[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
| Регистрация | Вход
  • Страница 55 из 55
  • «
  • 1
  • 2
  • 53
  • 54
  • 55
Вирткружки, секции, клубы - Форум » Кружки, секции, сообщества » Кружок кулинаров "Скатерть-самобранка" » Диета Дюкана, ешь и худей) (рецепты вкусностей для стройности)
Диета Дюкана, ешь и худей)
DolleeДата: Вторник, 07.03.2017, 10:46 | Сообщение # 1621
Посетитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 259
Награды: 6
Статус: Offline
Хлеб по дюкану:
10 столовых ложек отрубей (овсяные или ржаные).
1 пачка обезжиренного творога в кишке (у меня Милава)
3-4 яйца, зависит от размера.
1 пачка разрыхлителя 
сода, соль, специи по вкусу, я еще всегда добавляю льняное семя.
Норма отрубей тут на 5 дней, хлеб получается большой.
Все смешиваем, получаем такую неоднородную массу. Выкладываем в форму для хлеба, можно самим из фольги сделать или купить силиконовую, выпекаем минут 40 при 200 градусах. Выключаем духовку, достаем хлеб из формы и оставляем на решетке до остывания духовки - для корочки.
Сверху можно мазать:
творожным сыром
паштетом
класть ветчину
творог и рыбка
сыр
и так далее.

Можно сделать сладкий - с подсластителем и аромиком, тогда будет кекс.


Ты можешь быть бесконечно интересной и многогранной личностью, но какой в этом толк, если не попастенькая
 
StefaniayaДата: Вторник, 07.03.2017, 14:34 | Сообщение # 1622
VIP STOKKE
Группа: Проверенные
Сообщений: 5521
Награды: 36
Статус: Offline
Бендер, это так называемый овсяноблин?
 
БендерДата: Среда, 22.03.2017, 14:40 | Сообщение # 1623
Лавров
Группа: Друзья
Сообщений: 18854
Награды: 244
Статус: Offline
Цитата Stefaniaya ()
это так называемый овсяноблин?

Я его нашла под названием лепёшка. Там их куча вариантов, можно делать потолще и потоньше, но я этот самый простой всегда делаю. А то без бутиков тошно, хочется такого хлебного чего-то)) И пиццу по выходным из всяких обрезков куриных на этой основе делаю. В овощной день туда ещё лук, помидор можно, сыр нежирный, ктчупа ложечку- и нифига почти от  настоящей пиццы не отличишь)))


"- Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы, - ответил ему Джонатан; он поднялся в воздух и повернул на восток, к родным берегам, где жила Стая."
 
joybellyДата: Среда, 22.03.2017, 15:12 | Сообщение # 1624
走高
Группа: Модераторы
Сообщений: 19132
Награды: 324
Статус: Offline
А я нашла себе английскую диету, осталось начать))
http://edimka.ru/text/diets/english


Обрадовались тогда буржуины, записали поскорее Мальчиша-Плохиша в свое буржуинство и дали ему целую бочку варенья да целую корзину печенья.
Сидит Мальчиш-Плохиш, жрет и радуется. ©
 
БендерДата: Четверг, 23.03.2017, 10:41 | Сообщение # 1625
Лавров
Группа: Друзья
Сообщений: 18854
Награды: 244
Статус: Offline
Цитата joybelly ()
А я нашла себе английскую диету, осталось начать))

Чото больно оптимистично,  за 21 день минус 15 кило.
Я, как диетчик со стажем ( лет 30 ежегодно на диете сижу), могу сказать, что большой вес скинуть и удержаться в новом весе можно только с помощью длительных диет. Самая моя длительная диета длилась 10 месяцев ( скидывала набранное во время беременности), и сбросить мне удалось только 20 кило.
А тут за 21 день 15 кило.. Сомнения меня терзают)


"- Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы, - ответил ему Джонатан; он поднялся в воздух и повернул на восток, к родным берегам, где жила Стая."
 
БелаяСнежкаДата: Четверг, 23.03.2017, 11:14 | Сообщение # 1626
мамо Стифлера
Группа: Друзья
Сообщений: 6760
Награды: 184
Статус: Offline
А я не успеваю к лету похудеть. На диеты нет времени.
Постараюсь к следующему сезону сбросить то, что наберу в этом. pardon


....никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!(с) М.А.Булгаков "Мастер и Маргарита".
 
БендерДата: Четверг, 23.03.2017, 11:55 | Сообщение # 1627
Лавров
Группа: Друзья
Сообщений: 18854
Награды: 244
Статус: Offline
Цитата БелаяСнежка ()
На диеты нет времени.

Какое интересное выражение- на диеты нет времени)))
Да вроде вообще никакого дополнительного времени диеты не требуют, только продукты определённые.
Я сама тётенька трудовая, мне вообще всегда некогда)))


"- Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы, - ответил ему Джонатан; он поднялся в воздух и повернул на восток, к родным берегам, где жила Стая."
 
