, которых можно достичь. Избегайте слишком пафосных заявлений типа «заработать миллион за один месяц», если на данном этапе ваш доход стремится к нулю или имеет незначительную сумму. Если даете обещание знакомым и друзьям, старайтесь держать слово. Это необходимо не только для того, чтобы не прослыть «пустомелей», но еще и затем, чтобы лишний раз удостовериться в своей правоте.
• Сильная мотивация способствует укреплению веры в собственные силы. В том случае, когда личность устремлена к реализации поставленной цели, ее ничто не может сбить с заданного курса. По сути, каждый из нас является огромным лайнером, который движется по своему маршруту. И только мы сами определяем, в какую сторону необходимо двигаться. Если вы чего – то очень хотите, то наверняка замечаете, что в тот момент как будто высшие силы стимулируют силу воли. Вы чувствуете внутреннюю поддержку и удовлетворение, к вам постепенно приходит осознание, что вы все делаете правильно. Ничто так не способно поддерживать человека, как сильная мотивация. Представляйте себе в красках результаты своего упорного труда и не думайте о том, от чего пришлось на время отказаться.
• Придумайте себе «наказание» в случае, если не выполните намеченное. Разумеется, любое «наказание» должно быть очень условным, однако эффективным. У вас будет дополнительный стимул для действия. Например, если вы любите проводить время в кафе с друзьями, обещайте себе, что откажетесь от встреч в случае провала. Поверьте, вам не захочется оправдываться перед самим собой, и вы сделаете все, что необходимо! Сила воли закаляется!
• Поощрительная деятельность может выражаться в том, чтобы стимулировать развитие какого – либо дела. Придумайте себе приятное занятие, которому вы посвятите остаток своего времени или запланируйте желаемую покупку. Тогда у вас появится еще один мотив для скорейшего действия. Порадуйте себя новым платьем или приобретением желаемой модели сотового телефона. Ориентируйтесь на свой вкус, что вам больше по душе.

Таким образом, сила воли представляет собой совокупность внутренних личностных характеристик человека, которые он направляет на самореализацию и личностное развитие. Причем, чем больше личность готова вкладывать в собственное развитие и становление, тем больше реальных шансов у нее появляется для достижения значительных результатов.

Сила есть, и воля есть, а силы воли нет! Шутка.

Сила воли как качество личности – способность осуществления произвольных действий в преодолении трудностей в соответствии с определенными намерениями и поставленными целями .

На войне цели воина – сокрушить врага и выжить. А. П. Довженко в рассказе «Воля к жизни» писал о том, как, будучи на фронте во время Великой Отечественной войны вместе со своим другом врачом-хирургом, он как-то обратился к тому с вопросом: «Скажи мне, друг, вот ты проработал на фронте почти полтора года, ты резал тысячи людей, скажи, нашел ли ты, купаясь ежедневно в котле людских страданий, что-нибудь новое, неведомое, какую-нибудь тайну в человеке на войне или ты дальше своего ножа не видел и ничего не нашел?..» И хирург ответил: «Нашел!.. Воля!.. Человек на войне это воля! Есть воля, есть человек! Нет воли — нет человека! Сколько воли, столько и человека! Вот что я нашел!»

Воля и цель – неразлучные сестры. Личная воля должна быть в одной упряжке с какой-то высокой целью. Нет воли без цели и цели без воли. Целеустремленность, сама по себе, представляет собирательное волевое качество, отражающее сознательное стремление человека к достижению целей. Разумная воля идет к своей цели. Если мы идем к своей, а не к чужой, цели по правильно выбранному маршруту жизнь становится праздником. Путь к своей цели вызывает прилив сил и доставляет нам истинное удовольствие. Как точно выразился Конфуций: «Найдите себе занятие по душе – и вам не придется работать ни дня».

Казалось бы, какая связь между своей целью и волей? Если дорога к своей цели – сплошная фиеста и праздничный карнавал, то, причем тут воля? Чтобы получить право заниматься любимым делом, идя к своей цели, нужна твердая воля. Зачастую, чтобы добиться права реализовать свое истинное предназначение, требуются неимоверные волевые усилия. Большинство проявляет «волю», выполняя ненавистную работу. На первый взгляд они кажутся волевыми личностями, но это только видимость. Когда человек смиряется с неблагоприятными обстоятельствами жизни, это говорит о его безволии. Раб обстоятельств живет в неволе. Он находится в неволе от оценок внешнего мира – «А что скажет княгиня Марья Алексеевна?» Разве может воля быть инструментом для насилия самого себя? Каждое утро ненавистный будильник отправляет человека на ненавистную работу, которая уже достала до самых печенок. Он оправдывает себя, что так живут все и не предпринимает волевых усилий для перемен в своей жизни. Все свои волевые усилия он направляет на подавление своих истинных желаний. Воля, как один полюс личности, слабеет, зато набирает силы другой полюс – безволие. Воля, подавляющая личность – это безволие.

Посмотрите на свое окружение. Безвольные люди. Сотая часть из них идет на работу с радостью, а возвращается с удовольствием. Остальные ждут, не дождутся окончания рабочего дня, чтобы скорее напиться и забыться. Принуждение самого себя работать через силу не дает человеку воплотить свою волю. Люди, реализующие свою цель, живут в гармонии с самими собой и с внешним миром. У них есть самое важное – свобода воли. Слово «воля» имеет и другое значение – свобода. Не случайно, что человеческое качество и свобода звучат одинаково. Нельзя быть волевым человеком, если ты лишил себя свободы выбора. Невольникам остается только завидовать им и ждать, как шакалам, чтобы злорадно закричать: «Акела промахнулся».

Воля, не подкрепленная делами, перерождается в безволие. «Не существует больших талантов без большой воли, — писал Оноре де Бальзак, — Воля может и должна быть предметом гордости гораздо больше, нежели талант. Если талант — это развитая природная склонность, то твердая воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, которые воля обуздывает и подавляет, над прихотями и преградами, которые она осиливает, над всяческими трудностями, которые она героически преодолевает». Когда журналистка на вопрос Улановой: «Что вы делаете, когда у вас не пишется?»- ответила: «Откладываю бумагу в сторону», балерина заявила: «Напрасно. А вы попробуйте хоть страничку одним усилием воли заставить себя написать, увидите — вторая пойдет легче, а с третьей придет и вдохновение». И это действительно так: в любимом деле воспитывается воля.

Воля без разума опасна . По словам Гегеля: «Разум воли – нравственность». Фанатикам, террористам – смертникам обычно присуща сильная воля, которая помогает им без колебаний совершать изуверские дела и чудовищные преступления. Они не страшатся наказания. Преследования общества только закаляют их. Для террористов Халтурина, Каляева, Ульянова смерть на эшафоте была бы не наказанием, а самой высшей наградой и, наоборот, сохранение жизни – самым позорным наказанием. Железная воля современных «Рахметовых», не подкрепленная гуманным разумом, делает их опасными для общества. Взгляните на Рахметова: рассудителен и спокоен, хладнокровен до безрассудства; он испытывает свою волю, лежа ночь на гвоздях остриями вверх. “На половине семнадцатого года он вздумал, что нужно приобресть физическое богатство, и начал работать над собой… На несколько часов в день он становился чернорабочим по работам, требующим силы: возил воду, таскал дрова, рубил дрова, пилил лес, тесал камни, копал землю, ковал железо; меняя работу, Рахметов разрабатывает разные группы мышц. “Он даже прошел бурлаком по Волге, от Дубовки до Рыбинска…” В соревновании с бурлаками он перетягивал двоих-троих, “и товарищи его по лямке окрестили его Никитушкой Ломовым” в честь знаменитого бурлака-силача. Это прозвище очень льстило юноше. Физическое здоровье необходимо. “Это может пригодиться”,- говорил он». И пригодилось. Нам хорошо известно, как железная воля без гуманного разума может ввергнуть страну в гигантское по своим масштабам кровопролитие.

Воля без разума опасна, а разум без воли – бессилен, если на пути возникают трудности . Воля нужна разуму для воплощения своих замыслов. Иначе это будет пустой упертостью. В 60-е годы А. Н. Косыгин предложил провести экономическую реформу, которая резко развернула бы страну в сторону рыночных отношений. Но ему не хватило воли. А жаль, сейчас мы были бы в тройке самых сильных экономик мира. Китай пошел по пути косыгинских реформ и в ближайшие годы станет первой экономикой мира. Любопытно в этой связи мнение Дэн Сяопина, высказанное им после сообщения о кончине Косыгина китайскому журналисту, гостившему у Дэна: «Я предполагаю, что, если бы Косыгину и его сторонникам позволили бы «развернуть» реформы, СССР начал бы преобразования намного раньше нас». Вот уж поистине «нет пророков в своем Отечестве».

Воля всегда связана с внутренним намерением человека преодолеть, прорваться, покорить, завоевать место под солнцем. Внутреннее намерение – это война с внешним миром с помощью воли, то есть в лобовую атаку, на таран, на абордаж. Цель внутренним намерением достигается путем противостояния окружающему миру и продавливания своей линии. Не менее важное место занимает воля во внутреннем мире человека в борьбе между умом и разумом. Ум говорит: «Хочу», а разум, напрягая волю, отвечает: «Нельзя». Человек, живущий в гармонии с собой и с внешним миром, в воле практически не нуждается. Он видит свою цель и идет к ней с праздником в душе. Дорога к цели для него счастье. Насиловать себя волевыми усилиями — нет никакой надобности.

Развитие воли важно осуществлять в купе, в котором помимо воли должны находиться разум, взрослость и мудрость. Общими принципами развития воли служат душевное здоровье, снятие страхов, постепенность и поддержка, отказ от позиции жертвы. Примером «развития воли» служат эти юмористические эпизоды:

— «Три дня пробыла на диете. Ночью захотела пить, подошла к холодильнику, дальше все как в тумане… Очнулась, когда запивала шоколадку борщом!»; — Стоит мужик над стаканом с водкой, думает: «Не хочу пить, не хочу пить». Выпил. «Какая сила воли, — не хотел, а выпил».

Идеализация и воля. Избыточная значимость (идеализация) воли может привести к негативным последствиям. Волевые люди тоже «плачут». Достаточно вспомнить Мартина Идена, героя одноименного романа Джека Лондона: человека несгибаемой воли, взобравшегося на литературный Олимп. Все цели достигнуты благодаря ежедневной работе над воспитанием силы воли. Где же дальше можно применить мощный аккумулятор воли? Все личностные амбиции удовлетворены. И сила есть, и воля есть, но на душе пустота, и он добровольно уходит из жизни. Цель оказалась чужой и ложной. Мартину Идену надо было найти свою, а не чужую, цель, которая превышала бы возможные пределы его жизни. Например, закрыть в литературе тему о любви, то есть написать такой роман, после которого ни у кого не возникло бы желания с ним потягаться. Стремление к совершенству бесконечно. Поэтому такая цель изначально невыполнима, но стремиться к ней надо. Людям нужно ставить перед собой недостижимые при их жизни цели. Дорога к целям, находящимся за границами жизни, гарантирует нам счастье и спасает от разочарования.

Петр Ковалев 2013 год