ХуЛиГанКаДата: Четверг, 23.03.2017, 18:56 | Сообщение # 1628
Звезда клуба
Группа: Проверенные
Сообщений: 11328
Награды: 112
Статус: Offline
Я начала худеть к лету

-Ума не приложу, что мне ей подарить?
-Море можешь?
 
MiramarДата: Четверг, 23.03.2017, 19:07 | Сообщение # 1629
Valkyrie
Группа: Модераторы
Сообщений: 12644
Награды: 132
Статус: Offline
Цитата ХуЛиГанКа ()
Я начала худеть к лету

Делись как - Дюканом?
Он у меня во никак не пошел. А худеть очень надо - не успеваю в спорт-зал и поплыла cray


If everybody loves you, something is wrong. You can't please everybody ©
 
joybellyДата: Четверг, 23.03.2017, 19:57 | Сообщение # 1630
走高
Группа: Модераторы
Сообщений: 19132
Награды: 324
Статус: Offline
Miramar,
Боди флекс тоже не успеваешь? 15 мин с утра с Еленой Корпан.


Обрадовались тогда буржуины, записали поскорее Мальчиша-Плохиша в свое буржуинство и дали ему целую бочку варенья да целую корзину печенья.
Сидит Мальчиш-Плохиш, жрет и радуется. ©
 
MiramarДата: Четверг, 23.03.2017, 22:45 | Сообщение # 1631
Valkyrie
Группа: Модераторы
Сообщений: 12644
Награды: 132
Статус: Offline
Цитата joybelly ()
15 мин с утра

15 минут с утра я сползаю с кровати. Или меня сползают. А потом водные процедуры и уже бежать надо. У меняж дорога до офиса полтора часа в один конец.
Ну и вечером уже никакая к десяти приезжаю. Есть вариант - на работе в обед, у нас на территории БЦ большой спортзал с басиком. Вот надо абонимент купить и это будет стимул. Мне диеты как-то не помогают. pardon


If everybody loves you, something is wrong. You can't please everybody ©
 
БендерДата: Четверг, 23.03.2017, 22:58 | Сообщение # 1632
Лавров
Группа: Друзья
Сообщений: 18854
Награды: 244
Статус: Offline
Вот я тоже физкультуру с трудом переношу))) Прямо ломает всякими тренировками заниматься)
Зато собираюсь вскорости на велик пересаживаться и на работу ездить. Во. 10 километров туда, 10-обратно. Большая часть дороги - по берегу моря. Живенько, свежий воздух. Короче, я уже в нетерпении ,жду, пока потеплеет.


"- Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы, - ответил ему Джонатан; он поднялся в воздух и повернул на восток, к родным берегам, где жила Стая."
 
NirvanaДата: Пятница, 24.03.2017, 00:13 | Сообщение # 1633
Перпетуум вжопиле
Группа: Друзья
Сообщений: 4783
Награды: 231
Статус: Offline
Цитата Бендер ()
Вот я тоже физкультуру с трудом переношу))
 я тоже * мрачно*


Некоторые люди так боятся умереть, что просто не начинают жить (с)
 
БендерДата: Суббота, 25.03.2017, 23:53 | Сообщение # 1634
Лавров
Группа: Друзья
Сообщений: 18854
Награды: 244
Статус: Offline
Кому для мотивации?



"- Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы, - ответил ему Джонатан; он поднялся в воздух и повернул на восток, к родным берегам, где жила Стая."
 
БендерДата: Суббота, 25.03.2017, 23:54 | Сообщение # 1635
Лавров
Группа: Друзья
Сообщений: 18854
Награды: 244
Статус: Offline
Цитата Nirvana ()
я тоже * мрачно*

Да фигня. Я и без физкультуры худею, времени только больше берёт.


"- Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы, - ответил ему Джонатан; он поднялся в воздух и повернул на восток, к родным берегам, где жила Стая."
 
БелаяСнежкаДата: Воскресенье, 26.03.2017, 18:41 | Сообщение # 1636
мамо Стифлера
Группа: Друзья
Сообщений: 6760
Награды: 184
Статус: Offline
Бендер, мамадарагая.... Мне можно ещё жрать и жрать. 456ik

....никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!(с) М.А.Булгаков "Мастер и Маргарита".
 
NirvanaДата: Воскресенье, 26.03.2017, 19:26 | Сообщение # 1637
Перпетуум вжопиле
Группа: Друзья
Сообщений: 4783
Награды: 231
Статус: Offline
Цитата Бендер ()
Кому для мотивации?

мне alik 
*сказала она, испекя дофига пирогов*


Некоторые люди так боятся умереть, что просто не начинают жить (с)
 
MiramarДата: Вторник, 28.03.2017, 00:37 | Сообщение # 1638
Valkyrie
Группа: Модераторы
Сообщений: 12644
Награды: 132
Статус: Offline


If everybody loves you, something is wrong. You can't please everybody ©
 
Вирткружки, секции, клубы - Форум » Кружки, секции, сообщества » Кружок кулинаров "Скатерть-самобранка" » Диета Дюкана, ешь и худей) (рецепты вкусностей для стройности)
  • Страница 55 из 55
  • «
  • 1
  • 2
  • 53
  • 54
  • 55
Поиск: